ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 13:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2019, 18:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
marusa, мне тоже показалось на ципралекс заход - это фейерверк:) тревога через край:)
А трициклики разве нор не захватывают?
А сколько уже на нем? Были дни, когда здоровыми себя чувствовали?

Мне вот что удивительно насчёт симбалты, что у меня прямо периоды были абсолютного здоровья по 10-12 дней, а потом все на нет сошло.
Из трицикликов анафранил наверно меня будет тоже ждать, но сначала венлафаксину хотела бы шанс дать.
Может миртазапином ещё потенцировать.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 16:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Всем привет! У меня опять забрезжил свет в конце тоннеля, 4ый день подряд просыпаюсь без тревоги, к схеме своей добавила 100 мг 5-htp медленного высвобождения на ночь и 100 мг в 2 приема днём.
Ещё 3ий день пью 1 таблетку стрезама на ночь для профилактики так сказать. Когда у меня тревога была-он мне вообще никак, а добить чуточку во время ночного сна в самый раз.
Теперь следующий рубеж - больше 12 дней подряд хорошего самочувствия как было у меня в сентябре.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 16:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Стрезам кстати хочу попробовать отменить через 2-3 недели постепенно, и ещё руки чешутся метформин попробовать, а то с трудом увеличения веса сдерживаю. Это на время пока Кветиапин пью.
Не знаю почему, но в этот раз у меня прям уверенность, что точно ремиссия. Ну не может же такая лошадиная доза симбалты вместе с кветиапином и ламотриджином не помочь, при том, что у меня преимущественно невротическая природа.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 22:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Уже 15 дней из 16 здорового самочувствия. Лишь бы не сглазить. Был один день ухудшения после приезда начальницы, видно понервничала.
Купила метформин, пока изучаю инструкцию, будет месяц здорового состояния начну принимать.
Сейчас бы опять ПМС пережить, в прошлые циклы пила утрожестан.
У меня конечно схема навороченная: СИОЗН, нейролептик, антиконвульсант, 5-htp, утрожестан, метформин , стрезам эпизодически.

Нужно полгода выровняться, потом буду убирать препараты постепенно.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 06:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Привет!
Считаю, что пока работает твоя схема надо укреплять физическое и ментальное здоровье.
Спорт,йога,медитация, психотерапия.
Есть это?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 14:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
bda, спорт, йога, психотерапия - да.
Медитация в планах, ещё полгода назад записалась на курс 8 недельный, начала, но в моем состоянии было тяжело его проходить. Отложила до лучших времён, сейчас чувствую готова.

По физическому здоровью провалы, как только состояние улучшается-мотивация к занятиям спортом падает.

Ещё хочу пройти курс “Здоровый дофамин» у Беловешкина. Как раз работа с мотивацией.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 16:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nadine29 писал(а):
По физическому здоровью провалы, как только состояние улучшается-мотивация к занятиям спортом падает.
У меня точно так же с медитацией.
Я даже начал смотреть курс Беловешкинв по дофамину и забил. Мотивации не хватило.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nadine29 писал(а):
утрожестан
И как тебе? Мне очень помогает прогестерон во второй части цикла.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 19:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
EvvaDvoikina, мне тоже помогает, в ПМС не штормит, но думаю, слишком долго пить ничего хорошего, после 2-3 месяцев ровного состояния планирую отказаться.
Ещё есть прегненолон-предшественник прогестерона, можно на него попробовать перейти. На айхербе продаётся.
bda, Насмешил:)) забил на курс про мотивацию, потому что мотивации не хватило.
А ты его за полную стоимость покупал? Или пиратский вариант?:)
Может поэтому?
Я за курс по медитации 8500 р отдала, вот теперь мотивация все таки их отработать:)

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2019, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nadine29 писал(а):
bda, Насмешил:)) забил на курс про мотивацию, потому что мотивации не хватило.
А ты его за полную стоимость покупал? Или пиратский вариант?:)
Может поэтому?
Я за курс по медитации 8500 р отдала, вот теперь мотивация все таки их отработать:)
Всё так, надо покупать за полную стоимость, я точно так же подумал, когда не досмотрел пиратский вариант.
Андрей даже во второй серии кажись про это говорит, что если вы типа не заплатили за что то ресурсами своими, мозг считает это шелупонью
Не всегда так, зависимость не прямая, но частенько именно так и бывает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
bda, да, это и относительно сеансов психотерапии так работает, поэтому если психотерапевт будет демпинговать, эффект от психотерапии может снизиться.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 12:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Ребята, сегодня ровно год, как после 6 месячной ремиссии меня снова накрыла тревога. Как сейчас помню, этот день, я была на больничном и где-то после обеда пошли по телу эти волны тревоги, жжение по телу, поток тревожных мыслей...бррр.
Сегодня я чувствую себя здоровым человеком, но ещё рано говорить о полной ремиссии, так как неделю назад был маленький откатик.
Это был неимоверно тяжелый год, вспоминая все что я пережила, приходишь к выводу, что человек намного сильнее, чем кажется на первый взгляд.
Если и существует ад на земле, то это то, что чувствует человек с тревожностью и депрессией.
Помню, несколько раз опускались руки, всякие нехорошие мысли приходили в голову, но главное что меня останавливало от их воплощения и заставляло двигаться вперёд- это мой сын. Спасибо, что он у меня есть.
Кто ещё в процессе подбора лекарств, не сдавайтесь, ищите свою схему. Занимайтесь психотерапией. Спорт тоже не пустое слово, на последних этапах он дал мне сильный толчок к выздоровлению.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2030
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nadine29, ты молодец)
Так держать)
Я как вспомню тоже себя год назад - это два разных человека!
Поэтому, тихонько за нас радуюсь, что смогли вернуться к нормальной жизни))) И более того, радоваться этой жизни! Я научилась ценить каждую минуту и наслаждаюсь какой секундочкой моей хорошей жизни)
:rose: :rose: :rose:

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Сегодня подошла к новому рубежу-12 дней без тревоги, если завтра будет также-будет рекорд:)
Тревоги нет, зато теперь сонливостью мучаюсь, я, конечно, в будние дни просто недосыпаю, получается 7 часов вместо 8-9. Надо себя дисциплинировать.
Ещё может зима-темнота на меня так влияют, впадаю в зимнюю спячку, плюс на спорт подзабила. Но когда не выспалась-сил нет на спорт вечером.
Также сдавала недавно анализы, у меня там гемоглобин 109, думаю тоже такой эффект может давать. Хотя пью периодически железо.
Пойду завтра к гастроэнтерологу, терапевт сказала, что может оно не усваивается из за проблем с ЖКТ.
Также думаю, на ламоотриджин-он антагонист фолиевая кислоты, может тоже анемии способствовать. Начала пить фолиевую.

Последние 3 дня спасаюсь кофе, но думаю, надо будет потом с кофейной иглы слезать. Лучше режим и образ жизни наладить.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 14:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Привет.
Поздравляю со стабильным состоянием!
Знаю, как нелегко его иногда добиться.
А по поводу железа, лучше налегать на продукты богатые железом. Железо из таблеток похуже усваивается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 00:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
bda, спасибо, сама не верю своему счастью.
Побила таки свой рекорд-13 дней без тревоги, еееехууу!
Выпила на ночь глюкофаж, буду теперь про него писать и про борьбу с лишним весом. Хочу к 1 марта 7-8 кг скинуть.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 00:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Nadine29, а ламиктал тревогу не вызывает?

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 17:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
alekz.2020, когда заходила вроде в начале первые дня 3-4 было такое, но не сильно
Но у меня тогда такие американские Горки с тревогой были, что фиг там разберёшь было усиление или нет.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Nadine29, А я в 10-ку попал а аллергией на ламиктал :facepalm:

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Nadine29, Здравствуйте, давайте знакомиться. Я Юля.
Прочитала ваши посты про медитации.

Я занималась ими по книгам Джо Диспенза.

Но потом сильный стресс выбил меня из регулярной жизни и я перестала ими заниматься.

Думаю вернуться к ним.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Sotnikova, добрый день! Приятно познакомиться, да вроде я не такой уж спец пока в них, общий смысл понимаю, но с практикой пока не получается, один из главных пунктов в планах на 2020.
Меня не столько стресс выбивает, сколько отсутсвие дисциплины, нужно каждый день практиковаться, чтобы заметный эффект был.
Тут как со спортом.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 18:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
alekz.2020, это точно она? я пока залезала у меня 2 раза какая то сыпь вылезала, я фотки врачу скидывала, он говорил что это не оно, плюс антигистамин на всякий случай. Надо врачу показаться.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Nadine29 писал(а):
нужно каждый день практиковаться, чтобы заметный эффект был.

Это точно. А бывает, что физически невозможно: надо ехать куда-то и срочно делать что-то для семьи.

Не могу же я в ашрам уехать и забить на все.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 11:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Всем привет!
Из новостей 23 декабря будет месяц здорового состояния, отпраздную:))
Я даже дней 10 подряд кофе пила, и ничего. Сейчас пока временно отказалась, все таки накопительный эффект у него есть. Немного беспокойно спала ночью пару дней.
К алкоголю пока не притрагиваюсь, разрешу себе в отпуске в марте, когда 3 месяца стабильности будет. Уже привыкла и без него.
Надо положительные эмоции другими способами добывать.

Пью вторую неделю метформин, первую неделю ничего не замечала, на вторую неделю сонливость началась как до 1000 повысила, плюс иногда легкая тошнота.
Сонливость связываю ещё с наличием у меня низкого гемоглобина, в паре с пониженным сахаром - слабость.
Но сейчас вроде организм адаптировался. Сонливость ушла.
Думаю, выше 1000 повышать не буду.
Попалось исследование, где добавление 500 мг Метформина уже корректировало набор веса от кветиапина.

Дальше в планах как минимум полгода пропить кветиапин, потом плавно от него отказаться, остаться на симбалте с ламом.
Потом ещё год симбалты и попробовать медленно на 60 уйти.
Потом поговорю с врачом может на СИОЗС перейти, все таки в планах есть беременность.

Ну и попробовать удешевить схему с симбалтой. Но позже. Пока рано эксперименты ставить.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 20 дек 2019, 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Ааа! Вот я балбес, лень мне было в таблетницу лекарства раскладывать, вот я 2 дня забывала про кетилепт. А я думаю, почему сон такой прерывистый, по 100 раз за ночь просыпалась. Думала на кофе.
Сегодня выпила как обычно, проварилась в сон до самого утра. Еле встала, теперь опять организм привыкать будет неделю, по утрам сонливит сильно.
Ещё спорт совсем забросила, от этого тоже сил и энергии мало.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2030
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nadine29, приветик)
Ты молодец! Держись! Все только к лучшему идёт!
Подскажи, пожалуйста, кетилепт даёт тебе чувство расслабления и отдыха? Именно про мозг и НС меня волнует.

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2019, 17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
mknew, у меня такой коктейль, что уже непонятно, что какой эффект даёт.
Но в теории кетилепт даёт крепкий сон и снижает тревожность. В дополнению к антидепрессанту естественно.
Первое время сонливит сильно да. Надо будильник погромче делать:)

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Всем привет!
Теперь с уверенностью могу сказать, я в ремиссии, чувствую себя прекрасно.
Один минус-вес набрала, но с вчерашнего дня решила взять себя в руки-следить за питанием и добавить больше спорта.
Спасибо симбалте и моему психотерапевту, да и каналам Стрелецкой, Красикова и Федоренко.
Кажется, я даже повзрослела и помудрела благодаря болезни.
Всем здоровья!

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Nadine29 писал(а):
Всем привет!
Теперь с уверенностью могу сказать, я в ремиссии, чувствую себя прекрасно.
Один минус-вес набрала, но с вчерашнего дня решила взять себя в руки-следить за питанием и добавить больше спорта.
Спасибо симбалте и моему психотерапевту, да и каналам Стрелецкой, Красикова и Федоренко.
Кажется, я даже повзрослела и помудрела благодаря болезни.
Всем здоровья!
Привет ремиссионщикам рецидивистам! :33n:

Я тоже таки поднабрал веса на Миртазапине.
Сейчас у меня такой план:
1. - вернуть ежедневные пробежки-прогулки до нагрузок весны 2019-го ( я тогда более 8 км в день проходил, а сейчас только 6 :-( )
Пробежки-прогулки я делаю с глубокой дыхательной гимнастикой - дышу осознанно глубоко. А потом в контрастный душ. Это создаёт стержень для каждого дня. Фундамент. Эндорфины и т д.

2. - включить в рацион утром столовую ложку рыбьего жира и в течение дня грамм 60 отрубей пшеничных ( или добавлять еще ржаных).
Омега-3 - работу мозга улучшают, а отруби - источник клетчатки - для эндогенного спирта и дофамина.

3. - Расписал таблицу для сброса веса ( по 50 грамм в день) - спешить некуда. Года за полтора выйду на желаемый вес. Это также стержень для психики.


Nadine29, присоединяйтесь!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 мар 2019, 15:58
Сообщения: 682
Всем, кто меня еще помнит привет!
Я на самоизоляции, от скуки сюда зашла.
Все у меня отлично, пока пью полную схему, но иногда могу забыть выпить утренние дозировки, потом вспоминаю пью ближе к вечеру, никаких отклонений в самочувствии не ощущаю, стало немного употреблять алкоголь, 2 бокала в день, на следующий день без последствий, стала следить за весом, удалось похудеть на пару кг, думаю, в июне начну потихоньку снижать кветиапин, потом планирую совсем отменить
Симбалту и ламиктал буду пить неопределенно долго. :-)
Эмоциональное состояние - как до болезни, даже коронавирус меня не пугает, вообще спокойная как слон.

__________________________________
ГТР с депрессией, 2 эпизод, ципралекс с 03.01.2019 15 мг
С 17. 05. 2019 кетилепт 200 мг на ночь,с 08.06.2019 ламиктал 200, c 21.06.2019 симбалта 60 мг, ципралекс отмена, с 10.10.2019 симбалта 120 мг
ГТР с депрессией. История Nadine29.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2020, 05:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nadine29 писал(а):
Всем, кто меня еще помнит привет!
Я на самоизоляции, от скуки сюда зашла.
Все у меня отлично, пока пью полную схему, но иногда могу забыть выпить утренние дозировки, потом вспоминаю пью ближе к вечеру, никаких отклонений в самочувствии не ощущаю, стало немного употреблять алкоголь, 2 бокала в день, на следующий день без последствий, стала следить за весом, удалось похудеть на пару кг, думаю, в июне начну потихоньку снижать кветиапин, потом планирую совсем отменить
Симбалту и ламиктал буду пить неопределенно долго.
Эмоциональное состояние - как до болезни, даже коронавирус меня не пугает, вообще спокойная как слон.
Это ж супер! :126n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 2030
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nadine29 писал(а):
Всем, кто меня еще помнит привет!
Я на самоизоляции, от скуки сюда зашла.
Все у меня отлично, пока пью полную схему, но иногда могу забыть выпить утренние дозировки, потом вспоминаю пью ближе к вечеру, никаких отклонений в самочувствии не ощущаю, стало немного употреблять алкоголь, 2 бокала в день, на следующий день без последствий, стала следить за весом, удалось похудеть на пару кг, думаю, в июне начну потихоньку снижать кветиапин, потом планирую совсем отменить
Симбалту и ламиктал буду пить неопределенно долго. :-)
Эмоциональное состояние - как до болезни, даже коронавирус меня не пугает, вообще спокойная как слон.
Привет, пропажа)
Очень приятно читать такие смс)))
Молодец)
Так держать)))

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с депрессией. История Nadine29.
СообщениеДобавлено: 10 дек 2021, 19:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 окт 2019, 12:53
Сообщения: 75
Nadine29,
Как ваше здоровье?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Amaya, Google [Bot], HBx1989, milk., Riki и гости: 210


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика