История Nomen

Ларка, спасибо!
С Пасхой тебя !

__________________________________

Маленькая экскурсия на тему "Смерти нет".

Все аналогии хромают. Но без них трудно выразить Невыразимое.

Представьте, что вы играете в компьютерную игру.
В игре много персонажей. Вы играете за каждого - даете этим "людям" задания. Сражаетесь ими на войне. Они погибают. Вы создаете новых.

Вы - Разум. Один.

А персонажей - сколько хотите.

Но вы настолько увлеклись игрой, что стали ассоциироваться с каждым компьютерным персонажем и стали погружаться в каждую "личность" , думая что это и есть вы - якобы автономная сущность.

И вам стало страшно от жизненных игровых перепитий и стало страшно умирать. Потому что асоциируясь с каждым персонажем Разум как бы раздробился на псевдоавтономные персоны-личности.

Но вот Бог-Отец увидел, что его ребенок - Разум - мучается и запутался в своей игре ( погрузился в эту иллюзию) и выключил компьютер.

И Разум очнулся. И понял, что все персонажи были просто придуманы. И что он - Один. И что вся его сила - от Отца. И Он просто не может умереть, потому что был создан по образу и подобию Отца - Разум Творящий в вечности и бесконечности.

Поэтому мудрецы и говорят - вся наша жизнь и мир - иллюзия и сон.

Хотя это тоже всего лишь аналогия и она тоже хромает.

Истина невыразима.

__________________________________

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

здесь мы гости,как в гостинице живём

Ларка, гости и гостиница - это тоже аналогия.
Это концепция. И она далека от реальности, как и компьютерная игра.

Нет никаких "мы".

Есть только То

( "То" - это обозначение в Индии просветлеными Невыразимого)

И возвращаясь к выражению - "смерти нет"...
Тут надо иметь абсолютную смелость и мужество понять и принять тот факт, что я - не тело, я - не личность, я - не этот персонаж и даже не человек... Что все мои ценности и то, ради чего я тратил в жизни свои силы и к чему стремился - это просто концепции и идеи, основанные на одной ОШИБКЕ. Ошибке автономного существования.

И вот это отбрасывание таких идей как: "я - в теле", "я - такой то и такой то", "я - человек", " я - отдельная душа".... Вот это отбрасывание и есть то самое , что пронизывает основу любой религии - умри при жизни и обретешь жизнь вечную.

В двух словах - Бессмертно "не я".
"Не я" - это То.

__________________________________

Живу в гостинице уже 4 месяца. Больше никого нет. Не комфортно.
Ощущение -НЕ дома.

Еще аналогии:

Аналогия 1. :
Океан и волны. Океан - это Разум-Сын, находящийся на породившей его планете - Бог-Отец. А волны в океане имеют интересную форму - форму людей, животных, птиц, насекомых... Они вроде бы как и существуют, но в то же время и нет, так как они - просто один Океан.
Проблема начинается тогда, когда у волны возникает идея автономности. АВТОНОМНОСТЬ - маленькая ошибочная идея.
Вместе с идеей автономности и обособленности рождается идея рождения. А соответственно и смерти.

Аналогия 2. :
Композитор.
Композитор придумывает Симфонию. Симфония проигрывается в разных вариантах на десятках разных инструментов - в голове Композитора. Она звучит у Композитора.... В Разуме.
Если вдруг партия флейты обретет по ОШИБКЕ идею самостоятельного существования, то сразу появится дуальная идея - возможность уничтожения - "Меня могут забыть, стереть, уничтожить!"
То есть идея автономности сразу дает идею смерти.

А кто может умереть, если есть только Композитор-Разум, в котором звучит сочиняющаяся симфония?
Композитор - Отец, Симфония - Сын. Больше нет ничего и никого. Мы - просто идейные ошибки Разума. Это тяжело признать и понять, так как вокруг этой ощибочной идеи автономности выстроено много ошибочных ценностей. Встав на сторону ошибки мы вложили в нее много сил. И чтобы вернуться назад у Истине придется признать , что все было выстроено из песка. Из миража автономности.

__________________________________

на досуге подумаю об этом


Шломи

Nomen, прекрасно понимаю о чём ты говоришь, сам практикую подобные вещи (одно из направлений буддизма).
Тебе это осознание помогает с болезнью?
Кажется (только кажется) что это как 2 разных измерения, есть обычная двойственная жизнь, а есть жизнь недвойственная.
Вроде всё вот это понимаешь, но кардинально проблему с депрессией например решить сложновато. Сложно поддаётся коррекции.

Сумбурно пишу, надеюсь ты понял о чём я.

Хаски, да, я понял о чем ты...
Только если недвойственное понимание полное, то становится также ясно, что нет никакой проблемы с депрессией.
Да, данный мой механизма телоума-психки имеет отклонения и пытается их исправлять....
Но к реальности ( которая реальная) это никакого отношения не имеет, и оттуда как бы и не беспокоит.

Другое дело, что постоянно выпадаешь из понимания и тогда уже проблема воспринимается как МОЯ.

__________________________________

+

привет!Как настрой?

Привет!
Да вроде ничего. Нормально.

__________________________________

Если родился дураком, то так дураком и помрёшь.

Это я сам себе написал. Чтобы вспоминать иногда, если вдруг покажется обратное

__________________________________

Ты как Соломон уже который на кольце себе подсказку написал

Хаски, по мере упрощения жизни ( к чему я иду , возможно не сам, а просто так складывается) - память всё короче и всё менее востребована. Потому что все такое изменчивое.

Поэтому кое что приходится записывать.

А может оно уже тоже не актуально ? И можно смело забыть?

__________________________________

смело,Nomen, дураками не рождаются,ими становятся. Что же заставило тебя,далеко недурака , так себя назвать? Я тоже частенько стучу себя по лбу и сетую

С Майскими праздниками!

__________________________________
Ты сильнее, чем ты думаешь.
ГТР/Депрессия
Ципралекс 10 мг

Ларка, с Праздниками!

Есть у меня две черты - консервативность и импульсивность.
Дурацкое сочетание.
Медлю... Торможу... Не решаюсь ... Довожу ситуацию до ручки....
А потом - бац! И обрубаю.

Вот это и есть - дурак

__________________________________

Лаванда, благодарю!
С праздниками тебя!

__________________________________

0! Это моё Консерватизм не доставляет никаких проблем. Ещё и помогает жить.

Импульсивность-да. И довольно таки часто,о чём сожалею.

Вот поэтому семь раз отмерь-один отрежь. Всегда задаюсь вопросом отчего так происходит?



надо учиться быть не дураком (чкой) Для себя, ибо это мешает жить Согласен?

Nomen, и Хаски, прочитал, что вы пишите, , но дочитать до конца не смог, у меня терялся смысл в самом начале ваших рассуждений и аналогий . Совсем не понимаю этого/такого. Я совсем другой . Меня не тянет на такие рассуждения и тем более изучение чего то подобного. Мой мозг, наверно, очень просто устроен, мягко говоря .
Консервативность - да, импульсивность - да. Но вместо вот этого
у меня так - Проблема....разгоняюсь....ищу все немыслимые способы решить.....в голове одно - решить, во что бы то не стало....решаю....и два результата бывают 1. какой же я молодец! 2. зря так пыжился, пускай бы шло, как шло.

__________________________________
Надо не спугнуть наметившийся рост рождаемости
В. Путин

Ларка, век живи - век учись

__________________________________

Тихон, часто понимаешь, что действительно лучше не суетиться и не дергаться....
Но шило в заднице не утаишь

__________________________________

Тихон, привет! У меня тоже такой тип мышления. Но бОльшая часть рассуждений Nomena мне кажется более рациональными что ли, чем мои собственные.

Nomen, твой блог, как оплот некой мудрости. Некоторые твои мысли для меня стали жизненным открытием. Не говорю о том, что нужно прям копировать мышление другого человека, однако здОрово, что можно узнать, что в голове у человека со схожими эмоциональными особенностями, и что-то полезное применить на себе.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, классно, что есть созвучное.
Никогда не знаешь - что может помочь в данный момент.

Я когда был в жутком психическом состоянии и был завален навязчивыми мыслями пришёл к тому, что:
- "Я - это не мои мысли. Мысли - это не Я. Что бы ни происходило у меня в голове ( или откуда они там берутся...) - всё это - не Я. Это просто происходит. Как дождь или гроза, ветер или метель. ..."

Тогда мне это помогало. И какое то время это работало.
Но потом я увидел, что это не совсем так.
И даже совсем не так а вот так:
-"Я - это всё, и всё что происходит ( не важно где ) - это всё - Я".

И вот тогда пришло понимание ответственности.

Разделение - это была попытка бегства. Я-не Я. Это ошибка. Это инфантилизм.

Так что теперь что бы ни происходило ( в том числе с мыслями и состояниями) - это всё Я. И я отвечаю за все происходящее на 100%

Это я накатал на тему "копировать мышление".

просто почему то эта фраза напомнила мне о ступенях понимания

__________________________________

Ловлю себя на появлении иррациональных страхов.
Томительная напряженность и ожидание неизвестных бед.

Сформулировать не получается. Может это тревога возвращается?
Ощущение тягостных предчувствий.

Может посплю и пройдет...

Или добавить с завтра по 50 мг Эглонила...

__________________________________

как спалось? Прошла напряженность?


Во дни сомнений, во дни тягостных предчувствий О … Набрав в лёгкие побольше воздуха, громко и чётко выговаривая каждое слово, даю оценку своим сомнениям, далеко и с чувством, посылаю тягостные раздумья! А фигушки я впаду в отчаяние

Ларка, последнее время вижу слишком живые и связные сны.
Это добавляет сумятицы и путаницы.

С другой стороны : чем темнее ночь, тем ближе рассвет.

Сплю под Миртазапином как всегда очень крепко.
Тревожность пока осталась. Уровень допустимый. Жить можно.

Как сама?

__________________________________

сон-всего лишь ...сон Встал и забыл,не возвращаться к нему.
Сплю крепко,без сновидений. Когда пересып- оооооо это нечно Поэтому сразу встаю ,как пробудилась. Если есть необходимость и возможность-полчасика днём. Днём-сон сладок!


знаю эти слова,они у меня в памяти всегда.


осознание своего настроя-шаг к выздоровлению.


по разному. Прокапалась на дневном стационаре неврозов-ноотропы,витамины. Принимаю флу в монотерапии. Ежедневно уделяю время своему психическому состоянию
Оцениваю прошедший день,эмоции,чувства,мысли,действия. Созваниваюсь с ПТ.

Тихон, привет!
Нормально у тебя мозг устроен, не переживай)
Мы просто слегка в "теме" с Nomen, на одной волне в этом плане так сказать.
Это вот как если бы мы увлекались одной компьютерной игрой и про неё бы разговаривали.
А те, кто не играл - не понимают в чём суть.

А суть в "теме" очень простая. Очень. Только человеческий УМ всё усложняет. Так что всё наоборот, мы усложняем, а на деле всё проще)

Привет.
Это никак не связано с твоей работой? Трейдинг, инвестиции.
Мировую экономику сейчас штормит очень сильно, может поэтому тревога пошла?
Схема то у тебя та же самая, эффективная, рабочая.

Хаски, тут всё связано. Инвестиции конечно дают огня.

Но суть то в характере, а точнее в психическом механизме, который у меня вроде из трех этапов состоит:

1. - зацикливание на проблеме, невозможность с неё соскочить. Нагнетание и раскручивание страхов и тревоги, вплоть до паранойяльного уровня. Нежелание провести анализ и принять решение. Откладывание;

2. -затем, на нестерпимом уровне идёт импульсивный и взрывной процесс принятия решения ( зачастую абсурдного и нелогичного), которое является как бы попыткой хоть что то предпринять, чтобы избавиться от тягостного состояния. Решение без обдумывания приводится в действие мгновенно;

3. - длительный период раскаяния в необдуманном решении, самобичевание и просчеты перфекциониста - А ВЕДЬ НАДО БЫЛО СДЕЛАТЬ НЕ ТАК!!!

И переход к п.1.

__________________________________

Nomen, я не спец, но похоже на ОКР.

Так у меня ОКР с детства.
Я вот тоже думаю, что ритуалы я придушил, но в целом механизм остался.

Может на почве повысившегося стресса ( затяжного к тому же) ОКР усилилось.

Почитаю сейчас что нибудь на эту тему...

__________________________________

Думаю высокая вероятность,, что всё именно так.

Кстати в МКБ-11 перестали относить ОКР к тревожным расстройствам, а выделили в отдельную группу:

https://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mj ... ivnoe-ras/

согласна.

В состоянии тревожности нервная система включает режим ‘поиска опасностей и угроз’

Nomen, Хаски, доброго дня

Ларка, привет!
видимо надо учиться жить с тревогой

__________________________________

Именно так и советует большинство психологов-психотерапевтов. Принять тревогу, как часть себя. Отрицая ее, мы ее усиливаем.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

ОК , попробую принять

__________________________________

Бомж совсем пал духом - выпивку не найти, курева нет, да еще и избили... Решил повеситься. Зашел в туалет на вокзале и начал присматриваться - где бы лучше это устроить...

Вдруг видит - бычок недокуренный лежит в углу... Полез за бычком, и смотрит - под раковиной недопитая бутылка портвейна...

Покурил, выпил... И говорит: -"А жизнь кажется налаживается "

__________________________________

да,да!

жизнь зебра-полоса белая,полоса черная Видишь? И всегда вспоминай об этом

Всем привет.
Есть такая терапия - третья волна КБТ. Называется терапия принятия и ответственности (ACT).
Там основной упор делается на принятие и на разделение себя и своих мыслей.
Типа, что мысли - это не мы.
Ну частично работает, да.

Но так чтобы на корню - нет, ты можешь принять всё что угодно, от этого субъективно становиться лучше, но когда у тебя в крови аццкий замес из гормонов стресса, тебе ваще ничего не хочется, не принимать, не разделять. Хочется побыстрее разделаться с этим состоянием.

Вообще в целом эта терапия просто направлена на улучшение качества жизни вот и всё.

Если вместе с нормальной схемой (медикаментозной) практиковать, то может что и получше станет.

вот и я о том же Привет! Что хорошего скажешь?

Зацикливание вымотало.

Как будто мысленный рог торчит из головы и я этим рогом упираюсь в вязкое болото одной проблемы и не могу вытащить его.

Прямо физическое ощущение западни и капкана ( созданного из своих же упёртостей).

__________________________________

было такое, "зациклилась" Капец,ничего делать не могла Прошло однако! фарма+усилие
Сейчас нет ...ттттттт Мысль течет плавно и ясно



учиться не надо,а принять как какой-то сбой в организме,да. Всё проходит.

Уже больше недели ( наверное дней 10) принимаю пониженную дозировку Эсциталопрама.
Опустился с 20 мг на 15 мг.
В целом терпимо.
Был период напряженности, но вроде он прошел.

Миртазапин пока не трогал. Продолжаю принимать 30 мг.

Сегодня принимал тяжелое решение. Фиксировал убытки ("резал лося").
Принял. Исполнил.
Переживаю.
Не знаю - какая завтра будет реакция.
До конца осознание еще не проникло в психику.

Ну... Жить то буду, просто гнетет подозрение, что неэффективно себя повёл. Опять импульсивность проявляется. И это печалит. Потому что эта самая импульсивность живет во мне как какая то отдельная и самостоятельная сущность.

Ладно... Время и рынок покажут - прав я был или нет...

__________________________________

радует. Тоже снизила флу до 20мг




Решение принять-не табл проглотить. Это шаг серьёзный,ты сделал его Пусть остаётся так как есть,но без переживаний и надумываний.

Завтра-это сегодня. Обязательно напиши

Потери есть потери , тут думать и надумывать нечего.
Проглотил и дальше пошел
Унывать сильно и долго не буду, может один денек еще побуду в философском трауре и брошу это неблагодарное занятие

__________________________________

дай я тебя расцелую

Здравствуй.
Было б из-за чего переживать.
Всё таки я считаю что схема ципра+мирт тебя держат даже в такие бурные экономические периоды. Одному этому факту уже можно тихо радоваться и наслаждаться простой жизнью.

__________________________________

Привет.
Переживать есть из за чего...
Финансовые потери отодвигают реализацию мечты.

А схема да, держит.
Я на недельку еще подключил Финлепсин.
Вроде нормально. Жить можно.

__________________________________

живём! Ромашек полевых лови

Ларка, спасибо!
Похожие возле дома зацветают. Сами появились откуда то

__________________________________

Nomen,
Привет .
Несколько твоих мыслей мне очень пригодились.
Спасибо! Легче стало жить. Удачи !

Шломи, привет
Я не уверен, что мысли мои. Они просто летают вокруг...
Но по любому рад за тебя

Эту песню в юности наша джаз-банда на дискотеках часто исполняла...
Класс.

__________________________________