| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 14 из 30 |
| Автор: | Levelup [ 03 мар 2020, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Состояние нормальное. Самое главное!А сейчас с врачом по договоренности на снижение идешь или самостоятельно так решил? |
|
| Автор: | Nomen [ 04 мар 2020, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): А сейчас с врачом по договоренности на снижение идешь или самостоятельно так решил? С врачем уже более года не встречался. Теперь сам всё делаю, ориентируясь на свое состояние и по советам форумчан. |
|
| Автор: | Nomen [ 12 мар 2020, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
На днях вышел на следующие пониженные дозировки: Эсциталопрам - 12,5 мг; Миртазапин - 15 мг. Дней 5 или 6 посижу на этих дозах, а потом еще немножко уменьшу. Пока все в порядке ( не считая полноценного мирового финансового кризиса) |
|
| Автор: | Levelup [ 12 мар 2020, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): На днях вышел на следующие пониженные дозировки Nomen писал(а): Пока все в порядке Nomen, привет! Эх, хорошо, некоторые уже на понижение идут, а я пока все повышаю. Пусть и дальше состояние остается спокойным и стабильным! Ремиссии! |
|
| Автор: | Хаски [ 12 мар 2020, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Пока все в порядке Удачи, надеюсь у тебя всё будет хорошо.Главное отслеживай состояние. У тебя первый депрессивный эпизод был такой? |
|
| Автор: | Nomen [ 12 мар 2020, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup писал(а): Nomen, привет! Эх, хорошо, некоторые уже на понижение идут, а я пока все повышаю. Привет!Пусть и дальше состояние остается спокойным и стабильным! Ремиссии! Благодарю! Я делал небольшой перерыв и сейчас снова возобновил длительные прогулки-пробежки по лесу. Это поддерживает в сложных ситуациях. А сейчас мировой финансовый кризис... Нелегко... |
|
| Автор: | Nomen [ 12 мар 2020, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda писал(а): Nomen писал(а): Пока все в порядке Удачи, надеюсь у тебя всё будет хорошо.Главное отслеживай состояние. У тебя первый депрессивный эпизод был такой? ТДР и ОКР тянется давно и бывали периоды разной интенсивности. И лечился уже пару раз Анафранилом с Эглонилом и Финлепсином. Но как то не до конца и не системно. А в этот раз все с чувством, с толком и всерьёз - планомерно и очень плавно дозы наращивал. К тому же длительность лечения уже больше года. Соответственно и результат лучше. Кроме того очень серьёзно пересмотрел своё отношение к жизни, к разным проблемным ситуациям. Смог убрать излишнюю ажитацию, важность и упростил мировоззрение. Стало легче. |
|
| Автор: | Dark [ 13 мар 2020, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Кроме того очень серьёзно пересмотрел своё отношение к жизни, к разным проблемным ситуациям. Смог убрать излишнюю ажитацию, важность и упростил мировоззрение. Стало легче. +100. Мне надо только эти новые отношения с жизнью как следует закрепить на ципралексе. Жаль, что не смогла раньше все пересмотреть, ну значит время только сейчас пришло  . (пока чуть больше 2х месяцев , надо гораздо больше времени , чтоб изменить многолетние привычки .)
|
|
| Автор: | Хаски [ 13 мар 2020, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): ТДР и ОКР тянется давно и бывали периоды разной интенсивности. Тогда будь осторожен к снижению дозировки.И лечился уже пару раз Анафранилом с Эглонилом и Финлепсином. Но как то не до конца и не системно. Знаю, я это уже раз в десятый повторяю, но наши болячки - хронические. Весной кстати обострение обычно. Ты его сейчас не чувствуешь? |
|
| Автор: | Nomen [ 13 мар 2020, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda писал(а): Тогда будь осторожен к снижению дозировки. Снижаю очень постепенно. Вот думал сегодня уже на 10-ку Эсциталопрама перейти, но решил пока посидеть на 12,5мг. Посмотрю на состояние и на 10 опущусь через недельку...Знаю, я это уже раз в десятый повторяю, но наши болячки - хронические. Весной кстати обострение обычно. Ты его сейчас не чувствуешь? А обострения у меня почему то сдвинуты - весеннее проявляется в самую жару летом, а осеннее где то в конце ноября... Вот такая особенность. |
|
| Автор: | Nomen [ 13 мар 2020, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Мне надо только эти новые отношения с жизнью как следует закрепить на ципралексе. Жаль, что не смогла раньше все пересмотреть, ну значит время только сейчас пришло Dark, тут не обойтись без опоры на некую философию что ли... . (пока чуть больше 2х месяцев , надо гораздо больше времени , чтоб изменить многолетние привычки .)Просто так от привычек и ментальных конструктов не избавиться. Потребуется некоторая опора в виде новых пониманий и осознаний... Например - первичность духа. Реальному ничто не угрожает, нереального не существует. Понимание, что я - не тело. Что этот мир страдает от болезненной идеи автономности каждого якобы отдельного и псевдосамостоятельного якобы существа... Полное осознание конечности этой земной жизни и тщетности любых усилий ( при этом никто не мешает видеть этот сон в комфортном виде  )Осознание, что личность - это просто набор иллюзий, собранных за жизнь и склеенных идеей самости ... Отсюда вытекает очень спокойное и умиротворенное состояние: - я не в ответе ни за кого, даже за себя. Все просто случается и происходит. - можно ни о чем не беспокоиться и просто наблюдать за течением мира вокруг ( слегка корректируя его своим позитивным отношением в сторону комфортных условий). |
|
| Автор: | Dark [ 13 мар 2020, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, "Dark, тут не обойтись без опоры на некую философию что ли..." Философии хватает Она у каждого своя)
|
|
| Автор: | Tessa [ 14 мар 2020, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Все просто случается и происходит.  Как бы это в себя принять. До сих пор чувствую вину и ответственность за школьные ошибки, вчера про них говорила и вина еще острая. Моя пт говорит, что в 17 лет я еще не могла решать свою судьбу, тем более без явной, прямой, высказанной поддержки взрослых в вопросах выбора.  
|
|
| Автор: | Хаски [ 14 мар 2020, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Про принять не все так просто. Есть куча факторов которые могут мешать принятию. Нужна практика |
|
| Автор: | Tessa [ 14 мар 2020, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda, 
|
|
| Автор: | Nomen [ 14 мар 2020, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tessa писал(а): Nomen писал(а): Все просто случается и происходит. Как бы это в себя принять. До сих пор чувствую вину и ответственность за школьные ошибки, вчера про них говорила и вина еще острая. Моя пт говорит, что в 17 лет я еще не могла решать свою судьбу, тем более без явной, прямой, высказанной поддержки взрослых в вопросах выбора. Практически каждый день с детства меня неотступно преследовал неразрешенный вопрос: - "Зачем жить, если все равно умрешь?!?" Абсурд и бессмысленность были со мной постоянно, как надзиратели. И вот года три назад, после очень сильного стресса что то произошло - я больше не мог себе врать, не мог оставаться в тех условиях, в которых жил... Очень многое пересмотрел и бросил. Причем перед этим был критический момент, когда я уже дошел до предела и от всего сердца попросил Высшие Силы помочь мне. Как раз тогда я принял твердое решение, что больше не буду ни за кого беспокоиться и нести ответственность. Сказал себе - пусть все идет так, как идет, а я в сторонке постою... Труднее всего оказалось снять ответственность за самого себя. В этой связи часто вспоминались слова Кришны для Арджуны перед битвой при Курукшетре из Бхагават Гиты. |
|
| Автор: | Nomen [ 16 мар 2020, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Что то в мире уж очень серьезное происходит... А я тут со своим понижением. Придется включать на всю мощность формулу: "Чем хуже тем лучше". |
|
| Автор: | Nomen [ 17 мар 2020, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Бойцовский клуб. Чак Паланик: В этом и состоит свобода. Когда теряешь всякую надежду. |
|
| Автор: | Nomen [ 17 мар 2020, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Маленький отрывок из книги Филонова "Сухое лечебное голодание" Книга была написана лет 15 назад: "А чем вылечить ОРЗ в кратчайший срок? Я, право, же не знаю более эффективного средства, чем краткосрочное голодание. Иногда человек начинал голодание, ступая на трап самолета, будучи простуженным, а сходил по трапу уже полностью здоровый. и все благодаря краткосрочному голоданию. Нарушение работоспособности — это по большому счету не самый главный вред, который приносят нам простудные заболевания. в среднем 25 лет жизни отнимают у нас одни только ОРЗ. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, причем, как правило, это вторичная бактериальная инфекция. Более редко встречается комбинированная инфекция (вирусная и бактериальная пневмония). Первичная вирусная пневмония — это редкое осложнение, характеризующееся высокой смертностью. Она возникает в случае, если грипп вызван вирусом высочайшей вирулентности. При этом развиваются молниеносные смертельные геморрагические пневмонии, продолжающиеся не более 3–4 дней. Истинная первичная гриппозная пневмония может наблюдаться прежде всего у больных, страдающих хроническими заболеваниями сердца и легких, сопровождающимися застойными явлениями в легких. Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа, — ринит, синусит, бронхит, отит. Грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев в мире, и составляет 95 % всех инфекционных заболеваний. Ежегодно в мире заболевает до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. в России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ....." |
|
| Автор: | Шломи [ 17 мар 2020, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Если коротоко, то: 
|
|
| Автор: | Nomen [ 18 мар 2020, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи, да, это отчасти верно... Тут балланс нужен. Когда то был период без желаний и ожиданий. Тихо и спокойно.... Но при этом жизнь начинает затухать. Останавливаться и как бы испаряться. Поэтому немного контроллируемых желаний и ожиданий надо заиметь, чтобы продолжать функционировать в этом мире ( если еще осталось такое намерение). |
|
| Автор: | Тихон [ 18 мар 2020, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Сказал себе - пусть все идет так, как идет, а я в сторонке постою... Труднее всего оказалось снять ответственность за самого себя. Номен, я забыл, хоть и читал вначале историю, у тебя жена, дети? родители?Nomen писал(а): Иногда человек начинал голодание, ступая на трап самолета, будучи простуженным, а сходил по трапу уже полностью здоровый. и все благодаря краткосрочному голоданию. я помню заболел орви в разгар черной депры, оно у меня обычно так просто не проходит, а здесь депра и я совсем не ел, и орви само прошло дня за триШломи писал(а): Nomen, Шломи, а мы тебя шукаем Если коротоко, то: 
|
|
| Автор: | Nomen [ 18 мар 2020, 23:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон, родня вся в наличии. Но я уже не несу ни за кого ответственности. Если что просят и надо - то делаю. А внутри себя убрал всякие обязательства и тревоги за них. |
|
| Автор: | Tessa [ 19 мар 2020, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но я уже не несу ни за кого ответственности. Если что просят и надо - то делаю. А внутри себя убрал всякие обязательства и тревоги за них. 
|
|
| Автор: | Dark [ 19 мар 2020, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, "поэтому немного контроллируемых желаний и ожиданий надо заиметь " Желаний - да, но ожиданий... . По мне это лишнее .
|
|
| Автор: | Levelup [ 19 мар 2020, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Желаний - да, но ожиданий... . По мне это лишнее . Это точно. Ожидания - это вообще зло, а для тревожно-депрессивных людей - лютый ад. Как правило, либо они слишком хороши, а действительность оказывается не такой уж прекрасной, поэтому ты расстраиваешься/злишься/замыкаешься ооооочень сильно. Или же наоборот ужаснейшие ожидания, которые приносят мучения и тревогу, а в итоге оказывается, что все эти душевные метания не имели никакого смысла. |
|
| Автор: | Nomen [ 19 мар 2020, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Блин... Но я пока не представляю - как очистить желание от ожидания его исполнения? |
|
| Автор: | Тихон [ 20 мар 2020, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Тихон, родня вся в наличии. Но я уже не несу ни за кого ответственности. в разводе? или просто так уговорились жить? а родители старые?Nomen писал(а): А внутри себя убрал всякие обязательства и тревоги за них. у меня очень сильная тревога и ничего не могу сделать, если все нормально, то стихает тревога, но стоит мне увидеть, что с кем то не то, пипец, понеслась душа...Nomen писал(а): Но я пока не представляю - как очистить желание от ожидания его исполнения? очистить или отличить? если отличить, то и я не понимаю.понятно, если ожидание плохого, а если ожидание хорошего? это ведь тогда одно и то же, что желание
|
|
| Автор: | Nomen [ 20 мар 2020, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон, не, я не в разводе и родители старые, но ничего из болячек нехороших не имеют . И у детей все в порядке... Просто я раньше считал себя за каждого в ответе. Переживал и беспокоился. А потом бросил это неблагодарное занятие. И ничего не изменилось . Никто не пострадал. А я освободился. Снял груз ответственности с себя. |
|
| Автор: | Levelup [ 20 мар 2020, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон писал(а): у меня очень сильная тревога и ничего не могу сделать, если все нормально, то стихает тревога, но стоит мне увидеть, что с кем то не то, пипец, понеслась душа... Тихон, абсолютно то же самое  Эх, надеюсь и я в процессе своего лечения приду к философии Nomen. |
|
| Автор: | Dark [ 20 мар 2020, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, ну как? Легко. Вот у меня одна рождественская поездка с прекрасным отелем в горах обломилась из-за моего самочувствия- ну нет,так нет, живём от всего рядом, значит в следующий раз. Запланировали на апрель,пока не жарко еще, но опять облом - никаких сожалений, в мире такая ситуация. Планировать, но не рассчитывать,радостоно ожидать ,что все будет пучком, не расстраиваться соответственно
|
|
| Автор: | Levelup [ 20 мар 2020, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Планировать, но не рассчитывать,радостоно ожидать ,что все будет пучком, не расстраиваться соответственно Мечта любого тревожника так рассуждать 
|
|
| Автор: | Тихон [ 20 мар 2020, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Вот у меня одна рождественская поездка с прекрасным отелем в горах обломилась из-за моего самочувствия- ну нет,так нет, живём от всего рядом, значит в следующий раз. Дарк, так эт "обломы" у тебя из разряда, можно сказать - роскоши, или другое какое слово.... не такое роскошное.... ну, ты умная, ты поймешь.Запланировали на апрель,пока не жарко еще, но опять облом - никаких сожалений, в мире такая ситуация. А если облом по здоровью близких (это я самое свое больное), и как тут не переживать? как тут на мировую ситуацию списывать? Извини, что спрашиваю, у тебя муж, а дети есть? родители? |
|
| Автор: | Тихон [ 20 мар 2020, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): я не в разводе Номен, так за жену тоже не переживаешь? я не укор, наоборот, хочу понять, как можно так сделать - не переживать, а просто помогатьNomen писал(а): у детей все в порядке дети далеко от тебя живут? если болеют, тоже можешь не переживать?
|
|
| Автор: | Nomen [ 20 мар 2020, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Nomen, ну как? Легко. Блин... Есть одна упущенная выгода у меня, которая просто на моём тупом индиферентном состоянии произошла - мог бы чуть напрячься и отстоять своё мнение, но я почему то занял соглашательскую позициию ( типа - я не при делах). Вот у меня одна рождественская поездка с прекрасным отелем в горах обломилась из-за моего самочувствия- ну нет,так нет, живём от всего рядом, значит в следующий раз. Запланировали на апрель,пока не жарко еще, но опять облом - никаких сожалений, в мире такая ситуация. Планировать, но не рассчитывать,радостоно ожидать ,что все будет пучком, не расстраиваться соответственно И в итоге вместо очень и очень солидной прибыли оказался в некотором убытке. Дважды идиот. Как отпустить эту ситуацию - не пойму. Сидит занозой. Ну, может "не везет мне в смерти - повезет в любви". |
|
| Автор: | Dark [ 20 мар 2020, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон, муж, вот он рядом всегда, за него пока не переживаю,он всех нас переживет,как его и матушка , и бросила все беспокойство о нем папу месяцев назад, баста. Про детей тема закрытая ❌ И про родителей не хочу , все это слишком личное, сложное ,сорян - но не переживаю, да . . Поверь,я умею сохранять хладнокровие по делу, помочь чем могу, а не панику с суетой и ненужными эмоциями,даже когда все плохо-плохо, действую молча. Со взрослыми сдержанно, сюсюкаться не буду,с детьми никаких границ в любви. |
|
| Автор: | Nomen [ 20 мар 2020, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон писал(а): Nomen писал(а): я не в разводе Номен, так за жену тоже не переживаешь? я не укор, наоборот, хочу понять, как можно так сделать - не переживать, а просто помогатьNomen писал(а): у детей все в порядке дети далеко от тебя живут? если болеют, тоже можешь не переживать?Но в какой то момент я настолько перенапрягся, что уже не выдержал и сказал себе - я больше не буду ни за кого переживать и беспокоиться, не буду с головой и маниакальным упорством крутить в голове всякие апокалиптические сценарии , которые могут быть с близкими ( или даже с хорошими знакомыми). И в этот день прямо будто пелена с глаз упала и бетонную плиту с груди сняли. И буквально в считанные дни рассосались все неразрешимые конфликтные ситуации и всякие запутанные интриги, включая даже бытовые проблемы . Я понял, что контроль иллюзорен. Что моё беспокойство и маниакальное погружение в различные проблемы других дает только перенапряжение моей психики и головную боль , и никак не помогает. То есть беспокойство за других - это как вразнос работающий двигатель на холостом ходу. Это не конструктивно и даже вредно - потому что все вовлеченные близкие видят это напряжение во мне и обстановка только усугубляется. Да, и дети и внуки болеют, и родители тоже - но мы живем в таком мире, в котором в итоге все умрут. Так что какой смысл дергаться по пустякам?
|
|
| Автор: | Тихон [ 20 мар 2020, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, я понял тебя, и тоже так хочу, по моему, ты правильно рассуждаешь. Помогать, приходить на помощь, но не переживать. Блин, это очень трудно. |
|
| Автор: | Шломи [ 20 мар 2020, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон, Все четко сказал. Стараемся. |
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2020, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Депрессии и тревоги нет. Мании и паранойи нет. Но есть спокойное понимание тщетности бытия. И на его фоне нежелание продолжать трепыхаться. Не охота бороться за свою жизнь. в бытовом плане. За хозяйством следить, деньги добывать, и т д Лёг бы тихонько и лежал.... Есть бы перестал И месяца через три отшошёл бы... Спокойно и с предварительными провалами в тихий и мягкий мрак... Так нет же ж .... Захочется в туалет, отвлекать начнут... Вопросы задавать... |
|
| Автор: | Tessa [ 21 мар 2020, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen,  разве это не депрессия?
|
|
| Автор: | Dark [ 21 мар 2020, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Депрессии и тревоги нет. Лёг бы тонько и лежал.... Есть бы перестал И месяца через три отшошёл бы...
|
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2020, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tessa писал(а): Nomen, Не... Это понимание устройства этого мира. разве это не депрессия?Он не может быть не конфликтным, потому что сама его природа - идея автономности. Обособленности. Из которой вытекают последствия - необходимость защиты. А лучшая защита - нападение. Конца и краю этому не будет никогда, потому что этот мир из этого рожден. |
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2020, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Dark писал(а): Nomen, Депрессии и тревоги нет. Лёг бы тонько и лежал.... Есть бы перестал И месяца через три отшошёл бы... 
нажмите, чтобы увидеть
|
|
| Автор: | Тихон [ 21 мар 2020, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, это у тебя сейчас такое .gif "Ничего себе") да это ж депра натуральная!!!Не, - про самураев даже и читать не хочу, у них своя жизнь, у нас - другая, когда жить хочется и делать дела.... |
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2020, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Тихон писал(а): Nomen, это у тебя сейчас такое Да кто ж его знает - депра это или нет да это ж депра натуральная!!!Не, - про самураев даже и читать не хочу, у них своя жизнь, у нас - другая, когда жить хочется и делать дела....  Второй день как Финлепсин подключил в связи с некоторым мандражем внутренним и перевозбужденностью ( решения надо принимать по своим ценным бумагам на бирже). Может от него |
|
| Автор: | Olenka [ 21 мар 2020, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Добрый вечер! Дело в том,что практически все,кто был «на дне»-ощутили и осознали и прочувствовали экзистенциальную пустоту.То есть мир такой,какой он есть.И жизнь такую-какая она есть.Без смысла...Это называется в психологии «Великая Пустота».Именно из неё можно и нужно начинать строить свою новую жизнь.Ведь только Вам решать-остаться с этой пустотой или прожить жизнь в удовольствие и радость.Сколько нам отпущено-нам не известно.Но ведь отпущено же.В этом экзистенциальном кризисе сами ищите смыслы,наполняйте жизнь желаниями,ищите новое .Выходите из этой философии-она затягивает и это дорога вникуда.Ведь Вы себя хорошо чувствовали.Не уходите от решения жизненных проблем-наоборот,создавайте их.Решайте их.В жизни есть основной смысл-сама жизнь.И точно нет смысла просто лежать и ждать ее окончания.Считайте-Вы обнулились.А теперь-нарабатывайте баллы))). Держитесь! |
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2020, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Olenka, благодарю. Я уже создавал искуственно желания и смыслы ( зная, что это только уже моя выдумка, а не те одержимости и не тот кураж, что были до первого обнуления). Но оказалось, что я в них слишком вовлекся. Теперь буду держать дистанцию и быть ближе к позиции нуля. |
|
| Автор: | Olenka [ 21 мар 2020, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Так все наши смыслы и есть наши выдумки,или вложенные нам с детства или по наследству.Вы вот это как раз поняли.Ну и хорошо.Есть родные-и они Ваш постоянный смысл,хоть Вы может это от себя и отталкиваете.Насчет нуля...Не очень хорошее решение-будете в этом состоянии пустоты болтаться-зачем это Вам? Тут антидепрессанты не помогут.Это мышление.Все же лучше кайфовать от удовольствия в жизни,чем от этой бессмысленности.ИМХО |
|
| Автор: | Olenka [ 21 мар 2020, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Философия вообще вредная штука.Она бесконечна.Лучше дела делать  А границы вовлечённости знаете теперь)))
|
|
| Автор: | Nomen [ 22 мар 2020, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Olenka писал(а): Nomen, Философия вообще вредная штука.Она бесконечна.Лучше дела делать Утро вечера мудренее. А границы вовлечённости знаете теперь)))Я подумаю над вашими словами. Спасибо. |
|
| Автор: | Хаски [ 23 мар 2020, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, а я говорил аккуратно таблетки опускать надо! Ещё и в период обострения - весны... .gif "Однако!")
|
|
| Автор: | Nomen [ 23 мар 2020, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda писал(а): Nomen, а я говорил аккуратно таблетки опускать надо! Это не связано с опусканием доз. Тем более, что я очень и очень медленно снижал.Ещё и в период обострения - весны... Дело в рынке ценных бумаг. Я толком не успел в кэш выйти перед кризисом. |
|
| Автор: | Хаски [ 23 мар 2020, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Это не связано с опусканием доз. Тем более, что я очень и очень медленно снижал. Приветствую!Дело в рынке ценных бумаг. Я толком не успел в кэш выйти перед кризисом. Возможно ты и прав, несвязано, но есть сочетание факторов: стресс + весна. Как думаешь как скажется опускание дозы на фоне сочетания данных факторов? 
|
|
| Автор: | Nomen [ 23 мар 2020, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
bda писал(а): Приветствую! Да, факторы не самые благоприятные...Возможно ты и прав, несвязано, но есть сочетание факторов: стресс + весна. Как думаешь как скажется опускание дозы на фоне сочетания данных факторов? Подожду дня три. Посмотрю на ситуацию ( внутреннюю и внешнюю). Может и приподниму миллиграмма на 2,5 оба препарата, если будут ухудшения наблюдаться |
|
| Автор: | Nomen [ 25 мар 2020, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Провел два разгрузочных дня. Стало полегче во всех смыслах. Дозы не менял - 10 Эсциталопрама и 15 Миртазапина прододжаю пока принимать. Возобновил ежедневные прогулки по часу. Постараюсь наращивать время и дистанцию. |
|
| Автор: | Levelup [ 25 мар 2020, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Возобновил ежедневные прогулки по часу. Постараюсь наращивать время и дистанцию. Прогулки - мое спасение. Так держать!
|
|
| Автор: | Лаванда [ 25 мар 2020, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Мне очень понравились твои мысли. Считаю, что они очень мудрые.  Это не депра у тебя, а осознание этой жизни такой, без прикрас и илюзий. |
|
| Автор: | Nomen [ 25 мар 2020, 21:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Levelup, раньше в охотку было, а сейчас себя выгонять на прогулку приходится. |
|
| Автор: | Nomen [ 25 мар 2020, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Лаванда писал(а): Это не депра у тебя, а осознание этой жизни такой, без прикрас и илюзий. Лаванда, если бы от этого было легче
|
|
| Страница 14 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|