ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 авг 2021, 12:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3396 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 57  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 09:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
bda писал(а):
Круто!

Спасибо :yes:

bda писал(а):
А психотерапия помогает?

Пока не знаю, сопротивления трате денег пока нет, как было с предыдущими ПТ. Психотерапия поддерживает. Я верю в гомеопатические накопительные эффекты психотерапии :ges_up: Как побитого жизнью котика снова медленно приучают доверять людям, иногда годами, иногда без эффекта - вот так и я, как тот котик.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 09:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Все, отпросилась с работы, пойду к врачу, разволновалась. :girl_hosp:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1959
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Психотерапия поддерживает.
Похоже все таки это основное её свойство в наших резистентных случаях.
Sad but True.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 10:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Врач прописала бринтелликс (5 мг 2-3 дня, затем 10 мг).

Окскарбазепин (Оксетол) под вопросом, если через 5-6 дней не будет совсем эффекта от нового АДа, то добавить 300 оксетола.

Квет пить столько, сколько нужно для сна - 75 мг (50 мг дают сон только до 2 часов ночи, затем дремота и прерывистый сон).

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1959
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Бринтелликс прикольный препарат, я его пил.
Интересно как он на тебя подействует.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2020, 11:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
bda писал(а):
Бринтелликс прикольный препарат, я его пил.
Интересно как он на тебя подействует.

Посмотрим :yes:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 09:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Вчера хотела быстрей закончить уже день и отключиться. Легла в 17, читала, в 18 спать, проснулась в час, приняла целую таблетку зопиклона, встала в 7. Крайне нездоровая ситуация, понимаю, но что с собой делать остаток дня не знала, ни сил убраться, ни дел никаких, ни концентрации и интереса к видосикам, ни гулять, на улицу очень не хочу, очень. Лучше так не делать, конечно. Словила и сонный паралич, и деревня снилась, и снова учеба в универе, в которой я ничего не успеваю.

Сижу, пытаюсь сконцентрироваться на видео об игре, чтобы уловить сюжет. Мегаувлекательно. :facepalm:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 фев 2020, 12:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Сказала маме, что принимаю таблетки. Все ок. Но сам разговор вызвал слезы и сильную горесть, боль, все кажется таким безнадежным впереди, все упущено. :grustno: ни профессии толком, ни хобби, ни отношений, ни умения дружить и общаться. Бессмысленный человек. Можно ли будет что то построить заново, когда станет лучше, если ничего не было построено в юности...

Пытаюсь смотреть Куплинова. Насколько он поменялся за эти года по характеру и уверенности в себе, это поразительно. Но последние годы он просто воплощение юмора, доброты, толерантности и тепла. Слушаю фоном его, пыьаясь вдаваться в сюжет игры.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 06:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1959
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Сказала маме, что принимаю таблетки. Все ок. Но сам разговор вызвал слезы и сильную горесть, боль, все кажется таким безнадежным впереди, все упущено. ни профессии толком, ни хобби, ни отношений, ни умения дружить и общаться. Бессмысленный человек. Можно ли будет что то построить заново, когда станет лучше, если ничего не было построено в юности...
Привет!
Нукася, быстренько вспоминаем КПТ:

Цитата:
1. Дихотомическое мышление (также называемое черно-белым мышлением, полярным или мышлением в стиле «все или ничего»): представление о том, что существуют только две категории для оценки событий, людей, поступков (черное-белое, плохое-хорошее). Отказ от оценки в континууме.

Цитата:
3. Обесценивание позитивного : успехам, позитивному опыту и поступкам не придается значения.

Цитата:
12. Туннельное мышление : акцент на негативных аспектах ситуации.

Давай для разнообразия задание поделай: найди позитивные моменты в своей жизни, позитивный опыт, свои лучшие стороны, качества.
В депрессии это всё игнорируется почему-то, ну таковы особенности этого расстройства.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 09:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Вчера изза беседы с мамой меня раскрутила какая то тревога, неуспокоенность, кручение мыслей. Мама говорила хорошее, но мне стало словно не по себе. Мне уже не 18 и уже все сильно испорчено, и тут вдруг будь свободна, про нас с папой не думай. А я в такой яме, и просто по фактам, по тому что у меня достигнуто, душевно, и сил нет на перемены, и времени. Моя ПТ говорила, что такое может быть, когда вроде родитель отпускает и накрывает горевание о том, что упущены годы. Да и по честному, прожив столько лет на невидимой привязи, а она была, еще пять лет назад мама даже близко не говорила таких слов, плакала, что я не хочу с ней жить, как в кавказских семьях, что психологи научили меня ненавидеть родителей, поэтому я не хочу с ними жить. В тридцать лет.

Теперь чтобы осознать, принять перемены нужно время, отгоревать упущенное. Я все еще опасаюсь маминых вспышек гнева и истерик, она может вспылить. А я все еще отделяюсь, ну, хоть продвижение есть, но сепарация затянутая всегда тяжела, не в свое время...

Насколько я неполноценная теперь, недоразвитая, и сколько нужно времени довырастить это все.... очень горько.

Никто не виноват. Сама только если. Но что же я такая кривенькая то. И что делать. Очень горько. Вчера изза этой тревоги, накрученности все серфила интернет, пыталась найти утешение и только сон себе сбила, не могла уснуть долго. Хотела замутить чтото, придумать, идеи летали смутные, думала, вот энергия пришла. Но только растревожилась и перегорела, глупые идеи.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 10:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Пока сочиняла ответ, вышло, что я меганегативныйнытик, КПТ по мне рыдает просто, горе-горюшко. :gore: Ну, как есть, по-честному. Потому я и тут.

bda писал(а):
1. Дихотомическое мышление (также называемое черно-белым мышлением, полярным или мышлением в стиле «все или ничего»): представление о том, что существуют только две категории для оценки событий, людей, поступков (черное-белое, плохое-хорошее). Отказ от оценки в континууме.
:yes: :friends: А какой механизм у КПТ выдавливания позитивных моментов, если ощущения позитива от них нет? Как проникнуться радостью от наличия работы, например? Без нее была бы катастрофа, другой бы не нашла. Но порадоваться не могу. Или от наличия одолженного мне жилья, без него пришлось бы снимать комнату за деньги (минус психотерапия) в чужой квартире, с людьми, не одной на все хоромы - вроде это суперкруто, но за все время ни разу не порадовалась. Только жду, когда меня отсюда попросят, а своего жилья нет.

Позитив могу сказать формально, как со стороны большинство бы увидели. На уровне - жива, здорова, образование получила, работа есть, крыша есть, от родителей съехала, наследная квартира в старости будет, не спилась, сама на своем обеспечении, не в тюрьме, без явных проблем физических, без кредитов, долгов. Но это радует, наверное, когда лишаешься этого....

Но именно позитива, как огонька радости, согревания, опоры - именно по внутренним чувствам - у меня нет ни от чего. Словно балансирую ни с чем. Это как здоровье, зубы и зрение - когда они есть, их не замечаешь, а ценишь, когда они пропадают.

Ну, вот есть работа (поклониться в ножки, что взяли и не выгоняют, это точно), здоровье есть относительно, насчет живы родители, не знаю, у меня нет к ним теплых живых чувств, как к родителям бывает, это добавляет неопределенность (папа болеет, мама эмоционально неустойчива) и ощущение тягостности скорее, не тыла и покоя.... :facepalm:

Есть деньги на самообеспечение, а не так, как раньше, могу оплачивать лечение и психотерапию. Есть где жить одной, это очень хорошо, прочти бесплатно, не навсегда, но все же. Это не греет все равно.

Съехала от родителей. Не греет. С ними было бы хуже, но не могу ощутить радости. все время напряжение и тягостность какая-то, неудовлетворенность.

Своих сторон и качеств не вижу совсем, все только плохое или нейтральное, безобидное. Я про это думала, но... реально нет ничего что ДЛЯ МЕНЯ позитивно, хорошо во мне, ни внешне, ни внутренне. Много плохого именно душевно даже, злого...

Все хорошее будет притянуто за уши. Вроде: могу поддержать человека (в скобках, не испытываю настоящего сочувствия и сострадания к людям, даже близким, на уровне души, но повторяю, компоную где-то прочитанные слова, подходящие к ситуации, чувствуя себя при этом лучше, что я такая молодец - складно написала, мне еще и спасибо сказали, я почти нормальная на вид). Для меня это воспринимается как ложная личность, которая не греет, благодарность ей не греет. :unknow:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 11:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Это у меня так вес прыгнул за два месяца с сентября до ноября. Сижу, любуюсь. :pardon: :418m:

Вложение:
вес.jpg
вес.jpg [ 76.46 КБ | Просмотров: 448 ]

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 фев 2020, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, ты лучше расскажи, как так сбросила 6 кг за 2 месяца летом 19го?
Да и сейчас нехило так вниз ползёт.
Научи,я вот с несчастным кветом застряла, прям бесит , летом джинсы будут в обтягон, полтора кг, а-то и 2 :90: и всё в бедра ниже пятой точки :icon_furious:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 03:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1959
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
А какой механизм у КПТ выдавливания позитивных моментов, если ощущения позитива от них нет?
Если нет ощущения позитивных моментов от позитива, КПТ тут не особо поможет.
Это биохимическое нарушение.
КПТ просто помогает не зацикливаться на всём плохом, помогает увидеть другую сторону.

Tessa писал(а):
Своих сторон и качеств не вижу совсем, все только плохое или нейтральное, безобидное. Я про это думала, но... реально нет ничего что ДЛЯ МЕНЯ позитивно, хорошо во мне, ни внешне, ни внутренне. Много плохого именно душевно даже, злого...
Вот это типичное искажение.
Наверняка в тебе и много хорошего есть, это же суть человека - дуализм. Зло и добро.

Тесса, а у тебя подруги есть?

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, расскажи, от еды получаешь удовольствие?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 12:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Dark писал(а):
Tessa, ты лучше расскажи, как так сбросила 6 кг за 2 месяца летом 19го?
Да и сейчас нехило так вниз ползёт.

Видишь позитив :rose:

Я уже и не помню, что там весной и летом-то было... Может я наела быстро чипсов, отекла, а потом стекла? :shok: Сейчас вставлю подольше график, с весной.

Вложение:
11.png
11.png [ 37.49 КБ | Просмотров: 409 ]


У меня реалистично выходит минус 1 килограмм в месяц (более, чем достаточно, я и так есть хочу все время).

Другое дело, я читала, что нужно желанный вес потом держать минимум 6 месяцев, тогда организм адаптируется и удерживает его до года даже в случае перехода на неконтролируемое питание. А я как все - похудела за месяц, пошла заедать и запивать печальку. Осенью обедала две недели 8-12 слойками и булками за раз. На кассе делала вид, что это я не себе, это все коллективу беру, ага. :ext_secret:

Сейчас тоже вот за месяц минус 1 кг. Те килограммы, что уходят за первые недели вообще не считаются, это все вода. Конечно, сначала отекшая вся, за солью не слежу, пью мало - потом оно все сходит.

Сбрасываю подсчетом калорийности, белков-жиров-углеводов по программке.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
bda писал(а):
Похоже все таки это основное её свойство в наших резистентных случаях.
Sad but True.

:horosho: Возможно. При неспособности (неумении) устанавливать близкие отношения по жизни - это реально выход. Иначе лично в моем случае мне бы пришлось совсем копить все в себе, совсем замкнуться на себе, не имея возможности получить, принять теплое отношение. С друзьями не выходит, не хочу напрягать, за свои тяготы только стыдно, приходится включать более удобоваримую версию себя. Пусть с терапевтом и получается одностороннее общение, детско-родительское (она дает, я принимаю), но так как и его в свое время не хватило, то и хорошо. Может со временем что-то и насытится, и отогреется, и перейду на другой этап. По жизни общение пока тяжко, только через создание ложного образа, более веселой, более общительной.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Dark писал(а):
Что-то ты долго в лежачем положении находишься, так мышцы вообще захереют , и эта слабость ( ИМХО) - естественное последствие такого долгого сна ( лежания) . Гиподинамия прям.

Кстати, не полностью, но после смены схемы, болезненная слабость прошла. Именно такая, которая заставляла каждый этаж останавливаться.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 14:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
bda писал(а):
Если нет ощущения позитивных моментов от позитива, КПТ тут не особо поможет.
Это биохимическое нарушение.
КПТ просто помогает не зацикливаться на всём плохом, помогает увидеть другую сторону.

:90: К сожалению нет (отсюда еще и чувство вины и стыда за это, многим гораздо хуже, с жиру бешусь, неблагодарная, Боженьку расстраиваю). Может мне жемчуг мелкий? Слишком хорошо живу? Не понимаю своего счастья? :26n: наверное, многие такими вопросами задаются. Может или биохимия, или конфликт потребностей, влечений, установок настолько глубоко, что на уровень сознания (где работает КПТ) еще не доходит. Например, упрощенно, есть у людей такие конструкции "не хочу радоваться мелкой радости, потому что за страдания меня ждет Главный Большой Приз". И другие.

bda писал(а):
Вот это типичное искажение.
Наверняка в тебе и много хорошего есть, это же суть человека - дуализм. Зло и добро.

Наверное, так и есть (а так и есть!). Но реально как-будто слепое пятно.

bda писал(а):
Тесса, а у тебя подруги есть?

Приятельницы, подруги, немножко - да есть. Понимаю, к чему этот вопрос :horosho: Видят ли они во мне хорошее? Да, видят. Почему-то для меня это все равно не трогает и не убеждает, не насыщает. Как-будто я к ним поворачиваюсь одной стороной, более приятной, адаптированной социально. Может быть только чувство юмора могу назвать, людям нравится. И то не всем, но многие реагируют позитивно, смешу чем-то. Моя психотерапевт видит во мне много хорошего. Я говорю, что она просто очень сострадательная и видит в любом самом поломанном человеке хорошее.

:rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 15:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Dark писал(а):
Tessa, расскажи, от еды получаешь удовольствие?

Бывает :pardon: Иначе бы не перебирала, то нравится, то не нравится. :pardon: Но ощущения эмоционального насыщения, удовлетворения именно, вот съел желанное и хорошо! - такого сейчас нет. В детстве бывало сладкий чай с ванильными сухарями как выпьешь (с изюмом еще чтобы) и такая благодать. :old_man: :79p:

Может быть я стала себе меньше позволять.... даже не знаю. Может и стоит снова разложиться с поллитра пива (Шломи :hi: , только привычного, обычного), поджарить со сливочным маслом багет (целый), горчицы, колбасы, помидорок, сыра натереть, салата сверху, чтобы не развалилось ничего, майонеза - съесть и отвалиться :blush: :ges_up: ).

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 фев 2020, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, молодец,что не даёшь лишнем весу спуску! :super:
И здорово, что болезненная слабость ушла, наконец.

Да, устрой себе пир, ты заслужила уйти в отрыв :love_n: . И кино любимое, и свечки зажги. Отключи мозг, выпей и погурманствуй.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 11:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Все раздражают. Хочу домой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 172
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Но только растревожилась и перегорела, глупые идеи.
Tessa, привет, так интересно тебя читать, тем более на себя похоже. У меня мысли, настигающие перед сном, а тем более если сна нет или проснулась ночью - на утро их вспоминать просто волосы на голове дыбом. Как это работал мой мозг, что я такое придумала. Думаю, это попытки мозга избавиться от тревожности путем поиска выхода из запутанных, сложных ситуаций, которые просто надо понять и простить. Но понимаешь это только утром. Но это понимание вовсе не гарантия, что сегодня же ночью ты снова не будешь искать выходы.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 18:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
idjjely писал(а):
Думаю, это попытки мозга избавиться от тревожности путем поиска выхода из запутанных, сложных ситуаций, которые просто надо понять и простить.

:rose: :friends: Ага. Я тоже думаю так, что это мозг крутит и обрывки бесед, и ситуации, и тревоги - пытается найти выход, утешение, завершение. Ох, просто, да непросто, это точно. А бывает еще и грусть накатит, никакой логикой не прогонишь, так жалко становится себя, горемычную.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2133
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa, idjjely,
Негативным мыслям надо говорить Стоп и переключится на что то.
Работает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Шломи, к сожалению это не всегда возможно, просто не удается переключиться, не на что. По хорошему надо учиться переключаться на телесные ощущения, так называемое заземление. Негативные мысли же не только в голове, они вызывают грусть, тревогу, беспомощность, эмоции затопляют. Но когда и в своем теле некомфортно, то пока все это сложно. Внимание ускользает и переключается. Стараюсь читать или смотреть что то привычное, простые книжки, видео с привычными людьми, потребляю информационный шум, форум, сплетни, хорошо перестала ходить на другие массовые психфорумы, там с принятием людей людьми все гораздо хуже.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

И не осмыслить в словесах,
И не измерить здешней меркой –
В бездонность маленькою дверкой
Сияет просинь в небесах.

Сияет просинь в небесах,
Зияет пропуск буквы в слове.
Не надо с ручкой наготове
Стоять у буквы на часах.

Пространство, пропуск, забытье...
Лишь тот земную жизнь осилит,
Кто будет поражен навылет
Непостижимостью ее.

В пустом пространстве ветер дик...
Попробуй жить, в стабильность веря:
Что ни мгновение – потеря.
Что ни мгновение – тайник.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 19:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
Tessa, можешь не переживать - любая личность является ложной.
Это маска. Поэтому носи любую и не стесняйся. Но и не прилипай к ней.

А на счет достижений - тоже можешь не заморачиваться.
Ну, например, появится у тебя своё жильё, карьера в гору пойдет, настроение подправится... И...
И что? Думаешь это будет как застывшая картинка?
Думаешь это как бы навсегда?
Все равно в глубине души ты будешь понимать, что это в любой момент может поменяться или исчезнуть.

Поэтому не переживай.
Лучше научись расслабляться. Отпускать хватку. Снизь требования к себе ( не в плане - запустить себя, а не впадать в перфекционизм).

Все такое как есть и это нормально ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2020, 21:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2133
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa,
Было такое же состояние из за скачков сахара в крови на фоне злоупотребления алкоголем
И нерегулярного питания,т.е завтрак в 10:00,а обед - в 17:00. Между ними-2-3литра пива.
Теперь стараюсь регулярно питаться и потребление алкоголя сократил до рекомендованных доз.
Пару раз была небольшая тревога. Купировал морковкой и мандарином.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Tihon, :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Шломи, за постоянство :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Шломи писал(а):
И нерегулярного питания,т.е завтрак в 10:00,а обед - в 17:00. Между ними-2-3литра пива.

Ну..... как бы есть весьма стабильные, активные, увлеченные люди с двухразовым питанием. А у вас был алкоголь и он это давал, а не сахар.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:24 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Шломи писал(а):
Купировал морковкой и мандарином.

:ges_up: Надо в подпись. :preved:

Шломи, если бы причина была в сахаре и недостатке мандаринов, то мое состояние бы менялось от умиротворенного, уверенного в себе, спокойного и довольного, до недовольного и несчастного. Именно в зависимости от прихода сахара. А если колебаний нет - то какие мандаринки?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Nomen писал(а):
Tessa, можешь не переживать - любая личность является ложной.
Это маска. Поэтому носи любую и не стесняйся. Но и не прилипай к ней.

Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные :yes: . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.

Проблема, когда и сам с собой не знаешь, кто ты реальный, либо знаешь - и всячески его отвергаешь, прячешь, ненавидишь.

В случае всяких нарциссических травм (и все такое) есть слишком сильный разрыв между Ложным Я и Реальным Я. Причем в сторону ощущения глубокой ничтожности и дефектности Реального Я, что заставляет постоянно скрывать его или пытаться компенсировать, иногда за счет желания превосходить других, унижать и всякое такое.

Причем есть ситуация ненасыщаемости - когда сколько бы людей как бы мне ни говорили, что я в порядке, я классная, я прикольная, я нормальная, у меня что-то круто получается, и я сама вижу, что что-то получилось, кто-то говорит, что любит меня - все это падает в бездонный ненасыщаемый колодец, не оставляя и следа там, где другой человек будет эти моменты собирать и перебирать в трудные времена, выстраивать для себя стену безопасности и уверенности.

Собственно поэтому люди с нарциссическими травмами или, не дай Бог, нарциссическим расстройством личности (но они очень редко доходят до терапии) - очень долго ходят на разговорную психотерапию, очень сложно в ней удерживаются, ощущают неэффективность и бессмысленность по причине таких своих особенностей.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Nomen, Шломи, Tihon, idjjely, Dark, bda, спасибо большое за отзывчивость и поддержку :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Нравится эта песня давно.



Предыдущие два года следила за Евровидением по Ютюбу, реакциям блогеров. За национальным отбором следила только за украинским, в прошлом году даже в прямом эфире все отборы посмотрела. Жаль, что Украина не участвовала, и вся эта ситуация.... Реально был шанс достойно выступить и занять место в тройке лидеров, а может и выиграть у Марув. Хотя песню Нидерландов я тоже сразу видела победителем без вопросов, так что это был бы баттл живых выступлений, а у Марув могло получиться шоу лучше.

В этом году... И рановато еще, но уже есть что посмотреть, участники, а я не смотрю, не хочется пока что. Украину буду смотреть отбор, потому что надо же за кого-то хоть болеть. В позапрошлом году болела за Меловина, и считаю, что его недооценили жюри жестко, песня была отличная, не победитель, но в десятке-пятерке точно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Последний раз редактировалось Tessa 06 фев 2020, 09:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 09:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Со сном сегодня была беда-не-беда, но незадача.

Последние дни, то ли из-за бринта, то ли из-за разговоров с мамой и последующего волнения у меня усилился тревожный фон. Наверное, все вместе. В итоге я с трудом отхожу ко сну, долго читаю, не хочу оставаться сама с собой в тишине, нет уверенности, что усну, даже на 75 квета. Еще и съела большую пачку чипсов вечером (без удовольствия! :icon_furious: :help: ).

75 квета меня сегодня удержали с 22 до 1.30. 75!! Затем трудно было уснуть, я чувствовала свое сердце, обрывки сновидений, тревога фоновая - в полусне пошла и выпила 7,5 зопиклона, чтобы наверняка и надолго. Проспала в итоге, еле соскреблась, успела только кофе попить минут 15.

Врач сказала, чем выше тревога, тем больше нужно квета, чтобы сон был до утра. До 100 повышать не хочу.

Сегодня куплю оксетол и начну его пить перед сном 300 мг для аугументации бринта (так посоветовала врач, если бринт не будет работать). Может кто-то прочитает и напишет, имеет ли оксетол сонливый эффект или совсем нет. Зопиклон, даже половинку, добавлять не буду.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Это Вам :345_(59):

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 12:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Мне кажется, Tessa, ты такая терпеливая барышня . У такого терпения есть , должна быть обратная сторона .
Вот даже по форуму судя, ты прям воплощение дружелюбности , я б игнорила многое или послала давно :cool:

Пс: опять на той же схеме квет+ лораепам спала аки младенец. Но чета раздрыхлась аж до 9и, организм своё берёт после ночей не очень, особенно глубокого сна много :angel: .
в городе красота , все в снегу, но ветер такой, что ну его, дома останусь. Раз есть энергия , надо ее тратить :tanc: .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 172
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.
Че то я не задумывалась над ролями. Скорее, это эпизоды. То есть, на работе с кем-то общаешься, и улыбаешься, смеешься когда не смешно. Ну и банальная вежливость и дружелюбность с незнакомыми людьми, несмотря на довольно частое желание послать или поставить на место. Вот и все. С несколькими подругами я такая, какая есть, иначе они бы не были моими подругами. Вот и все. Просто я максимально блокирую общение с чуждыми мне по духу людьми. Ненавижу притворство, поэтому часто грубо высказываюсь о неприемлемых для меня вещах, хотя часто это перебор.
Безумно жалею о юности и молодости, когда пыталась вести себя как все, грубо отталкивая настоящую себя. Это разрушило мою жизнь, не побоюсь этих слов. Некому было подсказать и направить.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1959
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Пару раз была небольшая тревога. Купировал морковкой и мандарином.
Шломи, чувак, ты мой кумир, серьёзно! :60n:
Тебе надо присвоить звание "Почётный альтернативщик форума".
Всё, побежал в магазин, мандарины закупать.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 15:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
Tessa писал(а):
Это и понятно, социальные маски, роли это совершенно нормально, с разными людьми мы разные :yes: . Это даже не Ложные Мы, а просто в разной одежке, но все-равно мы. Со стержнем, когда мы знаем, кто мы есть реально, но вот надо сыграть роль.

Проблема, когда и сам с собой не знаешь, кто ты реальный, либо знаешь - и всячески его отвергаешь, прячешь, ненавидишь.

В случае всяких нарциссических травм (и все такое) есть слишком сильный разрыв между Ложным Я и Реальным Я. Причем в сторону ощущения глубокой ничтожности и дефектности Реального Я, что заставляет постоянно скрывать его или пытаться компенсировать, иногда за счет желания превосходить других, унижать и всякое такое.
Tessa, я думаю можно на ты общаться.
Так вот у думаю, что практически все депресси и тревожные состояния являются проявлением конфликта самоидентификации.
То, что ты у нарциссической личности называешь Реальным Я ( которое надо скрывать) - это тоже роль и маска. И совсем не важно - нарциссическая это маска или альтруиста...

Дело в том, что некоторые люди интуитивно доходят до понимания ложности любой маски и начинают чувствовать эту ложь, эту чужеродность. Но понятия не имеют , как жить без самоидентификации со своими личинами. И в них уже тесно - задыхаешься от самообмана, и как по-другому жить непонятно. И тогда наступает кризис, выливающийся в депрессии, страхи и тревоги.
Потому что "реального я" никак не обнаружить ;-)

Тут, конечно, до меня эта тема прекрасно исследована и освещена - тем же Джедом Маккеной.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:30 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Лаванда, :rose: :blush:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Dark писал(а):
Мне кажется, Tessa, ты такая терпеливая барышня . У такого терпения есть , должна быть обратная сторона .

:yes: Ага, у терпения есть невозможность встать и уйти :sarc:
Я как в том анекдоте про повешание немца, русского и белоруса. Заканчивается словами: – Сначала было душно, а потом как-то привык…"

Я иногда и игнорю уже. Но свободного времени-то много. :pardon:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
idjjely писал(а):
Ненавижу притворство, поэтому часто грубо высказываюсь о неприемлемых для меня вещах, хотя часто это перебор.

:yes: Моя подруга на работе такая, у нее еще прям чуечка на лицемерных людей, и в грубых и импульсивных на вид она может видеть простоту и прямоту, понятность и честность. :thank_you:

А я не распознаю притворство, если человек пытается быть добрым, мимими, говорит тихо, лампочки аварийные не загораются вообще, крути мной как хочешь за доброе слово. :grustno: Вот честные и грубые люди наоборот несмотря на вроде бы открытость пугают. И получается в итоге, что доверять себе не могу, неприятны те, кто выдает громкие звуки, резкие движения, прямоту и холодность.

idjjely писал(а):
Безумно жалею о юности и молодости, когда пыталась вести себя как все, грубо отталкивая настоящую себя. Это разрушило мою жизнь, не побоюсь этих слов. Некому было подсказать и направить.

:horosho: :grustno:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 17:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
bda писал(а):
Шломи, чувак, ты мой кумир, серьёзно!
Тебе надо присвоить звание "Почётный альтернативщик форума".

Да вообще :friends: :preved: Что ни день, то новое открытие. :ges_up: Можно уже книжку писать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2133
Откуда: РФ
Пол: Мужской
bda,
Я сам в шоке !
Но это реально работает.Возможно из-за сочетания медленных углеводов с быстрыми.
Ps. раньше купировалось бутылочкой пива 0,5 , но теперь работаем по новой схеме.
ЗОЖ епрст.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Nomen писал(а):
Потому что "реального я" никак не обнаружить
:grustno:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
Tessa писал(а):
Nomen писал(а):
Потому что "реального я" никак не обнаружить
:grustno:
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
Потому что тогда не надо соответствовать придуманному.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2133
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa,
Вот отличная радиостанция. Там прикольный индо-английский язык и отличная музыка.
Вещают из Лондона. Хорошо расслабляет.

http://www.sunriseradio.com/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Nomen писал(а):
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
А как ты из этого места отвечаешь на вопросы чего ты хочешь, что тебе нравится, кто тебе нравится, куда жить, какой ты, как к себе относиться?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Шломи, спасибо. :cool:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2020, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2459
Tessa писал(а):
Nomen писал(а):
Реальная - это "не-я"
И это освобождает.
А как ты из этого места отвечаешь на вопросы чего ты хочешь, что тебе нравится, кто тебе нравится, куда жить, какой ты, как к себе относиться?
Сложившиеся за жизнь конструкты психики ( разные аспекты личности) имеют свои склонности и предпочтения.
Но если они раньше управляли мной ( так как я считал, что это я и есть), то теперь я вижу, что это просто механизмы и не ассоциируюсь с ними. Они уже не управляют.
Но они нужны для социального взаимодействия, оставаясь на периферии внимания.
Из этого места получается естественно жить в доверии.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2020, 10:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
С 300 мг оксетола и 75 квета сегодня спала нормально (то есть без пробуждений долгих). Просыпалась и сразу засыпала, до самого утра. Снов было много и тревожные. Нормально, я к такому привыкла. Выспанности как не было, так и нет, конечно, вставать не хочется, идти куда-то, ощущаю это как навязанную мне обязанность.

До понедельника буду пить дополнительно 300 мг оксетола для усиления действия бринта. В понедельник или вторник схожу на пару минут к врачу отметиться. Посмотрим, если изменений не будет, может дозу бринта повысит.

Сейчас состояние странное. Похоже на велаксин, только без побочки на сон. Внутри тревожит и мандражит немного, дурная энергия ходит. Ничего делать не хочется, прибираться или ходить, например, работать. Но хаотично хожу по интернету, по форуму, внутренняя неусидчивость какая-то, раздражительность сильная, бесят мелочи вроде смеха, интонаций, сопения, телефонных звонков. Спасаюсь наушниками.

Не могу понять, лучше ли мне. Вчера подруга сказала, что я стала активнее и бодрее и мне захотелось противоречить ей. Ведь когда я ухожу с работы, то втягиваю голову, не смотрю на людей, и стараюсь как можно быстрее попасть домой никуда не сворачивая, и сесть, лечь. Не ощущаю себя благополучно. Будущее все еще темно и без хороших событий. Но энергия бродит, идеи какие-то плавают, хотя я и обесцениваю их быстро, коплю закладки в интернете (вдруг пригодится).

:418m:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2020, 11:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 01:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tessa, пиши, пиши очерки, статьи, книги, и т.п.!!!
С твоим чувством языка и навыками самовыражения и такими глубокими знаниями в области психологии, пониманием тончайших механизмов человеческой психики, тебе грех не писать и стать успешной! Заведи блог, хотя бы, для начала. Я знаю, что говорю (поверь мне)!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, я бы сказала,что наша Tessa прирождённый психотерапевт, жаль, что не пошла по этому пути :girl_hosp: .

Tessa, :love_n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 13:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Как я сегодня спала

Изображение

Как я сегодня проснулась

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 14:01 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Dark, :girl_hosp:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 фев 2020, 14:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 7013
Руся, :crazy: :love: :friends:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Сейчас кветиапин-12,5, +ПТерапия

(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3396 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Mail.RU_Bot и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика