Тягостность, апатия, астения, безволие

Но как то готовой нужно же быть. Это как диплом не писать, надеясь, что само как то и вот пока я не готова к подобным эмоциональным нагрузкам.

Я понимаю о чем вы, к сожалению, бьюсь с этой тревогой вот.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вопрос не очень понятен, так как чтобы не чувствовать себя ущербной, нужно этого не чувствовать.

Хорошая одежда, плюшки всякие, или ее доступность или умение из малого делать красиво, без ощущения сжатости в средствах. Уход за собой и деньги на него. Наличие свободных денег, чтобы например спокойно ходить в кафе, не высчитывать в уме. Гаджеты. Путешествия.

Опционально, хорошее отношение себя к себе, оптимизм, болрость, увлеченность делом, желательно, работой, чтобы увлеченность занимала ум. Подозреваю, что это даже не опционально, а обязательно.

Наверное, если бы меня еще ктото любил взаимно то это бы сильно повлияло на минимум и нужно было бы меньше.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ура!
Tessa, я думала, что вы не способны даже сформулировать свои желания. А у вас, оказывается, список наготове
Очень хорошие потребности. Почему бы не начать что то из них реализовывать?

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг.
Гидазепам - много.
Корвалол.

У меня, как и у Taisija, одинаковая мысль о вашем ПТ.

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг.
Гидазепам - много.
Корвалол.

Спасибо. Ну, как то не за что взяться даже сходу. Наверное, можно только уход, если реально. Но я себя людям стыжусь сейчас показывать. Хотя прошлый раз стрижка принесла много стресса, пока обрастала долго, потому что не понравилось, хотя я пошла волевым усилием и решила сделать . Понятно, что так совпало просто, с плозим настроением выбрала неудачную стридку, а надо было чтото максимально безопасное и длинное, и не краситься потом Но это самый реалистичный пункт по исполнению другими людьми за деньги.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Давайте пока закроем эту тему, она меня стала сильно ранить и вызывает стыд, не думаю, что прямо сейчас смогу по этому поводу чтото сделать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Инсайт- это когда ходишь- ходишь,а потом - бац- и озарение))понимание,освобождение..ты понимаешь,что решила для себя проблему..изменение в мироощущении..И сразу легче..радостней..Ну это примерно..

Tessa, прости,не хотела тебя задеть.Как скажешь,конечно

Спасибо! Я читала истрии терапии и там был такой вопрос, многие сказали, что инсайтов не испытывали, а изменения шли незаметно. Потом бац оборачиваешься, а оно изменилось, оказывается.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну да,и так бывает

Ничего страшного, я благодарна за внимание и поддержку, просто эта тема меня ранит, словно я упираюсь, я ничего не могу поделать и никто не виноват.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ты имеешь право упираться,не следовать советам и даже послать всех на хрен,сказав- как хочу так и живу,не ваше дело)

Tessa, извините меня, я не должна была высказываться там, где меня не спрашивали

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг.
Гидазепам - много.
Корвалол.

Спасибо большое, Таисия! Это очень важно для меня, что вы понимаете.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ничего страшного, вы не знали ведь и из лучших побуждений подбрасывали вопросы мне. Все в порядке, спасибо, что поняли меня и посвятили мне время, силы и мысли.

Просто получилось, что воспроизвелось взаимодействие меня с миром (подругами, психиатром), когда вроде все добра желают и дают советы, стараются, показывают, как обстоят дела со стороны и в реальном мире, а я не могу последовать советам прямо вот так в сыром виде. И начинаю чувствовать себя зажатой в угол, с шатающейся почвой под ногами. А друг начинает даже злиться, ведь все так очевидно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Давайте украсим этот вечер моей красотой. Это кошка Картошка. Она прекрасна, ее пол и лесной окрас меня вообще не смущают больше, я была жестко не права, когда пожалела о ее удочерении, она ангел, стремящийся к форме шара на ножках.

В это время другой голодный котенок с головой ушел в кастрюлю, где варились макароны

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

А вот и макаронный вор

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, видишь как, из того, что ты перечислила, например у меня нет и половины. Я могу позволить себе ресторан скажем, но раз в месяц. Путешествия вообще за бортом остались. Про увлеченность делом вообще отдельная песня. Хобби у меня нет как такового. До болезни читала, сейчас почти нет. Скажем так я себе не так видела свою жизнь. До болезни я видела себя на вершине карьерной лестницы, много работала, хорошо зарабатывала, со всеми общалась. Когда заболела очень страдала от нереализованности, это только усиливало мою тревожность и добавляло черноты в депрессию. Мне казалось, что я скатилась в такое днище, никак не могла простить себе свою слабость. В какой-то момент я поняла, что это тупик - я сама себе палач не хуже любого врага. И... опустила планку. Поняла, что ездить на машине, а не на метро - это не минимум, это середина и так живёт большая половина украинцев. Пошла на работу ради денег, выбрала место, где не будет большого карьерного роста, но и глотку рвать не обязательно. Имею средний доход и горжусь тем, что во время болезни смогла найти силы пройти на работу и работать не хуже других. Отдыхать можно и у себя в стране, из друзей оставила только тех, кто не оценивает меня каждый раз, когда я захожу в комнату. Даже если они живут лучше меня в материальном плане, они умеют дружить и не ставить себя в центр вселенной. Лучше никаких подруг, чем склочницы и завистницы.
И ещё поняла, что высшие силы все равно не дадут мне пропасть. Я помню как выкраивали деньги на таблетки с одной зп мужа, а потом я пошла на работу и смогла сама себе из покупать. Потом приросло все остальное и одежда и гаджеты. Только планка все на том же месте - сейчас я может и могу купить айфон, но не хочу. Телефоны я теряю и роняю. Их грызет кот, они царапаются о ключи, т.к. обожаю все носить в карманах. В общем надо как-то отвлечься от мерок общества, которые давят на нас с детства и попробовать определить, а чего ты действительно хочешь на данном этапе? Я дожила до 29 лет и оказалось, что я совершенно себя не знаю, может и ты с собой не знакома?

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Tessa, классные котята))))) как они в кастрюли попадают? Крышки открыты? Не разрешай на столешницу прыгать, вот ещё придумали.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Открыты, там пустая кастрюлька, были макароны из там с маслом смешивала, вот и занырнул. Его фиг остановишь. Уже 20 минут без остановки мяукает громко за дверью. И не сдается. Перед этим полчаса круги с мяуканием по кузне нарезал. Там столько энергии, что его не остановить. Хотя его как раз и надо пшикать водой, чтобы не лез на столы

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, мой тоже вопит если что вдруг, но я учусь дзен ловить и не реагирую. Если сильно достает, могу и в туалете закрыть - пусть там воет)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Я и сама чувствую, что все мной перечисленное не так и важно, если на душе будет мир что ли. А все хотелки для затыкания дыры, что никто не увидел, что я некрасивая, неуверенная, зажатая, пустая совершенно. И из детства, конечно, когда очень хотелось, но не было.

Сейчас я бы очень хотела нового, настоящего мира в стране у нас, чтобы вздохнуть уже свободно и как то чтобы стало понятней и законней все. А потом шить и продавать немножко, чтобы почувствовать уверенность в своих силах. Сшил красиво, показал миру, кому то понравилось, он купил, получила деньги, ну, класс же, наивно так, конечно, но мне бы хотелось, даже если на корм котам только. И уверенности, гордости за себя и результат хочется. Что вот смотрите, я сделала. Я так маме летом лежанки привезла, не сказала, она их только недавно увидела, поблагодарила, собачкам понравилось, улеглись. А я говорю, это я все сшила, она сначала не поверила и стала переспрашивать, и хвалить, посмотрела швы, сказала, очень круто. Мне было приятно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

До сих пор вопит и роет подкоп под дверь. Характер кремень. Ноты уже поменялись. Ловлю дзен. А фиг ему, ел два часа назад.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

А мои ходят по столам))) наверное,это ужас со стороны,но они на них едят,потому что на полу ест мопс)
Тесса,такие милые коты!

Я старшему Степашке своему ходить разрешила, пыталась отучить, пшикала, только нервы тратила. Решила разрешить, только стульчик подставила и мыла все тщательно. Ему потом скучно стало. Сидел и на кран смотрел.

Степашки на фото нет, он черно белый и сейчас грустный. Пристраивать буду рыжика.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Кошка Картошка изумительна! Просто красавица!

__________________________________
Эсциталопрам 5 мг.
Гидазепам - много.
Корвалол.

Хочу такое же умиротворение, как у твоих котов на мордочках. Они такие чистенькие, сытые, довольные. Клёво за ними ухаживаешь видимо, умничка! ^___^

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Дулоксетин - 60 мг (на ночь)
Кветиапин - 75 мг
Флюанксол - 1 мг

Это ты сама решила, детка))) я тоже не красавица ( ну не дал Бог, что теперь), ничего живая и даже желающий на меня нашелся. Не пустая - это факт. Нашлось внутри тебя и место на учёбу, на родителей, какую-никакую работу и спасение котов))) это не мало, а сколько ещё лет впереди чтобы как следует наполниться! А то, что неуверенная, зажатая, так это лечиться, пусть и не сразу))))

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

А у меня руки из ж... Могу только носки мужу зашить и то так себе))) Если бы я была в РБ, купила бы у тебя лежанку, мне как раз коту надо, а то он скитается по квартире не может места найти себе.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Да мои слова и рассуждения беспочвенные и поэтому бестолковые, очень меткое замечание, полностью с тобой согласен

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше

Я ей передам

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я стараюсь. Спасибо.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Саш, это депрессия у тебя говорит, а не ты. Ты на самом деле веселый и безбашенный.

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая

Да я знаю, что сама. Менее действенными эти мысли не становятмя. Как было в школк так осталось. Отсюда и длиннючий список того, как сгладит и скрыть ущербность и неполноценность. По сути это "хочу как у той девочки, и мне очень больно что я не такая"

Меня очень смутило, почему список с не очень здоровым посылом "как устранить ущербность" был воспринят как список желаний, к исполнению которых стоит приступить срочно Ведь у много там мотив такой "если я буду как все, никто не заметит мою ущербность и возможно я сама буду ощущать себя как нормального человека". Показалось, что какое то недопонимание. Тоже самое с путешествиями, меня на фоне других ломает, что я не могу себе их позволить, дело не в наличии самостоятельной потребности к путешествиям. А ухаживать за собой не смотрясь в зеркало, тоже как то странно.

Сами по себе все эти вещи хорошие, но в них сквозит реально "без этого всего я и не человек вообще сама для себя и людям не хочу показываться". Наверное, сначала надо с корнем разбираться.

Ну это я так, хотела написать сама для себя, чтобы снять напряжение, потому что думала перед сном. Было ощущение непонятости, захотелось пояснить в заключение.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Думаю начать с завтра вести дневник питания с планированием заранее с целью нормального питания (мне кажется, я жестко недоедаю, особенно белок). И для экономии, че уж.

А может и с сегодня, только сегодня без плана, а просто как пойдет. Дома нет еды и надо делать запасы. а нет, не смогу, батарейка кончилась сегодня.

Из витаминов (которые я забываю принимать) у меня есть хром (для снижения тяги к сладкому, психиатр посоветовала, хотя у меня больше тяга к макаронам с полкило масла и жареной картошке в мундире ) и железо Джентл Айрон. Витамин Д, кстати, психиатр посоветовала хороший, в форме таблеток по 50000 МЕ, которые принимаются штука в неделю, всего на курс 8 штук, мегаудобно для забывчивых. Еще есть витамин С в пакетиках по 1000 мг, для усвоения железа и вообще. Многовато, можно пакетик делить на два, но хорошо идет, когда хочется кислого и холодного, можно сахара добавить. В лучшие времена я еще желатин пила, не спрашивайте, народные рецепты такие народные. Вот к желатину нужен витамин С, я выжимала одно время сок половины апельсина, даже соковыжималку специально для апельсина, крутелку такую, откопала из стола, но это дорого, зато кисленько. Всякие А и Е это семки всякие. А вот витамины Б, йод и магний надо отдельно докупать, такие дозы из еды не наберешь. Омегу 3 животную надо отдельно, рыбу не ем, а растительную перемалываю льняное семя. Это не я так заморачивалась, это в дневнике питания есть график, в котором отражается примерное потребление этого добра. Сидишь и в игрушку играешь как будто.

Но это было в лучшие времена, так как надо заботиться о готовке. И для облегчения я просто ела одно и то же каждый Божий день, чтобы не думать особо.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия
(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Мне тоже так кажется..

Я так и поняла, что это такой список. Что он идет не от сердца, а от желания не быть хуже других. Поэтому и написала тебе - подумай о своих желаниях. К примеру - мой муж стал удивляться что я стала покупать необычные предметы гардероба. Скажем - желтый пуховик и белые берцы к нему. Это не от того, что я окончательно сбрендила, а потому что это именно то, чего я сейчас хочу. Знаешь скольких усилий мне стоило найти длинный пуховик желтого цвета ? До болезни я бы зашла в зару, манго или еще какой-нибудь из таких магазинов и просто купила бы классическую трендовую куртку и была бы просто не хуже остальных)))
Кстати у меня после войны был период, когда я годами не могла позволить себе ни одной новой вещи. Это было так ужасно... Помню как купила в Минске первую вещь - это был праздник) До сих пор берегу этот свитер с ласточками)

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Tessa, какая прекрасная кисуня

Беспочвенные т.к. почва у меня действительно ушла из под ног, и стоящим твердо на земле меня не понять, бестолковые потому, что толку от моих слов ноль, никто, ничего не понимает и не слышит, вам приятней иная музыка, больше не буду сбивать вас с основного шоссе по которому ничего не замечая мчатся люди, жить и умереть в иллюзиях ваш выбор и разочаровывать вас более не намерен, этим гораздо лучше и убедительней (чем мои "безумные" слова и рассуждения) займется сама жизнь

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше