ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 17 сен 2021, 05:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1585 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 01:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Hormen писал(а):
Хаски, привет подскажи через сколько лам действовать начал у тебя в плане стабилизации настроения? повышал по какой схеме или сразу 100 мг начал?
Привет.
На 100 мг примерно и начал действовать. +-

Повышать лам надо так:

Цитата:
1я и 2я недели - 25 мг/сут в 1 приём
3я и 4я недели - 50 мг/сут в 1–2 приема
5я неделя - 100 мг/сут в 1–2 приема
6я неделя - 200 мг/сут в 1–2 приема

И никак не быстрее, потому что есть риск поймать серьезные дерматические побочки. Это важно!

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 07:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Привет ;-) как ты? А ты какой лам пьёшь, оригинальный?

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Jenny_2b писал(а):
Привет как ты? А ты какой лам пьёшь, оригинальный?
Дратути дратути.
Рад тебя видеть.

Я больмень-пельмень :-D По разному в общем))

Я пью лам канон, вроде нормальный моя пт говорит. А она оч хорошо шарит в препаратах.

Как ты?

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Денис, Привет!
Может мне тоже в свою схему добавить Лам ? А то качает их стороны в сторону

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Денис, Привет!
Может мне тоже в свою схему добавить Лам ? А то качает их стороны в сторону
Слава, здорово!
Минуту назад отписался в твоей темке))

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 22:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски писал(а):
Jenny_2b писал(а):
Привет как ты? А ты какой лам пьёшь, оригинальный?
Дратути дратути.
Рад тебя видеть.

Я больмень-пельмень :-D По разному в общем))

Я пью лам канон, вроде нормальный моя пт говорит. А она оч хорошо шарит в препаратах.

Как ты?
Взаимно ;-) я тоже больмень-пельмень :-D
Эта неделя лучше, на прошлой голова болела, таблетки не брали((хз от чего, может от недосыпа :26n:
Я тоже по-моему пью канон, не помню, до дома доберусь, посмотрю.

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
Хаски, возвращайся в строй, тебя ждут 150 мг Анафранила и мир Аватара. Гарантирую незабываемые впечатления :16p: Можно без кветиапина и ламиктал даже оставить на 100 мг :yes:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Последний раз редактировалось Serj 09 сен 2020, 23:28, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Serj писал(а):
ламиктал даже оставить на 100 мг
Я подумывала , приподнять. Но не знаю есть ли смысл?
Пока оставлю как есть.

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски, Хаски, привет :06n: я тоже пью канон, всё-таки посоветовалась со своим пт-другом))) оч грамотным, и решили что лучше поднять до 200, ибо осень , обострушка, не дай бог :grustno:
Как дела? :rose:

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Jenny_2b писал(а):
Как дела?
Алекса, я в отпуске.
Но отпуск такой, как вторая работа :-D
Кучу разных дел надо сделать, а пока работаешь на основной работе времени на них просто нет.

Но я себе составил график, когда я буду батонить. Вот завтра я буду прям батонить-батонить. И в субботу.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Стресс давит на меня.
Устал. Очень устал.

Выпью сегодня 2 мг клоназепама, эта доза должна хотя бы чуть-чуть меня расслабить.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски, отдыхай-отдыхай, набирайся сил. И клонозепам выпей расслабься. Я щас до дома доберусь лиру бахну. Опять рабочие моменты. Сегодня сдала всю исполнительную документацию, все ок, надо радоваться! Звоню, голос не довольный, что-то потеряли, бумажку какую-то, не знаю ..ть, сегодня никому не нужную. Я говорю-завтра приеду, все найду. Может я не понимаю всей важности :26n: но как то хреново на душе стало. Осадочек остался :grustno: меня так легко из колеи выбить, бесит :mad:
Бобра :v: :-D

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски писал(а):
Стресс давит на меня.
Устал. Очень устал.

Выпью сегодня 2 мг клоназепама, эта доза должна хотя бы чуть-чуть меня расслабить.

Я знаю , что ты айтишник :umnik99: :-D а чем именно занимаешься, в чем работа заключается?

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 05:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Jenny_2b писал(а):
Я знаю , что ты айтишник а чем именно занимаешься, в чем работа заключается?
Ой да всем понемного.
Я зам руководителя ИТ отдела.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 05:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Спустился на анафранил 25.
Чувствительно.
Апатия вылезла, хандра.
Ну ничего, продержаться мне надо совсем немного, а потом опять в бой!
Цель 150 анафранила. Далее будем посмотреть, может быть ещё больше надо будет.
Лам сейчас тоже снижу до минимальной дозы в 25 мг.

БД - святое, полностью наверное не откажусь, но дозу тоже уменьшу.

Дэнчик на минималках :-D

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 07:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски, привет, а почему ты спускаешься, может я упустила что-то?
Я сег лам подняла до 150, надеюсь хорошо зайдёт.
Хаски писал(а):
Ой да всем понемного.
Я зам руководителя ИТ отдела.
Понятно, ответственности много.

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Jenny_2b писал(а):
Хаски, привет, а почему ты спускаешься, может я упустила что-то?
Планируем ребёнка с супругой, а у меня потеря чувствительности на таких дозах анафранила.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Спустился на анафранил 25.
Чувствительно.
Апатия вылезла, хандра.
Ну ничего, продержаться мне надо совсем немного, а потом опять в бой!
Цель 150 анафранила. Далее будем посмотреть, может быть ещё больше надо будет.
Лам сейчас тоже снижу до минимальной дозы в 25 мг.
Денис, :hi:
ты очень сильный человек, если так просто можешь дозировки уменьшать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хаски писал(а):
Планируем ребёнка с супругой, а у меня потеря чувствительности на таких дозах анафранила.
Дааа, вспомнила, читала выше :yes:

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 13 сен 2020, 11:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
Хаски писал(а):
Спустился на анафранил 25.
Чувствительно.
Апатия вылезла, хандра.
Ну ничего, продержаться мне надо совсем немного, а потом опять в бой!
Цель 150 анафранила. Далее будем посмотреть, может быть ещё больше надо будет.
Лам сейчас тоже снижу до минимальной дозы в 25 мг.

БД - святое, полностью наверное не откажусь, но дозу тоже уменьшу.

Дэнчик на минималках :-D
Каскадёр


__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 13 сен 2020, 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Каскадёр
:-D
У меня резистентность такая, что я наверное и с бОльших доз могу спуститься.
Но это не есть хорошо.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 14 сен 2020, 07:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2020, 06:26
Сообщения: 204
Триттико попробуй, если не поможет, то спускай реально дозу.
Я как-то выпил неподумав три таблетки я проснулся у меня еще 40 минут стоял :06n:

__________________________________
Эксперт по психофармакологии. Оказываю помощь. Подробности в ЛС.

Канал в телеграмме о психиатрии, психофармакологии и психофизиологии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 14 сен 2020, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Neko_Hime~ писал(а):
Триттико попробуй, если не поможет, то спускай реально дозу.
Я как-то выпил неподумав три таблетки я проснулся у меня еще 40 минут стоял :06n:
Привет, ага, знаю про триттико.
Но я уже вообще в 0 сегодня анафранил снизил.
Потом обратно заход на 150+.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 07:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Привет, ага, знаю про триттико.
от него голова болит. по личному опыту

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 07:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2020, 06:26
Сообщения: 204
Лирика (которую недостать), но его прешедственник габапентин можно даже в максимальной 3600 пить при ГТР.

__________________________________
Эксперт по психофармакологии. Оказываю помощь. Подробности в ЛС.

Канал в телеграмме о психиатрии, психофармакологии и психофизиологии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Neko_Hime~ писал(а):
Лирика (которую недостать), но его прешедственник габапентин можно даже в максимальной 3600 пить при ГТР.
Можно пить и 300 и 600 лирики, однако тупняк с неё дикий.
Толер, опять же.
Че не пей, все фигня какая то :-)

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 фев 2018, 21:05
Сообщения: 291
Хаски писал(а):
Neko_Hime~ писал(а):
Лирика (которую недостать), но его прешедственник габапентин можно даже в максимальной 3600 пить при ГТР.
Можно пить и 300 и 600 лирики, однако тупняк с неё дикий.
Толер, опять же.
Че не пей, все фигня какая то :-)

Так а мемантин, например, что мешает попробовать? За пару месяцев уже могли бы давно хотя бы разок поэкспериментировать.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
mario314, ты прав.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
16.09.2020

Коротенький отчётик для себя:

С 100 мг анафранила достаточно быстро спустился до 0 мг. Это была ошибка. Отрекошетило будь здоров.

5й день сплю как в аду. В 5-6 утра начинает выделяться кортизол и это прям ад. Тело сводит судорогами, снятся кошмары.
Тревога зашкаливает, адреналин бьёт.

Сегодня с утра встал - ощущение как будто по мне проехали катком раз 15.
Выпил 2 мг алпрозолама + фенибут 250.
К обеду стало легче. К вечеру ещё легче.

Решил для себя, чтобы такой фигни не было, буду вставать с утра в 5 часов и принимать лирику или клоназепам, чтобы скинуть это состояние и просыпаться более менее свежим с утра.
Пока что в отпуске, но если я в таком состоянии на работу приду - толку от меня будет маловато :-D

Сходил на днях к своему ПТ, получил в свой наборчик лирику файзеровскую, клоназепам, и анафранил СР 75 мг и 25 мг обычный.

Либидо вернулось на место, теперь снятся эротические сны по утрам :-D :blush:

Получил от своего ПТ исчерпывающий ответ, что заболевание моё эндогенное и придётся нам мутить сложные схемки с добавлением разным препаратов, чтобы более менее жить. Ну, это я и так знал.

Цель: продержаться до начала октября на минимальных дозах бензо и лирики.
Сделать плазмаферез для очистки крови, улучшить рацион, отказаться от сладкого, возобновить походы в зал, не сойти с ума от этого всего.
Ну как то так.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
17.09.2020

Вчера был сложноватый день.
С утра закинул 2 мг алпа + 250 фенибут.
На ночь 1 мг клоназепама.

Сегодня в 5 утра лирику 75 мг.
Первый раз в жизни затестил лирику оригинальную файзеровскую. По мне так отличий от индийской PREGARICA особо никаких нет.
Выспался хоть нормально, тревогу скинула немного.
Думаю надо по 150 минимум в день делать. Иначе ваще труба.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Выспался хоть нормально, тревогу скинула немного.
Думаю надо по 150 минимум в день делать. Иначе ваще труба.
Хаски,Привет! :hi:
А сам то от Лиры не отказываешься.... :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Alex., здаров)
Да, практически единственный препарат, который мне существенно помогает.
АД ни в какой счёт не идут с ней.

Клоназепам и лирика. По сути всё. АД - это чтобы депры не было. Ламотриджин - для потенцирования АД и попробую всё же дереал им снять.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски, Ну,ты ведь,наверное, соблюдаешь все меры предосторожности,о кот. сам писал?
АД-ы все равно бросать нельзя,надо искать свой.,они способны редуцировать симптоматику,да ты и сам знаешь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Alex. писал(а):
Ну,ты ведь,наверное, соблюдаешь все меры предосторожности,о кот. сам писал?
Да, конечно.

Alex. писал(а):
АД-ы все равно бросать нельзя,надо искать свой
АДы от депры в моём случае. На тревогу почти не влияют.
Я ищу свой, только что то уже подустал. Схем 15 перепробовал.

Думаю лирика и бензо - моё всё.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 15:33 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Думаю лирика и бензо - моё всё.
Ну,вот у Тихона,например, Лира только в связке с Венлом работает,если он что то убирает,то эффект уже не тот.
Ты такой вывод окончательно не делай ,надо все равно что то искать.На тебя АД-ы плохо действуют,15 схем все впустую или что то все таки помогало?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Alex. писал(а):
искать.На тебя АД-ы плохо действуют,15 схем все впустую или что то все таки помогало?
Если кратко, то уберают депру, но почти не убирают тревогу.
Мне нужно в дополнение к основному АД что-то очень очень мощное противотревожное.
Пока это алпрозолам, клоназепам и лирика. Ничего другого не смог найти.

Квет скорее тупит, чем держит тревогу.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Мне нужно в дополнение к основному АД что-то очень очень мощное противотревожное.
Ну,мощнее Клозапина и Тизерцина ничего -нет.Но оба-на ПКУ.
Знаю человека,кот.только клозапином и спасаеться ,уже около 10 лет его принимает ,поднял дозу всего на1 табл . за эти годы. Все перепробовал,только ,вот,он и помогает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Денис, Привет! :hi:
А зачем ад совсем скинул ?
А амик тебе тоже тревогу не убирал ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Alex. писал(а):
Хаски писал(а):
Мне нужно в дополнение к основному АД что-то очень очень мощное противотревожное.
Ну,мощнее Клозапина и Тизерцина ничего -нет.Но оба-на ПКУ.
Знаю человека,кот.только клозапином и спасаеться ,уже около 10 лет его принимает ,поднял дозу всего на1 табл . за эти годы. Все перепробовал,только ,вот,он и помогает
Клозапин от тревоги - это безумие, ИМХО.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
Денис, Привет!
А зачем ад совсем скинул ?
Привет, планируем ребёнка с супругой.

vyacheslavtravel писал(а):
А амик тебе тоже тревогу не убирал ?
Мне ни один АД не убирал тревогу хотя б наполовину. Процентов на 20,максимум на 30.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Привет, планируем ребёнка с супругой.
Молодец так держать :super:
Я бы не смог, либидо убито напрочь, а если отменю ад, то в петельку сразу залезу. Меня за это и подруга не давно бросила остался один со своими проблемами
Хаски писал(а):
Мне ни один АД не убирал тревогу хотя б наполовину. Процентов на 20,максимум на 30.
У меня убирали ад тревогу и сразу ложили в кроватку, жуткая апатия превращали в растение

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Клозапин от тревоги - это безумие, ИМХО.
Да,ладно-безумие. Квет.-не безумие,а Клоз.-безумие?
Читал я страшилки про него.Единственно инф. про смерть от агранолуцитоза нашел,что были смерти ,почему то только среди евреев-ашкенази,лиц финской национальности женьщин старше 65 лет.
В штатах ему вернули регистрацию,т.к он оказался незаменим при резистентной щизофрении,но в дозах>300мг.
Сам его принимаю 25-50 мг на ночь эпизодически при упорной бессоннице уже несколько лет.
Сон отменный,без всяких сновидений,просто вырубает и все.
Конечно,надо пробовать на малых дозах от 12.5 мг.ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 20:12 
Не в сети
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 1882
У нас его выписывают только при шизофрении и только когда другие нейролептики не помогают. Для сна никто не выпишет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 20:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2019, 19:37
Сообщения: 492
Денис, привет!
А ты не пробовал какой то ад пить подряд месяцев 8-10 как минимум? Не дёргая дозировки.
Я к тому что может в долгосрочной перспективе ад развернёт свой противотревожный эффект?
Многие замечают устранение полное тревоги через год приёма ад .
К примеру взять велаксин или ципралекс, и пить его год не дёргая схему. Может так сработает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 20:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2019, 19:37
Сообщения: 492
Я к примеру пил полгода золофт, улучшения были по тревоге процентов на 60. И с каждым месяцем всё лучше. Но началась апатия и я перепрыгнул на велаксин. Пью 150 мг уже 2 месяца, маленькие сдвиги есть. Планирую тупо пить в моно 150 мг полтора-два года, а там посмотрим.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 02:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Vadim2020 писал(а):
Денис, привет!
А ты не пробовал какой то ад пить подряд месяцев 8-10 как минимум? Не дёргая дозировки.
Я к тому что может в долгосрочной перспективе ад развернёт свой противотревожный эффект?
Многие замечают устранение полное тревоги через год приёма ад .
К примеру взять велаксин или ципралекс, и пить его год не дёргая схему. Может так сработает?
Можно попробовать, но я пил рексетин минимум месяцев 6 в 2010.
Потом в 2019 я пил ципру в дозе 15-20 мг 4 мес.
Потом уже добавил к ципре венлафаксин.
Редукции тревоги не было.

Не думаю, что год что-то решит.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 03:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
vyacheslavtravel писал(а):
У меня убирали ад тревогу и сразу ложили в кроватку, жуткая апатия превращали в растение
Ну вот для этого как раз существуют препараты комплексного воздействия на кучу разных рецепторов - трициклики.
Есть ещё один интересный препарат последнего поколения - вортиоксетин (бринтелликс). Он затрагивает довольно много рецепторов.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 05:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2020, 06:26
Сообщения: 204
Для ГТР оптимально АД СИОЗС + габапентин (лирика у нас нереальна) 1200 Х 3 раза в день (это в инструкции максимальная доза) или 900 х 4

__________________________________
Эксперт по психофармакологии. Оказываю помощь. Подробности в ЛС.

Канал в телеграмме о психиатрии, психофармакологии и психофизиологии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 06:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2019, 19:37
Сообщения: 492
Хаски писал(а):
Vadim2020 писал(а):
Денис, привет!
А ты не пробовал какой то ад пить подряд месяцев 8-10 как минимум? Не дёргая дозировки.
Я к тому что может в долгосрочной перспективе ад развернёт свой противотревожный эффект?
Многие замечают устранение полное тревоги через год приёма ад .
К примеру взять велаксин или ципралекс, и пить его год не дёргая схему. Может так сработает?
Можно попробовать, но я пил рексетин минимум месяцев 6 в 2010.
Потом в 2019 я пил ципру в дозе 15-20 мг 4 мес.
Потом уже добавил к ципре венлафаксин.
Редукции тревоги не было.

Не думаю, что год что-то решит.
Попробуй, просто метание по препаратам вряд-ли решит эту проблему, а усугубит запросто .
Хотя бы год упорно в рабочей дозировке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 07:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2017, 13:25
Сообщения: 2902
Откуда: Москва
Пол: Женский
Vadim2020 писал(а):
Есть ещё один интересный препарат последнего поколения - вортиоксетин (бринтелликс). Он затрагивает довольно много рецепторов.
Я его пила 3 месяца, вообще никак. :26n: А кому-то оч помогает.

__________________________________
Ламотриджин 100
Дулоксетин 60 с 26.12(отменила)
Венлафаксин 75 с 18.02.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 08:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Neko_Hime~ писал(а):
Для ГТР оптимально АД СИОЗС + габапентин (лирика у нас нереальна) 1200 Х 3 раза в день (это в инструкции максимальная доза) или 900 х 4
По всяким клиническим рекомендациям да.
Я пил рекситин, эсциталопрам, дулоксетин, венлафаксин. Очень плохо они тревогу берут, хотя по тем же книжкам должны.
Я думаю неплохая схема один из серотониновых АД + лирика + НТ, например ламотриджин. Т.к. в структуре моего заболевания ярко выражена дереализация.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 08:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Vadim2020 писал(а):
Попробуй, просто метание по препаратам вряд-ли решит эту проблему, а усугубит запросто .
Хотя бы год упорно в рабочей дозировке.
Слабо верится, но попробовать можно.
Посижу на анафраниле год.
Я думаю вопрос в дозе ещё. Кому то нужны сверх дозы, а кому то - таблетку лизнул и порядок :sarc: :sarc: :sarc:
Особенности метаболизма опять же.
Ну вот смотри, я пил эсциталопрам 15-20 мг примерно 4 месяца. А последние 1.5 ещё и с велом 150 мг. Неужели на таких мощных селективных ингибиторах серотонина моя тревога бы не отступила, будь дело только в серотонине? Думаю, что нет.

Я ж не просто так тут всё это пишу, это своеобразный дневник с хронологией, чтобы потом легче отслеживать было.
И я не просто так пишу, что лирика и бензо - мои друзья, потому что АД не убирают мне тревогу больше чем на 20%.

АД которые я попробовал:

- пароксетин - 30 мг макс
- эсциталопрам - 20 мг макс
- вортиоксетин - 10 мг макс
- венлафаксин - 225 мг макс
- дулоксетин - 90 мг макс
- миртазапин - 15 мг макс

из ТЦА амитриптилин 100 мг по моему максимум и анафранил. Вот остановился на анафраниле.
Это ещё не учитывая всевозможные комбинации из этих АД и добавления в схему ламотриджина, буспирона, тералиджена, квета ну и конечно же прега и бд.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 авг 2020, 06:26
Сообщения: 204
Хаски писал(а):
Т.к. в структуре моего заболевания ярко выражена дереализация.

Единственное оружение Ламотриджин + СИОЗС

__________________________________
Эксперт по психофармакологии. Оказываю помощь. Подробности в ЛС.

Канал в телеграмме о психиатрии, психофармакологии и психофизиологии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 21:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 2985
Пол: Мужской
Хаски,почитай ,как лечиться дереал по Нуллеру,(может по Нулеру) а также с помощью Налоксона.ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 22:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 фев 2018, 21:05
Сообщения: 291
Хаски писал(а):
Ну вот смотри, я пил эсциталопрам 15-20 мг примерно 4 месяца. А последние 1.5 ещё и с велом 150 мг. Неужели на таких мощных селективных ингибиторах серотонина моя тревога бы не отступила, будь дело только в серотонине? Думаю, что нет.

ИМХО продолжать долбать серотонин если не раз на себе испытал, что оно не работает - это просто потеря времени. Тоже когда-то так делал, но просто не знал на тот момент альтернативы, и думал, что врачи знают лучше.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2020, 21:06
Сообщения: 255
Откуда: Україна-ненька
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Я ж не просто так тут всё это пишу, это своеобразный дневник с хронологией, чтобы потом легче отслеживать было.
changelog
revisions history :)

__________________________________
аффективное расстройство биполярного спектра

6.30+- лам 100
11.00+- лам 100
21.00 квет 200, мелитор 25

This is the way © Madnalorian
Stop chasing shadows, just enjoy the ride. ©Morcheeba


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 19:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 дек 2019, 19:37
Сообщения: 492
Хаски писал(а):
Vadim2020 писал(а):
Попробуй, просто метание по препаратам вряд-ли решит эту проблему, а усугубит запросто .
Хотя бы год упорно в рабочей дозировке.
Слабо верится, но попробовать можно.
Посижу на анафраниле год.
Я думаю вопрос в дозе ещё. Кому то нужны сверх дозы, а кому то - таблетку лизнул и порядок :sarc: :sarc: :sarc:
Особенности метаболизма опять же.
Ну вот смотри, я пил эсциталопрам 15-20 мг примерно 4 месяца. А последние 1.5 ещё и с велом 150 мг. Неужели на таких мощных селективных ингибиторах серотонина моя тревога бы не отступила, будь дело только в серотонине? Думаю, что нет.

Я ж не просто так тут всё это пишу, это своеобразный дневник с хронологией, чтобы потом легче отслеживать было.
И я не просто так пишу, что лирика и бензо - мои друзья, потому что АД не убирают мне тревогу больше чем на 20%.

АД которые я попробовал:

- пароксетин - 30 мг макс
- эсциталопрам - 20 мг макс
- вортиоксетин - 10 мг макс
- венлафаксин - 225 мг макс
- дулоксетин - 90 мг макс
- миртазапин - 15 мг макс

из ТЦА амитриптилин 100 мг по моему максимум и анафранил. Вот остановился на анафраниле.
Это ещё не учитывая всевозможные комбинации из этих АД и добавления в схему ламотриджина, буспирона, тералиджена, квета ну и конечно же прега и бд.
Велаксин 1,5 месяца?
Как было на нем? Почему бросил?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Alex. писал(а):
Хаски,почитай ,как лечиться дереал по Нуллеру,(может по Нулеру) а также с помощью Налоксона.ИМХО
Подумаю над этим, спасибо.

mario314 писал(а):
ИМХО продолжать долбать серотонин если не раз на себе испытал, что оно не работает - это просто потеря времени. Тоже когда-то так делал, но просто не знал на тот момент альтернативы, и думал, что врачи знают лучше.
Думаю ты прав дважды. Буду пробовать мемантин перед анафранилом. Посмотрим что выйдет.

Ievhen писал(а):
changelog
revisions history :)
Ага, а ещё у меня есть табличка в Excel, где я виду список своих схем, дозировок, длительности приёма и тд.

Vadim2020 писал(а):
Велаксин 1,5 месяца?
Как было на нем? Почему бросил?
Велаксин 1.5 мес.
После этого 2 мес, доходил до 2.5

Было на нём так же как на остальных АД - полностью убирается депрессия, почти не убирается тревога.
Поэтому и бросил, депрессия меня не так долбает как тревога. Вот и всё.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 19 сен 2020, 23:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1962
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
20.09.2020

Сегодня была вечеринка - мальчишник у друга.
Принял 75 лирики и пошёл.
Состояние волшебное, как-будто лёгкое алко-опьянение, только без токсических эффектов.
Лирика после долгого перерыва это магия какая-то.
В общем вштырило меня сегодня так что до сих пор отойти не могу :sarc: :sarc: :sarc:

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР, история Хаски
СообщениеДобавлено: 20 сен 2020, 18:47 
Не в сети
Врач

Зарегистрирован: 13 сен 2019, 15:56
Сообщения: 2073
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Neko_Hime~ писал(а):
Хаски писал(а):
Т.к. в структуре моего заболевания ярко выражена дереализация.

Единственное оружение Ламотриджин + СИОЗС
+1
Денис, предлагаю вам следующую терапевтическую схему:
Пароксетин+ ламотриджин.
Пароксетин- это АД с выраженным противотревожным ( условно считается самым эффективным из всех СИОЗС по этому параметру) действием.
Вам нужно наращивать тер. дозу пароксетина до 40мг/сут.
Ламотриджин- это НТ с активирующим потенциалом. Эффективен, при симптомах дереализации. Вам нужно наращивать тер. дозу ламотриджина минимум до 100мг/сут.
Если согласитесь начать терапию, то напишу вам схему наращивания тер. доз этих препаратов.
Будьте здоровы! :16p:

__________________________________
Выход есть всегда!
Важно найти силы и мотивацию к его поиску.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1585 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: lumiar и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика