Fedyashov писал(а):
я вот думаю может причина в стрессе и тревоге.
похоже. 
Fedyashov писал(а):
я вот думаю может мне какой то Амитриптилин самому начать ? или что посоветуете ?Обратитесь к врачу. Не надо заниматься самолечением. ИМХО
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=6153 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Fedyashov [ 14 июн 2019, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Всем привет, читал много форум. Но как то не попал на тему похожую на мою проблему. Вообщем уже как 3 года я в постоянной тревоге, не знаю точно и за чего. Так как у меня и на работе постоянно не понятки с задержками зарплаты(выплатой бонусов и не только) и вообще не понятными перспективами дальнейшей работы, диким не професионализмом некоторых сотрудников. Были как я уже с проекции времени понимаю легкие ПА, но они не моя проблема. Сейчас их нет. Больше проблемы с желудком. Вот то они меня и донимают. Так же у меня 3 года назад нашли доброкачественную опухоль (Гемангиома) в печени, и я проходил множество обследований, в конечном итоге врачи говорят, что успокойся все ок, просто проверяй ее раз в пол года. Что бы исключить рост. Так же имею хронические проблемы с желудком и желчным пузырем. Иногда бывают сильные боли в животе. Так же есть простатит переодические высыпание на головке. Поэтому я постоянно читаю в интернете о каких то болезнях, возможно у меня их пропустили.. Имею страх перед РАком и ВИЧ... Разбираюсь в медецине по сфере ЖКТ не хуже некоторых терапевтов в поликлиниках. И я вот не могу понять раньше я был здоровый и жизнерадостный, а вот последнее время с кислой миной, с страхом что я чем то болен (так как боли сильные бывают в животе+плюс различные прицепы) Никакое лечение для желудка не помогает, я даже замечал что если выпить пива и немного разгрузиться то спазмы уходят и мне легче, хотя если с язвой или чем то похожим должно было хватать обострение. И я вот думаю может причина в стрессе и тревоге. И я вот думаю может мне какой то Амитриптилин самому начать ? или что посоветуете ? |
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): Всем привет, читал много форум. Но как то не попал на тему похожую на мою проблему. Вообщем уже как 3 года я в постоянной тревоге, не знаю точно и за чего. Так как у меня и на работе постоянно не понятки с задержками зарплаты(выплатой бонусов и не только) и вообще не понятными перспективами дальнейшей работы, диким не професионализмом некоторых сотрудников. Были как я уже с проекции времени понимаю легкие ПА, но они не моя проблема. Сейчас их нет. Больше проблемы с желудком. Вот то они меня и донимают. А может вам стоит поменять работу? Вы из-за работы гробите себя.... Не жалко? Ладно бы хоть миллиарды зарабатывали бы, а вам даже не понятно, то ли заплатят, то ли нет... и вы желаете это амитриптиличнчиком подлечить? Вашу тревогу? Тревогу оттого, что ситуация явно дерьмовая, но вы почему то не хотите ее изменить? А если измените, посмотрите может и желудок пройдет... Что скажите? |
|
| Автор: | Fedyashov [ 14 июн 2019, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Вы знаете я сейчас в процессе поиска работы. Я уже много раз хотел уходить с работы. Но все никакак не решался. Я работаю в компании уже давно и по началу на такую же зарплату тяжело выйти, потому оставался, так как имею большую базу старых клиентов. Но постоянно думал что мне не нравится тут работать, только деньги и держали... Но вот не совсем уверен, а вдруг это не и за работы |
|
| Автор: | Milk [ 14 июн 2019, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): я вот думаю может причина в стрессе и тревоге. похоже. Fedyashov писал(а): я вот думаю может мне какой то Амитриптилин самому начать ? или что посоветуете ?Обратитесь к врачу. Не надо заниматься самолечением. ИМХО
|
|
| Автор: | Milk [ 14 июн 2019, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): а вдруг это не и за работы Скорее всего не из-за нее. ИМХО.Больше похоже на тревожное расстройство и ипохондрию на фоне его.ИМХО
|
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): Вы знаете я сейчас в процессе поиска работы. Я уже много раз хотел уходить с работы. Но все никакак не решался. Я работаю в компании уже давно и по началу на такую же зарплату тяжело выйти, потому оставался, так как имею большую базу старых клиентов. Но постоянно думал что мне не нравится тут работать, только деньги и держали... Но вот не совсем уверен, а вдруг это не и за работы Вы сами себя услышьте! "я уже много раз ХОТЕЛ УХОДИТЬ с работы" "Постоянно думал, что мне НЕ НРАВИТСЯ тут работать". "У меня постоянно на работе непонятки с задержками зарплаты" " с непонятными перспективами" " уже принимаю легкие ПА" ( но сейчас уже нет, теперь проблемы с желудком." Далее вы работаете из-за ДЕНЕГ, но у вас на работе постоянные непонятки с задержками зарплаты. То есть стабильных денег вы не имеете. Вы имеете стресс, заплатят/не заплатят, когда заплатят... То есть цель - Деньги - не достигается. Удовольствие от работы вы не получаете. Вам не нравится. Ну...? |
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Milk писал(а): Fedyashov писал(а): я вот думаю может причина в стрессе и тревоге. похоже. Это нормально испытывать стресс и тревогу, если работа не нравится, да и перспективы дальнейшей работы не понятны, а человек проводит там минимум 40 часов в неделю. Еще несколько часов готовится пойти на работу+ дорога. Это нормально испытывать стресс и тревогу, если человек работает, но не знает когда ему за это заплатят. Таким образом наши чувства сигнализируют нам, - Эх, хозяин, тут какая-то херня творится, сделай что-нибудь! Измени хоть что-то! |
|
| Автор: | Milk [ 14 июн 2019, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Leya, это болезнь, 100%. На другой работе будет тоже самое. Проходили все это и не один раз, последующая была по ощущениям хуже предыдущей и начиналось самоедство, что оставлена "хорошая работа" 
|
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Milk писал(а): Leya, это болезнь, 100%. На другой работе будет тоже самое. Проходили все это и не один раз, последующая была по ощущениям хуже предыдущей и начиналось самоедство, что оставлена "хорошая работа" Тогда что? Всю жизнь работать на нелюбимой работе?Сколько лет надо еще доработать до пенсии, что бы кошмар прекратился?  Посчитайте... |
|
| Автор: | Milk [ 14 июн 2019, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Leya писал(а): Всю жизнь работать на нелюбимой работе? все изменится(отношение к работе), когда уберется симптоматика тревожности. Когда то для Fedyashov,эта работа была норм или как многие сейчас работают , да работают, особенно не задумываясь о том какая это работа. Чтобы ходить на работу как на праздник - это исключение. Изменятся приорететы, работа не должна быть самым главным в жизни, это просто средство для того , чтобы осуществлять что то важное для себя, ну и чисто потребности( еда. одежда)
|
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Milk писал(а): Изменятся приорететы, работа не должна быть самым главным в жизни, это просто средство для того , чтобы осуществлять что то важное для себя, ну и чисто потребности( еда. одежда) Смотрите, в неделе 168 часов.Из них на сон допустим по 8 часов + 2 часа проснуться, лечь спать кровать застелить, итого 10 часов в день. 7-мь раз в неделю. Дорога до работы обычно 1 час, обратно 1 час, итого 2 часа пять раз в неделю. Собраться на работу, прийти с работы очухаться по часу, итого 2 часа пять раз в неделю. Сама работа 8 часов в день, пять раз в неделю. Надо убраться дома. Примерно 3 часа в неделю. Постирать 2 часа в неделю. Купить продукты, приготовить, в общем по 2 часа 3 раза в неделю. Это без координальных изменений, типа полного смена гардероба, или ремонта дома, также исключаем парикмахерскую, маникюр, педикюр и массаж и спортзал. Считаем: 10*7=70 2*5=10 2*5=10 8*5=40 Сон: 70 часов Это время связанное с работой: 60 часов. Время на обслуживание себя 3+2+6=11 часов. В неделе 168 часов, 141 час мы уже проспали, проработали, проездили на работу. Осталось, 27 часов.Это в лучшем случае. Из которых часов 10-ть надо отдохнуть от работы... Итого 17.... на чисто потребности, еда, одежда... А еда одежда, для чего? Что бы ходить на работу? Или куда вы пойдете? Или чем вы займетесь в эти оставшиеся 17-ть часов? |
|
| Автор: | Fedyashov [ 14 июн 2019, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Milk писал(а): Leya, это болезнь, 100%. На другой работе будет тоже самое. Проходили все это и не один раз, последующая была по ощущениям хуже предыдущей и начиналось самоедство, что оставлена "хорошая работа" вот этого я и боюсь) Потому думал может что то успокоительое попить или противотревожное, хотя бы проверить как будет, может желудок пройдет. (Один из многих гастро мне так и сказал что у тебя скорее всего психосоматика обратись к психотерапевту, но я как то тогда не обратил внимания, думал как так может болеть и за головы..  и никуда не пошел.)На самом деле все те кто знает более подробно историю о работе моей, давно говорили что пора сваливать.. и не один раз. Но я все как то боюсь менять, потому что а вдруг на другой работе еще хуже будет.. |
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): На самом деле все те кто знает более подробно историю о работе моей, давно говорили что пора сваливать.. и не один раз. Но я все как то боюсь менять, потому что а вдруг на другой работе еще хуже будет.. Ну, смотрите, единственная ваша мотивация остаться на работе, - это страх. Страх, обычно не самый лучший советчик. "Храбрый не тот кто страха не знает, а тот кто узнал и навстречу ему Идет. " Кстати, вы все хотели что-то выпить от тревоги, так вот выпейте что-то от тревоги и увольняйтесь.    И тему можно переименовать, посоветуйте таблеток от страха, что бы рискнуть с работы уйти.
|
|
| Автор: | Fedyashov [ 14 июн 2019, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Просто мне иногда кажеться, что это не с работой связано, а например со здоровьем , как нашли гемангиому так сразу постоянно тревожусь по этому поводу, поначалу вообще думал что все конец... Потом отпустило.. Плюс в крови часто лимфоциты повышены и тромбоциты снижены. Вот и тревожусь по всем поводам, хотя врачи говорят не тревожиться.. Хотя работу не исключаю, воозможно все дело в ней и может причина работа, следствие вылазят проблемы с ЖКТ. Вот и думал что тут у людей опыт побольше, что в моей ситуации можно пропить, подскажете. |
|
| Автор: | Leya [ 14 июн 2019, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Не знаю... у меня были в жизни ситуации, когда было понимание, - что если я сейчас не буду делать определенные вещи, то заболею чем-то страшным. Но, это была не тревога, а какое-то знание... знание последствий, что-ли.. |
|
| Автор: | Адепт [ 14 июн 2019, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): следствие вылазят проблемы с ЖКТ. А попробуйте от проблем с ЖКТ амитриптилин в мизерной дозировке, начиная с 1/2 таблетки 2 раза в день. Многим помогает за счёт антигистаминного действия. И тревогу снижает. Поначалу будет сильно сонливить. Поэтому лучше начинать в выходной день, а то всех старых клиентов растеряете.
|
|
| Автор: | Равина [ 15 июн 2019, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov, скорее всего у вас синдром раздраженного кишечника. СРК погуглите. Лечится андидепрессантами. У меня подруга так вылечилась, сходите к психиатру. Их сейчас много платных. |
|
| Автор: | JaneLane [ 15 июн 2019, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov, гляньте личку, я там вам отписалась |
|
| Автор: | jell273 [ 15 июн 2019, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov, мне кажется, что у вас может быть Генерализованное тревожное расстройство...(по симптомам) Но надо проконсультироваться с врачем. Оно лечится антидепрессантами. Но сначала все равно психиатр., а уже потом таблетки. |
|
| Автор: | Fedyashov [ 21 июн 2019, 16:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Записался на прием к врачу. А теперь вот думаю. Сильно ли может влиять на мою ситуацию, ежедневное употребление марихуанны (шишек ели более точно)? Как то забыл упомянуть об этом) |
|
| Автор: | elleonnora [ 21 июн 2019, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Это ипохондрия. Лечится обычно антидепрессантами и транквилизаторами |
|
| Автор: | elleonnora [ 21 июн 2019, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Fedyashov писал(а): Сильно ли может влиять на мою ситуацию, ежедневное употребление марихуанны (шишек ели более точно)? Да, очень даже может. Знаю, нескольких человек, у которых проблемы с психикой начались именно с употребления наркотиков - марихуанны и стимуляторов
|
|
| Автор: | pg.99 [ 22 июн 2019, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
В идеале вам нужен опытный в когнитивно-поведенческой терапии психотерапевт. Можно избавиться насовсем иди надолго, и таблетки не будут нужны. Просто забить и настроиться на "будь что будет" не получается? Если нет, то врач научит. |
|
| Автор: | Не твоя конфетка [ 23 июн 2019, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
вас мысли про рак мучают постоянно? если да, похоже на ОКР. Мне помог анафранил |
|
| Автор: | Fedyashov [ 24 июн 2019, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревога, что у меня неизлечимая болезнь. Чем можно успокоить. |
Не твоя конфетка писал(а): вас мысли про рак мучают постоянно? если да, похоже на ОКР. Мне помог анафранил Ой Вы знаете постоянно мучают. Мой главный страх, я всегда связываю свои боли с тем что врачи не досмотрели мою гемангиому и перепутали со злокачественным. Хотя я постоянно обследуюсь. Страх не проходит. А еще я постоянно проверяю не забыл ли я что положить в рюкзак, на месте ли кошелек, выключил ли газ, закрыл ли машину итд.. А как его принимать и как долго ? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|