ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1125 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Yulechka писал(а):
Серёж, опубликуй это в чате
А что за чат? Ребята с форума объединились?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 17:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
Leraaa писал(а):
Yulechka писал(а):
Серёж, опубликуй это в чате
А что за чат? Ребята с форума объединились?
Чат в телеграмме. Серёжа придёт, если хочешь кинет ссылку

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Serj, Серж, давно не писала тебе. Значит, не подошел ципралекс. Но ты борешься дальше. Ищешь. ОГРОМНОЙ УДАЧИ.
А меня от ужасов побочки на жкт спасла кетодиета. Такое ощущение, что ципра не принимает ни грамма углеводов, сразу взрыв. Многие бросают.
Мы с тобой.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 00:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
2019.02.09

Время Бринтелликса


Хочу оставить послание тем, кто будет осуществлять переход с Ципралекса (Эсциталопрама) на Бринтелликс (Вортиоксетин).
На практике, как оказалось эти препараты взаимодействуют с нашим организмом в разных течениях, поэтому смело можно осуществлять плавный переход постепенно наращивая дозировку Бринтелликса при плавной отмене Ципралекса.
С Ципралекса в 20мг сошёл резко без синдрома отмены, впервые такое встречаю. После дулоксетина и венлафаксина до сих пор не вериться, что существуют Ады, у которых может не быть синдрома отмены.
Правда, перед началом приёма Бринтелликса я выдержал паузу в 7 дней для восстановления чувствительности и работы рецепторов. Вчера вечером на 7ой день был откат: повышенный неконтролируемый жор и негативные мысли, накалились все клетки организма и как-будто пронизывало током, не мог долго уснуть...
За неделю восстановилась работа ЖКТ, исчезла выжигающая кислотность в желудке.

А теперь к делу... За это время я сделал то, что не мог сделать за 4и месяца прибывания на Ад-ах: капитально убрал квартиру, привёл полностью машину в порядок, по вечерам начал читать любимую книгу и вышел на 2е пробежки в парке. На Ципралексе ощущал большую тяжесть во всём, к чему бы не прикасался. Приходилось себя всё время заставлять, заставлять жить... Начал чувствовать как деградирую и теряется интеллект... Перестал общаться и поддерживать соц связи...

На последних этапах приёма Ципралекса ЖКТ горел пламенем. Ни Ренни, ни нольпаза уже не спасала, такое впечатление как-будто я жил в среднем веке, где надо мной проводят эксперимент инквизиторы, оттачивают свои навыки и каждый следующий день становился мрачнее предыдущего. Даже родственники боялись меня лишний раз беспокоить и нагружать чем-то, так как со стороны казалось как-будто я уже готов уйти...
Изображение
Изображение

На данном этапе планирую найти КПТ психолога. Сложность в том, что встретить качественного психолога в наших экономических реалиях очень сложно, так как для того, чтобы добиться полноценного качественного психотерапевтического сеанса необходимо, чтобы психолог курировал не больше 6ти пациентов одновременно.... Во всё остальное не верю, это миф. Мы люди, не роботы((

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Последний раз редактировалось Serj 10 фев 2019, 00:56, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 00:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
О, Серж, ты перешел на Бринт? Супер! Да, он очень славится своим быстрым действием, улучшением когнитивки, не бьет по либидо, имеет минимум побочек и СО, но его нельзя тревожникам. Так что тебе отлично должен зайти, у тебя же тревога не сильно выражена, вроде бы как).
Надеюсь, что все получится!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2019, 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 6227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Serj, у твоего враче целая клиника КПТ. Неужели он ничего тебе не подберет?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 20:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 6583
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Serj, привет. Пиши о себе. Давно не писал.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: агомелатин 50, кветиапин 100, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Время.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2019, 09:46 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Голос не самый приятный. К нему быстро привыкаешь. Важен, конечно, смысл :16p:


__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2019, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Серж, привет! Ты совсем пропал, как ты? В подписи твоей - ремиссия! Если так, я очень рада за тебя). Как удалось выйти?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Leraaa писал(а):
Серж, привет! Ты совсем пропал, как ты? В подписи твоей - ремиссия! Если так, я очень рада за тебя). Как удалось выйти?
Всем привет :16p:

Всё оказалось не так просто. Основной ключ и решения моего вопроса был в сне и астении с полным нервным истощением. Отсюда и появлялось всё. Как только начал делать акцент на астении: питание, спорт, сон, витамины, сразу началось просветление. Моя форма депрессии не психо эмоциональная и не физическая. Она на прямую зависит от нервного истощения, которое я получаю после Ночных Ужасов. К сожалению с последним я так и не нашёл подхода, за исключением как избегать и не провоцировать: отказался от алкоголя и кофе полностью, психостимуляторов, на практике подтвердилось также, что стресс на прямую влияет на масштаб ночного эпизода и колоссальные последствия после: выпадаю из жизни 3-5 дней. Открою отдельную тему.

Прошу прощения. Перестал писать, так как попал в очень неприятные истории с некоторыми личностями из форума...

Всем приятного дня :-)

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 14:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 окт 2018, 18:45
Сообщения: 448
Serj, здравствуйте!! Читала всю вашу тему и не раз, очень вдохновляющая) как вы себя чувствуете? По-прежнему ОК? Пьете только Ламиктал?
Я тоже заметила, что после сокращения кофе до 1-2 чашек в день дела пошли в гору в плане астении! А с введением Фенлипсина - так вообще чУдно :-)

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 сен 2019, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Дашута писал(а):
Serj, здравствуйте!! Читала всю вашу тему и не раз, очень вдохновляющая) как вы себя чувствуете? По-прежнему ОК? Пьете только Ламиктал?
Я тоже заметила, что после сокращения кофе до 1-2 чашек в день дела пошли в гору в плане астении! А с введением Фенлипсина - так вообще чУдно
Дашута, добрый вечер :hi:

Всё стало гораздо лучше. Эпизоды Ночного Ужаса свёл до минимума 1-2 раза в месяц, астению на себя взял Ламотриджин — активирующий Ад и Нормотимик, практически без побочных. Депрессии не наблюдаю. Если сравнить с тем, что было год назад, лучше не сравнивать и не вспоминать вообще :06n: В целом скажу, что начал работать и вести активный образ жизни, раньше о таком и мечтать не мог...

Недавно изучал Финлепсин (Карбамазепин), думаю вам стоит это прочесть: Карбамазепин (финлепсин, тегретол, карбалепсин, зептол, карбалекс, мезакар)
Конечно, если вам помогает препарат и нет сверх побочных, то супер :16p:

Приятного вечера :16p:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005


Will the Sun Ever Rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?


Перевод песни

нажмите, чтобы увидеть
I take one step forward and two steps back
Делаю шаг вперёд, а затем два - назад,
It's always been like that, it shouldn't be like that
Так было всегда, но так быть не должно.
I'm trying to overcome myself
Я пытаюсь пересилить себя,
Trying to work around this hell
Пытаюсь обойти этот ад.
Two steps forward and three steps back
Шаг вперёд, а затем три - назад,
Why is life like that? Why am I like that?
Почему жизнь такова? Почему я такой?
I'm trying to understand myself
Пытаюсь понять себя,
Trying to fight through this hell
Пытаюсь сражаться, несмотря на этот ад.


Why can't I see this clearly? (See this clearly)
Почему я не вижу ясно? (Не вижу ясно)
Why can't I?
Почему?


Hey hey you, are you living the dream?
Эй, эй, ты, ты живёшь, как во сне?
If you've seen what I've seen, nothing is clean
Если ты видел то, что видел я, ничто не непорочно.
Hey hey you, while I'm rolling the dice
Эй, эй, ты, рискуя,
I'm paying the price, I've been walking on ice
Я расплачиваюсь, я ходил по тонкому льду.
Hey hey you, just get outta my way
Эй, эй, ты, просто уйди с дороги,
At the end of the day, you've got nothing to say
На закате дня тебе нечего сказать.
Hey hey you, see the look in my eyes
Эй, эй, ты, узри мой взгляд,
Will the sun ever rise, will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце? Взойдёт ли когда-нибудь солнце?


Will the sun ever rise again?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце вновь?


All the days gone by and I can't get 'em back
Прошедших дней не вернуть,
What was my name now, what is my name now?
Как же теперь меня зовут?
Trying to rise above myself
Пытаюсь воспрянуть,
Trying to look beyond this hell
Пытаюсь разглядеть что-то за этим адом.
Seems like I got way off track
Похоже, я сошёл с пути,
No one ever found me, no one unbound me
Никто не находил меня, никто не освобождал меня.
They wonder why I hate myself
Все думают, почему я ненавижу себя,
Surrounded by a living hell
Окружённый сущим адом.


Why can't I see this clearly? (See this clearly)
Почему я не вижу ясно? (Не вижу ясно)
Why can't I?
Почему?


Hey hey you, are you living the dream?
Эй, эй, ты, ты живёшь, как во сне?
If you've seen what I've seen, nothing is clean
Если ты видел то, что видел я, ничто не непорочно.
Hey hey you, while I'm rolling the dice
Эй, эй, ты, рискуя,
I'm paying the price, I've been walking on ice
Я расплачиваюсь, я ходил по тонкому льду.
Hey hey you, just get outta my way
Эй, эй, ты, просто уйди с дороги,
At the end of the day, you've got nothing to say
На закате дня тебе нечего сказать.
Hey hey you, see the look in my eyes
Эй, эй, ты, узри мой взгляд,
Will the sun ever rise, will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце? Взойдёт ли когда-нибудь солнце?


Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?
Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?
Will the sun ever rise, will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце? Взойдёт ли когда-нибудь солнце?
Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?


Hey hey you, are you living the dream?
Эй, эй, ты, ты живёшь, как во сне?
If you've seen what I've seen, nothing is clean
Если ты видел то, что видел я, ничто не непорочно.
Hey hey you, while I'm rolling the dice
Эй, эй, ты, рискуя,
I've been paying the price, I've been walking on ice
Я расплачиваюсь, я ходил по тонкому льду.
Hey hey you, just get outta my way
Эй, эй, ты, просто уйди с дороги,
At the end of the day, you've got nothing to say
На закате дня тебе нечего сказать.
Hey hey you, see the look in my eyes
Эй, эй, ты, узри мой взгляд,
Will the sun ever rise, will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце? Взойдёт ли когда-нибудь солнце?

Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?
Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?
Will the sun ever rise?
Взойдёт ли когда-нибудь солнце?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Serj, добрый вечер! Я новенькая. Никак тут не разберусь что к чему :11z: Прочитала всю Вашу историю, с начала и до завершения мытарств с подбором препаратов. Теперь живёте нормальной жизнью, ничего не тянет назад? Есть ли откаты?
У вас очень много интересного в комментариях и фотки супер. Просто приглянулась ваша история и то, как вы выбрались.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
АлицияS,
Добрый день :hi:

АлицияS писал(а):
Теперь живёте нормальной жизнью, ничего не тянет назад? Есть ли откаты?
Сейчас, у меня насыщенные событиями дни. Прошлая неделя была очень сложной :shok: Спал мало, сложные фин вопросы и работа, большой стресс, отголоски прошлого и был даже день, когда меня вечером полностью накрыло негативными события из прошлого после взаимодействия с пьяным Отчимом :131m:

Отчим — замечательный человек, когда трезв, 3и высших, владеет несколькими иностранными на достойном уровне, много работает, но существует очень маленький тонкий момент — ему абсолютно нельзя пить алкоголь :131m: В этом состояние он ищет жертву для морального уничтожения (проявляется характер нарцисса с психопатом) обесценивает её полностью, провоцирует на конфликт и постепенно морально поглощает :shok: При этом у него правильно поставлена речь и различить невозможно сразу пьян он или нет, никогда не знаешь...
Он умудрился напиться водкой, без моего ведома, в полный хлам. Я будучи уверен, что он — трезв, усадил его справа от себя в машину и решил отвезти домой. Когда я вёл машину, он сидел справа от меня, грузил меня морально, я спокойно и достойно переносил это, но, именно, в момент, когда мы оказались в большом потоки и пробке, он резко сломал мне в машине подставку для телефона :diablo: затем выхватил мой телефон из подставки и ударил сильно экраном телефона 3 раза об бортовой компьютер в машине, разбив дисплей телефона. Я спокойно нажал на тормоз в машине, открыл дверь и послал на йуга жёстко... За что выслушал куча притензий, недовольства и громкий хлопок дверью...

К чему хочу подвести, от подобных событий и большого стресса в жизни, к сожалению, никто не застрахован :26n: Не стоит надеяться на препараты, что они вас избавят от этого или вырабатуют псих иммунитет.

Зато существуют абсолютные +++:
+Оценив обстановку я принял правильное решение, приехав домой выпил 3и таблетки гидазепама, принял горячую ванну и кветиапин 12.5 мг. На следующий день были отголоски прошлого дня, когда медитировал отследил это, и ещё на следующую ночь принял 12.5 мг кветиапина :16p:
Я понимал, что часть нейронных связей закоротила и требуется разгрузка. И уже на 3ий день я снова вернулся в хорошую форму.
+Позвонил Отчиму извинился и помирилися. Для себя сделал выводы, как не допускать подобное в свою жизнь :16p:

АлицияS писал(а):
Я новенькая. Никак тут не разберусь что к чему
Считаю очень важно понять сущность своего псих недуга. К сожалению, на сегодняшний момент, не существует оборудования, которое позволило бы осуществлять подобную диагностику, по причине того, что все наши состояния связаны с нейроными ципочками и связями, в нашей нервной системе представлено более 100млрд нейронных клеток, а их связи и взаимоотношения осуществляются через биоток или нейромедиаторы(их очень много) — это целая галактика, поэтому потребуется собрать и подготовить список негативных симптомов, провокаторов в жизни и проработать лечение и профилактику. Антидепрессанты играют роль хирургов в лечение псих недугов, это первый этап, который необходимо пройти.

Помните, очень важно отслеживать свои состояния и блокировать сразу большой стресс. Подбирите свою схему.

Силва хорошо отметил основные моменты для новичков:
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5623

Приятного дня и позитивных событий на вашем пути :rose:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Serj писал(а):
Когда я вёл машину, он сидел справа от меня, грузил меня морально, я спокойно и достойно переносил это, но, именно, в момент, когда мы оказались в большом потоки и пробке, он резко сломал мне в машине подставку для телефона затем выхватил мой телефон из подставки и ударил сильно экраном телефона 3 раза об бортовой компьютер в машине, разбив дисплей телефона. Я спокойно нажал на тормоз в машине, открыл дверь и послал на йуга жёстко... За что выслушал куча притензий, недовольства и громкий хлопок дверью...
Serj))) спасибо за ответ и рассказ.))
Пусть он будет таким, Ваш стресс, уж лучше так , чем подло, из-подтишка, словно ябеды в детсаду - а ведь самые близкие люди! Уже год я колупаюсь после этих событий, был алкоголь, но все перестало помогать, только транки, да и то, прирост дозы ничего не дает, только сонливит и утром подняться тяжело. А у меня крайне строго с больняками и прочими отсутствиями. :old_man: .к чему я это написала в Вашей теме? Вы кинули ссылку, я прошла по ней, я согласна. Но сейчас я как-то потеряла себя. От слова совсем ( ...я хотела открыть свою тему, но сперва сил не было, а сейчас всего уже начиталась, что и стремно как-то.. все что-то пьют, получается, случаи тяжелее моего, я не пью АД, НЛ,; только транки иногда Имован чтоб уснуть,; но горечь от него ужасная((((( ну это так, лирические отступления. Я даже знаю причину своего падения в эту яму отчаяния, что ни один ПН , ПТ ну, глубже у меня не было надобности обращаться ,; даже не предупредил о грозящей опасности, а только таблы пачками и сеансы ПТ, ну просто им всем очень не хотелось во мне копаться, ведь явных признаков психического расстройства у меня не было: ну нервная, депрессевная, порыдать любит ((( да заставки полно таких, " хватит дурью маяться" и " исправляй дурной характер", больше будь занята - вердикт родной мамы и мужа.. :fie: .а ведь они приложили все силы к тому, что я из просто немного астеничной, депрессивной особы превратилась в ни пойми что, с читающее за великое счастье прийти наконец с работы и лечь...разве это не СЧАСТЬЕ??? А ведь я коплю на новогоднее путешествие)))). Там, внутри, я не сдохла, и я знаю, что надо делать. Спасибо Курпатову! )))) :fan:
Просто сейчас у меня совсем не осталось сил. Но желание выбраться и под конец жизни пожить по-человечески, это ,черт возьми, мотивация.!! Главное, вставать и идти. И записывать. .
Вот разболталась я..Господи, Сергей,, простите за фонд в Вашей теме. :26n:
Администрация, если можно, не переносите мой пост отсюда никуда. И не выделяете в отдельный.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Serj
СообщениеДобавлено: 02 окт 2019, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 06:56 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4721
Пол: Женский
Serj, :hi: привет Сереж)

давай заниматься мумитроллингом :-)

Изображение

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Не твоя конфетка писал(а):
Serj, :hi: привет Сереж)

давай заниматься мумитроллингом :-)

Изображение
:hi: Отличная идея, поддержую :ges_up:

Сегодня наступили приятные осенние тёплые дни. Наконец-то выбрался из Киева :-)

Юленька, ты очень тёплый, добрый и сильный человек -- я анафранил не смог бы пережить.

Приятного настроения и хорошего самочуя на этой неделе :rose: :rose: :rose:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
2019.11.05
=========================

Бодрствование. День
Ламиктал: 50мг Биодоступность: 95% у препарата. Хорошо помогает купировать астению, головную боль по утрам, частично депрессивные мысли и добавляет силы в любых состояниях.

Сон
Кветиапин: 12,5мг "Тревожность, депрессия, сон 12 часов"
Как оказалось кветиапин выделяет норадреналин, который имеет свойство накапливаться со временем и провоцировать ночные кошмары, усугубляя мою парасомнию.
Период выведения препарата из крови приблизительно 2ое суток: T/2 = 7 часов --- 50%. Чтобы получить максимальный эффект для сна принимаю 12.5 мг на ночь через сутки, при этом ламиктал позволяет выводить кветиапин в разы быстрей, поэтому нет сутра ступора, заторможенности и прибитости. Когнитивность и мысленные процессы работает на 100%.
Время действия через 1 час после приёма.

5HTP. 50 мг. "Астения, мигрень, депрессия, сон 8-9 часов"
До конца не изучен. Из своих экспериментов наблюдаю, что нельзя принимать дольше 3х дней подряд. На 2ой день парасомния усугубляется и появляются признаки Ночных Ужасов. Самый биодоступный препарат из тех, которых встречал и природный.
Период выведения препарата из крови приблизительно 2ое суток: T/2 = 3-4 часа --- 50%. Поэтому принимаю через сутки, чтобы добиться максимального эффекта без последствий.
Время действия через 1.5 часа после приёма.

Моя рабочая схема на данный момент:
Ламиктал: 50 мг, сутра, каждый день
Кветиапин: 12.5 мг, на ночь через сутки
5HTP: 50 мг, на ночь через сутки
==========================
Кветиапин чередую с 5HTP

Всем добра и позитивных событий :16p:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Serj, добрый вечер!)
Поделитесь, приз, у меня 5-HTP 200 мг..
А его разве на ночь надо пить?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 00:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
АлицияS писал(а):
Serj, добрый вечер!)
Поделитесь, приз, у меня 5-HTP 200 мг..
А его разве на ночь надо пить?
Добрый вечер, насколько мне известно, всё зависит от времени суток. Днём он не стимулирует организм вырабатывать мелатонин. При дозах: 2 Х масса тела > 150 мг, его используют, как дневной Ад. 5-HTP благотворно влияет на сон, часто применяют в практике осознанных сновидений :16p:

Приятного вечера :-)

ПС Отмечу ТАБУ приём одновременно витамина В6 и 5-HTP, так как серотонин будет вырабатываться в кишечнике, а не в мозге.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 05:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5599
Откуда: Москва
Пол: Женский
Serj, странно. .

При росте 173 и весе 68 кг 200 мг утром - ничего не чувствую. ..
Может доза не моя..? Может препарат не мой?..
По идее, он сил должен прибавлять. . :131m:
Ну, на ночь попробую..
С В6 не принимаю.
Спасибо.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
АлицияS писал(а):
Serj, странно. .

При росте 173 и весе 68 кг 200 мг утром - ничего не чувствую. ..
Может доза не моя..? Может препарат не мой?..
По идее, он сил должен прибавлять. . :131m:
Ну, на ночь попробую..
С В6 не принимаю.
Спасибо.
Относительно B6. Мясные лакомства тоже к этому пункту относятся. Нельзя в течение 4х часов после или до потреблять пищу с концентрированым содержанием B6.

Из своего опыта: принимая этот препарат днём ощущал сонливость. Серотонин — это тормозящий нейромедиатор. Я бы рассматривал этот препарат как лёгкий Ад для профилактики депрессии и псих недугов, но не как основной.

Приятного дня :-)

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 22:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Моя рабочая схема на данный момент:
Ламиктал: 50 мг, сутра, каждый день
Кветиапин: 12.5 мг, на ночь через сутки
5HTP: 50 мг, на ночь через сутки
==========================
Кветиапин чередую с 5HTP

Всем добра и позитивных событий
Серёж, привет!
Как у тебя дела, самочувствие норм надеюсь?
Кончено твоя тема как боевик, поле боя -ты... Хорошо мотивирует не сдаваться!

Хотел спросить, что считаешь лучшим по тревоге?
Я просто сейчас думаю найти другого специалиста и хочется хоть какую-то информацию собрать по препаратам, а то выписывают все Феназепам и всё, вот и лечение тревоги.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 01:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Серёж, привет!
Как у тебя дела, самочувствие норм надеюсь?
Кончено твоя тема как боевик, поле боя -ты... Хорошо мотивирует не сдаваться!

Хотел спросить, что считаешь лучшим по тревоге?
Я просто сейчас думаю найти другого специалиста и хочется хоть какую-то информацию собрать по препаратам, а то выписывают все Феназепам и всё, вот и лечение тревоги.
Добро пожаловать :hi:

Недавно снова вернулся с эпицентра боевых действий :06n: Позже, опишу ситуацию подробно.

Рекомендую прочесть данную тему, достаточно познавательно: Тема врача Алексея

ИМХО. Обязательно проконсультируйся с ПТ. На твоём месте я бы присмотрелся к Венлафаксину до 150 мг в капсулах для тревожников с плавным заходом с 37.5 мг(7 дней)/75мг(14 дней)/150мг. Конечно большинство Историй на форуме будут упоминать Эсциталопрам(Ципралекс) или Золофт(Сертралит) при тревогах, но Венлафаксин --- препарат самого широкого действия. Он берёт на себя большой спектр псих недугов, один из самых биодоступных(мало побочных) и входит в топ самых эффективных и проверенных Ад-ов. На мой взгляд, основная сложность в лечение псих недугов --- это постановка правильного точного диагноза, крайне сложная задача в наше время, поэтому если диагноз поставили не точный, не полный или ошиблись, то этот препарат тебя всегда перестрахует. Венлафаксин гибок в дозировках, его можно гибко корректировать и направлять, дополняя и комбинируя проверенными схемами: с Миртазапином, Кветиапином или Ламотриджином в зависимости от ситуации.

ПС При заходе транки обязательно понадобятся, чтобы там ПТ тебе не говорил, не поддавайся ;-) И да не затягивай с этим делом, говорят вредно болеть :06n:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 01:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 9045
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Serj, Привет. Истинно венлафаксин убирает тревогу на пять баллов, скажем он у меня был эффективнее эсциталопрама а уж тем более и сертралина, но тут фишка в дозах, выше 150 раскачивает норадреналин, тут только угадывать, как подействует на тревогу.

__________________________________
Лечусь F11.3, F22.

Venlafaxine Medochemie 150 mg, Fluoxetine Vitabalans 40 mg,Depakin Chrono 900 mg, Gabapentin Upjohn 1200 mg, Pragiola KRKA 300 mg, Zykalor Medochemie 10 mg, Risperidon Actavis 3 mg, Rivotril Roche 1-2 mg.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
На твоём месте я бы присмотрелся к Венлафаксину до 150 мг в капсулах для тревожников с плавным заходом с 37.5 мг(7 дней)/75мг(14 дней)/150мг.
Спасибо большое за совет, :184m: хотя бы буду знать, на что в первую очередь обратить внимание, а то все ПТы, у которого был, оставили впечатление недоспециалистов, а назначения как пальцем в небо! :icon_furious:

Цитата:
Недавно снова вернулся с эпицентра боевых действий :06n: Позже, опишу ситуацию подробно.
Хорошо, интересно будет почитать, так как у тебя любой опыт, как инструкция с возможными подводными камнями :super:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
alekz.2020 писал(а):
Истинно венлафаксин убирает тревогу на пять баллов, скажем он у меня был эффективнее эсциталопрама а уж тем более и сертралина, но тут фишка в дозах, выше 150 раскачивает норадреналин, тут только угадывать, как подействует на тревогу.
Спасибо, любое замечание, основанное на личном опыте, важнее просто сухой информации в инструкции :ok:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 янв 2020, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Изображение

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
В нашем деле думаю без такой птички вообще хреновато :yes:
У тебя то как дела, силы и желание есть для движения вперёд? У тебя сейчас другая схема по-моему...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
My.Heart.Will.Go.On, привет :hi:

Под Новый Год был большой срыв :131m: Мой ПТ бросил в центре свою клинику и выбивал дверь с реанимационным боевым комплектом, так как я пропал из виду на 2а дня. Такого ещё не было :facepalm: Элифор "Десвенлафаксин" мягко сказать не подошёл. Вызывал сверх фазу Суи на 7ой день. Реально 2а дня подряд прятался под одеялом и боялся выйти на кухню, чтобы в глаза ничего не попадалось.

Сейчас выстроил полноценный график. Держусь в боевом режиме уже как 12 дней:
Засыпаю к 19.00 вечера
Просыпаюсь в 3.00 утра

Утро
1) Зарядка
2) Сразу на улицу прогулка в 30-40 минут
3) С возвратом домой сразу контрастный душ
4) Затем медитация: 15 минут
5) Книга 1-2 часа

Вечером:
1) Медитация: 15 минут
2) Книга

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 10:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Serj, привет.
У тебя получилось всех простить?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Nomen писал(а):
Serj, привет.
У тебя получилось всех простить?
Nomen, Привет :hi:
Откровенно говоря, пока что не понимаю... Проходил у распиаринного Психолога психотерапию, 2а года подряд 1 раз в неделю. Под конец "лечения" психолог начал прямо задавать вопросы: "Зачем ты ко мне ходишь? Ты же полностью здоров!".

Тогда я мало, что понимал про Ночные Ужасы и не знал что со мной происходит на самом деле, как и врачи, даже сейчас вижу у большинство специалистов шок от такого названия заболевания и часто просматривается на лице понимание того, что это им не под силу.

Так состоялось моё первое знакомство с миром псих заболеваний, 12 лет назад...
Мы с самого начала подходили к этому вопросу, список большой был и долго не получалось это сделать в отношение матери, через год это всё таки удалось. Не знаю какой именно вид психотерапии я проходил на тот момент. Остались не самые лучшие воспоминания, так как меня по сути финансово использовали.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
2020.01.13
==================

Мне ставят диагноз ПТСР, при этом многое становится на свои места. Сложно это принимать, так как расстройство не простое. Каким-то образом необходимо вычленить негативные воспоминания детства из памяти, доступа к которым, сейчас, нет (ничего не помню из того, что было до 6ти - 5ти лет моей жизни) и заново их перепрожить в позитивном свете :26n: Всё крутится вокруг нейропсихологии и замкнутых цепей нейронов. Цена вопроса сумасшедшая. Курс терапии 1 раз в неделю, предполагаю понадобится минимум 2 года подряд для того, чтобы проработать этот вопрос. После подобных сеансов у меня складывается ощущение, как-будто мой мозг полируют Содой, намертво устраняя весь негатив, сеанс проходит минимум 2.5 часа. Предстоит проделать много работы в этом направление.

Заметки.
1) "Десвенлафаксин", таким как я, лучше обходить стороной и никогда не приближаться близко :131m:
2) Заинтересовал вопрос медицинской марихуаны без наркотического каннабиноида. Нужно подобрать состав смеси и заказать заграницей.
3) КПТ и Медитации --- это большая профилактика.
4) Теперь необходимо следить за негативным потоком мыслей и неприятными состояниями, используя дыхательную технику для купирования и профилактики.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4277
Serj, Привет, опять всё по-новой раскручивается ? я-то думал что ты в ремиссии ... держись ...

Serj писал(а):
Цена вопроса сумасшедшая. Курс терапии 1 раз в неделю, предполагаю понадобится минимум 2 года подряд для того, чтобы проработать этот вопрос

что за терапия, можно название/поподробнее ?

Serj писал(а):
ПТСР

а это что ? :umnik99:

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Serj, я более года использую вот такую фразу каждый день (когда вслух, когда про себя...):
- "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового."


Она ( фраза) как живая вода уже проникла в подсознание и вымывает все отжившее неактуальное.

Вторая магическая формула - это известное Хоопонопоно:
- мне очень жаль, что так получилось;
- прости пожалуйста;
- я люблю тебя;
- я благодарю тебя.

Говорят, что при этом происходит обращение к внутреннему ребенку и его исцеление, но мне кажется все еще более глубже.

Я к тому, что эти две формулы при ежедневном использовании преображают психику изнутри, проникая в бессознательное. Растапливают глыбы психического льда.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Serj писал(а):
используя дыхательную технику для купирования и профилактики.
Серж, что в ней основное, если в двух словах?
Nomen писал(а):
- "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового."
Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь).
Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Сейчас выстроил полноценный график. Держусь в боевом режиме уже как 12 дней:
Серёж, держись обязательно....ну ты же просто боец, я когда читал форум, твою историю оставил в постоянной открытой странице, в тебе очень много энергии, это чувствуется...я знаю, что когда плохо, то это слабо утешает, но иногда мы являемся источником силы, иногда кто-то другой для нас, но связь точно в этом во всём есть!

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
f_rostt писал(а):
что за терапия, можно название/поподробнее ?
Современный вариант "Экспозиционной терапии", Десенсибилизация и переработка движением глаз и современный вариант КПТ, в миксе с методом "Brainspotting".

f_rostt писал(а):
Serj писал(а): ПТСР
а это что ?
"Посттравматическое стрессовое расстройство", очень часто встречается у военных.
Само по себе расстройство не является сложным в лечение, но, как всегда "НО", оно градируется по степени сложности и моя степень 4ая, связанная с нарушением сна и парасомнией в промежутке между Кошмаром в реальности ночью и Ночным Ужасом, согласно теории и статей на английском, которые изучил, понадобится время и большая работа, как с моей стороны, так и специалиста, чтобы выйти с этого замкнутого круга...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Nomen писал(а):
Serj, я более года использую вот такую фразу каждый день (когда вслух, когда про себя...):
- "Я прощаю себя, я прощаю тебя, я прощаю жизнь и мир, я открыт для всего нового."

Она ( фраза) как живая вода уже проникла в подсознание и вымывает все отжившее неактуальное.

Вторая магическая формула - это известное Хоопонопоно:
- мне очень жаль, что так получилось;
- прости пожалуйста;
- я люблю тебя;
- я благодарю тебя.

Говорят, что при этом происходит обращение к внутреннему ребенку и его исцеление, но мне кажется все еще более глубже.

Я к тому, что эти две формулы при ежедневном использовании преображают психику изнутри, проникая в бессознательное. Растапливают глыбы психического льда.
Большое спасибо, Nomen :thank_you:
Очень во время, практично и предметно. Подскажи, пожалуйста, где об этом можно больше прочесть? :16p:

Tihon писал(а):
Серж, что в ней основное, если в двух словах?
Пока что не разобрался, вижу основное --- это мой кошелёк :06n: Ещё разбираюсь Тиша, опишу больше, как пойму на самом деле с чем имею дело. ПТ или Сомнолог задействует теорию Нейропсихологии и всё основывается на размыкание негативных цепей Нейронов путём кодирования себя. :umnik99:

Tihon писал(а):
Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь).
Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло
Спасибо за дополнение, пока что на данном этапе использую "прощаю", "простил" не могу физически произносить не получается :-( "Открыт" использую :16p:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Последний раз редактировалось Serj 16 янв 2020, 12:10, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 11:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Tihon писал(а):
Номен, правильнее говорить в свершившемся времени "я простил", так же как ты правильно говоришь "я открыт" (ведь ты не говоришь - я открываюсь).
Я читал про такие вещи, поэтому даже имхо не пишу, исправь у себя в речи все глаголы в свершившееся время, даже если это еще не произошло
Может ты и прав. Попробую по твоему методу.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Серёж, держись обязательно....ну ты же просто боец, я когда читал форум, твою историю оставил в постоянной открытой странице, в тебе очень много энергии, это чувствуется...я знаю, что когда плохо, то это слабо утешает, но иногда мы являемся источником силы, иногда кто-то другой для нас, но связь точно в этом во всём есть!
My.Heart.Will.Go.On, спасибо большое за поддержку :thank_you:

Опишу позже события --- сказочно весёлые во всех отношениях, обычно я называю подобное "Звёздные войны": банки, обменники, адвокаты, ДАИ, нереальные покупатели машины, сделка, сроки, коррупционеры и Исполнительная Служба с арестами :45n:

В целом так проходит моя неделя как в видео :06n:


__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 12:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Serj, вот Хоопонопоно:

https://silavmisli.ru/podsoznaie/metod-xooponopono.html

И Тексты для прощения:

https://mir.omind.ru/posts/9-tekst-proschenija.html

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Опишу позже события --- сказочно весёлые во всех отношениях, обычно я называю подобное "Звёздные войны": банки, обменники, адвокаты, ДАИ, нереальные покупатели машины, сделка, сроки, коррупционеры и Исполнительная Служба с арестами
Да, Серёга, не теряйся в любом случае, ты для меня боец, так что не знаю ничего, должен выгребать из любой ситуации, и если что, как этот кот, хлобысь, перевернулся и снова всё у тебя под контролем :v:

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Держимся :06n:
"Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет"

(с) Николь Рейш

ПС Звук на Ютубе гораздо приятней :16p:

Nirvana - "Чувство Духа Юности"

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Serj писал(а):
Заинтересовал вопрос медицинской марихуаны без наркотического каннабиноида. Нужно подобрать состав смеси и заказать заграницей.
Для меня это вообще не сработало.
Совершенно бесполезная трата денег во всех отношениях.
Не помогало ни от чего - ни от артрита, ни от тревоги :26n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Держимся
"Даже после самой тёмной ночи наступает рассвет"
:ges_up:
Отдельно спасибо за видос ;-)

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
Интересная информация :16p:

Руководство по клинической психофармакологии-2014. Шацберг А.Ф., Коул Д.О., ДеБаттиста Ч. стр 548
Изображение

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Последний раз редактировалось Serj 26 янв 2020, 13:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Да, Серёга, не теряйся в любом случае, ты для меня боец, так что не знаю ничего, должен выгребать из любой ситуации, и если что, как этот кот, хлобысь, перевернулся и снова всё у тебя под контролем
Спасибо за поддержку :yes:

Nomen, большое спасибо :thank_you:

Руся писал(а):
Для меня это вообще не сработало.
Совершенно бесполезная трата денег во всех отношениях.
Не помогало ни от чего - ни от артрита, ни от тревоги
Руся, вы со специалистом в этом вопросе, пытались подобрать разные смеси, эффекта всё равно не было? :shok:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Интересная информация :16p:

Руководство по клинической психофармакологии-2014. Шацберг А.Ф., Коул Д.О., ДеБаттиста Ч. стр 548
Изображение
Интересно, да.
Только вот с сегодняшнего дня начал 900 мг пить зверобоя.
Депра лёгкая начала посещать, думаю из за загрузов на работе.
Посмотрим, с лёгкой депрой зверобой хорошо справляется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
bda писал(а):
Serj писал(а):
Интересная информация :16p:

Руководство по клинической психофармакологии-2014. Шацберг А.Ф., Коул Д.О., ДеБаттиста Ч. стр 548
Изображение
Интересно, да.
Только вот с сегодняшнего дня начал 900 мг пить зверобоя.
Депра лёгкая начала посещать, думаю из за загрузов на работе.
Посмотрим, с лёгкой депрой зверобой хорошо справляется.
Изображение
Привет :hi: Тоже продержался по сути 24 дня в боевом режиме и снова вернулась жестокая апатия(банально, не то чтобы заставляю себя что-то делать, а не могу заставить) с намёками на чёрную Депрессию с мыслями суи. Не понимаю как это работает :26n: Конечно были сильные нервные потрясения. Как всегда родственники добавляют оптимизма :facepalm: Пытался понять правильно ли воспринимаю реальность происходящего и у большинство была ответная реакция, на порядок хуже чем у меня. Значит ещё держусь :03p:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2018, 03:49
Сообщения: 2046
Откуда: Дальний Восток
Пол: Мужской
Serj, а эти твои нервные стрессы, от них как-то можно избавиться или по крайней мере снизить их влияние?
Я замечаю, что летом, когда отпуск и релакс выраженность симптомов значительно снижается. А стрессы и особенно жёсткие стрессы оч сильно влияют на обострения депры/тревоги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 фев 2020, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2019, 22:00
Сообщения: 205
Пол: Мужской
Serj писал(а):
Привет Тоже продержался по сути 24 дня в боевом режиме и снова вернулась жестокая апатия(банально, не то чтобы заставляю себя что-то делать, а не могу заставить) с намёками на чёрную Депрессию с мыслями суи. Не понимаю как это работает Конечно были сильные нервные потрясения. Как всегда родственники добавляют оптимизма Пытался понять правильно ли воспринимаю реальность происходящего и у большинство была ответная реакция, на порядок хуже чем у меня. Значит ещё держусь
Привет!
Я вот какой раз убеждаюсь, что близкие люди, родные, любимые могут значительно ухудшать состояние, не говоря про обычные социальные раздражители, хотя по сути должно быть наоборот.... :131m:
У меня так сложилось, что я теперь живу один в другом городе, далеко от родных и родителей и иногда понимаю, что это лучше для меня, я как бы сам исследую себя, пытаюсь выстроить новую жизнь, то есть никто не оказывает на меня никакого воздействия...
У тебя за всё время улучшения были связаны только с лечением или были в жизни ситуации, когда ты был где-то в другом месте и тебе становилось лучше?

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 18:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2019, 14:30
Сообщения: 2084
Откуда: Казахстан, Алма-Ата
Пол: Мужской
Серж, Привет! Как твое лечение ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
bda писал(а):
Serj, а эти твои нервные стрессы, от них как-то можно избавиться или по крайней мере снизить их влияние?
:preved:
Как-то, по жизни, время от времени попадаю в непредвиденные сложные ситуации...

Из последнего. Продавал авто из Германии в отличном состояние и новое, но которое не пользуется спросам. Полностью растаможил со всеми разрешительными документами, провёл рекламную масштабную компанию, нашёл покупателя в течение 14 дней, при том, что рынок стоит и заморожен в Украине из-за того, что не сезонность и 70% людей находится официально за чертой бедности, только согласно оф статистики ООН.

И тут приходит неожиданный привет, во время заключения сделки купли-продажи: Исполнительная служба из-за недосотрудников и плохой проф компетентности наложила Арест на продажу авто. Сотрудник-мудила, который это сделал уволился. Я оборачиваю капитал, хотелось бы это делать хотя бы раз в месяц. И теперь феномен следующий: Арест наложен из-за мифического штрафа и "Дело об Аресте" в Исполнительной службе удаленно. Прихожу на приём к исполнителю, который отвечает за моё дело.

Здание находится в центре Киева --- это что-то нереальное: атмосфера, отношение и сам подход. Штрафы люди платят очень большие иногда миллионные, демонстрирую фото здания и помещения... Снаружи, выглядит как тюрьма строгого режима:
Изображение

Внутри перед входом в кабинет к исполнителям, прямо находится туалет, справа сам кабинет, где сидят 4и человека --- избранные:
Изображение

Открытые дела и производства в шкафе слева: телефоны, суммы, заявления, адреса людей --- всё в открытом доступе
Изображение

На приёме все исполнители сидят в обычной одежде с Iphone 11 pro за 1500$ при этом оф зарплата: 400$ :facepalm: Служебную форму обнаружил в шкафу
Изображение
Изображение

Сразу перед входом в этот коридор:
Изображение

А теперь самое весёлое. Поднимаю вопрос ареста и намекаю на то, что, они занимаются самым настоящим произволом и мне отвечают следующее: "нам абсолютно пох на то, что это мифический штраф и сотрудник у нас уже не работает, идите и судитесь с нами минимум 8мь месяцев по другому дело не закроем"... Суд+адвокат за мифический штраф в 15$ будет обходится в 500 - 700$ при этом я потерял клиента.

Вот как на подобное реагировать НОРМАЛЬНО? Для себя понял следующее, как только станет легче, пакую вещи и в США. Украина --- это недогосударство :facepalm:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 01:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
My.Heart.Will.Go.On писал(а):
Привет!
Я вот какой раз убеждаюсь, что близкие люди, родные, любимые могут значительно ухудшать состояние,
:hi: Привет.
100% согласен, особенно, если Отчим --- алкоголик, которому нельзя пить, так как кидается на людей с ножом и младший сводный брат стал полноценным наркоманом...

2а месяца назад родственники прошлись по мне бульдозером... Сводный брат нагадил мне в квартире(накурено и всё в пепле было). До этого многократно просил не курить в моей квартире. Квартиру ему давал в распоряжение во время командировок, так как ему уже 30ть лет и он живёт с родителями до сих пор... Затем, когда поднял этот вопрос спокойно. Оскорбил меня, после начал угрожать матом физ расправой со словами "Потеряйся".

Получил нереальный стресс, так как не мог отстоять физически свою позицию на утро после ночного приёма кветиапина, который дал большой тупняк, разбитость и колоссальный синдром похмелья на утро во время конфликта... При этом не материл и не оскорблял его. В шоке и в полном был ступоре от его реакции, от его чувства вседозволенности и откровенного пофигизма на мою просьбу...

На протяжение жизни всё время помогал ему и принимал активное участие в его жизни. Родители умудрились купить ему машину бизнес класса, пытался их остановить, предупреждал, намекал, что это не его деньги и он в хлам разобьёт машину никто не послушал меня. О себе молчу, так как недавно понял, что он любимый сын и номер один...: пережил с ним 2а больших его ДТП, судебные разбирательства, разборки (выбивая его деньги), отношения его восстанавливал, помогал большими деньгами не раз, и профинансировал будущую иммиграцию в США. В замен ничего от него не получил. Ему уже 30 лет.

Этот красавец уже умудрился, живя на территории родителей поднять руку, совсем недавно, на своего Отца и в последнем разговоре хотел меня ударить на пустом месте...

Родителям задал вопрос, зачем мне такой Брат?
После проанализировав ситуацию я понял, что он уже наркоман, так как уже как год работает на богатого человека, в качестве подай принеси и развлекай. Этот человек тратит 15 000$ в месяц регулярно на Кокаин и Девушек с низкой социальной ответственностью.
Теперь пытаюсь смирится с мыслью, что у меня, по сути, нет Брата.

Только большая дистанция :super: Единственно, навещаю родную маму и то, она считает меня лишним, так как не вписываюсь в формат их семьи. Вот такая правда жизни прояснилась 2а месяца назад :26n:

Тут здоровые ломаются, не только, те кто пытаются выйти из сложных пси недугов :-D

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 01:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 2005
vyacheslavtravel писал(а):
Серж, Привет! Как твое лечение ?
Привет, Слава, ты отдыхай, воспринимай как курорт и санаторий свою ситуацию :yes:
Сейчас изучаю новую книгу на столе, одну из лучших, которая встречалась: Основы психофармакологии. Теория и практика Стал С.М. Понимаю, что я ничего не знаю в сфере психофармакологии. Всё гораздо краше и интереснее. Буду выкладывать отрывки.
Подбираю масштабно лечебную схему, форум сопутствует и поддерживает. У нас очень много умных людей на форуме:
Апато-астеническая и затормаживающая депрессия, несовместимость СИОЗС с ЖКТ

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1125 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: HBx1989, Unja и гости: 260


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика