А чего её решать?
Если решите то как видите себе исход решения данного вопроса? Ну т. Е. вот допустим решили... И что тогда? Что имеете ввиду под тщетностью жизни? Бессмысленность?

Ну да. Бессмысленность. Тщетность.
На Земле через каких то 50 лет ни дел моих не останется, ни людей, которые меня знали, ни меня. Будто и не было ничего.

Здравствуйте.
Вы мало просидели в ремиссии.
Нужен ХОТЯ БЫ год.
Современные тенденции таковы, что может даже и больше, 2, а то и 3 года.
Некоторые всю жизнь принимают.
Почему Вы не хотите подольше подходящую дозировку попринимать?

Сяду сейчас , запишу в блокнотик эти страхи и разверну объяснения самому себе почему они не реальны.

Пошел заниматься. После занятия легче становится.

Получилось?
У меня раньше совсем не получалось, сейчас быстрее бывает, потому что приходит уже чёткие осознание, что действительно страшно, а что просто накрутки. А по накрутить себя я мастер ((

Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину.

А Вам ПТ выписывают одновременно два АД ? У нас на это табу, боятся замешивать два Ад одновременно, а то я подумываю к своему Венлафаксину добавить Миртазапин а ПТ боится

Nomen, привет! Рада, что немного лучше тебе. Ползём все потихоньку в сторону ремиссии, не сворачиваем

Nomen, с наступающим Новым годом тебя!
Вечной ремиссии!

Nomen, А я вот себе не позволил выпить стакан вискаря, просто я теперь принимаю всю фарму на ночь, я думаю это будет круто на утро

Бедные соседи снизу ))))

Вчера сосед рассказывал про любовь из сердца между делом, и я попробовала и поняла, что это мне очень очень нужно, но есть опасность превозношения и нечувствия при этой технике, как ни странно. Поэтому обязательно помнить про скромность, деликатность.
Просто представлять, как из сердца, из груди растекается любовь. По телу своему сначала, потом по квартире, на ближних, потом дальше, на весь дом, потом на улицу, и т.д.
Есть такой момент, что при распространении любви на вредных человечков их может ещё сильнее колбасить вредностью, но если не переставать делать это упражнение, то в конце концов через какое то время они смягчатся. Не за один раз, а через много дней.

Спасибо за советы!!!

Tranquelle, это не то чтобы советы.
Это план работ. С этим надо именно работать каждый день. Ну, или как получается. Или по необходимости. Но именно работать.

Согласна. Нельзя надеяться только на фарму, нудно ещё и со своей головой и мыслью работать. А это тоже необходим навык и знания. Я, допустим, не знала о таких способах

4-7-8 - отличная дыхательная практика, очень хороша для тревожных умов, нам ее вообще ежедневно нужно делать, а я ничего на постоянную основу вывести не могу :(
Причем мне рассказывали эту технику как подготовку высокогорных альпинистов - там нехватка кислорода.
Только ещё рекомендовалось со временем ещё увеличивать счёт, может меня это ещё сбивало. Лучше меньше, но ежедневно, как зубы чистить. В транспорте делала.

А когда мне было плохо, то я молилась "Господи, придумай что нибудь за меня". И.е. я переставала тревожиться о будущем, в котором не могла увидеть ничего положительного в состоянии тяжёлой болезни. Но т.к. уже знала, что события могут развернуться так, как мы никогда и предположить не можем, то я доверила Господу придумать за меня эти события, а сама просто успокаивалась,доверялась Богу, верила, что Он что то придумает.

Купил на пробу Триптофан

и привет серотониновый синдром

Привет, а как ты планируешь есть отруби? Замачиваешь горячей водой и ешь или добавляешь куда-то? Они не особо вкусные, но до грамм 20 за раз я терпела, съедала замоченными, но не больше. И все равно смотрю на них, и думаю, Боженька, прими за лекарство. Хотя это не самое невкусное, конечно.