Создаю себе схему по лечению социофобии.Посовейтуйте?

Решил пролечить свою социофобию, решил начать с Элицеи (Спасибо Silvv68) 5мг наращивая за неделю до 10мг и перейти на индийский Эсциталопрам (Nexito) также 10мг. Курс три с половиной месяца, попутно вначале и если потребуется позже по пол-таблетки феназепама 2,5мг для института/работы, как я понимаю после полутора месяца эсциталопрама феназепам уже будет не нужен, и собственно довожу курс до окончания, последнюю неделю снижаю обратно до 5мг. Правильно ли получается?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

постоянно феназепам?

Я сейчас постоянно феназепам принимаю, фактически 5 дней в неделю, на учебе и работе без него просто чувствую себя как... социофоб))) ну а на выходных не пью его, ибо дома.Ну или либо с друзьями, в общении с которыми он не нужен.

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Посоветую психотерапию.

Брехня эта психотерапия, я и так достаточно общаюсь и контактирую с людьми (под феназепамом или нет), зачем мне сидеть в кружке на стульчике рассказывая другим о своей проблеме?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Илья93, Основное лечение это психотерапия при психогенном нарушении,таблетки вспомогательнный вариант.Послушай что люди говорят,они не первый день с этим сталкиваются!

__________________________________

И почему не понятно выбран сиозс.
Самолечение это гуд )))

__________________________________

Я как полагаю психотерапия это либо занятия в группе (которых нет где я живу), либо работа с психологом за сеанс с котгорым нужно платить как минимум 1500руб. У меня нет на это денег.

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Можно не сидеть, да и вряд ли это поможет. Надо работать над этой проблемой и если уВас есть желание, то изучив и применяя на практике методики КПТ можно избавится от социофобии 100%. У Вас не правильное представление о психотерапии, психоанализом думаю от соцоофобии вряд ли избавишься. ИМХО. Возьмите для себя как настольную книгу " Как победить стресс и депрессию", уверена там можно найти для себя то, что поможет справиться с социофобией.Почитайте, точно не будете разочарованы.ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

У меня не просто социофобия в виду застенчивости, бывает тремор в том числе головы, покраснение лица, спутанность сознания и другое разное. Не думаю что тут обойдешься настольной книгой.
Феназепам убивает не только все эти симптомы, но и даже сами мысли о нервозности на корню и т.д., поэтому так его и полюбил. Но начинал с дозировки 0.5, сейчас уже 1.25-1.5, понимаю что вечно сидеть на нем не смогу и нужно лечение именно лечение, а не "закинул пол-колеса и забил".

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

И все же стоит попробовать...Ведь что то запускает это состояние( тремор, покраснение и т.д.)Надо учится отслеживать эту мысль, хватать ее за хвост, не допускать дальнейшего развития, пытаться менять свои отношение к событиям, в любом случае, там есть способы борьбы с тревогой и на фоне медикаментов можно поэкспериментировать, попробуйте, не отвергайте сразу, Вы ж даже не прочитали не строчки, кстати, можно не все использовать, а именно, то что посчитаете может помочь.Но это надо трудится. Таблетку в рот забросить понятно легче и проще.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Я почитаю про методики, обязательно. Но по медикаментозной части выбрал ли я правильный препарат и схему? Может чего добавить?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Полтора месяца феназепама - риск зависимости.

Я его пью уже полгода. Несколько раз сильно злоупотреблял с алкоголем и фенобарбиталом, 1 раз увозили в больницу. С тех пор в местной поликлинике отказываются мне его выписывать, приходится тут на форуме покупать, потому что без него-полная жопа.

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Ну по дозировке ограничивать себя 10 мг, думаю будет неправильно, надо пробовать вплоть до максимальной, возможно подключение Кветиапина , и , конечно, же если будет положительный результат - никакой не курс 3 месяца и снижение, а продолжение лечения минимум год. И уход от БД, возможно , что многое в Вашей симптоматике_ это уже СО от феназепама

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

у меня есть проявления, похожие на социофобию. Вообще болею тревожным расстройством. Началось все весной - поперла тревога, загасила ее тем, что подняла селектру до сверхмаксимальных доз. Тревоги в покое нет, а вот когда выхожу в люди или понервничаю - тут как тут, тоже приходится принимать ситуационно алпразолам, он все снимает.
Планирую подключить амитриптилин к селектре или дулоксетин, усилить схему.
Вы правильно делаете, что принимаете элицею, надо гасить тревогу, но паксил в противотревожном плане сильнее. А с феназепама надо уходить - у вас наверное уже зависимость

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Я пока еще не начал принимать Элицею, подбираю курс да и докупить надо либо индийский либо наш эсциталопрам. Без феназепама пока никак, я стараюсь его пить меньше но все равно 2,5 колеса по 2,5мг уходит в неделю как ни крути. Изредка еще пол-колеса уходит если выпиваю, естественно трезвый бы я так не делал, но подвыпил и могу съесть даже колесо целиком.

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Я тут почитал что 10мг и 20 мг Эсциталопрама мало отличаются по действию, зато довольно здорово по негативным эффектам( рвота, понос и др.)
И зачем тот же Кветиапин? В его аннотации я прочитал что это препарат против шизофрении, зачем он мне?
Может все-таки пропить курс Элицеи/Эсциталопрама 4 месяца (10мг) и потом снизить дозировку в течении 2 недель до 5 мг и потом прекратить прием?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Илья, а можешь не пить совсем? Или тут тоже зависимость есть?
Знал девушку одну, тоже фен+алкоголь и кайф ловила.
Молодая совсем ушла. Это очень опасная смесь.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

А я читала, что против социофобии чаще всего назначают золофт. Кажется, это прямо написано в аннотации к золофту. ИМХО, ИМХО

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Фен+алкоголь нарочно больше себе пообещал что не буду принимать. По поводу выпить-да частенько бывает, минимум раз в неделю в основном пиво.
В описании Эсциталопрама кстати написано что отбивает тягу к алкоголю, что для меня круто на самом деле,но то что буду выпивать при приеме курса-100%, опять же эффективность эсциталопрама не особо страдает от приема спиртного,опять же плюс именно в его пользу.

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Нет, разница между 10 и 20 мг - есть, дважды заходили на ципру, но только на 15 мг выходили в ремиссию, на 10 мг даже признаков улучшения дочь не ощущала, только я со стороны видела небольшие положительные сдвиги, а на 15 мг прямо сразу ощутила положительные моменты.Понос и другие серотониновые прелести были в течение1-1.5 месяцев при заходе, как только с тревогой полегчало, все стабилизировалось

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Спасибо, как деньги будут закажу индийский эсциталопрам 20мг и попробую выйти на эту дозировку. Но минимум год? В аннотации написано 3 месяца(минимум) может год это через чур? Или надо смотреть по ощущениям? Просто даже не знаю сколько тогда таблеток заказывать...

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Конечно, пить просто ради того, чтоб пить не надо. Будет ли работать препарат, а то какой смысл пить год, если схема не работает.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Начал принимать элицею 10мг, вроде никаких побочек пока нет, но прочитал что в моем случае лучше пароксетин/паксил.
Стоит ли переходить и стоит ли доверять отечественному производителю который выпускает пароксетин?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Мне с социофобией помогает эсциталопрам(золофт хуже помогал), лирика и работа над собой. Я стараюсь общаться с людьми в сети(для меня это большой шаг), ходить в места, где их много(спортзал например). Но если прям личная встреча, то пью лирику, ну или можно габапентин.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Как действие лирики и высоких дох габапентина отличается от того же феназепама? Интересно, просто никогда не пробовал не прегабалин ни габапентин. Ну например если сравнить с 1.25мг фена?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг
Фенибут 1500мг

Аурорикс не пробовал?

Илья93, Здравствуйте