ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 05:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1966 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 33  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Dmitry333 писал(а):
Одна из моих детей-принцесса Жасмин
Красотка! :rose: :super:

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Dmitry333 писал(а):
Одна из моих детей-принцесса Жасмин :king:
Хороша!) :love: выбрала себе укромное местечко среди твоих джинсов и футболок?)).. :ext_secret:
Неплохо...) :44z:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 13:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2019, 11:50
Сообщения: 1407
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Dmitry333 писал(а):
Одна из моих детей-принцесса Жасмин :king:
Красавица!

Как твоё самочувствие?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ArtyomRockfer писал(а):
Как твоё самочувствие?
Привет) скачет зараза самочувствие но лучше мне

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
АлицияS писал(а):
Хороша!) выбрала себе укромное местечко среди твоих джинсов и футболок?))..
она часто залезает утром в шкаф, потом я ее там случайно закрываю и в итоге выпускаю только вечером когда с работы прихожу

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 19:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4827
Откуда: С-Пб
Dmitry333 писал(а):
: одна из моих детей-принцесса Жасмин
Какая прелесть!!! :love:

Mangoo писал(а):
Dmitry333, Дмитрий, а вы пробовали при ГБ принять триптаны (суматриптан, релпакс).
Просто делюсь опытом. Много лет мне говорили, что у меня ГБ. Принимала обезболивающее. Не особо помогало. А потом я выпила триптаны и боль растворилась.


Дим, это хороший совет! Знаю человека, которому они тоже помогли от сильных головных болей.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Plusha писал(а):
Дим, это хороший совет! Знаю человека, которому они тоже помогли от сильных головных болей.
Спасибо за совет, да вполне возможно попробую

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Сегодня вечером я был счастлив и почти здоров. Отмечу это тут! Да, кажется начинается новая страница моей жизни, дай бог чтобы все поучилось
Я начал вчера вспоминать то как я жил и как чувствовал себя этой весной и летом и понял одно…
Я заложник своей силы воли
Честно говоря у меня было чертовски опасное суицидальное состояние. В таком состоянии люди в срочном порядке госпитализируются и внутривенно вливаются транки чтобы унять это все.. чтоже делал Дима?
- готовился к свадьбе
-работал
-встречался с друзьями
- ездил в командировки по области
Все на морально волевых , на последнем издыхании, я уже настолько натренировал свою силу воли что такая жизнь даже казалось переносимой..
Отчётливо помню как приехал на обед домой в апреле и тут навязчивая мысль- повеситься, чтобы прекратить эту сумасшедшую душевную боль, и прям явственно как я беру веревку как делаю узел, как прыгаю….и чтоже сделал Дима, думаете обратился к врачу и госпитализировалая? Держите карман шире, продолжил готовиться к свадьбе, потому что надо, потому что обещал
Свадьбу я отмучился, хотелось умереть в тот день, так было тяжело…
Мне родители после того как я им сейчас все рассказал говорят - слушай, а ведь ты там улыбался принимал поздравления танцевал, мы и не думали что с тобой что то не то…
А все почему, потому что надо , потому что должен.
Ну не мог я подвести людей
Ведь я не из тех кто подводит
На самом деле жена ушла именно в период когда я уже достиг такого дна, что даже мои морально волевые начали сдавать, когда я уже Напоминал живой труп и с огромными синяками под глазами и жил уже просто на автопилоте, уже просто по инерции не понимая что происходит.
К чему я это? Берегите себя, не доводите до такого, работа и обязанности это все подождёт ИМХО не стоит оно того.

«И развели мосты, и снег тех лет остыл,
Это было давно так, что сегодня, в тепле,
Тот трудный выбор мне сдаётся простым.
Заросли бурьяном сожаления полюбившиеся тропы,
Я многое понял и это, знаешь, очень хороший опыт»

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Dmitry333 писал(а):
Сегодня вечером я был счастлив и почти здоров. Отмечу это тут! Да, кажется начинается новая страница моей жизни, дай бог чтобы все поучилось
"Дай бог", молодец! :super:
Надеюсь всё получится! ;-)

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 00:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2019, 11:50
Сообщения: 1407
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Dmitry333, Дима рад за тебя! Надеюсь всё и дальше будет идти в таком русле!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 08:27 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Dmitry333, Дима! :love_n:
Ты молодец! :126n:
Пусть всё у тебя будет хорошо!)) :friends:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Всем спасибо) НА самом деле поздравлять меня пока что рано)
Я просто начинаю что то чувстовать
Я честно незнаю как я выдержал 6.5 лет такого ада. Каждый день тоска меня душила, а потом ещё и тревога подключилась+ головные боли непрекращающиеся ежедневные 24/7 неснимающиеся ничем абсолютно и в этом состоянии надо жить учиться работать плюс никто не понимает, все люди вокруг думают что ты просто дурью маешься

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2020, 11:02
Сообщения: 5531
Пол: Женский
Dmitry333 писал(а):
чему я это? Берегите себя, не доводите до такого, работа и обязанности это все подождёт ИМХО не стоит оно того.
А алкоголь тем более не стоит того чтобы разрушить сейчас здоровье. Только начал восстанавливаться и так рисковать.. Ради чего, чтоб один вечер повеселиться ( если получится на этом коктейле ) а потом провалится в тот же ад?

__________________________________
Век живи - век лечись!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
все таки какое человек приспособленческое существо, ко всему может адаптироваться
У меня когда началась депрессия, она именно началась резко после сильной ПА. Чувство было что придавили плитой грудную клетку и пошла жгучая боль в солнечно сплетении и голову сдавило, Я подумал что если такое состояние продлится хотя бы неделю то я что нибудь с собой сделаю, по итогу я прожил в этом состоянии 6,5 лет..
Как я это сделал? черт его знает. вот я вот думал, сколько было за 6.5 лет хороших дней, ну наверное неделя гле-то наберется

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2021, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Я часто в последнее время замечаю как живут и о чем думают окружающие люди- коллеги, знакомые
И насколько же они счастливые люди, что у них нет наших проблем, понятно что у всех свои проблемы- с деньгами, на работе, в семье но меня прям осенило что они не мучаются от тоски и тревоги, они не гадают каждым вечером не накроет ли их завтра и что они будут неработоспособны, они спокойно с лёгкостью делают дела, получают удовольствие от того что нам в обострении вообще противно- прогулок, встреч с друзьями, похода в кино.
Они живут а мы существуем.вы скалите что можно выйти в ремиссию и быть такими же , но нет… в ремиссии все равно бывают откаты которые будут напоминать тебе что ты не такой как они и тебя может в любой момент скрючить, плюс необходимость принимать таблетки постоянно, а в ремиссию редко кто выходит на моно препппате, в основном это несколько препов (недешевых), и всяческие ограничения из за таблов: алко нормально не попьешь, надолго в какое путешествие не уедешь, вес наши препараты дают, либидо рубят, да чтож это за наказание то?

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2021, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 4827
Откуда: С-Пб
Dmitry333 писал(а):
часто в последнее время замечаю как живут и о чем думают окружающие люди- коллеги, знакомые
И насколько же они счастливые люди, что у них нет наших проблем, понятно что у всех свои проблемы- с деньгами, на работе, в семье но меня прям осенило что они не мучаются от тоски и тревоги, они не гадают каждым вечером не накроет ли их завтра и что они будут неработоспособны, они спокойно с лёгкостью делают дела, получают удовольствие от того что нам в обострении вообще противно- прогулок, встреч с друзьями, похода в кино.
Я постоянно об этом думаю. Смотрю на человека и думаю: ты и не подозреваешь, что бывает другое измерение в этой жизни... То, где находимся мы(((

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2021, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Plusha писал(а):
постоянно об этом думаю. Смотрю на человека и думаю: ты и не подозреваешь, что бывает другое измерение в этой жизни... То, где находимся мы(((
Другое измерение это да, правильное название
Это прям какой-то параллельный мир, ты не понимаешь их а они тебя

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 23:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2020, 19:39
Сообщения: 399
Откуда: Украина
Пол: Женский
А мне обидно, что близкие обесценивают моё состояние, как будто я в голову себе вбила, что больна, и мне нравится моё положение. Ох как бесит

__________________________________
Кто, если не мы...
Тревожно-депрессивное расстройство
Эсциталопрам 5мг. Ситуативно гидазепам
Октябрь 2021 5мг, ноябрь 10мг, декабрь 15мг. Октябрь 2022 12.5мг Март 2023 10мг, Май 7.5мг, Июнь 5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Malinari писал(а):
А мне обидно, что близкие обесценивают моё состояние, как будто я в голову себе вбила, что больна, и мне нравится моё положение. Ох как бесит
мои тоже долго не верили, думали что я прост ослишком к себе прислушиваюсь и ипохондией занимаюсь, но когда я уже был похож на живой труп с огромными черными мешками под глазами и стеклянными глазами смотрящими в одну точку и когда от меня ушла жена во время моего обострения, тогда они поняли конечно уже вс. серьезность и сейчас наоборот уже- постоянно спрашивают о самочувствии, какие симптомы сегодня я испытваю, стало ли мне лучше и так далее

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Коллеги недавно заметили что раньше я всегда на работе сидел стонал и кряхтел, а я и не думал что они обращают внимания
У меня несколько лет подряд была очень сильная душевная боль практически круглосуточная, и я сидя на работе стонал от этой жгучей боли или кряхтел,
оказывается фриково со стороны смотрелось

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Запустили ветвь бизнеса- перевозка малоподвижных больных и инвалидов
У нас есть газель скорой помощи, мы ее переоборудовали, я ее обклеил по другому, назване придумал "СоцТранс"
Возим людей лежачих и на креслах-каталках, часто мне приходится ездить самому на заказы и бывает страшно
Приходится заходить в ковидные госпиталя, паллиативные отделения, где я только не бываю теперь

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2019, 11:50
Сообщения: 1407
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Dmitry333, А как сейчас в течение дня самочувствие?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2021, 12:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ArtyomRockfer писал(а):
Dmitry333, А как сейчас в течение дня самочувствие?
по разному, в зависимости от того какое самочувствие преобладает в этот день

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2021, 10:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
всем привет)
Я пока не в ремиссии но если сравнивать с весной и летом то я гораздо лучше
тревоги очень мало, ее почти нет.
Боли головные то поменьше то снова схватывает голову..
Депра тоже, бывают дни когда в отдельыне часы прям как раньше почти хорошо , а бывает так передавит внутри что пискнуть не можешь...
пока остаются витальные ранние пробуждения с тоской, не каждый день но часто- это когда выбрасывает часов в 5-6 утра из сна с сильной тоской и начинает жечь тело, и неусидчивлсть небольшая, в итоге крутишься крутишься в кровати а уснуть не можешь, ибо это жжение разливается по ногам и в груди, неприятная штука
Ну и головные боли пока ещё мучают, но вроде меньше, а периодически отпускают
литий вчера добавил половинку и теперь у меня 1950 в день, на днях сдам анализ, посмотрим че там
дай мне сил господи :mad:

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2021, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
периодически когда становится хуже по депре- хочется литий отменить вообще :320m:
Типо что и он может давить настроение, некоторые форумчане об этом писали, но я пробую день без него и лучше не ставновистя, становится хуже- тоска, головная боль такая что сидеть не можешь

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 дек 2021, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Может ли литий давать депру?

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 01:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 1440
Dmitry333, на этом форуме я вообще лишний раз убеждаюсь, как много людей живет на силе воли. Твой рассказ про 6.5 лет вообще поражает…

Про перевозку маломобильных граждан респект :ok: в таком состоянии помогать другим вообще подвиг

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 03:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
HumptyDumpty писал(а):
Dmitry333, на этом форуме я вообще лишний раз убеждаюсь, как много людей живет на силе воли. Твой рассказ про 6.5 лет вообще поражает…
Спасибо) что по поводу схемы думаете?

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 04:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 1440
Dmitry333 писал(а):
HumptyDumpty писал(а):
Dmitry333, на этом форуме я вообще лишний раз убеждаюсь, как много людей живет на силе воли. Твой рассказ про 6.5 лет вообще поражает…
Спасибо) что по поводу схемы думаете?
Я никогда не берусь ничего советовать по этому поводу) не пила ничего из того, что пьёте вы, да и симптомы у нас разные…вся соматика, которая у меня вылезала, хорошо ушла на феварине сначала, а потом не вернулась на ципре. Так что тут я везунчик, мне сразу подошло) из соматики у меня была сыпь, скованность в грудной клетке и жжение на коже.
Сейчас почему-то жжение вернулось

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
HumptyDumpty писал(а):
Я никогда не берусь ничего советовать по этому поводу) не пила ничего из того, что пьёте вы, да и симптомы у нас разные…вся соматика, которая у меня вылезала, хорошо ушла на феварине сначала, а потом не вернулась на ципре. Так что тут я везунчик, мне сразу подошло) из соматики у меня была сыпь, скованность в грудной клетке и жжение на коже.
Сейчас почему-то жжение вернулось
Да вам повезло)
Когда из симптомов и тревога и депрессия и боли и ничего не помогает и все это доится годами то это ужас полный

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 дек 2021, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2019, 11:50
Сообщения: 1407
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Dmitry333, ИМХО литий, если помог, дёргать и тем более отменять не надо. То, что он помог, вполне может указать на цикличность состояния, возможно даже на быстроцикличный БАР. А там без нормотимиков абсолютно никак, остаёшься на антидепрессантах без прекрытия нормотимиками - и всё, ускорение цикла, вплоть до нескольких смен фазы в день. И это ускорение - вещь очень плохая и ухудшающая прогноз


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ArtyomRockfer писал(а):
Dmitry333, ИМХО литий, если помог, дёргать и тем более отменять не надо. То, что он помог, вполне может указать на цикличность состояния, возможно даже на быстроцикличный БАР. А там без нормотимиков абсолютно никак, остаёшься на антидепрессантах без прекрытия нормотимиками - и всё, ускорение цикла, вплоть до нескольких смен фазы в день. И это ускорение - вещь очень плохая и ухудшающая прогноз
Бар у меня нету скорее всего .
Литий да помогает но у меня горки как и у тебя
Чуть лучше вроде пооом снова провал в яму
Я сейчас на 1950 лития

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ребят мне то лучше то хуже
Вообще все непонятно
Вроде лучше лучше потом хуже становится
В моменты улучшений кажется что все я победил
В моменты отчаяния кажется что все концено и конца этому нет и жить незачем
Что делать то?

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
Dmitry333 писал(а):
Ребят мне то лучше то хуже
Вообще все непонятно
Вроде лучше лучше потом хуже становится
В моменты улучшений кажется что все я победил
В моменты отчаяния кажется что все концено и конца этому нет и жить незачем
Что делать то?
Попробуй ламотриджин к литию добавить. Они вместе гораздо более сильный эффект антидепрессивный оказывают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Slonik1990 писал(а):
Попробуй ламотриджин к литию добавить. Они вместе гораздо более сильный эффект антидепрессивный оказывают.
Да я слышал но мне страшно.
Это же какой то адски коктейль получится
Опять ко мне в темку никто не заходит, от этого тоже грустно

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 14:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 18:51
Сообщения: 2018
Dmitry333 писал(а):
Опять ко мне в темку никто не заходит, от этого тоже грустно

Я захожу.))

__________________________________
Тяжёлая депрессия, тревога, психосоматические боли (тяжёлые)

Ко мне можно (нужно) на "ты"

40 мг Паксил
15 мг Арипипразол
100 мг Ламотриджин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 14:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Lesek писал(а):
захожу.))
Спасибо дорогая, я тоже к тебе постоянно захожу)

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 18:51
Сообщения: 2018
"Пустота и тяжесть в душе.
Не осталось ни слез, ни радости.
И не радует рай в шалаше,
И любимых не хочется сладостей.
Глухо, медленно, с давящей болью
Бьется сердце, в комочек сжалось –
То депрессия, как паранойя,
Снова к стенке меня прижала.
Мне так нужно побыть в одиночестве!
Не тревожьте, не беспокойте!
Мне общаться ни с кем не хочется,
Дайте нервы сперва успокоить.
Зря ко мне вы сейчас пристаете:
Кто с проблемами, кто с напутствием.
Я погрязла в житейском болоте
И мне трудно..."

__________________________________
Тяжёлая депрессия, тревога, психосоматические боли (тяжёлые)

Ко мне можно (нужно) на "ты"

40 мг Паксил
15 мг Арипипразол
100 мг Ламотриджин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 дек 2021, 23:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Lesek писал(а):
Пустота и тяжесть в душе.
Не осталось ни слез, ни радости.
И не радует рай в шалаше,
И любимых не хочется сладостей.
Глухо, медленно, с давящей болью
Бьется сердце, в комочек сжалось –
То депрессия, как паранойя,
Снова к стенке меня прижала.
Мне так нужно побыть в одиночестве!
Не тревожьте, не беспокойте!
Мне общаться ни с кем не хочется,
Дайте нервы сперва успокоить.
Зря ко мне вы сейчас пристаете:
Кто с проблемами, кто с напутствием.
Я погрязла в житейском болоте
И мне трудно..."
Да, очень больно конечно что жизнь разделилась на до и после….столько сил положено конечно чтобы вылезти из этого всего дерьма…пришлось стать таким сильным…терпеть, идти вперёд, падать, снова вставать , снова падать
Выть от бессилия, сдирать кулаки в кровь, снова идти
А это очень тяжело когда вот ты заболел и ничего не помогает , вообще ничего а у тебя и депра и тревога и боли
А жизнь идёт , учиться надо , работать надо, взаимодействовать с людьми надо
А ты полутруп…
Я вот честно восхищаюсь в некотором смысле собой
Это же огромное мужество надо иметь чтобы столько карабкаться наверх

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 05:13 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
Добавь в схему :

- Магния треонат
- Омега-3 (из расчёта минимум 1 грамма EPA/ЭПК)
- Инозитол (высокие дозы, порядка 15-20 грамм в день)

И витамины например такие : Optimum Nutrition Opti-Men

При таком литии 1800 мг какая концентрация в крови ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
При таком литии 1800 мг какая концентрация в крови ?
надо идти сдавать, у меня на 1200 было 0.30, тут думаю 0.5-0.6 скорее всего

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 09:53 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
Dmitry333 писал(а):
Hellraiser писал(а):
При таком литии 1800 мг какая концентрация в крови ?
надо идти сдавать, у меня на 1200 было 0.30, тут думаю 0.5-0.6 скорее всего

Офигеть я пил 800 у меня было 0.8 :10n:

У нас в Украине Седалита нету,пришлось из Египта тащить.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
Офигеть я пил 800 у меня было 0.8

У нас в Украине Седалита нету,пришлось из Египта тащить.
у меня скорее всего быстрый метаболизм препаратов, это и одна из причин резистентности скорее всего, врач так сказал.
поэтому и 1800 :pardon:
может и 2000 если по анализам будет 0.4 0.5
Мне вот вроде становится лучше но потом снова накрывает
Но вроде лучше чем было до лития
до лития....ну я конечно не планировал суицид, но уже напоминал какой то полуживой безэмоциональный кусок плоти который по инерции тащился по жизни но не понимал зачем
Сейчас я периодически оживаю, загораюсь
правда гасну тоже быстро

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 11:15 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
Dmitry333 писал(а):
Hellraiser писал(а):
Офигеть я пил 800 у меня было 0.8

У нас в Украине Седалита нету,пришлось из Египта тащить.
у меня скорее всего быстрый метаболизм препаратов, это и одна из причин резистентности скорее всего, врач так сказал.
поэтому и 1800 :pardon:
может и 2000 если по анализам будет 0.4 0.5
Мне вот вроде становится лучше но потом снова накрывает
Но вроде лучше чем было до лития
до лития....ну я конечно не планировал суицид, но уже напоминал какой то полуживой безэмоциональный кусок плоти который по инерции тащился по жизни но не понимал зачем
Сейчас я периодически оживаю, загораюсь
правда гасну тоже быстро

Может ламотриджин добавить,вроде вписывается в твою схему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
Может ламотриджин добавить,вроде вписывается в твою схему.
мне врач назначила арипипразол ещё меясц назад но я пока не добавляю, ибо сдвиги есть, пока так пробую

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Dmitry333 писал(а):
Опять ко мне в темку никто не заходит, от этого тоже грустно
Дима привет.
Я тебя читаю всегда, только не пишу ничего, так как у меня другая ситуация и я не знаю что тебе подсказать.
Путь лечения ты выбрал верный.
Думаю, это какая то из вариаций БАР, которых сейчас насчитали уже около 6 шт, а я думаю их больше.
Видишь, тебе с литием получше, хорошо если так.
А как часто тебя кидает из стороны в сторону, сколько хороших дней в неделе, сколько плохих?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Дима привет.
Я тебя читаю всегда, только не пишу ничего, так как у меня другая ситуация и я не знаю что тебе подсказать.
Путь лечения ты выбрал верный.
Думаю, это какая то из вариаций БАР, которых сейчас насчитали уже около 6 шт, а я думаю их больше.
Видишь, тебе с литием получше, хорошо если так.
А как часто тебя кидает из стороны в сторону, сколько хороших дней в неделе, сколько плохих?
привет, я скучал по тебе кстати)
Да получше мне с литием
да ну знаешь в неделе поровну наверное
типо утром плохо сильно тоска тревога боль головная дикая, потом допустим в обед получше становится, к вечеру резко разжимает голову и настроение появляется, следующие пол дня хорошо себя чувствую а потом к вечеру тоска идет и голову сжимает силдьно и весь вечер и след день также плохо, потом снова получше
ну вот рекорд у меня это 3.5 дня хорошего самочувствия

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Думаю, это какая то из вариаций БАР
ой незнаю, я уже на все согласен

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Изображение

Вот, например, вариант БАРа.
Подвидов может быть много, я думаю тебе надо делать упор на нормотимики.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Вот, например, вариант БАРа.
Подвидов может быть много, я думаю тебе надо делать упор на нормотимики.
Спасибо, да я сейчас сфокусирован на литии

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Что меня радует, я стал более менее нормально спать
У меня такая бела была что после вечернего мирта спишь и часов в 4 тебя просыпает с тоской Адской жгучей, и потом уснуть не можешь, ибо крутишься-крутишься а тоска загрудинная жжёт как змея и разливается по всему телу, и не можешь уснуть и ворочаешься до утра колобродишь
Из за этого я перестал заводить будильник, а какой смысл, если все равно часов в 5 ну максимум 6 тоска и суицидалка тебя прижучат и не уснёшь потом. А я ребят ведь не дома сижу, я работаю. Очень тяжело в таком разбитом Состоянии работать
А сейчас уже 3-4 день сплю хорошо и качественно, просыпаюсь без тоски, если и есть то небольшая прям, а то бывает просыпаешься с явным желанием повеситься :320m:

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 20:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
Dmitry333, такое впечатление, что эта схема отработала, нужно что-то менять. Выбор невелик, на что переходить, скорее всего на трициклики. А сколько по времени было улучшение на этой схеме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 20:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Slonik1990 писал(а):
Dmitry333, такое впечатление, что эта схема отработала, нужно что-то менять. Выбор невелик, на что переходить, скорее всего на трициклики. А сколько по времени было улучшение на этой схеме?
Эта схема ещё не заработала…

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2021, 22:54
Сообщения: 1440
Хаски писал(а):
Изображение

Вот, например, вариант БАРа.
Подвидов может быть много, я думаю тебе надо делать упор на нормотимики.
Ого, не слышала о таком!

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2021, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Хаски писал(а):
Изображение

Вот, например, вариант БАРа.
Подвидов может быть много, я думаю тебе надо делать упор на нормотимики.
вообще, очень похоже на мою историю....
Вот 6 лет длится по сути униполярная депрессия с болями напряжения, но периодически бывают яркие просветы на 1-2 дня на АДах, потом также резко станвоится плохо. Мой врач тоже гвоорил о Баре, но я ей не верил

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2021, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
если у меня на самом деле БАР....я просто офигею

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2017, 18:51
Сообщения: 2018
"Литий можно назначать при устойчивой депрессии однократно на ночь. Эффект может быть достигнут при умеренно низких дозах, примерно 0,4 ммоль/л."

Привет, Димуль.

Вот, что про литий нашла.

__________________________________
Тяжёлая депрессия, тревога, психосоматические боли (тяжёлые)

Ко мне можно (нужно) на "ты"

40 мг Паксил
15 мг Арипипразол
100 мг Ламотриджин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Дмитрий, с наступающим Новым Годом!!!
Пусть в Новом Году вы сможете побороть тревогу и депрессию!!!
Удачи и счастья вам!!!

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2022, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Lesek писал(а):
Литий можно назначать при устойчивой депрессии однократно на ночь. Эффект может быть достигнут при умеренно низких дозах, примерно 0,4 ммоль/л."

Привет, Димуль.

Вот, что про литий нашла.
ну да, с 0.4 начинается аугментирующие дейвствие насколько я слышал

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2022, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 13:30
Сообщения: 2770
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
avin писал(а):
Дмитрий, с наступающим Новым Годом!!!
Пусть в Новом Году вы сможете побороть тревогу и депрессию!!!
Удачи и счастья вам!!!
Спасибо вам тоже счастья и с НГ
Сможем или нет я пока Незнаю но воевать будем

__________________________________
схема:
венлафаксин 375+ миртазапин (45-60)
литий 1800 мг
Триптофан 500 утром и 50 вечером
начинаю чувствовать жизнь после многолетней депресии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1966 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 241


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика