История Tessa

Tessa, привет! Вот, узнала сколько тебе лет. Я тоже думала, ты моложе. Я тебя на 3 года старше.
А ты днем спишь? Я не умею. Давно разучилась.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Alex., спасибо вам за это сообщение!
У меня очень похожие проблемы.
Скопировала себе текст и буду изучать возможности использования этих препаратов в моем случае.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

idjjely, это я по социальному и личному развитию всегда торможу сильно, поэтому такое ощущение про возраст. Нет днем не сплю, но вчера пришла домой в семь, а легла уже в восемь вечера.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Руся, хорошо, что обсуждение было полезно

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Поменяли схему. Новая в подписи. Дозировки новых препаратов пока не помню, напишу потом, как начну принимать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Руся,Пожалуйста,но судя по Вашей подписи,у Вас ведущий симптом-тревога и ПА.Эти схемы все таки направлены больше на активацию,пробуждение,не разгонят ли они тревогу еще больше.У Вас ведь ажитированная депрессия?
Сил и энергии хватает?

Tessa, Поздравляю,у Вас есть какое то движение.Буспирон,наверное назначен,как аугментатор к АД,ведь у Вас нет выраженной тревоги? Кломипрамин мощный и сбалансированный АД,но он все таки более серотонергический и с большими побочками,хотя многие хорошо переносят .Квет. в качестве аугментатора желательно постепенно поднять до 300мг,седация не должна нарасти ,а вот АД эфеект увеличиться.ИМХО.

Tessa, хорошо что схему поменяли. У кломипрамина эффект уже на третий день обещают

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, спасибо за поддержку

Сегодня в зоомагазине видела крыс-сфинксов, они совершенно полностью голые и розовые.
Подруга хочет подарить мне кролика, там были кролики тоже, но я не уверена. Они, конечно, не мрут, как хомяки, и вроде какая-то соображалка есть, но я не уверена.

Сегодня занималась физическим трудом на работе, сортировала по своей инициативе архив, таскала коробки одна. Мне даже понравилось, хотя устала. Что угодно, лишь бы не работать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У нас было 3 хомяка, один был очень сообразительный, такой - домашний... двое других дикие, как будто людей вообще не воспринимали...
У подруги шиншилка есть... забавная... шиншилка... носится как черт... постоянно чего то хочет грызть, в том числе и клетку...

Спасибо за поддержку. Да, выраженной тревоги у меня нет, хотя груз на душе есть, как предчувствие плохого, но это несильно и фоново, хотя расслабиться не дает никогда. Нет состояние покоя и "отпускание" ни минуты, может при опьянении только, но я теперь не пью. Еще я всегда готова растревожиться при подходящей ситуации. Но так чтобы без повода совсем - такого нет сейчас.


Спасибо за информацию и воодушевление. Тут уже врач идет, наверное, с точки зрения того, что многое перепробовано и особо уже не время выбирать. Сказала, что в перспективе у нас есть более дорогие препараты, но пока она хочет делать схему по возможности посильной по деньгам, чтобы не работать на лекарства. Мне и про велаксин говорили, что и заход и выход тяжелые. Особенности же рецепторов у меня такие оказались, что велаксин и зашел легко и отмена легкая длилась 6 дней всего. Есть надежда, что и тут побочек особо не словлю, не знаю, хорошо ли это, но вот такой организм. И побочек нет, и эффекта нет, ну хоть лишний раз не мучаюсь.


На фоне обсуждений вреда нейролептиков в последнее время я с опаской смотрела на квет, но врач меня уверила, что если у меня будет необходимость для хорошего длинного сна пить и 50 и 75 мг, то я могу спокойно это делать, что даже просто для сна многие пьют до 150 мг. Сказала, что эффект сонный зависит от текущего уровня тревоги и иногда нужны разные дозировки и это не привыкание к препарату. Ну, я буду теперь и после ее слов и ваших полегче к этому относиться, и пить для сна сколько нужно. 25 мг мне реально маловато.

Спасибо за участие еще раз, приятно опереться и на мнение форумчан.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Дофамин, у меня в детстве умерло два хомяка. Причем оперативно очень. Как в том анекдоте, что у хомяков смысл жизни, как у Иисуса - показать детям смерть.

Шиншиллы на фото милые.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Пожалуйста,но все таки Допаминчику бы Вам не плохо добавить.Я Вам раньше уже целую инструкцию написал,думаю. что там не все абсурдно.,много вариантов для обсуждения с врачом .,я так думаю.ИМХО.

Alex., да я увидела, спасибо большое, когда врач иссякнет буду вносить предложения. Все же она и видит меня лично, мимику, поведение, я не всегда адекватно могу описать состояние. Она тоже пусть присмотрится ко мне, да и с подбором препаратов будет понятнее, что со мной. На данный момент важно найти хоть что то на что у меня будет отклик. Да и у многих тут трудный путь с апатией, всем будет полезное что то.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Удачи Вам в подборе именно Вам подходящей комбинации и хорошего психологического настроя на лечение,тут все имеет важное значение!

Alex., в том то и дело, что у меня и тревога, и сильный депрессивный компонент, и инсомния, и последние 3-4 года мучительные инерция, прокрастинация, апатия, слабость, отсутствие энергии...

Tessa, удачи с новой схемой
Пусть заработает!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Alex., Руся, спасибо

Второй день на новой схеме. С паксила сошла резкой отменой 40 мг. Пока состояние обычное для меня, ни синдрома отмены, ни побочек.

Вспомнила. Я когда иду на работу, прохожу мимо психцентра какого-то частного, у них на вывеске среди других услуг указано "Снятие депрессии" (ага, снятие порчи, вывод из запоя, встань и иди, быстро, дорого). И вот иду я каждый день и думаю, чего париться, вон люди раз и снимут все, знают секрет

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
У меня на компьютере с правой стороны реклама "стань психологом за два месяца"
Вот такие психологи-инженеры человеческих душ с двух-месячными курсами там, наверно, и снимают порчу депрессию

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Тесса,
Может вам просто не хватает Магния и группы витаминов В ?
В6 особенно.
При стрессах магний уходит очень быстро.
В Магне В6 идет цитрат магния и он не всем подходит.
Попробуйте Хелат Магния от Эвалар (или с Iherb ,но именно бисглицинат Магния )
+ отдельно В6 .
Т.к он лучше всего усваивается и успокаивает.
Пьем с женой по 1 таблетке (200 мг ) 3 раза в день + В6 (пиридоксина гидрохлорид 10 мг).
+ чай из Зверобоя.

И добавте бутылочку пива 0.5 для стабилизации, не более .
(только натурального, без хмелепродуктов и т.д )
В Москве это Халзан или Lowenbrau (есть везде).

Шломи, спасибо за комментарий, магний цитрат и б6 принимаю, возможно, стоит увеличить дозу, как тут рекомендуют до 400 мг минимум и поискать иную форму вещества. Эвалару не доверяю. Но другое что то можно найти. Вы 600 мг пьете? Зверобой не подойдет при приеме АДов, может быть непредсказуемая реакция.

А пиво зачем? Хотя идея хорошая. Не знала, что пиво бывает натуральное и не очень и можно отличить.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

В России хелат Магния только у Эвалара.
У них много шлака,но этот магний хороший.
И в отличии от цитрата, хелат успокаивает
Остальное на IHERB.

Мы пьем 600 мг. Для пополнения депо магния.Рекомендуется пить от месяца до 2х.

https://avosurt.livejournal.com/78563.html
Вот тетя интересно пишет

Шломи, спасибо

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Третий день на новой схеме, состояние прибитое, уставшее, обычное. Отмены от паксила не ощущаю, побочек вроде тоже пока от новых препаратов нет. Завтра уже повышу кломипрамин до 75 мг, остальное останется как есть, и буду принимать эти дозировки две недели, потом на прием к врачу для контроля.

Которую ночь просыпаюсь в 4 с копейками. Вчера повысила квет на полтаблетки (62,5 мг то есть) и проснулась в 5.20. Подозреваю, что это не бессонница, а следствие того, что спать ложусь и выключаю свет в 20.30. Засыпаю за минут 20 с кветом, сплю крепко (упал-очнулся), вставать утром очень тяжело и муторно.

Видимо, в 4 утра я уже просто высыпаю свою дозу сна. Возможно, надо усилием вставать в это время (но это адски сложно, голова чугунная), и утром побольше времени будет сидеть и тупить. Либо принимать таблетки сонливые попозже и ложиться попозже.

Так как чувства выспанности и отдыха нет, то точно не знаю, как поступить. Вечером отключиться от мира хочется быстрее, особенно на таблетках, которые облегчают засыпание и не приходится оставаться с мыслями наедине.

Думаю, квет выше 50 мг увеличивать необходимости нет, может нужно и меньше.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
кломипрамин вот вот подействует , там на профилактической дозе написано про действие на третий - пятый день вроде .

Может принимать позже сонливые таблы, а вечернее время занимать чтением ? Ты как , любишь читать , найти что-то для себя и читать-читать-читать до одури ( и в кайф), не? Двигаться не надо , взяла книгу и всё, в электронном варианте даже напрягаться с магазинами не надо.

Вообще, пока твой сон не станет здоровым больмень и утром не будет свежей головы-это хрень вся с состоянием “ всё достало и все достали ” не закончится
Надо налаживать сон, решать эту проблему с ним так же важно (!) , как с астенией , на 100% уверена.
Спишь с открытым окном ?

Скажи , какие из твоих табл влияют на сон и как ( кроме квета ).

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, спасибо за поддержку

Да, видимо, рановато принимаю сонливые таблетки Попробую оттянуть это время. Попробую читать, я в принципе читаю на ночь, но из-за ранних сонных таблеток меня начинает клонить в сон еще на кухне. Что в общем-то хорошо, но подъемы в 4 поднадоели. В 4 когда просыпаюсь психологически тяжело встать решиться и есть мысль, что надо заснуть, а не получается. Может попробую сдвинуть время и если уж проснусь в 5, то буду вставать уже.

Насчет таблеток и влияния на сон - я не в курсе, на самом деле. Пока не поняла.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, ты инструкции посмотри, гдеипобочка со сном частая.

Свежо в комнате ночью, окно открываешь на ночь ( форточку)?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Прости, думала про этот вопрос и забыла написать ответ

В комнате проветриваю перед сном и приоткрываю окно на кухне (длинный коридор) на проветривание, а в комнате открыта дверь. В самой комнате окно не открываю, зимой боюсь заложенности носа, а летом шумят дети под окном допоздна.

В инструкции - оксетол может часто давать сонливость. Вот я его вечером заодно и пью с кветом, может он тоже дает сон. Новые таблетки пока на сон никак не повлияли. Инструкции почитаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, через такой коридор до тебя вряд ли доходит свежий воздух

Открытое окно в комнате, где именно спишь, хоть маленькая щель, существенно повышают доступ кислорода к мозгу, это сказывается на сне и самочувствии. Попробуй разок, теплее укройся ,но нос оставь для дыхания . Попробуй
( с закрытым окном просто не усну ( уже и психологически), даже в холоднющих местах и горах зимой ночью делаю щель ).

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Боюсь, чтобы не переборщил холодный воздух, чтобы горло не заболело, пробовала окно побольше открывать, я как на улице)) Может просто глупый страх. Попробую что-то поменять

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, с Новым Годом тебя!
Пусть тягостность, апатия, угнетенность и безволие останутся в уходящем году, а в новом, 2020-ом, пусть прибудет радость, хорошее настроение, фонтанирующая энергия, и, конечно, любовь! Поправляйся скорей! Впереди у тебя ещё целая жизнь! Пусть тебе легко и приятно будет идти по ней!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Понравился ответ доктора Дивисенко про разговорную психотерапию: "Просто приходите к психотерапевту и с ним говорите обо всём. Лечат не методики, лечат отношения."

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

АлицияS, спасибо тебе огромное за поддержку тебе желаю просто хорошо отвлечься и отдохнуть в путешествии.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, с праздником тебя.
Как твое состояние, схема работает или нет еще? Как спишь?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Tessa, я тоже хочу поздравить тебя с НГ и пожелать улучшения состояния, больше сна, больше "хороших" дней, в целом, чтобы 2020 был лучше 2019
А я 30 декабря с дочкой уехала в свой родной город, встретить праздники с родными. У меня тут мама, папа, дедушка с бабушкой и тетя. Дочку оставлю здесь на подольше, а сама 7.01 назад, на работу.
Самочувствие здесь у меня более-менее терпимое, хотя малейшая нестыковка совершенно выбивает из колеи, сразу псих, расстройство, сегодня и комп маме настраивала-нервы там оставила, с канализацией проблемы были-вообще расстроилась. Короче, у меня все сносно пока обстоятельства благоприятные.
Сон, на удивление - нормальный, хотя я ожидала гораздо худшего в следствии утраченного режима. В НГ и вчера легли около часа, встаю тоже не по будильнику. Но прошло всего 2 ночи...В поезде вообще не спала, целая табла тералиджена не взяла.
В общем, остаюсь пока на венлафаксин+ламитор, флюанксол и эсциталопрам пока не трогаю. Кветиапином запаслась, но тоже пока не пробовала.
Вот. Про себя отчиталась, а как твой самочуй, сон?

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Тебя тоже с праздниками! Сегодня на работе, состояние неопределенное пока что. На НГ была у родителей, вроде без эксцессов, хуже не стало. Но вчера весь день лежала на диване, смотрела ютюб. В общем, пока без изменений.

Вчера легла в 22.15, проснулась почти с будильником в 6.30. Похоже на то, что сна как такового у меня ровно 7.30-8 часов, независимо от времени засыпания. Если ложусь в 20.30, вот в 4 меня и поднимает. Но встать утром - это что-то нереальное. Как чугунная вся, очень не хочется, очень тяжело, просто сползаю. Может дополнительных полтора часа дремоты с утра и не такая плохая идея.

Подумала может мне завести животное, но ни кошку, ни кроликов я завести морально не могу пока, не уверена, что справлюсь с ответственностью. Думала завести кролика, начиталась современных взглядов на их проживание в доме (только вольный выгул по квартире или большой вольер и выгул, и проживание в паре), а еще и про их здоровье нежное - закрыла эту тему пока, хотя они и потешные, но очень ответственно и трудно им все нужное обеспечить, чтобы они были в довольстве и счастливы. А вдруг мне скажут съезжать, кто меня с животными на комнату возьмет.

Подумала может сходить волонтером в кошачий приют около работы. Я бы могла делать простую, грязную физическую работу посильно, может какая-то осмысленность добавится, все равно дел у меня нет, время есть, будет от меня польза хоть какая, тихонько же можно шуршать свой фронт работ. Может быть. Но тут моя социофобия вылезла, не буду ли я там не в своей тарелке, скованная, чужая, неловкая, среди чужих людей, как обычно. И вообще зачем я им сдалась. Это пока меня останавливает. Еще как ни смешно у меня нет сменной одежды , никакой обуви сменной, хоть шлепок резиновых, никаких рабочих штанов Я очень давно ничего не покупала

В общем идея очень внезапная и сырая. Хотя сама по себе эта идея может и есть хороший признак. Но от этих всех мыслей вчера устала, махнула рукой пока. У меня и раньше бывали такие прожектерские мысли-иллюзии (пойти в театральный кружок, на танца, пойти шить, пойти на курсы, учиться и т.д.), ничем особо хорошим это не заканчивалось, реальность разбивала все.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

idjjely, привет, тебя тоже с праздниками, хоть и запоздало спасибо за пожелания.


это классика. Мамин комп без нервов не бывает.


А сегодня как ты? Я сегодня уже на работе, и завтра в субботу тоже вчера была дома, лежала на диване, немного тревожило. НГ у родителей вроде нормально прошло. Но пищеварительная система буянит (вздутие и сопутствующие радости в виде колик), я вчера еще дома мамин оливье доедала, полтазика дали мне с собой.

Схема моя пока отдачи не дает.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, привет
Кломипрамин рабочая доза от 100 мг, ты уже вышла на неё?

7.30-8 ч сна - отличное время, если крепко спал ,больше и не надо ) тогда принимай сонники позже, а утром немного подремли ,если хочется. Правильная мысль
Походить волонтёром в приют МЕГА идея, но для этого ты должна войти в настояющую ремиссию, тогда социофобия ослабнет и ты будешь более защищена. ИМХО

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, нет до 100 не дошла, подняла до 75 четыре дня назад во вторник, через неделю к врачу пойду, скажет повышать или нет (вроде бы так, хотя листок назначений я выкинула, а внимание и память у меня так себе).

Спасибо за поддержку насчет сна, времени правда вроде достаточно, сбивает привычная утренняя разбитость и нежелание вставать, идти работать. Но это еще не время видимо. Все равно лучше, чем было на велаксине это точно , нет ничего хуже сна с постоянными прерываниями.

Я никогда не жила без вот этого дискомфорта среди людей, даже знакомых, поэтому даже не знаю могу ли ждать облегчения этого симптома, или придется его преодолевать. Ремиссия все равно бы облегчила социофобию, даже клсвенно. Пока нет сил и опоры внутри сцыкотно мне делать такие резкие движения, это точно.

Спасибо большое за поддержку. Еду с ПТ сессии, наплакалась, сижу в метро отпугиваю людей.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Кролика не советую, у меня был, я отдала. Они глупее, чем кошки и собаки, привязанности к человеку почти нет. Мой так вообще кусал меня похлеще собаки-я ему еду ставлю, он мне руки в кровь рвет. Я на работу ходила с забинтованными руками. Гулял по квартире, зассыкал и засе...л все без разбору и на кроватях и на полу. Лак на паркете разъело от его мочи, почернел. Как вспомню-так вздрогну. У меня были и крысы и хомяки и кошки и собака, и попугаи но вот с кроликом у меня не сложилось.
В приют к собакам в Москве я стала ездить в марте 2019. Там много приютов, волонтеры всегда нужны. Тогда я была почти что в ремисии, еще даже эсциатлопрам не бросила и мне посещения (я ездила каждое воскресенье) приносили моральное обновление и удовлетворение от того, что ты облегчаешь им жизнь. Физически довольно сложновато-5 часов на ногах, причем быстрым шагом с собакой на поводке, которая и тянет и мечется. Но движение, свежий воздух действовали замечательно. Единственный и самый главный минус мне достался старший волонтер-сущая баба Яга, командовала мной как в армии, стой там-иди сюда, все мои начинания резала на корню, только она может командовать а я подчиняться. Морально становилось все тяжелее. А потом в октябре начались мои проблемы с давлением и бессонницей и я с ней окончательно поругалась и ездить перестала. С НГ буду ездить туда же, но к другим собакам и с этой мадамой пересекаться не буду. Насчет общения...Любители животных, -люди, имеющие общее пристрастие -любовь к животным и общение может крутиться возле этой темы, дальше уж как пойдет. Кто-то с готовностью пускает тебя с свое личное пространство и интересуется твоей жизнью, кто-то помалкивает. Это сразу видно и на нет и суда нет. Мы общаемся с 2 девушками-волонтерами, у одной я даже 2 недели жила с ее собаками пока она в отпуске была. Не то чтобы дружим, но насчет животных часто болтаем.
Я считаю, чтобы начинать, да, нужна ремиссия ну или просто ты должны чувствовать в себе силы и желание. Если есть желание, это главное. Я поначалу могла вообще горы сворачивать, если б мне эта мадам палки в колеса не ставила. А как заболела-сразу сдулась и все это в тягость стало. Насчет общения сильно не думай, мне попадались девушки, которые сразу показывали, что общаться они не хотят. Идем рядом с собаками и молчим, ну максимум пару фраз скажем. Абсолютно себя не чувствуешь не в своей тарелке. Вы чужие люди никто в объятия не толкает. У меня просто в характере это- я очень хорошо себя чувствую если вижу результат своих усилий-что животному стало лучше от моих трудов, это приносит мне радость и удовлетворение. А это редкость) Большая. Ни от какого активного отдыха и культурной программы я такого удовольствия не получу. Мне нужно знать, что я нужна. Может, и тебе это зайдет.
Еще насчет подходящей одежды. У меня тоже ничего не было. Прикупила себе в секонд хенде куртку, сапоги резиновые и калоши теплые. Потом уже кое-что подкупала по-мелочи. Потом летом из дома привезла своих старых курток. Военной спецовки зимней достала себе и как раз сегодня приобрели себе классные дутики (сапоги типа резиновые, внутри теплые, со стельками). Теперь я в полной экипировке. На авито можно поискать и в секонд хэндах и в магазинах типа "смешные цены" - там штаны дешевые, рыбацкую типа спецодежду.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

Проснулась разбитая и крайне уставшая, сильная слабость и тяжесть ног и рук. Перележала и забыла завести будильник, пришлось сразу собираться на выход. Ни на какие действия не способна, и не хочу, хочу домой и лежать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Буду знать. нашествие прямо.


Спасибо огромное, что поделилась опытом! Ты молодец и добрая душа

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тесса, привет!
Читала твою тему, прям как с меня списано. Такие состояния у меня бывают часто, вчера себя еле заставила собраться и поехать к родителям, все дни провалялась Проснулась, побродила потихочечку, думаю не буду себя заставлять, потом в ванну сходила, кайф получила невероятный Потом билет купила, и все это не спеша. И настроение пришло, и как давай собираться Я заметила, что меня глушит квет, как приму его , так апатия, встать не могу, еле живая

Jenny_2b, привет


Может квет и меня тоже глушит... Но и до него я козочкой не прыгала-то.


С кайфом от простых дел никогда у тебя проблем не было? Или были, но удовольствие вернулось?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Хочу домой. Хочу полежать. Умудрилась забыть час назад выпить таблетки, день тянется бесконечно, работать не могу, отчеты эти писать, тык-тык в буквы, по чайной ложке в день....

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Приветик
я прыгала, когда у меня тревога была бешеная, спас меня просто, если бы не он я бы подохла
Но отпрыгалась так как , ни одно -так другое
((( Конечно есть проблемы, но у меня бывают просветы, а бывает кромешная тьма и безысходность((( будоражка фоном в последнее время, чувство вины очень часто, я очень неуверенная в себе
Надо искать новую работу, а я боюсь.
Как твои дела?

Привет

Собираюсь с работы домой. Сегодня день был бееееееесконечный, рабочих дел на работе сегодня не было, вчера тоже, как и всю неделю до НГ, и это не так круто, как хотелось бы. Я как пожарный, жду пожар. Но для моего состояния, это хоть и не особо любимая, но хорошая работа

Искать работу страшно... Я сейчас думаю, что тут до пенсии просижу... Побоюсь искать другую

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, скажи, пожалуйста , есть у тебя какие-то результаты рабочей схемы или пока не?
Мне интересно астению вообще что-то способно побороть? Вот у меня и настроение хорошее ровное в основном , но блин энергии неть, чтоб на постоянной основе . Вспыхнет так эпизодически и исчезнет опять надолго

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Нету ничегошеньки... Надеюсь врач от меня не откажется, я каждый раз к ней иду со словами "Все по-старому" и мне словно стыдно, что я за горе такое, что даже таблетки не работают. Или что я вообще здорова как конь, потому меня и не берет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Привет-Привет
Это очень хорошо когда работа устраивает, рада за тебя! Я тут привыкла уже, неизвестно что на другой будет но меня зп не устраивает, мне обещают-обещают и никак не поднимут у меня всегда есть работа и мне это нравится, я в рее погружаюсь и отвлекаюсь.
Вроде как с НГ должны повысить, но я никаких приказов не подписывала, так что опять скорее всего нееет(((
Как ты себя чувствуешь?

Tessa, Нет, надо отсюда валить однозначно, тут я до пенсии не доживу, доведут

Tessa, "Нету ничегошеньки... Надеюсь врач от меня не откажется, я каждый раз к ней иду со словами "Все по-старому" и мне словно стыдно, что я за горе такое, что даже таблетки не работают. Или что я вообще здорова как конь, потому меня и не берет. "

Что ж за шайзе такое

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Спасибо, сестра

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Мало того ,что Ваш врач назначил более седативную,чем активирующюю,пробуждающюю схему,дак он еще держит Вас на низких дозах кломипрамина!
75 мг..-это что?

Привет А ты сама как?

Хорошо, что работа вообще есть. Но мне все равно очень трудно осознать, что я сама принимаю решение ходить на работу, на ЭТУ работу. Все равно как будто меня заставляют, как в школу, надо и все Не повзрослела, видимо. А так да, более-менее, могло быть гораздо хуже. Тихонько сижу, никто не ругается (ну, чувствительна я к этому, на прошлой работе начальница такая фурия была с лабильной психикой, утром влетит-накричит, в обед уже всех любит). Иногда пошумят, побегают, да начальник глуховат и слеповат, но не хочет этого признавать. Вряд ли я могла бы удержаться сейчас на какой-то другой работе, где все интенсивно каждый день.


Вот-вот! И у меня так. И я привыкла, и ко мне привыкли. Знают, что надо пнуть и тогда полечу в нужную сторону, отпрашиваться тут к врачу легко, никто с секундомером не стоит. Но желания развиваться у меня ноль, такая пенсионерская у меня энергетика сейчас.


ЗП это камень преткновения, да. Тебе хватает на жизнь и лечение? То, что отвлекаешься работой, это тоже хорошо. У меня работа такая, немного творческая, но не скажу, что мне это нравится. Слишком много оценки со стороны приходится выносить, а не все тактично могут эту оценку давать. Надо было мне бухгалтером становиться после 9 классов)))) Четко и понятно, если с концентрацией, памятью и вниманием все ок.

Меня работа хоть и поддерживает в смысле своего существования - есть свои деньги, есть социум хочешь-не-хочешь. Но мне тут не нравится особо, не хочу думать, что это навсегда, мхом тут и порасту и больше замуж никто не возьмет


Сонливая сегодня, думаю, поднять квет на полтаблеточки. Я просыпаюсь в часа три ночи, а потом дремлю или сплю - не помню. Но сегодня меня днем прямо рубит, возможно, действительно только дремала.

Состояние унылое, пессимистичное, тягостно очень от себя, от жизни, как срок отбываю. Думаю о том, что как я такая уродилась и что теперь с этим делать. Нет утешений в жизни, ничего не смогла достигнуть, на что можно опереться. Ну, вот работа есть зато Есть на что лечиться.

Сходила в обед купила коробочку препарата железа, одну уже выпила, буду пить вторую - поднимаю ферритин низкий. Не знаю, насколько усваивается именно этот препарат, но уже его допью, а там посмотрим.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Седативит меня сегодня особенно огого, это точно, скорее сонливит. У меня есть внутреннее напряжение, беспокойство, ожидание наказания, слабая тревога, активные сновидения без ощущения отдыха - возможно, она хочет на это повлиять. 75 это начальная доза, как я понимаю, и будет повышение. Я сегодня должна была уже к ней попасть, чтобы она скорректировала схему, но я не дошла, пойду в понедельник. А более высокие дозы что-то другое могут дать в теории?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, Более высокие дозы ,вплоть до 250 мг. при хорошей переносимости могут дать совсем др. АД эффект,могут поднять эмоциональный тонус,мотивацию,более позитивное восприятие мира,в идеале -могут изменить Вас как личность,если еще с хорошей психотерапией и собственными усилиями(движение,хобби,общение,интересы к чему ниибудь).-то вообще ,хорошо.

Alex., вот и я так думаю, очевидна же необходимость повысить кломипрамин , а не 75 мг - это ж минимальная доза.

Тесса, "А более высокие дозы что-то другое могут дать в теории?" -
Они могут дать то,что начнут работать.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, Конечно очевидно,а еще лучше принимать кломипрамин в иньекциях,лучше внутривенно и подумать об аугментации АД- терапии.