История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия.

Ларка, Ларчик, спасибо тебе за поддержку
Рад слышать, что у тебя всё наладилось и схема лечения выровняла твоё состояние. Основной постулат лечения наших псих недугов: «Лучшее — враг Хорошему»

Не смог прочесть «Последний ребёнок»(60% книги), — мрачная и неприятная книга, не рекомендую...
Зато серия книг Ренегата от Корнеев П. быстро закончилась. Тоже порекомендовать эту серию 5ти книг не могу, так как крайне специфична и сложные для восприятия. Больше чем уверен тебе понравится книга: «Лавр», (с) Водолазкин ЕГ.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Большое спасибо, Слава Схема у тебя, конечно, расширилась. Предполагаю, сейчас жаркая погода привносит не совсем приятные побочные в твою жизнь. Впервые за долгое время встретил препарат, который является альтернативой Лития и при этом не такой токсичный. Сейчас он дорогой, но к 2023 году официально появятся Дженерики — Антипсихотик: Латуда(Lurazidone).

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Шломи, Стресс нас убивает глобально и ни одни препараты не в состояние защитить нас от этого. Единственное, что остаётся транки, сон, пища и здоровый образ жизни. Ад-ы лишь частично могут это подавить. Интересно, как сейчас, обстоит твоя ситуация в приёме L-Триптофана? Твой совет мне весьма помог , сейчас, принимаю 5-HTP во время ужина, а не перед сном — теперь нагрузка на ЖКТ минимальная

Да, давно присматриваюсь к этому Бад-у В своё время комбинация мелатонина+L-тионина от Solgar давала приятный эффект Как только приобрету обязательно, опишу свой опыт приёма.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

2020.06.14
===============

Арипипрозол(2.5 месяца пытался укротить этот препарат).
Дозировки: 2.5 мг - 5 мг.

МИНУСЫ
- Иногда тремор и судороги по вечерам
- Либидо ушло в полный ноль
- Сократил сон до 6 - 7 часов
- Сильно ухудшил засыпание и качество сна.
=========> Возможно как последствия ухудшилась когнитивика и память.
- Повышеное внутричерепного давления и тахикардия
=========> Иногда появлялись очень неприятные мигрени: до полуобморока и головная боль, при которой невозможно было что-то членораздельно говорить... Спасали частично Триптаны.
- Влияние на рецептор H1 сыграло окончательный аккорд в принятие решения отказа от этого препарата: Дневная сонливость и Ступор — весьма ощутимый, отдалённо напоминает тотальный утренний ступор Кветиапина.

ПЛЮСЫ
Когда препарат не достиг своей пиковой концентрации и мои рецепторы не адаптировались к нему:
+ Большой прилив энергии
Через 3и недели:
+ Умеренная энергия

ВАЖНО: Основные негативные побочные проявились через 3и недели, когда препарат достиг своего пика концентрации в крови.
Арипипрозол на моём опыте не совместим с Ламикталом — средняя акатизия, усиленный тремор, усиленные судороги и вспышки света сутра перед глазами


ИТОГ: Препараты влияющие на H1 мне полностью противопоказаны

ПС: Временно возвращаюсь на Ламиктал. Жду Бупропион

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

коротко,ясно,осознанно. Мира в душе.

Serj,
Привет.

Всё прекрасно работает,но слегка беспокоят большые дозы В6 .
Ps. Сегодня в 07:00 утра закинул капсулу Триптофана + 2 таблетки Глицина рассосал.
Приятное пробуждение в 10:15.
Ps. Сделал перерыв с Мелатонином.
Pps. Пришла посылка с 5-НТР от Doctor s Best. 100мг. Будем эксперементировать.)
А то мне прописали 12,5 мг Амика для стабильного сна. Принял 1 раз. Эффект не понятен.

Серж, Привет!
Давно тебя не было видно, как поживаешь ? Как самочувствие ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Ларка, очень красивый пейзаж, спасибо

Шломи доктор бест отличная компания Мне нравится их подход. Для меня ничего лучше 5htp пока что ничего нет Надеюсь у тебя амик — это временное решение

vyacheslavtravel, Лучше, вижу ты тоже время не теряешь

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

2020.06.18
===============


3 дня — состояние усреднённое, ощущаю полноценный мягкий Ад эффект без побочных и энергию для полноценной работы, ттт. Теперь нужно продержаться 1-2 месяца.
Анализы на пролактин буду сдавать через месяц.

