ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 31 окт 2020, 21:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 20:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2447
Tig писал(а):
Nomen, интересно а если просто убрать основной стресс (у меня это долг, который не могу пока отдать полностью, что меня очень печалит) то станет ли лучше. Или дурная голова себе еще какую нибудь проблему придумает :26n:
Может оказаться, что разрешение основного стресса уберет всю симптоматику и ты вылечишься.
А там видно будет

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 22:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Буду очень надеяться на это :-)
До всей этой истории я вобще не знала что такое гастрит и где у людей желчный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 13:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Сдала анализ на витамин Д. Результат 19 при норме от 30 :mellow: Пишут что вроде нехватка этого витамина может вызывать снижение настроения и тд. Интересно насколько это правда. Летом действительно чувствую себя лучше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Сделала на свою голову снимок придаточных пазух носа (простуда затянулась). Один ЛОР - срочно антибиотики тк гайморит + фронтит, второй ЛОР - никаких антибиотиков тк это вирус (по крови правда вирус, УЗИ норма, снимок рентгена он видел и не считает что там фронтит с гайморитом, после кукушки вытекает обратно чистый физраствор). Вот как тут успокоится :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2665
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Tig писал(а):
Сдала анализ на витамин Д. Результат 19 при норме от 30 Пишут что вроде нехватка этого витамина может вызывать снижение настроения и тд. Интересно насколько это правда. Летом действительно чувствую себя лучше
нехватка витамина Д может ослаблять действие псих лекарств и быть препятствием к похудению также

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 20:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
У меня наоборот вес падает, мне набрать бы хоть пару кило. Но не получается, а если и прибавляю то он моментально уходит. Видимо пока ЖКТ не заработает нормально попытки поправиться смысла не имеют :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 21:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
И немного поныть...

Так как работаю из дома (а работа сезонная, иногда весь день за компом, иногда полностью свободен) то, соответственно все домашние проблемы автоматом на мне. Продукты всегда должны быть свежие и определенной марки/сорта, нельзя просто взять и купить хлеб, например, а нужно только с определенного хлебзавода. Помидоры должны быть определенного сорта. И тд и тп. В квартире убираюсь, но не стерильно и не идеально. Готовлю, но тоже с косяками (недосолено, пересолено, недожарено, пережарено, слишком густо и тд и тп). Собаку воспитываю не так. С пушистого кота сыпется шерсть и в этом тоже я виновата. И вобще все делаю как то не так...
Живем с мужем 11 год. В целом все хорошо. Но тема еды самая сложная - все время что то не так. И даже если в этом не так я не виновата (например помидор кислым оказался) то все равно начинаются вздохи, ворчания. Поэтому готовлю десяток блюд, которые он точно ест.

Вобщем иногда чувствую себя безруким дебилом(

И вот я не понимаю кто виноват в этих моих загонах: я с комплексом отличницы, или бухтящий муж.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 29 мар 2019, 17:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 897
не приосаниваюсь в белом пальто, нет, просто понимаю КАК мне, наверное, повезло с мужем.

Tig Вы не дебил, Вы женщина, которая, например, в отличии от меня идеальная жена, и делаете всё для того, что бы мужу было комфортно, вы пытаетесь угодить. У Вас характер такой.
Я : не готовлю, не умею, и не собираюсь учиться, но мне повезло с мужьями, у нынешнего -- у него хобби готовить, и если и готовит ( 5 раз в год :-D ) то только муж. Он кайфует от этого. Но он много работает и поэтому происходит это редко.
не убираюсь, приходит помощница, работаю дома, объем беру тот, который меня не напрягает, ну и денег это не очень много приносит. С 1 июня по 1 сентября у меня отпуск)
Когда заходила на ципру - брала перерыв в работе, недели 2 лежала в кровати, не выходила никуда, кровать - ткалет, еду мне готовила помошница, либо муж заказывал в ресторанах и мне привозила доставка, я даже не парилась, что останусь голодной.
К врачу водил, носился со мной как с писанной торбой.
Вот вам обратная сторона медали :crazy:
Мы женаты 11 лет.
У Вас формат отношений такой, и ваш муж не плохой, он всегда был таким, со своими загонами и правилами, такое бывает, и вы не плохая, и не дебил, вы позволяете к себе такой отношение, потому, что чувствуете свою вину в кислых помидорах, от того и готовите 10 блюд, надо будет будете и 20 готовить))) хотя то что Вы описали, для меня вы Святая, и вины вашей нигде нет. 11 лет это много, какие тут можно дать советы?
Поговорить с мужем? :-D я очень сомневаюсь, что он вас услышит. А идти на конфликт - вы не пойдете, Вы добрая и позволяете собой управлять. Хотя вроде как бы ничего такого ужасного он и не делает. Бухтит. Мой муж тоже бухтит :-D порой по таким мелочам бытовым, что смешно даже говорить, я, правда, иногда ему говорю - "не нравиться разводись". Он говорит - легко сказать :-D

нормально в общем-то все у вас. Вы просто хондрите сейчас и близко многие моменты к сердцу принимаете.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 30 мар 2019, 16:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Да, я и пишу что я так... Поворчать :45n:

А я вот не могу просто взять и лежать. Даже если голова кружится, температура и пипец как тошнит от ЖКТ. Возможно если речь шла бы о 3 днях раз в полгода я бы и не напрягалась. Но обострения желчного... Вот у меня обострение уже 2 месяца. Тошнит и слабость. Но не могу же я два месяца овощ изображать. Поэтому - уборка, стирка, готовка хоть минимум, прогулка с собакой хотя бы утром (вечером мужа можно отправить), докупить по мелочи из продуктов, выкинуть мусор, сделать какую то текущую работу и тд. При этом крайне желательно не ныть как мне паршиво мужу вечером... Но у меня это не получается когда очень плохо, хоть я и понимаю что никакого смысла в этом нет.

Самое сложное в обострение ЖКТ (субфебрил, тошнота, слабость, головокружение) изображать жизнерадостность, гулять, встречать гостей которым пипец как надо отметить 8 марта, и вобще делать вид что ты бодр и весел. Хотя по факту вобще ничего и никого не хочется :beye:

Отмечу что грусть-печаль у меня всегда связана с ЖКТ "радостями". Когда желчный и желудок молчат я действительно готова и на прогулку, и по гостям, и на велосипедах и куда угодно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 30 мар 2019, 23:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2447
У знакомого была депрессия недавно.
Проверился. Нехватка витамина Д.
Стал принимать - депрессия прошла

С мужем надо серьёзно поговорить.
Вы не мамочка у младенца, чтоб все прихоти удовлетворять.
Вам нужны личные границы. И личное пространство.
Постоянный стресс может быть от этого.
Перестройте отношения , поставьте ультиматум - и его вечное недовольство как рукой снимет. А у вас жизнь наладится.

Вес хорошо набирать на Миртазапине. И спать с ним хорошо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 17:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Значит витамин Д реально может влиять на состояние :90:
Мне всегда лучше весной и летом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 11:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Просто зарисовки вчера и сегодня.

Вчера ему не понравилось что его ноутбук медленно работает из за антивируса. Антивирус установила я год назад тк пользовалась этим ноутбуком пару месяцев. Касперский раздражал его давно, но сам он его не удалял, в последний раз я предложила удалить на что получила "удалять надо аккуратно, лучше не лезь". Ну ок. А вчера он наорал на меня, отказался гулять с собакой (у меня очень болела голова + простуда) и уехал в гараж собираться на утро (по работе).

Сегодня утро. Надо найти Х и узнать сколько стоит, надо к вечеру тк нужен ответ заказчику. Ок, я постараюсь найти и запросить, но если не ответят к вечеру я не виновата. Вот! Ты ничего не делаешь, ничего не хочешь, я сам все сделаю!

Мелочи, но их очень-очень много. Каждый день. Настроение - унылое простуженное г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 окт 2018, 23:15
Сообщения: 897
Он Вас не абьюзит случаем? не бьет? Это я так на всякий случай спрашиваю)

а так - обычный говняный характер, с элементами психологического абьюза, зануда, и с возрастом будет только хуже. Увы. Но это если Вы не разбежитесь в итоге)

Мой вам совет - не давайте себя нагибать, хотя это и сложно спустя 11 лет. Вы не должны страдать ни физически ни тем более морально, муж не для этого должен быть и семйная жизнь это не стресс. Он Вас сломает в итоге вы превратитесь в психичку и он же сам первый свалит от вас... Думайте короче.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Primavera писал(а):
Он Вас не абьюзит случаем? не бьет? Это я так на всякий случай спрашиваю)

а так - обычный говняный характер, с элементами психологического абьюза, зануда, и с возрастом будет только хуже. Увы. Но это если Вы не разбежитесь в итоге)

Мой вам совет - не давайте себя нагибать, хотя это и сложно спустя 11 лет. Вы не должны страдать ни физически ни тем более морально, муж не для этого должен быть и семйная жизнь это не стресс. Он Вас сломает в итоге вы превратитесь в психичку и он же сам первый свалит от вас... Думайте короче.

Нет, только критикует = постоянно ворчит как старый дед :old_man:
Иногда хочется свалить на месяц куда нибудь. В деревню ну или в клинику неврозов :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 09 май 2019, 20:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Новости...

В начале апреля была неплохая неделя с относительно терпимым самочувствием. Но...

11 апреля на даче нашли отца мужа. мертвым. Жил один (принципиально, хотя со свекровью отношения нормальные и трешка в Москве общая = это не вынужденная мера). На связь не выходил примерно месяц (для него это опять же нормально и никто тревогу не бил). Вобщем... Вобщем это случилось вечером 11 апреля, а 13 у меня опять разболелись кишки + изжога, ну и головокружение подтянулось( Причем кишки у меня особо не болели уже месяца 3 как и вот опять(

Из показательного - заставила себя спуститься в метро. А на станции сразу же началась изжога и тошнота. Заставила себя проехать 2 станции, но не знаю на пользу ли такой мазохизм...

Сегодня съела кусочек козьего сыра и офигеваю от колик и тошноты (видимо желчный добавился). Хотя вроде с марта более менее могла есть большую часть продуктов без проблем. Сыр, конечно, с рынка и козье молоко с его производными я не ела очень давно, но... Вот и не поймешь где сыр виноват, а где "нервы".

Еще боюсь предстоящей в начале июня операции по исправлению кривой носовой перегородки... Общий наркоз, раздолбанный нос, антибиотик... Хотя в прошлый раз после операции изжога и вобще проблемы с ЖКТ исчезли как по волшебству на 3 месяца (антибиотик? наркоз? реланиум? димедрол? трамадол?)

Таблетки никакие не пью...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 09 май 2019, 20:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
Отец мужа умер от кардиомиопатии. Свекровь потом сказала что заметила что он стал медлительным, но как то... Причем свекр предыдущие годы постоянно ездил в санатории летом и, как я думаю, знал о кардиомиопатии (ЭКГ, флюорография должны же были что то показать), но к врачам не ходил и не лечился. 65 всего было, в остальном ни на что не жаловался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что со мной не так?..
СообщениеДобавлено: 31 май 2019, 14:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2019, 18:34
Сообщения: 31
05 числа надо делать септопластику. Сижу трясусь( Голова уже неделю болит, живот тоже...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Homiak, Natasa, OlgaRB, Rambler, vladun30, Вита и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика