ГТР с депрессией. История Nadine29.

andjina, ну ты можешь ещё повременить и когда уже 17,5 и 20 попробуешь можно будет смело переходить, я то точно из неё все выжала.
У меня тревога и депрессия, тревога первична.
А страх - это ты имеешь виду фобии?
У меня только генерализованная тревога была, без ПА и фобий.
Агарофобии не было.
Мне кажется паническое расстройство легче терапии поддается , чем генерализованная тревога.
Но насколько я знаю проблему с ПА и агорафобией можно психотерапией решить.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Как обычно, рано радовалась, на 9ый день откатило, с утра тревожка, потом сонливость, грешу на погоду-испортилась дожди и холод, плюс день назад не выспалась - поздно легла спать.
Ну, я думаю, всего 9ый день-это нормально.
Было бы удивительно, если бы я через неделю без откатов в ремиссию вышла.
Думаю, месяц должен как минимум пройти.

Последние 4 дня были просто прекрасными, наслаждалась каждой минутой, верю что откат это временное явление.

Надо пожалуй спорт подключить, позанимаюсь йогой по видео, если не засну

А завтра в бассейн пойду.

И спать вовремя буду ложиться.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

День сегодня на троечку, ложусь спать с надеждой, что завтра опять здоровой себя почувствую.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Волны - это обычное дело в начале, ты и сама знаешь!) Если было столько хороших дней - это очень хорошая тенденция, скоро хорошие дни перевесят плохие, а потом и вовсе их будет абсолютное большинство

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Привет, как ты сегодня?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, проснулась без тревоги, а потом опять накатило, чуточку лучше, чем вчера. Но это не здоровое состояние. Я за 4 дня так к нему привыкла, что откат был очень болезненным. Как будто я вновь заболела.

Я вот думаю, может это из за женских гормонов ухудшение, на те 4 дня, что я себе так отлично чувствовала пришлись на окно фертильности, максимум эстрогенов, а потом началась вторая фаза цикла-увеличение прогестерона, а у меня его недостаточность. А при его недостатке ПМС и сниженное настроение. Врач мне посоветовала прегненолон пить, из него образуется прогестерон как раз.
Но мне надо четко понимать, что овуляция уже наступила.
По базальной температуре я не отслеживала, но сегодня примеряла 37. Раньше у меня такая температура была во второй фазе цикла.
Есть ещё вариант тест на овуляцию купить. И если что начать пить этот прегненолон.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Если честно, я уже устала искать причину своего плохого состояния. Очень долго грешила на гормоны и не заходила на АД.
Потом винила то погоду, то ОФ, то ПМС, то усталость. Понятно, что это тоже играет свою роль, но главное - болезнь. Если ее устранить, тогда и плохое состояние по вине вышеперечисленных причин, будет не так заметно, и так тревожно.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, согласна, но смотря на свой дневник настроения с прошлого приема ципралекса даже когда все хорошо стало, ещё 2 месяца в ПМС тревога небольшая возвращалась.
А сейчас когда я только в начале пути, организм ко всему чувствителен от погоды до питания.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Я прекрасно понимаю, что такие "отговорки" очень важны для нас. Мне по крайней мере всегда было легче списать свое состояние на погоду, ПМС. Просто в последние дни так хреново, что устала от всего. Ты не обращай на меня внимания.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, понимаю, я тоже столько раз в отчаяние впадала, думала, не смогу так больше. А потом откуда то силы появлялись, и дальше вперёд к ремиссии.

Где-то с 5 вечера стала превращаться в здорового человека, легкая грустинка ещё сидит внутри, но в целом не сравнить со вчерашним днём.

Опять засыпаю с надеждой на лучшее.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Nadine29, а у Вас всё еще 30+30 мг.? Может, стоит 60 единожды в день как-нибудь попробовать? Единственное, стоит учитывать, что с непривычки может быть ухудшение в виде усиления побочек (тошнота, говокружение и т.п.).

vladimir88, да нет, боясь хуже станет.
Период полувыведения 12 часов, врач сказал в 2 приема, так концентрация ровнее.

Сегодня проснулась без тревоги, ну есть такая небольшая неуверенность, немного сонливило первые 2 часа после пробуждения.

Похоже, сегодня я вновь здоровый человек.
Хорошо бы без откатов неделю прожить.

Кстати, врач посмотрела результаты моего генетического теста, хоть там нет в списке симбалты, она на основе того какой генотип шифрует метаболизм CYP2D6 сделала вывод ль эффективности Симбалты.
Кратко, Этот фермент с нормальным метаболизмом, поэтому симбалта должна заработать как надо.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

У симбалты с велаксином есть разница по метаболизму?

bda, да у венлафаксин этот же фермент задействован, но у меня напротив него стоит повышенная эффективность.

У симбалты на втором месте ещё один фермент, но его в моем тесте у других лекарств нет. Поэтому по нему нет информации.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

А в результатах теста указано насколько хорошо тот или иной препарат проникает в мозг через ГЭБ?

А повышенная эффективность - значит, тебе бы подошел?

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Дашута, значит да.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Luca_toni,
Такой информации нет.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 11.
Ставлю дню уверенную 4, даже с плюсом.
С утра была легкая неуверенность, не тревога, а скорее мысли о тревоге. С полудня и до конца дня здоровое самочувствие, к вечеру немного усталости, но вполне терпимой и почти незаметной.

Что день грядущий нам готовит?

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта 60 мг, день 12.
Проснулась сегодня в таком же состоянии, как вчера.
Очень надеялась, что к обеду тревожка рассосётся, но получилось наоборот , к вечеру усиление-расстроилась.
Почему то на первой неделе 60 мг, эффект симбалты более выраженный был.
Какой-то откатище.
Сегодня конечно был повод понервничать, но не существенный.
Послезавтра отпуск, в отпуске мне всегда лучше становится, может так дотяну до 4 недель, если динамики не будет положительной-буду повышать.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Да ну ладно, у тебя такие хорошие результаты на 60мг, что же тогда будет, если повысить до 90?? Я думаю, будет еще лучше)) но вообще, 12 день - это очень мало, ты же знаешь, АД только через 2-3 недели работать начинает, даже если этот АД второй По счету! Так мне врач сказал!

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Nadine29, Имхо зря вы себя накручиваете бессмысленными ожиданиями типа получится /не получится, заработает / не заработает, уйдёт тревога / не уйдёт.
Тревожные мысли про неуходящую тревогу вызывают только тревогу.

Я вот лично для себя выработал такую тактику: ничего не жду от нового препарата, если поможет хорошо. Если не поможет, то не беда, попробую следующий.
Ну а самое главное надо не забывать ЖИТЬ обычной жизнью между всеми этими бесконечными экспериментами над организмом.

Дашута, знаю, знаю, но руки-то чешутся:)
Хочется все и сразу.
Поеду на великах сегодня вечером, после спорта всегда лучше на следующий день.
И прегненолон начну пить.
Завтра последний рабочий день, высплюсь ещё послезавтра.
Чтобы 90 начать, надо ещё пачку таблеток покупать, а у меня уже за месяц 3 записи на обратной стороне рецепта, потому что купила запас в отпуск.
Ещё возьму ракетку в отпуск, буду теннисом тревогу изгонять:)

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

bda, очень верно, задумалась об этом!
Nadine29, куда в отпуск поедете?)

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

bda, согласна, но так сложно эти мысли контролировать.
Уже хотела было родителей обрадовать, что выздоровела.
В хорошие дни кажется, что здорова и это больше не вернётся, радуюсь как ребёнок. А после ночи -утром сюрприз-откат. На сейчас понимаю 22 дней очень мало для ремиссии. Вряд ли кто в такие сроки вылечивался, глупо этого ожидать. Но так хочется надеятся.
Дашута, в Грецию, на Родос.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Чтобы не флудить в теме про дулоксетин отвечу Вам здесь)
Жаль, конечно, тем более это уже второй препарат. Но я не отчаиваюсь, посмотрим, что скажет врач и будем "воевать" дальше.
А Вам желаю здоровья и чтобы препарат помог наилучшим образом

Gerych, спасибо за поддержку!!
bda, неправильно написала в сообщении -не 22, а 12 дней

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 13.
Утром проснулась с тревогой, уже думала как вчера весь день тревожить будет, но после обеда тучи разошлись, к концу дня чувствую себя почти здоровой, не вау, но на 9 из 10, где 10-здоровое состояние.
Завтра в отпуск, очень надеюсь что положительно на моем состоянии скажется. В прошлый раз в отпуске я Кветиапин начинала пить, к концу отпуска получше стала, ещё на 3 дня выезжала в другой город, тоже там наладилось самочувствие.
Запаслась 2мя упаковками симбалты по 30 мг, и ещё арсенал средств.
Мой страшный сон-потерять мои таблетки.

Опять надеюсь на чудо, что за ночь что-то в моем мозгу перестроится и утро будет добрым.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта 60 мг, день 14.
Утром опять с тревогой проснулась, начала чемоданы собирать в отпуск, вроде отвлеклась от мыслей о тревоге, чуть полегчало, к вечеру тревога ушла, но настроение говнястенькое все равно, дальше дорога-поезд-аэроэкспресс, впереди поздний рейс в 4 10, спать уже не буду до этого, интересно, как организм на недосып отреагирует.
Вероятно, спасибо не скажет.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг день 15. Состояние сложно было оценить, потому что после ночного перелёта весь день сонная была.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Всего две недели, рано еще судить. Нужно минимум месяц побыть на этой дозе. Ну не верю я в быструю ремиссию. Любому препарату нужно время на раскрытие. И неважно, что до этого ты уже была на АД. Значит сисмбалата затрагивает другие рецепторы, которые должны понять, принять и дать заработать препарату.
И никогда не понимала людей, которые не в ремиссии и пишут "выпил АД и черз час стало хорошо".

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, держусь из всех сил, согласна что надо выдерживать протоколы лечения. Но иногда терпения не хватает.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 16.
Весь день эта дурацкая тревога, которая концентрируется напряжением в голове и челюсти, как боль ощущается.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

А есть силы на йогу или бассейн? Я и тем и тем занималась еще два месяца назад, пока не накрыло. Абонемент на йогу пролетел, вместо 12 сходиоа всего на 3 занятия. Под комп.- начинается тахикардия.

Бассейн - заплачу за час, отплаваю, дай бог, 15 минут.

Хотя очень хочется стать опять нормальным человеком с посильными физ.нагрузками

netochka, я уже 7ой месяц болею, первые 3 не до спорта было, потом потихоньку начала.
Так, конечно, все через силу, заставляю себя, потому что знаю, что с нашими заболеваниями это полезно вдвойне.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 17.
Кажется немного отошла от ночного полёта, сегодня тревожило где-то до 17 00, потом получше, но настроение все ещё не дотягивает до здорового. Короче день как день, сносный.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 18.
Вчера с утра была тревожна, после обеда появилось здоровое состояние, к вечеру просто отлично.
То ли симбалта опять заработала, то ли отпуск так сказывается благотворно.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 19.
Наверно лучший день за последнее время. С утра была небольшая тревожность, смешанная с сонливостью. С обеда-здоровое состояние, опять вернулась способность наслаждаться музыкой, желание строить планы, получать удовольствие от общения с другими людьми.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 60 мг, день 20.
Весь день была сильная сонливость, даже к вечеру не прошла, к вечеру ещё голова немного заболела. По сравнению со вчерашним днём ухудшение произошло.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Nadine29, может быть погода повлияла? Надеюсь, что следующий день будет лучше.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, я сейчас в отпуске, тут каждый день 35 градусов, ничего не меняется:)
Начала сегодня 90 мг, посмотрим, как подействует

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Nadine29, отпуск - хорошее дело, тоже лечит! Пусть на новой дозировку станет лучше!

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Nadezhd@, спасибо, сама на это очень надеюсь

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 90 мг, день 1.
Весь день чувствовала усиление тревоги. С утра ещё небольшая сухость во рту.
К позднему вечеру стало получше, без сильной тревоги, но и здоровым это состояние не назовёшь.
Врач сказал, что усиление тревоги возможно в первые несколько дней, но не больше.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта 90 мг, день 2. Состояние примерно как вчера, без особых изменений.
Из радостного - наступили месячные, должно немного полегчать.
В этот раз возможно из за прегнонолона наступили раньше срока и почти незаметно.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 90 мг, день 3. Сегодня тревожило сильнее, даже слезы наворачивались. Опять страшно , что не поможет очередное лекарство.
Надеюсь, это все же временное ухудшение.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Симбалта, 90 мг, день 4-6.
Тревога не думает уходить, с утра на своём месте, к вечеру немного поменьше.
Вчера правда вечером опять головные боли напряжения были.
Записалась на психотерапию к новому психотерапевту, мне нужна поддержка сейчас, потому что много мыслей, что мне никакие таблетки не помогут.
Уже про ЭСТ читала сегодня, в принципе не такая уж страшная процедура, больше вреда от наркоза, чем от самой процедуры, и эффективность высокая, вроде около 80 проц.
На все готова лишь бы избавиться от этого состояния.
Не понимаю, как люди годами болеют, если у меня год будет безуспешного лечения, напрошусь на ЭСТ.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Наверное потому, что ЭСТ тоже не дает гаратии, что больной вылечится. Много случаев, когда после этой процедуры случаются рецидивы и очень много осложнений после нее.

Ну, а по поводу фармы - не нужно опускать руки. Куча АД еще есть. Ты вроде только 2 попробовала.
Что ты думаеш делать - еще побыть на этой дозе или просить врача что-то другое в схему?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, пока побуду на ней, всего 6 дней прошло, недели 3 надо точно, чтобы выводы делать.
Дальше у меня варианты попробовать 120, а дальше венлафаксин, может с миртазапином, ну а потом трициклики.
Ещё хочу пока силы есть на спорт подналечь, может бегать начать через день, пока лето, у меня парк рядом, и хочу мышечную релаксацию каждый день поделать.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Nadine29, попробуйте медитацию. Вместе с препаратами даёт синергический эффект (ну лично у меня так). Да и относится будете полегче, попроще. Я 12 лет без ремиссии, временами получше, временами похуже. И ничего, жив, здоров, занимаюсь спортом, свое ИП. И ищите свою схему, хвалят например венлафаксин с миртазапином. Я вот бринтелликс сейчас пробую, потому что он на сексуальную сферу минимально влияет.
Не отчаивайтесь. Психотерапевт в данной ситуации это хорошо кстати, он вас поддержит, возможно предложит какой то новый взгляд на проблему.

bda, спасибо за слова поддержки.
А какой способ медитации Вы используете? Я вот оплатила курс по медитации, но сил не хватило его пройти.
Можете вкратце описать как вы это делаете и какие ощущения возникают?
Не хочется идти на компромиссы с болезнью, хочется вырвать ее с корнем. У меня все же большой процент невротической составляющей нежели эндогенной, поэтому психотерапия ,да, будет полезна.
Сегодня утром почувствовала некоторое облегчение от тревоги, прибавилось сонливости, а это хороший знак.
Решила себе составить план лечения, помимо таблеток.
1. Витамин D, омега, железо- в последнее время стала нерегулярно пить. Повторить анализ на витамин D, ферритин, гормоны щитовидной железы.
2. Мышечная релаксация 2 раза в день утром и вечером
3. Дыхание короткий вдох, длинный выдох 2 раза в день по 10 минут по пути с работы и на работу.
4. Прогулки на велосипеде 1-2 раза неделю минимум час
5. Бег+Плавание 2 раза в неделю в фитнес клубе, 30 мин бега и 1 км плавание
6. Йога по видео в выходные 1 раз 40 минут
7. Большой теннис эпизодически, на смену велосипедам в плохую погоду
8. Психотерапия 1 раз в неделю
9. Просмотр комедий, комедийных сериалов по возможности.
10. Встречи -прогулки с друзьями раз в неделю

Может кто-то ещё подскажет другие способы лечения, которые могут быть полезны?

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Я использую медитацию осознанности. И шаматху и випассану. В общем, разные. Сейчас я практикую медитацию дза-дзэн.

Краткое руководство по практике осознанности

Курс Свобода Ума Игоря Берхина

Вот вам 2 вводных курса для начала.

А что делать, если "вырвать с корнем" не получится? Ну например будет почти ремиссия, процентов на 80.
А Вы будете бороться, жать до сотки :)
Я прекрасно Вас понимаю. За много лет у меня сложились особые отношения с моим расстройством. Это часть меня, с этим надо учиться жить, при этом максимально компенсируя проявления расстройства.
В общем, делайте все, что в Ваших силах. Большего нам не дано.
Больные сахарным диабетом, для примера, тоже бы не хотели болеть своей болячкой, но увы и ах. Мир несправедлив.

Я больше начинаю привыкать и понимать, что не будет у меня ремиссии 100%. Что это навсегда со мной, будут хорошие дни, будут плохие дни. Страюсь учиться жить в таком состоянии, меньше паниковать и расстраиваться если тревога, ПА.
Я уже не верю, что после 3 рецидива можно достичь полноценной ремиссии. Единственное чего я боюсь, так это резистентности АД. А пока хоть как-то помогает и этому рада.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

andjina, ну ты же тоже только ципралекс пока пробовала, рано руки опускать!

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Я вовсе не опускаю руки. Просто чем больше читаю, тем больше понимаю, что уже 100% ремиссии возможно не достичь. А по достижению рецидив рано или поздно не минуем. Поэтому не строю глобальных планов. Естесственно буду идти до конца.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Nadine29, приветик. Ты где с темки пропала? Как твои дела? Как отпуск?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

mknew, привет! Отпуск закончился, уже на работе.
За время отпуска всего 2 дня полностью хороших было, сейчас 8ой день после повышения до 90, и боюсь сглазить получше стало с тревогой и настроением, с утра до обеда такая фоновая тревога, с обеда почти здоровой себя чувствую.

Но я уже 3ий раз думаю, что вот она ремиссия, так что не факт, что это продолжится, но я очень надеюсь.

А у тебя как дела?

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Nadine29, это уже хорошие признаки) Верю и надеюсь, что это твоя дозировка и все будет только лучше и лучше)
Я нормально, с переменными тоже успехами. Однозначно лучше, но начинаю опять себе новую страшилку искать( Надо мне таки психотерапию подключать и учиться бороться со своими негативными мыслями.
Сон у меня ещё не очень ( просыпаюсь, не высыпаюсь полностью), но тревога ушла.
Погода у нас в Одессе не очень: солнце, пасмурно... И эти перепады дают знать...
А так силы есть, мотивация и желание тоже. Надеюсь, что это тоже хорошие признаки и будет только лучше)
Вчера так хорошо себя чувствовала, что аш непривычно было! Что я и забыла каково это жить нормальной и обычной жизнью!!! Что по привычке аш подвохи искать начала... Но быстро переключалась на позитив, что тоже радует.
Ты на работе там это... Помни, что ты у себя одна! И ты важнее всего! Меньше принимай к сердцу, старайся как можно больше отдыхать, не перегружай себя. И все пойдёт только вверх и будет лучше)

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

mknew, я завтра к новому психотерапевту записалась, если понравится, дам контакт, он по скайпу принимает.
А помнишь я ещё рассказывала про подругу-психолога с которой в отпуске была, все таки я сдалась и рассказала ей про то что я таблетки пью.
Но самый прикол, в том что она сама оказалось ципралекс с каким-то нейролептиком пьёт, у неё было паническое расстройство.
Так что это уже второй психолог, психотерапевт, который АД пьёт.
Так что, чтобы ни говорили про пользу психотерапии и вред таблеток, в большинстве случаев без фармы никак, раз уж сами психотерапевты на антмдепрессантах.
Но я все же верю, что в комплексе это все лучше и быстрее работает.

Мне, кстати, и мой психиатр как-то сказала, что она периодически атараксом балуется

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.

Искренне поржал с Вашей истории
Ваще мне моя психиатр говорила что в связи стрессами современного мира все больше и больше людей начинает принимать АД.