Невроз сна. Проблемы с засыпанием. Бессонница

1) Как все началось - Здравствуйте, мне 27 лет, работаю в айти, до этого с психикой у меня было все нормально, никаких таблеток для психики и наркотиков не принимал, все началось с того что после того как я 2 недели праздновал свое день рождение, где было много алкоголя и фастфуда, мне после этого стало плохо, появилась не знаю от чего отравление и сильная интоксикация. Почти две недели меня от интоксикации - бросало в жар, поднималось давление до 180(при моем давлении 120), был тремор рук, озноб, и дикая бессонница - после того как засыпал выкидывало со сна в жар и поднималось давление до 180, эта бессонница бывало не давала спать несколько суток Сначала думал что это панические атаки, но больше они не повторялись, и лечащий врач сказал что это все от интоксикации организма, по анализам было все в норме - кроме печени - ггт был 180, алт 92, аст 17 и был повышен в два раза от нормы холестерин и триглицериды.

2) После того я вылечился от интоксикации - У меня появился страх засыпания и невроз сна, постоянно думал что сейчас начну засыпать, меня выкинет со сна и вернуться все симптомы которые были во время интоксикации, и страх что все таки были панические атаки а не интоксикация организма, и они ко мне вернуться, и буду от панических атак страдать каждый день очень много лет. Со временем я перестал этого бояться, так как прошло 3 месяца, и несмотря на то что я зациклился на этом и ждал каждую ночь эти панические атаки, они не происходили.

2.1) Но началась другая проблема - Я так истрепал свою психику, что появился страх сна и наступления ночи. Бывает я сплю хорошо несколько недель и все нормально. Но если я не могу уснуть за 1-2 часа, я начинаю нервничать что не усну до утра, и так и получается, постоянно встаю иду в другую комнату и смотрю на часы, как летит время, а я все еще не засыпаю, сильно нервничаю и так до самого утра и не сплю. После того как я не спал целый день, для меня это шок, и после этого шока бывает еще несколько дней не сплю, все получается как снежный ком. В итоге когда не сплю бывает по 3-5 дней, у меня дикий страх что умру от бессонницы, пью зопиклон, стараюсь максимально возможно успокоиться и вырубает.

3) Был у психотерапевта и психиатра
Психотерапевт говорил мне что я от бессонницы не умру, что не было таких случаев смерти от бессонницы, и что я сплю по ночам просто этого не замечаю, на все мои замечания что как я могу спать если я в неврозе смотрю на часы каждый час-два и нервничаю что не сплю он промолчал.
Психиатр мне назначил курс лечения - эсциталопрам 10 мг утром, гидазепам 0.2мг утром и днем, зопиклон на ночь.

Так вот все бы было хорошо, я бы начал все пить, но у меня друг который страдает паническими атаками 2 года, и разбирается во всей фарме сказал - чтобы я не пил антидепрессанты от них эффекта не будет или будет маленький, а после прекращения будешь еще хуже и если не было панических атак то появятся. Также сказал что зопиклон очень опасен, можно не проснуться даже от минимальной дозы, и если его пить 2 недели подряд и потом прекратить то тогда точно могут у меня быть панические атаки. Сказал что хорошо помогает кветиапин ему для сна, и чтобы я начал его принимать по 25 мг на ночь, а потом постепенно повышал дозу как только перестанет действовать, вплоть до 200-400 мг на ночь. Я начал пить кветиапин на ночь 25мг, появилась сильная тахикардия - но я смог уснуть, на второй день выпил и он мне не помог, от этого на нервах не спал до утра, и у меня после этого развился страх что мне таблетки не будут помогать, а если и будут то надо будет каждый день дозу повышать.

Я прошу помогите мне, как избавиться от страха этого, что я не смогу уснуть несколько дней и умру от бессонницы, и никто мне не поможет, ни врачи ни таблетки. Может вы знаете что можно попить, почитать, посмотреть? Чтобы избавиться от этого страха? Он мне не дает жить, я каждый день если даже поспал 2-3 часа, целый день думаю как пройдет следующая ночь, и смогу я поспать хотя бы 2-3 часа или нет. Так жить невозможно. Если ваш метод поможет, и мне получиться справиться с моей проблемой, я вас отблагодарю. Помогите пожалуйста...

zanyraper, лечить свой невроз. Пить антидепрессант и прикрываться гидазепамом. Можно и позопиклонить временна, ничего ужасного в этом нет. Возможно попробовать атаракс с гидазепамом на ночь, другие сонники. Перечитай свое сообщение - боюсь, боюсь, страшно, переживаю... Это все тревога - вылечишь тревогу и все пройдет. Я от тревоги не спала, когда подлечилась - сон восстановился.
Друг у вас хороший, а совет у него плохой. Видимо ему плохой врач попался или неподходящий препарат. И что он до сих пор ПАшит и не пытается лечиться? Усиление тревоги бывает при начала приема АД, для этого вам выписали гидазепам.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Сильная тревога провоцирует боссонницу. Нужно АДами лечить тревогу. ИМХО.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Флувоксамин - 150 мг.
Хлорпротексен - для сна 25 мг.
Фен - ситуативно

и зопиклона не надо бояться - никто от него тем более от одной таблетки не умирал, я например принимаю 2 - на меня слабо действует.
Когда у вас возникает эпизод бессонницы сразу принимайте зопиклон и сбивайте вашу серию бессонниц. Только зопиклон можно принимать без перерыва меньше 2 недель, но вам без перерыва и не понадобится, главное прервать серию.
Еще есть хороший препарат реладорм - полтаблетки творят чудеса.
Я думаю при первом эпизоде бессонницы принять зопиклон, на следующую ночь гидазепам и все наладится

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

zanyraper, если хочешь можешь попробовать миртазапин 15 мг на ночь. Работает сразу. И гидазепам недельку попить регулярно.

Я не врач.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Я не знаю почему, но некоторые препараты на меня не действуют. Друг давал мне - феназепам, кветиапин. Феназепам вообще 0 эффекта от 1мг, даже иногда и от 2мг 0 эффекта, хотя я никогда его не пил за всю свою жизнь, некоторым и половинки хватает и они спокойны. Квеатипин помог 1 раз в 25мг, была сильная тахикардия, но я был спокоен и уснул. Дальше пробовал поднять дозу до 50 мг, была сильная тахикардия, но я уснуть не смог и была тревожность. Гидазепам что назначил психиатр 0 эффекта, я его пил 2 дня по 0.2мг два раза в день, вообще не помогало, как будто мел, тревога наверно еще больше была, хотя читаю отзывы почти всем помогает. Единственное что мне более менее помогает от тревоги это прегабалин. У меня еще страх усугубился, из-за того что многие таблетки противотревожные которые почти всем помогают, на меня не действуют, это очень тяжело для психики. Если бы я знал что есть таблетка противотревожная, которая выпьешь и поможет 100%, а не через раз, может быть у мои страхи и прошли, и я бы успокоился. Единственная надежда сейчас на АД, и чтобы он подошел и помог хотя бы чуть чуть.

А вообще этот страх не уснуть несколько дней на фоне нервов и тревоги, и умереть от бессонницы меня и смешит и убивает. Раньше когда у меня не было этого страха, я мог день или два не спать, а потом меня вырубало просто за 1 минуту и засыпал. А сейчас так не получается, из-за нервов и тревоги, лежишь в постели и все просто переворачивается внутри от нервов и тревоги.

zanyraper, Мало выпил. Надо найти свою дозировку вот и все. Меня 1 мг фена тоже не особо усыпляет, даже без тревоги.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

zanyraper, ИМХО не надо лечить следствие, надо лечить причину. Бессонница это следствие, причина ИМХО - тревога. Возможно это дебют тревожно-депрессивного расстройства. Вам нужно, чтобы врач поставил вам правильный диагноз и лечить причину, уйдет тревога и депрессия - сон восстановится.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Спасибо большое что вы отвечаете, а если я буду пить феназепам по 2мг чтобы уснуть, примерно 1-2 раза в неделю может появится сильная зависимость от феназепама? Просто начитался про ломки по нескольку месяцев после прекращения феназепама. И если продолжать в том же духе пить феназепам, через сколько примерно надо будет повышать дозу например до 3мг? И еще можете посоветовать противотревожные препараты которые вам помогли? Мне более менее помогает Прегабалин или Габа(это бад от now foods).

Это понятно, просто у меня ситуация какая то непонятная, я могу даже от двух недель до месяца нормально спать, без таблеток или просто с бадом габа таблеткой в 500мг-1г, засыпаю быстро за 30минут или час максимум. Но иногда я не могу уснуть, где то часа 2-3 и начинается паника, которая приводит к нескольким бессонным ночам. А потом пью запиклон, потом феназепам или прегабалин несколько дней или недель, пока снова не успокоюсь от этой бессонницы и не поверю в свои силы что смогу нормально спать. Врач назначил эсциталопрам, восстановлюсь после череды бессонных ночей и начну его пить.

Попробую миртазапин когда в следующий раз не смогу долго уснуть, а можно его пить не регулярно а когда именно нет сна? А насчет гидазепама я его пил 2 дня, 0 эффекта, даже тревога еще больше была, значит он не работает для меня? или надо неделю попить что бы увидеть результат? или дозу поднять вместо 40 мг в день, 100 мг пить? Мне назначил врач 2 раза по 0.2мг, повторяюсь, эффект еще тревожнее становится.

zanyraper, конечно миртазапин можно принимать только в случае бессоницы, но есть такая вещь как резистентность, если в будущем вы захотите допустим использовать его как антидепрессант, может не сработать.
Вообще советовал бы атаракс, тот же антигистамин, легкий и хороший препарат

__________________________________

По хорошему, ничего не поможет до конца, пока не заработает антидепрессант. Зависимость у каждого вырабатывается по своему. У кого-то к фену вообще толера толком нет, как и СО. В любом случае если и пить сонники, то вкупе с АД, а не прото так, потом тревога утихнет и сон вернется. У меня не было такой реакции на квет, я могла его пить и то когда тревога шкалила он тоже неважно работал. Я пила квет, габапентин, триттико, миртазапин, фен, гидазепам, атаракс, стрезам... Есть АД сонники - как мирт, миасер, триттико, амитриптилин. Можно немного добавить на ночь.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Был у психотерапевта, сказал что у меня Гипнофобия. Сказал что это легко лечиться через КПТ за 8-12 сеансов. Прошу совета как думаете, возможно это? Если у меня нет воли, и нет надежды на себя, одна надежда на таблетки, которые иногда не помогают. Стоит мне идти на эти сеансы КПТ?

Если нет воли и надежды на себя, вряд ли поможет, тут волшебства нет. Чего вы так боитесь, что не успеть 2- 3 часа? Ну я вон иногда пол- ночи не сплю, засыпаю под уттро..и на работу в 7.00. (( и так может неделю. Пока организм не вымотается и сам спать не сможет..я с детства страдаю тревожный и чутким сном. Сейчас у меня стресс опять затянулся. Сублингвальный фен 1 мг 2 шт.вообще никак. Какой-то он не такой этот Сублингвальный фен. Лучше обычный 1 мг 2 шт. Сегодня к примеру, 1 ночи не сплю 0,5 зомакса , в 3 ночи опять выкунуло из сна - ещё 0.5 мг..потом только почувствовала, что напряг отпускает, даже есть захотелось..ну видно, пока щас стресс не уляжется, придётсязолота кстати чуток прибавить (( и на неделе хоть немного ;: 0.5 днем, целую на ночь..хотя это для меня многовато уже. ..СО не испытывала, модет потому что постепенно уменьшила.
А вы ещё и на Баде можете спать? Да это не плохо совсем. Поработать немного над собой, с этим страхование " не усну". Ну книжку почитайте. Или ждите пока АД или что Вы принимаете, раскроется и засыпали, ВОЗМОЖНО, улучшится. Но это ИМХО, не всегда. Я уж 25 лет ищу что то помогающие, но пока - нет..так...перебиваюсь. .потом резистентность, перерыв..
Вам в себя надо верить, а не в чудо таблетку. Не бойтесь, главное))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

С телефона пишу, сорри, что там он направил
Вы догадались, видно, что я про Золомакс писала, алпразолам))
Господи, как его только Т9 не обозвал...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

У меня потом появляется страх, что вообще не усну, и так оно и получается. Мучительное лежу в кровате по 8-10 часов в надежде на сон, хотя везде пишут что если не можете уснуть встаньте что то сделайте, но я лежу нервничаю и жду сон.

Конечно же, лечить надо тревожно-депрессивный синдром.В случае с выбросом из сна в момент засыпания - именно включение в эту борьбу за сон и есть одно из зол. "Я должен заснуть! Мне надо выспаться! НЕ высплюсь - умру! Я сейчас лягу и назло буду засыпать!" Вот с таким подходом сна будет. Вы загоните себя в гипнофобию. Я часами вокруг дома ходил, боялся зайти, потому что пора спать. В таких эпизодах должно само вырубить, незаметно, лежишь, читаешь... тут, бац проснулся и уже утро. Естественно, все это должно проходить под медикаментами, увы. Потому что это тяжелая форма невроза - меня в нее закидывало в этом году три раза. Нужен антидепрессант - даже не обсуждается, и прикрытие к нему антитревожной номенклатурой. Миасер или Бринтелликс. Первый оказался для меня слабеньким, а вот Бринт начал работать. Триттико вообще расшатал мою ВНС (я почти уверен, что из-за него вегетатика превратилась в хлам). Обязательно добавить стимулятор сна, чередуя селофен, сонмил (он же донормил и сондокс) и мелатонин - они могут дать неожиданно положительный эффект.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Сертралин 100 мг утром
Амитриптилин 25 день 25 ночь
Миансерин 30 на ночь

Всем привет. Данная ветка работает ище?
У моей жены большие проблемы со сном,хотелось бы поговорить может кто встречал подобную проблему.
Ну вообще проблема в самом сне.жена засыпает как младенец за 5 минут и спит где то 2-3 часа нормально. Но после начинает ворочаться и сильно потеть ( волосы на голове реально мокрые становятся).после чего она очень резко подскакивает и сильно кричит, не понимая что происходит. Ето длиться 10-30 секунд потом она приходит в себя. И опять ложится спасть и через пару минут тоже самое.
Так может продолжаться 2-3 часа в подряд с разными перерывами на сон от пары минут до 10-20.
Ближе к утру она засыпает и спит до будильника. Утром встав часто жалуется на разбитость и слабость.
Добавлю о моменте когда она с криком вскакивает. Вскакивает она очень резко с сильным вдохом.Я в свои 30 даже незнаю от чего смогу так подскочить.

Продолжаю.
Врачей обошли много начиная с невропатолога и закончили психологом. Никто ничего внятно не объясняет. Назначают разного рода анти-деприсанты и все. Много чего просто не действует.
Реально помогает жене гадозепан и фенозепан.
С этой проблемой разберемся уже 6 лет и все никак.
Проблемы начались после сильного стресса в 16 лет.
И самое интересное что все усугублялось со временем. В 18 лет она просыпалась так пару рас за месяц. А сейчас ей 24 и она так мучается почти каждую ночь.

Aleks0789, какие именно назначали препараты, дозы, если помните и примерно как долго пили каждый препарат, какие были реакции и эффекты от препаратов. Это чтобы понять почему не работало. Есть ли сейчас лечащий психиатр? Какие диагнозы ставили?

Можете еще обратиться к доктору Алексею, он консультирует в этой теме Терапия ТДР, отвечает в течение одного дня, или доктору Дивисенко в этой теме Медицинские вопросы врачам форума, отвечает раз в четыре дня примерно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Aleks0789, нейролептики пробовали например кветиапин? Психотерапию? Это не проблемы с дыханием?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спасибо за ответы.
Гадозепан хорошо помогает дозировка 0.2. Пили эго несколько рас по пару месяцев. Как только бросает через месяц все заново. Параксин дозировку не помню принимали 3 месяца в подряд по 2 раза в день помогал слабо. Из последнего ето фенозепан. Неплохо помагал но как перестали принимать все вернулось.
Диагнозы в основном вегесосудистая дистония. А последний врач объяснял что-то о лишней жидкости между черепом и мозгом.
Сейчас в сязи с переездом в РФ не наблюдается у врача.
С дыханием все ок. жена днём полностью нормально себя чувствует и дышит.

Также были у врача с подозрением на апное. Врач сказал что апное есть но совсем не большое и такого беспокойства не должно вызывать.
Как-то так даже не знаем что с этим всем делать. Жена хочет дитя завести но я как-то волнуюсь по этому поводу.

Aleks0789, а что случилось когда все эти проблемы начались? Психическое состояние днём нормальное? Не пробовали нейролептики например кветиапин? Феназепам и подобные лекарства помогают только пока пьёшь, но у них привыкание происходит и если решите завести ребёнка, то их пить нельзя.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спасибо поспрашиваю такие таблетки.
Ну в целом у жены нет страха перед засыпанием, да и засыпает она очень быстро 5 минут и всё спит. А вот после пары часов сна начинаются просто крики и вскакивает я с кровати.
тенотен продается без рецепта?

тенотен - это фуфломицин, пустышка, в нём даже нет действующего вещества, эффект только плацебо, потеряете время и деньги ... вам выше про кветиапин писали, с него начинайте, если покажется тяжелым - можно оланзапин попробовать, он значительно мягче ... если этого будет недостаточно - подключайте седативные АДы ( амитриптиллин, миртазапин, агомелатин, феварин ) ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А ети препараты с рецептом отпускаются?

должны с рецептом, по факту - продаются без него

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не знаю что делать-муж 6 лет как болеет чем-то с психиатрии.Одни врачи говорят-депрессия ,другие-псих. невр расстройства .третие ничего не могут сказать. Лечитись в псих.больницах и пили антидепресанти-ничего не помогает! сейчас муж перестал спать, начал заикаться ,ничего не может делать и очень плохо себя чувствует-я уже не знаю что делать

Здравствуйте, мало входных данных ... вряд ли кто-нибудь что-нибудь посоветует ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен