У меня +9 кг с лета прошлого года
Грешу на венлафаксин и депрессию с тревогой, с которыми препарат мне справиться не помог (и, вполне возможно, нарушил метаболизм).
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 10 из 30 |
| Автор: | Nomen [ 01 мар 2019, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Битва с весом уже напрягает. Диета жесткая продолжается. Вес так и остановился на 3 кг больше чем до Миртазапина. Вниз пока не идет. Это как то действует на нервы и расстраивает. Но в целом нормальное настроение. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 01 мар 2019, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у меня вес поднялся и остановился на 75 кг. Хотя я себя не ограничиваю почти. У тебя также может быть. У тебя сейчас сколько в килограммах? И рост какой? Или прямо тяжело двигаться? |
|
| Автор: | Nomen [ 01 мар 2019, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Килограмм 10 было лишних и до Миртазапина, а сейчас уже 13. Двигаюсь нормально. В принципе лишние кило не особо мешают. Просто не хочется толстеть. |
|
| Автор: | Руся [ 01 мар 2019, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
У меня +9 кг с лета прошлого года Грешу на венлафаксин и депрессию с тревогой, с которыми препарат мне справиться не помог (и, вполне возможно, нарушил метаболизм). |
|
| Автор: | Nomen [ 01 мар 2019, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Руся, не знаю как дальше дело пойдет, но пока я считаю, что ограничение в еде сильнее любых изменений метаболизма. В крайнем случае начну включать в программу один день в неделю на одной воде. |
|
| Автор: | Nomen [ 04 мар 2019, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Настроение пошло вниз. Заботы и дела накопились, надо решать. А тут еще этот замедленный метаболизм из за Миртазапина. Вес топчется на месте. Даже немного в плюс идет.  Перейду на 7,5 мг Миртазапина. Все равно настроение плохое. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 04 мар 2019, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у меня на снижении мирта сразу тревога появилась. Так что думай. |
|
| Автор: | Nomen [ 04 мар 2019, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Silvv68 писал(а): Nomen, у меня на снижении мирта сразу тревога появилась. Так что думай. Так у меня же основной АД это Эсциталопрам - 15мг. Я Миртазапин типа сонника сначала начал принимать и он усилил и раскрыл действие Эсциталопрама. Вобщем буду к себе прислушиваться |
|
| Автор: | Nomen [ 04 мар 2019, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Нехорошие какие то ощущения на душе. Будто немого тревога усилилась и настроение не очень. Может я слишком мнительный. У нормальных людей ведь тоже бывают периоды , когда не все в шоколаде. Ладно, не буду пока себя накручивать. Завтра будет понятнее. |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 04 мар 2019, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, будут еще плохие дни. Надо набраться терпения и состояние стабилизируется. |
|
| Автор: | Nomen [ 04 мар 2019, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
EvvaDvoikina писал(а): Nomen, будут еще плохие дни. Надо набраться терпения и состояние стабилизируется. EvvaDvoikina, сегодня что то у многих пробивается тревога и депрессия. Наверное погода меняется или буря какая магнитная...Вобщем не сдаемся 
|
|
| Автор: | Nomen [ 05 мар 2019, 19:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Переделал сегодня много дел и к вечеру расслабился. В принципе состояние нормальное, даже хорошее; видимо вчера перед трудным днем было напряжение. ( я не то чтобы такой мнительный, просто тревога и депрессия очень свежи в памяти и я все время настороже - как бы они не вернулись. Отсюда и такое пристальное внимание к изменениям состояния. Не хочтся возвращаться в тот кошмар.) |
|
| Автор: | Nomen [ 06 мар 2019, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Уменьшил Миртазапин до 7,5 мг. Состояние нормальное. В принципе я бы его назвал даже хорошим. Иногда, где то вдалеке сознания проплывают недавние тревожные навязчивые страхи и воспоминания о самоуничижительных депрессивных мыслях , но они не беспокоят, я на них не задерживаюсь. Они как миражи, на горизонте встают и исчезают тут же. С весом перестал вести битву. Решил не перенапрягаться по этому поводу, а то это дело может превратиться в очередную навязчивость и расстройство. Поэтому просто потихоньку слежу за порциями. Чтобы были небольшие. Стараюсь не перекусывать в перерывах между едой. Вес пока не растет, но и не снижается. Как подрос, так и держится. Ну, видно будет. За неделю динамику посмотрю. |
|
| Автор: | Nomen [ 07 мар 2019, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Нехорошие предчувствия, томление на душе, будто депрессия и тревога за углом притаились и ждут, когда бы на меня наброситься Получается , что такое состояние уже дня три. А на 7,5 мг Миртазапина я только вчера перешел. То есть с уменьшением Мирта не связано. Может это ситуационное. Заботы навалились. Сегодня месяц жизни без тревоги и депрессии. Очень боюсь их возвращения. |
|
| Автор: | Milk [ 07 мар 2019, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Сегодня месяц жизни без тревоги и депрессии. Но это еще мало по времени. На таком сроке откаты возможны, не стоит пугаться. ИМХО
|
|
| Автор: | Nomen [ 07 мар 2019, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Milk писал(а): Но это еще мало по времени. На таком сроке откаты возможны, не стоит пугаться. ИМХО Для меня это лечение первое такое адекватное. До этого были улучшения на таблетках, но как то сумбурно и не прочувствовал я тогда.Поэтому понятие отката для меня новое. |
|
| Автор: | Nomen [ 10 мар 2019, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Благодушие, которое было целый месяц так и не возвращается. Но депрессии с тревогой тоже нет. Поэтому не жалуюсь. Дня три не взвешивался. Не знаю что с весом. |
|
| Автор: | Maria1533 [ 10 мар 2019, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Благодушие, которое было целый месяц так и не возвращается. здравствуйте, та бросьте ви так за вес переживать, здоровье главное, у вас так что много лишнего веса, простите пропустила сколько весите, старайтесь на ночь не кушать, один розгрузочний день в неделю, и хотя би час хотьби в день. Да знаю на адах все не так как у здорових, но я сама поправляюсь и худею, надо веси для кухни для взвешивания порции. Садится на диету на неделю, порция не больше 250 гр, кушать пять раз в день, но три раза по 250гр,и два перекуса яблоко, мандарин, есть салати, мяко белое, рибу, Но депрессии с тревогой тоже нет. Поэтому не жалуюсь. Дня три не взвешивался. Не знаю что с весом. я фитнес тренер в прошлом, збрасивала по30 кг, и вес держала по10 лет, много знаю про похудание и физ нагрузки. И не переживайте так, но и каждое утро азвешивацтесь, после сна на голодний желудок, здоровья вам |
|
| Автор: | Nomen [ 10 мар 2019, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Maria1533, спасибо. Я не сильно заморачиваюсь. Пока что уменьшаю углеводы, увеличиваю белки и растительную пищу, салаты, капусту, яблоки Думаю со временем решу этот вопрос |
|
| Автор: | Nomen [ 11 мар 2019, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Пока все нормально. Состояние ровное, настроение могло быть и получше, но жаловаться не на что. Жизнь не дает расслабиться, а так хотелось бы. Немного настораживает забывчивость. Почему то сегодня пару важных дел забыл сделать. Стал с вечера записывать дела на завтра. |
|
| Автор: | Nomen [ 15 мар 2019, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Была несколько дней раздражительность Прошла. Все в порядке |
|
| Автор: | Nomen [ 19 мар 2019, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Не стойкая еще психика. Налоговая доделалась и я аж распереживался. А вроде опять такой умиротворенный был. Ничего. Прорвусь. Все более менее. Сейчас успокоюсь. |
|
| Автор: | Milk [ 19 мар 2019, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, не хотите ципру еще приподнять, чтоб меньше была реакция на стресс |
|
| Автор: | Nomen [ 19 мар 2019, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Milk писал(а): Nomen, не хотите ципру еще приподнять, чтоб меньше была реакция на стресс До 20мг? И что тогда буду как каменная скала  Всё буду спокойно воспринимать? А то занервничал, начал прямо из машины пытаться в налоговую позвонить, вдруг смотрю - всё кругом поплыло... А оказывается на ручной тормоз машину не поставил  Слава Богу вовремя заметил Вобщем нервозность и сопутствующая рассеянность проявились Прошло только часа через два Думаешь стОит на 20 мг подняться? |
|
| Автор: | Milk [ 19 мар 2019, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Думаешь стОит на 20 мг подняться? Попробовать можно, не понравится можно будет назад вернуться... а вдруг....
|
|
| Автор: | Nomen [ 19 мар 2019, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Milk писал(а): Nomen писал(а): Думаешь стОит на 20 мг подняться? Попробовать можно, не понравится можно будет назад вернуться... а вдруг.... |
|
| Автор: | Nomen [ 20 мар 2019, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Был в налговой сегодня. С виду вроде не нервничал, спокойно поразбирался... Надо будет еще к ним побегать. Скорее всего оштрафуют. И вот домой приехал и лёг пластом. Силы куда то ушли. Наверное всё таки перенервничал... Лежал часа три. Не мог встать. Наверное буду по миллиграмчику Эсциталопрам поднимать сам. |
|
| Автор: | Nomen [ 21 мар 2019, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Сегодня начал по чуть чуть Эсциталопрам добавлять |
|
| Автор: | Nomen [ 22 мар 2019, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Дней пять как простужен. Горло уже не болит, но общее состояние не очень. На этом фоне идет откат. Мрачновато все кругом. Печаль-тоска пробивается. Может пока не поднимать Эсциталопрам? Переждать и уже потом, когда стабилизируется состояние продолжить подъем до 20мг? |
|
| Автор: | Milk [ 22 мар 2019, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Переждать и уже потом, когда стабилизируется состояние продолжить подъем до 20мг? Да, а то на фоне ОРВИ будет непонятно.
|
|
| Автор: | Nomen [ 22 мар 2019, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Milk писал(а): Да, а то на фоне ОРВИ будет непонятно. ОК. Пока принимаю где то 17мг. ( выбираю меньшие из четвертинок, а бОльшие пока откладываю)
|
|
| Автор: | Nomen [ 25 мар 2019, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Эсциталопрам принимаю 17,5 мг Миртазапин 11,25 , а вчера даже 15 мг Пока ничего существенного не заметил |
|
| Автор: | Nomen [ 26 мар 2019, 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Milk, стащил ваш пост Milk писал(а): Sidium, есть такое мнение среди врачей(читала об этом), что если Ад помогает недолго, а потом его действие сходит на нет, то это значит, что в структуре расстройства есть биполярность и таким пациентам нужны нормотимики в схему к Аду. И думаю - может у меня биполярное. Какое то есть ощущение ослабления действия АД Как понять это? |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 26 мар 2019, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, у тебя есть нормитимик в схеме. А в чем проявляется ощущение ослабления действия? |
|
| Автор: | mEdProFF [ 26 мар 2019, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, ослабление антидепрессивного эффекта, не признак биполярного расстройства, там совершенно другая песня. |
|
| Автор: | Nomen [ 26 мар 2019, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
EvvaDvoikina писал(а): Nomen, у тебя есть нормитимик в схеме. А в чем проявляется ощущение ослабления действия? Вторую неделю настроение не очень.Какая то печаль появилась. Немного страхи старые всплывать стали. Разборки с налоговой вышибли из равновесия на три дня. Как то помрачнело. Хотя весь февраль и начало марта было прямо таки хорошо |
|
| Автор: | Nomen [ 26 мар 2019, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Qvent писал(а): Nomen, ослабление антидепрессивного эффекта, не признак биполярного расстройства, там совершенно другая песня. Хорошо если так.
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 27 мар 2019, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, стабильности нет пока, начал ципру растить, может побочечка такая  . Есть страх - выпей траник и спать. Так будет не всегда.
|
|
| Автор: | Nomen [ 27 мар 2019, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
EvvaDvoikina писал(а): Nomen, стабильности нет пока, начал ципру растить, может побочечка такая Так разве ж 2,5мг на фоне 15 мг будут заметны? . Есть страх - выпей траник и спать. Так будет не всегда.Сегодня после обеда совсем накрыло Тоска, печаль и даже какая то жуть пробрали меня. Очень плохо. И причин то особых нет. Вроде мелочи всё. А вырастают в голове до ужаса. Опять возвращается депрессия с тревогой Не хочу!!! |
|
| Автор: | andjina [ 27 мар 2019, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Так разве ж 2,5мг на фоне 15 мг будут заметны? Еще и как. Я вам в теме ципралекс написала. |
|
| Автор: | Nomen [ 27 мар 2019, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina писал(а): Nomen писал(а): Так разве ж 2,5мг на фоне 15 мг будут заметны? Еще и как. Я вам в теме ципралекс написала. |
|
| Автор: | djeki [ 27 мар 2019, 19:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, да, лечиться совсем без анксиолитиков тяжело. Феназепам, прегабалин, габапентин, наверное решали бы такие сложные моменты..имхо  Хотя бы используйте изредка сульпирид как транк.. имхо |
|
| Автор: | Nomen [ 28 мар 2019, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
DJEKI писал(а): Nomen, да, лечиться совсем без анксиолитиков тяжело. Феназепам, прегабалин, габапентин, наверное решали бы такие сложные моменты..имхо Спасибо! Наверное попробую. Хотя Сульпирид вроже на меня как транк не действовал.
Хотя бы используйте изредка сульпирид как транк.. имхо |
|
| Автор: | Nomen [ 28 мар 2019, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
На ночь сдуру 15 мг Миртазапина выпил. Утром 15 мг Эсциталопрама. Буду Миртазапин понижать до 7,5 Пока подколбашивает. Настроение плохое и нервный я |
|
| Автор: | Silvv68 [ 28 мар 2019, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, хлопни сульпирид. Я сегодня не выспался. Принял эглонил 2 по 50 и нормально. |
|
| Автор: | Nomen [ 29 мар 2019, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Silvv68 писал(а): Nomen, хлопни сульпирид. Я сегодня не выспался. Принял эглонил 2 по 50 и нормально. ОК, сейчас пойду приму
|
|
| Автор: | Tihon [ 29 мар 2019, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Silvv68 писал(а): Nomen, хлопни сульпирид. Я сегодня не выспался. Принял эглонил 2 по 50 и нормально. ОК, сейчас пойду примулучше, конечно 2 упаковки уколов эглонила сначала, а потом с месяц капсулы |
|
| Автор: | Nomen [ 30 мар 2019, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Tihon писал(а): Nomen писал(а): Silvv68 писал(а): Nomen, хлопни сульпирид. Я сегодня не выспался. Принял эглонил 2 по 50 и нормально. ОК, сейчас пойду примулучше, конечно 2 упаковки уколов эглонила сначала, а потом с месяц капсулы Второй день его пью - утром 100мг и в обед 100мг Вроде полегче стало и энергии прибавилось Зря про него говорят, что мол доказательная база слабая... Хороший препарат. Короче, мне уже получше становится. Миртазапин на ночь по 15 мг принимаю. Вес перестал расти |
|
| Автор: | Nomen [ 01 апр 2019, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вроде стабилизировался. Депрессия как быстро нахлынула, так же быстро и ушла. Может и вправду сульпирид помог. А может, что перестал наращивать Эсциталопрам. Вобщем пока более-менее. От счастья не прыгаю, но и жаловаться особо не на что. |
|
| Автор: | Silvv68 [ 01 апр 2019, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, сульпирид помог, это точно. Но эсциталопрам тебе растить не надо. Ты к лету на этой дозе в норму войдёшь. |
|
| Автор: | Nomen [ 01 апр 2019, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Silvv68 писал(а): Nomen, сульпирид помог, это точно. Но эсциталопрам тебе растить не надо. Ты к лету на этой дозе в норму войдёшь. Ну, дай то Бог
|
|
| Автор: | Nomen [ 05 апр 2019, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Добавил 2,5 мг Эсциталопрама и 2,5 мг Миртазапина Настроение хорошее. Добавил для стрессоустойчивости. И может еще лучше будет? Хотя желание последнего настораживает 
|
|
| Автор: | kitsu [ 05 апр 2019, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Больше не всегда лучше. Но если помогает, здорово. А стрессоустойчивость, как мне кажется, только работой над собой можно получить. |
|
| Автор: | Nomen [ 06 апр 2019, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
kitsu писал(а): Nomen, Больше не всегда лучше. Но если помогает, здорово. А стрессоустойчивость, как мне кажется, только работой над собой можно получить. Kitsu, привет!Сам в сомнениях. Но пока подержу эту новую дозу с месяцок. Над собой я толком не знаю как работать. Разные аффирмации и установки , как показала жизнь, рассыпаются песочными замками при первой же проблеме в жизни... Химия мозга - это все таки посильнее. Сейчас стал гулять по два часа в день. На природе. Очень красиво. Надеюсь не заброшу это прекрасное начинание. Вес потихоньку пошел вниз
|
|
| Автор: | Nomen [ 15 апр 2019, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
У меня всё в порядке. Настроение ровное и часто даже хорошее. Вес не растет. Буду теперь убирать набранные во время захода на Миртазапин четыре кило. |
|
| Автор: | Nomen [ 29 апр 2019, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хотел дня три назад написать, что всё хорошо.... И тут - откат вчера На ровном месте. Схему не менял. Подожду пока. Может как пришел, так и уйдет |
|
| Автор: | andjina [ 29 апр 2019, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): И тут - откат вчера На ровном месте. Такая же фигня. Вчера вечером дошла до кухни, попила воды и приплыла.... Резко и без всяких причин....Сегодня весь день тревога.... Nomen писал(а): Подожду пока. Может как пришел, так и уйдет Пока ничего не делай, посмотри дня 3. |
|
| Автор: | Nomen [ 30 апр 2019, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
andjina писал(а): Такая же фигня. Вчера вечером дошла до кухни, попила воды и приплыла.... Резко и без всяких причин....Сегодня весь день тревога.... Да, давай подождем. Завтра пойду погуляю хорошенько. Может выветрится это состояние
Nomen писал(а): Подожду пока. Может как пришел, так и уйдет Пока ничего не делай, посмотри дня 3. |
|
| Автор: | Nomen [ 10 май 2019, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вернулся в хорошее состояние. Жизнь радует. Вес пошел потихоньку вниз. Стараюсь следить за питанием. Желаю всем такого же благополучного лечения. Иногда буду сообщать о своем настроении. |
|
| Автор: | Nomen [ 19 май 2019, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Плёт нормальный. Всё в порядке. Вес вернулся в исходное состояние, как до начала применения Миртазапина. Раз уж так пошло, то буду дальше вес снижать до оптимального. Гулять больше стал. |
|
| Страница 10 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|