История Nomen

Nomen

не понимаю как так.. у вас дети, внуки, которых вы наверное поставили на ноги, дом построили, деревья насадили А мыслите так как будто вы в чем то не состоялись.. но это видимо именно недуг так себя проявляет.. имхо..

Не припоминаю, чтобы я что то говорил о детях, внуках, доме и деревьях

Nomen, ну может вашу историю с какой то другой спутал...

Прододжаю прибавлять крошки к дозе Эсциталлпрама.
Сегодня на взгляд где то 12мг .
Наверное послезавтра уже буду четвертинку добавлять и посижу на 12.5 дня три.
Тоска немного убавилась.
Откуда она берется? Как волнами в некоторые дни накатывает

Не надо! Ты ещё очень мало лечишься, подожди, перетерпи! Только 12 мг - это ещё мало.
Я для себя как решила: буду лечиться до первого положительного изменения в моей убогой жизни. Конечно, сейчас я на это не надеюсь и не жду, что оно с неба свалится. Речь именно о моей работе над собой, моих усилиях. Если этого не произойдёт, то тогда на фиг это всё. Но ещё рано. Кому-то долгие месяцы нужны для этого.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Mona, я этого не писал)) исправьте)

Так а что остаётся делать. Жду. И переживаю, что одно из двух:

- Или Эсциталопрам мне не помогает и, возможно, придется подбирать другой АД;

- Или жизненные обстоятельства сильнее любых АД, и надо как то самому , параллельно с таблетками или без них, решать проблемы и менять свое восприятие на более пофигистичное и позитивное.

еще моему бате ( он заболел гтр в 42 года ) в 90-х ПТ сказала если не станете ко всему относиться наплевательски будете продолжать болеть...
И к 60 годам он наверное к этому пришел, принимает трифтазин 5 мг. и из псих проблем остался только сон ( со сном беда.. )

Их в любом случае придётся решать. Просто в нормальном состоянии это будет легче делать.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Да, нутром это чувствуешь и понимаешь.
Но тревога не дает зафиксировать наплевательское отношение.
Замкнутый круг.
Стоит немного расслабиться и предаться пофигизму, как что то случается в жизни и проваливаешься тут же снова в депрессию и тревогу.
Болезнь все таки присутствует и давит.

Блин, может проблемы как то сами рассосутся?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: вортиоксетин 10, этифоксин 100, кветиапин 200, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Бывало трепыхаешься как рыба об лед, и только хуже.
А потом забъёшь, и проблема сама разрешается лучшим образом

Подтверждаю. Если проблема не решается в лоб её можно оставить.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: вортиоксетин 10, этифоксин 100, кветиапин 200, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

И я согласна. Только вот у меня само никогда ничего не решалось. Так и оказалась в тупике.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Как мне кажется, я тоже в тупике.
Но сколько тут процентов от "кажется" , а сколько от реальности трудно сказать.
Мешает состояние жертвы. Депрессивной и беспомощной жертвы.
Которое нам зачем то нужно.


Перешел на дозу где то 13-14 мг. Доедаю оставшиеся кусочки Эсциталопрама завтра и уже послезавтра перехожу на полторы таблетки - 15 мг. Попринимаю 15 недельки две - три и прикину, может до 20 подниматься?
( почему то кажется, что я так и до 100 мг дойду, а эффекта не увижу )

А ты терапевтическое окно не пропустишь? Я принимал с первого дня 10 мг. Ровно через две недели был шикарный эффект. Ты на 10 мг сколько был?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: вортиоксетин 10, этифоксин 100, кветиапин 200, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Прямо вот ровно 10 мг я принимал пару дней. Потом по крупинкам добавлять стал.
Можно сказать так, что с 9мг до 13 прошло дней 9.

Что, думаешь между 10 и 15 существенная разница есть? И надо было на 10 посидеть пару недель?

мне кажется у вас сильно разыгралась ангедония.. и эглонил уже не справляется. имхо..
нужны препы от ангедонии, имхо..

А какие препы от ангедонии? Есть что то специфическое?

миртазапин, прегабалин, это все что я знаю..
мне еще сульпирид хорошо помогает, но у вас видимо он недорабатывает..

Можно бы посидеть ещё недельку на той дозе которая сейчас.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: вортиоксетин 10, этифоксин 100, кветиапин 200, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Очень уж неудобная эта доза для приготовления. Крошить трудно.
И с ПТ согласовали подъем на 15.
Ладно, покрошу еще дня 3. Посмотрю.

Я уже сама жду, когда ты до 15-ти дойдёшь.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Торопиться не буду. Потихоньку.
Единственное не понятно , чего ждать? Оно сразу как то поможет или постепенно? Если поможет

Nomen, для каждого человека есть своя доза действующего вещества при которой он будет чувствовать себя хорошо. Действует она не сразу. Поэтому обычно начинают принимать с минимальной дозы. Посидят две недели, если эффекта нет - поднимают дозу. Если поднимать быстро то ты будешь сначала на дозе которая для тебя маленькая. Дальше в какой-то момент ты будешь на оптимальной дозе. Но из-за быстрой скорости наращивания препарат не успеет подействовать. А дальше доза будет слишком велика и будет действовать отрицательно на твоё состояние. Поэтому 5 мг на две недели, 10 мг на две недели, далее 15 мг на две недели. Желательно ещё медленнее.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: вортиоксетин 10, этифоксин 100, кветиапин 200, габапентин 600, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

Я с 5 до 13 месяц поднимался. Вроде не быстро.

Куда уж медленнее?)
Ну, сколько-то недель надо будет попить в нормальной дозе, чтоб понять, какое действие он оказывает. А ждать - улучшения!

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Пока никаких изменений. Может я и не больной никакой? Просто апатичный и пассивный меланхолик? Поэтому и лекарства не действуют. Зачем таблетки пью?

Хотя, раньше Анафранил я хорошо прочувствовал. Выводил он меня в жизнерадостное состояние. Месяцев на 6-7.
Короче хрен поймешь.

Я это к тому, что сегодня с утра от тяжких раздумий провалился в депрессию. Ну прямо беспросветное восприятие будущего.
Сейчас кое как удалось задвинуть все мысли поглубже в затылок и припрятать там. Но общий фон мрачноватый.
Нехорошие мысли проскакивают, типа оступиться бы , например, конкретно так на лестнице и все вопросы и проблемы исчезнут

Не надо оступаться на лестнице, проблем только прибавится.
Не вешать нос, Гардемарины!!).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Сегодня уже нет этих мыслей. Они то появляются, то исчезают. Раз в неделю точно проскакивают. Нелегко в такие дни.

Сегодня перешел на 15 мг эсциталопрама. Наверное до конца февраля надо на этой дозе посидеть. Присмотреться к самочувствию.
А там видно будет. Или до 20 подниматься, или менять .

Мне все врачи говорили, что любой меланхолик найдёт себе место в мире, будет решать проблемы, если он здоров. А если от головы страдает качество жизни, то это не есть нормально и надо этим заниматься!

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Так вот вроде бы занимаюсь, а толку пока мало. Очень уж долгие это процессы. А как представлю, что на новый АД забираться и опять месяцами ждать, так дурно становится.

Ладно, попробую сегодня не ныть хотя бы.
Мороз и солнце. Пару раз выходил на улицу. Там красиво. Жаль только не в коня корм

Во внешней жизни буду стараться молчать. И как бы пытаться улыбаться. Молчать и улыбаться. По крайней мере сегодня.
И на выходных тоже попробую продержаться.
Говорят, любая привычка становится автоматической за 40 дней.

собирался тут поныть. Передумал. Смысла не вижу

Повторяя слово "Вода" не напьёшься.
Потому что вода это физический мир
А если повторять слово "Радость"?
Оно же из внутреннего

А до изменения внешних обстоятельств, бывали похожие периоды, состояния?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Если ты про желание навернуться с лестницы, то таких состояний не было. Это недавно началось.
Если о депрессии и тревоге, то часто бывало раньше.
Усилилось, когда пить бросил. Разрядка исчезла.

Если от реального солнца нет улучшения, то надо дальше лечение подбирать.
Раньше, до тяжёлой болезни, при пасмурной погоде я вспоминала о том, что над всеми этими облаками - яркое солнце. Представляла это, и уже становилось немного повеселее. Но всё-таки то состояние не было депрессией, скорее пониженное настроение, уныние, болото какое-то.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Второй день пробую мантру:
"Радуюсь, улыбаюсь, молчу". Или
"Радость , улыбка , молчание".

Пока не понимаю, помогает или нет.
Но проваливаться в навязчивое пережевывание страхов вроде меньше стал.
Может это 15 мг Эсциталопрама действие проявляют.

Спасибо, Пальма. Буду еще солнце представлять

еще хорошо "Я счастлив, спокоен и здоров" и благодарить Бога!

Да, тоже вариант.
Главное периодически вспоминать

Чего то под вечер накатило тягостное и непонятное чувство нереальности и непонимания кто я и зачем.
Подвешенное состояние . За что ни возьмешься , все как бы не я делаю и непонятно зачем и почему. Трудно передать словами . Ощущение никчемности тоже попутно присутствует.
Любое умственное напряжение выбивает из равновесия.
Может послю и отпустит

Nomen, засекайте время приема 15мг, можно побыть месяцок на этой дозировке. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Так я ж все на бумажке фиксировал по датам и миллиграммам,
Так что все записано.
Решил тоже , что месяц будет нормально.

Можно попробовать следить постоянно за бровями. У человека с позитивным настроением лоб расслаблен, а брови "раздвинуты в стороны", всё время должен чувствоваться вектор направления бровей к вискам, и полностью свободное междубровье.
Это важнее даже, чем сама улыбка губами, потому что улыбаться можно и злобно, и мрачно.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

ОК. Буду пробовать

Последние два дня стал замечать уменьшение зацикливания на своих страхах.
Больше начинаю замечать разные другие мысли в голове, отвлекаться от своей навязчивости стал.
Хотя фон тяжеловатый еще присутствует. Но уже просветы в этом фоне появляются.
Хочется верить, что психика выправляется маленькими шажками.

Вот бы еще и жизненные обстоятельства тоже выправляться стали ( так, чтоб самому не перенапрягаться)

Опять к вечеру легкая потерянность: кто я и зачем?
Давно как то я испытывал дереализацию, но сейчас это не то.
Какие то отголоски
Смесь ощущения одиночества и бессилия
Думаю пройдет.

Nomen, возможно твои состояния связаны с внешними обстоятельствами... если бы получилось их изменить. то вполне возможно состояние бы улучшилось...

Да, Ех - Тони, я и сам это чувствую.
К сожалению внешние обстоятельства складываются не лучшим образом.
Бьёт меня по больной точке. И сегодня к вечеру в том числе. Карма настигла.
Не ною. Держусь.

Nomen, а ты Атомоксетин не пробовал?
Несмотря на то что это сиозН он успокаивает...
Может поэксперементировать?

Сомнительно.
Если интересно почитайте http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=328&hilit=%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Ех -Тони, спасибо.
Поизучаю, почитаю. обсужу с ПТ .
Может и вправду стоит попробовать.

Меня успокаивал... как ни странно... и не только меня...

Ха. Интересная штукенция. Выпил второй день по 12.5мг. Кажется оно интереснее всяких СИОЗС.
Снижает тревожность. Повышает настроение. УСПОКАИВАЕТ очень ощутимо. Буду продолжать на других дозах, но кажется то, чего я ждал от СИОЗС -дает Страттера. Такое легкое легкое опьянение, успокоение в голове. Суета исчезает куда-то. Ты не торопишься, не нервничаешь, НО И НЕ ТУПИШЬ как от СИОЗС.

Если интересно почитайте
https://neuroleptic.ru/forum/topic/8444-страттера-аналог-риталина-который-есть-в-рф/page-36

Плюс если б была чисто тревога это одно, а вот тдр это уже другое...

Сомнительно, если бы был чудо препарат, уже давно бы была куча отзывов. Тревогу можете ею разогнать, а она у Вас еще тут как тут.Как добавка при апато-заторможенной депрессии к какому то основному Аду - может и пригодилась, и то при отсутствии склонности к биполярности. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, спасибо. Почитал отзывы и толком не понял. Буду еще изучать.

А пока прикидываю, не заменить ли Финлепсин+Атаракс на один Кветиапин? Кто то у меня это советовал тут. Потому что не очень то я ощущаю действие Атаракса , да и Финлепсина.

Milk, Ну может Атомоксетин и не нужен... предложил как вариант... просто как говорил меня он успокаивал и не только меня... и нор он повышает кажется именно в префронталке, почему и рекомендуется при СДВГ... а там бог его знает...