Кому тяжело выйти на улицу? (не из-за агорафобии)

Вот например, столько мыслей что я смогу сделать, но моя болезнь заводит меня в угол, и целыми днями тусуюсь дома, мне становится дискомфортно о слове улица
Или это выллелось в привычку?
У кого так же, я полагаю тема имеет смысл - быть!

__________________________________

аналогично. Хотя страха улицы у меня нет, но мне тяжело даже принять эту мысль, что надо выйти на улицу. Может, из-за полинейропатии

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Мне просто в ломак выходить на улицу... весь день хочу колы, но лень дойти до магизина, который в 100 метрах от дома...

Не твоя конфетка, ,вот у меня тоже самое, но без полинейропатии Ex - Тони ), Не, у меня имеено какая та мнительньность, боюсь каких либо осуждений и т.д

__________________________________

Саш, чужим людям на нас плевать. Это только кажется, что они о нас думают.
А ещё подумай о том, что если ты будешь помирать, то никто не придёт тебе помочь, с чего ты тогда должен бояться их осуждения?
Ищи установки, которые эту твою мнительность нивелируют, и выходи регулярно. Этот страх может исчезнуть, если ты будешь выходить и общаться. А если не будешь, то он никуда не денется.
Прими, что ты имеешь право быть больным, также как имеют право быть больные гепатитом, ОРЗ, гастритом и т.д. Ведь ко многим болезням людей приводят тоже плохие привычки, плохие эмоции. Ты такой же, как и все.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Это то да, нужно первый шаг сделать а это тяжело когда на всех пофигу.

__________________________________

мне тяжело выйти на улицу, так как на улице наваливается тревога и страх людей, от них как будто исходит опасность, у меня руки трясутся от страха, кстати алпразолам это дело отлично снимает. На меня перестали нормально действовать АДы
Чувствую, что начинаю боятся улицы и людей в спокойном состоянии даже, а не в том, неконтролируемом

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Принимайте в клуб.
Боюсь бабок у подъезда, их осуждения, боюсь недоброжелательного кассира в супермаркете. Боюсь встретить каких-либо знакомых, которых не хотелось бы видеть.
Ребятки, всё это похоже на тревожное расстройство личности. Я даже в подпись себе запилила Тревожное расстройство личности.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

По выходным на улице не бываю вообще.
Людей не боюсь, мне просто без них комфортнее.
Я как подумаю, что мне нужно идти в душ утром, потом одеваться, потом раздеваться, чтобы выйти на улицу, что желание пройтись по морозцу и подышать свежим воздухом у меня сразу же пропадает.
По продуктовым магазинам заставляю себя ездить в пятницу после работы, чтобы было два полных выходных, без выездов в город. Не хочется никуда идти или ехать в выходные от слова совсем
С собаками в выходные посылаю мужа гулять одного.
На неделе он их собирает гулять прямо перед моим приходом домой, чтобы мне не отвертеться. Гуляем их 30-45 минут. Когда холодно, они быстро бегут

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ну по каким-то обыденным делам все равно же нужно выходить? В магазин. На собеседования ты же собираешься или какие у тебя планы насчёт работы?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

точно как с меня списано

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Юль, у тебя ещё и боли. При этом действительно не хочется делать лишние движения. Хотя надо.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, ну это конечно делаю, но это напряжение которое я испытываю на уилице, не передать иногда очень сильно потею, иногда просто напряжение. я раньше только так бегал гулять, после 5 летнего амфетаминового трипа, я засрял в себе, до адов была жуткая апатия.
сейчас благо ее нету, и депрессии тоже, но это жестокий дискомфорт остался

__________________________________

Ну и я в клуб. Но я ещё боюсь, что если мне станет плохо и я буду одна, ко мне все полезут помогать, что только усугубит моё состояние.
Но я заставляю себя выходить, хотя жутко не хочется, обычно с кем-то. Потому что врач предписал, и чтобы болезнь не прогрессировала, но в кармане всегда лежит БД и таблетки с ударным обезболивающим на всякий случай.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Когда мало дел или их нет совсем ( бывают такие дни) я тоже сижу дома. Сплю часто. И от этого наваливается дискомфорт, самоосуждение, что лентяй и ничего не делаю... Чувство вины.
Но с другой стороны очень комфортно сидеть дома и обрастать мхом. Капсулироваться. Прятаться в норку. Чтоб никто и ничто не доставали и не дёргали, чтобы не заботиться ни о чем, не напрягаться, не решать ничего...
С людьми не о чем разговаривать, и не хочется в принципе людей видеть. Не хочется Изображать что то из себя, насильно улыбаться, симулировать интерес... хотя социальный вакуум тоже приводит к дерессии...

А вот когда надо что то сделать - прыгаю как в холодную воду и выхожу. Когда решение принято, то уже легче нырять в городскую жизнь и крутиться по делам.

__________________________________

а чего за обезболивающее? Опиоидное?

Не трамадол ли часом?

__________________________________

почти. Prodeinextra (paracetamol 500 mg, codeine phosphate hemihydrate 15 mg).

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Надо точно отследить, с какой мысли начинается напряжение.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Nattami, лучше трамал конечно, желательно чистый

__________________________________

Чё, хорошая вещь? с соточки норм будет?

это сообщение у тебя было 4444... наверное это знак... )

Пальма, наверное с той когда рядом проходят люди, иногда возникает ужас что кто-то говорит обо мне, или возникает ужас что иду где большое скопление

__________________________________

Ex - Тони ), чо теперь всем форумом за трамом

__________________________________

У него есть побочки? нормально переносится?

Да кто мне его выпишет, мне и этот то с кодеином выписали с напрягом и сказали пить, если совсем больно будет.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Ex - Тони ), лучше чем венлафаксин, значительно лучше.
я числа 3 пойду к доктору, буду говорить что бы вместо венлафаксина пускай дает трамадол, тот же велаксин но с опиойдной составляющей.

__________________________________

Пил 75 мг венлафаксина,
вообще никаких побочек не было,
кроме сильной сонливости...
нет, даже 112,5 пил...
моя фармакофобия - выкуси! )))
Жаль сегодня в ночную...

А чем опасно большое скопление?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я на самом деле думаю, выцыганить трамадол, в качестве скорой помощи и психологической . Пусть лежит в кармашке. Но не факт, что выпишут.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Пальма, Да ни чем не опасно, это моя мнительность

__________________________________

Соточки пожалуй мало будет, если трамал чистый то 400 крутатенюшка

__________________________________

Nattami, трамадол врачи с боязню выписывают, должна быть соматика, желательно физическая мне то док без проблем его чирикает, у меня адикцция, и чтобы я не пошел в разнос, он пишет люрику, трамадол, кодеин, бупренорфин

__________________________________

Нет, ну что-то же в этом есть. Те же самые мысли, что будут обсуждать и осуждать?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Именно так и происходит. Боюсь обсуждений в свою сторону, я понимаю это не чем не подкреплено, но де факто

__________________________________

Ага, в том то и дело. Я говорю мне с кодеином то в напряг выписали, хотя у меня боли то сильные были, голова, ухо, шея. Шейный остеохондроз и нарушение кровообращения у меня зафиксировано и по ангиограмме МРТ и дуплексу, которое собственно и ведет к болям (у меня как оказалось все запущено справа, врожденная аномалия сосудов шеи, шейный остеохондроз и гемангиома там же). Сейчас таких болей нет (т-т-т-т!!!!), спасибо физиотерапевту, но страх то остался.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

Nattami, так ты можешь спокойно себе трамадол выписать

__________________________________

Paige, тца гасят расстройства личности? при этом диагнозе банально высокая доза НЛ?

__________________________________

Alisa, у меня что то похожее, правда я от них не испытываю опасности, именно обсуждений и суждений.

__________________________________

Nomen, может это банальная лень?

__________________________________

Кстати, вот на днях думал - а не есть ли банальная лень более лёгкая форма астении и апатии?

Руся, очень похоже про душ.

__________________________________

Понимаешь, у меня в анамнезе БД зависимость, врачи бояться брать на себя ответственность, что я на опиоиды подсяду. Сложно объяснить, что подсела я на БД не по своей воле и не от хорошей жизни. И что я схожу с БД. Боятся все равно.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

У меня бывает невроз осуждения, когда непосредственно рядом какая-нибудь компания малолеток ржёт, кажется что могут что-то про меня.
Бывало редко очень, что реально какой-то разговор был, и именно надо мной стебались.
Сейчас мне пришло в голову включать в таких ситуациях у себя в голове в их адрес: "Невоспитанные глупые люди, прости их, Господи!"
Если без "прости их...", то это может вылиться в своё злобное настроение.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Nattami, главное боятся, а кодеин выписывают? это странно на кодеин тоже не слабо подсесть, да и толку вообще его выписывать, если у вас есть кодтерпин вроде так называется, там вообще заморачиватся с отбивкой не надо, просто купил, нажрался и ходишь весёленький у нас то тут другая история, весь кодеин на парацетамоле, тут его отбивать надо, иначе 20 таблеток по 500 мг парацетамола сожрешь и печень крякнет, да вообще весь крякнешь, у вас если по аптепам по шеркатся, можно много чо веселого набрать

__________________________________

Пальма, ну правильно, дала себе установку, у меня почему это временно а потом снова все тыр тарары

__________________________________

Например?

Ex - Тони ), ну скажем габапентин, тот же фенобарбитал у вас бабульки от него тащутся, это в случае если бд не продают, тот же кодтерпин, те же ады, нлы, антиконвульсанты.

__________________________________

Qvent, габапентин что даёт?

По правде говоря я запутался.
С одной стороны , когда прижимает, то сразу хватаюсь и делаю то что необходимо.
С другой стороны, когда делать нечего, то я впадаю в стазис. Вот как шкаф - поставь в углу и буду стоять ( хотя лучше лежать ).

Проблема в том, что интересы исчезли, ничего в жизни не цепляет, не заводит, не вдохновляет, не увлекает. А поэтому и делать ничего не хочется. И это уже похоже на депрессию и ангедонию

Но при этом лень присутствует. Не хочется напрягаться.

__________________________________

Так это тебе надо повторять всегда, когда выходишь на улицу. За один раз и навсегда - такого чуда не бывает ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ex - Тони ), опъянение, как и люрики короч.

__________________________________

тоже самое, ну если совсем прижмет в магазин который в доме.

Аналогичная проблема

__________________________________

Пальма, это надо пробывать, я сейчас с трудом дошёл до ванной, помылся, поставил машинку стирать, поменял бильё на кровати.
Это с таким трудом далось.
На улицу ну никак не тянет.

__________________________________

такое нам не нать...
с таким же успехом я коктейльчик какой нить возьму...

Парацетамол+Кодеин мне выписали 2 раза, один раз после стоматологической операции по удалению зуба мудрости, второй раз когда у меня была жуткая боль в ухе, которая не проходила, причем ухо было в абсолютном порядке. Я вот до сих пор эти 2 пачки тяну, принимала когда совсем беда была одну таблетку (когда на циталопраме была).
Сказали пить когда совсем не в моготу будет. Про кодтерпин не слышала... может он тоже рецептурный? Лирика, АДы, БД - это всё рецептурное.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

переносится хорошо, только даже по показаниям хрен выбьешь

__________________________________
Финансовая помощь для меня

рецептурный, на боли слабо действует(((
с кодеина же варят страшный наркотик деморфин. Там такая аццкая смесь. Чтобы в результате хим реакции получился этот деморфин, там должен присутствует бензин и тому подобное. И всю эту бурду пускают по вене. Потому и кодеин, и кодеиносодержащие по рецепту.

__________________________________
Финансовая помощь для меня

У меня уже есть почти полная пачка по 100 мг... но как закончится больше уже не достану...
да и заканчивать я её собственно не планирую, так - попробовать... посмотреть чё за эффект...