ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 20:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1750 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 19:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Кроме того кончился вчера неожиданно Атаракс.
И я не почувствовал его отсутствие на себе.
Может он мне ничего не даёт?
У меня его действие закончилось после 6 месяцев. Он просто перестал помогать.
Nomen писал(а):
На этой дозе побочек не почувствовал пока.
Боюсь аппетита зверского. Но пока нет ничего такого
Nomen, аппетит бы у тебя сразу же появился и именно зверский (у меня так и было, поэтому принимать мирт не смогла, а он так здорово улучшал настроение и мотивацию). Если усиления аппетита нет, то значит нужно держаться за этот препарат.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 03 фев 2019, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Руся писал(а):
Nomen, аппетит бы у тебя сразу же появился и именно зверский (у меня так и было, поэтому принимать мирт не смогла, а он так здорово улучшал настроение и мотивацию). Если усиления аппетита нет, то значит нужно держаться за этот препарат.
Но я же пока на 7,5 мг. И всего два раза.
Ладно, сегодня продолжу. По крайней мере сон стал лучше. Явно заметно. Сны яркие снились , красивые :45n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 01:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Но я же пока на 7,5 мг. И всего два раза.
Nomen, так и я всего два раза: 7.5 и 15 мг.
После 15 мг у меня такая седация и дурнота дневные были + аппетит, что я сразу его бросила.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 17:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Руся писал(а):
Nomen, так и я всего два раза: 7.5 и 15 мг.
После 15 мг у меня такая седация и дурнота дневные были + аппетит, что я сразу его бросила.
Руся, у меня такого нет.

Третий раз 7,5 Миртазапина на ночь принял.
Перед сном перевозбудился слегка. До двух не мог заснуть. Видимо 7,5 это маловатая доза. Но повышать пока не буду.
Побочек вроде нет никаких.
Сонливость небольшая днем была.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Не могу точно оценить свое состояние без Атаракса.
Два дня без него, а разницы никакой. Что пил его, что не пил.
Может и не стоит его возвращать в схему?
Или купить на всякий случай пару пачек?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, толку деньги тратить, если разницы нет?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 18:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, толку деньги тратить, если разницы нет?
Ну, вдруг (хотя такого давно не было) неожиданно тревога нахлынет?
А у меня нет ничего :shok:

Хотя так я и не понял, действует на меня Атаракс или нет...
Наверное не буду его брать.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen писал(а):
Наверное не буду его брать.
Не берите. Тревога уже вряд ли вернется, ципралекс сделал свое дело. ИМХо

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 19:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Не берите. Тревога уже вряд ли вернется, ципралекс сделал свое дело. ИМХо
Наверное Эглонил тоже уберу из схемы. СО не должно вроде быть .
Может и Финлепсин убрать?
Останется Эсциталопрам 15 утром и Миртазапин 7,5 на ночь.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 20:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen писал(а):
Наверное Эглонил тоже уберу из схемы.
Медленно с шагом 3-5 дней и так , чтобы ничто не менялось в состоянии в худшую сторону.Финлепсин у Вас как НТ ( зависимость), может и не спешить с ним пока. ИМХо

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 20:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Nomen писал(а):
Наверное Эглонил тоже уберу из схемы.
Медленно с шагом 3-5 дней и так , чтобы ничто не менялось в состоянии в худшую сторону.Финлепсин у Вас как НТ ( зависимость), может и не спешить с ним пока. ИМХо
ОК. Понятно. Спасибо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 14:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Коллеги, подскажите, вот я принимал Линуксин
Его сейчас не найти.
Купил Элицея ( АО «КРКА, Словения);
Селектра ( «АКТАВИС Лтд», Мальта)
И Цирралекс ( Х. Лундбек, Копенгаген) / дорогой, блин/

Так вот, насколько ощутима разница между всеми этими дженериками?
Не будет ли СО, например, от Селектры?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 21:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
В целом замечаю постепенное улучшение состояния.
Мало помалу уходят на задний план страхи , уходит напряжение от одних и тех же мыслей, как то по чуть чуть расширяется кругозор внимания и мышления.
Больше стал замечать всяких мелочей ( а не только постоянный страх свой). Пару дел в день уже получаются не через силу. Даже в охотку.
Но еще до нормального состояния далековато. Потому что страшно отпустить свой страх , так как кажется, что если перестанешь думать о нем, то перестанешь контролировать и он случится. Вроде это абсурд, но такая уж болезнь.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 07 фев 2019, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen, вот и хорошо!Все постепенно налаживается!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 10:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Nomen, вот и хорошо!Все постепенно налаживается!
Да, Milk, вроде бы налаживается. Но настолько медленно и постепенно, что почти не замечаешь.
сегодня обратил внимание, что за последние три дня не было СУ мыслей.
Вот бы еще и во внешнем мире так бы все налаживалось параллельно :45n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 12:49 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Milk писал(а):
Nomen, вот и хорошо!Все постепенно налаживается!
Да, Milk, вроде бы налаживается. Но настолько медленно и постепенно, что почти не замечаешь.
Миртазапин начинает работать, ангедония медленно отпускает :super: вам его можно постепенно и до 30 мг. дорастить если нет дикого аппетита.. ИМХО!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
DJEKI писал(а):
Миртазапин начинает работать, ангедония медленно отпускает :super: вам его можно постепенно и до 30 мг. дорастить если нет дикого аппетита.. ИМХО!
Пока в планах подняться до 15 мг и посмотреть с месяц на динамику.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Cryptoinsider, а транки есть в наличие?И еще кроме сильной взбудораженности от Ад, как это состояние проявляется? хочется веселиться, появляется море идей, невозможность усидеть на месте? Хорошо бы в таком состоянии , чтобы врач Вас увидел.ИМХО
Milk, а если улучшение перерастет со временем в гипоманию, то что, уменьшать дозу Эсциталопрама?
И Миртазапина?
Или искать транки (не БД ) ?
или добавлять что то типа Кветиапина?
( я на всякий случай, а то вдруг долечусь до гипомании :33n: )

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Блин!
А не может так оказаться, что эсциталопрам для меня мел?

И последние дня три я чувствую улучшение из за того, что начал принимать миртазапин с 01 февраля?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:29 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Nomen писал(а):
Блин!
А не может так оказаться, что эсциталопрам для меня мел?

И последние дня три я чувствую улучшение из за того, что начал принимать миртазапин с 01 февраля?
Не может, миртазапин очень слабо работает без сиозс, эсциталопрам+миртазапин очень хорошая комбинация, имхо..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
В добавление к предыдущему посту.

Я Эсциталопрам начал принимать в ноябре по 5 мг.
Потом с 24 декабря по 26 января плавно поднимался до 15 мг.
И никакого особенного изменения не заметил.

А тут за последние дни вдруг довольно явное улучшение :90:
Не потому ли, что с 1 февраля появился Миртазапин?

Может зря травлюсь Эсциталопрамом и деньги трачу?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nomen, на одном мирте далеко не уедешь.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
DJEKI писал(а):
Не может, миртазапин очень слабо работает без сиозс, эсциталопрам+миртазапин очень хорошая комбинация, имхо..
У кого то на форуме тут прочитал, что с первых дней Миртазапин давал результат. Вроде в моно.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
EvvaDvoikina писал(а):
Nomen, на одном мирте далеко не уедешь.
А что, он один не работает?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 753
Nomen писал(а):
Может зря травлюсь Эсциталопрамом и деньги трачу?
Это легко проверить - перестань принимать эсциталопрам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 23:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Адепт писал(а):
Nomen писал(а):
Может зря травлюсь Эсциталопрамом и деньги трачу?
Это легко проверить - перестань принимать эсциталопрам.
так ведь страшно же
Вдруг СО и прочие гадости
Тут или постепенно надо слазить или разобраться в теории вопроса

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 23:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 753
Nomen писал(а):
Вдруг СО и прочие гадости
Тут или постепенно надо слазить или разобраться в теории вопроса
Ну так слезь постепенно.
А зачем вообще экспериментировать? Если хорошо, то и сиди на этой комбинации. Люди годами подбирают психофарму.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 08 фев 2019, 23:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Адепт писал(а):
А зачем вообще экспериментировать? Если хорошо, то и сиди на этой комбинации. Люди годами подбирают психофарму.
Да, больше всего боюсь что то поломать. "Работает - не трожь!"
Слезу с Эсциталопрама , а окажется, что он нужен был, и может получиться, что при повторном заходе он не заработает.
Короче пока продолжу как есть

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 01:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen, скорее всего мирт стал тем катализатором( аугментатором) , что дал раскрыться ципре.В любом случае, схема заработала, пусть работает. Думаю ничего не надо трогать месяцев 7-8. Если все будет устраивать, обязательно появится желание , что то убрать. Вот тогда можно будет попробовать с чего то одного начать снижение.ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 03:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
А что, он один не работает?
Работает и один в дозировке 30-45 мг при лечении депрессии легкой степени.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6226
Откуда: Украина
Пол: Женский
Milk писал(а):
Nomen, скорее всего мирт стал тем катализатором( аугментатором) , что дал раскрыться ципре.В любом случае, схема заработала, пусть работает. Думаю ничего не надо трогать месяцев 7-8. Если все будет устраивать, обязательно появится желание , что то убрать. Вот тогда можно будет попробовать с чего то одного начать снижение.ИМХО
Поддерживаю Любовь Алексеевну.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 12:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nomen писал(а):
DJEKI писал(а):
Не может, миртазапин очень слабо работает без сиозс, эсциталопрам+миртазапин очень хорошая комбинация, имхо..
У кого то на форуме тут прочитал, что с первых дней Миртазапин давал результат. Вроде в моно.

Давал с первых дннй. С кветом.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 16:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Nomen, скорее всего мирт стал тем катализатором( аугментатором) , что дал раскрыться ципре.В любом случае, схема заработала, пусть работает. Думаю ничего не надо трогать месяцев 7-8. Если все будет устраивать, обязательно появится желание , что то убрать. Вот тогда можно будет попробовать с чего то одного начать снижение.ИМХО
Milk, да, скорее всего так и есть, потому что уж очень маленькая доза Миртазапина.
Пока мне очень нравится динамика. Прямо приятно жить становится день ото дня. Продолжу :-)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Руся писал(а):
Nomen писал(а):
А что, он один не работает?
Работает и один в дозировке 30-45 мг при лечении депрессии легкой степени.
У меня и доза мирта маленькая и депрессия вроде была не лёгкая...
Так что врят ди это один мирт у меня работает

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 17:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
EvvaDvoikina писал(а):
Поддерживаю Любовь Алексеевну.
EvvaDvoikina, ОК, буду продолжать по текущей схеме

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 09 фев 2019, 19:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Hope писал(а):
Nomen писал(а):
У кого то на форуме тут прочитал, что с первых дней Миртазапин давал результат. Вроде в моно.

Давал с первых дннй. С кветом.
Короче у меня будет в конце дилема, что оставлять - ципру или мирт; а от чего отказываться...
До этого пока далеко. Не буду голову забивать.

Заметил, что вроде аппетит усиливается.
С понедельника начинаю диету и строго следить за потреблением еды.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen писал(а):
С понедельника начинаю диету и строго следить за потреблением еды.
Nomen, а в выходные отъедаешься? :laugh_1:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 00:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Руся писал(а):
Nomen писал(а):
С понедельника начинаю диету и строго следить за потреблением еды.
Nomen, а в выходные отъедаешься? :laugh_1:
Да в выходные тяжеловато себя ограничивать. Режим сбивается и много перекусов получается.
Но надо начинать следить и контроллировать. А то и так склонность есть к полноте.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 00:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Подумалось сегодня, что улучшение состояния может еще быть связано с отменой Атаракса. Я ж его тоже около недели как не принимаю.
Может перестал меня придавливать и депрессивить.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 22:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Утром настроение немного упало, а потом выправилось.
В целом неплохо.
Уменьшаю по крошке Эглонил.
Миртазапин добавляю понемногу к половинке от 15. То есть получается уже около 12-13мг Миртазапина.

Странно ощущать себя нормальным. По привычке будто чего то не хватает. Хочется по иннерции продолжать беспокоиться и переживать, а то ведь ощущение контроля уходит. Но не получается беспокоиться :-)
И бояться не получается. Странные ощущения свободы, которую кмк я не заслужил

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 22:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen, состояние боязни, что не в состоянии бояться, тоже скоро пройдет, просто забудете, что надо беспокоится ежесекундно и ежеминутно.
Nomen писал(а):
Странные ощущения свободы, которую кмк я не заслужил
Еще как заслужили!!! Кому то это присуще просто так. А Вы это выстрадали!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk писал(а):
Nomen, состояние боязни, что не в состоянии бояться, тоже скоро пройдет, просто забудете, что надо беспокоится ежесекундно и ежеминутно.
Nomen писал(а):
Странные ощущения свободы, которую кмк я не заслужил
Еще как заслужили!!! Кому то это присуще просто так. А Вы это выстрадали!
Ну, заслуг моих особых наверное нет в этой ситуации, но то что пришлось долго быть на дне своей психики это факт.
И сейчас ощущение, что тащил груз тяжелый и вдруг сбросил его. И облегчение наступило.
Но при этом какое то недоверие и недоумение - что, можно жить вот так просто?! Без ярма?!
И появляется опасение, что Судьба ошиблась и скоро вспомнит, догонит меня и снова навесит эту кабалу.
Видимо опасения эти от недолеченности.

Надо учиться быть нормальным. Приобретать новые навыки - как быть веселым, как радоваться и быть спокойным и уверенным.
Вспоминать светлые периоды из юности.
Закреплять позиции

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen писал(а):
Закреплять позиции
:yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Nomen, ура! Поздравляю!
А как вы таблетки делите на такие маленькие частички?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 20:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Leraaa писал(а):
Nomen, ура! Поздравляю!
А как вы таблетки делите на такие маленькие частички?
Острым ножиком на разделочной доске. Если крепкие очень, то с обратной стороны сначала чуть подпиливаю ножиком.
Минуты четыре - пять вечером уходит на это действо. Подготавливаю сразу на утро, день и следующую ночь.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
На 13 мг Миртазапина начал расти вес, хотя ем столько, сколько обычно.
При этом состояние не лучше, чем когда было 7,5мг.
Поэтому думаю дня за 4 вернуться на 7,5. Тогда вроде с весом проблем не было.
Страшно, что могу этим уменьшением испортить достигнутый результат;
Но и толстеть очунь уж не хотелось бы.

Можно, конечно, при 13 мг попробовать уменьшить количество еды... :90: :scratch:

Может посидеть на 13 и действительно урезать себе паёк?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 11:33 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6580
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Nomen, может эглонил сначала убрать. Он тоже на аппетит влияет.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Silvv68 писал(а):
Nomen, может эглонил сначала убрать. Он тоже на аппетит влияет.
Так ничего же в схеме не менялось, кроме добавления и увеличения Миртазапина.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 16:03 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6580
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Nomen, я недавно мирт уменьшил, так у меня состояние ухудшилось. Вернул - всё нормально стало. Это я к тому что мирт это сила, за него держаться надо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 16:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 2168
Пол: Мужской
Silvv68 писал(а):
Nomen, может эглонил сначала убрать. Он тоже на аппетит влияет.
:yes: Эглонил убрать а миртазапин поднять до 15. 15 мг. адекватная доза. И контроль питания, диета..ИМХО! Делать 13 мг. это мазохизм)) имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Nomen, у вас дома есть что-то из спортивного оборудования типа беговой дорожки?
Если да, то начинайте 30 минут кардио ежедневно. Если нет, то 30 минут ежедневные прогулки на свежем воздухе возле дома.
Как вариант. Мирт не убирайте, Он вам хорошо подошел.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Silvv68 писал(а):
Nomen, я недавно мирт уменьшил, так у меня состояние ухудшилось. Вернул - всё нормально стало. Это я к тому что мирт это сила, за него держаться надо.
Да вот я тоже чувствую, что хороший препарат. На душе как то мягко и спокойно с ним.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
DJEKI писал(а):
:yes: Эглонил убрать а миртазапин поднять до 15. 15 мг. адекватная доза. И контроль питания, диета..ИМХО! Делать 13 мг. это мазохизм)) имхо
Эглонил явно на аппетит мне не влияет, так как до этого в бОльших дозах с 10 месяцев принимал.
А вот Миртазапин однозначно. Причем я не увеличил количество пищи, а вес растёт :scratch:
Пока посижу на текущей садистской дозе ( крошить буду таблы).
И уже с сегодня пристально отслеживаю каждый кусок, что в рот тащу.
Режим более строгий теперь. Оставил всего один маленький перекус в 18 часов, почему то в это время жутко хочется есть.
И оставлю вечером всего одну конфету, вместо трех :gore:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Руся писал(а):
Nomen, у вас дома есть что-то из спортивного оборудования типа беговой дорожки?
Если да, то начинайте 30 минут кардио ежедневно. Если нет, то 30 минут ежедневные прогулки на свежем воздухе возле дома.
Как вариант. Мирт не убирайте, Он вам хорошо подошел.
Есть хлипкий агрегат, шагать на нем можно и параллельно руками "руль" влево-вправо поворачивать... Но я лучше прогулки буду делать.
Надо график составить. А то без графика лень победит

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:50 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6580
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Мирт есть по 45 мг. Четвертинка 11,25 мг. Это на будущее. Делить удобнее.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Silvv68 писал(а):
Мирт есть по 45 мг. Четвертинка 11,25 мг. Это на будущее. Делить удобнее.
Спасибо!
Но я уже купил две пачки по 15мг и вроде две по 30.
Резать их не сложно, они мягкие ( в отличие от Эсциталопрама).

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen, если вес не сможете сдерживать, рассмотрите прием метформина.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Milk писал(а):
Nomen, если вес не сможете сдерживать, рассмотрите прием метформина.
:super: :yes: да и не убирай мирт, который помогает!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 23:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Milk, Руся, ОК. Буду пока обычными способами удерживать вес.
Хотя в принципе подумывал сбросить лишнее еще до Миртазапина. Так что по любому на диету.
Ну, если что на Метформин. Надеюсь он без рецепта?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Nomen
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Nomen, и попробуйте подключить какую то физнагрузку( системно, с установками и возможностью отслеживать динамику) Сейчас много всяких приложений есть к телефону, надо замотивировать себя ... и физнагрузки поднимают дофамин, тот самый что не поддается Адам ;-)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1750 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Amaya, Google [Bot], ketamine 2, Pups, Silvv68, Svetlyachok и гости: 241


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика