ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 15 май 2021, 23:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3246 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 82  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 17:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 17:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 17:25 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1951
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Тихон писал(а):
Не торопи, не торопи,
В лучах апрельских утопи,
Посеребри снежком летучим,
Дай золотым осенним тучам,
Шурша, проплыть над головой.
Такое счастье быть живой,
Осилив трудную дорогу,
Позволь шепнуть: «Ну, слава Богу».
Лариса Миллер

Красивые стихи.
Это большой талант ТАК писать.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2046
Откуда: РФ
Пол: Мужской
5
Тихон писал(а):
Изображение

Не торопи, не торопи,
В лучах апрельских утопи,
Посеребри снежком летучим,
Дай золотым осенним тучам,
Шурша, проплыть над головой.
Такое счастье быть живой,
Осилив трудную дорогу,
Позволь шепнуть: «Ну, слава Богу».

Лариса Миллер

Тихон,всё чётко !
Нечего добавить.!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 19:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 08:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 08:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 08:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 08:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 08:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa,

Милый песик :love:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2020, 19:06
Сообщения: 1685
Откуда: РФ
Пол: Женский
Tessa,

Привет, как твои дела? :rose:

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, пару слов хоть напиши :love_n:
До какого числа у тебя "каникулы", чем занимаешься ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2046
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Tessa,
Привет !

Какие то грустные собаки.
Как дела ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2046
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2046
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 11:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Лаванда, Dark, Шломи, привет :preved:

Каникулы эту неделю и еще следующую.

Собака не грустная, она насупленная. :pardon:

Сижу, маюсь потиху, меняю положение тела, чтобы поясница сильно не болела, но до упражнений еще не дошла, не настолько болит, видимо.

Вчера с горя мыла окна, потому что сидеть и лежать больно. Балконные окна помыла, даже пришлось швабру применить, так как эти окна не для людей сделаны :345_(14): не блестяще чисто, но в сто раз чище, чем было.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, "мыла окна, потому что сидеть и лежать больно. Балконные окна помыла, даже пришлось швабру применить, так как эти окна не для людей сделаны :345_(14): не блестяще чисто, но в сто раз чище, чем было."

Крутая ты :friends: . Окна помыть пока для меня фантастика, но на дорожке много сил трачу ))

Изображение

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 12:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Dark писал(а):
Крутая ты . Окна помыть пока для меня фантастика, но на дорожке много сил трачу ))
Сама в шоке, сегодня не повторю. :113z:

Ты герой, ты на дорожке регулярно и стабильно. :friends:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2020, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2046
Откуда: РФ
Пол: Мужской


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 06:02 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Привет всем :hi:

Tessa писал(а):
Ты герой, ты на дорожке регулярно и стабильно.

Дарк :ges_up: Вчера попробовала в ЛФК сходить на дорожку,так закрыто -карантин Тишина

Тесса -собакены отличные,очень точно отражают твой настрой.Особенно насупленная ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 12:58 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Сьездила в гипер, с перепугу и изза неудобства мышления в маске купила овердорогие батарейки, потом нашла дешевле :facepalm: , буду надеяться, что дорогие будут долго работать.

Купила еды, но на обратном пути сильный ветер и я села в смутно знакомый автобус, чтобы не мерзнуть. Он завернул внезапно и непонятно, в другой день это бы ничего не значило, можно и пройтись. Но я вышла из него, думаю, зря, надо было ехать до конечной, было бы ближе к дому. В общем, пошла я пешком, вспотела и продула голову :facepalm: район приятный, пустой, с дорогими коттеджами, можно гулять, если надумаю. Такие домики милые есть, большие, не европейские, конечно, но со стороны кажется уютно, лучше, чем квартира. Видела собаку.

Но я в итоге заплутала и вышла почти там, где зашла, сделав лишний круг. И снова ждала на остановке.

Прогулка была бодрящей, мягко говоря. :yahoo:

Купила кофе, с утра не было уже у меня, выпью и приму ванну. Вирус целится в меня :bore:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 13:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Изображение

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 809
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Tessa, доброго дня! Зашла к Вам в гости на страничку, если Вы конечно не против? :blush:
Я тоже сегодня собираюсь вылазку сделать в магазин за мясом, надо к Пасхе прикупить. Старший сын сейчас на удаленке, надеюсь свозит меня часа в три - может людей поменьше будет. Хотя что-то теперь и в нерабочее время люди в магазинах все равно есть :131m: И откуда они берутся?...

Я хотела спросить, у Вас внизу под сообщениями такой большой список препаратов, которые Вы пытались применять... Сколько времени ушло на подбор схемы для лечения? И ещё вопросик - Вы работаете теперь? Как на таблетках работать получается? Сложно очень?

__________________________________
Стимулотон 50мг, с 28.10.20г 75мг утро, с 15.03.21г 50мг
Лирика 75мг утро, 150мг вечер
Квет 1/2 от 25мг - с 15.03.2021 - ситуационно

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 13:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
OlgaRB, :rose: очень приятно, заходите в гости :friends:

Да, я вот в 12 сьездила, причем гипер за городом, не супербольшой, средний. Но народу нормально :26n: хотя и без очередей. Может у людей тоже отпуск, как у меня? Если ктото дома, логично затариваться утром или днем.

OlgaRB писал(а):
Вас внизу под сообщениями такой большой список препаратов, которые Вы пытались применять... Сколько времени ушло на подбор схемы для лечения? И ещё вопросик - Вы работаете теперь? Как на таблетках работать получается? Сложно очень?

Да, список большой, к сожалению. И схему мне еще не подобрали :26n: так бывает, может резистентность, может рецепторы неотзывчивые. Или может, как говорит моя внутренняя мафия, все норм с биохимией, а я просто не справляюсь со взрослой жизнью.

На каждый препарат уходит месяц, на четыре препарата из списка ушло по два месяца. То есть суммарно больше года уже. :26n:

Я работаю. Работа позволяет тупить, тормозить и иногда ничего не делать. Но на данный момент, если будет чтото существенное по работе, буду делать медленно и печально. Творческие задания тоже тяжело, тяну потиху. То есть работа не сложная.

Работать сложно не на таблетках, а от психического истощения, усталости, неуверености, сложности с концентрацией. Это мои симптомы, а не таблетки.

У меня почти нет побочек, то есть таблетки жить не мешают, это обратная сторона неотзывчивости рецепторов :26n: вроде и хорошо, но и не помогает ничего.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 809
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Работать сложно не на таблетках, а от психического истощения, усталости, неуверености, сложности с концентрацией. Это мои симптомы, а не таблетки.
Ой да(( Я Вас так понимаю...
Я лечусь с середины марта, но все началось за месяц до этого, попала в стационар в неврологию с непонятной симптоматикой. Наверно это всеже ПА была, очень похоже.. До этого с начала декабря было очень плохо и каждый день становилось всё хуже и хуже... Состояние как будто катком проехали, я ни на чем не могла сосредоточится, все делала через силу... А работа у меня очень интенсивная - когда ты руководитель, все ждут от тебя что ты будешь лететь впереди на лихом коне с шашкой наголо... А ты ( то есть я :06n: ) - просто жалкая больная кляча.... И теперь я понимаю если выйду - на меня сразу свалится 1000 вопросов и задач...
Я занимаюсь с ПТ по скайпу раз в неделю. Ну как занимаюсь... Он мне разные домашние задания задает, обсуждаем мое самочувствие, решаем что по препаратам. Но мне иногда кажется что все эти упражнения какая то туфта - и не помогают они вовсе((( А может только кажется... Уж и не знаю..
А как у Вас занятия с ПТ проходят? :rose:

__________________________________
Стимулотон 50мг, с 28.10.20г 75мг утро, с 15.03.21г 50мг
Лирика 75мг утро, 150мг вечер
Квет 1/2 от 25мг - с 15.03.2021 - ситуационно

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2069
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Tessa, Добра и скорейшей ремиссии!
Решил заглянуть к Вам на страничку, как сегодня себя чувствуете ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 22.5мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 18:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
OlgaRB писал(а):
Состояние как будто катком проехали, я ни на чем не могла сосредоточится, все делала через силу... А работа у меня очень интенсивная - когда ты руководитель, все ждут от тебя что ты будешь лететь впереди на лихом коне с шашкой наголо...
:horosho: Как же вы работать будете? :gore:

OlgaRB писал(а):
А как у Вас занятия с ПТ проходят?

Для вас самым главным ориентиром должен быть комфорт с терапевтом. Если есть сомнения, должна быть возможность спросить терапевта, а что мы делаем? За что деньги плачу? Если это невозможно, то может уровень доверия недостаточен. Мне сложно такое спрашивать, но сейчас могу это сделать, но и тераревт у меня не первый :26n: два первых были плохими, а это четыре года выброшенных, ну, опыт получила :26n:

Просто разговариваем. Рассказываю за жизнь, что волнует, что в голову приходит, пт слушает, поддерживает. Эффект зависит от направления терапии, но в долгосрочной терапии важнее не направление а отношения. Терапевтический эффект заключается в формировании безопасной привязанности, удовлетворении потребностей раннего возраста, в безусловном принятии, стабильности, стабильных и четких границах, безопасности и позитивном отражении меня, то есть терапевт сигнализирует мне, что я ок, я хорошая, все это и словами, но больше без слов, через невербалику.

Мне это необходимо, так как не хватило этого в детстве и те потребности остались неудовлетворены и так и лежат, тянут грузом. И в терапии в виде такого ничегонеделания происходит дорашивание тех частей психики, которые не вырасли изза слишком быстрого взросления. Например, условно говоря, недолюбленный ребенок и в пятьдесят лет ищет пару и маму в незнакомых людях, в женах и мужьях и детях.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 18:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
OlgaRB писал(а):
Но мне иногда кажется что все эти упражнения какая то туфта - и не помогают они вовсе((( А может только кажется... Уж и не знаю..
Понять, подходит терапия или нет, плохая она или это период такой очень сложнл, когда нет опыта. Спрашивайте, если что, отвечу. Вообще, в ситуации сомнения, лучшее это решиться и высказать сомнения врачу. Как минимум его реакция скажет многое, либо прояснится чтото, либо он переведет стрелки на вас, ну, станет понятнее, что происходит. Но нужно решиться, это сложно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 18:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
vyacheslavtravel писал(а):
Tessa, Добра и скорейшей ремиссии!
Решил заглянуть к Вам на страничку, как сегодня себя чувствуете ?

Слава, здравствуйте, очень приятно :120n:

Сегодня болит спина изза чрезмерного лежания, у меня так уже было, типичная боль сидящего полулежа перед ноутбуком :ROFL: даже подумываю упражнения делать, чего только в голову не придет :418m:

Попала под ветер, не хочу болеть, ну, как пойдет.

По настроению, ну, такое. Скучно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 18:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
vyacheslavtravel, OlgaRB, Ларка, Шломи, Dark,

Изображение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1951
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Tessa, привет, как заход на флуоксетин?

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2020, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2020, 20:04
Сообщения: 809
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Tessa писал(а):
Как же вы работать будете?
Пока слава Богу дома :yes: Муж все понял, взял в свои руки бразды правления... Но у него тоже есть проблемы со здоровьем, и многие вопросы он ранее не решал, трудно ему... Скорее бы выйти на помощь...
Tessa писал(а):
Понять, подходит терапия или нет, плохая она или это период такой очень сложнл, когда нет опыта. Спрашивайте, если что, отвечу.
Ага, вот хотела спросить. Мне мой ПТ назначил дома делать:
1. Дыхание 4*4, то есть на 4 счета вдох, потом на 4 счета задержка, затем на 4 счета выдох и опять на 4 задержка. Так 3 раза в день по 5 минут.
2. Делать технику ДПДГ 2 раза в день по 10 минут.
3. Прогулки не менее 1 часа в день - быстрым шагом.
4. Утром после подЬема минут 5-7 кардио, дабы "встряхнуть" всю систему.
5. Лежать на стуле на спине, головой вниз, подложив валик из пледа под лопатки - минут 10-15, для раскрытия грудной клетки.
6. Смеяться ежедневно по 5-10 минут. Блин - так и не смогла освоить смех без причины :-D При попытках делать эту практику собака жалобно скулила и смотрела на меня удивленными глазами :crazy:

Как Вам такие назначения?

Tessa писал(а):
Для вас самым главным ориентиром должен быть комфорт с терапевтом.
Сперва как то не очень было комфортно, но вот уже месяц общаемся, теперь все достаточно неплохо... Вопросы задаю конечно. У моего доктора упор на психотерапию больше чем на медикаменты, хоть и назначает тоже... Но всегда говорит что это протезы, и надо больше самой заниматься чтобы рано или поздно пойти на своих ногах, без таблеток (образно говоря)... Как то так...

__________________________________
Стимулотон 50мг, с 28.10.20г 75мг утро, с 15.03.21г 50мг
Лирика 75мг утро, 150мг вечер
Квет 1/2 от 25мг - с 15.03.2021 - ситуационно

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 07:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1951
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
OlgaRB писал(а):
и надо больше самой заниматься чтобы рано или поздно пойти на своих ногах, без таблеток (образно говоря)... Как то так...
ПТ все так говорят.
В теории это так, а на практике - как пойдёт.
Мы живём в слишком неподходящих для человека условиях - в условиях больших городов, постоянного стресса, материальных проблем и прочих факторов.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 08:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Хаски писал(а):
Tessa, привет, как заход на флуоксетин?
Заход легкий, не ощущаю побочек совсем, как обычно, везучая. Но и улучшения изза этого нет. Может надо повышать. Хочу дать флуоксетину шанс и принимать его два месяца, изза побочки на аппетит, она не сильная, но немного легче есть меньше. :26n: Да и вообще, надо давать шансы, если хорошо переносится.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 08:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
OlgaRB писал(а):
Как Вам такие назначения?
Назначения норм, если вам норм и по силам. Что нравится делать из этого? Список должен успокаивать по идее. У меня нет.таких назначений и может я была бы не против их :super:

Но это не сама психотерапия, это вспомогательные инструменты, что тоже отлично. Получается делать? Дпдг пробовали? А как делаете эту методику?

OlgaRB писал(а):
Сперва как то не очень было комфортно, но вот уже месяц общаемся, теперь все достаточно неплохо..

Психотерапия это марафон, надолго, поэтому постепенное развитие доверия должно быть. У вас кпт специалист судя по всему, вы работаете с мыслями? Ложится вам то как проходят сессии или есть сопротивление? Вы рассказываете о себе, что хочется рассказать или нет?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3656
Откуда: Россия
Пол: Мужской
OlgaRB писал(а):
Дыхание 4*4, то есть на 4 счета вдох, потом на 4 счета задержка, затем на 4 счета выдох и опять на 4 задержка. Так 3 раза в день по 5 минут.
вот эта вещь очень хорошая, простая и действенная, испытал на себе.
Только я делал сразу все утром и мог, когда засыпать лег.
Потом, примерно через не делю вырабатывается привычка так дышать и я уже не считал, а дышал примерно, делал что то и дышал автоматом, надышивал больше 2 часов.
OlgaRB писал(а):
Блин - так и не смогла освоить смех без причины
программу камеди слаб включай или кортункову ольгу избранное и не надо будет без причины :-)
кортункову лучше даже.

Дпдг - не знаю, что это, так все правильно, только ложиться на стул вниз головой - это не всем подойдет, но если нет противопоказаний и после этого ни голова, ни спина не беспокоят - то нормально.

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 3656
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

Незабудки полиняли.
Цвет немного поменяли,
Но, как прежде, «В добрый путь, —
Говорят мне. – Не забудь,
Как цвели мы вдоль оврага,
И какое это благо,
И какие чудеса
Видеть лес и небеса».

Лариса Миллер

__________________________________
На каждого психа найдётся своя чокнутая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 12:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6833
Тихон писал(а):
Дпдг - не знаю, что это
Норм методика, я на форуме тему создавала с описанием. По сути это имитация фазы сна с быстрым движением глаз, когда мозг обрабатывает дневную информацию. Иногда информация бывает недообработана, копится, и таким методом можно ее добить. Особенно свежие стрессы и травмы. Но можно и нужно и старые.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, нет целей
Ухожу с фармы: ламотриджин-25, кветиапин-50, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3246 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], HumptyDumpty, valera95, Yandex [bot], Людмила Р. и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика