ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 15 апр 2021, 01:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 81  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 26 дек 2019, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 171
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa, привет! Вот, узнала сколько тебе лет. Я тоже думала, ты моложе. Я тебя на 3 года старше. :friends:
Tessa писал(а):
Хочу домой и лежать
А ты днем спишь? Я не умею. Давно разучилась.

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 00:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Alex. писал(а):
Tessa,не факт,но,возможно, Вам помогут улучшить состояние допаминопозитивные преп.:
Необратимые ИМАО,Нардил(фенелзин),Парнат и др. или обратимый Моклобемид(аурорикс)-в России не продаються,но достать можно.
Разагилин, Селегилин,как в моно,так и в сочетании с АД-ми ,только с большой осторожностью.
Бупропион,как в моно,так и в сочетании с др. АД-ми
Сочетание психостимуляторов и АД-в:
(Аддерал,Риталин,Пемолин,декседрин,Модафинил-в России запрещены)
Попробуйте добавить к АД-м аминокислоту л-Тирозин или Фенилаланин,из кот. синтезируеться допамин и норадреналин(продаються как биодобавки.
Есть смысл комбинировать Ад-ты с некот. ААП(кветиапин,луразидон,брекспипразол)
Конечно,все нужно обсуждать с хорошим продвинутым врачом.
Вполне возможно,есть и др. варианты лечения апатобулических,ангедонических депрессий.,например,еще флувоксамин(Феварин,Рокона) или комбинация АД+Вальдоксан.
Конечно,нужно длительное обсуждение с неординарным психиатром.
Здоровья!
Alex., спасибо вам за это сообщение!
У меня очень похожие проблемы.
Скопировала себе текст и буду изучать возможности использования этих препаратов в моем случае.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 08:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
idjjely, это я по социальному и личному развитию всегда торможу сильно, поэтому такое ощущение про возраст. Нет днем не сплю, но вчера пришла домой в семь, а легла уже в восемь вечера.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 08:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Руся, :yes: хорошо, что обсуждение было полезно

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 12:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Поменяли схему. Новая в подписи. Дозировки новых препаратов пока не помню, напишу потом, как начну принимать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2756
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Alex., спасибо вам за это сообщение!
У меня очень похожие проблемы.
Скопировала себе текст и буду изучать возможности использования этих препаратов в моем случае.
Руся,Пожалуйста,но судя по Вашей подписи,у Вас ведущий симптом-тревога и ПА.Эти схемы все таки направлены больше на активацию,пробуждение,не разгонят ли они тревогу еще больше.У Вас ведь ажитированная депрессия?
Сил и энергии хватает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2756
Пол: Мужской
Tessa, Поздравляю,у Вас есть какое то движение.Буспирон,наверное назначен,как аугментатор к АД,ведь у Вас нет выраженной тревоги? Кломипрамин мощный и сбалансированный АД,но он все таки более серотонергический и с большими побочками,хотя многие хорошо переносят .Квет. в качестве аугментатора желательно постепенно поднять до 300мг,седация не должна нарасти ,а вот АД эфеект увеличиться.ИМХО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, хорошо что схему поменяли. У кломипрамина эффект уже на третий день обещают :ok:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark, :friends: спасибо за поддержку :preved:

Сегодня в зоомагазине видела крыс-сфинксов, они совершенно полностью голые и розовые. :shok:
Подруга хочет подарить мне кролика, там были кролики тоже, но я не уверена. Они, конечно, не мрут, как хомяки, и вроде какая-то соображалка есть, но я не уверена.

Сегодня занималась физическим трудом на работе, сортировала по своей инициативе архив, таскала коробки одна. Мне даже понравилось, хотя устала. Что угодно, лишь бы не работать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 июл 2019, 11:56
Сообщения: 467
Tessa писал(а):
Dark,
Сегодня в зоомагазине видела крыс-сфинксов, они совершенно полностью голые и розовые. :shok:
Подруга хочет подарить мне кролика, там были кролики тоже, но я не уверена. Они, конечно, не мрут, как хомяки, и вроде какая-то соображалка есть, но я не уверена.
У нас было 3 хомяка, один был очень сообразительный, такой - домашний... двое других дикие, как будто людей вообще не воспринимали...
У подруги шиншилка есть... забавная... шиншилка... носится как черт... постоянно чего то хочет грызть, в том числе и клетку...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Alex. писал(а):
Tessa, Поздравляю,у Вас есть какое то движение.

Спасибо за поддержку. Да, выраженной тревоги у меня нет, хотя груз на душе есть, как предчувствие плохого, но это несильно и фоново, хотя расслабиться не дает никогда. Нет состояние покоя и "отпускание" ни минуты, может при опьянении только, но я теперь не пью. Еще я всегда готова растревожиться при подходящей ситуации. Но так чтобы без повода совсем - такого нет сейчас.

Alex. писал(а):
Кломипрамин мощный и сбалансированный АД,но он все таки более серотонергический и с большими побочками,хотя многие хорошо переносят

Спасибо за информацию и воодушевление. Тут уже врач идет, наверное, с точки зрения того, что многое перепробовано и особо уже не время выбирать. Сказала, что в перспективе у нас есть более дорогие препараты, но пока она хочет делать схему по возможности посильной по деньгам, чтобы не работать на лекарства. Мне и про велаксин говорили, что и заход и выход тяжелые. Особенности же рецепторов у меня такие оказались, что велаксин и зашел легко и отмена легкая длилась 6 дней всего. Есть надежда, что и тут побочек особо не словлю, не знаю, хорошо ли это, но вот такой организм. И побочек нет, и эффекта нет, ну хоть лишний раз не мучаюсь.

Alex. писал(а):
Квет. в качестве аугментатора желательно постепенно поднять до 300мг

На фоне обсуждений вреда нейролептиков в последнее время я с опаской смотрела на квет, но врач меня уверила, что если у меня будет необходимость для хорошего длинного сна пить и 50 и 75 мг, то я могу спокойно это делать, что даже просто для сна многие пьют до 150 мг. Сказала, что эффект сонный зависит от текущего уровня тревоги и иногда нужны разные дозировки и это не привыкание к препарату. Ну, я буду теперь и после ее слов и ваших полегче к этому относиться, и пить для сна сколько нужно. 25 мг мне реально маловато.

Спасибо за участие еще раз, приятно опереться и на мнение форумчан.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Дофамин, у меня в детстве умерло два хомяка. Причем оперативно очень. Как в том анекдоте, что у хомяков смысл жизни, как у Иисуса - показать детям смерть.

Шиншиллы на фото милые.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2756
Пол: Мужской
Tessa писал(а):
Спасибо за участие еще раз, приятно опереться и на мнение форумчан.
Пожалуйста,но все таки Допаминчику бы Вам не плохо добавить.Я Вам раньше уже целую инструкцию написал,думаю. что там не все абсурдно.,много вариантов для обсуждения с врачом .,я так думаю.ИМХО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 18:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Alex., да я увидела, спасибо большое, когда врач иссякнет буду вносить предложения. Все же она и видит меня лично, мимику, поведение, я не всегда адекватно могу описать состояние. Она тоже пусть присмотрится ко мне, да и с подбором препаратов будет понятнее, что со мной. На данный момент важно найти хоть что то на что у меня будет отклик. Да и у многих тут трудный путь с апатией, всем будет полезное что то.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2756
Пол: Мужской
Tessa, Удачи Вам в подборе именно Вам подходящей комбинации и хорошего психологического настроя на лечение,тут все имеет важное значение!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2019, 02:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Alex. писал(а):
Руся,Пожалуйста,но судя по Вашей подписи,у Вас ведущий симптом-тревога и ПА.Эти схемы все таки направлены больше на активацию,пробуждение,не разгонят ли они тревогу еще больше.У Вас ведь ажитированная депрессия?
Сил и энергии хватает?
Alex., в том то и дело, что у меня и тревога, и сильный депрессивный компонент, и инсомния, и последние 3-4 года мучительные инерция, прокрастинация, апатия, слабость, отсутствие энергии...

Tessa, удачи с новой схемой :yes:
Пусть заработает!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 09:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Alex., Руся, спасибо :rose:

Второй день на новой схеме. С паксила сошла резкой отменой 40 мг. Пока состояние обычное для меня, ни синдрома отмены, ни побочек.

Вспомнила. Я когда иду на работу, прохожу мимо психцентра какого-то частного, у них на вывеске среди других услуг указано "Снятие депрессии" :ges_up: (ага, снятие порчи, вывод из запоя, встань и иди, быстро, дорого). И вот иду я каждый день и думаю, чего париться, вон люди раз и снимут все, знают секрет :sarc: :old_man: :girl_hosp:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tessa писал(а):
"Снятие депрессии" (ага, снятие порчи,
Tessa, :laugh_1:
У меня на компьютере с правой стороны реклама "стань психологом за два месяца" :sarc:
Вот такие психологи-инженеры человеческих душ с двух-месячными курсами там, наверно, и снимают порчу депрессию :crazy: :laugh_1:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1987
Пол: Мужской
Тесса,
Может вам просто не хватает Магния и группы витаминов В ?
В6 особенно.
При стрессах магний уходит очень быстро.
В Магне В6 идет цитрат магния и он не всем подходит.
Попробуйте Хелат Магния от Эвалар (или с Iherb ,но именно бисглицинат Магния )
+ отдельно В6 .
Т.к он лучше всего усваивается и успокаивает.
Пьем с женой по 1 таблетке (200 мг ) 3 раза в день + В6 (пиридоксина гидрохлорид 10 мг).
+ чай из Зверобоя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1987
Пол: Мужской
И добавте бутылочку пива 0.5 для стабилизации, не более .
(только натурального, без хмелепродуктов и т.д )
В Москве это Халзан или Lowenbrau (есть везде).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 20:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Шломи, спасибо за комментарий, магний цитрат и б6 принимаю, возможно, стоит увеличить дозу, как тут рекомендуют до 400 мг минимум и поискать иную форму вещества. Эвалару не доверяю. Но другое что то можно найти. Вы 600 мг пьете? Зверобой не подойдет при приеме АДов, может быть непредсказуемая реакция.

А пиво зачем? :girl_hosp: Хотя идея хорошая. Не знала, что пиво бывает натуральное и не очень и можно отличить.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1987
Пол: Мужской

В России хелат Магния только у Эвалара.
У них много шлака,но этот магний хороший.
И в отличии от цитрата, хелат успокаивает
Остальное на IHERB.

Мы пьем 600 мг. Для пополнения депо магния.Рекомендуется пить от месяца до 2х.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2019, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1987
Пол: Мужской
https://avosurt.livejournal.com/78563.html
Вот тетя интересно пишет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 09:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Шломи, спасибо :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 09:39 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Третий день на новой схеме, состояние прибитое, уставшее, обычное. Отмены от паксила не ощущаю, побочек вроде тоже пока от новых препаратов нет. Завтра уже повышу кломипрамин до 75 мг, остальное останется как есть, и буду принимать эти дозировки две недели, потом на прием к врачу для контроля.

Которую ночь просыпаюсь в 4 с копейками. Вчера повысила квет на полтаблетки (62,5 мг то есть) и проснулась в 5.20. Подозреваю, что это не бессонница, а следствие того, что спать ложусь и выключаю свет в 20.30. Засыпаю за минут 20 с кветом, сплю крепко (упал-очнулся), вставать утром очень тяжело и муторно.

Видимо, в 4 утра я уже просто высыпаю свою дозу сна. Возможно, надо усилием вставать в это время (но это адски сложно, голова чугунная), и утром побольше времени будет сидеть и тупить. Либо принимать таблетки сонливые попозже и ложиться попозже.

Так как чувства выспанности и отдыха нет, то точно не знаю, как поступить. Вечером отключиться от мира хочется быстрее, особенно на таблетках, которые облегчают засыпание и не приходится оставаться с мыслями наедине.

Думаю, квет выше 50 мг увеличивать необходимости нет, может нужно и меньше.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, :horosho:
кломипрамин вот вот подействует , там на профилактической дозе написано про действие на третий - пятый день вроде .

Может принимать позже сонливые таблы, а вечернее время занимать чтением ? Ты как , любишь читать , найти что-то для себя и читать-читать-читать до одури ( и в кайф), не? Двигаться не надо , взяла книгу и всё, в электронном варианте даже напрягаться с магазинами не надо.

Вообще, пока твой сон не станет здоровым больмень и утром не будет свежей головы-это хрень вся с состоянием “ всё достало и все достали ” не закончится :no:
Надо налаживать сон, решать эту проблему с ним так же важно (!) , как с астенией , на 100% уверена.
Спишь с открытым окном ?

Скажи , какие из твоих табл влияют на сон и как ( кроме квета ).

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark, спасибо за поддержку :yes:

Да, видимо, рановато принимаю сонливые таблетки :girl_hosp: :bore: Попробую оттянуть это время. Попробую читать, я в принципе читаю на ночь, но из-за ранних сонных таблеток меня начинает клонить в сон еще на кухне. :pardon: Что в общем-то хорошо, но подъемы в 4 поднадоели. В 4 когда просыпаюсь психологически тяжело встать решиться и есть мысль, что надо заснуть, а не получается. Может попробую сдвинуть время и если уж проснусь в 5, то буду вставать уже.

Насчет таблеток и влияния на сон - я не в курсе, на самом деле. Пока не поняла.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, ты инструкции посмотри, гдеипобочка со сном частая.

Свежо в комнате ночью, окно открываешь на ночь ( форточку)?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 16:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark писал(а):
Свежо в комнате ночью, окно открываешь на ночь ( форточку)?

Прости, думала про этот вопрос и забыла написать ответ :pardon:

В комнате проветриваю перед сном и приоткрываю окно на кухне (длинный коридор) на проветривание, а в комнате открыта дверь. В самой комнате окно не открываю, зимой боюсь заложенности носа, а летом шумят дети под окном допоздна.

В инструкции - оксетол может часто давать сонливость. Вот я его вечером заодно и пью с кветом, может он тоже дает сон. Новые таблетки пока на сон никак не повлияли. Инструкции почитаю.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 17:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, через такой коридор до тебя вряд ли доходит свежий воздух :-(

Открытое окно в комнате, где именно спишь, хоть маленькая щель, существенно повышают доступ кислорода к мозгу, это сказывается на сне и самочувствии. Попробуй разок, теплее укройся ,но нос оставь для дыхания . Попробуй :113z:
( с закрытым окном просто не усну ( уже и психологически), даже в холоднющих местах и горах зимой ночью делаю щель ).

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 17:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark писал(а):
Tessa, через такой коридор до тебя вряд ли доходит свежий воздух

Боюсь, чтобы не переборщил холодный воздух, чтобы горло не заболело, пробовала окно побольше открывать, я как на улице)) Может просто глупый страх. Попробую что-то поменять :rose:

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 4542
Откуда: Москва
Пол: Женский
Tessa, с Новым Годом тебя!
Пусть тягостность, апатия, угнетенность и безволие останутся в уходящем году, а в новом, 2020-ом, пусть прибудет радость, хорошее настроение, фонтанирующая энергия, и, конечно, любовь! Поправляйся скорей! Впереди у тебя ещё целая жизнь! Пусть тебе легко и приятно будет идти по ней!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 18:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Понравился ответ доктора Дивисенко про разговорную психотерапию: "Просто приходите к психотерапевту и с ним говорите обо всём. Лечат не методики, лечат отношения."

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 18:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
АлицияS, спасибо тебе огромное за поддержку :16p: тебе желаю просто хорошо отвлечься и отдохнуть в путешествии.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, с праздником тебя.
Как твое состояние, схема работает или нет еще? Как спишь?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2020, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2019, 16:17
Сообщения: 171
Откуда: Люберцы
Пол: Женский
Tessa, я тоже хочу поздравить тебя с НГ и пожелать улучшения состояния, больше сна, больше "хороших" дней, в целом, чтобы 2020 был лучше 2019 :rose: :rose: :rose:
А я 30 декабря с дочкой уехала в свой родной город, встретить праздники с родными. У меня тут мама, папа, дедушка с бабушкой и тетя. Дочку оставлю здесь на подольше, а сама 7.01 назад, на работу.
Самочувствие здесь у меня более-менее терпимое, хотя малейшая нестыковка совершенно выбивает из колеи, сразу псих, расстройство, сегодня и комп маме настраивала-нервы там оставила, с канализацией проблемы были-вообще расстроилась. Короче, у меня все сносно пока обстоятельства благоприятные.
Сон, на удивление - нормальный, хотя я ожидала гораздо худшего в следствии утраченного режима. В НГ и вчера легли около часа, встаю тоже не по будильнику. Но прошло всего 2 ночи...В поезде вообще не спала, целая табла тералиджена не взяла.
В общем, остаюсь пока на венлафаксин+ламитор, флюанксол и эсциталопрам пока не трогаю. Кветиапином запаслась, но тоже пока не пробовала.
Вот. Про себя отчиталась, а как твой самочуй, сон?

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 12:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark писал(а):
Tessa, с праздником тебя.
Как твое состояние, схема работает или нет еще? Как спишь?

Тебя тоже с праздниками! :friends: Сегодня на работе, состояние неопределенное пока что. На НГ была у родителей, вроде без эксцессов, хуже не стало. Но вчера весь день лежала на диване, смотрела ютюб. В общем, пока без изменений.

Вчера легла в 22.15, проснулась почти с будильником в 6.30. Похоже на то, что сна как такового у меня ровно 7.30-8 часов, независимо от времени засыпания. Если ложусь в 20.30, вот в 4 меня и поднимает. Но встать утром - это что-то нереальное. Как чугунная вся, очень не хочется, очень тяжело, просто сползаю. Может дополнительных полтора часа дремоты с утра и не такая плохая идея. :girl_hosp:

Подумала может мне завести животное, но ни кошку, ни кроликов я завести морально не могу пока, не уверена, что справлюсь с ответственностью. Думала завести кролика, начиталась современных взглядов на их проживание в доме (только вольный выгул по квартире или большой вольер и выгул, и проживание в паре), а еще и про их здоровье нежное - закрыла эту тему пока, хотя они и потешные, но очень ответственно и трудно им все нужное обеспечить, чтобы они были в довольстве и счастливы. А вдруг мне скажут съезжать, кто меня с животными на комнату возьмет. :gore:

Подумала может сходить волонтером в кошачий приют около работы. Я бы могла делать простую, грязную физическую работу посильно, может какая-то осмысленность добавится, все равно дел у меня нет, время есть, будет от меня польза хоть какая, тихонько же можно шуршать свой фронт работ. Может быть. Но тут моя социофобия вылезла, не буду ли я там не в своей тарелке, скованная, чужая, неловкая, среди чужих людей, как обычно. И вообще зачем я им сдалась. Это пока меня останавливает. Еще как ни смешно у меня нет сменной одежды :facepalm: , никакой обуви сменной, хоть шлепок резиновых, никаких рабочих штанов :26n: Я очень давно ничего не покупала :facepalm:

В общем идея очень внезапная и сырая. Хотя сама по себе эта идея может и есть хороший признак. Но от этих всех мыслей вчера устала, махнула рукой пока. У меня и раньше бывали такие прожектерские мысли-иллюзии (пойти в театральный кружок, на танца, пойти шить, пойти на курсы, учиться и т.д.), ничем особо хорошим это не заканчивалось, реальность разбивала все.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 12:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
idjjely, привет, тебя тоже с праздниками, хоть и запоздало :rose: :friends: спасибо за пожелания.

idjjely писал(а):
сегодня и комп маме настраивала-нервы там оставила

:184m: это классика. Мамин комп без нервов не бывает.

idjjely писал(а):
Короче, у меня все сносно пока обстоятельства благоприятные.

А сегодня как ты? Я сегодня уже на работе, и завтра в субботу тоже :85m: вчера была дома, лежала на диване, немного тревожило. НГ у родителей вроде нормально прошло. Но пищеварительная система буянит (вздутие и сопутствующие радости в виде колик), я вчера еще дома мамин оливье доедала, полтазика дали мне с собой. :gluk: :help:

Схема моя пока отдачи не дает.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Tessa, привет :16p:
Кломипрамин рабочая доза от 100 мг, ты уже вышла на неё?

7.30-8 ч сна - отличное время, если крепко спал ,больше и не надо ) тогда принимай сонники позже, а утром немного подремли ,если хочется. Правильная мысль :113z:
Походить волонтёром в приют МЕГА идея, но для этого ты должна войти в настояющую ремиссию, тогда социофобия ослабнет и ты будешь более защищена. ИМХО :horosho:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 янв 2020, 19:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6783
Dark, нет до 100 не дошла, подняла до 75 четыре дня назад во вторник, через неделю к врачу пойду, скажет повышать или нет (вроде бы так, хотя листок назначений я выкинула, а внимание и память у меня так себе).

Спасибо за поддержку насчет сна, времени правда вроде достаточно, сбивает привычная утренняя разбитость и нежелание вставать, идти работать. Но это еще не время видимо. Все равно лучше, чем было на велаксине это точно :sarc: , нет ничего хуже сна с постоянными прерываниями.

Я никогда не жила без вот этого дискомфорта среди людей, даже знакомых, поэтому даже не знаю могу ли ждать облегчения этого симптома, или придется его преодолевать. Ремиссия все равно бы облегчила социофобию, даже клсвенно. Пока нет сил и опоры внутри сцыкотно мне делать такие резкие движения, это точно.

:rose: Спасибо большое за поддержку. Еду с ПТ сессии, наплакалась, сижу в метро отпугиваю людей.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония
Ухожу с фармы, нет эффекта: ламотриджин-125, кветиапин-125, +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alexko, ArtyomRockfer, Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика