История Tessa

Спала сегодня с 22.30 до 8. Но последний час дремала, не могла встать. Сон насыщенный тревожными сновидениями, эмоционально тяжелые, со школой, с мамой, с сожалениями. Думаю, может квет уменьшу на полтаблетки, квет с оксетолом усыпляют сильнее, чем только квет. Пробуждений мало и быстро засыпаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, когда устроишь себе день вкусных вкусностей ? Бутылочка хорошего пива и вкусный бутерброд
Воскресенье очень подходит

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Tessa, Dark,
Насчет хорошего пива (вода,солод,хмель) - полностью поддерживаю.
В тяжелые моменты жизни мне реально помогло.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я-таки совершила Шломи-терапию. Выпила 0.57 пива, вроде хорошее, литовское. Сделала бутербродов с тостами на сливочном масле, сыром, помидорами, горчицей и майонезом. Вкусные, конечно.

Внесу в дневник калорийности свои насыщенные жиры теперь

Лицо расслабилось на часик. Пока я вроде ок, думаю, пора спать. Еще почитаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вкусно

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Tessa,
Серьезный подход :))

Сегодня проснулась тяжело, не могла вспомнить, звонил ли будильник (звонил, отключила). Сны тяжелые.

Утром обнаружила отсутствие второй половинки от таблетки квета на столе. Закрались подозрения, что я выпила разделенную таблетку целиком.

Во время пути на работу вспомнила, что ночью я проснулась в час ночи с сильной жаждой и страхом, что не удастся заснуть (мне так кажется), поэтому вспомнила, что вторую половинку квета выпила ночью.

Короче, никакое количество алкоголя и временное расслабление того не стоит. Повторять пока не планирую. Ну его.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Еще не доехала до работы, уже хочу домой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, ух как я сегодня вертелась всю ночь ,давно такого не было . Выпила 25 мг квета,крепко часа 3 поспала и все,решила ничем не догоняться уже.
Неужели это из-за одной кружки пенного в 5 часов вечера, ты думаешь такое возможно ?

Хотя еще полнолуние и ветер такой,что мама дорогая.
Будем считать плохой сон из-за природных явлений

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Tessa, Dark,

Как ни странно,сегодня тоже плохо засыпалось.
Проблем со сном не было никогда.
Планирую завязывать с алкашкой.
А чем прикрываться ?

Шломи, к доктору ! У вас всё-таки свои особенности "заболевания" или как правильно назвать .
имхо

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Да нет, может и не от него. Мне скорее страшновато с кетилептом пить на ночь. Вечером прислушивалась к печени. И вообще пить в одиночестве стыдно, хотя что такого. Может какая-то мутность, тяжесть немного с утра усиливается. Точно, еще же полнолуние!! Точно от него.


Фантой, я реально на нее подсела одно время, каждый день. Думала, зубы повыпадают от сахара

А вообще, если серьезно, физическая зависимость у вас есть? Или психологическая? Ритуал такой, каждый день винишка (я красное очень люблю... и такое, розовое, с естественными газиками, только не шампанское, коньяк люблю, мартини красненький люблю, помню по поллитра за вечер пару раз в неделю принимала как лечение... эээх, времена-нравы, с лимончиком, бальзамы всякие люблю ), бутылочку пива, вкуууууууууусно же, закуска еще какая-то?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, я иду на очередной эксперимент ( ).
Попробую сегодня на одном лоразепаме поспать. Хз, может мне квет и не нужен. Но проверить надо однозначно
Так бы я смогла все дни разнести на лор,золпидем и баклосан ( который попрошу у пт). Без квета .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Хорошего, крепкого сна

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Лаванда, спасибо
Если вечером не начудю опять ближе ко сну , можно на него рассчитывать ( после предыдущей бессонной ночи в особенности)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
Все перечисленное есть.(вино пополам с Нарзаном).Пивас.Розовый Брют.
Опыт-более 15 лет.
Т.е. все проблемы у меня начались от снижения дозы и переходе на здоровое питание
с ограничением углеводов+повышение физ. нагрузок.

Какие именно?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тревожность . Утрата красок жизни.
При том,-в Крыму я всегда кайфовал. А в Москве мне было плохо. Т.е. жить можно,- но чего то не хватает.
Хотя все есть: элитная квартира в лучшем районе (Юго -Запад), прекрасная жена, умница дочь (студент).
И несколько раз ощущал ,что я не самый крутой. А какая то тварь дрожащая. .) И не всё могу....

Хочешь быть самым крутым?! Ну,ну.......

Tessa, решила следовать твоему примеру и смотреть на калории, выбираю из 3х видов печенья 600,500 и 400 .
Понятно,какое самое вкусное

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Alex.,
Я и так крут.
Для жены,дочери. Просто по ощущениям,по жизни.
Мне хотеть не надо..

Но ты же говоришь ,что хочешь быть самым крутым!?Наверное по БАДам?
Ты-САМЫЙ КРУТОЙ!!!

Alex.,
Спасибо,я это очень ценю.)

Шломи, Да,пожалуйста!

Так может оно еще и самое полезное, на сливочном масле

Последнюю неделю весь контроль пошатнулся. Именно по готовке еды с собой, тяжело это. И по покупке еды.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, да, со сливочным. А прошлое этой же марки было и с яйцами,и с молоком, и с маслом- бомба . Итальянское, хочу все перепробовать, их много видов , Campiello. Обычно я печенье не ем ,честно-честно ))

О, приготовленную самой еду вообще для меня нереально высчитать,ну его

Линкин вспомнила сегодня , смотрю ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я тоже поделилась тем,что слушаю второй день , в своей теме

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Ага, ехала что-то вспомнила просто так последнюю песню эту Heavy. Я ее увидела уже сильно позже всех событий, и тогда показалось ничего себе, насколько песня и клип прикольные. В школе была фанатом, даже интернета у меня тогда еще не было (старушка), и на кассете слушала (перематывала ручкой, ага) - потом уже не слушала. Я еще думала - у него голос такой же мальчишеский останется, когда постареет?


Кто-то умудряется считать еду, приготовленную массово для семьи , вот это фанаты. Там же надо вносить все ингридиенты в калькулятор, потом высчитывать свою порцию, даже с автоматизацией это слишком. Когда сама себе и на один раз только все готовить - то несложно.


Угадала зато это полезнее, чем псевдодиетическое.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, у Eminem голос такой же остался,что сто лет назад, последний альбом тому подтверждение, как будто пацан поёт

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Слушаю случайный плейлист на яндекс.музыке. Мне стало больно от этой песни в начале почему-то сейчас, она такая проникновенная и горькая. Хотя в конце вроде веселая, но мне аж в груди скрутило, до слез. Или это бринт? Больно, но словно ажитация внутри. Горько и тревожно. Вот тебе и энергия поднимается.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Лови

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

В пионерском лагере,37 лет назад достала. Включали на зарядку.

Вышла с терапии. Мне эти дни очень бывает остро грустно и горько, и тревожно, о прошлом, о настоящем, о непрожитом, о том, чего нет или не будет уже, чувство одиночества, неприкаянности, ощущение неполноценности, ущербности. Да и не только эти дни, понятно, но может от бринта поднимается энергия, а с ней тревога эта и обостряются прибитые апатией эмоции. Приходит ощущение, что надо срочно бежать, метаться, а куда, зачем.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Нажимаешь на видео . Между двух скобок вставляешь ссылку.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

В панели инструментов сообщения, в нижней строке кнопок есть кнопка video. Нажмите на нее, пропишется парный тег video, вставьте адрес видео между этими двумя частями тега в квадратных скобках, вот так

video]адрес вашего видео[/video

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tsar, Tessa,
Спасибо .разобрался

Шломи,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вот эта песня - на все времена. Лучшая.

Спасайся кто может

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, Шломи,

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тревожно, тоскливо. Музыка усиливает эмоции, тягостность, боль, горечь, сожаления. Как жить, если я уже такая испорченная. Куда, как и зачем. Везде все разрушено в жизни, и никогда не строилось, по большому счету, то есть никаких гарантий, что я что-то построю. так и буду "чадить-чадить"...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Не знаю, куда себя деть. Хочу домой. Хорошая работа, много свободного времени. Грех жаловаться.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Не выспалась совсем, хотя спала беспробудно. Сны тревожные, активные. Легла поздновато, в часов 22, для меня это уже поздно, так как я еще минут 15-20 читаю.

Сходила сейчас без записи в больничку. Молодец, хотя зарекалась ходить без записи. Мой врач в отпуске, узнала случайно из беседы медсестры с моими коллегами-алкоголиками, тоже ожидали моего врача, но были гораааааздо общительнее. И вечер у них был веселее моего 100%.

Как в том анекдоте (Сталин сказал "Расстрелять". Берия, постеснявшись переспросить.......).

Ну, ладно. Значит, пока пью то, что прописано ранее. Ходить мне легче, я не хочу совсем гулять, но просто пеший путь дается мне легче физически. Внутри ходит тревога, не знаю, что буду делать на выходных с ней. Она вполне терпимая, прямо гасить ее не вижу смысла, но надо ее чем-то успокаивать.

Прогулок не хочу. В магазин съезжу, мои запасы еды иссякли. Нужны срочно новые наушники, любые, дешевые, а это тоже магазин. Надо прибраться в квартире, очень надо. Очень-очень. Хозяева квартиры могут скоро приехать, а у меня прям ужас-ужас. Морально беспорядок тоже гнетет сильно уже очень давно. Ощущение грязи и хаоса, неопределенности. Беспорядок меня порабощает. Может быть убранное помещение меня успокоит немного. Увижу, сколько реально у меня вещей, сложу все свое в одну зону шкафа, мне будет так спокойнее.

Еще у меня тут есть комната, бывшая детская, в которую я захожу только чтобы туда положить (кинуть, бросить в общую кучу и прижать дверью) что-то ненужное. Конечно, надо будет с ней тоже разобраться, наверное, в последнюю очередь и не сейчас.

Не знаю, будет ли мне хоть немного из этого по силам.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Здравствуйте! Увидела на последних страницах в том числе и обсуждение музыки, треков.
Вам становится лучше от прослушивания? Есть ли такая музыка которая реально делает лучше Ваше моральное состояние?
Вопрос кстати ко всем, кто увидит и посчитает нужным ответить)

Просто у меня с музыкой вообще беда, она повышает мне тревожность и депрессивность в разы, причем практически любая. У меня все окружающие удивляются - как это ты не слушаешь музыку?
Есть ли еще такие?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Tessa,
Вот такие у нас гуляют кошечки.

Шломи, хорошие

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Надолго никакая музыка не улучшает состояние, какой-либо эффект только на время прослушивания. Слушать активнее (вовлекаясь эмоционально) стала последние недели на Бринте, до этого просто как фон на улице, в транспорте. Еще из-за роста раздражительности стала слушать радио на работе в наушниках.

Но я никак не могу сказать, что музыка скрашивает мою жизнь или делает ее более выносимой в целом. Просто без сопровождения я не могу находится на улице, сама с собой. Дома не слушаю никогда. Музыку ради музыки не слушаю никогда. При этом музыка может повышать и тревогу, и депрессивность, особенно, если особо проникновенная мелодия или текст. Бывает прямо очень горько становится, могу заплакать. Или тревожно становится, сожаления о жизни, о будущем.

У меня с детства есть еще навязчивое фантазирование во время прослушивания. Вот ради него могла выходить специально гулять в хорошие периоды, иду бодро, фантазирую. Но потом реальность обрушивается, и все.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сегодня снова не выспалась сильно, хотя вроде спала. Сны активные, тревожные. Без пробуждений. Сидела утром дома и думала "Хочу домой уже". Ощущение такое, словно я болею, мышцы немного ноют, глаза заплывают, внутри тревожит. Я еще вчера пришла и наелась на ночь. Хочу домой, больше ничего-ничего не хочу. Жизнь-боль. Некуда девать себя.

Дома такой бардак, уже полгода не убирала, наверное, не мыла пол, ничего. Такой хаос. Подумала, что в моем случае "что-то делать и работать над собой" означает не бросать лечение у психиатра!, ходить к психотерапевту, не бросать!, ходить на работу, стараться, чтобы хотя бы не уволили, стараться поддерживать порядок, нормально питаться, готовить, экономить деньги, мыться, расчесываться, не грызть ногти (не трогать их вообще, нигде, никакие, оставить в покое), стирать, раскладывать вещи, разобрать файлы на компьютерах, посещать родителей раз в 2 месяца. Ну и все. Программа максимум - гулять, покупать одежду (уже даже рядом с домом открыли доставку от магазина одежды), чтобы создать броню, чтобы не было так стыдно за себя, пойти волонтерить к котикам, поддерживать общение с подругами. Пока этого нет, какой смысл?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Разместила в теме про психотерапию информацию про типы привязанности. Стало очень больно и горько. У меня последний тип привязанности.

Тревожно-избегающий ( fearful–avoidant) тип привязанности отмечается у людей, пострадавших от сексуального насилия на более ранних этапах жизни. Таким людям сложно быть любящими и открытыми, несмотря на стремление к близости. В данном случае желание отдалиться продиктовано страхом быть отвергнутым, а также дискомфортом от эмоциональной близости. Они не только не доверяют партнёру и видят его в негативном свете, но и себя не считают достойными любви партнера.

И у меня мноооооого сформировано негативных схем. Прям букет.

Тема на форуме про психотерапию

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Все кажется безнадежным. Тащить себя через жизнь. Постоянно в стыде за себя, за свое тело, лицо, одежду, возраст, характер, неэрудированность, тупые шутки, неспособность нормально работать, радоваться и общаться. Все кажется неподъемным. Просто доживание какое-то. Словно как мне найти какое-нибудь хобби, так, чтобы дожить повеселее. Как-то приспособиться. Потому что умереть раньше времени не смогу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Нарастает напряжение-тревога внутри. Ломота в мышцах, озноб. Мне кажется это Бринт. Похоже на действие Велаксина, разгон и мандраж. Дождаться обеда, конца работы, психотерапии, потом выходных и там отоспаться и максимально себя не дергать, только в магазин сходить. Сидеть тихо, не беспокоить.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Взгляд у Вас на себя аб-со-лют-но неправильный!
Кто так на Вас смотрел? С осуждением, с неприятием...
Родители?
Было ли абсолютное принятие в детстве? Кем-либо?

Какой стыд? Вы преступление совершили?

Совершившие преступление и то живут радостнее, любят себя.

Вот если Вы ближайшие 30 лет так проживете, - то совершите преступление! Против себя! Против природы!!!

Давайте так. Вы в начале жизни.
Вы не вышли замуж за наркомана-алкоголика - который бы оставил Вас с ребенком и без ничего, привязав к стране...
Вы не инвалид.
Сделайте что-нибудь!!!

Выйдите замуж за границу, например, тем более у Вас брат там, сначала можно просто уехать.
Что здесь сидеть?
Работа хорошая... По каким меркам?
Сколько долларов в час Вы зарабатываете?

Обострение восприятия музыки это выход из депрессии.... Скорее всего...

Все будет. Я Вас чувствую...
Вы словно копия меня ранешней... Постарайтесь пойти по другому пути... Мммм? ;)

Вот это прямо в точку. Не встречала еще человека, кто так точно смог бы описать это состояние! Давайте депрессивно-музыкальное пять


Я знаю, что от таких слов лучше не становится, но я Вас понимаю и обнимаю. Вы не одна. Нас много, разбросанных, потерянных, блуждающих по миру без цели. У меня отец биологический такой же, но он нашел утешение в бутылке, и теперь на самом дне, зато ушли все эти мысли, тревоги. Я долго не могла понять, за что я на него так зла, ну алкоголик и алкоголик. Меня, к счастью, воспитал отчим, которого люблю и считаю настоящим папой. А вот потом выросла и поняла, что злюсь на биологического папашу за то, что эти апатия, лень, безволие, ангедония у меня 100% генетически от него. Только от злости этой толку ноль. Здесь поможет только работа над собой+фарма, а работать над собой мешают опять же те же апатия, лень, безволие и тд. И так все по кругу. Надежда только на фарму, что она сможет разорвать этот порочный круг и удастся что-то из себя вылепить.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема