4you, 25 мг,куда уж меньше..да и толку с этих микродоз,все-равно когда-нибудь выйду на 25 мг..
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Vivien мой тернистый путь . https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5787 |
Страница 25 из 38 |
| Автор: | 4you [ 07 мар 2018, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien, может вам надо совсем с микродоз начинать? Вы сколько пили? |
|
| Автор: | Vivien [ 08 мар 2018, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
4you, 25 мг,куда уж меньше..да и толку с этих микродоз,все-равно когда-нибудь выйду на 25 мг..
|
|
| Автор: | Vivien [ 08 мар 2018, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Shell, привет! Я не пропала,хреново мне,мечусь между унитазом и раковиной..Отравление ..лядскими серотонинами,у меня всегда так,думала-в этот раз пронесет Ога,пронесло,но в другом смысле... Маруся,где ты,комрад,систер.. 
|
|
| Автор: | Leonid74 [ 08 мар 2018, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Алиночка,мне так жалко что тебе сиозсы не идут. Мне они идут как мел что в принципе лучше чем отравление. Эх не научились ещё люди делать ады. |
|
| Автор: | 4you [ 08 мар 2018, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): 4you, 25 мг,куда уж меньше..да и толку с этих микродоз,все-равно когда-нибудь выйду на 25 мг.. меньше можно, 12,5 мг, 6,125 мг.....Просто все побочки идут поначалу, и если организм на микродозах к ним привыкает, потом можно повышать и все уже нормально. Я эсциталопрам с 2,5 мг начинала, а некоторые сразу с 10. Так у меня еще и переносимость нормальная, ттт, но я все равно перестраховывалась(боялась очень пить АД) |
|
| Автор: | natwind [ 08 мар 2018, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): ужасом жду 8 марта..Всех женщин будут любить,на руках носить ,цветы дарить..Я,видать,все это не заслужила..Никто кроме отца и сына(и святого духа!) не поздравит... Алинчик, шлю тебе букет!  
|
|
| Автор: | Leonid74 [ 08 мар 2018, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Алиночка,поздравляю тебя с праздником всех женщин 8 Марта. Желаю тебе здоровья успехов пожизненной ремиссии. |
|
| Автор: | Vivien [ 08 мар 2018, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
natwind, Leonid74, Наталочка и Ленечка,спасибо вам!
|
|
| Автор: | Vivien [ 08 мар 2018, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Наташенька,не нашла твою тему.поэтому публикую тут  Coinmarketcap Telegram Bot
|
|
| Автор: | natwind [ 08 мар 2018, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Спасибо, Алинчик! Как ты сегодня? Как сертралин сегодня? Перестал быковать? 
|
|
| Автор: | Vivien [ 08 мар 2018, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
natwind, Наталочка,а где твоя тема,я что-то не нашла... Сертралин жестоко брошен на произвол судьбы.Как всегда-серотониновое отравление,как говорит Горбатов,это предшественник СС(с).Потому от греха подальше..Я на ципралексе выраженный СС имела,это жах... Так что сегодня отхожу от вчерашнего отравления.Пока еще кушать даже не могу,но мне это на руку...  зато выпила конъячку грамм 50...За свое здоровье.С БМ и сыном. |
|
| Автор: | natwind [ 08 мар 2018, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien Коньячок- эт хорошо. Чем бы и мне таким каким-нибудь взбодриться  Алин, нет у меня темы своей. Не завела, а теперь уже и лениво  У меня тоже с сертралином не срослось. Ну и ладно. Значит не судьба. Все равно найдется твой преп, не отчаивайся! А мне еще сегодня траву косить . Все соседи уже свою выбрили, одни мы торчим заросшие. Такой будет у меня праздничный вечерок. Ну и ладно, прикольно. Так я еще 8-е марта никогда не отмечала, за сенокосом
|
|
| Автор: | Vivien [ 09 мар 2018, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Товарисчи! Что означает появление ранних пробуждений?На ночь принимаю габу,лирику,транк,миртазапин и кветиапин. Кто подскажет,что надо увеличить,а может уменьшить? Мирт 30 мг. Кветиапин 300 мг. |
|
| Автор: | lyolik [ 09 мар 2018, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien, думаю мирт уменьшить - он наверно с утра норадреналинить начинает.. Ну и квета наверно замного - зачем вам столько.. 150мг - максимум по тревоге - и хватает, вы ж не барщик. |
|
| Автор: | Vivien [ 09 мар 2018, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
lyolik, спасибо,очень ценю ваше мнение.А сколько вы болеете,и сколько лечитесь медикаментозно?просто я вначале лечилась и гипнозом,и психотерапией.и иглоукалываением..Пока не поняла,что воз и ныне там,и это тупое выкачивание денег... |
|
| Автор: | Lucky [ 09 мар 2018, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): Товарисчи! Я бы убрала габу, лирику и транк (сколько транка, кстати?), и оставила мирт или квет в седативной дозировке.
Что означает появление ранних пробуждений?На ночь принимаю габу,лирику,транк,миртазапин и кветиапин. Кто подскажет,что надо увеличить,а может уменьшить? Мирт 30 мг. Кветиапин 300 мг. |
|
| Автор: | Neon_Dina [ 09 мар 2018, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien, согласна с Milka. Возможно нужно снизить мирт. У меня были ранние пробуждения как раз на 30 мг. |
|
| Автор: | Lucky [ 09 мар 2018, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Neon_Dina писал(а): Vivien, согласна с Milka. Возможно нужно снизить мирт. У меня были ранние пробуждения как раз на 30 мг. У меня даже на 15, но это в связке с Золофтом. 7,5 мой предел.
|
|
| Автор: | Тони Дарко [ 09 мар 2018, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): жаль,хотелось бы сильной половины мнение услышать..Все-таки мальчик... Я считаю ничего не надо обьяснять... это будет выглядеть как оправдание... вам не за что оправдываться... вы больны... и вы лечитесь... если кто то этого не понимает - это его проблемы... дуется? Пусть дуется... не девчонка... Я не знаю вас, не знаю вашего сына и вашей жизни не знаю... но исходя из того что успел прочитать - ослабьте опеку... "отпустите" его... пусть живёт как знает... займитесь собой... Недавно виделся с товарищем, он очень увлечённый психолог... в процессе разговора прозвучала тема ресурса... Ресурс это то что даёт силы, то что вдохновляет, увлекает... понятно что сейчас у вас вряд ли есть какой либо ресурс... но какие то были раньше? Я думаю надо помимо фарм поддержки найти какой то ресурс, чем то заняться... понятно что не хочется, что тяжело, но по чуть чуть... Я думаю выздоровление возможно двумя способами... 1) Вдруг вам как то "само" становится лучше и вы возвращаетесь в лучшую жизнь... 2) Лучше само не становится поэтому по чуть чуть вы начинаете выкарабкиваться... по чуть чуть... Фарма фармой, но мне кажется вам нужно найти свой ресурс и по чуть чуть в него втягиватся (по чуть чуть так как состояние не позволит уйти в него с головой)... Возможно сообщение прозвучало с лёгким учительским пафосом, но это не так. Просто мнение со стороны исходя из того что успел прочитать. |
|
| Автор: | Svetlana17 [ 09 мар 2018, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien, Алин, извини, что влезаю... Тони Дарко писал(а): Я думаю надо помимо фарм поддержки найти какой то ресурс, чем то заняться... понятно что не хочется, что тяжело, но по чуть чуть... Я полностью согласна. И по себе знаю, как это трудно. Но, да, надо - по чуть чуть
|
|
| Автор: | Тони Дарко [ 09 мар 2018, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Svetlana17 писал(а): Vivien, Алин, извини, что влезаю... Тони Дарко писал(а): Я думаю надо помимо фарм поддержки найти какой то ресурс, чем то заняться... понятно что не хочется, что тяжело, но по чуть чуть... Я полностью согласна. И по себе знаю, как это трудно. Но, да, надо - по чуть чуть 
|
|
| Автор: | Тони Дарко [ 09 мар 2018, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
И ещё пару мыслей... Помимо энергичности, настроения, дофаминов-серотонинов, что есть депрессия? Пойдём от обратного, что есть мания. маниакальный синдром? Маниакальный синдром это если обощенно и упрощённо когда всё прекрасно, оторванный от реалий идеализм. Что есть депрессия? Это когда всё ужасно плохо, максимальный реализм в худщем его виде. Т.е. на одной стороне имеем реализм, на другой идеализм. Что если попробовать включить идеализм? Ведь можно прокручивать в голове ситуацию сродителями, сыном, возможно мужем (не в курсе как там) и прочее... и все эти мысли будут о хреновом реализме... пора включить идеализм! И НЕ ВАЖНО НАСКОЛЬКО ОН РЕАЛЕН И СООТВЕТСТВУЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ! ПОФИГ! Главное чтобы это помогало. Что такое идеализм? Ну явным проявлением идеализма является вера в любовь. Т.е. вера в то что чужие интересы могут быть важнее собственных. Не важно есть она, нет её, повторюсь - пофигу, главное надеть розовые очки. Я считаю это может быть выходом. Есть такая фраза: раньше я пытался изменить мир... теперь я пытаюсь сделать так чтобы мир не изменил меня... я думаю сталкиваясь с реализмом мир меняет нас, не в лучшую сторону... В детстве, в подростковом возрасте мы пребываем в идеализме... потом сталкиваясь с реализмом происходит некое разбитие идеализма... не удивлюсь если большинство депрессий возникает именно отсюда... Повторюсь- депрессия это реализм в худшем его виде. Реализм может быть в нормальном виде. В общем - я за то что надо прокачивать идеализм. Просто включать наивную дурочку. Это не оскорбление. Можно возразить мол ну тогда розовые очки разобьются снова. Здесь надо грамотно всё разрулить. Позитивные фильмы полные идеализма, красивая музыка (или вдохновляющая). Всё это пусть совсем немного но влияет. Позвольте себе немного помечтать. Мечты идеализм идут рядом. Мечты помогают нам отдохнуть от реализма. Возможно ваша депрессия вызывана усталостью от реализма, возможно от каких то конкретных его проявлений. Отдохните от него в идеализме. По поводу мечтаний. В самом конце видео есть хорошие слова об этом. С 6:30. |
|
| Автор: | Vivien [ 09 мар 2018, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко, спасибо большое!Есть над чем подумать... |
|
| Автор: | Hope [ 09 мар 2018, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): Тони Дарко, спасибо большое!Есть над чем подумать... Ты видео целиком посмотрела? 
|
|
| Автор: | Vivien [ 09 мар 2018, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Svetlana17, конечно "влезай"! Всегда рада гостям. |
|
| Автор: | Vivien [ 09 мар 2018, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): Ты видео целиком посмотрела? да,и блин малой как раз пришел в комнату,так что посмотрели оба..Он в шоке..
|
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): California писал(а): Ты видео целиком посмотрела? да,и блин малой как раз пришел в комнату,так что посмотрели оба..Он в шоке.. Так и я. Специально гуглила - Карлин не бездетный. |
|
| Автор: | Nataliia [ 10 мар 2018, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Отличный ролик. Ничего шокирующее. Ну утрировал немного. Меня тоже заколебал детоцентризм в семьях и обществе. |
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Nataliia писал(а): Отличный ролик. Ничего шокирующее. Ну утрировал немного. Меня тоже заколебал детоцентризм в семьях и обществе. Явно своих нет, либо выросли и вредные. Пальма: Здесь уже близко к 2.1. Негативное высказывание о детях другого пользователя недопустимо, так же как и категоричная "постановка диагноза по юзерпику" некорректна и неприятна. Пока ограничимся устным предупреждением. |
|
| Автор: | Nataliia [ 10 мар 2018, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): Nataliia писал(а): Отличный ролик. Ничего шокирующее. Ну утрировал немного. Меня тоже заколебал детоцентризм в семьях и обществе. Явно своих нет, либо выросли и вредные. Есть у меня ребёнок. Барышня, вы традиционно решили перейти на личности? |
|
| Автор: | lyolik [ 10 мар 2018, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): сколько вы болеете,и сколько лечитесь медикаментозно? Тут писАл.
|
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Nataliia писал(а): Есть у меня ребёнок. Барышня, вы традиционно решили перейти на личности? В смысле, это не диалог с обращениями друг к другу, а абстрактные размышления в воздух, дабы не дай бог никого не зацепить? Что-то новенькое. |
|
| Автор: | Rimma [ 10 мар 2018, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко писал(а): https://youtu.be/CudjF5y_2TI |
|
| Автор: | Vivien [ 10 мар 2018, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
lyolik, спасибо за историю.У меня так же почти.Лет в 19 стала чувствовать,что я никчемная,некрасивая,тоже легко краснела,а когда ко мне обращались,даже знакомые,готова была в обморок хлопнуться.И фигня,что мое фото висело на центральной фотостудии города,все равно я уродливая,слишком худая и т.д. и т.п. Сон вот как-то в то же время слетел.Один милый дядечка-доктор,еще из советских,прописал мне корвалол 35 капель на ночь и 2 таблетки валерианки.И я стала спать намного лучше!Потом поняла,что валериана погоды не делает,и Ода корвалолу!Потом стала его принимать и днем,дозы увеличивались..Потом он был со мной везде-в сумочке(и оттуда всегда исходил этот тошнотворный запах),в карманах,рядом с кроватью,на кухонном столе...Пился уже всегда и везде..Лет через 5 мне повезло-мне стало с него тошнить,от приема,даже от запаха..Организм "наелся" по самое нихачу..Бросила тоже в 1 день..То,что было потом,ссылалось на страшную у меня болезнь.Про СО никто и слыхом не слыхивал..Пошла череда врачей-кардиологи,гастроэнтерологи,терапевты,УЗИ,анализы..все было более-менее,а гадко мне было все-равно..В итоге-Доктор-время,но сон и правда до сих пор естественный не восстановлен.. |
|
| Автор: | Тони Дарко [ 10 мар 2018, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): lyolik, спасибо за историю.У меня так же почти.Лет в 19 стала чувствовать,что я никчемная,некрасивая,тоже легко краснела,а когда ко мне обращались,даже знакомые,готова была в обморок хлопнуться.И фигня,что мое фото висело на центральной фотостудии города,все равно я уродливая,слишком худая и т.д. и т.п. Как считаете - вам надо работать над своими мыслями?
|
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): Nataliia писал(а): Отличный ролик. Ничего шокирующее. Ну утрировал немного. Меня тоже заколебал детоцентризм в семьях и обществе. Явно своих нет, либо выросли и вредные. Пальма: Здесь уже близко к 2.1. Негативное высказывание о детях другого пользователя недопустимо, так же как и категоричная "постановка диагноза по юзерпику" некорректна и неприятна. Пока ограничимся устным предупреждением. Я не смотрела на юзерпик и не поняла, о чем речь, но спорить с вами не буду. Вопрос другой: почему вчера за очередное нарушение правила 2.1 не было вынесено предупреждение Тихону, в теме про венлафаксин, а еще раньше - в теме Дины? Я его давным-давно не трогаю, но он в который раз оскорбляет и провоцирует меня, я жалуюсь на сообщения, но это игнорируется модераторами? Почему? Пальма: Напоминаю всем также о правиле 2.6. Если что-то непонятно в действиях модераторов - пишите в личку. |
|
| Автор: | An1on [ 10 мар 2018, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): lyolik, спасибо за историю.У меня так же почти.Лет в 19 стала чувствовать,что я никчемная,некрасивая,тоже легко краснела,а когда ко мне обращались,даже знакомые,готова была в обморок хлопнуться.И фигня,что мое фото висело на центральной фотостудии города,все равно я уродливая,слишком худая и т.д. и т.п. Да, мне это знакомо. Обычно эндогенные проблемы начинаются в 13-14, как у меня и Лелика (Или 19-24). У меня тоже дистимия, к которой потом плавно приплыли ОКР и ГТР, но сейчас после осознания и лечения мне гораздо легче. Я вообще например в школу не ходил, часть средних и старшие классы, не мог ничего делать, много спал, а в свободные островки времени пытался интеллектуально развиваться, до 8 класса как-то с прогулами дотянул, потом просто на экстернат перевелся и как-то закончил школу с трудом, сидя дома. Жалко тогда не было у меня понимания и родителей что с этим нужно делать. А потом на островках сил, когда тебе легче приходилось наверстывать все. И это здорово, потому что островки сил приносят куда больше счастья мне обыденной жизнью чем обычному человеку, который привык к этой норме. Ну и лекарства. Кстати мне сначала ставили избегающее расстройство личности, но мой врач меня знает аж 17 лет, он говорил что не было избегающего расстройства личности, потому что не было социофобии ни в каком проявлении, просто из-за дистимии не выходил из дома и не с кем не мог общаться. Думаю, он прав.
|
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
An1on, а чем ты сейчас занимаешься? |
|
| Автор: | An1on [ 10 мар 2018, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): An1on, а чем ты сейчас занимаешься? Я программист, основное направление браузерные игры, работа с графикой в браузере.
|
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
An1on писал(а): California писал(а): An1on, а чем ты сейчас занимаешься? Я программист, основное направление браузерные игры, работа с графикой в браузере.А в ВУЗе смог отучиться? |
|
| Автор: | An1on [ 10 мар 2018, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): An1on писал(а): California писал(а): An1on, а чем ты сейчас занимаешься? Я программист, основное направление браузерные игры, работа с графикой в браузере.А в ВУЗе смог отучиться? По этому интересующихся в самообразовании. https://ru.coursera.org/ - ресурс от Стэнфорда, много бесплатных курсов. https://ocw.mit.edu/courses/audio-video ... technology - Массачусетский технологический институт выложил недавно полные учебные программы. Просто прекрасный ресурс бесплатного обучения - https://ru.khanacademy.org/ |
|
| Автор: | An1on [ 10 мар 2018, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): An1on писал(а): Знания какие-то отдельные я догнал репетиторами, просто корочка ВО тут никому не нужна кроме трех сфер - юриспруденция и медицина и гос. служба. Ох, поспорила бы и сильно. |
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
An1on писал(а): California писал(а): An1on писал(а): Знания какие-то отдельные я догнал репетиторами, просто корочка ВО тут никому не нужна кроме трех сфер - юриспруденция и медицина и гос. служба. Ох, поспорила бы и сильно. Для большинства приличных мест работы без диплома даже рассматривать не будут. А что такое популярные профессии? |
|
| Автор: | An1on [ 10 мар 2018, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): Для большинства приличных мест работы без диплома даже рассматривать не будут. А что такое популярные профессии? Менеджера среднего звена, маркетологи, сфера услуг, информационные технологии, если это топ-менеджер, то ценится MBA, но не ВУЗ-вское образование.Энивэй, специалист со знанием английского языка всегда будет ценнее чем специалист с ВО в профессиях которые ориентированы не на внутренний рынок. Я сильно обобщил когда назвал сферу услуг, это огромный, частный рынок и тут нет места бюрократии и действительно в этом рынке свои правила. Ценятся люди которые могут много работать и имеют опыт. |
|
| Автор: | Hope [ 10 мар 2018, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
An1on писал(а): если это топ-менеджер, то ценится MBA, но не ВУЗ-вское образование. Ни у одного из топ-менеджеров сферы, гле я работала, нет МВА. Диплом+английский. |
|
| Автор: | Vivien [ 11 мар 2018, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко писал(а): Как считаете - вам надо работать над своими мыслями? А в депрессии находясь,это реально?Пока они со мной работают.. |
|
| Автор: | Тони Дарко [ 12 мар 2018, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Vivien писал(а): Тони Дарко писал(а): Как считаете - вам надо работать над своими мыслями? А в депрессии находясь,это реально? Повторюсь - попробуйте "отдохнуть в идеализме". По возможности, как и говорил - начинайте по чуть чуть, не всё сразу. Что я имею ввиду под словами отдохнуть в идеализме. Возможно вы поняли о чём я, возможно нет. Постарайтесь привнести в свою жизнь что то прекрасное. Окружите себя "прекрасными вещами". Всё это может казаться наивным бредом - это не важно. Важно то поможет это вам или нет. Главное чтобы это работало. Например. Не так долго ждать весны... когда она наступит сорвите например сирени, принесите домой. Возможно кто то возмутится мол и чо? Депрессия пройдёт что ли? От букета нет... но! Это только часть, здесь нужно комплексное воздействие. Помимо фармы которая играет огромное значение надо что то делать и самому. Вернёмся к прекрасному. Настала весна... наберитесь сил, заставьте себя побывать на природе... может быть у вас есть дом в деревне (от дедушки). Сьездите туда. Может у вас кто то живёт рядом с природой. Прогуляться по природе это вообще милое дело. В вашем городе есть парки? прогуляйтесь там. Фильмы... Хорошим примером идеализма является например фильм Интуиция с Кейт Бэкинсейл. Да, "розовый", да немного наивный, как и говорил - пофиг. Мир такой каким мы его видим. Если мы видим его розовым значит он такой и есть. Если у вас само не наступает розовое состояние - карабкайтесь к нему через силу, по чуть чуть. Не нравятся "розовые" фильмы? Посмотрите что то вдохновляющее, где герои преодолевают трудности и выходят победителями. Конечно можно возразить мол и что - посмотрю фильм и выйду из депры? Нет конечно. Это просто ОДНА ИЗ МЕР. Это просто один пунктик В КОМПЛЕКСЕ МЕРОПРИЯТИЙ, который может оказать какое то влияние ПРИ КУРСОВОМ "ПРИЁМЕ" ) Та же музыка... от того что вы включите какую нибудь приятную музыку депрессия не пройдёт. Но это только одна из мер... плюс не пройдёт сегодня... не пройдёт завтра... но может пройдёт через месяц прослушивания красивой музыки КОТОРАЯ БУДЕТ ЛИШЬ ОДНОЙ ИЗ МЕР. Согласитесь - то что окружает нас влияет на нас. Если к примеру вас бы окружали уголовники это сказалось бы на вас? Безусловно. А если счастливые творческие люди? Тоже! То что окружает нас - влияет на нас. Окружите себя чем то прекрасным. Музыка один из примеров. Она влияет через слух. Что у нас есть ещё? Есть обоняние. можно купить какие нибудь эфирные масла, жасмин например. Они не дорого стоят. Какими энергиями себя окружите такое влияние на себя и получите. Всё это влияние кажется ничтожным и никак не влияющим. Но если речь идёт о комплексе мер и курсовом приёме то это может сработать. Вкусовые рецепторы. Побалуйте себя чем нибудь вкусным. Нет сил? Понятно. Раз в неделю. Наберитесь сил, настройтесь и раз в неделю испеките себе что нибудь вкусненькое. Люди которые вас окружают. Если кто то напрягает и вы давно хотите прекратить общение - может стоит решиться? Не всегда это возможно. Но стоит рассмотреть варианты. Может быть есть люди которые наоборот могут благотворно на вас повлиять... может быть вы с ними не общаетесь... но есть возможность восстановить общение... рассмотрите этот вариант, ничего невозможного здесь нет, это же не фантастика. Ну и мечтайте. Ещё в вики написано что даже мысли о приятном могут влиять на повышение уровня дофамина. Мечтайте! )) Не мечтается? Наш девиз - через силу и по чуть чуть. Как в спорте бывает? Когда человек приходит на тренировку он тоже ничего не может. Но через силу и по чуть чуть его организм начинает перестраиваться, он учится новым движениям и со временем... нужны усилия... время... и адекватные нагрузки... я думаю и здесь также... Думаю ход мыслей о том что такое отдохнуть в идеализме примерно понятен... и может кому то это покажется чем то типа отдохнуть в идиотизме )) мол это оторвано от реальности... да какая разница? Иногда нужно отрываться от реальности. Более того если бы люди не отрывались от реальности то и полёты в космос так и остались бы чем то типа: да это глупо, это не реально... а оказалось реально... если бы люди об этом не мечтали то это так и осталось бы на уровне:да фигня всё это... Я думаю что помимо фармы нужно что то ещё, почему бы не попробовать привнести в свою жизнь что нибудь приятное, красивое... а уж что это будет тут поможет фантазия... может быть у кого то будут ещё варианты... |
|
| Автор: | Hope [ 12 мар 2018, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко, вот история девушки, которая пыталась бороться с депрессией подобными методами (дай бог, она еще с нами....): http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... it=Veletta Мне все эти вкусы, песни, фильмы, поездки и прочее - тоже, пардон, до фонаря. |
|
| Автор: | Tihon [ 12 мар 2018, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко, поддерживаю тебя и советую Вивьен прислушаться. + к тому, что ты написал, иногда хорошо действует на настрой, когда дома порядок или важно что-то руками своими сделать, что глаз радует (тут кого куда тянет), что-то нужное родным или близким сделать, пусть пустяк (удовлетворение собой чувствуешь) |
|
| Автор: | Тони Дарко [ 12 мар 2018, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): Тони Дарко, вот история девушки, которая пыталась бороться с депрессией подобными методами (дай бог, она еще с нами....): http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... it=Veletta Мне все эти вкусы, песни, фильмы, поездки и прочее - тоже, пардон, до фонаря. Что пища для одного для другого яд. Все мы разные и методы нам тоже нужны разные. Я ж не говорю что это поможет всем. Я вот к примеру в армии не служил и что такое дизбат не знал... но вот недавно пообщался на эту тему. На самом деле очень интересное явление... дизбат и "губа" как говорят сломит любого! Ну я как то думал на эту тему... что такое губа? Это типа карцера. Маленькая комнатушка, с тусклым освещением. Возможно сырая. Есть только железный стул и железный стол. Кровать (не знаю как там это делается) даётся только на 8 часов. А так 24 часа проводишь в этой комнатушке... и так неделю... или больше... и я так подумал - а ведь кому то это могло бы помочь! Типа встряска. Когда человек оказывается в экстремальной ситуации он собирается. Почитайте например эту тему. https://neuroleptic.ru/forum/topic/1225 ... -как-прич/ Кому то для излечения от депрессии возможно не хватает идеализма. Кому то встряски. Кому то ослабить контроль сознательного. Об этом в данной теме... https://neuroleptic.ru/forum/topic/1245 ... депрессию/ Не стоит быть скептиком, нужно рассматривать любую возможность для того чтобы выбраться из депры. |
|
| Автор: | Tihon [ 12 мар 2018, 01:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко писал(а): Не стоит быть скептиком, нужно рассматривать любую возможность для того чтобы выбраться из депры. Тони. золотые слова. Конечно, в тяжелые моменты, трудно все это. Но... чуть легче и надо цепляться за все, что тебя окружает - полить цветы дома, привести себя в порядок, налить в красивую чашку чай, музыка - великое дело, есть специальная лечебная. Даже просто лежать и думать о хорошем - уже много. Вивьен, тебе это очень надо, поверь. это плюсом к лечению. |
|
| Автор: | Hope [ 12 мар 2018, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко писал(а): California писал(а): Тони Дарко, вот история девушки, которая пыталась бороться с депрессией подобными методами (дай бог, она еще с нами....): http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... it=Veletta Мне все эти вкусы, песни, фильмы, поездки и прочее - тоже, пардон, до фонаря. Что пища для одного для другого яд. Все мы разные и методы нам тоже нужны разные. Я ж не говорю что это поможет всем. Я вот к примеру в армии не служил и что такое дизбат не знал... но вот недавно пообщался на эту тему. На самом деле очень интересное явление... дизбат и "губа" как говорят сломит любого! Ну я как то думал на эту тему... что такое губа? Это типа карцера. Маленькая комнатушка, с тусклым освещением. Возможно сырая. Есть только железный стул и железный стол. Кровать (не знаю как там это делается) даётся только на 8 часов. А так 24 часа проводишь в этой комнатушке... и так неделю... или больше... и я так подумал - а ведь кому то это могло бы помочь! Типа встряска. Когда человек оказывается в экстремальной ситуации он собирается. Почитайте например эту тему. https://neuroleptic.ru/forum/topic/1225 ... -как-прич/ Кому то для излечения от депрессии возможно не хватает идеализма. Кому то встряски. Кому то ослабить контроль сознательного. Об этом в данной теме... https://neuroleptic.ru/forum/topic/1245 ... депрессию/ Не стоит быть скептиком, нужно рассматривать любую возможность для того чтобы выбраться из депры. Но это вообще не про тяжёлые случаи, как у меня и Вивиен. Как-то отдает навязыванием попыток бороться силой воли. Лекарства тоже не нужны? |
|
| Автор: | 4you [ 12 мар 2018, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Нужны и лекарства и собственные усилия. А то две крайности - или/или Имхо |
|
| Автор: | Hope [ 12 мар 2018, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
4you писал(а): Нужны и лекарства и собственные усилия. А то две крайности - или/или Имхо Если лекарства не работают - то усилия тоже. |
|
| Автор: | Пальма [ 12 мар 2018, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California, ещё раз про внимательность: Тони Дарко писал(а): Я думаю что помимо фармы нужно что то ещё,
|
|
| Автор: | Пальма [ 12 мар 2018, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Мне позитивные вещи (забавные ролики, картинки, цветы) помогли просто продержаться и остаться на этом свете пока не подобралась фарма. |
|
| Автор: | Hope [ 12 мар 2018, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Пальма писал(а): California, ещё раз про внимательность: Тони Дарко писал(а): Я думаю что помимо фармы нужно что то ещё, ОК |
|
| Автор: | 4you [ 12 мар 2018, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
California писал(а): 4you писал(а): Нужны и лекарства и собственные усилия. А то две крайности - или/или Имхо Если лекарства не работают - то усилия тоже. Но если есть подвижки - тогда можно пробовать подключать все остальное |
|
| Автор: | Vivien [ 12 мар 2018, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Тони Дарко, спасибо,все внимательно прочитала,прочитаю еще раз(мне как в анекдоте про милиционера): -Хочешь,анекдот расскажу? -Я милиционер.. -А я 2 раза расскажу. Так и у меня.С когнитивкой плохо,пару раз прочитаю,может вкурю... 
|
|
| Автор: | Тони Дарко [ 12 мар 2018, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Vivien. Мой тернистый путь к выздоровлению... |
Не за что 
|
|
| Страница 25 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|