ПС Отмена Арипипрозола вызвала неприятный синдром отмены — 4и дня подряд мыслено писал завещание, а закрывая глаза, на меня накатывал каток бесконечных негативных логических мыслей, как полноценная стая пираний...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

можно было бы дозы 12,5 и 25 испробовать. Они рабочие.
ну, ни хрена себе

__________________________________
Я русский
И мне повезло,
Я русский
Всему миру на зло... Я. Дронов

Serj, ты мне это брось. Хорошо что все уже прошло.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Серж,доброго времени!
солиан-хороший выбор. Со слов психиатров предпочтителен иных антипсихотиков.
Свойство солиана- очень часто не вызывает эффекта гиперпролактинемии. Так что ...удачного применения препарата.



ммдаа -серьёзный СО. Всё проходит

Тиш, в начале не поверил, так как минимальная доступная дозировка препарата Солиан была в 200 мг. Вопрос заключался в том, как делить равноценно 1/16 таблетки? Затем прочёл ветку на форуме об Амисульпириде и натолкнулся на ссылку на иностранный форум, где подробно и научно описывался подобный подход человеком, который в этом разобрался досконально и давно ищет возможность выйти из своих пси негативных состояний... В итоге проверил на себе этот подход... Опишу позже

Катенька в этом месяце очень сильно провалился в глубокую яму, особенно последние 10ть дней. Сам виноват, конечно, ищу лучшее, так как состояние, которое дают 5htp и Ламиктал неполноценны. Для меня основной показатель — это моя работоспособность

Ларчик, как оказалось СО был только началом моих приключений

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

так и предполагала.

Приключения, видимо не очень приятные.

психиатры шутят - понятия «выздоровление» не существует, ты просто переходишь из одной стадии болезни в другую. Ну что тут скажешь? Улыбнемся и ...рада видеть тебя вновь.

2020.07.06
===============



На обоих препаратах проявился крайне редкий побочный, описанный в английской инструкции — усиленная сонливость, спал 12ть часов ночью и днём 4и часа. Уменьшение или повышение дозировки не дали позитивного результата. Препараты пришлось отменить.

Амисульприд принимал суммарно 12ть дней.
Затем выдержал паузу в 4и дня и перешёл на Сульпирид, принимая 3 дня

После отмены Сульпирида провалился в глубокую чёрную депрессию с крайне выраженной деперсонализацией на 10-11 дней. Впечатление — крайне неприятное: как - будто сознание отделилось полностью и приглушённо находилось в стороне, а я наблюдал за миром из открытого космоса. Больше всего испугало то, что я перестал испытывать любые эмоции, затем всё по стандартной шкале в геометрической прогрессии: появился неутолимый жор на сладкое и я начал окунаться с головой в негатив, впитывая всё, что связанно с ним — политика очень сильно помогла добиться желаемого результата за короткий промежуток времени ; после исчезло либидо; затем перестал воспринимать любую информацию и стало тяжело разговаривать по телефону, перестав контролировать время, дни недели и даты; финальным аккордом стало, то, что перестал выходить на улицу и начал прятаться от людей без возможности выполнять обыденные необходимые процедуры: перестал есть и спать... Целую неделю стоял под ледяным душем сутра и вечером. Последние дни очень долго находился под холодной водой и пытался хоть на миг вернуться в своё сознание. Дошло до того, что простудил уши и голову, не чувствуя полностью холода, лишь через час понимая, что отстреливает отит...

Позавчера осознавая ущербность своё положение вернулся на 5HTP и Ламиктал в 25 мг — уже принимаю, как 5ть дней. Сейчас впечатление как-будто вернулся из другой вселенной...

Заключительный вывод моей экспедиции, хочу отметить, что Депрессия не может уйти сразу в тот же день после приёма препарата, в книгах подобное не встречал и от своего ПТ не слышал ничего подобного — у меня явно нарушена биохимия на эндогенном уровне с выраженной деперсонализацией — нехватка серотонина в синапсах и дофамина и этот вопрос не решается питанием сном и режимом. С этим придётся смириться и как-то пытаться жить с костылями в виде 5HTP и Ламикталом, которые в зависимости от случайности событий и моих биохимических процессов внутри мозга могут восполнять баланс, а чаще всего его нарушать. На данный момент у меня перспектива "завуалированный мат"

ПС На горизонте появился АрМодафинил — как временное решение, и в конце недели появится бупропион. Пока баланс биохимии держится, буду усиленно укреплять позиции: пробежки, питание, сон и витамины + голодание. Надеюсь это состояние продержится дольше чем обычно, ттт...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

образ жизни-фактор здоровья.

Усиленно?Нет.Возрастным, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Так правильнее.



Ангела -хранителя в помощь

Ларка, спасибо Ларчик, нужно будет успеть посетить церковь

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, привет дорогой, я в шоке, читаю глаз дергается хорошо что все позади. Береги себя, аккуратнее с экспериментами

Сереж, почитала твою историю. Ужас-ужас прям. Хорошо, что все наладилось более-менее. соблюдай режим дня, хорошо кушай, зарядка, пробежка, и все будет хорошо

__________________________________
Финансовая помощь для меня

Serj, ты ж мой эксперементатор. Скорей бы нашлось для тебя то самое лекарство. Не сдавайся.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

какое интересное замечание хотя вроде активирующий препарат ... должен быть ...

привет

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600

Спасибо, хорошая. Пусть у тебя всё наладится с работой и появится достойный рабочий коллектив с хорошим окладом и перспективой хорошего карьерного роста

Солнце, спасибо большое, сейчас, рад читать строки о том, что подобралась рабочая схема для тебя и появилась возможность снимать твою боль, ттт, пусть эффект продержится надолго

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Спасибо, Катенька Нужно будет восполнить духовный резерв.

Привет) Да о Сульпириде большинство так и говорят и назначают его обычно курсом на 2а месяца, не более, и то как прикрытие от побочной апатии Ад-ов и маленький нюанс скрыт в том, что он больше подходит всё-таки треножникам. Активирующий эффект плавно убывает. У меня видимо сразу началась вторая фаза его действия...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Спасибо огромное!!! Все будет хорошо!!!
Тебе крепкого здоровья, сил и энергии побольше. Все наладится дружок

Серж, почитал твою историю, не бережешь ты совсем себя с такими экспериментами погрузился на самое дно ада. Дружище береги себя
Как ты сейчас ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, пытаюсь выбраться из этого эпицентра чёрной депрессии.
Пока что своих сил не хватает, сегодня подключил АрМодафанил отпустило на время. На просторах нашего форума обнаружил, что у Сульпирида иногда проявляется сумасшедший Синдром отмены в виде чёрной депрессии. Сегодня появился бупропион — Элонтил из Славакии, завтра начну полноценный курс его приёма.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

у тебя несомненно получится.

Serj, привет, а у тебя с желудком как?

Я почему стпрашиваю - потому что давно как то на стрессе язву заработал и лечил более полугода ( Де-Нол и так по мелочи...)

Суть в том, что недавно словил гастрит ( или снова язва?) ... И в этих случая сразу шло давление на психику - провалы в депру и мрак.

Это не только мной замечено - проблемы с ЖКТ мгновенно отражаются в виде резкого спада настроения, провалов в депрессию и временами даже в панику с мрачным оттенком.

Я тогда сразу перехожу на дробное питание - понемногу раз 5 - 6 в день. Естественно без острого-соленого-сладкого-кислого...
Растительно молочная диета и вареные яйца/мясо/рыба...

Как только ЖКТ приходит в порядок - настроение улучшается ( и можно снова и голодать и острый перчик есть с чесноком )

Сейчас, когда жара была - идет активация бактерий конкретных - Хеликобактер Пилори - они ответственны за гастриты и язвы.
Надо быть острожнее.
Если гастрит обострится, то через 15 минут после каждой еды принимаю пакетик жидкого Гевискона. И буквально за три - четыре дня все в норму приходит.

Жкт-психика - это реальная связка.

__________________________________

Ларка, спасибо Ларчик Рад, что тебе удалось выбраться на природу и вдохнуть позитив жизни на максимум. Кстати, расскажи, как можно старый комод продать как антиквариат за 41 000 рублей? Интересна история происхождения

Nomen, спасибо безусловно в этом присутствует большая доля и нарушения работы жкт, нужно поменять кардинально питание. Аппетита совсем нет. Нужно через силу начинать есть каши...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, Ты уж держись!!! и поменьше экспериментов, помни - "Лучшее - враг хорошего"!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, Большое спасибо, Милк

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

а-ха-ха-ха я в этом спец! Купи-продай,особенно в молодости,когда процветал дефицит.
Все вещи,которые исчерпали себя -дарю или продаю. Покупаю новые.

Доброго дня

А куда Вы пропали из своей темы?
Последнее что упоминается бупропион.
Я еа нем была. Хороший преп, рекомендовала бы. Но т.к. я тревожник его нор дкржал меня в взбудоражености, что ассоциировалось з тревогой или давал ее.

__________________________________
ТДР с 2005мг
Флуоксетин 60 мг
Ламотрин 200 мг
Оланзапин 2,5 мг
Лоразепам (ситуационно)
Моя история https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6616

обалденное фото

__________________________________
Финансовая помощь для меня

2020.08.12
===================

Бупропион не смог помочь с клин чёрной депрессией. К сожалению, она усугубилась полностью на мин дозировки в 150мг, так как я перестал спать совсем, на протяжение 14 дней его приёма... Через неделю после отмены Бупропиона, временно решили с ПТ попробовать Венлафаксин в капсулах, была большая надежда на то, что именно в капсулах Вел не будет давать мне побочный в виде парализующей головной боли до полуобморока, до этого пробовали в виде таблеток Вел. Как же я ошибался — головная боль была и днём и ночью. Начинали с 37.5 и до 150 мг Находился в беспробудном кошмаре, так как днём всё время хотелось спать, при этом не мог засыпать из-за большой головной боли. Ночью из-за истощения в течение дня на фоне головной боли всё-таки удавалось спать 6-7 часов. Спустя 15 дней, как бы я не пытался оставить Вел, мне пришлось его отменить, так как тотальная парализующая головная боль не проходила и ничего не помогало — встаёшь с постели и сразу падаешь в полуобморок от головной боли и в глазах рябь...

Выдержав паузу в 10 дней после отмены Вела и сопоставив вместе с ПТ все препараты, которые я принимал, их побочны и эффекты, пришли к Агомелатину (Мелитор или Вальдоксан). Репутация у препарата не самая лучшая — большие осложнения с печенью вплоть до её пересадки — мне каким-то образом удаётся на каждой мин дозировки пси препарата ловить основные его негтивные побочные Терять, уже в принципе, было нечего, либо я эту болезнь остановлю, либо она меня поглотит окончательно. Посещали мысли лечь в ПНД, хорошо, что форум остановил

Первые 5ть дней на Мелиторе в 25 мг спал 18 часов в сутки, днём не мог встать с кровати. В это время мой кот начал сходить с ума — много кричал, а последние 3и дня ложился на меня сверху и мурчал очень громко целый день, не было возможности поднять телефон, так как энергия отсутствовала полностью, перестал следить за собой и окончательно провалился в чёрную клин депрессию... Мозг начал жить своей жизнью и проводить каждое утро похороны, где я был главным виновником торжества, причины не жить, прокурора, адвоката и суда не было — меня никто не спрашивал, собственно В голове уже было всё решено, наверное спасло, то, что близкий человек, на которого хочу переписать своё имущество находится заграницей и не может из-за Короновируса приехать в Киев, а со своей депрессией, в этом состояние вести переговоры было полностью бесмысленно и я просто сделал ультиматум, создав свои условия и правила. Каким-то чудом состояние начало меняться, начали появляться на 7м дне часы, когда рассудок и сознание возвращалось ко мне, и за эти моменты жизни я цеплялся из последних сил, начинал укоренять и внедрять в себя, что это испытание, выстраивать программу и режим: зарядка, душ и выход на улицу в любом состояние овоща(очень стыдно было)...

На 10м дне приёма Мелитора 25 мг вернул 5HTP 100мг и начали проявляться просветы, так как сутра и днём исчезли похороны...

Сейчас принимаю Мелитор 15 дней, сплю 12-14 часов, днём и утром большая сонливость и слабость. Из инструкции и ПТ говорят, что препарат начнёт работать только через 1.5 месяца, что необходимо как-то продержатся до этого времени. Начал пить 1/3 чашку кофе по утрам. Появилась уже возможность писать на форуме. Позавчера вышел даже на пробежку в 6ть утра, пробежал 1.5 км и сразу потерял все силы, после приходил в себя 2а дня, так как тело было не втонусе и бежал как мешок с костями, впечатление было, что я там и лягу прямо на беговой дорожке с каждым поднятием ноги...

Сегодня в целом лучше, чем вчера, стараюсь не думать вообще о реализации себя как личности, об отношениях, бизнесе и других вопросах, которые могут себе позволить здоровые, не в депрессии люди — для меня это утопия, мечта, которая очень далеко и ради, которой я готов сейчас работать и отдаваться полностью С приходом понимания и осознания, что я находился длительно в режиме саморазрушения, пришёл к тому, что необходимо менять кардинально вектор мышления. Из всех возможных Ад-ов самый переносимый для меня оказался Мелитор...

Всем добра и бобра

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, блин, читал твой пост и вспоминал свое такое же состояние. Когда оно было, то казалось - жизнь для меня закончена, но меня поддерживали родные и внушали мне прям, что все наладится. Вытаскивали гулять, тоже было стыдно, т.к. не мог следить за собой.
Вальдоксан был мой самый первый ад, но когда я его пил, то состояние было больмень, просто нервничал и не спал. Он мне с первой таблетки дал такой глубокий сон, что давно не помнил такого. Правда прописали мне его с тераленом и нозепамом, и вот эта смесь дала сон, а утром хорошую энергию. Я пропил 2 мес. и бросил это все за ненадобностью. Потом уже много позднее заболел серьезно.
От всей души желаю тебе, чтоб он тебе помог!

__________________________________
Я русский
И мне повезло,
Я русский
Всему миру на зло... Я. Дронов

Serj, если есть возможность долго спать , то лучше предаться этому делу от всей души
Потому что сон - лучший лекарь
Обо всем остальном можно будет подумать потом...

P.S.: был у меня период - спал целыми днями... От депрессии это не спасло, она все равно потом накрыла.... Но оглядываясь назад я теперь понимаю, что этот период был нужен , так как тогда создавался некоторый базис покоя в психике

__________________________________

Serj, ты мой хороший, все обязательно наладится, желаю тебе скорее встать уверенно на ноги! Не надо так сильно себя насиловать, пробежки так редко, просто прогулки или посидеть - полежать в парке на свежем воздухе) береги себя ох - саморазрушение, как мне это знакомо, у меня такая подпись была когда-то даже
Сереженька, мы все дружно, всем форумом, желаем тебе поправиться быстрее

Serj,

Держись.
Ты нам нужен !!!

Я тут на юге совсем утомился,улетаю домой скоро. В северные края.)
И хер с ремонтом новой квартиры. Материал закуплен,а скоты ключи не выдают.

Друзья большое спасибо за поддержку

Благодарю, Тихон да незабываемый опыт. Нет ничего более постоянного, чем временное.

Большое спасибо, Джени Обязательно будет лучше, у нас других вариантов нет.

Шломи, спасибо за поддержку Покупка квартиры — всегда непредсказуемый процесс. Терпения тебе

Ларка, спасибо, Ларчик

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Спасибо большое, Номэн, за поддержку Возможно сейчас это мне действительно необходимо

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Как я Вас тут понимаю. Мне тоже всегда очень стыдно выходить когда кажется что овощизма не скрыть

__________________________________
ТДР с 2005мг
Флуоксетин 60 мг
Ламотрин 200 мг
Оланзапин 2,5 мг
Лоразепам (ситуационно)
Моя история https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6616

Это очееень хороший знак

__________________________________
ТДР с 2005мг
Флуоксетин 60 мг
Ламотрин 200 мг
Оланзапин 2,5 мг
Лоразепам (ситуационно)
Моя история https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=6616

Как же вам тяжело пришлось((( я читала вашу историю и думала, что сейчас наверное все давно в порядке, а оказывается, никак не приходит к вам долгожданное здоровье... сколько же у вас стл! Столько терпеть и продолжать бороться, верить в лучшее, мыслить рационально!

Я прошу вас, не ставьте себе сразу план на день. Пробежки - это тяжело. Я предлагаю вам ставить очень маленькие цели и наращивать их количество и сложность постепенно.

Одной из причин замкнутого круга депрессии может являться постановка слишком сложных целей. Типа Все, с завтрашнего дня бегаю по утрам, правильно питаюсь, отжимаюсь и прочее и прочее, хватает на пару дней или неделю, а затем жуткий прилив депрессии - именно от того, что рано! Тело еще не готово к этой активности, психика не готова.

Попробуйте цель 1 - просто выходить из дома на прогулку - круг возле дома или до парка и обратно, главное - недалеко. Следующей целью будет гулять с чистой головой)) потом дополнительно к прогулке помыть дома посуду или хотя бы часть посуды.. ну как-то так)

Кстати, есть ли у вас разговорная психотерапия? Я на себе ощутила, что не только препарат влияет на состояние, но и течение моих мыслей. Есть вещи, которые я в корне вижу не так, как счасьливые люди. Усложняю, безумно категорична к себе, требовательна.

А есои относиться проще, ловить позитив - позволить себе быть плохой, ленивой, неалекватной, расслабиться - становится легче на душе и проще вылезти чуть со дна потом..

Сегодня, большой прогресс удалось проснуться рано утром и выйти на прогулку по собственному желанию

Неделю назад меня проведали друзья из Одессы. Первая фраза: «Отлично выглядишь. Вполне серьёзно. Никакой у тебя депрессии нет» У меня после этой фразы глаз начал инстинктивно дёргаться, так как перед глазами 2а месяца лежачего состояния в чёрной депрессии... Лишний раз убеждаюсь, что тем, кто никогда не сталкивался с этими состояниями, невозможно передать что это

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Мари22, спасибо Мари за проявленное внимание Вы правы стоит начинать с малого и постепенно выходить на уровень выше. Сейчас, начал делать каждый день зарядку, выходить на улицу, дочитал с большим усилием книгу и на этом спасибо, так как уже гораздо лучше, чем вчера.

Мой ПТ, на данном этапе, считает, что невозможно со мной работать в таком состояние Все мы родом из детства, чтобы поменять ярлыки и установки жизни, необходима колоссальная работа.

Существует и такой подход к купированию пси недугов. Многие его проходят через алкоголь, всё же, это крайне смертельный наркотик и самый разрушительный из всех, разумной меры мало, кто чувствует, не каждому доступен...

А вы с каким вопросом нашли этот форум?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

На предыдущей неделе прошёл очень большое обследование на предмет выявления инфекций, вирусов и тд. Оказался чист, за исключением того, что обнаружили острое хроническое воспаление, теперь принимаю 2а антибиотика. Печень это не особо обрадовало, так как в нагрузку я продолжил приём Агомелатонин. Появились жжения в правом боку и похожие ощущения на пульсацию со спазмами. На 3ий день лечения, перестал есть жирное и внедрил в рацион пшенку стало гораздо легче Перестал ночью просыпаться через каждые 2а часа. По ощущению появилось гораздо больше энергии

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj,
Привет

Про пшенку давно слышал.
Её можно кидать просто в куриный бульон.

Добрый вечер) я мучаюсь депрессией и тревогой. Еще социофобией, как я поняла, после травли в юности. Начала лечение Эсциталопрамом и лазила читала темы, связанные с ад, так наткнулась на вашу тему.

Читаю вас и думаю, что вы совсем нп заслужили такие мучения( очень хочется, чтобы в вашей жизни наступило долножданное выздоровление

Добрый Ципралекс — весьма хороший препарат, даже самый лучший, удачного вам захода, главное не спешить Надеюсь речь была не о близких. Это всегда неприятно

Спасибо за тёплые слова

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Шломи, зато ты переключился и думаю хорошо отдохнул в Крыму. Вино там отменное

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, держитесь! Все это до боли знакомо. Вся эта черная яма где никого и ничего нет и ничто не имеет смысла, даже лечение. Состояние "без души". Больше всего боюсь вновь оказаться там. Вам желаю скорейшего возвращение в этот прекрасный мир.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Спасибо за поддержку, ёлочка

Сегодня стало заметно лучше. Второй день по собственной инициативе гуляю сутра и делаю зарядку. Скоро удастся выбраться на беговую дорожку

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Спасибо!


Нет, о сверстниках. Всю жизнь боюсь ребят, особенный страх перед компаниями парней на улицах

Ларка, спасибо, красиво

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

2020.08.20
===================



Ад эффект совершено не чувствую. При этом сплю 12+ часов. Днём большая сонливость и ощущается сильное отупение. ПТ хочет, чтобы я продержался ещё 18 дней. Если бы в схему лечения не добавил бы 5HTP, то, уверен, каждое утро бы продолжались похороны... Прочёл сегодня ветку на форуме об Агомелатине и совсем стало невесело, так как для большинства этот препарат оказался обычным дорогим снотворным...

Вчера был на приёме у вирусолога в больнице. Приехал на полном автомате от отупления и побочных агомелатина. До этого момента я сдал очень много анализов и прошёл серию обследований, где обнаружили внутреннее острое хроническое воспаление... Вчера же врач ничего мне не объясняя выписал кучу препаратов, назначив массаж на 8мь сеансов и расписал график приёма уже на 10ть дней... Отстаивать свою позицию в таком состояние было крайне тяжело на, что я одобрительно кивнул и удалился... Как же легко делается бизнес на пси больных...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

А что назначил?

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..