Тема Тихона

Ика, спасибо. тебе тоже всего-всего!!!

Доброго вечера !
Хорошо в вашей теме (я на форуме новенькая )
Приятный и позитивный Вы человек , мне так показалось .
Рисунки , Ваши ?
С Рождеством !
Здоровья и удачи , Вам !

Помпелишка, привет , я рад, что ты зашла, меня тоже на "ты", пжлста, я рисую, но рисунки не мои, и тебя тоже с Рождеством, купаться не будешь?
Прочитал, что ты с леков сошла, три месяца это срок, расскажи, что пила и сколько, почему когда пила не регилась, обычно, как бросают пить и здесь бросают писать.

Здравствуй , Тихон !
Купаться , в проруби на Крещение , не буду
Моё лечение : Бринтелликс , кветиапин - это основное . При сильной тревоге Феназепам .
Не знаю , что мне помогло . Считается , что Бринтелликс не от тревоги . Но мне стало лучше . Не сразу , примерно , после двух месяцев приёма .
На форум зашла , как раз после того , как почувствовала себя лучше .
До этого : писать , читать , смотреть , разговаривать было невыносимо тяжело .
"Лезла на стенку " . Думала , сойду с ума или умру .
Страшно , представить , что будет , если всё вернётся .
На твою тему наткнулась сразу . Всё прочла . С удовольствием посмотрела фотографии вашего сада . Восхитилась работами твоей мамы , жены .
Сама занималась рукоделием и вырастила сад .
Вот так , в кратце .

Привет, Помпи! Блин, я спутался с прорубем, конечно, эт на крещение.
Я тоже ни разу не купался
Помогло, и хорошо. А дозу какую пила?
Понимаю. Был и я в таком состоянии.
Я думал она у меня незаметная, т.к. до нее писал просто в разных темах долго. Как таковой в ней нет моей истории болезни и жизни, как у других, поэтому и назвал не история, а тема.
Жены уже нет, и про нее я больше мечтал, что она рукоделит, на самом деле это мама все. Ну, я там писал и объяснял, почему я так нафантазировал, дурачок.
А почему ты пишешь, что занималась, в прошедшем времени?

Всех поздравляю с Рождеством!

И тебя!удачи и здоровья!

И тебя Тиш тоже поздравляю!!
И твоих родных!!

__________________________________
С 2014 квет 250мг/сутки(200 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
с10.2022 рипипразол 20мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Доброго дня




Да , хорошо . Лишь бы , не вернулось .
Бринтелликс , пила по одной таблетке в день (5мг.)
Про "фантазии " , видимо я пропустила .
Нет , не дурачок ты , Тихон .
Всё течёт - всё меняется .
А мама твоя , так восхитительно вяжет ! Восторг !
Вопервых , зрение стало портиться . С мелкими деталями сложно работать .
Очками оно не корректируется , к сожалению .
А во время психического расстройства и думать не могла .
Сейчас , размышляю , чем бы заняться , где моего зрения достаточно
Правда , перед НГ решила кое - что сделать
Хотела показать , но пока не могу разобраться , как фото вставить

Помпелишка, привет, Помпи, такая открытка красивая! Спасибо.
Вот, смотри, сюда загружай фото https://radikal.ru , и потом просто копируй ссылку, которая там будет в окошке и вставляй сюда без всяких значков, просто "голую"

Тихон, Здарова Тихон. Ну шо, как дела? ) Роман то не завёл с кем нибудь?) Сейчас также на лире и бд держишься?

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Датч, здаров, Датч! Дела идут потихоньку, дык роман давно завел я писал.
Да, так и пью лиру с Адом, бензики крайне редко, вот чет в начале года ни с того ни с сего затрусило, пил разово алп. Сам как?

Тихон, Круто, вдвоём всяко веселее тоску разгонять, к тому же будет кому скорую вызвать если прижмёт Ну может понервничал, сам видишь че творится вокруг или с алко дал маху.
Слушай у меня всё очень интересно сложилось, словами не описать. Прошлый год стал переломным и основополагающим в плане переосмысления отношения к собственной жизни, привычкам да и вообще к болезни

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Да, вдвоем веселее , скорую вызовет и поухаживает, она переболела и антитела есть
алко ваще не пил ни капли , мож попереживал незаметно так
Словами не описать , а как же понять? ты уж хоть намекни в нужную сторону

В смысле двумя словами не описать;) Вообщем комплексный подход, при этом учитывая, что у каждого болезнь и факторы её провоцирующие разные.
Сюда входит вера на первом, именно на первом месте!, здоровый образ жизни(во всём абсолютно без исключений, хотя бы как получается), постоянное чтение книг, цифровая "гигиена", фармакотерапия и постепенное отвыкание, переучивание от ненужных абсолютно бесполезных привычек, при этом я поразмыслил над тем, что мне когда давно лет 10 назад говорил один православный психотерапевт относительно моей личности, и дополнил картину своими штрихами. Любая тревога это страх, так вот нужно постепенно смотреть в глаза страху, который при этом еще необходимо определить.
Кстати бросил курить и почувствовал себя другим человеком, насколько сильно оно вмешивается в биохимию организма, после 20 лет курения ощутил все прелести со никотина. У меня совет всем курящим астеникам да и тревожникам бросить это дело, энергии естественной появится целый вагон, улучшится настроение, кстати курение напрямую связано с па и тревогой, есть открытая информация об этом. Ладно это так лирическое отступление

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

а эт чо?
эт в точку, мне давно уже один человек, занимающийся на старости лет нетрадиционной медициной (так то он инженером работал) сказал, что чтобы не болеть, нужно перестать бояться, бояться заболеть, бояться не вылечиться, бояться простуженным выйти на улицу, это я для примера, так вот у меня некоторое время получалось в юности, пока "психи" не накрыли. Сейчас иногда тоже получается, но были времена, когда я не мог этим управлять.
А вообще я себя довольно бесстрашным считаю.

меня миновала эта участь, в школе дали помню, покурить, закашлялся, не понравилось, и все. А ты кальян тоже не куришь, вот эт я иногда балуюсь.

Поменьше проводить времени рядом с цифровой техникой. Общаться с друзьями, родственниками, детьми. У меня это один из факторов усугубляющий мою болезнь. Мне просто противопоказано долго находится за компьютером, телефоном. Да и думаю многие люди после такового многочасового времяпрепровождения не ощущают себя здоровее;)
Нет не курю, сейчас не до этого, стараюсь в строгости себя держать. Вот это по мужски, жизнеутверждающе
Лан пойду цифровую гигиену соблюдать

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Эх,мне тоже мой психотерапевт как мантру повторял,что страх лечится не исбеганием,а принятием.И фобии.Упражнение такое было-"что дальше?"например- боишься тревоги- а как..а что именно..а до чего может дойти..а что тогда случится..Вообще у меня классный психотерапевт,не побоюсь сказать- лучший в городе..но дорогой,собака)))хожу только в крайнем случае..когда совсем уж припрет.

Да и главное не потворствовать этому страху, не лелеять его, создавая своеобразные "ритуалы" избегания мест, людей, событий. Организму нужно дать понять, что то якобы страшное на самом то деле угрозы в себе никакой не несёт.

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Датч, я это знаю,как молитву .но тревога- то лупит..Понятно,что если бы я осела дома- было бы не лучше..но и так ведь тоже хреново.
Датч,вы психотерапией занимались?или так .сами дошли?

это правильно. Тока я и не увлекался никогда цифровой техникой, в соц сетях нету, только форум затянул, телефон у меня кнопочный, в нем ничего не высидишь, тока для звонков. Вот весной только купил себе широкоформатный, для того, чтоб удобно было коммуналку платить и там по мелочи, симку так и не вставлял туда из старого .
В ноуте, если чот заказать, почта, и подобное.
Как без этого, уже привык.
Тая, классный он по психотерапии? тогда может просто мало "крайнего случая"? хотя бы с месяц походить регулярно, я вот читаю и вижу, что у тебя именно страх и фобии, что все вернется, что станет хуже. Мне сейчас, если нормальное состояние и откат, то страха, что вернется все - нет, просто досада, что вот так. А откаты могут быть у тебя, т.к. еще недолго лечишься, тут или терален добавь, я писал про него, тем более тебе назначили, или если не поможет (а я думаю, что поможет), тогда уж дозу ад повышай.

Тихон, я была у него в самом начале.ну как в начале...по весне.В первый раз не зашло.Может потому ещё по скайпу- пандемия была.Плюс раньше,когда я к нему с тревогой приходила- мне было с чем работать- над отношениями с мужем..виной и т.д.Когда я это разгребла- ушла и тревога,я тогда без таблеток вышла.Второй раз с тревогой я пришла через 10 лет,но мне опять было с чем разбираться,можно сказать- тревога была следствием.А в этот раз не пошло- ну реально повода нет.Да,ты прав- я панически боюсь самой тревоги,дереала- при этом грамотно могу объяснит,что вреда мне не будет..что своими мыслями я усиливаю свое состояние))что я не выйду в психоз,т.к.невроз и псхизоз- это разная этиология и т.д.ит.п.))но все это знание не мешает мне лезть на стену.Причем применять какие то техники в таком состоянии я не могу- у меня прямо отвращение..Поэтому конечно при лишних деньгах я бы пошла к психотерапевту,или если бы никак без него.Я раньше на последние ходила.А сейчас чего то не особо душа лежит.
Есть ещё такая тонкость,я заметила.Вроде ты лечишься..читаешь там..сям..применяешь всяческие техники..ответы на форумах,бегаешь по докторам..А на деле получается- все время крутишься в болезни.И мировоззрение стает больного,и помнишь все время о своем неврозе..А когда начинаешь вести себя как здоровый,то вроде все забываешь и легче..Может,это у меня только так?

Классный,да,по психотерапии.Он вообще психиатор по образованию,но уже лет как 25из медицины ушел,наверное,он первым и был психотерапевтом в городе.

Тихон, а ты думаешь вперёд лучше тералиджен пропить или сначала АД добавить?мне его не то что бы назначали,а сказали- можно попробовать добавить.Ну мне вроде как нормально стало,и вопрос отпал.
Вообще я поняла,что по ходу мне нового доктора искать надо- как то она мне на вопросы отвечает,что последнее желание спрашивать отпало.У меня и так комплекс- лишний раз людей не напрягать,а врач так реагирует,как будто я ей пишу с утра до вечера.Всего то два раза,первый месяц назад.Испытываю какое то тотальное одиночество)))я и болезнь)

тогда и не надо
у всех так
я бы терален добавил на время, потом его дегко убрать
таких большинство, но за деньги это уже наглость

Кто нибудь пользовался чем то подобным? Стоит ли покупать? может кто знает, где подешевле?
https://protvshop.ru/massazhnaya-podush ... 7453847560

Тихон,ты никогда не пробовал триптофан,например от Эвалар?нигде не нашла про сочетание с АД.А с другой стороны,он вроде тоже должен на сератонин действовать.Вот думаю- можно ли?да и вообще есть ли толк или развод какой то?

Taisija, пробовал триптофан именно от эвалар, вроде бы хорошо на сон и успокоение действовал, мягко так.

Тихон, а его с ад можно пить?излишнего серотонина не будет?))

Taisija, можно.

Тихон, пользуюсь, но мне подходит только для поясницы, в обще доволен что мне её подарили

Гуляли, погода вроде неплохая, снежок сыпется, но слишком тепло, на шоссе все растаяло, дышать тяжело в такую погоду, зашли в магазин и чуть не сдохли в масках. Ждем с понедельника морозов, и снег будет завтра весь день сыпать.
Немного фоток. Сумерки.

Так это хорошо когда снег и не холодно. У нас морозы зарядили до минус 11 градусов.

__________________________________
Габапентин 1800 мг, оксинорм 30 мг, оксазепам 20мг по ситуации, золпидем 10-20 мг на ночь.

Tsar, не любим такую погоду, да и -11 гр эт ваще не мороз, нравится когда под 20 ночью, днем поменьше.
В мороз дышать легко, воздух сухой.

Доброго дня , всем !




Точно . Вспомнила , что сама раньше пользовалась фотохостингом
Спасибо !
Вот , в декабре сделала "картинку " из сухих листьев



Да , и на аватарке моя игрушка из шерсти
Хорошие фотографии !

Тих, приветики!!!))
В сумерки весь мир вокруг становится немного нереальным, волшебным, что ли..вот не зря я бегала в Железноводске одна в парке, чтобы запечатлеть себе эту нереальность))
Так и у тебя: природа и все вокруг - такое таинственное ..))
Не случайно же, самые удачные фотосессии получаются именно на закате, когда совсем другое освещение.))).

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Тихон,фотки шикарные.Я тоже люблю морозы,что бы зима- так зима.Может сказывается уральское детство?))
Но у нас сейчас -19,шикарно!только с улицы,пешком из храма шла.

Привет, Помпи. Отличная картинка. К ней напрашивается еще 1-2 в таком же стиле, и конечно, они комнату обязывают быть в определенном цвете и стиле, скорее - модерн, имхо.
это шедевр, преклоняюсь

Привет, Али , да, я с тобой полностью согласен. Тему твою читаю, написать не знаю что. Ну вот бывает так.
Иногда настроение всякую ерунду писать, иногда - молчать.

Тая, привет , у нас завтра такая ожидается, и это за один день, даже не сутки, утром -1, к 21часу -20.

Во дворе.

Тихон, красивая зима! Спасибо за фото...
Я сегодня на лыжной прогулке фото делала - но даже стыдно выкладывать - то ли я никак не могу с камерой разобраться... То ли я горе слепой-фотограф - все размыто, смазано.... Эх...
А так хотелось красотой поделится

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Спасибо , Тихон !
Так и запланировала . Осенью набрала листьев .
Хочу сделать 4 картинки (осталось три )
Четыре времени года .
Да , ну ... Обычный фелтинг (валяние ) . Как я говорю "валяние дурака "
Но , спасибо !

Пушитсый снег
С удовольствием , посмотрела бы


Игрушку и саночки сделала . Правда , давно это было

Оль, у тебя отличные фото, которые ты выкладывала , давай лыжню и себя на лыжне в любимых штанишках!
Очень круто, а игрушка, это тоже валяние?

Тихон, я забыла..а ты тералиджен сам пил?

ну ты даешь, я ж тока писал тебе, что сам пил

Да??Я видать пропустила))Помню,что мы уже давно о нем разговаривали,месяц назад,когда у меня тоже жопа была.)Жопа стает регулярной))Интересно-это у всех так-чуть ухудшение-так можно впадать в отчаяние и все пропало..все пропало...!!или у меня только?Мне хочеться,как Альваро,строчит простыни о своем самочувствии))

Тихон, не..пересмотрела..мы про триптофан недавно говорили)

У тебя в теме. Ну, мне показалось недавно , а так то уже месяц назад. Вот -
Как же преп советовать, если на себе не испытал его действие.

Доброго дня , всем !

восход (фото моё)

Да .

Помпелишка, очень красиво у вас!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

от ведь проказник! я ж старая больная женщина - какие фотки?
Хотя, может когда-нибудь осмелюсь и выложу - все равно теперь все в очках и в масках

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Я настолько привыкаю к аватаркам,что именно так людей и представляю.И Ольгу,и Тессу,и Алицию.Вот мне прямо кажется-все такие и есть.С Тишиным медведем сложнее,но тут на помощь приходит Бодров))Вот такое вот у меня восприятие..)

Я научилась вставлять котов!!!меня как то просили,но ума хватило только сейчас!прости Тихон,что озарило меня в твоей теме,просто ты ссылку давал,как это делать.Только задом- наперед получилось)
Выше- это они)

Доброго дня , всем !



Спасибо , Оля !
Так много их у вас

Taisija, Вау! Целая котоферма
Спасибо, такой позитиффф!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Привет, Помпи, а как ты хочешь из осенних листьев сделать 4 времени года ? Поделись.

и тебе доброго

да ладно, какая старая больная , ты как Карлсон, сначала самый больной в мире человек, вареньица выхлебал банку, и чудо свершилось, муЩина в расцвете лет и сил!
Нет уж, давай без маски.