ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Serj. Ночной ужас. Астения. Депрессия.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5364
Страница 6 из 19

Автор:  Marina97 [ 18 ноя 2018, 00:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Ощущать себя внутри мёртвым и наблюдать на мир со стороны, как-будто через иллюминатор в открытом космосе... Это ты, а это Жизнь... Скорей бы уже адаптация прошла...

Серж, это похоже на приступ дереализации. У меня было похожее состояние вначале лечения ципралексом. Но это ВРЕМЕННО.
Держитесь. :rose:

Автор:  Руся [ 18 ноя 2018, 00:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

У меня есть такое ощущение как будто я умерла внутри.
Я думаю, что это от эмоциональной усталости, от многолетней ангедонии, от недостатка положительных эмоций и эмоциональной близости с другими людьми, от "заточенности" на работу -функционирование-продуктивность. Функционировать, умерев внутри, можно, радоваться жизни - нет...

Автор:  Serj [ 18 ноя 2018, 00:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

EvvaDvoikina писал(а):
Serj писал(а):
Думаю о повышение дозировки с 10 на 15мг...
Поддерживаю. Мне тоже скоро повышать. Моя жизнь сузилась в такой маленький круг, что кажется он скоро задушит меня. Надеюсь, что однажды я разорву его и выйду.
Точно такая же картина :facepalm:
В понедельник буду звонить шаману, пусть запускает тотем и барабаны... Так можно с ума сойти :gluk:

Автор:  Serj [ 18 ноя 2018, 00:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova, спасибо большое за поддержку :thank_you:
:rose:

Руся, биохимия... Такие эмоции не помню, когда переживал... Это не моё, явно... Это препарат...

Автор:  Silvv68 [ 18 ноя 2018, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
EvvaDvoikina писал(а):
Serj писал(а):
Думаю о повышение дозировки с 10 на 15мг...
Поддерживаю. Мне тоже скоро повышать. Моя жизнь сузилась в такой маленький круг, что кажется он скоро задушит меня. Надеюсь, что однажды я разорву его и выйду.
Точно такая же картина :facepalm:
В понедельник буду звонить шаману, пусть запускает тотем и барабаны... Так можно с ума сойти :gluk:

Сергей, доброе утро :hi: .
Напомню на всякий случай. При быстром подъеме дозы можно пропустить терапевтическое окно. Проскочить ту дозу которая является оптимальной для тебя.

Автор:  Marina97 [ 18 ноя 2018, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, Серж, как страшно испытывать дереал. Меня это пугало до ужаса. Но вы ведь только залезаете на ципралекс и имеете полное право выпить транк. Транки очень часто снимают дереал от лекарства. На Украине выписывают гидазепам и если повезет, то алпрозалам.

А еще дереал снимают ламотриджином. :rose:

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 00:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Silvv68 писал(а):
Напомню на всякий случай. При быстром подъеме дозы можно пропустить терапевтическое окно. Проскочить ту дозу которая является оптимальной для тебя.
Скажите, пожалуйста, сколько пл времкни нужно тестировать дозу, чтоб не пропустить окно?

Автор:  Milk [ 19 ноя 2018, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Plusha писал(а):
сколько пл времкни нужно тестировать дозу
2 недели. ИМХО

Автор:  Jenny_2b [ 19 ноя 2018, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Моя жизнь сузилась в такой маленький круг, что кажется он скоро задушит меня. Надеюсь, что однажды я разорву его и выйду.

Конечно разорвешь и выйдешь, терпение :horosho: просто немножечко нужно подождать :yes:

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Milk писал(а):
2 недели. ИМХО
Спасибо!

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Руся, биохимия... Такие эмоции не помню, когда переживал... Это не моё, явно... Это препарат...
Не факт. Просто не адаптировался еще.

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Milk писал(а):
2 недели. ИМХО
Для НЛ тоже? (Залезаю на квет от тревоги)

Автор:  Silvv68 [ 19 ноя 2018, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Plusha писал(а):
Milk писал(а):
2 недели. ИМХО
Для НЛ тоже? (Залезаю на квет от тревоги)

Судя по нашему форуму с кветиапином наверно проще. 25-100 снотворная, 150-200 противотревожная, 300 и выше нормотимик.

Автор:  Milk [ 19 ноя 2018, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Plusha писал(а):
(Залезаю на квет от тревоги
Дозировку НЛ можно поднимать каждые 3-5 дней,ИМХО, а вот раскрытие надо смотреть
в зависимости для какой цели принимаешь.Как нормотимик - месяц, как сонник и противотревожный уже какие то сигнала - сразу, ну а со временем - конечно эффект должен усиливаться, если НЛ подходит. ИМХО

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Silvv68, Milk, спасибо!

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Milk писал(а):
Дозировку НЛ можно поднимать каждые 3-5 дней,ИМХО, а вот раскрытие надо смотреть
в зависимости для какой цели принимаешь.Как нормотимик - месяц, как сонник и противотревожный уже какие то сигнала - сразу, ну а со временем - конечно эффект должен усиливаться, если НЛ подходит.

Я согласна, если бы не было много других лекарств. Но у Плюши несколько других сильных леков. Непонятно, как будет происходить взаимодействие при повышении каждые 3-5 дней.

Автор:  Milk [ 19 ноя 2018, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova писал(а):
Непонятно, как будет происходить взаимодействие при повышении каждые 3-5 дней.

Конечно, надо смотреть по самочувствию, но так рекомендовал наращивать квет нам Горбатов. :16p:

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Milk писал(а):
Sotnikova писал(а):
Непонятно, как будет происходить взаимодействие при повышении каждые 3-5 дней.

Конечно, надо смотреть по самочувствию, но так рекомендовал наращивать квет нам Горбатов. :16p:

Это да.

Автор:  Serj [ 19 ноя 2018, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Друзья, спасибо вам за поддержку большое :thank_you:
Сегодня вечером стало легче, какой-то просвет, сейчас, одеваюсь и быстро в парк, возьму что-нибудь в микро термосе тёплое, только. Всем приятного вечера. Ловлю момент :16p:

Автор:  Marina97 [ 19 ноя 2018, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Друзья, спасибо вам за поддержку большое :thank_you:
Сегодня вечером стало легче, какой-то просвет, сейчас, одеваюсь и быстро в парк, возьму что-нибудь в микро термосе тёплое, только. Всем приятного вечера. Ловлю момент :16p:

Это ж замечательно :44z:

Автор:  Silvv68 [ 19 ноя 2018, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Друзья, спасибо вам за поддержку большое :thank_you:
Сегодня вечером стало легче, какой-то просвет, сейчас, одеваюсь и быстро в парк, возьму что-нибудь в микро термосе тёплое, только. Всем приятного вечера. Ловлю момент :16p:

Рад за тебя. Сегодня у нас на форуме какое-то улучшение. И так оно и должно быть. :v:

Автор:  Milk [ 19 ноя 2018, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, Отлично!Давайте ка все выбираться в ремиссию, осень подходит к концу_ - пора уже!

Автор:  EvvaDvoikina [ 19 ноя 2018, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, получай удовольствие от холодного осеннего парка и теплого напитка в руке)

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Друзья, спасибо вам за поддержку большое :thank_you:
Сегодня вечером стало легче, какой-то просвет, сейчас, одеваюсь и быстро в парк, возьму что-нибудь в микро термосе тёплое, только. Всем приятного вечера. Ловлю момент :16p:

Здорово! Отличной прогулки!

Автор:  Plusha [ 19 ноя 2018, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova писал(а):
Я согласна, если бы не было много других лекарств. Но у Плюши несколько других сильных леков. Непонятно, как будет происходить взаимодействие при повышении каждые 3-5 дней.

Точно не осилю! Учитывая, что в прошлый раз, когда сразу по стала пить - чуть не вымерла и пришлось от квета отказаться, сейчас буду потихоньку наращивать, параллельно сбавляя пакс (его решено убирать, не знаю, правильно ли).

Автор:  Jenny_2b [ 20 ноя 2018, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Сегодня вечером стало легче, какой-то просвет

Доброе утро Кот! :optimist: А сегодня пусть еще легче станет :yes:
И, вообще, пусть станет лучше навсегда :friends:

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova, Silvv68, Milk, EvvaDvoikina, Plusha, Jenny_2b,
Друзья, спасибо большое за поддержку :rose:

Не сразу обратил внимание... Не ожидал такого поворота...
Понимаю, что побочные от Ципралекса... Очень сильное жжение в желудке и ЖКТ даёт о себе знать, вверх ногами всё внутри...
Планирую подключить Омепразол или пантопразол с Мотилиумом...

Беда... Не хочу бросать этот препарат :grustno:

Печёт желудок и температурит, большая слабость...

Чувствую постучался в двери гастродуоденит :-(

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, С омепразолом осторожно, тут писали в теме ципралекса, что он увеличивает концентрацию последнего в крови. Может попробовать просто некое простое средство от изжоги? Я сейчас банальщину скажу, но мне помогала вода "Поляна квасова". Мотилиум тоже нежелательно.

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Печёт желудок и температурит, большая слабость...
Высокая температура? А боли есть?

Автор:  Silvv68 [ 20 ноя 2018, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, привет. Я нольпазу пил. И сульпирид не помешает.

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

EvvaDvoikina писал(а):
Serj, С омепразолом осторожно, тут писали в теме ципралекса, что он увеличивает концентрацию последнего в крови. Может попробовать просто некое простое средство от изжоги? Я сейчас банальщину скажу, но мне помогала вода "Поляна квасова". Мотилиум тоже нежелательно.
Я уже пачки 4и Поляны выпил и не помогает :shok: Всю неделю пью...

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Silvv68 писал(а):
Serj, привет. Я нольпазу пил. И сульпирид не помешает.
:hi: И не помогла? Сейчас, тоже заказал. Так не хочется от препарата отказываться :shok:

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

EvvaDvoikina писал(а):
Serj писал(а):
Печёт желудок и температурит, большая слабость...
Высокая температура? А боли есть?
Печёт и стоит всё, чувствую жар...

Автор:  Leonid74 [ 20 ноя 2018, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

У меня тоже ЖКТ шалило. Изжога сильнейшая. Всё на ципре. Потом пришлось отменить её но не изза ЖКТ. А изза того что ципра не подошла.

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Печёт и стоит всё, чувствую жар...
Померяй.
Serj писал(а):
Я уже пачки 4и Поляны выпил и не помогает Всю неделю пью...
Хм. Тут тебе СРКшники может чё подскажут.

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj,
Серж, меня диарея на ципре не оставляла месяцами ( это немного другое, чем у тебя, но из той же оперы). Это была непроходящая побочка. Вот на форуме нашла людей, у которых тяжелый СРК, они мне посоветовали низкоуглеводную диету. И опа, все прошло. Я не агитирую. Но происходит, как я понимаю, следующее: серотонин повышается в мозге, а еще он есть в ЖКТ и, видимо, тоже повышается. И как результат все эти прелести ЖКТ, у кого что: тошнота, изжоги, диарея, обострения срк с болью и т.п

Но это не повод бросать хороший АД.

Вот Милк пишет, что через 1,5 недели у ее дочери проблемы с ЖКТ прошли

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova писал(а):
Serj,
Серж, меня диарея на ципре не оставляла месяцами ( это немного другое, чем у тебя, но из той же оперы). Это была непроходящая побочка. Вот на форуме нашла людей, у которых тяжелый СРК, они мне посоветовали низкоуглеводную диету. И опа, все прошло. Я не агитирую. Но происходит, как я понимаю, следующее: серотонин повышается в мозге, а еще он есть в ЖКТ и, видимо, тоже повышается. И как результат все эти прелести ЖКТ, у кого что: тошнота, изжоги, диарея, обострения срк с болью и т.п

Но это не повод бросать хороший АД.

Вот Милк пишет, что через 1,5 недели у ее дочери проблемы с ЖКТ прошли
Спасибо, стало морально легче. Всё именно так и обстоит. Вы очень правы, теперь необходимо понять что такое низкоуглеводная...

:super:
:rose: :rose: :rose:

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Leonid74, чувствую ципра работает.

EvvaDvoikina,
Как агент 007 бегом в аптеку :Knight:

Автор:  mEdProFF [ 20 ноя 2018, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, большой приветище :hi:

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 20:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Как агент 007 бегом в аптеку
За каким средством в аптеку-то побежал?

Автор:  Jenny_2b [ 20 ноя 2018, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
теперь необходимо понять что такое низкоуглеводная...

Меньше углеводов, особенно вредных. Больше белка, например курицу, рыбу не жирную с салатиком. Фрукты, которые тебе подходят. Овощи Если что-то не так, пусть девочки меня поправят :-)

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Приглашаю на романтик :06n:
Изображение

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Спасибо, стало морально легче. Всё именно так и обстоит. Вы очень правы, теперь необходимо понять что такое низкоуглеводная...

Серж, да может пройдет само через пару недель. И диеты не нужны.
Вот Милк бы подтвердила, она у нас заслуженный эксперт. Ее дочь страдала ЖКТ 1-2 недели на ципре, а потом все ок.

Советами богаты по низкоуглеводной диете у нас f-frost и bearklake. У них реальный опыт долго применения.

Похудеешь немного. Невесты штабелями по всему Киеву))))

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, и всё бы ничего, но кто такой Дмитрий? Тебя вроде Сергей зовут)

Автор:  mEdProFF [ 20 ноя 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

спасибо Серж что игноришь меня :11z:

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

BuFfalo писал(а):
спасибо Серж что игноришь меня :11z:
Санчас, ты чего... Не хорошо мне :friends:

Автор:  Leonid74 [ 20 ноя 2018, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Сочувствую браток.

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

EvvaDvoikina писал(а):
Serj, и всё бы ничего, но кто такой Дмитрий? Тебя вроде Сергей зовут)
Это для интернета :06n:

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Приглашаю на романтик :06n:
Изображение

Уже идем. захватим только вина и сыра

Автор:  mEdProFF [ 20 ноя 2018, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, аа прости, грипп подхвотил ?

Автор:  Marina97 [ 20 ноя 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Jenny_2b писал(а):
Serj писал(а):
теперь необходимо понять что такое низкоуглеводная...

Меньше углеводов, особенно вредных. Больше белка, например курицу, рыбу не жирную с салатиком. Фрукты, которые тебе подходят. Овощи Если что-то не так, пусть девочки меня поправят :-)

Дженни, для СРК шников это иной вариант питания. Ни салатиков, ни фруктов, ни каш не предполагается. В день можно только 100 г углеводов. А это три листика салата)))

Но как я похудела))) самой приятно. и живот прошел

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, для интернета Сергей)?

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

BuFfalo писал(а):
Serj, аа прости, грипп подхвотил ?
Гастродуоденит, выжигает желудок и температурит из-за этого :25p:

Автор:  Silvv68 [ 20 ноя 2018, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Silvv68 писал(а):
Serj, привет. Я нольпазу пил. И сульпирид не помешает.
:hi: И не помогла? Сейчас, тоже заказал. Так не хочется от препарата отказываться :shok:

Нольпаза помогала. Сульпирид я с эсциталопрамом не пробовал. Но я думаю должен помочь.

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

EvvaDvoikina писал(а):
Serj, для интернета Сергей)?
У меня 5 аккаунтов в Gmail, и Дмитрием отбиваюсь от навязчивой рекламы :16p:

Автор:  EvvaDvoikina [ 20 ноя 2018, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj, :laugh_1: понятно

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Jenny_2b писал(а):
Serj писал(а):
теперь необходимо понять что такое низкоуглеводная...

Меньше углеводов, особенно вредных. Больше белка, например курицу, рыбу не жирную с салатиком. Фрукты, которые тебе подходят. Овощи Если что-то не так, пусть девочки меня поправят :-)
Сашенька, спасибо большое, завтра буду целый день авокадо кушать. Сегодня друзья сутра привезли "Чизкейк Нью-Йорк" из США... Не выдержала моя душа сластёны... Поддался соблазну, 2 шт слопал и получил повышенную кислотность... Какой же он был шикарный...

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Leonid74 писал(а):
Сочувствую браток.
Спасибо за поддержку :thank_you:

Автор:  Leonid74 [ 20 ноя 2018, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Serj писал(а):
Leonid74 писал(а):
Сочувствую браток.
Спасибо за поддержку :thank_you:
Сам пью ренни один за другим.

Автор:  Serj [ 20 ноя 2018, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Serj. Тяжёлая рекуррентная депрессия. Сомнамбулизм. Бессонница. Астения. Су мысли.

Sotnikova писал(а):
Serj писал(а):
Приглашаю на романтик :06n:
Изображение

Уже идем. захватим только вина и сыра
У меня чизкейки Нью-Йорк из США ждут :06n:
Завтра отдам родственникам. Не ожидал такой подставы

Страница 6 из 19 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/