ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5364		 Страница 7 из 19
Автор:  Serj [ 21 ноя 2018, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Jenny_2b писал(а):
Молодец Кот) хорошее начало :super: мясо не жирное и побольше салата) приятного аппетита! :16p:
Предполагал посетить ресторан, потом задумался и понял, что я же не окончательно безрукий. Пошёл купил шампиньонов, лук, перец, соль и отменное куриное филе.

Приготовил всё на сковородке, пожарив яйца, с зажаркой из лука и добавив перца и соли, прожарив равномерно шампиньоны, и вывив приготовление куриного филе до идеала, равномерная обжарка с луком и грибами и перцом.

Что-то мне внутри говорит, что низкоуглеводная диета — это наше всё :06n:

ПС тут в магазине продают ассортимент совсем для безруких... Готовая порезанная картошка для обжарки или готовая порезанная морковка :06n:

Изображение

Изображение
Автор:  Serj [ 21 ноя 2018, 20:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina, Sotnikova, сегодня, л-теанин дал заряд бодрости... Только недостаток сна сказывается немного, что-то планирую, а оно делается через час :16p:
Настроение ровное от депрессии ничего не чувствую после ночной температуры. Так рад, что сегодня уже наступило и всё стало на свои места.

Сегодняшнее утро в парке. Охранники снова пропустили бесплатно в 9 утра.

Изображение

Голуби греются. Холодно.
Изображение
Изображение

Сколько белок?
Изображение

Природа, как, всегда, создаёт чудеса.
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Автор:  Silvv68 [ 21 ноя 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, фотка классная с деревьями.
Автор:  EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, красиво там)
Автор:  Neon_Dina [ 21 ноя 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Какой шикарный парк! Здорово!
Автор:  Jenny_2b [ 21 ноя 2018, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Какая красота, а у нас в Москве снега нет ещё, но погода мне оч нравится, свежо. Евро-зима) то ли ещё будет и у нас красота снежная настанет) как жкт?
Автор:  Jenny_2b [ 21 ноя 2018, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Блин, хочу загрузить красивую фотку русской зимы, не загружается :grustno:
Автор:  Plusha [ 21 ноя 2018, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, какой красивый парк! Снежок! :love:
Автор:  Leraaa [ 22 ноя 2018, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Серж, какие успехи! Так держать, начиталась у тебя про тианин - хочу тоже заказать). Даже не слышала про него раньше, кто рекомендовал, какие отзывы?
А парк -просто сказка!! Вот бы мне такой рядом, да еще и с белочками).
Автор:  Leraaa [ 23 ноя 2018, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Про тианин пишут, что кофеин, его очень хорошо усиливает, прям рекомендуют с кофе. Кофе усиливает сам тианин, а тианин сглаживает негативные эффекты кофе). Попробуй, если пьешь его.
Я вот нет, поэтому не смогу ничего сказать по этому поводу.
Автор:  Serj [ 23 ноя 2018, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Leraaa писал(а):
Про тианин пишут, что кофеин, его очень хорошо усиливает, прям рекомендуют с кофе. Кофе усиливает сам тианин, а тианин сглаживает негативные эффекты кофе). Попробуй, если пьешь его.
Я вот нет, поэтому не смогу ничего сказать по этому поводу.
Интересно, спасибо, Лера :thank_you:
Главное сегодня пережить
Автор:  Руся [ 23 ноя 2018, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Парк очень красивый, да :super:
И фото хорошие!
Автор:  EvvaDvoikina [ 24 ноя 2018, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Сергей, как ночь прошла?
Автор:  Serj [ 24 ноя 2018, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Сергей, как ночь прошла?
Привет :hi:
Всё хорошо, сегодня, обошёл снохождение. Завёл будильник раньше времени, когда это происходит и обыграл ситуацию. Правда, поспал всего лишь 3.5 часа, зато с нормальной головой. Устроил для депрессии дипревацию сна — тоже лечебно :-)

Как проходит твоё утро?

Л-теанин нельзя на ночь принимать, бодрит ночью, буду приобретать в капсулах отдельно :-)
Автор:  EvvaDvoikina [ 24 ноя 2018, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, мое утро неважнецкое, но вроде получше, чем вчера.
Автор:  Serj [ 24 ноя 2018, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, мое утро неважнецкое, но вроде получше, чем вчера.
Как-то мы с тобой и вперёд и назад успеваем откатываться. Значит проходим правильное лечение :friends:

Будет лучше, однозначно :16p:
Автор:  EvvaDvoikina [ 24 ноя 2018, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Значит проходим правильное лечение
Хочется в это верить :yes:
Автор:  Silvv68 [ 27 ноя 2018, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Доброе утро Сергей. Как дела?
Автор:  EvvaDvoikina [ 27 ноя 2018, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Сереж, куда пропал? Как состояние?
Автор:  Serj [ 28 ноя 2018, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Silvv68, EvvaDvoikina, друзья большое спасибо за беспокойство.
Вчера был ужасный день... Крайне сложный. Необходимо будет сделать запись, как ориентир, когда накрывает биохимия, чтобы понимать где реальность...
Сегодня, впервые за 23 дня лечения на Ципралексе, я проснулся с отличным настроением :preved:

Всем позитива и добра :yahoo:
Автор:  EvvaDvoikina [ 28 ноя 2018, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, что с тобой было? Депрессуха накрыла?
Автор:  Serj [ 28 ноя 2018, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, что с тобой было? Депрессуха накрыла?
Думаю, да, постучалась в двери снова из-за плохого сна :26n:
Автор:  Silvv68 [ 28 ноя 2018, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, поздравляю с хорошим днём :friends:
Автор:  EvvaDvoikina [ 28 ноя 2018, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, я смотрю ты квет убрал.
Автор:  Serj [ 28 ноя 2018, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Silvv68, спасибо большое, сегодня, пытаюсь наверстать упущенное :thank_you:
Автор:  Serj [ 28 ноя 2018, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, я смотрю ты квет убрал.
Да, три раза или четыре пытался подружиться с ним и не вышло, сплю сутками, начинал с четвертиннок по 6.25 мг, выпадают дни и голова как-будто не моя...
Хочу очень сильно попробовать мирт. Посмотрим, что скажет мой ПТ...
Изначально, его основная функция была — это седативное... Поэтому убрал из-за пробочного большого для меня...
Автор:  EvvaDvoikina [ 28 ноя 2018, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, интересно у тебя получается ты то не спишь, то спишь сутками...
Автор:  Serj [ 28 ноя 2018, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, интересно у тебя получается ты то не спишь, то спишь сутками...
Да, ищу середину... Пока что подошёл американский милатонин 3 мг...
Тианин сутра бодрит вместо кофе
Автор:  Hope [ 28 ноя 2018, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Тианин сутра бодрит вместо кофе

А я просто пью кофе.
Автор:  Silvv68 [ 29 ноя 2018, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, Привет. Как сегодня? Поспал?
Автор:  Serj [ 30 ноя 2018, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
2018.11.30

Отпишусь, возможно, кому-то пригодиться :-)
Перешёл с квета на Мирт. Два дня на ночь принимаю мирт, по ощущениям, очень нравится, только необходимо внести ясность в некоторые моменты.
1) Нельзя смешивать с седативными, такими как мелатонин, так как эффект в разы увеличивается, потом не возможно проснуться, режим лежень
2) Сутра, и на протяжение дня, сонливость, пока что кроме как чашечки кофе сутра ничего не помогает. Надеюсь эффект спадёт
3) Действительно, чувствую от него Ад-эффект, мыслей лишних нет, негатив отбрасываю, просто не воспринимаю, а самое главное просыпаюсь с отличным настроением по утрам.
4) Появился аппетит, ура :16p: Чувствую вкус пищи.
5) В сравнение с кветом. Нет состояния пришибленности: кто я? где я? как-будто мозг и тело отдельно...

ПС: Из всех приложений трекинга настроения и активности на мобильном, рекомендую Daylio:
a) Apple: https://itunes.apple.com/ru/app/daylio- ... 23242?mt=8
b) Android: https://play.google.com/store/apps/deta ... ylio&hl=ru

ПСС В приложение установите напоминание утром, когда проснулись и вечером перед сном
Автор:  EvvaDvoikina [ 02 дек 2018, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, хорошо, что тебе подошел мирт! Как твоя депра? Сдает позиции?
Автор:  f_rostt [ 02 дек 2018, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, поздравляю с переходом на мирт, но всё-таки они разные ... поживем - увидим, отписывайся по ощущения и хождению по ночам ... квет всё-таки как мне кажется должен был в психотической дозировке с этим справиться ( моё мнение )
Автор:  Serj [ 02 дек 2018, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina писал(а):
Serj, хорошо, что тебе подошел мирт! Как твоя депра? Сдает позиции?
Уверенно могу сказать да, чувствую, что отпускает, сон, теперь, полноценный 11 часов... 11 часов, раньше и мечтать о таком не мог...

f_rostt писал(а):
Serj, поздравляю с переходом на мирт, но всё-таки они разные ... поживем - увидим, отписывайся по ощущения и хождению по ночам ... квет всё-таки как мне кажется должен был в психотической дозировке с этим справиться ( моё мнение )
На этой недели хочу добить депрессию и укрепить позиции. Затем планирую заняться сомнамбулизмом. Буду мониторить с помощью ночного видеонаблюдения с датчиком движения и проверять :11z:
Надеюсь тебе завтра уже выпишут зопиклон, сон для человека - это одно из самых ценных...
Автор:  EvvaDvoikina [ 02 дек 2018, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Уверенно могу сказать да, чувствую, что отпускает, сон, теперь, полноценный 11 часов... 11 часов, раньше и мечтать о таком не мог...
Хорошо мирт сонливит на 11 часов хватает)
Автор:  Marina97 [ 03 дек 2018, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Серж, доброе утро. Как ты там? Как ты на ципралексе?
Автор:  f_rostt [ 03 дек 2018, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Sotnikova писал(а):
Серж, доброе утро. Как ты там? Как ты на ципралексе?

присоединяюсь к вопросу ... тоже есть мысль с пакса на него перейти
Автор:  Serj [ 03 дек 2018, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Sotnikova, f_rostt, Привет налоговая кушает, выставили штраф на 600 евро не по моей вине за сотрудника, с которым расстались 2.5 года назад и на прошлом предприятие, где меня кинули....

Ципра+мирт отлично себя показывают, пока что ничего не хочу менять, хочу отоспаться и набраться сил.

Сегодня было полу осознанное снохождения. Вчера вечером был сильный неконтролируемый жор и крутило. Ципра+мирт смягчили последствия на 80%.
Теперь накладываю полное табу на кофе и тяжёлую пищу после 18.00...
Изображение
Автор:  EvvaDvoikina [ 03 дек 2018, 23:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Вчера вечером был сильный неконтролируемый жор и крутило.
Экак тебя пробило. Может от мирта? Или у тебя бывают приступы безконтрольного поглощения пищи?
Автор:  f_rostt [ 04 дек 2018, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Вчера вечером был сильный неконтролируемый жор

Это мирт ... :-) и это только начало
Автор:  Silvv68 [ 04 дек 2018, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, Доброе утро. А ты кушай много, вкусно и по расписанию. Жор будет контролируемым. :-D

А если серьёзно, то у меня так, и вес стоит как выкопанный. 74 кг при росте 175.
Автор:  Serj [ 04 дек 2018, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Всем доброе утро!

EvvaDvoikina, f_rostt, Silvv68,
Некотнтролируемый жор, именно, вечером, это мой первый признак ночных снохождений...
От мирта в целом появился аппетит, но он на пользу и умеренный.

Вчера, очень быстро уснул, отоспался. Сегодня, ночь была спокойной. Теперь начинаю жизнь без кофе.

Сегодня, буду изучать чаи. Мирт свою работу делает :16p:

Вчера не пил кофе, несмотря на стресс днём, ночью не было снохождений :16p:

Всем позитива и добра :16p:
Автор:  bearklake [ 04 дек 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Теперь начинаю жизнь без кофе.

Сегодня, буду изучать чаи.
Если захотите вообще отказаться от кофеина есть такой чай Ройбуш (Ройбос). По вкусу очень похож на чай (для меня стал приятней даже), слегка сладковат.
Автор:  f_rostt [ 04 дек 2018, 12:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Теперь начинаю жизнь без кофе

много осталось ? я тебе свой адрес скину :-)
Автор:  Serj [ 04 дек 2018, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
bearklake писал(а):
Serj писал(а):
Теперь начинаю жизнь без кофе.

Сегодня, буду изучать чаи.
Если захотите вообще отказаться от кофеина есть такой чай Ройбуш (Ройбос). По вкусу очень похож на чай (для меня стал приятней даже), слегка сладковат.
Спасибо большое за совет, купил, сегодня, в магазине марка: Tea of Life Ройбуш, пишут из Шри Ланки, на практике всё может, в том числе из шантай кустарной лаборатории, это же Украина :16p:
А вы какой марки Ройбуш пьёте и с чем?

f_rostt писал(а):
много осталось ? я тебе свой адрес скину
Честно, отправил бы тебе, остался свежий кофе из Кении 1кг, ранга ААА. У вас же как и у нас работает почта будущего :06n: Может есть знакомые кто с Украины тебе доставит, тоже вариант? :16p:
Автор:  Serj [ 04 дек 2018, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Ройбуш
Несколько замечаний из опыта потребления этого замечательного, великолепного напитка.
1. Покупайте ройбуш только в специализированных чае/кофейных магазинах. Такие есть в любом городе. И только на развес.
2. Покупайте классический красный или зеленый ройбуш, с фруктовыми ароматизаторами уже совсем не то.
3. Не добавляйте в заваренный ройбуш ничего (можно маленький срез лимонной корки)
4. Очень вкусно и удобно заваривать ройбуш во френч-прессе

Чай ройбуш бывает ферментированный (заварка красного цвета) и неферментированным (заварка зеленого цвета). Покупая ройбуш, обратите внимание на качество заготовки. Ройбуш в сухом виде должен быть легким, скользящим, иметь однородную длину палочек и однородную окраску. Если в смеси присутствуют листочки желтоватого цвета, это признак невысокого качества чая. Наличие кусочков ствола растения, щепок, как ни удивительно, говорят об обратном – о высоком качестве чая.
Автор:  bearklake [ 04 дек 2018, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Tea of Life Ройбуш, пишут из Шри Ланки
Шри Ланка одна из моих любимых стран. Но Ройбуш я там не встречал. Вообще Ройбуш в африке выращивается.
Serj писал(а):
А вы какой марки Ройбуш пьёте и с чем?
Я пью пакетированный и супермаркета Глобус (их упаковка). Пробовал развесной разницы не заметил. Пью без всего. Я еду с напитками не мешаю))
Автор:  Serj [ 04 дек 2018, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
bearklake,
Как их понять... Написано пакетизируется на Шри Ланке, чай активно продаётся на амазоне...
Изображение

Ройбуш понижает арт давление и его прекрасно пить вечером или ночью.
Хочу сутра подключить Цикорий для бодрости от Мирта :16p:
Автор:  f_rostt [ 05 дек 2018, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Хочу сутра подключить Цикорий для бодрости от Мирта

кушал цикорий в своё время - не бодрит ... но мотор через месяц работает как-то ровнее что - ли ...

а чего ты от кофе решил отказаться - то ?
Автор:  Serj [ 05 дек 2018, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
f_rostt писал(а):
Serj писал(а):
Хочу сутра подключить Цикорий для бодрости от Мирта

кушал цикорий в своё время - не бодрит ... но мотор через месяц работает как-то ровнее что - ли ...

а чего ты от кофе решил отказаться - то ?
Кофе при моём недуге это мега зло, выделяет: адреналин(пагубно влияет при состояниях депры), норадреналин(тревога, ПА и мой сомнамбулизм) и кортизол (стрессовый гормон, которого и так очень много при моём недуге) - всё то, что выделяется при большом стрессе или большой опасности. Не однократно на просторах интернета сталкиваюсь с тем, что кофе усугубляет псих. состояние.

Сегодня, сутра выпил Ройбуш и сразу отключило на 2.5 часа :-) Его необходимо пить, исключительно, на ночь при употребление Мирта :16p:

Заказал, интересный вариант из США, на амазоне высокие оценки, в Украине стоит доступно, правда будет через 5 дней:

Изображение

Эспрессо-машина

Используйте двойной портафильтр и 1-2 чайные ложки. Заваривайте согласно инструкциям для машины.

Описание
Не содержит кофеин
Не содержит кислоты
Лучше декофената, это безкофенат!
На 75% органический продукт
Сделано из органических лекарственных растений
Резкий вкус кофе, смягченный сладостью фиников и инжира
Универсальный помол
Кошерный продукт
Органическое происхождение продукта подтверждено Международным комитетом по гарантии качества (QAI)

Как в соевом молоке нет молока, так и в травяном кофе нет кофе!

Насладитесь богатым и изысканным вкусом Teeccino с глубокой обжаркой, который подарит вам наслаждение и избавит от кофеина и кислотности обычного кофе! Узнайте, почему любители Teeccino считают его вкус более мягким, насыщенным и ровным по сравнению с кофе. В чем секрет? Все дело во французском цикории, обжаренный корень которого часто добавляется в кофе, в сочетании с ячменем, любимым итальянским обжаренным бескофеиновым напитком, и в испанском кэробе, который известен своим шоколадным вкусом. Обогащенная калифорниским миндалем, финиками и инжиром, каждая чашка напитка Teeccino обладает множеством полезных для здоровья свойств:

На 100% натуральный продукт без кофеина — лучше, чем декафеинизированный кофе
Не содержит кислот - способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса
Естественный приток энергии — за счет питательных веществ, а не за счет стимуляторов
Полезный для сердца калий — оптимальная производительность и гидратация
Инулин — пребиотическая растворимая клетчатка, необходимая флоре кишечника для улучшения пищеварения, стула и поддержки иммунной системы!
Автор:  EvvaDvoikina [ 05 дек 2018, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Не однократно на просторах интернета сталкиваюсь с тем, что кофе усугубляет псих. состояние.
Я страдала от ПА и продолжала на работе хлестать кофе :facepalm: Дурында, он и здоровую меня периодически заводил до уровня реактивной ракеты, а с расшатанной психикой и подавно.
Автор:  f_rostt [ 05 дек 2018, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina, Serj, ну вот что вы со мной делаете ... я кофе люблю, а вы такие вещи про него пишете ... :26n: ... может и мне без него попробовать ... недельку
Автор:  Serj [ 06 дек 2018, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Нашли меня приключения в жизни из прошлого, ппц, мега стресс :boom: Думаю, завтра, повышать ципралекс с 10 на 15 в четыре дня, а затем на 20. Сегодня, проскакивали, от такой реальности мысли суи...
Автор:  EvvaDvoikina [ 06 дек 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, я те дам суи мысли :lect: Ишь чё удумал. Что случилось? Ты резко не повышай, оставь себе пространство для маневра.
Автор:  Milk [ 06 дек 2018, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj писал(а):
Нашли меня приключения в жизни из прошлого, ппц, мега стресс
И все равно все перемелется и мукА будет. Жизнь она такая - полосатая....А ускорение при наращивании дозировок ничего, кроме усиления побочек не даст, как не торопись , а 6-8 недель надо для разворота действия Ада( как 9 месяцев для рождения человека) :yes:
Автор:  Serj [ 06 дек 2018, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
EvvaDvoikina, Milk, Спасибо за поддержку :thank_you:
Хочется не знать этого всего. Руки трясуться.
Посмотрим, что юрист, завтра, мне расскажет... Вопрос очень серьёзный.

Милк, я думал чем больше концентрация Ад-а, тем быстрей депра спадёт... А тут вот как оно... Если Ад начал сдерживать, то концентрация не имеет значения, теперь важно время...

Суи мысли не от депрессии... У нормального человека мозг вынесет от такого поворота событий :gluk:
Автор:  EvvaDvoikina [ 06 дек 2018, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, проблемы с прошлой работой?
Автор:  Silvv68 [ 06 дек 2018, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, прости за совет, может быть феназепам? Одна таблетка позволит немного успокоиться и обдумать ситуацию.
Автор:  Serj [ 06 дек 2018, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Фух, перезвонил юрист, ситуация выровнялась :ges_up:
Три дня в собственном соку, сегодня, был пик :06n:

На фоне этой ситуации я и про депрессию забыл. Сразу стал здоровым. Жизнь непредсказуема... :16p:
Автор:  Руся [ 06 дек 2018, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.
Serj, держитесь, к сожалению, стрессоустойчивость у нас довольно слабая.
Но это время стресса обязательно пройдет.
Страница 7 из 19 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/