ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 23 ноя 2020, 19:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10832
Nomen, отличный психотерапевтический разговор получился у вас с Катей!Так держать!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Milk писал(а):
Nomen, отличный психотерапевтический разговор получился у вас с Катей!Так держать!
Milk, я стараюсь . Правда.
Но как бы не получилось застрять только в разговорах.
Уж очень уютно спрятаться за обсуждениями и ничего не предпринимать

С другой стороны, мне жена говорит, что сначала надо прийти в себя, а потом уже за дело браться.
Но ведь страшно, что так и не отлипну от дивана :-( , что я ни на что не способен, один опять же

СТОП!
Никакого нытья!
У меня уже есть улучшение.
Я поправляюсь и готовлю себя к новому делу!

Прочитал сейчас историю одной женщины, которая сгорела на корпоративной работе и карьерном росте.
Так вот она не один год шла к своему делу ( правда, говорит, что помог декретный отпуск еще) и потом оттаяла и сделала бизнес из своего любимого занятия. Yoga&Work

Но есть вопрос.
У меня , блин, нет любимого занятия :-(

И снова СТОП!

Появятся силы и настроение и тогда значит появится какой нибудь интерес!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10832
Nomen писал(а):
мне жена говорит, что сначала надо прийти в себя, а потом уже за дело браться.
Правильно жена говорит! А нельзя заняться тем, что было до болезни? Все эти бизнесы и бизнес проекты- это такая нервотрепка, здоровые не выдерживают, может просто какая то работа , как многие сейчас живут?!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 17:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Milk писал(а):
Правильно жена говорит! А нельзя заняться тем, что было до болезни? Все эти бизнесы и бизнес проекты- это такая нервотрепка, здоровые не выдерживают, может просто какая то работа , как многие сейчас живут?!
Так до болезни было свое дело. С нервотрепками и стрессами.

Подумываю о наемной работе, но не представляю кем. Навыков нет, профессия по диплому не востребована . Да и возраст такой, что и не возьмут

И снова СТОП!
Я что-нибудь придумаю, когда в норму войду

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10832
Nomen писал(а):
Подумываю о наемной работе, но не представляю кем.
Это лучший вариант! Надо искать варианты по психическим и эмоциональным ресурсам. Выйти из болезни, чтобы опять в нее влететь - это не дело.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Milk писал(а):
Это лучший вариант! Надо искать варианты по психическим и эмоциональным ресурсам. Выйти из болезни, чтобы опять в нее влететь - это не дело.
Я очень консервативный и медлительный в плане принятия решений.
Как Иван на печи могу проспать 30 лет и три года.
Но , долго запрягаю, да быстро еду :-)
Есть у меня время и подумать, и подлечиться.
Даст Бог - все решится самым лучшим образом.
Это, конечно, звучит нонсенсом, но хочу найти какое то спокойное дело

Вот не умер до конца во мне оптимист. Крошка осталась. И поэтому есть надежда, что жизнь подкинет что то приемлемое.

Держусь за эту надежду, а сам боюсь и тревожусь. Мрак и страх нагоняю. Никак не избавиться от ощущения конца всего, конца жизни.
Чувствую , что нет у меня будущего

Так. И снова СТОП!
Я раздуваю свой крохотный огонек оптимизма и надежды!
И потихоньку двигаюсь вперед!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, мне нравится твой посыл. И оптимизм. Не надо желать быстрого результата. Всему своё время. Как заходит АД? Нет побочек?

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, мне нравится твой посыл. И оптимизм. Не надо желать быстрого результата. Всему своё время. Как заходит АД? Нет побочек?
По двум приемам за два дня , наверное , еще рано делать выводы о побочках.
Есть сонливость небольшая, приторможенность легкая. Может это от Атаракса. Но терпимо.

Зато заметил, что тревоги-страхи притихли.
В угол забились и ждут :shok:
И не пойму сколько тут от лекарств , а сколько от установки ПТ на счет того, что мы проводим черту и начинаем новую жизнь с включением гигиены психики и фильтрации мыслей. Видимо все вместе.

И Финлепсина в этом назначении больше, чем в предыдущем. Тоже действует. Но как - не пойму. Не чувствую я его. Хотя один врач мне сказал, что он гасит сферу влечения. И я вот думаю , а не виноват ли финлепсин, что у меня в жизни нет увлечений, желаний и вдохновения?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, есть инфа, что он может снижать концентрацию АД в крови. Попроси перевести тебя на трилептал, если недоволен финлепсином.

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 22:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, есть инфа, что он может снижать концентрацию АД в крови. Попроси перевести тебя на трилептал, если недоволен финлепсином.
Спасибо за инфу. Сейчас почитаю про трилептал, подумаю

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Почитал про удлиненные интервалы QT и желудочковую аритмию типа "Пируэт". Так как был сегодня момент непонятный, когда сердце как то трепыхнулось, поэтому записался на следующей неделе на электрокардиограмму и потом сразу к ПТ. Оказывается это серьезные вещи.
Числа 28-29 напишу.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Почитал про удлиненные интервалы QT и желудочковую аритмию типа "Пируэт".
Только не впечатляйся.
Nomen писал(а):
Так как был сегодня момент непонятный, когда сердце как то трепыхнулось
Это была экстрасистолия. Бывает и у здоровых людей, просто они не предают этому значения.
Nomen писал(а):
поэтому записался на следующей неделе на электрокардиограмму
Отлично. Успокоишь себя.

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1012
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Почитал про удлиненные интервалы QT и желудочковую аритмию типа "Пируэт". Так как был сегодня момент непонятный, когда сердце как то трепыхнулось, поэтому записался на следующей неделе на электрокардиограмму и потом сразу к ПТ. Оказывается это серьезные вещи.

Вещи серьезные, но, как я понял, встречаются не часто.

Лучше б еще к кардиологу, ПТ может не разбираться в вопросе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Sn_Nikolai писал(а):
Лучше б еще к кардиологу, ПТ может не разбираться в вопросе.
Так я перед ПТ на электрокардиограмму прямо с анотацией Атаракса приду и покажу про несовместимость. Пусть конкретно поищут удлинение QT и Пируэт. Если будут отклонения, то тут же с ПТ будем менять Атаракс на что нибудь еще.

Кстати, а на что можно Атаракс поменять?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Отлично. Успокоишь себя.
Когда то у меня был период ипохонрии более года. Умирал ото всего.
По врачам бегал в панике.

Видимо не прошла :-( Потому что уже сомнения гложут : а вдруг они не обнаружат ничего, потому что в тот момент все нормально будет, а интервал все таки позже будет удлиннен и "Пируэт" этот в период кардиограммы вдруг не проявится , а потом проявится и будет у меня внезапная смерть.

Вот пишу и думаю, насколько же болезни запущены :grustno:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1012
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Кстати, а на что можно Атаракс поменять?
На Лирику, она тоже QT может удлинять :)

Если серьезно, выбор не велик. Остальные действенные транквилизаторы, типа феназепама, можно пить только кратковременными курсами, т.к. они вызывают зависимость.

Аритмию, имхо, Вы бы у себя заметили. А в способность ПТ анализировать кардиограмму не верю, сам пойду к кардиологу, потому что я сейчас к атараксу еще и Лирику добавил.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Видимо не прошла Потому что уже сомнения гложут : а вдруг они не обнаружат ничего, потому что в тот момент все нормально будет, а интервал все таки позже будет удлиннен и "Пируэт" этот в период кардиограммы вдруг не проявится , а потом проявится и будет у меня внезапная смерть.
Это очень маловероятно. То удлинен интервал, то нет? Пируэт может и не зафиксировать, а с интервалом как быть) Куда он вдруг денется. Многие люди годами принимают эсциталопрам без проблем. ИМХО предостережение по интервалу интересует сердечников и людей с врожденно увеличенным интервалом QT, остальные могут быть спокойны.

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1012
Пол: Мужской
EvvaDvoikina писал(а):
предостережение по интервалу интересует сердечников и людей с врожденно увеличенным интервалом QT, остальные могут быть спокойны.
:90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Sn_Nikolai писал(а):
Nomen писал(а):
Кстати, а на что можно Атаракс поменять?
На Лирику, она тоже QT может удлинять :)
Если серьезно, выбор не велик.
Феназепам нельзя мне. Подсяду :-(
Короче, посмотрю на результаты, а потом подумаем.

Причем в анотации к Эсциталопраму частота развития удлинения QT указана - "Неизвестно". То есть гораздо меньше 0,01% . И потом указано, что отмечалась только у пациентов с "анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний".

Непонятно, почему тогда Эсциталопрам включили в список несовместимых препаратов?
Короче, пока продолжаю принимать все , как есть.
А там посмотрим

Установка:
Я не буду погружаться в ипохондрию!
Я умею останавливать мрачные мысли и тревогу!
С Божьей помощью и Ангелом крылатым нам все по плечу!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Пришел поныть.

Страшно за себя, что не очнусь.
Что не приду в норму.
Что нет даже желания себя вытаскивать
Очень уж давно все тянется.
И смотрю я на других людей и впадаю в уныние.
Потому что они что то умеют делать, зарабатывают себе на жизнь,
в колее своей живут и радости у них есть, смех и улыбки.

А у меня ничего этого нет :-(

И остается только сказать себе надоевшее СТОП!
Иначе совсем в омут затянет.

Хоть бы лучик надежды поймать

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 18:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1012
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Да и возраст такой, что и не возьмут
А какой возраст?

Nomen писал(а):
Потому что они что то умеют делать, зарабатывают себе на жизнь,
в колее своей живут и радости у них есть, смех и улыбки.
Это потому что виден фасад. Загляни в душу, а там потемки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Sn_Nikolai писал(а):
А какой возраст?.
За полтинник уже перевалил

А на счет фасада, так все равно заметно, что люди жизнерадостны и в своей колее. Определенность у них есть и стабильность. Понимание завтрашнего дня.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Я со своей болезнью как бы в социальной изоляции.
Так! Снова говорю СТОП!
Даю себе установки:
Я не буду ныть.
Я меняю стиль мышления
Я прощаю себя

Nomen писал(а):
Пришел поныть.
Nomen писал(а):
И смотрю я на других людей и впадаю в уныние.
Потому что они что то умеют делать, зарабатывают себе на жизнь,
в колее своей живут и радости у них есть, смех и улыбки.

Nomen, правильно, прежде чем останавливать себя, нужно поныть и выговориться до конца, чтобы вас скрываемые эти мысли ваши не мучили, чтобы их не осталось, а вот когда уже будете повторяться, то тут и нужно начинать себя ловить на этих мыслях и останавливать.

Кстати, мы с вами, похоже, примерно одного возраста и, вероятно, проходим через кризис среднего возраста ко всему прочему. И у меня тоже был период увлечения и самолечения алкоголем лет в 5 длинной. И вот алкоголь ушел из моей жизни, а заполнить его место в "лечении" депрессии и тревоги оказалось не так то и просто :26n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 18:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Руся писал(а):
И у меня тоже был период увлечения и самолечения алкоголем лет в 5 длинной. И вот алкоголь ушел из моей жизни, а заполнить его место в "лечении" депрессии и тревоги оказалось не так то и просто :26n:
Руся, привет.
Да, жизнь тогда , при алкоголе как то перезагружалась и цвела красками , пусть и украденными с помощью алкоголя.
А сейчас перезагрузиться не получается и серое всё, пустое.
Учиться жить заново приходится, а тут еще тревога-депрессия.

И непонятно , то ли это и вправду болезнь, то ли атрофировался я и лень с изнеженностью одолевают. Поскольку дальше разговоров дело не идет. Просыпается какая то ненависть к себе и своему бессилию и круг замыкается

Установка:
Я лечусь! Я набираюсь сил!
Настанет нужное время и все сложится самым лучшим для меня образом!
( теперь самое сложное - надо поверить в установку :-) )

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nomen, у вас хороший психотерапевт)
а ваше "Стоп" очень нравится!)).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 19:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Leraaa писал(а):
Nomen, у вас хороший психотерапевт)
а ваше "Стоп" очень нравится!)).
Leraaa, привет.
Это новый психотерапевт. До недавнего времени с другим работал.
А "Стоп" я недавно ввел в практику.
Иначе навязчивые мысли и состояния с тревогами и страхами безостановочно крутятся и доводят до помрачения и иногда до слез.
Надоело это жутко.
Заметил , что остановка помогает.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Да, жизнь тогда , при алкоголе как то перезагружалась и цвела красками , пусть и украденными с помощью алкоголя.
А сейчас перезагрузиться не получается и серое всё, пустое.
Учиться жить заново приходится, а тут еще тревога-депрессия.
Да, я вас не просто понимаю, я вас чувствую :yes:
Я знаю как все это непросто. На себе испытываю. Сил нам :184m:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Руся писал(а):
Сил нам :184m:
Спасибо!

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Заметил , что остановка помогает.
Вы -молодец! Продолжайте в этом же ключе, у вас супер получается).
Вы отлично видите, где именно нужно остановиться (многие уже на этом этапе терпят поражение), кроме того замечательно переводите иррациональное в рациональное, хватаетесь за свой ресурс (позитив) и расширяете его - это очень здраво! Попробуйте поискать еще ресурсы в себе, я уверена они есть, просто сейчас вы их плохо видите, попросите врача помочь вам их увидеть. Да, болезнь это очень тяжело и трудно, но она не все, что мы есть, она всегда меньше и об этом не нужно забывать. Нужно увидеть то, что вы больше болезни и за это держаться! В любом, даже самом критичном случае всегда есть место здоровой части, вот именно к ней и нужно обращаться, ее расширять.

Пишите о вашем лечении, думаю для новичков это будет очень полезно, особенно с вашим ясным пониманием психотерапевтических рекомендаций.

Желаю вам успехов!). :friends:

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 22:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Leraaa писал(а):
Желаю вам успехов!). :friends:
Спасибо!
Надо осознать мысль, что болезнь меньше меня

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 21:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Как то пока не сильно ощущаю действие лекарств.

Может 5мг Эсциталопрама по утрам это еще слишком мало?
И может Атаракса надо увеличить дозу, а то 1/2 утром, 1/2 в обед и целая на ночь - как то слабо чувствую.

Тяжело. Не отпускает.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, на 5 мг я чувствовала только побочки. Сколько ты уже на 5ке сидишь?

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 22:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, на 5 мг я чувствовала только побочки. Сколько ты уже на 5ке сидишь?
6 дней.
Никаких побочек не чувствую.
Вот прямо как будто и не принимаю ничего :grustno:

Ну, может Атаракс все таки немного остроту тревоги убавил.
И то не пойму, может мне только кажется.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, поднимай до 10ти. Побочек нет, успехов тоже. Кардиограмму сделал?

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 22:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, поднимай до 10ти. Побочек нет, успехов тоже. Кардиограмму сделал?
Поднимать по рецепту врача послезавтра. А я думаю ничего, если и завтра подниму до 10мг. И вот что то мне подсказывает, что 10 тоже для меня мало будет.

Кардиограмму на следующей неделе. Отпишусь тут.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5299
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, не кажи гоп... Может и 10ки хватит.

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 23:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, не кажи гоп... Может и 10ки хватит.
Посижу на 10-ти три недели однозначно, а там видно будет.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 00:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen, как самочувствие?
Мне кажется, что еще рано (мало по времени) ждать действия лекарств.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 16:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2439
Руся писал(а):
Nomen, как самочувствие?
Мне кажется, что еще рано (мало по времени) ждать действия лекарств.
Плоховато чего то.
Никуда не исчезает вечно давящий страх нищеты ( хотя пока можно жить и лечиться спокойно , но вот давит и ничего не поделать)
И самоуничижение мучает , мол бездельник я и лентяй.

Все делаю через силу

Не представляю, как решится моя проблема

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Не представляю, как решится моя проблема
Я подбодрить.
Решится хорошей (для вас подходящей) лекарственной схемой, которая снимет процентов на 90 эти мысли.
Они будут приходить очень редко (в минуты, часы откатов). Я месяца 3-4 в феврале-мае каждый вечер "умирала" от таких же мыслей. С подобранным режимом (в подписи, заходила долго) мысли значительно ослабли.
Лечитесь, держитесь!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alvaro, АлицияS, bing, mario314, tatyana, vyacheslavtravel, Шломи и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика