ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 01 мар 2021, 07:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 80  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, молодец,что не даёшь лишнем весу спуску! :super:
И здорово, что болезненная слабость ушла, наконец.

Да, устрой себе пир, ты заслужила уйти в отрыв :love_n: . И кино любимое, и свечки зажги. Отключи мозг, выпей и погурманствуй.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 11:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Все раздражают. Хочу домой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 171
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Но только растревожилась и перегорела, глупые идеи.
Tessa, привет, так интересно тебя читать, тем более на себя похоже. У меня мысли, настигающие перед сном, а тем более если сна нет или проснулась ночью - на утро их вспоминать просто волосы на голове дыбом. Как это работал мой мозг, что я такое придумала. Думаю, это попытки мозга избавиться от тревожности путем поиска выхода из запутанных, сложных ситуаций, которые просто надо понять и простить. Но понимаешь это только утром. Но это понимание вовсе не гарантия, что сегодня же ночью ты снова не будешь искать выходы.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 18:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
idjjely писал(а):
Думаю, это попытки мозга избавиться от тревожности путем поиска выхода из запутанных, сложных ситуаций, которые просто надо понять и простить.

:rose: :friends: Ага. Я тоже думаю так, что это мозг крутит и обрывки бесед, и ситуации, и тревоги - пытается найти выход, утешение, завершение. Ох, просто, да непросто, это точно. А бывает еще и грусть накатит, никакой логикой не прогонишь, так жалко становится себя, горемычную.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1872
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa, idjjely,
Негативным мыслям надо говорить Стоп и переключится на что то.
Работает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Шломи, к сожалению это не всегда возможно, просто не удается переключиться, не на что. По хорошему надо учиться переключаться на телесные ощущения, так называемое заземление. Негативные мысли же не только в голове, они вызывают грусть, тревогу, беспомощность, эмоции затопляют. Но когда и в своем теле некомфортно, то пока все это сложно. Внимание ускользает и переключается. Стараюсь читать или смотреть что то привычное, простые книжки, видео с привычными людьми, потребляю информационный шум, форум, сплетни, хорошо перестала ходить на другие массовые психфорумы, там с принятием людей людьми все гораздо хуже.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

И не осмыслить в словесах,
И не измерить здешней меркой –
В бездонность маленькою дверкой
Сияет просинь в небесах.

Сияет просинь в небесах,
Зияет пропуск буквы в слове.
Не надо с ручкой наготове
Стоять у буквы на часах.

Пространство, пропуск, забытье...
Лишь тот земную жизнь осилит,
Кто будет поражен навылет
Непостижимостью ее.

В пустом пространстве ветер дик...
Попробуй жить, в стабильность веря:
Что ни мгновение – потеря.
Что ни мгновение – тайник.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Tessa, можешь не переживать - любая личность является ложной.
Это маска. Поэтому носи любую и не стесняйся. Но и не прилипай к ней.

А на счет достижений - тоже можешь не заморачиваться.
Ну, например, появится у тебя своё жильё, карьера в гору пойдет, настроение подправится... И...
И что? Думаешь это будет как застывшая картинка?
Думаешь это как бы навсегда?
Все равно в глубине души ты будешь понимать, что это в любой момент может поменяться или исчезнуть.

Поэтому не переживай.
Лучше научись расслабляться. Отпускать хватку. Снизь требования к себе ( не в плане - запустить себя, а не впадать в перфекционизм).

Все такое как есть и это нормально ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1872
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa,
Было такое же состояние из за скачков сахара в крови на фоне злоупотребления алкоголем
И нерегулярного питания,т.е завтрак в 10:00,а обед - в 17:00. Между ними-2-3литра пива.
Теперь стараюсь регулярно питаться и потребление алкоголя сократил до рекомендованных доз.
Пару раз была небольшая тревога. Купировал морковкой и мандарином.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Tihon, :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Шломи, за постоянство :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Шломи писал(а):
И нерегулярного питания,т.е завтрак в 10:00,а обед - в 17:00. Между ними-2-3литра пива.

Ну..... как бы есть весьма стабильные, активные, увлеченные люди с двухразовым питанием. А у вас был алкоголь и он это давал, а не сахар.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:24 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Шломи писал(а):
Купировал морковкой и мандарином.

:ges_up: Надо в подпись. :preved:

Шломи, если бы причина была в сахаре и недостатке мандаринов, то мое состояние бы менялось от умиротворенного, уверенного в себе, спокойного и довольного, до недовольного и несчастного. Именно в зависимости от прихода сахара. А если колебаний нет - то какие мандаринки?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Nomen писал(а):
Tessa, можешь не переживать - любая личность является ложной.
Это маска. Поэтому носи любую и не стесняйся. Но и не прилипай к ней.

Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные :yes: . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.

Проблема, когда и сам с собой не знаешь, кто ты реальный, либо знаешь - и всячески его отвергаешь, прячешь, ненавидишь.

В случае всяких нарциссических травм (и все такое) есть слишком сильный разрыв между Ложным Я и Реальным Я. Причем в сторону ощущения глубокой ничтожности и дефектности Реального Я, что заставляет постоянно скрывать его или пытаться компенсировать, иногда за счет желания превосходить других, унижать и всякое такое.

Причем есть ситуация ненасыщаемости - когда сколько бы людей как бы мне ни говорили, что я в порядке, я классная, я прикольная, я нормальная, у меня что-то круто получается, и я сама вижу, что что-то получилось, кто-то говорит, что любит меня - все это падает в бездонный ненасыщаемый колодец, не оставляя и следа там, где другой человек будет эти моменты собирать и перебирать в трудные времена, выстраивать для себя стену безопасности и уверенности.

Собственно поэтому люди с нарциссическими травмами или, не дай Бог, нарциссическим расстройством личности (но они очень редко доходят до терапии) - очень долго ходят на разговорную психотерапию, очень сложно в ней удерживаются, ощущают неэффективность и бессмысленность по причине таких своих особенностей.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Nomen, Шломи, Tihon, idjjely, Dark, bda, спасибо большое за отзывчивость и поддержку :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Нравится эта песня давно.



Предыдущие два года следила за Евровидением по Ютюбу, реакциям блогеров. За национальным отбором следила только за украинским, в прошлом году даже в прямом эфире все отборы посмотрела. Жаль, что Украина не участвовала, и вся эта ситуация.... Реально был шанс достойно выступить и занять место в тройке лидеров, а может и выиграть у Марув. Хотя песню Нидерландов я тоже сразу видела победителем без вопросов, так что это был бы баттл живых выступлений, а у Марув могло получиться шоу лучше.

В этом году... И рановато еще, но уже есть что посмотреть, участники, а я не смотрю, не хочется пока что. Украину буду смотреть отбор, потому что надо же за кого-то хоть болеть. В позапрошлом году болела за Меловина, и считаю, что его недооценили жюри жестко, песня была отличная, не победитель, но в десятке-пятерке точно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Последний раз редактировалось Tessa 06 фев 2020, 09:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Со сном сегодня была беда-не-беда, но незадача.

Последние дни, то ли из-за бринта, то ли из-за разговоров с мамой и последующего волнения у меня усилился тревожный фон. Наверное, все вместе. В итоге я с трудом отхожу ко сну, долго читаю, не хочу оставаться сама с собой в тишине, нет уверенности, что усну, даже на 75 квета. Еще и съела большую пачку чипсов вечером (без удовольствия! :icon_furious: :help: ).

75 квета меня сегодня удержали с 22 до 1.30. 75!! Затем трудно было уснуть, я чувствовала свое сердце, обрывки сновидений, тревога фоновая - в полусне пошла и выпила 7,5 зопиклона, чтобы наверняка и надолго. Проспала в итоге, еле соскреблась, успела только кофе попить минут 15.

Врач сказала, чем выше тревога, тем больше нужно квета, чтобы сон был до утра. До 100 повышать не хочу.

Сегодня куплю оксетол и начну его пить перед сном 300 мг для аугументации бринта (так посоветовала врач, если бринт не будет работать). Может кто-то прочитает и напишет, имеет ли оксетол сонливый эффект или совсем нет. Зопиклон, даже половинку, добавлять не буду.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Это Вам :345_(59):

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 12:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Мне кажется, Tessa, ты такая терпеливая барышня . У такого терпения есть , должна быть обратная сторона .
Вот даже по форуму судя, ты прям воплощение дружелюбности , я б игнорила многое или послала давно :cool:

Пс: опять на той же схеме квет+ лораепам спала аки младенец. Но чета раздрыхлась аж до 9и, организм своё берёт после ночей не очень, особенно глубокого сна много :angel: .
в городе красота , все в снегу, но ветер такой, что ну его, дома останусь. Раз есть энергия , надо ее тратить :tanc: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 171
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.
Че то я не задумывалась над ролями. Скорее, это эпизоды. То есть, на работе с кем-то общаешься, и улыбаешься, смеешься когда не смешно. Ну и банальная вежливость и дружелюбность с незнакомыми людьми, несмотря на довольно частое желание послать или поставить на место. Вот и все. С несколькими подругами я такая, какая есть, иначе они бы не были моими подругами. Вот и все. Просто я максимально блокирую общение с чуждыми мне по духу людьми. Ненавижу притворство, поэтому часто грубо высказываюсь о неприемлемых для меня вещах, хотя часто это перебор.
Безумно жалею о юности и молодости, когда пыталась вести себя как все, грубо отталкивая настоящую себя. Это разрушило мою жизнь, не побоюсь этих слов. Некому было подсказать и направить.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1941
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Пару раз была небольшая тревога. Купировал морковкой и мандарином.
Шломи, чувак, ты мой кумир, серьёзно! :60n:
Тебе надо присвоить звание "Почётный альтернативщик форума".
Всё, побежал в магазин, мандарины закупать.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 15:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Tessa писал(а):
Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные :yes: . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.

Проблема, когда и сам с собой не знаешь, кто ты реальный, либо знаешь - и всячески его отвергаешь, прячешь, ненавидишь.

В случае всяких нарциссических травм (и все такое) есть слишком сильный разрыв между Ложным Я и Реальным Я. Причем в сторону ощущения глубокой ничтожности и дефектности Реального Я, что заставляет постоянно скрывать его или пытаться компенсировать, иногда за счет желания превосходить других, унижать и всякое такое.
Tessa, я думаю можно на ты общаться.
Так вот у думаю, что практически все депресси и тревожные состояния являются проявлением конфликта самоидентификации.
То, что ты у нарциссической личности называешь Реальным Я ( которое надо скрывать) - это тоже роль и маска. И совсем не важно - нарциссическая это маска или альтруиста...

Дело в том, что некоторые люди интуитивно доходят до понимания ложности любой маски и начинают чувствовать эту ложь, эту чужеродность. Но понятия не имеют , как жить без самоидентификации со своими личинами. И в них уже тесно - задыхаешься от самообмана, и как по-другому жить непонятно. И тогда наступает кризис, выливающийся в депрессии, страхи и тревоги.
Потому что "реального я" никак не обнаружить ;-)

Тут, конечно, до меня эта тема прекрасно исследована и освещена - тем же Джедом Маккеной.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:30 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Лаванда, :rose: :blush:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Dark писал(а):
Мне кажется, Tessa, ты такая терпеливая барышня . У такого терпения есть , должна быть обратная сторона .

:yes: Ага, у терпения есть невозможность встать и уйти :sarc:
Я как в том анекдоте про повешание немца, русского и белоруса. Заканчивается словами: – Сначала было душно, а потом как-то привык…"

Я иногда и игнорю уже. Но свободного времени-то много. :pardon:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
idjjely писал(а):
Ненавижу притворство, поэтому часто грубо высказываюсь о неприемлемых для меня вещах, хотя часто это перебор.

:yes: Моя подруга на работе такая, у нее еще прям чуечка на лицемерных людей, и в грубых и импульсивных на вид она может видеть простоту и прямоту, понятность и честность. :thank_you:

А я не распознаю притворство, если человек пытается быть добрым, мимими, говорит тихо, лампочки аварийные не загораются вообще, крути мной как хочешь за доброе слово. :grustno: Вот честные и грубые люди наоборот несмотря на вроде бы открытость пугают. И получается в итоге, что доверять себе не могу, неприятны те, кто выдает громкие звуки, резкие движения, прямоту и холодность.

idjjely писал(а):
Безумно жалею о юности и молодости, когда пыталась вести себя как все, грубо отталкивая настоящую себя. Это разрушило мою жизнь, не побоюсь этих слов. Некому было подсказать и направить.

:horosho: :grustno:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
bda писал(а):
Шломи, чувак, ты мой кумир, серьёзно!
Тебе надо присвоить звание "Почётный альтернативщик форума".

Да вообще :friends: :preved: Что ни день, то новое открытие. :ges_up: Можно уже книжку писать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1872
Откуда: РФ
Пол: Мужской
bda,
Я сам в шоке !
Но это реально работает.Возможно из-за сочетания медленных углеводов с быстрыми.
Ps. раньше купировалось бутылочкой пива 0,5 , но теперь работаем по новой схеме.
ЗОЖ епрст.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Nomen писал(а):
Потому что "реального я" никак не обнаружить
:grustno:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Tessa писал(а):
Nomen писал(а):
Потому что "реального я" никак не обнаружить
:grustno:
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
Потому что тогда не надо соответствовать придуманному.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1872
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa,
Вот отличная радиостанция. Там прикольный индо-английский язык и отличная музыка.
Вещают из Лондона. Хорошо расслабляет.

http://www.sunriseradio.com/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Nomen писал(а):
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
А как ты из этого места отвечаешь на вопросы чего ты хочешь, что тебе нравится, кто тебе нравится, куда жить, какой ты, как к себе относиться?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Шломи, спасибо. :cool:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2436
Tessa писал(а):
Nomen писал(а):
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
А как ты из этого места отвечаешь на вопросы чего ты хочешь, что тебе нравится, кто тебе нравится, куда жить, какой ты, как к себе относиться?
Сложившиеся за жизнь конструкты психики ( разные аспекты личности) имеют свои склонности и предпочтения.
Но если они раньше управляли мной ( так как я считал, что это я и есть), то теперь я вижу, что это просто механизмы и не ассоциируюсь с ними. Они уже не управляют.
Но они нужны для социального взаимодействия, оставаясь на периферии внимания.
Из этого места получается естественно жить в доверии.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2020, 10:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
С 300 мг оксетола и 75 квета сегодня спала нормально (то есть без пробуждений долгих). Просыпалась и сразу засыпала, до самого утра. Снов было много и тревожные. Нормально, я к такому привыкла. Выспанности как не было, так и нет, конечно, вставать не хочется, идти куда-то, ощущаю это как навязанную мне обязанность.

До понедельника буду пить дополнительно 300 мг оксетола для усиления действия бринта. В понедельник или вторник схожу на пару минут к врачу отметиться. Посмотрим, если изменений не будет, может дозу бринта повысит.

Сейчас состояние странное. Похоже на велаксин, только без побочки на сон. Внутри тревожит и мандражит немного, дурная энергия ходит. Ничего делать не хочется, прибираться или ходить, например, работать. Но хаотично хожу по интернету, по форуму, внутренняя неусидчивость какая-то, раздражительность сильная, бесят мелочи вроде смеха, интонаций, сопения, телефонных звонков. Спасаюсь наушниками.

Не могу понять, лучше ли мне. Вчера подруга сказала, что я стала активнее и бодрее и мне захотелось противоречить ей. Ведь когда я ухожу с работы, то втягиваю голову, не смотрю на людей, и стараюсь как можно быстрее попасть домой никуда не сворачивая, и сесть, лечь. Не ощущаю себя благополучно. Будущее все еще темно и без хороших событий. Но энергия бродит, идеи какие-то плавают, хотя я и обесцениваю их быстро, коплю закладки в интернете (вдруг пригодится).

:418m:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2020, 11:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 01:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tessa, пиши, пиши очерки, статьи, книги, и т.п.!!!
С твоим чувством языка и навыками самовыражения и такими глубокими знаниями в области психологии, пониманием тончайших механизмов человеческой психики, тебе грех не писать и стать успешной! Заведи блог, хотя бы, для начала. Я знаю, что говорю (поверь мне)!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, я бы сказала,что наша Tessa прирождённый психотерапевт, жаль, что не пошла по этому пути :girl_hosp: .

Tessa, :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 13:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Как я сегодня спала

Изображение

Как я сегодня проснулась

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 14:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Dark, :girl_hosp:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 14:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6767
Руся, :crazy: :love: :friends:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм, нет жизни
ламотриджин - 150, кветиапин-100, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Small Universe и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика