ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 11:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2032 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 34  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Что-то настроение упало вообще ниже планки. Пойду подышу. Всем бобра.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 15:57 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Что-то настроение упало вообще ниже планки. Пойду подышу. Всем бобра.

Не расстраивайся. Все у тебя получится с лечением, выносишь, родишь и будешь прекрасной мамой. Таких, как я, меньшинство. Чтоб так леки не шли и чтоб такая дохлая. В крайнем случае, придется вам переехать туда, где есть помощь. Расставите приоритеты и решите. До сада дотянешь - вернешься.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Hope писал(а):
Я беременела в ужасном состоянии, потому что не верила, что дальше будет лучше, и не понимала, куда еще тянуть. Да и муж подстегивал.
В магазин, в общем, при этом ходить необязательно). Можешь хоть на диване лежать все 9 месяцев. А у меня была учёба в магистратуре. Но с акатизией и ажитацией я все равно не могла быть в квартире, мне надо было носиться, носиться, носиться. Так и ездила в ВУЗ все 5 дней в неделю.
На это надо мужество. Я себя обслужить не могу, а если с ребенком сяду :facepalm: - кому нужна такая мать. Кто будет ходить в магазин, готовить) Муж? Он и так на работе. К тому же зная себя я себя за это съем. За то, что я недвижимость и полуинвалид. У меня до болезни планка была выше облаков.

Кхм... имхо ты себя накручиваешь, у меня двое, младшей 2.5... и как-то справляюсь. правда ужины муж готовит. и я себя совсем не съедаю. ещё чего!

Правда моя болячка меня стукнула, когда мелкой 6 месяцев было и никого рядом, мама с сыном в Москве, муж в Австралии, 2 месяца помирала в неведении что со мной.

И по чесноку, у меня с моим резким похуданием на циталопраме была задержка, я вся перетряслась. Потому что, не представляла как я вообще смогу перенести беременность и кесарево и новорожденного третьего ребенка. И что я на БД сижу.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Я тут вспомнила забавную фразу психиатра из клиники неврозов, она сказала примерно так
"У некоторых так развит мозг, что его ни один АД не берет (в смысле не подходит)" типа мозг сильный - конфликтует, отторгает. Не знаю, шутка это была или в этом есть доля истины.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope, Nattami, спасибо девчули. Не обращайте внимание, знаете как в нашем состоянии - настроению упасть ничего не стоит. Не мой день)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:23 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Я тут вспомнила забавную фразу психиатра из клиники неврозов, она сказала примерно так
"У некоторых так развит мозг, что его ни один АД не берет (в смысле не подходит)" типа мозг сильный - конфликтует, отторгает. Не знаю, шутка это была или в этом есть доля истины.

:shok:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope, доктор Зло какой-то :laugh_1: Думаю это ерунда собачья)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Hope, доктор Зло какой-то :laugh_1: Думаю это ерунда собачья)

Зав. отделением... не знаю... посмотрим, какой у меня там мозг.. :scratch:

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Зав. отделением... не знаю... посмотрим, какой у меня там мозг..
Судя по твоим научным успехам твой мозг развит как надо.Надеюсь это никак не связано с резистентностью или чувствительностью к фарме.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
Зав. отделением... не знаю... посмотрим, какой у меня там мозг..
Судя по твоим научным успехам твой мозг развит как надо.Надеюсь это никак не связано с резистентностью или чувствительностью к фарме.

А вот хрен его знает (пардон за мой французский)

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Ладно, заглатнула миртазапин половинку (3 день) пойду в царство морфея, всем хорошего вечера/дня и спокойной ночи! :)

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
А вот хрен его знает (пардон за мой французский)
Надо собрать научные данные на эту тему, монография будет называться "Дебилизация депрессивных больных с целью снижения резистентности к антидепрессантам".

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Ладно, заглатнула миртазапин половинку (3 день) пойду в царство морфея, всем хорошего вечера/дня и спокойной ночи! :)
Всё будет ок. Хорошего сна.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
А вот хрен его знает (пардон за мой французский)
Надо собрать научные данные на эту тему, монография будет называться "Дебилизация депрессивных больных с целью снижения резистентности к антидепрессантам".


:418m: :ROFL: :ROFL: :ROFL:

Мне спать надо, а я смеюсь в голос!

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Hope писал(а):
Я тут вспомнила забавную фразу психиатра из клиники неврозов, она сказала примерно так
"У некоторых так развит мозг, что его ни один АД не берет (в смысле не подходит)" типа мозг сильный - конфликтует, отторгает.
Nattami,
Может он инопланетян имел в виду. :01n:

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 20:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Почему вы все время перевираете мед. понятие зависимости - зависимость это не то, что вынужден принимать одну дозу хоть всю свою жизнь, зависимость - это образование толерантности и вынужденной повышении дозы.

Хм. Насколько я понимаю, зависимость происходит при встраивании препарата в обмен веществ. А образование толерантности и, как следствие, необходимости повышать дозу - один из признаков зависимости. Но получить зависимость можно и сидя на одной дозе и потом отменив ее, схлопотать СО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2018, 21:26 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Sn_Nikolai писал(а):
Но получить зависимость можно и сидя на одной дозе и потом отменив ее, схлопотать СО.

Ну да, у меня СО от 1 мг БД, которые я пью 2,5 года.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 03:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai, Hope

Так млин, вот как понять СО это ли, или эффект рекошета, воспринимаемый на психологическом уровне острее.

Помню был такой случай, у меня закончился фенозепам, я затянула с поездкой за новым рецептом, ну и меня накрыл опять приступ ПА с болями головокружениями и прочими прелестями. Вызвала скорую, сразу объяснила в чем дело, попросила захватить с собой фенозепам укол. Я врача скорой помощи спрашиваю, это у меня СО? Он посмеялся, сказал нет. Сказал "СО я повидал, он другой, Вам лучше не знать".

Так то можно сказать, что у меня СО был с атаракса, потому что ощущения одинаковые были. Но атаракс же не вызывает зависимости....

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 04:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Нет, все таки 1/2 миртазапина+1/2диазепама на ночь, мне не подходит. Либо то либо другое.
Встала как встаю с диазепама в 6:30, при этом глаза не открыть, лицо опухшее, сонная муха и как пыльным мешком по голове ударили. Тут даже специально одибилизировать не надо, такими темпами я быстро одибилизируюсь, работать не могу. Ничего не хочется, кроме как обратно в кровать. Я уже чашку кофе выпила, и нифига.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Эссе на тему "Сны под миртазапином или как потерять грань реальности и сна"

Небольшое Вступление: С утра, я была сонной мухой, которой ничего не хотелось, кроме как можно раньше уложить мелкую на дневной сон и поспать самой. Кое-как домучавшись до 11 утра, я силком погнала мелкую спать и сама приняв таблетку Диазепама (не потому что вынуждена была, а потому что врач сказал не снижать дозировку) быстрыми шагами отправилась в Царство морфея.
Некоторые ученые считают, что мы видим черно-белые сны, а проснувшись мозг как бы сам уже дорисовывает краски, что сны спонтанны как калейдоскоп, события меняются, развиваются не логично, часть снов мы забываем проснувшись.

Итак, мой сон..
Я помню каждую деталь, я помню все цвета и краски, события были логичны и последовательны. Вот мой сон в кратце: Мы поругались с мужем, и я в сердцах пошла в другую комнату, где со злостью смахнула книгу с полки не удержалась и упала, стукнувшись головой об острый угол ножки деревянной софы. (Вся обстановка в доме и цвета абсолютно в деталях соответствовали реальности). Я не могла встать, начала очень тихо звать маму, которая уже приехала к нам. Мама услышала прибежала, попыталсь меня поднять, у меня хлынула кровь, мама быстро приложила тряпку к голове. Вместе с мужом положили меня на кровать и вызвали скорую. У меня не открывался правый глаз и немел рот руки и ноги. Приехала скорая, женщины и мужчины (Я помню их лица, помню одежду и цвета одежды, помню их чемоданы с мед. пренадлежностями). Мне осмотрели голову, перевязали, просили посчитать от 1 до 10 и обратно, погрузили меня в специальную кровать с фиксацией головы. Я стала просить мужа найти мне мою электронную сигарету на случай если я выживу и позвать детей попращаться, на случай если нет. Попрощалась, меня погрузили в машину и мы поехали. Тут я проснулась и осознала что это всего лишь сон, что мама ещё не приехала, и что это я спала днем. Я посмотрела на часы и обнаружила что спала слишком долго, за окном темнеет, сын уже должен был вернуться из школы, я резко встала и пошла смотреть. Увидела что сын и дочка в общей комнате, очень удивилась. Услышала шум стиральной машины, пошла смотреть и увидела своего мужа, который улыбнулся и сказал что решил приехать домой пораньше, увидел что я сплю и решил меня не будить.

И вот ТУТ я уже действительно проснулась. Первые несколько секунд я была в замешательстве где, что, когда, я уже проснулась или это очередной сон во сне. Посмотрела на часы увидела что спала только 3 часа. Офигела от всего и решила написать в своей теме. Вот такие вот сны... :blink:

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, ого прям сериал научнофантастический. Поначалу на квете мне тоже снилась бесконечная ерунда с кучей деталей. Сейчас стало лучше. Как чувствуешь себя?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Вот такие вот сны

Читал, что мирт способствует ярким сновидениям. И видишь как твое подсознание во сне страхи обморока отрабатывает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Да хреновое мое состояние. Голова кружится, еще и болит как вчера. Я ничего делать не могу. Хочется плакать от своей недееспособности. Леюу в кровати и пытаюсь не озлобиться и не разреветься перед детьми.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:41 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Да хреновое мое состояние. Голова кружится, еще и болит как вчера. Я ничего делать не могу. Хочется плакать от своей недееспособности. Леюу в кровати и пытаюсь не озлобиться и не разреветься перед детьми.

А что, если пить мирт без диазепама?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami, хреново. Не расстраивайся - это не ты недееспособная, это все мерзкие психотропы. Адаптация вещь тяжелая. Сильно кружится голова? Тонометра нет?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, хреново. Не расстраивайся - это не ты недееспособная, это все мерзкие психотропы. Адаптация вещь тяжелая. Сильно кружится голова? Тонометра нет?
Тонометр это что?

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Hope писал(а):
Nattami писал(а):
Да хреновое мое состояние. Голова кружится, еще и болит как вчера. Я ничего делать не могу. Хочется плакать от своей недееспособности. Леюу в кровати и пытаюсь не озлобиться и не разреветься перед детьми.

А что, если пить мирт без диазепама?
Диазепам мне в любом случае пить. Врач категорически запретил снижать дозировку.я и так на 2 таблетках в день что эквивалентно 1 мг фенозепама

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Диазепам тут не виноват. У меня с него ничего такого не было.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:09 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Hope писал(а):
Nattami писал(а):
Да хреновое мое состояние. Голова кружится, еще и болит как вчера. Я ничего делать не могу. Хочется плакать от своей недееспособности. Леюу в кровати и пытаюсь не озлобиться и не разреветься перед детьми.

А что, если пить мирт без диазепама?
Диазепам мне в любом случае пить. Врач категорически запретил снижать дозировку.я и так на 2 таблетках в день что эквивалентно 1 мг фенозепама

Так пей утром/днем

Nattami писал(а):
Диазепам тут не виноват. У меня с него ничего такого не было.

С него не было, а когда он усилил мирт, началось.

Nattami писал(а):
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, хреново. Не расстраивайся - это не ты недееспособная, это все мерзкие психотропы. Адаптация вещь тяжелая. Сильно кружится голова? Тонометра нет?
Тонометр это что?

Прибор для измерения давления, темнота :facepalm:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Сегодня так и буду делать, только одно но с диазепама у меня тоже сонливость. Короче не подходит мне ни то не другое кажись. Но с диазепамом легче, я хоть не невротирую и Па нет.
Да откудаж мне знать про тонометр, если у меня давление не скачет в обычной жизни.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Но с диазепамом легче, я хоть не невротирую и Па нет.
Легче-не легче, но тебе ведь АД подбирают, чтоб тревогу убрать и с диазепама постепенно сойти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
Но с диазепамом легче, я хоть не невротирую и Па нет.
Легче-не легче, но тебе ведь АД подбирают, чтоб тревогу убрать и с диазепама постепенно сойти.
Ну да, только без АД я вообще забывала принимать диазепам.не чувствовала напряжения справа голова не болела и силы были. Это когда меня с циталопрама сняли, я прям ожила. И сейчас опять в яму, только в другую.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Да откудаж мне знать про тонометр, если у меня давление не скачет в обычной жизни.
Счастливая женщина))) У меня по жизни низкое как у лягушки. И лапки холодные.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
Да откудаж мне знать про тонометр, если у меня давление не скачет в обычной жизни.
Счастливая женщина))) У меня по жизни низкое как у лягушки. И лапки холодные.
Так у меня тоже. Просто оно стабильно низкое и не скачет. Чего мне его мерить то. Причем я с детсва занималась усиленно спортом, никак на мне давление не сказывалось.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami, ого прям сериал научнофантастический. Поначалу на квете мне тоже снилась бесконечная ерунда с кучей деталей. Сейчас стало лучше. Как чувствуешь себя?
Аха, прям как Начало ноллана, может идея фильма была подчерпнута у кого то принимающего миртазапин ... этот сон во сне на препаратах....

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 13:36 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Да откудаж мне знать про тонометр, если у меня давление не скачет в обычной жизни.

Ну это как бы вопрос общего развития и базовой эрудиции :pardon: :pardon: :pardon:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Так у меня тоже. Просто оно стабильно низкое и не скачет. Чего мне его мерить то. Причем я с детсва занималась усиленно спортом, никак на мне давление не сказывалось.
Некоторые таблетоны способны вызывать провалы в давлении. Ну это у меня так. Например утром может быть 90/50. Это для меня маловато, обычно 100/60. Голова кругом, слабость. Для того, чтобы это выявить мне и пригодился тонометр.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
Так у меня тоже. Просто оно стабильно низкое и не скачет. Чего мне его мерить то. Причем я с детсва занималась усиленно спортом, никак на мне давление не сказывалось.
Некоторые таблетоны способны вызывать провалы в давлении. Ну это у меня так. Например утром может быть 90/50. Это для меня маловато, обычно 100/60. Голова кругом, слабость. Для того, чтобы это выявить мне и пригодился тонометр.

Ну выявит, а смысл. Если и так чувствуется. Опустить давление проще, чем поднять. Я обычно кофе крепкое пью, чтобы давление поднялось иначе как размазанный блин весь день. А с этим БД много пить нельзя, эффективность снижается.

На счет общей эрудиции, каюсь, я многое не знаю. Вот тонометр например.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Опустить давление проще, чем поднять.
Способов поднять давление достаточно) Главное понять, что именно в давлении дело.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Ну да, только без АД я вообще забывала принимать диазепам.не чувствовала напряжения справа голова не болела и силы были. Это когда меня с циталопрама сняли, я прям ожила. И сейчас опять в яму, только в другую.

Ну тогда варианта два: перебирать АДы, в расчете, что что-то все-таки подойдёт или постепенно уходить от диазепама без лекарственной поддержки, если доктор такую тактику подержит. Ну или самой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
Ну да, только без АД я вообще забывала принимать диазепам.не чувствовала напряжения справа голова не болела и силы были. Это когда меня с циталопрама сняли, я прям ожила. И сейчас опять в яму, только в другую.

Ну тогда варианта два: перебирать АДы, в расчете, что что-то все-таки подойдёт или постепенно уходить от диазепама без лекарственной поддержки, если доктор такую тактику подержит. Ну или самой.

Да если бы все так просто было бы... уходила я с транквилизаторов и не раз и все возвращалось. Мне остается только верить во врача. Ну и самой стараться по максимому. Перебирать АДы с моей чувствительностью и собиранием всех побочек я просто не выдержу. У меня тогда к па еще и реальная депрессия добавиться.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Если миртазапин не подойдет, я уже не знаю что врач будет думать. Можно конечно еще бринталикс попробывать, у него мало побочек, но опять же неизвестно как меня от него заколбасит. Вообщем неделю жду, если ничего не изменится будут отменять.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Можно конечно еще бринталикс попробывать
Про него тоже много критики есть, в том числе здесь на форуме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Можно конечно еще бринталикс попробывать, у него мало побочек
Всё оооочень индивидуально. Кому-то один препарат - яд, а кому-то манна небесная. Я на ципру относительно нормально залезла, а Лена чуть не померла.
Считается всё-таки, что при ПА и тревоге первая линия терапии - СИОЗС. То, что не подошел циталопрам ещё не говорит, что все СИОЗС не подойдут.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
Можно конечно еще бринталикс попробывать
Про него тоже много критики есть, в том числе здесь на форуме.

ну тогда остается только психотерапия, упражнения и миорелаксанты. И работа над собой. Заставлять себя выходить, подавить все фобии и потихоньку съезжать с БД.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
ну тогда остается только психотерапия, упражнения и миорелаксанты. И работа над собой. Заставлять себя выходить, подавить все фобии и потихоньку съезжать с БД.

:super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 17:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
И работа над собой

Вот на этом канале:

https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V652jT-FOE7Pw9w97g/videos

парень очень хорошо рассказывает о тревоге, ПА и прочем. Думаю, будет интересно посмотреть в плане работы над собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 17:58 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
То, что не подошел циталопрам ещё не говорит, что все СИОЗС не подойдут.

Как правило, не подойдут.

Пальма: Нарушение правила форума 2.21. Нет такого "правила" о неподходящих СИОЗС.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
И работа над собой

Вот на этом канале:

https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V652jT-FOE7Pw9w97g/videos

парень очень хорошо рассказывает о тревоге, ПА и прочем. Думаю, будет интересно посмотреть в плане работы над собой.

Млин, ПА это фигня, а вот когда это сопровождается нарушением кровообращения, сильными болями и говокружением. В эти моменты реально хочется сдохнуть, потому что боль невыносима. и не помогает ничего, только укол баралгина с фенозепамом.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:01 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4980
Пол: Мужской
Мне паксил подошёл а ципра не пошла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Сегодня не мой день, позитива ноль, хочется рыдать, т.к. свет в конце тунеля темнеет.
И надежда вернуться к прежней жизни покидает меня. Никогда не было депрессии, но чувствую скоро будет.
Выпила с тоской пол таблетки мирта, пойду постону в подушку.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
И работа над собой

Вот на этом канале:

https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V652jT-FOE7Pw9w97g/videos

парень очень хорошо рассказывает о тревоге, ПА и прочем. Думаю, будет интересно посмотреть в плане работы над собой.

Млин, ПА это фигня, а вот когда это сопровождается нарушением кровообращения, сильными болями и говокружением. В эти моменты реально хочется сдохнуть, потому что боль невыносима. и не помогает ничего, только укол баралгина с фенозепамом.

Мне всегда было интересно, над кем и чем там можно работать в эндогенке.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Nattami писал(а):
Сегодня не мой день, позитива ноль, хочется рыдать, т.к. свет в конце тунеля темнеет.
И надежда вернуться к прежней жизни покидает меня. Никогда не было депрессии, но чувствую скоро будет.
Выпила с тоской пол таблетки мирта, пойду постону в подушку.
Ююююль, ну не расстраивайся. Ты же только начала лечение, подберешь своё, не кисни. Пусть тебе приснится сон, где ты на Мальдивах с Бредом Питтом.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 18:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11090
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
Сегодня не мой день, позитива ноль, хочется рыдать, т.к. свет в конце тунеля темнеет.
И надежда вернуться к прежней жизни покидает меня. Никогда не было депрессии, но чувствую скоро будет.
Выпила с тоской пол таблетки мирта, пойду постону в подушку.
Ююююль, ну не расстраивайся. Ты же только начала лечение, подберешь своё, не кисни. Пусть тебе приснится сон, где ты на Мальдивах с Бредом Питтом.

Конечно. Столько вариантов еще - поле непаханное....

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2018, 12:31
Сообщения: 1096
Пол: Мужской
Nattami писал(а):
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
И работа над собой

Вот на этом канале:

https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V ... 97g/videos

парень очень хорошо рассказывает о тревоге, ПА и прочем. Думаю, будет интересно посмотреть в плане работы над собой.

Млин, ПА это фигня,

Не угодил. Больше не буду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 02:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
EvvaDvoikina писал(а):
Nattami писал(а):
Сегодня не мой день, позитива ноль, хочется рыдать, т.к. свет в конце тунеля темнеет.
И надежда вернуться к прежней жизни покидает меня. Никогда не было депрессии, но чувствую скоро будет.
Выпила с тоской пол таблетки мирта, пойду постону в подушку.
Ююююль, ну не расстраивайся. Ты же только начала лечение, подберешь своё, не кисни. Пусть тебе приснится сон, где ты на Мальдивах с Бредом Питтом.


Это кто? (опять я промазала со своей эрудицией).

Поревела вчера в плечо мужа, заснула с мирта без диазепама. Сны ну так обычные. Встала в 7:30.
Да я не представляю, как можно подбирать ещё и ещё и ещё и не сдаваться. У меня вторая попытка, и у мне уже депрессия подкатывает. При моей особенности, собрать все побочки, не знаю сколько я смогу. И Я ещё - но тут мне к психоаналитику явно, очень переживаю провалы. Точнее их в моей жизни было очень мало, почти не было как таковых может 1-2 раза, но почему-то я заранее боюсь провала. Я когда работала в Вене в институте ещё молодая, буйная и хотела найти себе аспирантуру зарубежом, я очень тянула с подачей документов, боялась отказа. Может у меня комплекс неполноценности какой-то. Мне повезло, что мой лучший друг меня постоянно пинал, чтобы я ничего не боялась и подавалась.

У нас сегодня Питерское лето, облачность, прохладно, обещают штом.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 02:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
Sn_Nikolai писал(а):
Nattami писал(а):
И работа над собой

Вот на этом канале:

https://www.youtube.com/channel/UC7_i8V ... 97g/videos

парень очень хорошо рассказывает о тревоге, ПА и прочем. Думаю, будет интересно посмотреть в плане работы над собой.

Млин, ПА это фигня,

Не угодил. Больше не буду.

Извини, просто не мой день, точнее не мои дни пока я на АД захожу. Когда мне плохо физически и когда я не могу работать, я очень быстро скатываюсь в злобу, агрессию, и уныние.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 04:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Млин, уезжала из Австралии 4 года назад такой пропаганды не было
сейчас пихают между всех програм. Изначально неплохая песня была:
https://www.youtube.com/watch?v=rjkrjYitgeA

А вот что крутят сейчас по всем каналам постоянно, у меня уже дочка выучила и поет во всю днями, мне скоро эта песня во сне сниться будет. :blink:
https://www.youtube.com/watch?v=NrcUKgP_sks

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Последний раз редактировалось Nattami 22 ноя 2018, 06:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 06:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2018, 09:29
Сообщения: 1799
Вообщем, проснувшись с утра не в очень хорошем настроении с небольшим головокружением и ноющей головой и шеей, я решила что вчера отплакалась, пора брать себя в руки. Составила себе план-минимум на сегодня. Поделала упражнения, которые физиотерапевт сказал делать каждый день. Позанималась с дочкой рисованием, поделала чуть-чуть для работы, наплевав на головокружение и что сложно сосредоточиться, пусть наделаю кучу ошибок, пофиг, потом исправлю. Чувствую себя более уверенной, не истеричной тряпочкой как вчера. В общем, "на таблетки надейся, но и сам не плошай." Будет накатывать, состояние истеричной тряпочки - буду браться за упражнения физиотерапевта.


Почему то накатила такая уверенность, что я все смогу с таблетками или без, и что не все хорошее уже произошло в моей жизни а дальше ничего уже не будет, нет будет, у меня впереди ещё много хорошего и успешного. И как сказал мне мой научный руководитель как-то, "я мечтаю умереть как и мой отец идя на любимую работу."


Мне мое состояние сегодня напомнило второй день после кесарева, кто проходил, тот знает. Ты встаешь и валишься на кровать в полуобмороке, пытаешься встать заново и падаешь, и опять и опять. И вот ты уже дошел до туалета, и вот ты уже ползешь по коридору буквой Зю опираясь о стену. И вот ты уже ходишь, нормально прямо пусть с бандажом и обезболивающими, но ходишь.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2018, 07:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6583
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Доброе утро. С таким настроением горы можно свернуть. :rose:

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2032 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], HBx1989, Ivolga, milk., Та самая и гости: 264


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика