ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Nomen https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5451 |
Страница 19 из 30 |
Автор: | Nomen [ 14 июл 2020, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): ... Надоело топать,хочу изменений и понимаю что для этого нужно. Зачем тратить драгоценные минуты жизни на негатив. Вот я и думаю - когда же все таки продолжить снижение дозировок...Фарма,конечно,в помощь,но только на время.Всё остальное-сама. Тем более у меня есть любящий Господь. Он всегда готов помочь,если я сама не отворачиваюсь от Него. Вера-всегда хорошо.Для спокойствия души. Не ослепляться и без фанатизма. Так, чтоб без негатива обошлось. Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы... |
Автор: | Чемодан [ 15 июл 2020, 03:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы... ОК! Я почти без фармы,но ситуационно принимаю всегда,не затягиваю. Сама пока не справлюсь. Это чувство -завершенности,готовности отказаться от леков обязательно придёт |
Автор: | Шломи [ 20 июл 2020, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Добрый день.. Не напомните,на чем вы слезали с алко ? Вроде был Трилептал и сколько ? |
Автор: | Nomen [ 20 июл 2020, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Шломи, давай на ты, мы же тут в одной лодке Добрый день.. Не напомните,на чем вы слезали с алко ? Вроде был Трилептал и сколько ? Сначала я понял, что дальше так продолжать нельзя ( но остановиться не мог); и тогда я в один день особого отчаяния решил помолиться Высшим Силам и Всевышнему... Хотя не принадлежу ни какой вере или церкви... уже дошел до того состояния, когда понял - сам уже не справлюсь.... Там услышали и помогли. В считанные дни тягу выпить как отрезало. Но фарму я все равно использовал . В качестве поддержки стабильного состояния принимал долго Финлепсин ( 50 мг утром, 50 в обед и 100 на ночь). К тому же однозначно избегал бензодиазепинов - они родственники алкоголя и могут спровоцировать... Да и сами могут стать заменой - алкосущность запросто на них подсядет... В первые года полтора колбасило - всякие телесные подергивания, с сердцем непонятки... Смысл жизни исчез, потом мрак и депрессия накрыли.. И вот я на свою схему залез и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... На реабилитацию ушло более трех лет. |
Автор: | Чемодан [ 21 июл 2020, 05:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... класс!!! Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо. |
Автор: | Nomen [ 21 июл 2020, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): и к тому же стал бегать каждый день. Питание изменил... класс!!! Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо. Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки. А уж питание - вообще времени не отнимает. Просто дело привычки. |
Автор: | Шломи [ 21 июл 2020, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Спасибо за совет. Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен. И Dmitry его советовал. Улучшенная версия без побочек. |
Автор: | Nomen [ 21 июл 2020, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Nomen, Честно скажу - не знаю.Спасибо за совет. Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен. И Dmitry его советовал. Улучшенная версия без побочек. Может Трилептал и лучше, но мне врач - психотерапевт ( к тому же нарколог) по вопросу освобождения от алкозависимости всегда включала в схему именно Финлепсин. Я как то и не экспериментировал. |
Автор: | Чемодан [ 22 июл 2020, 05:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): , проведи инвентаризацию своего обычного дня. Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки. А уж питание - вообще времени не отнимает. хорошо. Время всегда можно найти для полезностей. Желание есть,значит и пробежки будут Nomen писал(а): мы же тут в одной лодке возмите меня с собой |
Автор: | Хаски [ 22 июл 2020, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Улучшенная версия без побочек. Так и есть.Только он слабее, иногда значительнее. Карбамазепин - быстро и мощно, но с побочками для печени. А в вот трилептал это его младший брат, очень мягко всё, плавненько, не так гепатоксичен. Так его и дозы выше нужны обычно. Но в целом да, финлепсин - это мусор, устаревший препарат. Лучше пить трилептал. |
Автор: | Шломи [ 22 июл 2020, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски, |
Автор: | Nomen [ 22 июл 2020, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): мы же тут в одной лодке возмите меня с собой |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Добро пожаловать Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы. |
Автор: | Шломи [ 23 июл 2020, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): Добро пожаловать Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы. Стрессов и так полно |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Пока ремонт не закончу-завязывать не буду. Стрессов и так полно ладно котейка Делай как считаешь нужным. Стрессы. Сопереживаю. От этих ремонтов вечно ступор или раздряг.Знаю. Я даже из дома убегала,психовала. Шломи,давай как-нибудь спокойнее |
Автор: | Шломи [ 23 июл 2020, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, Постараемся ! Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ? |
Автор: | Чемодан [ 23 июл 2020, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи писал(а): Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ? Шломи,да -трилептал 75 мг на ночь. Хорошо. Трилептал может усиливать седативный эффект этанола. Помни Обязательно пиши,хоть пару строк. |
Автор: | Nomen [ 23 июл 2020, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно... Сразу шутка вспоминается: - я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали... И , как оказалось , - алкоголизм являлся составляющей целого комплекса структур личности. Враньё и ложь, вожделение, похоть, алчность, жадность, изворотливость, трусость... Это были связующие звенья цепей алкоголизма. Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой |
Автор: | Чемодан [ 24 июл 2020, 03:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно... Сразу шутка вспоминается: - я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали... Nomen писал(а): Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно. |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно. Честность нужна именно с собой.Другим не обязательно правду-матку в глаза резать. Лучше промолчать |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Пока не забыл... Был момент с месяц назад... Чего то делал в саду, устал... Домой пошел, прилёг отдохнуть... И вот с этой болонкой что делать?! Мало того, что болеет все время, так убегает к другим собакам и потом ищи её! Одни проблемы от этой собачки! И тут я очнулся. Оказалось - задремал. И сразу облегчение: - нет никакой болонки! Нет никакой проблемы! И тут я понял - Вот точно так же рождаются все остальные "проблемы", которые мы считаем "настоящими". То есть сначала появляется некая идея - "Это - моё, и с этим надо что то делать". Потом начинается более серьёзное обдумывание и заморочки... Начинаешь суетиться... Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется... В этой связи всё время всплывает фраза Нео из "Матрицы": -"Нет никакой ложки". |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Автор: | Хаски [ 24 июл 2020, 16:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется... Да, только проблема в том что "убрать" легко и просто это невозможно.Люди для того и уходят в монастыри и десятками лет "убирают" эту связь, чтобы отвязать себя от этой мысли. |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски писал(а): Nomen писал(а): Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется... Да, только проблема в том что "убрать" легко и просто это невозможно.Люди для того и уходят в монастыри и десятками лет "убирают" эту связь, чтобы отвязать себя от этой мысли. Варианта то всего два: - ничто не моё и меня нет; - всё моё и всё это я. Вот между ними то и с-ложности |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
В подписи у меня Миртазапин неправильно был указан в последнюю неделю. Были довольно сумбурные дни с прошлой пятницы и я прямо вот взял и вернул сразу Миртазапин на дозу 30 мг. А то начали появляться раздражительность и подавленность. В связи с некоторыми внешними обстоятельствами. Ничего особого не случилось в связи с резким повышением дозы. Никаких побочек. Некоторые улучшения в самочувствии начали проявляться вчера. Сегодня уже лучше. Обстоятельства уже нормализовались, поэтому возвращаюсь снова на 15 мг. |
Автор: | Nomen [ 24 июл 2020, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Иногда, если упираюсь рогом в какую то проблему... Или если что то расстроит... Или не получается что то... То останавливаюсь и с минуту представляю как я вдруг умер... Вот неожиданно случилось что то ... Мало ли что бывает - раз, и умер... И представляю, как лежу такой... А мир без меня дальше летит... И проблема эта как то ж без меня решится по любому ( я ж видел, как у людей были разные сложности по жизни, и они вдруг умирали... И эти сложности уже были не их, а то и вовсе теряли актуальность). И вот тогда приходит покой и понимание, что никакие это не проблемы И расстраиваться то не из за чего.. Все только в голове И это не побег, а просто переход в правильную позицию |
Автор: | Чемодан [ 25 июл 2020, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Честность нужна именно с собой. Другим не обязательно правду-матку в глаза резать. Лучше промолчать зависимости любые-12 шаговая программа. Там чёткий расклад о честности с самим собой. Изучала .Стараюсь. О правде-матке полностью согласна. Nomen писал(а): И расстраиваться то не из за чего.. Все только в голове И это не побег, а просто переход в правильную позицию Вот именно-в голове! Головушку на место ставить,если получается. Nomen писал(а): екоторые улучшения в самочувствии начали проявляться вчера. Сегодня уже лучше. рада за тебя. |
Автор: | Nomen [ 26 июл 2020, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вернулся на 15 мг Миртазапина. Пока все в порядке. Через неделю Эсциталопрам понижу до 7,5 мг и Мирт также |
Автор: | Nomen [ 27 июл 2020, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Решил снизить уже сегодня. Теперь у меня Миртазапин 7,5 мг и Эсциталопрам 7,5 мг. |
Автор: | Чемодан [ 28 июл 2020, 07:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи,как трилептал ? Действует? Настрой? Nomen, привет Что хорошего скажешь? |
Автор: | Nomen [ 28 июл 2020, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, привет! Всё в порядке. |
Автор: | Шломи [ 28 июл 2020, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Шломи,как трилептал ? Действует? Настрой? Nomen, привет Что хорошего скажешь? Пока не применял. По совету Serj 2 дня принимал Диакарб (понижает внутричерепное давление и легкий диуретик,дает легкую сонливость). Ушло 2 кг. Пивас понизил до 1,5 литров. На ночь - 100 мг 5-HTP и 2 таблетки пустырника(с витамином С). |
Автор: | Nomen [ 28 июл 2020, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели. Ему и 50-ти не было... Планы с ним некоторые строили... Переписывались... Судя по переписке он вел здоровый образ жизни, вроде даже тяжелой атлетикой немного занимался. Рассказывал как наладить правильное питание. Как всё непредсказуемо... Я че то в растерянности некоторой. Хочется удвоить бдительность и осознанность. Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит. И как бы это не было проявлением возросшей тревоги. так себя в стресс можно вогнать. Еще и снижать начал дозировки. Короче, как то надо расслабиться. Просто полежать что ли и потупить? |
Автор: | Nomen [ 29 июл 2020, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Потупить не получилось Неожиданные заботы повыскакивали... Самое смешное, что сам же себе эти заботы и создал. Заказал в разные периоды в инете кое что... А оно взяло и в один день всё пришло Вся первая половина дня дёрганная и состояние соответствующее... Непонятно , что первично - уменьшение дозировок влияет на восприятие, или резко возросшая суета и неприятные новости? То есть , если бы я был на максимальных дозах, то может всё было бы по барабану? Или нет... Короче, попробую опять потупить и расслабиться |
Автор: | Чемодан [ 30 июл 2020, 06:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Как всё непредсказуемо... Я че то в растерянности некоторой. Корона,контакты,смерти...сама шокируюсь,теряюсь от каждого случая заражения знакомых. да,жизнь непредсказуема. Вот и стараюсь жить "здесь и сейчас" Не оглядываться, что закончилось, то закончилось навсегда. Не думать о завтра-оно ещё не пришло. Nomen писал(а): Короче, как то надо расслабиться. Просто полежать что ли и потупить? тупо тупить,иногда это выход. Хороший. Nomen писал(а): Вся первая половина дня дёрганная и состояние соответствующее... |
Автор: | Nomen [ 30 июл 2020, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, благодарю за поддержку |
Автор: | Silvv68 [ 30 июл 2020, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели. Я че то в растерянности некоторой. Хочется удвоить бдительность и осознанность. Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит. А мне что-то совсем не страшно. Сам не понимаю почему. Вот других жалко. |
Автор: | Nomen [ 03 авг 2020, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Silvv68 писал(а): Nomen писал(а): Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели. Я че то в растерянности некоторой. Хочется удвоить бдительность и осознанность. Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит. А мне что-то совсем не страшно. Сам не понимаю почему. Вот других жалко. Я про непредсказуемость. По мере обретения некой стабильности и покоя в жизни появляется ощущение, что всё в порядке... А вот такие события с людьми показывают, что это иллюзорное благополучие и стабильность... Правда и собственный жизненный опыт говорит, что вот - успокоился, рассчитываешь так пожить какое то время.... А тут Бац! - и оказалось, что был не прав Поскольку сюрпризы выскакивают... И тут даже сам удивляешься иногда собственным решениям, которые сначала просчитываешь, обдумываешь.... А потом вдруг принимаешь неожиданно совершенно другие решения, которые сначала кажутся иррациональными ... А в итоге - вроде неплохо выходит... То есть то сознание, которое думает, что оно всё знает - практически всегда получает щелчки по носу от подсознания и интуиции... Так что лучше не думать |
Автор: | Чемодан [ 03 авг 2020, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): По мере обретения некой стабильности и покоя в жизни появляется ощущение, что всё в порядке... хорошее.правильное ощущение. Nomen писал(а): А вот такие события с людьми показывают, что это иллюзорное благополучие и стабильность... зачем тебе события,происходящие с другими? Спаси себя и будет с тебя Nomen писал(а): и оказалось, что был не прав Поскольку сюрпризы выскакивают... на то она и жизнь. Не бывает без сюрпризов. Наблюдай за собой. Зачем гнев,раздражение? Nomen писал(а): Так что лучше не думать совершенно верно! Просто живи,день за днём Созерцай-есть такое хорошее чувство От думок-головная боль,она тебя нужна? |
Автор: | Nomen [ 03 авг 2020, 18:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, гнева и раздражения нет Есть наблюдение такого явления: думаешь, что будет так - а оно иначе... А может и совпадёт.. думай, не думай - как в рулетку Поэтому можно расслабиться |
Автор: | Чемодан [ 03 авг 2020, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): думай, не думай - как в рулетку Поэтому можно расслабиться можно и нужно ОК! |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 00:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): Nomen писал(а): думай, не думай - как в рулетку Поэтому можно расслабиться можно и нужно ОК! Анекдот в тему: Где то на Фиджи экскурсия сошла с круизного лайнера прогуляться по острову... Один бизнесмен чуть отстал... Смотрит - под пальмой абриген лежит, травинку жуёт... Бизнесмен ему и говорит: - "Слушай, у вас тут просто золотое дно! Можно взять в аренду кусок земли... Магазинчик поставить..." Абориген : -"А зачем?" Бизнесмен: - "Ну как зачем?! Всякие сувениры, напитки продавать..." Абориген: - "А зачем?" Бизнесмен: - "Ну... Кучу бабла срубишь" Абориген: - "А зачем?" Бизнесмен:- "Блин, ты даёшь! Будет бабло - тогда сможешь расслабиться и валяться себе под пальмой!" Абориген: - "Ну а я что делаю?!?" |
Автор: | Чемодан [ 04 авг 2020, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Абориген: - "А зачем?" Бизнесмен:- "Блин, ты даёшь! Будет бабло - тогда сможешь расслабиться и валяться себе под пальмой!" Абориген: - "Ну а я что делаю?!?" вот где и зарыта. Доброго дня! |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): вот где и зарыта. Доброго дня! Привет! Так дело в том, что шило в заднице социально одобряемо и воспевается на все лады из каждого утюга... Читала у Ричарда Баха "Чайка по имени Джонотан Левингстон" ? |
Автор: | Чемодан [ 04 авг 2020, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Читала у Ричарда Баха "Чайка по имени Джонотан Левингстон" ? читала и смотрела. в молодёжном театре. более прекрасного, шикарного, потрясающего представления я не видела!Такой актерской игры не всегда увидишь - тут все, слезы, боль, жажда жить.И все это настолько ярко! Настолько эмоционально |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): читала и смотрела. в молодёжном театре. ну... Тогда ты наверняка не читала "Сидхартха" Германа Гессе более прекрасного, шикарного, потрясающего представления я не видела!Такой актерской игры не всегда увидишь - тут все, слезы, боль, жажда жить.И все это настолько ярко! Настолько эмоционально Или не угадал? |
Автор: | Чемодан [ 04 авг 2020, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): ну... Тогда ты наверняка не читала "Сидхартха" Германа Гессе Или не угадал? не читала.Что вещь? |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): не читала.Что вещь? Ага
|
Автор: | Чемодан [ 04 авг 2020, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Ага «Сиддха́ртха» (нем. Siddhartha) — аллегорический роман-притча Германа Гессе, впервые был опубликован в берлинском издательстве S. Fischer Verlag в 1922 году. Книга повествует о молодом брахмане по имени Сиддхартха. (Сиддхартха — имя, данное при рождении Будде Шакьямуни.) вечером начну. |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка писал(а): вечером начну. По мне , так это очень хорошая инструкция . ( в художественной форме).
|
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Второй день преследует одна мысль: - вот пока не придет жизнь в более-менее комфортное русло, так, чтобы соответствовать внутренним и глубинным желаниям - так и не стОит рассчитывать на ремиссию. У меня, например, внутренние и глубинные желания: - размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок; - наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни. И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали. Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ... И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...) Такой комплекс создаёт душевную целостность. Ис-целение - стать целым - не раздробленным на куски противоречивых желаний и стремлений, не раздираемым противоречиями... На этом пути надо будет признать , что много всякой шелухи на себя навесил за жизнь... И её приходится отдирать и выбрасывать. А это больно. Потому что она приклеилась... Приклеилась - потому что посчитал когда то , что это мне надо и сделал как бы своим, вложил силы... Но без этого никак... Ремиссия - путь простоты. Слово "простой" этимологически означает - свободный. Сбросил всю шелуху и вышел на простор. Джед МакКена в своей трилогии дал намёк на вопрос, заданный Понтием Пилатом: -"Истина это то, что более нельзя упростить" |
Автор: | kitsu [ 04 авг 2020, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Второй день преследует одна мысль: Все так. Но к сожалению, не все зависит только от самого себя. Тишина, покой, отсутствие конфликтов...надо иметь дом в лесу чтобы рядом никого, но не все возможно сейчас и сразу. А блокировать, все что доставляет неприятности, непросто.
- вот пока не придет жизнь в более-менее комфортное русло, так, чтобы соответствовать внутренним и глубинным желаниям - так и не стОит рассчитывать на ремиссию. У меня, например, внутренние и глубинные желания: - размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок; - наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни. И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали. Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ... И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...) |
Автор: | Nomen [ 04 авг 2020, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
kitsu писал(а): Все так. Но к сожалению, не все зависит только от самого себя. Тишина, покой, отсутствие конфликтов...надо иметь дом в лесу чтобы рядом никого, но не все возможно сейчас и сразу. А блокировать, все что доставляет неприятности, непросто. kitsu, а ты поменяй установку-убеждение на противоположную:-"Всё зависит от меня!" И не блокируй неприятности, а начинай ускользать от них. Для этого сочиняй себе потихоньку новую жизнь... Потому что если УБЕГАТЬ ОТ чего то, то никуда не прибежишь... А если СТРЕМИТЬСЯ К чему то, то туда и попадешь... Мечтай... Делай шаги... Лови возможности... Постепенно образуется положительная обратная связь, когда ты будешь акцентировать внимание на "приятностях"; и вместо "к сожалению" в твоем лексиконе все чаще начнут проскакивать новые фразы : - "как удачно всё сложилось!" И , если ты это будешь делать планомерно, то и домик в лесу появится |
Автор: | Чемодан [ 05 авг 2020, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Вложение: lvyf.jpg [ 48.59 КБ | Просмотров: 1678 ] |
Автор: | Nomen [ 05 авг 2020, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Ларка, красиво ... |
Автор: | Шломи [ 05 авг 2020, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen, Привет Твои терзания понятны. Сам был такой. Но потихоньку,в том числе и благодаря твоим советам, Все отпустил. Жена поняла,что меня больше нельзя доить,устроилась на работу. |
Автор: | Хаски [ 05 авг 2020, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): У меня, например, внутренние и глубинные желания: То что ты описываешь порой невозможно осуществить. Либо очень тяжело.- размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок; - наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни. И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали. Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ... И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...) Такой комплекс создаёт душевную целостность. Ис-целение - стать целым - не раздробленным на куски противоречивых желаний и стремлений, не раздираемым противоречиями... Стресс мы будем испытывать в любом случае, причём хронический. Чтобы не испытывать - это надо в монастырь идти и там жить. Люди без пси-болячек просто заливают кто водкой, кто пивом, кто ещё чем. Кто-то спортом. А мы уже и фарму можем подключить. Потому что прихотравмирующие факторы никуда не деваются. У меня родственники недавно покупали квартиру - из-за карантина покупка растянулась на месяц. Там уже и здоровые люди начинают нервничать. Что уж говорить про нас. Стресс - неизбежен. Надо делать разгрузки, очистки.... Но полностью убрать его невозможно. Только если вот уйти куда-то, отделиться от мирского. |
Автор: | Nomen [ 05 авг 2020, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Шломи, сейчас уже терзания потихоньку ушли. Кстати, на счет алкоголя... Когда понял, что надо всерьёз уже взяться за освобождение от этой зависимости , почему то стал часто напевать песню "Разум когда нибудь победит.... Что то заставит взять себя в руки". Даже раза четыре ее в ютубе покрутил... И знаешь - с неё как то пошел процесс Разум - великая штука |
Автор: | Nomen [ 05 авг 2020, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Хаски, а я как бы себе такую жизнь и наладил потихоньку. Именно к этому и шел. Не монастырь , но очень похоже. В миру, но не от мира А может даже так - не в миру и не от мира |
Автор: | Хаски [ 06 авг 2020, 05:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Nomen |
Nomen писал(а): Хаски, а я как бы себе такую жизнь и наладил потихоньку. Если ты исключил бОльшую часть стресса, то, думаю, это сыграло большую роль в достижении ремиссии.Именно к этому и шел. Не монастырь , но очень похоже. В миру, но не от мира К сожалению не асе могут исключить стресс, мы живём в нём, испытыаем постоянно. |
Страница 19 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |