Борьба со стрессом длиною в 2 года

Меня зовут Анна, 30 годиков. Живу в Москве. Боюсь идти к психиатру, крайний поход закончился выписыванием транквилизаторов и антидепрессантов (Атаракс и Золофт). Проблема такова. В 2017 году на экскурсии в Карачаево-Черкесии на руках потеряла совершенно здоровую родную тётю...и тут началось...стресс, панические атаки, постоянное чувство смерти, в глазах одна картина, картина смерти. Далее, когда уже не смогла пошла к психиатру, пропила таблетки, вроде ничего. Всё наладилось. Далее умирает родная бабуля, которая жила с нами и страдала от деменции. После через полгода умирает двоюродный брат и через два месяца на руках умирает (клиническая смерть) любимый питомец. Но его успели откачать. После всей этой череды событий, сказать что у меня подорвалось здоровье и нервы, ничего не сказать. Работать в тягость каждый день. Жуткая апатия. Постоянный страх за родных и себя. Болею через месяц... Постоянные проблемы то с зубами, то с хроническими заболеваниями. Прекрасно понимаю, что во всём виноват стресс и всё это скорее всего психосоматика. Но сделать ничего не могу с собой. Ко врачу боюсь уже идти. Страх, что поставят на учёт. Из-за этого не смогу нормально работать и водить машину, а это моя отдушина. Кто знает возможно ли самой справиться со всем этим? И как?

ЛесАнна, здравствуйте.
Сама вы уже явно не справляетесь. Нужно идти к психиатру и подбирать лечение. На счет учета не переживайте, не поставят вас на учет. Просто заведут консультационную карту. Это не то же самое что учет. Можете сходить на прием и уточнить это для себя, чтобы не нервничали по этому поводу. Я сама наблюдаюсь в ПНД по месту жительства, на учет не ставят.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Здравствуйте, Анна! А с тетей что произошло?
Я могу вам посоветовать куда обратиться в Москве, это не ПНД, а это психотерапевтическая поликлиника, там никакого учета нет, потому что они не работают с шизофрениками и тому подобными, а только с депрессиями, Тревогами.
Там есть около 10 психиатров, психотерапевты, психологи. Прием для москвичей бесплатный. Записаться можно на сайте нпцпн.ру(введите в гугле). На учет не ставят, рецепты выписывают, но тяжелые препараты они не дают.
Кстати атаракс, это не транквилизатор

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь