ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Тема Тихона
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6013
Страница 10 из 150

Автор:  Plusha [ 16 сен 2019, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Leonid74 писал(а):
Если негр заразил-всё. Это эбола.

Палюбасу! Но мы переболели - можно из нас делать теперь сыворотки и вакцины! Эх, озолотимся!!! :33n:

Автор:  Margaritka [ 16 сен 2019, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
можно из нас делать теперь сыворотки и вакцины!
:-D

Автор:  Tihon [ 16 сен 2019, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
можно из нас делать теперь сыворотки и вакцины
Плюшик, откуда у тебя можно отщипнуть на вакцину? :blush:

Автор:  Tihon [ 16 сен 2019, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Игрушка плюшевая :06n:
Изображение

Автор:  Margaritka [ 16 сен 2019, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Игрушка плюшевая
Няшная :16p:

Автор:  Tihon [ 16 сен 2019, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Margaritka писал(а):
Няшная
ага, на шею намотал и спи-отдыхай

Автор:  Tihon [ 16 сен 2019, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Наша осень несколько дней назад... может еще вернется? Сегодня серое небо и дождь.
Изображение

Изображение

Изображение

Автор:  Tihon [ 16 сен 2019, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Автор:  Margaritka [ 16 сен 2019, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, у меня за окном тоже серость, гляжу на твои фото и вспоминаю погожие дни :-)

Автор:  Plusha [ 17 сен 2019, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Игрушка плюшевая

Трындец... :crazy:

Tihon писал(а):
ага, на шею намотал и спи-отдыхай

:sarc:

Tihon писал(а):
Плюшик, откуда у тебя можно отщипнуть на вакцину?

А откуда хочешь? :79p: Тебе можно почти отовсюду :-D

Tihon, какой красивый лес!
И у нас тоже сейчас все посерело и холодно((
Тиш, у тебя тревоги сейчас нет?

Автор:  Tihon [ 17 сен 2019, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
А откуда хочешь?
нуу.... :blush:
Plusha писал(а):
Тебе можно почти отовсюду
дак я от этого Почти мож и хочу :tanc:
Plusha писал(а):
Тиш, у тебя тревоги сейчас нет?
нету, прошла, пью все так же, как и пил, бензы не пью :-)

Автор:  mEdProFF [ 17 сен 2019, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Игрушка плюшевая :06n:
Изображение
lol :laugh_1:

Автор:  Tihon [ 17 сен 2019, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Я в воскресенье встал больной-больной, все заложено, глаза, как щелки, ночь не спал из-за того, что нос то и дело капать приходилос, короче состояние - как та эбола. Выпил антибиотик и противовирусное, ацц, просморкался, пардоньте, и решил, что из психофармы выпью тока вел, а остальное не буду один день.
Чо со мной в этот день творилось, стыдно описывать. Провалился в чернушную плаксиво-тоскливую депру.
В голове все вмиг перещелкнулось на - я не хочу больше так жить, все что я делаю это напрасно, вся жизнь ерунда, лежал и плакал от страха, не хотелось и не моглось вообще ничего. Терпел до вечера, до такого состояния, что сам себе мерзок сделался, чтобы выпить прегу на ночь, но вместо нее решил выпить трамал, т.к. прегу надо на голодный желудок.
В понедельник утром выпил все, как всегда (вел,прега, фенибут) и внезапно почуял через два часа прилив сил и желаний, которых уже давно не чуял от преги.
Т.е. пропустил один день, словил депру (тут еще ее болезненное состояние усилило, я думаю), а на след. день прега с новой силой заработала, работала весь день, я переделал дела, у жизни появился смысл, т.е. , в мозгах очень быстро все перещелкнулось.
Сегодня выпил тоже все, что положено и ни тревоги, ни депры,ттт.
Я не знаю, насколько вредна прегаба, но то, что это самый действенный преп для меня, это точно.
Ну, что тут скажешь, пока он работает, буду пить, дозу ни разу не повышал за год.

Автор:  mEdProFF [ 18 сен 2019, 00:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, по сути за 24 часа у тебя даже не успела прега выветрятся, тут скорей фенибут которым я так понял ты усиливаешь прегабалин?
Если бы выпил прегабалин, состояние изменилось бы не намного лучше.

Автор:  Tihon [ 18 сен 2019, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Qvent писал(а):
за 24 часа у тебя даже не успела прега выветрятся
она у меня всегда тока сутки действовала, так то у него средний период полувыведения 6,3 часа. Я еще удивлялся, что сутки действует, когда один раз тока пью.
Qvent писал(а):
тут скорей фенибут которым я так понял ты усиливаешь прегабалин?
да, я их вместе пью, но в последнее время я часто фенибут убирал и ничего особо не происходило :scratch:
Qvent писал(а):
Если бы выпил прегабалин, состояние изменилось бы не намного лучше.
поэтому я и ждал утра, чтоб на голодный желудок. На еду он плохо действует.

Автор:  djeki [ 18 сен 2019, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
поэтому я и ждал утра, чтоб на голодный желудок. На еду он плохо действует.
Да, тоже с утрица на голодный желудок 300 мг. преги, не больше не меньше.. :16p:
Доза кошерная, все одобрено FDA при миалгиях, так что не вижу ни каких проблем...

Автор:  Tihon [ 18 сен 2019, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

DJEKI, ты ежедневно пьешь, строго? не пропускал хоть один день? и сколько ты пьешь по времени?

Автор:  djeki [ 19 сен 2019, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
DJEKI, ты ежедневно пьешь, строго? не пропускал хоть один день? и сколько ты пьешь по времени?
Да, но делаю перерывы по одному дню где то раз в две неделе, раз в год бросаю на месяц, принимаю фенибут. Третий год прегу уже принимаю

Автор:  Nadezhd@ [ 19 сен 2019, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, привет! Рада, что вы на море съездили. Фото замечательные.
Мне тоже совы нравятся. Ты их коллекционируешь?
Прошла твоя акклиматизация?

Автор:  Tihon [ 19 сен 2019, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@ писал(а):
Tihon, привет! Рада, что вы на море съездили. Фото замечательные.
Мне тоже совы нравятся. Ты их коллекционируешь?
Прошла твоя акклиматизация?
Привет, Надюш. Я сам рад, что съездили, а то, как будто и лето не лето без моря.
Ага, сов собираю, я где то общую фотку всех своих сов бросал. Надо теперь с этими тремя сфоткать и еще раз бросить.
Думаю, что это все-таки не акклиматизация была.
Я с леками сам напортачил маленько (ниже подробней напишу).
А вирус прошел, эт тоже не акклиматизация, у нас многих такой вирус валил в это время.

Автор:  Plusha [ 19 сен 2019, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Чо со мной в этот день творилось, стыдно описывать. Провалился в чернушную плаксиво-тоскливую депру.
Состояние точь-в-точь, как у меня был СО! Тиш, это СО от лиры, ИМХО
Tihon писал(а):
В понедельник утром выпил все, как всегда (вел,прега, фенибут) и внезапно почуял через два часа прилив сил и желаний, которых уже давно не чуял от преги.
Вот воистину СО был!
Рада, что все наладилось! Я-то не дергаю леки, у меня что-то другое. Вроде бы так хорошо стало: мамок с площадки под окном сдуло ветром, никто не визжит больше! И мне как-то заплохело...

Автор:  Tihon [ 19 сен 2019, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Я с леками сам напортачил маленько (ниже подробней напишу).
Пишу. У меня запас венлафаксина органика 75 мг и ньювелонг пролонг 225 мг. Но ньювелонг просроченный и я считал, что
225 нью=150 венлафаксина.
И с августа пил то то, то это. Щас в тетрадь с записями глянул и получается, что 225 нью действовали лучше, а когда после них пил 150 венла, то сразу или на след. день было хуже.
И, когда не пил фенибут с прегабой тоже все таки действовало - было хуже.
Вывод - пить буду 225 нью, когда закончится, то 225 венла.
Нашел на НЛ одного товарища, пил он вел 150, вроде работал, но не дорабатывал, потом повысил до 300 и все у него наладилось.

Автор:  Tihon [ 19 сен 2019, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Плюшенька, шож ты верхний мой пост к тебе не прочла? :345_(28):

Автор:  Plusha [ 19 сен 2019, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Плюшенька, шож ты верхний мой пост к тебе не прочла?
мдя? пошла искать)


Tihon писал(а):
нуу....
нууу? ;-)

Tihon писал(а):
дак я от этого Почти мож и хочу
Если только совсем чуть-чуть :-D

Автор:  Tihon [ 19 сен 2019, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
Если только совсем чуть-чуть
Согласен, согласен!!! :33n:

Автор:  Plusha [ 19 сен 2019, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Вывод - пить буду 225 нью, когда закончится, то 225 венла.
Нашел на НЛ одного товарища, пил он вел 150, вроде работал, но не дорабатывал, потом повысил до 300 и все у него наладилось.
Просто 150 типа по тревоге работает, а выше уже бодрит... Ну, конечно, нужно пробовать. Но я вспоминаю, как я после добавления к 75 еще 75 добавила - я поняла, что такое "трырит" в плохом смысле этого слова...

Tihon писал(а):
Согласен, согласен!!!
Ой, чет я стИсняюсь)) :blush:

Автор:  Tihon [ 20 сен 2019, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
Ой, чет я стИсняюсь))
:yahoo: , меня это так заводит!!! :rose:
:ext_secret: Мы никому не скажем.

Автор:  Tihon [ 20 сен 2019, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

шиповник
Изображение
осенние астры
Изображение

Изображение

Автор:  Margaritka [ 20 сен 2019, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
шиповник
...и астры у меня ассоциируются с детством...

Автор:  Plusha [ 20 сен 2019, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
, меня это так заводит!!!
Да ты шалун! :yahoo: :06n: Фантазировать изволите?

Tihon писал(а):
Мы никому не скажем.
тссс! :113z:

Автор:  Plusha [ 20 сен 2019, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, какие осенние фоты! :love:

Автор:  Tihon [ 20 сен 2019, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

А вот какой у нас в селе домик есть, умелец там живет
Изображение

Изображение

Изображение
а это зимние ягоды у нас во дворе
Изображение

Автор:  Tihon [ 20 сен 2019, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Plusha писал(а):
Да ты шалун! Фантазировать изволите?
куды ж мне без фантазии? :t4872:

Автор:  Margaritka [ 20 сен 2019, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
А вот какой у нас в селе домик есть, умелец там живет
Здорово, когда люди умеют такое создавать :-)
Tihon писал(а):
а это зимние ягоды у нас во дворе
А что за ягодки такие? Они съедобные?

Автор:  Tihon [ 20 сен 2019, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Margaritka писал(а):
А что за ягодки такие? Они съедобные?
эт кусты такие бордюрные, их стригут обычно, а мы не стрижем и они у нас вольные и все в ягодах даже зимой. Как называются - не знаю, ягоды точно не съедобные, даже я не рисковал. Они хлопаются на асфальте под ногой громко.

Автор:  Margaritka [ 20 сен 2019, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Они хлопаются на асфальте под ногой громко
Ну всё, хочу теперь побегать и похлопать :-D

Автор:  Nadezhd@ [ 23 сен 2019, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
А вот какой у нас в селе домик есть, умелец там живет
Какой красивый домик! Вот точно умелец!

Tihon писал(а):
а это зимние ягоды у нас во дворе
Ой, как в детстве!

У вас тоже заморозки ночью?

Автор:  Tihon [ 23 сен 2019, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@ писал(а):
У вас тоже заморозки ночью?
Привет, Надюша. Не, заморозков не было, и вроде по прогнозу не ожидаются. Холодно, ветер, то солнце, то дождь.

Автор:  Nadezhd@ [ 23 сен 2019, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Привет, Надюша. Не, заморозков не было, и вроде по прогнозу не ожидаются. Холодно, ветер, то солнце, то дождь.
В Москве вчера снежок шёл пару раз.
Как ты?

Автор:  Tihon [ 23 сен 2019, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@ писал(а):
Как ты?
Надюш, как вирусом болел и день пропустил лиру не пил, я здесь вверху писал, чо со мной было, как в депру скатился и на след день выкатился :-) с помощью все той же лиры.
А это вот на выходных было.
Перенесу сюда, т.к. писал у Плюши.
Tihon писал(а):
Еще стресс большой внутрисемейный, рассказывать не хочу. Не знаю, как выдержу. И выдержу ли.
Tihon писал(а):
Плюшик, вчера еще думал, что такой поворот на долгие дни/недели даст мне чудовищный стресс и тревогу с депрессией. Но уже вечером, проделав анализ ситуации, конечно, на фоне фенчика, успокоился.
Анализ делал по известной в психотерапии фишке.
Сначала проигрываешь всю ситуацию в самом пессимистическом варианте и смотришь и привыкаешь, каков для тебя будет итог.
Потом проигрываешь всю ситуацию, как если бы все развивалось в
оптимистическом для меня варианте. Причем здесь надо все до подробностей представить и отложить в голове, чтобы потом постоянно возвращаться к деталям.
Когда я все это проделал, то не смог определить, какой вариант для меня на самом деле будет лучшим. Понимаешь ли ты меня?
И я сказал себе:"Не как я хочу, а как ты, Господи!". Это самая короткая молитва и очень правильная и действенная.
Заснул я совсем спокойным в хорошем настроении и спал хорошо.
Вот как в жизни бывает!

Автор:  Nadezhd@ [ 24 сен 2019, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
и на след день выкатился
Tihon, Тиша, главное, что выкатился! Ну её эту депрессию. Не нужна она нам.

Tihon писал(а):
И я сказал себе:"Не как я хочу, а как ты, Господи!". Это самая короткая молитва и очень правильная и действенная.
Заснул я совсем спокойным в хорошем настроении и спал хорошо.
Пусть так же спокойно и будет! Способ твой мне понравился. Нужно взять на вооружение.

А у тебя начался уже учебный год или ты не работаешь сейчас?

Автор:  Tihon [ 24 сен 2019, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@ писал(а):
А у тебя начался уже учебный год или ты не работаешь сейчас?
Начался, конечно. Работаю. В начале сентября иногда на неделю-две беру за свой счет. Директор идет на встречу, т.к. в моем предмете отстать невозможно. Работа в школе чисто для трудовой и стажа. Нагрузка у меня совсем маленькая.

Автор:  Margaritka [ 24 сен 2019, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
в моем предмете отстать невозможно
А что за предмет?

Автор:  Tihon [ 24 сен 2019, 16:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Margaritka писал(а):
А что за предмет?
ИЗО, по простому рисование

Автор:  Margaritka [ 24 сен 2019, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
ИЗО, по простому рисование
Блин, вот я всю жизнь рисую плохо((

Автор:  Tihon [ 27 сен 2019, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

У нас дождь весь день. :grustno:

Автор:  Plusha [ 27 сен 2019, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
ИЗО, по простому рисование

О, я тоже по образованию - преп изо и черчения! :preved:

Автор:  Margaritka [ 27 сен 2019, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, Plusha, вы просто созданы друг для друга :06n:

Автор:  Plusha [ 27 сен 2019, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Margaritka, точно!)))))

Автор:  Tihon [ 27 сен 2019, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Margaritka писал(а):
Tihon, Plusha, вы просто созданы друг для друга :06n:
ага! :4mok:
тока я черчение не веду

Автор:  Nadezhd@ [ 02 окт 2019, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, Тиша, как твои дела? Как самочувствие?

Автор:  Tihon [ 02 окт 2019, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@, Надюша, привет. У меня стрессовая ситуация, которую не в моих силах разрешить. Поэтому чувствую себя хреново, постоянные мысли, пережевывание ситуации, не могу от этого избавиться. Лекарства не держат, даже бензо не дают того эффекта, что обычно. :grustno:

Автор:  Nadezhd@ [ 02 окт 2019, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Тиша, вот и меня кроет от стрессовой ситуации. Что ж очень выдалась... Желаю, чтобы твоя ситуация разрешилась как можно скорее! Ты писал, что пробовал иначе взглянуть на ситуацию, и это помогало. Сейчас уже не действует такой подход?

Автор:  Margaritka [ 02 окт 2019, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
У меня стрессовая ситуация
Всё ещё ситуация в семье? :11z:

Автор:  Tihon [ 02 окт 2019, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Nadezhd@ писал(а):
Сейчас уже не действует такой подход?
неа
Margaritka писал(а):
в семье?
да

Автор:  Пальма [ 02 окт 2019, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon, "На всё Божья воля", "Слава Богу за всё", "Все святые, молите Бога о нас" - только это оставь в голове.

Автор:  ellka [ 02 окт 2019, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Tihon писал(а):
Nadezhd@ писал(а):
Сейчас уже не действует такой подход?
неа
Margaritka писал(а):
в семье?
да
Тихон, еще я часто использую одну фишку из КПТ. Вот буквально недавно проработала ее еще раз. Короче суть такая, что какой будет исход события неизвестно никому. Если ты думаешь плохо и начинаешь накручивать и все это растет как снежный комище, то чувствовать ты себя будешь очень плохо. Если ты будешь думать о том, что в принципе то исход 50/50, то и состояние твое будет лучше, намнооого лучше. И как показывает практика исход события вообще не такой, каким его нарисовало депрессивное мышление. Так зачем изводить себя несколько днец до наступления события если исход в итоге будет хороший! Я иногда запрещаю себе думать до наступления события. Вот не думаю о нем и все, хотя это трудно очень.

Автор:  Nadezhd@ [ 02 окт 2019, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Тиша, сил тебе побольше, чтобы пережить это испытание! Советовать ничего не буду, так как не знаю ситуацию. Просто хочется тебя поддержать в такое нелёгкое время.
Может быть добавить что-то из фармы, чтобы облегчить состояние?

Автор:  Пальма [ 02 окт 2019, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

ellka писал(а):
что какой будет исход события неизвестно никому.
точно
ещё "Господи, придумай что-нибудь за меня" - я это повторяла в самом адском аду.

Автор:  Tihon [ 03 окт 2019, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тема Тихона

Пальма, ellka, Nadezhd@, спасибо вам большое за добрые слова и за советы! :-)

Страница 10 из 150 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/