ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: История Nomen

Nomen писал(а):

Недельку понаблюдаю за собой. Может Сульпирида мг по 100 добавлю, если через неделю тревожность не уйдет

Nomen, ну еще кветиапин в дозе до 150 мг. можно добавить..ИМХО!

Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка.
Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться.
Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь).

Пока сижу на уменьшенных дозах . По 15 мг - как в подписи.
Не буду пока дальше уменьшать.
Посмотрю на динамику.
Как бы не пришлось чуток вернуться - например на 17,5мг

А как ощущается, когда этих мысленных потоков нет или слабые? В сознание пустота? Я никак не могу избавиться от этих диалогов.

А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО.

У меня этот мысленный диалог возникает достаточно часто, особенно, когда ситуация не завершена....
избавляюсь либо быстрой ходьбой, либо мысленно проговариваю свои действия, осуществляемые в настоящее время: мою посуду, например, намыливаем тарелку, чашку, ополаскиваем её горячей, потом холодной водой, ставим в сушку, далее..))) ну любые простые действия. ..
Конечно на работе отвлекаешься ото всего, иначе есть опасность накосячить((

Честно говоря не очень понимаю ваше желание сойти с АД, у вас не такая уж и нагруженная схема, здесь пол форума уже давно готовы принимать пожизненно ад и то не могут выйти в ремиссию... Вы нашли свою схему, принимайте лекарства и радуйтесь ремиссии...ИМХО!

Nomen писал(а):

У меня так постоянно. Иногда есть незавершенные споры и эмоциональные диалоги с собеседниками, которые уже хочу закончить, хватит, не хочу доказывать уже ничего - а они всплывают и преследуют пару дней все равно пока заряд сам не уйдет. Если тема эмоционально заряжена, ну, это понятно, что это больная тема внутри. Например, желание отстоять себя, свое мнение и наличие внутри некоторого расщепления, конфликта.

Как справляетесь с этим сами? Думаете, это препараты не дорабатывают?

Может быть, это от понижения доз препов?)

А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО.

kitsu писал(а):

У меня бывали продолжительные споры с оппонентом в своей голове. Длились часами. Это следствие нерешённой ситуации в реале. Ситуация тебя сильно волнует.

Когда такой ситуации нет. Мысленный поток тоже есть. Но он спокойный. Мысли плавно перетекают с одной темы на другую.

Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная.
Пытаюсь решить. Не получается.
Тщетность жизни.

Sotnikova писал(а):

А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО.

Да я вот сама выпросила нейролептик, но мыслей меньше не стало. И чаще они даже не плохие. Да и споров обычно нет, больше переигрывание своих прошлых слов. Но устаю я сильно от всей этой мыслежвачки, мне кажется.

Nomen писал(а):

Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная.
Пытаюсь решить. Не получается.
Тщетность жизни.

А чего её решать?
Если решите то как видите себе исход решения данного вопроса? Ну т. Е. вот допустим решили... И что тогда? Что имеете ввиду под тщетностью жизни? Бессмысленность?

Дофамин писал(а):

Nomen писал(а):

Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная.
Пытаюсь решить. Не получается.
Тщетность жизни.

Ну да. Бессмысленность. Тщетность.
На Земле через каких то 50 лет ни дел моих не останется, ни людей, которые меня знали, ни меня. Будто и не было ничего.

Здравствуйте.
Вы мало просидели в ремиссии.
Нужен ХОТЯ БЫ год.
Современные тенденции таковы, что может даже и больше, 2, а то и 3 года.
Некоторые всю жизнь принимают.
Почему Вы не хотите подольше подходящую дозировку попринимать?

Сяду сейчас , запишу в блокнотик эти страхи и разверну объяснения самому себе почему они не реальны.

Пошел заниматься. После занятия легче становится.

Nomen писал(а):

Получилось?
У меня раньше совсем не получалось, сейчас быстрее бывает, потому что приходит уже чёткие осознание, что действительно страшно, а что просто накрутки. А по накрутить себя я мастер ((

Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину.

Nomen писал(а):

Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину.

А Вам ПТ выписывают одновременно два АД ? У нас на это табу, боятся замешивать два Ад одновременно, а то я подумываю к своему Венлафаксину добавить Миртазапин а ПТ боится

Nomen, привет! Рада, что немного лучше тебе. Ползём все потихоньку в сторону ремиссии, не сворачиваем :-)

Nomen, с наступающим Новым годом тебя!
Вечной ремиссии! :ded:

Nomen, А я вот себе не позволил выпить стакан вискаря, просто я теперь принимаю всю фарму на ночь, я думаю это будет круто на утро :preved:

Бедные соседи снизу ))))

Автор:	Nomen [ 09 ноя 2019, 16:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
DJEKI писал(а): Nomen писал(а): Недельку понаблюдаю за собой. Может Сульпирида мг по 100 добавлю, если через неделю тревожность не уйдет Nomen, ну еще кветиапин в дозе до 150 мг. можно добавить..ИМХО! Как то побаиваюсь я себе фарм нагрузку усиливать... И так, думаю, самолечением занимаюсь, анализов не делаю... Может нельзя так долго на моей схеме сидеть... А тем более добавлять еще химии... Страшновато.

Автор:	Nomen [ 09 ноя 2019, 16:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
В целом полёт нормальный. Прогулки и пробежки каждый день и контрастный душ потом - дают также хороший эффект. Вес пока не удалось сбросить. Хотя в планах прямо график себе нарисовал... А вечером , видимо из за Миртазапина, все таки на сладкое пробивает. Но, хорошо хоть не набираю. Видимо буду сбрасывать, после того, как с Миртазапина слезу. (когда на Мирт заходил - думал - ну всё! Капец! Наберу килограмм 20...)

Автор:	Nomen [ 03 дек 2019, 19:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Постепенно начал снижать дозировки. Уже третий день Эсциталопрам принимаю где то по 15мг. Миртазапин тоже по 15мг. Пока на этих дозах дней 7-8 посижу, может даже дней 10

Автор:	Nomen [ 10 дек 2019, 16:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). Что то мне этот маниакальный напор не нравится Пока сижу на уменьшенных дозах . По 15 мг - как в подписи. Не буду пока дальше уменьшать. Посмотрю на динамику. Как бы не пришлось чуток вернуться - например на 17,5мг

Автор:	АлицияS [ 10 дек 2019, 17:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). У меня этот мысленный диалог возникает достаточно часто, особенно, когда ситуация не завершена.... избавляюсь либо быстрой ходьбой, либо мысленно проговариваю свои действия, осуществляемые в настоящее время: мою посуду, например, намыливаем тарелку, чашку, ополаскиваем её горячей, потом холодной водой, ставим в сушку, далее..))) ну любые простые действия. .. Конечно на работе отвлекаешься ото всего, иначе есть опасность накосячить((

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451	Страница 11 из 30

Автор:	djeki [ 10 дек 2019, 17:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). Что то мне этот маниакальный напор не нравится Пока сижу на уменьшенных дозах . По 15 мг - как в подписи. Не буду пока дальше уменьшать. Посмотрю на динамику. Как бы не пришлось чуток вернуться - например на 17,5мг Честно говоря не очень понимаю ваше желание сойти с АД, у вас не такая уж и нагруженная схема, здесь пол форума уже давно готовы принимать пожизненно ад и то не могут выйти в ремиссию... Вы нашли свою схему, принимайте лекарства и радуйтесь ремиссии...ИМХО!

Автор:	Tessa [ 10 дек 2019, 17:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). У меня так постоянно. Иногда есть незавершенные споры и эмоциональные диалоги с собеседниками, которые уже хочу закончить, хватит, не хочу доказывать уже ничего - а они всплывают и преследуют пару дней все равно пока заряд сам не уйдет. Если тема эмоционально заряжена, ну, это понятно, что это больная тема внутри. Например, желание отстоять себя, свое мнение и наличие внутри некоторого расщепления, конфликта. Как справляетесь с этим сами? Думаете, это препараты не дорабатывают?

Автор:	kitsu [ 10 дек 2019, 17:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). Что то мне этот маниакальный напор не нравится А как ощущается, когда этих мысленных потоков нет или слабые? В сознание пустота? Я никак не могу избавиться от этих диалогов.

Автор:	Marina97 [ 10 дек 2019, 18:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
[quote="kitsu"]Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка.[/quote] Может быть, это от понижения доз препов?) А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО.

Автор:	Silvv68 [ 10 дек 2019, 21:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
kitsu писал(а): А как ощущается, когда этих мысленных потоков нет или слабые? В сознание пустота? Я никак не могу избавиться от этих диалогов. У меня бывали продолжительные споры с оппонентом в своей голове. Длились часами. Это следствие нерешённой ситуации в реале. Ситуация тебя сильно волнует. Когда такой ситуации нет. Мысленный поток тоже есть. Но он спокойный. Мысли плавно перетекают с одной темы на другую.

Автор:	kitsu [ 11 дек 2019, 01:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Sotnikova писал(а): А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО. Да я вот сама выпросила нейролептик, но мыслей меньше не стало. И чаще они даже не плохие. Да и споров обычно нет, больше переигрывание своих прошлых слов. Но устаю я сильно от всей этой мыслежвачки, мне кажется.

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
АлицияS писал(а): У меня этот мысленный диалог возникает достаточно часто, особенно, когда ситуация не завершена.... избавляюсь либо быстрой ходьбой, либо мысленно проговариваю свои действия, осуществляемые в настоящее время: мою посуду, например, намыливаем тарелку, чашку, ополаскиваем её горячей, потом холодной водой, ставим в сушку, далее..))) ну любые простые действия. .. Конечно на работе отвлекаешься ото всего, иначе есть опасность накосячить(( Для меня это довольно тревожный звоночек. Вот это самое скатывание в маниакальные мыслежвачки. Вернул на ночь 30 мг Миртазапина. Эсциталопрам пока 15 оставил

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
djeki писал(а): Честно говоря не очень понимаю ваше желание сойти с АД, у вас не такая уж и нагруженная схема, здесь пол форума уже давно готовы принимать пожизненно ад и то не могут выйти в ремиссию... Вы нашли свою схему, принимайте лекарства и радуйтесь ремиссии...ИМХО! Да вот вернул Миртазапин к 30. Посмотрю до выходных на результат. Такое ощущение, что что то непроработанное в психике. Что то гнетет.

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Tessa писал(а): Nomen писал(а): Второй день уже стал замечать за собой усиление мысленных потоков - внутренних диалогов, которые я называю - мыслемешалка. Отчасти даже некоторая внутренняя мысленная ажитированность стала появляться. Вовлекаюсь в мысленные споры с потенциальными внутренними собеседниками ( а в реале - это люди, с которыми иногда общаюсь). У меня так постоянно. Иногда есть незавершенные споры и эмоциональные диалоги с собеседниками, которые уже хочу закончить, хватит, не хочу доказывать уже ничего - а они всплывают и преследуют пару дней все равно пока заряд сам не уйдет. Если тема эмоционально заряжена, ну, это понятно, что это больная тема внутри. Например, желание отстоять себя, свое мнение и наличие внутри некоторого расщепления, конфликта. Как справляетесь с этим сами? Думаете, это препараты не дорабатывают? Думаю, что недорабатывает уменьшенная доза, и это спровоцировало возвращение нерешенной задачи психики или духовной. Избавляюсь пока путем прощения. Есть такая формула, которую надо проговаривать: Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю мир и жизнь, я открыт для всего нового

Автор:	Дофамин [ 12 дек 2019, 15:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Банальность, но скорее всего мысли эти следствие сниженного уровня определённых веществ в цнс. Если бы этих веществ (серотонин, дофамин, норадреналин) в нужных областях мозга было бы больше, то такие мысли либо не возникали, либо было просто без разницы - тщетно всё или не тщетно... Моё личное мнение: для того чтобы подобные вопросы не грузили (если уж фармакологический путь не сработал... если!), то стоит проработать само мировоззрение... Ну например: да, здесь всё временно... а значит тщетно... но не там... не в том мире... а следовательно идея о том что я нахожусь в какой то бессмысленной ловушке отпадает... ведь есть этот уровень на котором не очень... и есть тот уровень бытия на котором вах-вах-вах... но пока я на этом уровне бытия то да - придется потерпеть... но для того чтобы жизнь напрягала как можно меньше - не плохо было бы обустроить свою жизнь так чтобы в ней были свои какие то маленькие ништячки... да и в целом чтобы было как то поприятнее жить... тем и заниматься... Ну да, матёрые материалисты начнут усираться мол да нет ничего кроме этого мира и всякое такое... вот тут как раз нет смысла - собачиться с ними : )

Автор:	Nomen [ 12 дек 2019, 18:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Дофамин, благодарю за пождержку. Вы все правильно говорите. Видимо у меня был такой этап в жизни. Дело в том, что я только сейчас начинаю видеть, что депрессия и тревожно-депрессивное расстройство, так же как и ОКР - это всё некие указатели на духовном пути. Депрессия и тревога - это сигналы из подсознания, что я лгу самому себе. Завалы лжи себе - это всякое лицемерие - типа : "Я должен быть крут и я крутой! " или "Я умный и сильный, я способен на многое!" . И также эти завалы состоят из мрака вины и страха. Потому что там - внутри - я же вижу, что это всё маски. Маски, которые я должен носить ради социума ( который не только снаружи, но и внутри меня - в виде автоматических программ ментальных и психических). А то, что как раз и не приветствуется ярыми материалистами - это моя Суть, моя внутренняя Сила... Ну, если хотите - душа. Так вот эта Суть - говорит изнутри все время тихим голосом : - "Хватит себе лапшу на уши вешать. Ничему ты не должен соответствовать. В тебя это всё вложили родители , преподаватели , священники, книжки, кино... и прочие слепые , как и ты доброхоты. Проснись! Ты же не эти маски! Ты - Живой!" И депрессия с тревогой - это как раз та самая "Темная ночь души", через которую надо пройти. Но проходить страшно. Потому что там есть очень непригдядные залежи дерьма, из которого сложена моя личность и моё эго ( что практически одно и то же). Там ярость и гнев, страх и вина. И я спрятался в таблетки. Но родник не закрыть. Подсознательно снизил дозировки и три дня меня колбасило. Сейчас понял о себе многое , разобрался кое с чем внутри... и отпустило. Вышел на какой то новый уровень.

Автор:	Nomen [ 16 дек 2019, 18:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Состояние заметно получше, но чувствую, что еще не вернулся в норму. Явные паранойяльные мысли пошли на убыль. Страхи бредовые тоже утихают. Критический взгляд удалось сохранить и проанализировать получилось самому мысли свои. Правда это потребовало некоторых усилий и смелости - прямо посмотреть на страхи. Оценить их. Даже в дневник записал. Видимо действительно нельзя было оба препарата одновременно снижать. Побуду на старой схеме как минимум до конца мая. Может даже больше.

Автор:	Nomen [ 18 дек 2019, 20:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Думаю на днях сходить к ПТ и взять рецепт на Эглонил (Сульпирид по моему...) Раньше, когда тревога и депрессия усиливались , он помогал. По 100 мг два раза в день. Может и откладывать не стоит. Пропить в таком режиме недельки две - три...

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
kitsu писал(а): А как ощущается, когда этих мысленных потоков нет или слабые? В сознание пустота? Я никак не могу избавиться от этих диалогов. Да, в основном пустота. И это как то немного безжизненно. Как то надо найти балланс между наличием мыслей и их отсутствием. ( совсем обнаглел. ) Зато маниакальность придает вкус жизни. А если задавить себя таблетками, то пустота появляется, хотя и спокойно очень... Вобщем буду искать балланс.

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Sotnikova писал(а): Может быть, это от понижения доз препов?) А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО. Буду подбирать дозы. Попробую плюс минус несколько миллиграмм.

Автор:	Nomen [ 11 дек 2019, 23:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Silvv68 писал(а): kitsu писал(а): А как ощущается, когда этих мысленных потоков нет или слабые? В сознание пустота? Я никак не могу избавиться от этих диалогов. У меня бывали продолжительные споры с оппонентом в своей голове. Длились часами. Это следствие нерешённой ситуации в реале. Ситуация тебя сильно волнует. Когда такой ситуации нет. Мысленный поток тоже есть. Но он спокойный. Мысли плавно перетекают с одной темы на другую. Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная. Пытаюсь решить. Не получается. Тщетность жизни.

Автор:	Дофамин [ 12 дек 2019, 09:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная. Пытаюсь решить. Не получается. Тщетность жизни. А чего её решать? Если решите то как видите себе исход решения данного вопроса? Ну т. Е. вот допустим решили... И что тогда? Что имеете ввиду под тщетностью жизни? Бессмысленность?

Автор:	Nomen [ 12 дек 2019, 11:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
kitsu писал(а): Sotnikova писал(а): А навязчивые мысли, если сильные, это врач нейролептиками любит в СПб лечить. ИМХО. Да я вот сама выпросила нейролептик, но мыслей меньше не стало. И чаще они даже не плохие. Да и споров обычно нет, больше переигрывание своих прошлых слов. Но устаю я сильно от всей этой мыслежвачки, мне кажется. Есть такой способ: - найти на природе безлюдное место и ходить, вслух проговаривая всё, что лезет в голову, выкрикивая это даже, ничем себя не сдерживая, даже руками размахивать себе в помощь.. Короче позволить себе излиться этим мысленным поносом, только активно. И полезет очень много всего ненужного. Будет расчищаться внутреннее пространство. ( займусь сегодня этим на пробежке); - или второй вариант, если нет возможности найти безлюдное место, - выложить все это на бумагу - сидеть и писать все , что будет в голову приходить. Писать, пока не войдешь в раж. Много. Потом можно сжечь.

Автор:	Nomen [ 12 дек 2019, 11:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Дофамин писал(а): Nomen писал(а): Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная. Пытаюсь решить. Не получается. Тщетность жизни. А чего её решать? Если решите то как видите себе исход решения данного вопроса? Ну т. Е. вот допустим решили... И что тогда? Что имеете ввиду под тщетностью жизни? Бессмысленность? Ну да. Бессмысленность. Тщетность. На Земле через каких то 50 лет ни дел моих не останется, ни людей, которые меня знали, ни меня. Будто и не было ничего.

Автор:	Хаски [ 12 дек 2019, 14:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Здравствуйте. Вы мало просидели в ремиссии. Нужен ХОТЯ БЫ год. Современные тенденции таковы, что может даже и больше, 2, а то и 3 года. Некоторые всю жизнь принимают. Почему Вы не хотите подольше подходящую дозировку попринимать?

Автор:	Дофамин [ 12 дек 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Дофамин писал(а): Nomen писал(а): Да. Есть тема сложная для меня. Можно сказать - духовная. Пытаюсь решить. Не получается. Тщетность жизни. А чего её решать? Если решите то как видите себе исход решения данного вопроса? Ну т. Е. вот допустим решили... И что тогда? Что имеете ввиду под тщетностью жизни? Бессмысленность? Ну да. Бессмысленность. Тщетность. На Земле через каких то 50 лет ни дел моих не останется, ни людей, которые меня знали, ни меня. Будто и не было ничего. И что с того? Вы же живёте здесь и сейчас... не через 50 лет... Почему это так важно - останется здесь что то от вашей жизни через 50 лет или не останется? Просто по мне главное жить комфортно... ну или может не очень комфортно, но тогда интересно... )) а если мысли о тщетности мешают комфорту, тогда зачем о них думать? Есть к примеру приятные люди и не приятные... зачем думать о не притных людях если можно думать о приятных? Думая о не приятных людях вы всё равно не устраните их из жизни(в целом), а настроение испортите... думайте о маленьких радостях в жизни, зачем думать о тех моментах на которые вы не в силах повлиять...

Автор:	Nomen [ 12 дек 2019, 17:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
bda писал(а): Здравствуйте. Вы мало просидели в ремиссии. Нужен ХОТЯ БЫ год. Современные тенденции таковы, что может даже и больше, 2, а то и 3 года. Некоторые всю жизнь принимают. Почему Вы не хотите подольше подходящую дозировку попринимать? Почему то испугался, что очень долго химией себя травлю в виде таблеток. Возможно это был запоздалый всплеск осеннего обострения тревожного расстройства... Вчера вернул Миртазапин - 30мг на ночь. Сегожня прямо как камень с души упал. Жизнь заиграла красками. Короче, надо пока продолжать. Наверное.

Автор:	Nomen [ 17 дек 2019, 14:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Периодически накатывает паника, замешанная на паранойяльном бреде. Не то, чтоб я сам с собой разговаривал или там видения или глюки... Всё гораздо прозаичнее... В голову начинают лезть недавние конфликты, диалоги, потом появляются страхи, страхи вырастают до каких то нереальных идей и опасений... Я вижу их нереальность, но страшно то по настоящему Сяду сейчас , запишу в блокнотик эти страхи и разверну объяснения самому себе почему они не реальны. Пошел заниматься. После занятия легче становится.

Автор:	АлицияS [ 17 дек 2019, 17:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Сяду сейчас , запишу в блокнотик эти страхи и разверну объяснения самому себе почему они не реальны. Пошел заниматься. После занятия легче становится. Получилось? У меня раньше совсем не получалось, сейчас быстрее бывает, потому что приходит уже чёткие осознание, что действительно страшно, а что просто накрутки. А по накрутить себя я мастер ((

Автор:	Nomen [ 17 дек 2019, 19:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
АлицияS писал(а): Nomen писал(а): Сяду сейчас , запишу в блокнотик эти страхи и разверну объяснения самому себе почему они не реальны. Пошел заниматься. После занятия легче становится. Получилось? У меня раньше совсем не получалось, сейчас быстрее бывает, потому что приходит уже чёткие осознание, что действительно страшно, а что просто накрутки. А по накрутить себя я мастер (( Да, спасибо! после короткой записи логической становится более понятна абсурдность страхов. По крайней мере на сегодня уже лучше. А завтра уже старая схема должна еще больше подействовать. Надеюсь

Автор:	Nomen [ 20 дек 2019, 14:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Был у психотерапевта. Обсудили мою схему и обострение. Без проблем добавила Сульпирид ( Эглонил). Оказывается теперь на каждый препарат выписывают отдельный рецепт. Уже сгонял в аптеку и для начала принял 100 мг Эглонила. Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину. Потом расскажу о результате.

Автор:	Nomen [ 24 дек 2019, 14:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Постепенно состояние возвращается в норму. Иногда еще раз в день проскакивает какая нибудь пугающая иррациональная мысль или что нибудь из разряда ипохондрии, но быстро удаётся такие мысли отбрасывать... соврал... Быстро не удается... Но в любом случае это уже не сплошная стена из опасений, страхов и тревог. Жить уже можно

Автор:	vyacheslavtravel [ 24 дек 2019, 17:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen писал(а): Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину. А Вам ПТ выписывают одновременно два АД ? У нас на это табу, боятся замешивать два Ад одновременно, а то я подумываю к своему Венлафаксину добавить Миртазапин а ПТ боится

Автор:	Lanazarova [ 24 дек 2019, 19:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen, привет! Рада, что немного лучше тебе. Ползём все потихоньку в сторону ремиссии, не сворачиваем

Автор:	Nomen [ 24 дек 2019, 19:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
vyacheslavtravel писал(а): Nomen писал(а): Буду пока 100 утром и 100 в обед принимать дополнительно к Эсциталопраму и Миртазапину. А Вам ПТ выписывают одновременно два АД ? У нас на это табу, боятся замешивать два Ад одновременно, а то я подумываю к своему Венлафаксину добавить Миртазапин а ПТ боится У меня почему то очень тяжелый был заход на Эсциталопрам. Бессонница и будто ток по телу, и как то трясло всего. И тут на форуме поизучал эту тему, нашел тех, кто Эсциталопрам с Миртазапином применяют... А потом это же сочетание обнаружил в одной из переписок доктора Горбатова с пациентом... И решил сам себе такое назначение сделать. ПТ при встрече проверила совместимость и выписала рецепт. Эсциталопрам заработал после первых четырех дней приема 7,5 мг Миртазапина. ( или это Миртазапин так подключился...) Вобщем в паре они отличное действие на меня оказывают.

Автор:	Nomen [ 24 дек 2019, 19:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Lanazarova писал(а): Nomen, привет! Рада, что немного лучше тебе. Ползём все потихоньку в сторону ремиссии, не сворачиваем Привет! Да, потихоньку ползем Вот бы еще понять как мировоззрение поменять или что со своей психикой надо сделать, чтобы после отмены снова не провалиться в своё болото... Пока не понимаю. Прорабатывал ограничивающие убеждения. Прощал всех, на кого обида была. А что делать дальше не знаю.

Автор:	Руся [ 31 дек 2019, 01:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Nomen, с наступающим Новым годом тебя! Вечной ремиссии!

Автор:	Nomen [ 31 дек 2019, 09:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: История Nomen
Руся писал(а): Nomen, с наступающим Новым годом тебя! Вечной ремиссии! Руся, благодарю! Тебя тоже с Новым Годом!!! Счастья и здоровья!!!