Тема Тихона

А ты ходишь с ними в итоге? Я так и не начала, две недели уже по багажнику болтаются палки эти...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Tranquelle,
Эти палки полная ерунда.
Достаточно обычной хотьбы.

Года два назад ходил прям каждый день, осенью и зимой, а счас давно забросил.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

совсем ты не прав. когда с палками правильно идешь, то все мышцы тела работают, а при быстрой ходьбе, даже если руками махать будешь - это не то, я советовался со специалистом.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
Мышцы и так работают.
Но если тебе сказал дядя доктор,- то ходи.)
Ps. Он сам так ходит ?

Кому как... Я ходила активно, сейчас меньше. А с палками там нагрузка уже иная

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Шломи, у тя там около моря мож и работают мышцы, ты там поди и плаваешь каждый день, моржуешь?
А мне дядя дохтор очень умный все энто говорил - про палки
А как он сам ходит, и чем мышцы свои развивает он мне не докладывал.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
А ты вдоль трассы ходишь?
Сильно оздоровился?

не, не вдоль, а поперек
в лесу ходил по тропе здоровья, оздоровился хорошо

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Да будет память справедливой.
Не даст забыть, как рдел над нивой
Минувшим летом алый мак.
Не даст забыть, как солнце рдело,
Как обо мне судьба радела
И подавала добрый знак.
Не даст забыть в кромешном мраке
Те полыхающие маки.
И, долгой тьмы нарушив гнет,
Любой из них, давно истлевший,
Вдруг нестерпимо заалевши,
На черный день мой свет прольет.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, Привет,ты опять приболел.Я в теме музыка выложил видео Дэвида Гилмора из Пинк Флойд.Великолепная музыка и выдающееся соло на гитаре.У тебя поэтическая душа,эта музыка должна на тебя подействовать целительно.Не болей!!!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Тихон.
В метро сегодня : в наушниках грустная песня, сижу, форум читаю, твою страничку со стихами...
Взгляд подымаю: напротив - парень молодой, симпотный, смотрит так сочувственно, улыбается...и упаковка платочков у него в руках , типа: на, возьми!...
А я и не въехала, что слёзы катятся по щекам...
А он расплылся прям весь в сочувствии ..))
Пришлось срочно делать ноги...в смысле, моя остановка уже была....

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

вот и я начала ходить. В целом часа 2 хожу. Нормально так.






явыбрала маршрут,где ровные орожки,без подьёмов и крутых спусков. Ровненько так

Говорят: «Тихоня, тих он,
Нелюдим всегда и хмур…»
С днём весёлым, славным, Тихон,
Наш буян и балагур!

Мы развеем эти слухи:
Смел, силён ты, славен, Тиш!
Правда, не обидишь мухи,
Но слона ты защитишь!

Тиша,умничка! Заметил мои дозировки (с какого перепугу так написала? ) Спасибо,разобралась

Привет, Алекс. Послушаю музыку, спасибо.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

в какое время?
Ларка, да ты у нас поэт!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

У нас второй день идет снег, мелкий такой и метет немного.
Второй или третий день, они у меня последнее время перемешались пью лиру 75-100 с утра вместе с велом150. Чувствую себя человеком. сегодня даже спал на жидком доксиламине всю ночь.
Особо не расстраиваюсь, что пришлось вернуться к лире, помогает и хорошо. Сойти можно без СО, но без нее плохо. Близкие в курсе и поддерживают меня в этом.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Просто быть травой, межой,
Снега белого щепотью.
Тяжко быть живою плотью
С уязвимою душой.

Белым облаком витал,
Был ты птичьей песней звонкой
До того, как стал ребенком,
До того, как плотью стал?

Как хочу я, как хочу,
Чтобы были все невзгоды
Нипочем тебе, как водам,
Ветру, воздуху, лучу.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

обычно после работы,не заходя домой. Хожу,хожу. В выходные рано утром-пойду мусор выноситьи пошла,заоднов магазины зайду,молочка куплю.



погуглила



ну и правильно. Я сижу на приеме,одновременно приняла габу+1/2 фена Проше л час и я забегала,залетала ласточкой. Точно помогает. Неврологическая боль,что-то где-то защемляет.

Расклевала горстку дней.
Бог послал другую.
Души, коих нет родней,
Чутко стерегу я.
Только я никчемный страж.
Нет в дозоре проку.
Не подвластна жизни блажь
Бдительному оку.
Над ребенком, как всегда,
Тихо напеваю.
На счастливые года
Втайне уповаю.
И витает мой напев
Над младенцем сонным,
Растворяясь меж дерев
В мареве бездонном.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, это замечательно! Так и должно быть в нормальной семье. Родные люди ,на то и родные люди. Но ТИХОН, твои родственники просто видят, что тебе легче после приема лирики, поэтому и поддерживают тебя в этом. Сейчас лучше и ладно)). Но мы то с тобой знаем, что прегабалин препарат с зависимым потенциалом ( достаточно существенным!). Он реально способен вызвать, именно ФИЗИЧЕСКУЮ зависимость. Причем сделать это в относительно короткие сроки. К тому же при регулярном приеме растет толерантность к основным фармакологическим свойствам вещества. Это может привести к наращиванию дозировок со всеми вытекающими.. Но даже, если этого не будет( увеличения дозы), то зависимость будет точно( психическая у тебя уже есть ИМХО).
Tihon, не скатьвайся в ежедневный прием лирики. Если решил принимать, то принимай грамотно( ситуационно!). Допустим, выбери любые 2 дня в неделю. В эти дни принимай лирику. В остальные же дни, постарайся обходится БЕЗ прегабалина.
Tihon, врачь плохого не посоветует.

__________________________________
Выход есть всегда!
Важно найти силы и мотивацию к его поиску.

попробую

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Хожу примерно так.

Но это мы с другом в поход ходили.
С базы отдыха "Прибой" , поселок Прибрежное ,регион Саки , в фирменный магазин за Сухим розовым.)
Через соляные озера. Ибо ,там автобусы после 17часов не ходят.

Всем привет! Доброго пятничного дня




давненько не пригубляла сухонькое. Фарма,с ней нельзя. Был один эпизод употребления-так отьехала мама не горюй

С палками не хожу,нужно специально выходить.А вот пешим шагом с работы и кругами вокруг дома хожу Вчера 2 чавса ходила. Цель у меня скинуть ещё пяток кг,как остановилась на 79кг-дальше не идёт вниз А вот вверх может.

Тихон как дела,настроение?


Шломи,

хороший расклад прогулок,надо более познакомиться.

Вопрос: флу снижает вес,габа-поднимает написано в побочках.Мне не надо поднятия веса.Если принимать 1 капсулу утром габы-нормально будет?

Тиш, как ты? Как ночь прошла?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Ох они и пахучие

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

"Tihon, Привет,ты опять приболел.Я в теме музыка выложил видео Дэвида Гилмора из Пинк Флойд.Великолепная музыка и выдающееся соло на гитаре.У тебя поэтическая душа,эта музыка должна на тебя подействовать целительно. Не болей!!!"

не надо Гилмора!! лучше ЭЛО - Джеффа Лина, он солнечный, а Пинки - сами депресняки.

Привет, Ларка. Думаю, что одна капсула не критично. Пей смело.маленько налаживаться стал, ттт
это которые лиманы, или это что то другое? я в Евпатории был 4 раза, ездили куда-то на лиманы с соленой водой, там все от заразы всякой лечились и не тонули. Мы тоже лежали с мамой. Один раз я два лишая домой привез

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

ЮлияЛЛ, привет, я вообще то не большой любитель и знаток. У меня есть специальные подборки лечебной музыки, иногда слушаю, но редко. Надо найти как сюда выложить.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Пела горлица лесная.
Над костром струился дым.
Сладко жить, цены не зная
Дням просторным, золотым;

Жить, как должное приемля,
Что ласкают небеса
Невесомой дланью землю,
Горы, долы и леса.

Сладко жить... И все же слаще,
Будь ты молод или стар,
Каждый луч и лист летящий
Принимать как редкий дар.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Пойдем же под птичий неистовый гам
По синим кругам, по зеленым кругам.
Под шорох листвы и дождя воркотню
С любым из мгновений тебя породню.
Лишь из дому выйди со мной на заре,
Рукой проведи по намокшей коре,
Росою умойся – ты узнан, ты свой.
И путь твой покорною устлан травой.
Легко ли нам будет? Легко ль, не легко,
Но эта дорога ведет далеко.
Туда, где горят и сгорают дотла
И травы, и крона, что ныне светла,
И дальше, сквозь область костров и золы,
Туда, где снега, как забвенье, белы;
И дальше, туда, где, срываясь с кругов,
Над областью мороси, трав и снегов
Свободные души взлетают, чтоб впредь
И вечное слышать, и вечное зреть.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Тиша,поскажи-невролог посоветовала НЕЙРОНТИН .Погуглила-это габапентин.

У меня их целый чемодан-сирдалуд,конвалис,нейронтин....и все принимаю беспорядочно по малой дозе
Что и когда принимать,чтолучше? Обезболить опу то нужно,сижу,сижу...сегодня бешенный прием,почти 40 чел приняли,некогда пробежаться по пол-ке.

помоги разобраться с миорелаксантами,дружок

Ларка, если ты утром выпила капсулу габапентина 300, то добавь еще одну, имхо.
У меня самого лежит нейронтин, вроде бы писали, что он самый качественный из всех габапентинов. Но я купил в таблетках, потом пожалел, вроде в капсулах пишут - лучше работает.
Сирдалуд мне ничо не обезболивал, но многим он идет, я знаю, что многие спят с него, поэтому суди сама.
Если ты с габы не спишь, то ее еще и добавь.
Ты какую пила - нейронтин или конвалис?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

А вообще, если у меня чота сильно болит, что мочи нет (голова, плечи, спина,...) я делаю укол диклофенака и все отпускает. Для головы одного хватает, для спины 3-5 дней делаю по уколу. Медленно.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

я все три выпила по половинке -сирдалуд 1/4 от2мг,нейротин 1/2 табл и капсулу конвалиса.Получился микс! Что помогает и понять не могу.

Сирдалуд -нужно пить на ночь,он пьянит и сонливит,только это поняла.

это пройденный этап! Помогает на 1-2 дня и вновь болит.Пробовала ортофен,индометацин,артрозан,ибубруфен и прочее из этой серии....Эффект 1-2дня и желудок болит,принимаю с омепразолом.

музыка моего больного БАР1 мужа тоже лечебная, проверено, на работе был сотрудник с чм травмой после тяжёлой аварии, страхи, головные боли, депрессии - и услышал как то, я слушала, а кабинет через стенку тонкую, так посветлел, просил дать ему, записала на диск, передала, сказал, что слушает и успокаивается, и даже головная боль стихает.

http://megapolisfm.ru/

Сижу на этой станции.

Tihon, Не слушай не совсем адекватные советы разных мадам насчет музыки.Если их послушать.то для позитива надо слушать только одни частушки.вот будет"Веселуха"!
Я понял .что ты не равнадушен к исскуству,поэтому я тебе посоветовал послушать Рок на уровне исскуства-это признано в мире.Альбом Pink Floyd "Темная сторона луны"вошел в книгу рекордов Гинесса,как самый продоваемый альбом за всю историю грамзаписи.Этот альбом завараживает и потрясает,особенно ,если посмотреть в инете переводы текстов..У Флойда огромное творчество,есть неоднозначные и сложные для восприятия вещи,но их можно не слушатьА вот альбомы:
The Dark Side of The Moon
Wish you were here
The Wall
я бы тебе посоветовал послушать-это признанные шедевры
Только слушать надо в хорошем качестве,тк. там много спецэффектов.Хорошая музыка с глубоким смыслом не может навредить,а только вдохновить и пробудить.
Надо слушать хорошую музыку,смотреть хорошие фильмы,читать хорошие книги и т.д Сейчас в искусс
тве очень много шлака и отстоя.Все лучшее в рок и поп музыке было создано в конце 20 века.Классическая музыка кончилась тоже тогда.
Но если захочеться бездумной веселухи .то и под Частушки с гармошкой можно повеселиться.
Так что,желаю тебе наслаждаться истинным искусством!

Поддерживаю. У меня даже заморочка на этот счет: хорошие наушники, ламповый усилок. Советую обратить внимание на Phideaux.

Это что за коллектив?
Ламповый усилок.хорошие наушники и истинный винил-это что то........!!!

Очень талантливый композитор.


Винила нет, довольствуюсь подборкой винил-рипов.

http://radiovesti.ru/person/253951/

Вот этот чувак реально расслабляет.
5-10 минут и погружаешься в сладкий сон. Не важно о чем он говорит.
Приятно что то бормочет.

vladimir88, спасибо, это прекрасно . Сегодня в наушниках перед сном буду слушать, и не только сегодня, разумеется. Хочется послушать всё.

Тихон, извини за флуд.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Да.интересно.похоже на ранний Флойд-чистая психоделия.Но большинству такая музыка будет трудна для восприятия. Пинк Флойд умудрился из сложной психоделической музыки создать хиты,музыкальные шедевры,доступные для восприятия большинству,да еще и перебивающих по популярности бессмертных Beatles
Гилмору уже под 80,а какой шедевр он выдает,какое соло на гитаре,как в молодости:

Alex., я понял тебя, обязательно послушаю, что ты советуешь. Только у меня настроение должно быть под прослушивание соответствующее, депры не быть. Сейчас она у меня присутствует. Некоторые вот пишут, что слушают музыку очень часто, я так не могу почему то., особенно, как заболел

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

vladimir88, спасибо большое

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

какой же это флуд, Дарк, это как раз то, что надо

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Неделя так быстро пролетела и вся в сонном режиме.
Только, когда я выпил первый раз после перерыва 150 лиры+фенибут, у меня была бессонная счастливая ночь и счастливый день, пол дня из него активные, а потом заснул.
Сейчас пью 75 мг и - только сонливость.
Наверно, за полтора года организм уже настроился на дозу 150 и доза 75 действует только слегка - нет тревоги и сильных крайностей - депра, слезы, отчаянье.

Вообще все мои жалуются эти дни на слабость и сонливость.
Погода подводит.
Все течет, на дороге под ногами месиво из воды и снега.
И, похоже, так и дальше будет.
Настроение вот такое

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Одному нашему Барсику все пофиг, походу решил, что март на подходе. Вот его проторенная тропинка к соседской кошке Муське.
Хотя, видел и сама Муська нас навещает.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, Конечно,слушай только под свое состояние.только себе на благо.Просто,меня мощь этой музыки -поднимает,вдохновляет .В этой композиции с огромным сочуствием к страданиям человека поеться о том ,как молодой человек от жестокости окружающего мира впадает в транс ,полузабытье и пытаеться уйти от этих страданий .кот. приносит ему окружающая действительность.Длинное соло на гитаре Гилмора выражает просто плачь страдающей души,но с присутствием Надежды на Спасение!.
Тихон,извини за баловство в твоей теме.

Мне земных деяний суть
Кто-то мудрый толковал,
Но расслышать что-нибудь
Мир гудящий не давал.
И когда слетали с губ
Драгоценные слова
Завывали сотни труб
Скрежетали жернова.
Я ждала: наступят дни
Тишины. Но в тишине
Только шорохи одни
Оказались внятны мне.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Спасибо за баловство!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Наверно, на птичьих правах
Живется легко и привольно:
Расстаться с птенцами не больно
И дом на любых островах.
А наш изнурителен быт,
Оседлая жизнь трудоемка.
И что ни излука – то ломка,
А ломка разлуку сулит.
Иметь бы такие права,
Усвоить бы птичьи повадки,
Чтоб так же летать без оглядки
И петь «трын-трава, трын-трава».
Но мне говорят – не о том
Поют эти вольные птахи,
И вечно живут они в страхе
За временно слепленный дом.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, Приколись.Не знаю .как ты .я просто угорал над этим.Мне кажеться,какая бы депрессуха не была.но .если это посмотришь.то станет по легче.Просто - умора!!

ща, я прикалываться люблю

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои