ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 20 окт 2021, 03:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1292 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 23:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
... Надоело топать,хочу изменений и понимаю что для этого нужно. Зачем тратить драгоценные минуты жизни на негатив.
Фарма,конечно,в помощь,но только на время.Всё остальное-сама. Тем более у меня есть любящий Господь. Он всегда готов помочь,если я сама не отворачиваюсь от Него. Вера-всегда хорошо.Для спокойствия души. Не ослепляться и без фанатизма.
Вот я и думаю - когда же все таки продолжить снижение дозировок...
Так, чтоб без негатива обошлось.
Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы...

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 03:23 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Видидмо главный принцип это очень медленное и осторожное уменьшение фармы...


ОК! Я почти без фармы,но ситуационно принимаю всегда,не затягиваю. Сама пока не справлюсь. Это чувство -завершенности,готовности отказаться от леков обязательно придёт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Nomen,

Добрый день..
Не напомните,на чем вы слезали с алко ?
Вроде был Трилептал и сколько ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Шломи писал(а):
Nomen,

Добрый день..
Не напомните,на чем вы слезали с алко ?
Вроде был Трилептал и сколько ?
Шломи, давай на ты, мы же тут в одной лодке ;-)

Сначала я понял, что дальше так продолжать нельзя ( но остановиться не мог);
и тогда я в один день особого отчаяния решил помолиться Высшим Силам и Всевышнему... Хотя не принадлежу ни какой вере или церкви...
уже дошел до того состояния, когда понял - сам уже не справлюсь....

Там услышали и помогли. В считанные дни тягу выпить как отрезало.

Но фарму я все равно использовал . В качестве поддержки стабильного состояния принимал долго Финлепсин ( 50 мг утром, 50 в обед и 100 на ночь).

К тому же однозначно избегал бензодиазепинов - они родственники алкоголя и могут спровоцировать... Да и сами могут стать заменой - алкосущность запросто на них подсядет...

В первые года полтора колбасило - всякие телесные подергивания, с сердцем непонятки... Смысл жизни исчез, потом мрак и депрессия накрыли..

И вот я на свою схему залез и к тому же стал бегать каждый день.
Питание изменил...

На реабилитацию ушло более трех лет.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 05:55 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
и к тому же стал бегать каждый день.
Питание изменил...


класс!!! :v: Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
Nomen писал(а):
и к тому же стал бегать каждый день.
Питание изменил...

класс!!! :v: Давно примериваюсь к такому образу жизни,да всё как-то недосуг.А надо.
Ларка, проведи инвентаризацию своего обычного дня.
Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки.
А уж питание - вообще времени не отнимает.
Просто дело привычки.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Nomen,
Спасибо за совет.

Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен.
И Dmitry его советовал.
Улучшенная версия без побочек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Шломи писал(а):
Nomen,
Спасибо за совет.

Но,вроде, Трилептал почти как и карб (Финлепсин),но не токсичен.
И Dmitry его советовал.
Улучшенная версия без побочек.
Честно скажу - не знаю.
Может Трилептал и лучше, но мне врач - психотерапевт ( к тому же нарколог) по вопросу освобождения от алкозависимости всегда включала в схему именно Финлепсин. Я как то и не экспериментировал.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 05:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
, проведи инвентаризацию своего обычного дня.
Там наверняка найдутся периоды, которые можно заменить на пробежки.
А уж питание - вообще времени не отнимает.


хорошо. Время всегда можно найти для полезностей. Желание есть,значит и пробежки будут :rose:

Nomen писал(а):
мы же тут в одной лодке


возмите меня с собой :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 13:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Шломи писал(а):
Улучшенная версия без побочек.
Так и есть.
Только он слабее, иногда значительнее.

Карбамазепин - быстро и мощно, но с побочками для печени.
А в вот трилептал это его младший брат, очень мягко всё, плавненько, не так гепатоксичен. Так его и дозы выше нужны обычно.
Но в целом да, финлепсин - это мусор, устаревший препарат. Лучше пить трилептал.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Хаски,

:184m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
Nomen писал(а):
мы же тут в одной лодке

возмите меня с собой :friends:
Добро пожаловать :120n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 03:45 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Добро пожаловать

Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы.

:friends: :184m: :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
Nomen писал(а):
Добро пожаловать

Пишите,звоните. Шломи тоже. Интересует опыт выздоровления от алко без психофармы.

:friends: :184m: :rose:
Пока ремонт не закончу-завязывать не буду.
Стрессов и так полно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:52 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Шломи писал(а):
Пока ремонт не закончу-завязывать не буду.
Стрессов и так полно


ладно котейка :friends: Делай как считаешь нужным. Стрессы. Сопереживаю.

От этих ремонтов вечно ступор или раздряг.Знаю. Я даже из дома убегала,психовала.

Шломи,давай как-нибудь спокойнее :friends: :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Ларка,
Постараемся !
Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 12:31 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Шломи писал(а):
Но Трилептал купил. Может начать пить по 75 мг на ночь ?


Шломи,да -трилептал 75 мг на ночь. Хорошо.

Трилептал может усиливать седативный эффект этанола. Помни :friends: Обязательно пиши,хоть пару строк.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 23:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно...

Сразу шутка вспоминается:
- я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали...

И , как оказалось , - алкоголизм являлся составляющей целого комплекса структур личности.
Враньё и ложь, вожделение, похоть, алчность, жадность, изворотливость, трусость... Это были связующие звенья цепей алкоголизма.

Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 03:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Говорят, мол, если не достичь своего дна в алкоголизме, то бросить трудно...

Сразу шутка вспоминается:
- я думал, что достиг дна, пока снизу не постучали...


:friends: :184m:

Nomen писал(а):
Пожалуй первое с чего надо начинать - это честность с собой

да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 09:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
да-это так. Личный опыт. Сложно быть честной,но возможно.
Честность нужна именно с собой.
Другим не обязательно правду-матку в глаза резать.
Лучше промолчать

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 09:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Пока не забыл...

Был момент с месяц назад...
Чего то делал в саду, устал... Домой пошел, прилёг отдохнуть...
И вот с этой болонкой что делать?! Мало того, что болеет все время, так убегает к другим собакам и потом ищи её! Одни проблемы от этой собачки!

И тут я очнулся.
Оказалось - задремал.

И сразу облегчение: - нет никакой болонки! Нет никакой проблемы!

И тут я понял - Вот точно так же рождаются все остальные "проблемы", которые мы считаем "настоящими".

То есть сначала появляется некая идея - "Это - моё, и с этим надо что то делать".
Потом начинается более серьёзное обдумывание и заморочки...
Начинаешь суетиться...

Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется...

В этой связи всё время всплывает фраза Нео из "Матрицы":
-"Нет никакой ложки".

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется...
Да, только проблема в том что "убрать" легко и просто это невозможно.
Люди для того и уходят в монастыри и десятками лет "убирают" эту связь, чтобы отвязать себя от этой мысли.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 18:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Хаски писал(а):
Nomen писал(а):
Но если убрать корень - "Это - моё", то и проблема исчезнет, и думать над ней не надо, и делать ничего не требуется...
Да, только проблема в том что "убрать" легко и просто это невозможно.
Люди для того и уходят в монастыри и десятками лет "убирают" эту связь, чтобы отвязать себя от этой мысли.
А сложности только в путанице. С-ложно - это когда истина перепутана с ложью.
Варианта то всего два:
- ничто не моё и меня нет;
- всё моё и всё это я.

Вот между ними то и с-ложности

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 19:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
В подписи у меня Миртазапин неправильно был указан в последнюю неделю.

Были довольно сумбурные дни с прошлой пятницы и я прямо вот взял и вернул сразу Миртазапин на дозу 30 мг.
А то начали появляться раздражительность и подавленность.
В связи с некоторыми внешними обстоятельствами.

Ничего особого не случилось в связи с резким повышением дозы. Никаких побочек.
Некоторые улучшения в самочувствии начали проявляться вчера.
Сегодня уже лучше.
Обстоятельства уже нормализовались, поэтому возвращаюсь снова на 15 мг.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Иногда, если упираюсь рогом в какую то проблему...
Или если что то расстроит... Или не получается что то...
То останавливаюсь и с минуту представляю как я вдруг умер...
Вот неожиданно случилось что то ... Мало ли что бывает - раз, и умер...
И представляю, как лежу такой... А мир без меня дальше летит...
И проблема эта как то ж без меня решится по любому ( я ж видел, как у людей были разные сложности по жизни, и они вдруг умирали... И эти сложности уже были не их, а то и вовсе теряли актуальность).
И вот тогда приходит покой и понимание, что никакие это не проблемы
И расстраиваться то не из за чего..
Все только в голове

И это не побег, а просто переход в правильную позицию

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 25 июл 2020, 12:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Честность нужна именно с собой.
Другим не обязательно правду-матку в глаза резать.
Лучше промолчать

зависимости любые-12 шаговая программа. Там чёткий расклад о честности с самим собой. Изучала .Стараюсь.


О правде-матке полностью согласна.

Nomen писал(а):
И расстраиваться то не из за чего..
Все только в голове

И это не побег, а просто переход в правильную позицию


Вот именно-в голове! Головушку на место ставить,если получается.

Nomen писал(а):
екоторые улучшения в самочувствии начали проявляться вчера.
Сегодня уже лучше.

рада за тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 26 июл 2020, 22:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Вернулся на 15 мг Миртазапина.

Пока все в порядке.

Через неделю Эсциталопрам понижу до 7,5 мг и Мирт также

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 10:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Решил снизить уже сегодня.

Теперь у меня Миртазапин 7,5 мг и Эсциталопрам 7,5 мг.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 07:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Шломи,как трилептал ? Действует? Настрой?

Nomen, привет :friends: Что хорошего скажешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 09:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка, привет! :120n:

Всё в порядке.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Ларка писал(а):
Шломи,как трилептал ? Действует? Настрой?

Nomen, привет :friends: Что хорошего скажешь?

Пока не применял. По совету Serj 2 дня принимал Диакарб (понижает внутричерепное давление
и легкий диуретик,дает легкую сонливость). Ушло 2 кг.
Пивас понизил до 1,5 литров.
На ночь - 100 мг 5-HTP и 2 таблетки пустырника(с витамином С).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели.

Ему и 50-ти не было... Планы с ним некоторые строили... Переписывались...
Судя по переписке он вел здоровый образ жизни, вроде даже тяжелой атлетикой немного занимался. Рассказывал как наладить правильное питание.

Как всё непредсказуемо...

Я че то в растерянности некоторой.

Хочется удвоить бдительность и осознанность.
Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит.
И как бы это не было проявлением возросшей тревоги.
так себя в стресс можно вогнать.
Еще и снижать начал дозировки.

Короче, как то надо расслабиться.
Просто полежать что ли и потупить?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 20:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Потупить не получилось :-(

Неожиданные заботы повыскакивали...
Самое смешное, что сам же себе эти заботы и создал.
Заказал в разные периоды в инете кое что...
А оно взяло и в один день всё пришло :icon_furious:

Вся первая половина дня дёрганная и состояние соответствующее...

Непонятно , что первично - уменьшение дозировок влияет на восприятие, или резко возросшая суета и неприятные новости?

То есть , если бы я был на максимальных дозах, то может всё было бы по барабану?

Или нет... :90:

Короче, попробую опять потупить и расслабиться

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 06:13 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Как всё непредсказуемо...

Я че то в растерянности некоторой.




Корона,контакты,смерти...сама шокируюсь,теряюсь от каждого случая заражения знакомых.

да,жизнь непредсказуема. Вот и стараюсь жить "здесь и сейчас" Не оглядываться, что закончилось, то закончилось навсегда. Не думать о завтра-оно ещё не пришло.

Nomen писал(а):
Короче, как то надо расслабиться.
Просто полежать что ли и потупить?


тупо тупить,иногда это выход. Хороший.

Nomen писал(а):
Вся первая половина дня дёрганная и состояние соответствующее...

:horosho: :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 09:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка, благодарю за поддержку :rose:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 4298
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели.

Я че то в растерянности некоторой.

Хочется удвоить бдительность и осознанность.
Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит.

А мне что-то совсем не страшно. Сам не понимаю почему.
Вот других жалко.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: миртазапин 30 постоянно, феназепам 1 / нейронтин 600 через неделю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 16:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Silvv68 писал(а):
Nomen писал(а):
Сегодня узнал о неожиданной смерти человека ( знакомы были через интернет). Умер в середине июля.... Родные говорят, что от коронавирусной инфекции в течение недели.

Я че то в растерянности некоторой.

Хочется удвоить бдительность и осознанность.
Потому что сразу появилось ощущение - вот - смерть же рядом ходит.

А мне что-то совсем не страшно. Сам не понимаю почему.
Вот других жалко.
Да я не про корону... Сдается мне - корона - это фигня какая то ( в смысле - обычный грипп, который всегда с осложнениями и всегда проносится каждый год ... и уносит со всей планеты миллионы жизней ; только сейчас нас решили запресовать ).

Я про непредсказуемость.

По мере обретения некой стабильности и покоя в жизни появляется ощущение, что всё в порядке...

А вот такие события с людьми показывают, что это иллюзорное благополучие и стабильность...

Правда и собственный жизненный опыт говорит, что вот - успокоился, рассчитываешь так пожить какое то время.... А тут Бац! - и оказалось, что был не прав :icon_furious: Поскольку сюрпризы выскакивают...

И тут даже сам удивляешься иногда собственным решениям, которые сначала просчитываешь, обдумываешь.... А потом вдруг принимаешь неожиданно совершенно другие решения, которые сначала кажутся иррациональными ... А в итоге - вроде неплохо выходит...

То есть то сознание, которое думает, что оно всё знает - практически всегда получает щелчки по носу от подсознания и интуиции...

Так что лучше не думать ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 17:21 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
По мере обретения некой стабильности и покоя в жизни появляется ощущение, что всё в порядке...

хорошее.правильное ощущение.

Nomen писал(а):
А вот такие события с людьми показывают, что это иллюзорное благополучие и стабильность...

зачем тебе события,происходящие с другими? Спаси себя и будет с тебя :friends:

Nomen писал(а):
и оказалось, что был не прав Поскольку сюрпризы выскакивают...

на то она и жизнь. Не бывает без сюрпризов. Наблюдай за собой. Зачем гнев,раздражение?

Nomen писал(а):
Так что лучше не думать



совершенно верно! Просто живи,день за днём Созерцай-есть такое хорошее чувство :v: От думок-головная боль,она тебя нужна?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка, гнева и раздражения нет
Есть наблюдение такого явления: думаешь, что будет так - а оно иначе... А может и совпадёт..
думай, не думай - как в рулетку :-D
Поэтому можно расслабиться

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:43 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
думай, не думай - как в рулетку
Поэтому можно расслабиться


можно и нужно ОК! :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 00:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
Nomen писал(а):
думай, не думай - как в рулетку
Поэтому можно расслабиться


можно и нужно ОК! :friends:
Так вот тут же собака и порыта...

Анекдот в тему:
Где то на Фиджи экскурсия сошла с круизного лайнера прогуляться по острову...
Один бизнесмен чуть отстал...
Смотрит - под пальмой абриген лежит, травинку жуёт...
Бизнесмен ему и говорит: - "Слушай, у вас тут просто золотое дно! Можно взять в аренду кусок земли... Магазинчик поставить..."
Абориген : -"А зачем?"
Бизнесмен: - "Ну как зачем?! Всякие сувениры, напитки продавать..."
Абориген: - "А зачем?"
Бизнесмен: - "Ну... Кучу бабла срубишь"
Абориген: - "А зачем?"
Бизнесмен:- "Блин, ты даёшь! Будет бабло - тогда сможешь расслабиться и валяться себе под пальмой!"
Абориген: - "Ну а я что делаю?!?"

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 05:42 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Абориген: - "А зачем?"
Бизнесмен:- "Блин, ты даёшь! Будет бабло - тогда сможешь расслабиться и валяться себе под пальмой!"
Абориген: - "Ну а я что делаю?!?"


:-D :rose: вот где и зарыта. Доброго дня!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 08:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
:-D :rose: вот где и зарыта. Доброго дня!
Привет! :120n:

Так дело в том, что шило в заднице социально одобряемо и воспевается на все лады из каждого утюга...

Читала у Ричарда Баха "Чайка по имени Джонотан Левингстон" ?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 09:18 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Читала у Ричарда Баха "Чайка по имени Джонотан Левингстон" ?


читала и смотрела. в молодёжном театре.

более прекрасного, шикарного, потрясающего представления я не видела!Такой актерской игры не всегда увидишь - тут все, слезы, боль, жажда жить.И все это настолько ярко! Настолько эмоционально :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 10:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
читала и смотрела. в молодёжном театре.

более прекрасного, шикарного, потрясающего представления я не видела!Такой актерской игры не всегда увидишь - тут все, слезы, боль, жажда жить.И все это настолько ярко! Настолько эмоционально :rose:
ну... Тогда ты наверняка не читала "Сидхартха" Германа Гессе
Или не угадал?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:19 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
ну... Тогда ты наверняка не читала "Сидхартха" Германа Гессе
Или не угадал?


не читала.Что вещь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
не читала.Что вещь?
Ага

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 12:05 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Ага


«Сиддха́ртха» (нем. Siddhartha) — аллегорический роман-притча Германа Гессе, впервые был опубликован в берлинском издательстве S. Fischer Verlag в 1922 году. Книга повествует о молодом брахмане по имени Сиддхартха. (Сиддхартха — имя, данное при рождении Будде Шакьямуни.)

вечером начну.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка писал(а):
вечером начну.
По мне , так это очень хорошая инструкция :-). ( в художественной форме).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Второй день преследует одна мысль:
- вот пока не придет жизнь в более-менее комфортное русло, так, чтобы соответствовать внутренним и глубинным желаниям - так и не стОит рассчитывать на ремиссию.

У меня, например, внутренние и глубинные желания:
- размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок;
- наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни.

И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали.

Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ...

И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...)

Такой комплекс создаёт душевную целостность.
Ис-целение - стать целым - не раздробленным на куски противоречивых желаний и стремлений, не раздираемым противоречиями...

На этом пути надо будет признать , что много всякой шелухи на себя навесил за жизнь... И её приходится отдирать и выбрасывать.
А это больно. Потому что она приклеилась... Приклеилась - потому что посчитал когда то , что это мне надо и сделал как бы своим, вложил силы...

Но без этого никак...
Ремиссия - путь простоты. Слово "простой" этимологически означает - свободный. Сбросил всю шелуху и вышел на простор.

Джед МакКена в своей трилогии дал намёк на вопрос, заданный Понтием Пилатом: -"Истина это то, что более нельзя упростить"

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Второй день преследует одна мысль:
- вот пока не придет жизнь в более-менее комфортное русло, так, чтобы соответствовать внутренним и глубинным желаниям - так и не стОит рассчитывать на ремиссию.

У меня, например, внутренние и глубинные желания:
- размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок;
- наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни.

И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали.

Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ...

И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...)

Все так. Но к сожалению, не все зависит только от самого себя. Тишина, покой, отсутствие конфликтов...надо иметь дом в лесу чтобы рядом никого, но не все возможно сейчас и сразу. А блокировать, все что доставляет неприятности, непросто.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 19:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
kitsu писал(а):
Все так. Но к сожалению, не все зависит только от самого себя. Тишина, покой, отсутствие конфликтов...надо иметь дом в лесу чтобы рядом никого, но не все возможно сейчас и сразу. А блокировать, все что доставляет неприятности, непросто.
kitsu, а ты поменяй установку-убеждение на противоположную:
-"Всё зависит от меня!"

И не блокируй неприятности, а начинай ускользать от них.
Для этого сочиняй себе потихоньку новую жизнь...
Потому что если УБЕГАТЬ ОТ чего то, то никуда не прибежишь...
А если СТРЕМИТЬСЯ К чему то, то туда и попадешь...

Мечтай... Делай шаги... Лови возможности...
Постепенно образуется положительная обратная связь, когда ты будешь акцентировать внимание на "приятностях"; и вместо "к сожалению" в твоем лексиконе все чаще начнут проскакивать новые фразы : - "как удачно всё сложилось!"

И , если ты это будешь делать планомерно, то и домик в лесу появится ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 16:46 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Вложение:
lvyf.jpg
lvyf.jpg [ 48.59 КБ | Просмотров: 402 ]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Ларка, красиво ... :ges_up:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 2166
Откуда: РФ
Пол: Мужской
Nomen,
Привет :hi:

Твои терзания понятны. Сам был такой. Но потихоньку,в том числе и благодаря твоим советам,
Все отпустил.
Жена поняла,что меня больше нельзя доить,устроилась на работу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
У меня, например, внутренние и глубинные желания:
- размеренность, тишина, покой, неспешность, некоторый распорядок;
- наличие физнагрузки - чтоб тело радовалось, отсутствие суеты и конфликтов, здоровый образ жизни.

И пока я это всё не обеспечил в достаточной мере - никакие лечения толком не помогали.

Так что ремиссия - это не только таблетки. Это весь образ жизни ...

И к этому образу жизни надо в качестве фундамента добавить некую мировоззренческую основу ( для кого то религия, для кого то еще что то...)

Такой комплекс создаёт душевную целостность.
Ис-целение - стать целым - не раздробленным на куски противоречивых желаний и стремлений, не раздираемым противоречиями...
То что ты описываешь порой невозможно осуществить. Либо очень тяжело.
Стресс мы будем испытывать в любом случае, причём хронический.
Чтобы не испытывать - это надо в монастырь идти и там жить.

Люди без пси-болячек просто заливают кто водкой, кто пивом, кто ещё чем. Кто-то спортом.

А мы уже и фарму можем подключить. Потому что прихотравмирующие факторы никуда не деваются.
У меня родственники недавно покупали квартиру - из-за карантина покупка растянулась на месяц. Там уже и здоровые люди начинают нервничать. Что уж говорить про нас.
Стресс - неизбежен.
Надо делать разгрузки, очистки....
Но полностью убрать его невозможно. Только если вот уйти куда-то, отделиться от мирского.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Шломи, сейчас уже терзания потихоньку ушли.

Кстати, на счет алкоголя...
Когда понял, что надо всерьёз уже взяться за освобождение от этой зависимости , почему то стал часто напевать песню "Разум когда нибудь победит.... Что то заставит взять себя в руки".
Даже раза четыре ее в ютубе покрутил...

И знаешь - с неё как то пошел процесс :79p:
Разум - великая штука

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2469
Хаски, а я как бы себе такую жизнь и наладил потихоньку.
Именно к этому и шел.
Не монастырь , но очень похоже.
В миру, но не от мира

А может даже так - не в миру и не от мира ;-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 06 авг 2020, 05:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 1965
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Хаски, а я как бы себе такую жизнь и наладил потихоньку.
Именно к этому и шел.
Не монастырь , но очень похоже.
В миру, но не от мира
Если ты исключил бОльшую часть стресса, то, думаю, это сыграло большую роль в достижении ремиссии.

К сожалению не асе могут исключить стресс, мы живём в нём, испытыаем постоянно.

__________________________________
Схема меняется раз в месяц, так что писать здесь нечего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1292 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Malinari, Yandex [bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика