ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5358 |
Страница 6 из 48 |
Автор: | seaman [ 04 ноя 2018, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Hope, это что за препарат такой был адовый? |
Автор: | Hope [ 04 ноя 2018, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Hope, это что за препарат такой был адовый? Ципралекс, который по идее вообще не должен вызывать такую реакцию. Который я пила весь февраль 2017 в дозе 20 мг и совершено ничего не почувствовала. |
Автор: | Fortuna [ 04 ноя 2018, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Hope писал(а): seaman писал(а): Hope, это что за препарат такой был адовый? Ципралекс, который по идее вообще не должен вызывать такую реакцию. Который я пила весь февраль 2017 в дозе 20 мг и совершено ничего не почувствовала. |
Автор: | Hope [ 04 ноя 2018, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna писал(а): Hope писал(а): seaman писал(а): Hope, это что за препарат такой был адовый? Ципралекс, который по идее вообще не должен вызывать такую реакцию. Который я пила весь февраль 2017 в дозе 20 мг и совершено ничего не почувствовала. 10 мг, через два дня 20. Пила, как мел. |
Автор: | Serj [ 04 ноя 2018, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Это кстати интересный очень момент, мне всегда было любопытно. Все говорят о настройки рецепторов нейронов и речь идёт о 3х месяцах... Как их вот только пережить пациентам с такими побочными? Это разве что под капельницей по другому я не знаю
Но как я заметил по форумам, что если есть в начале побочки - шанс на улучшение больше, чем если препарат вообще не чувствовался с первых приемов. Интересно, действительно ли это так |
Автор: | EvvaDvoikina [ 04 ноя 2018, 23:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Serj, ну или в кому ввести искусственную |
Автор: | Serj [ 05 ноя 2018, 00:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Serj, ну или в кому ввести искусственную Хотел написать, но побоялся Хорошо быть ПТ дал указания пациенту, а пациент отправляется на войну на передовую на год Где каждый день как последний
|
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Serj, под транками первые пару недель, потом легче |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Serj, а ты теперь чисто на квете будешь? без АД? |
Автор: | Serj [ 05 ноя 2018, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Serj, а ты теперь чисто на квете будешь? без АД? Что вы, господин Лис Как же я вас буду развлекать и воспринимать ваши прекрасные истории Завтра начинаю принимать ципралекс, резко сошёл с дистанции Дулоксетина 60 мг и продержался 7 дней с шикарным СО... Про всё забыл, я ему рад правда В особенности ещё подымим тему Кастанеда И не раз |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 00:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Serj, |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Serj, не знаю как по поводу передовой, но про каждый день как последний я знаю не по наслышке. Это очень страшно, правда организм не осознает это сразу. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Я сегодня сдала ферритин наконец! Пошла одна, без костылей в виде мужа! Перед выходом, чуть не словила ПА, но справилась. За свое хорошее поведение купила себе стик кофе, сижу пью с молоком. Пусть и растворимый, но блин я забыла вкус кофе совсем! |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Тревога меньше? Когда будет готов анализ? |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Hope, ну по крайней мере обошлось без гидозепама. Но ты же знаешь как все зыбко. Сегодня так, завтра по другому. Мысли все равно тревожные, страхи лезут в голову, всякая муть типа все зря, это на всю жизнь, пожила до 30 и радуйся и т.д. Ответ будет завтра. Написано перед анализом ничего не есть, но я выпила стрезам, надеюсь не повлияет. |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): пожила до 30 и радуйся Точно! Прям как у меня. EvvaDvoikina писал(а): Написано перед анализом ничего не есть, но я выпила стрезам, надеюсь не повлияет. Нет, конечно. Завтра отпишешься. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Мне в лаборатории наклеили пластырь с Фиксиками и дали пастилу))) как ребенку. Видимо медбрату я понравилась. Хотя чему там нравится я похожа на ужас, круги под глазами как у панды, бледная и зубы цокотят от тревоги. |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Мне в лаборатории наклеили пластырь с Фиксиками и дали пастилу))) Прелестно)))) |
Автор: | Serj [ 05 ноя 2018, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Мне в лаборатории наклеили пластырь с Фиксиками и дали пастилу))) как ребенку. Видимо медбрату я понравилась. Хотя чему там нравится я похожа на ужас, круги под глазами как у панды, бледная и зубы цокотят от тревоги. Как поговаривал один выдающийся философ: «Шли всех на юга, ты прекрасна!»
|
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Serj, под транками первые пару недель, потом легче Да откуда пару недель-то? Меня колбасило со страшной силой 7 (!) недель. И что, я должна была все 7 недель пить транки? Я уже один раз схлопототала СО после месяца и даже меньше алпрозолама, больше не хочу.
|
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, как же вы выжили 7 недель без транков. Тяжело даже представить. Я сама пью их только в крайних случаях, когда не могу с постели встать. |
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Fortuna, как же вы выжили 7 недель без транков. Тяжело даже представить. Я сама пью их только в крайних случаях, когда не могу с постели встать. Да я самас содроганием вспоминаю. Чуть не сдохла. Еще алко помогал (но это я вам не предлагаю).Как вы сегодня? |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, у вас нетипичная реакция, в большинстве случаев побочные эффекты АДов в виде усиления тревоги стихают к концу второй, ну или третьей недели. Единственное, бессоница от активирующего АД может продолжаться значительно дольше. |
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman, я у Горбатова очень много отзывов читала, у кого тревога была больше, чем 2-3 недели. А почему у меня так долго было? Рецепторы не привыкшие к АД или что? |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna писал(а): seaman, я у Горбатова очень много отзывов читала, у кого тревога была больше, чем 2-3 недели. А почему у меня так долго было? Рецепторы не привыкшие к АД или что? Я думаю, организм сопротивлялся неподходящему лекарству до последнего, но вы его терзали и терзали. Из того, что я вижу, вас этот ципралекс как не тянул, так и не тянет. |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, Горбатов просто во избежании лишних проблем с зависимыми пациентами (ну потенциально) запрещает принимать нормальные транки. В итоге человек страдает и истощается. Если бы по уму, с транками, все было бы легче переносить. А вообще, я для себя решил, что если буду заходить снова на АД (а скорее всего, придется) то транк начну даже за пару дней до приема АД. |
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman, Горбатов, не Горбатов, я сама чуть не сдохла от СО после отмены транка. Хотя, может, под прикрытием основного АД отмена транка проходит, как отмена витаминок, но я сомневаюсь... |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna писал(а): seaman, Горбатов, не Горбатов, я сама чуть не сдохла от СО после отмены транка. Хотя, может, под прикрытием основного АД отмена транка проходит, как отмена витаминок, но я сомневаюсь... К сожалению, нет. Отмена транков - это просто жесть. Как вы выдержали, что делали и пили? И как долго длилось? |
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman, Горбатов, не Горбатов, я сама чуть не сдохла от СО после отмены транка. Хотя, может, под прикрытием основного АД отмена транка проходит, как отмена витаминок, но я сомневаюсь... |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, лучше чем вчера и позавчера. Но всё равно не очень мягко говоря. |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, ну не как витаминок, но явно проще. Я стараюсь долго транки не пить, поэтому серьезных СО не испытывал от транков. Один раз правда хватило ума резко бросить венлафаксин, вот где ад и черти были |
Автор: | Sn_Nikolai [ 05 ноя 2018, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): [b] Я стараюсь долго транки не пить, поэтому серьезных СО не испытывал от транков. А сколько был максимальный период непрерывного потребления и какого транка? |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Fortuna, ну не как витаминок, но явно проще. Я стараюсь долго транки не пить, поэтому серьезных СО не испытывал от транков. Один раз правда хватило ума резко бросить венлафаксин, вот где ад и черти были Я, к сожалению, плотно на них сижу. Потому что противотревожный АД так и не смогли подобрать. И это для меня единственный вариант не лезть в петлю и хоть чем-то заниматься, а не сходить с ума от ужаса. Это осознанный выбор и небольшая дозировка 1-2 мг. Просто от безысходности, я никому так жить не советую. И слава богу, большинству все же удается находить от тревоги НЛ или АД и не сидеть на бензо-. Если я найду другой выход, то сделаю все, чтобы потом от этой зависимосим избавиться, но пока выхода нет И, что самое ужасное, мне трое врачей в один голос кричали, что от ала СО нет, но меня не пронесло, хотя лично знаю тех, кто годами пил по 3-4 мг и бросили одним днем, как только подобрали схему. Как сходить - я знаю. И ни в коем случае не резко. Потому что это так обостряет мои симптомы, что кроме самоубийства на полном серьезе я просто отказываюсь что-то другое предпринимать. Проходили. |
Автор: | 4you [ 05 ноя 2018, 15:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Hope писал(а): И слава богу, большинству все же удается находить от тревоги НЛ Я бы выбирала бензо а не нл от тревоги, имхо.
|
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Fortuna, лучше чем вчера и позавчера. Но всё равно не очень мягко говоря. Ну положительная динамика есть - это просто замечательно!Это вы всего 3 неделю пьете, если я не ошибаюсь? 10 мг? |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, Третью неделю пью, третий день 10 мг только. |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
4you писал(а): Hope писал(а): И слава богу, большинству все же удается находить от тревоги НЛ Я бы выбирала бензо а не нл от тревоги, имхо.Первая линия - АД, но что делать, если не помогают, даже в стационарах? |
Автор: | seaman [ 05 ноя 2018, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Sn_Nikolai, три недели феназепама. За это время в идеале и не должно было бы зависимости. |
Автор: | Sn_Nikolai [ 05 ноя 2018, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
seaman писал(а): Sn_Nikolai, три недели феназепама. За это время в идеале и не должно было бы зависимости. А. Ну, конечно, это вполне допустимый срок. |
Автор: | Fortuna [ 05 ноя 2018, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Fortuna, Третью неделю пью, третий день 10 мг только. Ну так это вообще маленький срок и доза. У меня на таком сроке не былоидаже намека на динамику, значит у вас дела пойдут быстрее!
|
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 17:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Ну что ж ферритин у меня 31,2. Не так мало как я думала. |
Автор: | DSG [ 05 ноя 2018, 20:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Ну что ж ферритин у меня 31,2. Не так мало как я думала. Я тоже сталкивался с проблемой ферритина. Изучал вопрос. Недостаток может существенно сказываться на нервной системе. Вот мнение адекватного гематолога с русмедсервера: "Ферритин менее 40 в 90-95% случаев у взрослых/небеременных без активного воспаления указывает на наличие дефицита железа в организме, даже если в ОАК нет анемизации." Так что восполняйте. Я пил Сорбифер Дурулес, на ночь, потому что если днем пить - тошнит. |
Автор: | Hope [ 05 ноя 2018, 21:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
DSG писал(а): Я пил Сорбифер Дурулес, на ночь, потому что если днем пить - тошнит. Я прочла, что в вечернее время железо лучше усваивается. Тоже пью Сорбифер. Не тошнит. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 05 ноя 2018, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Настроение меняется, то тоска накатит, то вроде ничего. Вышла из дома - настроение нормальное было, пока в метро проехала - всё жизнь г... Пришла домой - полежала, поела, - опять вроде не так всё плохо. Еще симптом странный беспокоит - в груди сжимает, на уровне солнечного сплетения. Не могу понять это такая соматизация тревоги или чё. |
Автор: | Milk [ 06 ноя 2018, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Не могу понять это такая соматизация тревоги или чё.
|
Автор: | Пальма [ 06 ноя 2018, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
DSG писал(а): Я тоже сталкивался с проблемой ферритина. А мне отец недавно растолковал. Железо - гемоглобин - способность крови переносить кислород и насыщать им мозг.
Изучал вопрос. Недостаток может существенно сказываться на нервной системе. |
Автор: | Ex - Тони ) [ 06 ноя 2018, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Пальма писал(а): DSG писал(а): Я тоже сталкивался с проблемой ферритина. А мне отец недавно растолковал. Железо - гемоглобин - способность крови переносить кислород и насыщать им мозг.Изучал вопрос. Недостаток может существенно сказываться на нервной системе. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Сегодня тревоги средненько, зажимает как обычно ощутимо, конечно. Впихнула в себя завтрак. Утром проснулась в плохом настроении и раздражении. Что-то здорово меня в последнее время депра поддавливает, раньше так не было. Как думаете идет притирка к препарату или состояние скатывается? |
Автор: | Fortuna [ 06 ноя 2018, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina, это из-за препарата. Обостряет симптомы и добавляет, зараза, новые, которых не было. Это я не знаю почему, у Горбатова спрашивала, он говорит, что точно не знает, да это так, и не важно почему. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Fortuna, ясно. Значит потерпим, что остается. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Не могу терпеть это странное сжатие в груди. Ну жесть какая-то, подкатывает под самое горло. Провела тест - выпила сразу 2 таблетки гидозепама (это вот блин прям подвиг какой-то) - результат тревоги ноль, сжатие на месте. Сейчас попробуем препарат против спазмов. Каждый день какие-то новые новости, будто депры с тревогой не достаточно. |
Автор: | marusa [ 06 ноя 2018, 17:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Цитата: Провела тест - выпила сразу 2 таблетки гидозепама (это вот блин прям подвиг какой-то) Таблетки по 0,02 или 0,05 мг? Такое может давать тревога, антидепрессант и фиг ещё знает что. Здесь только терпение и время пиСи: У меня например на Флуоксетинебыла жуткая сеностопатия. Мозг чесался до ужаса. Такое неприятное ощущение. Потом прошло |
Автор: | Fortuna [ 06 ноя 2018, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
У меня тоже как-то от тревоги шею защемило, тоже провела эксперимент - выпила алко, тревоги ноль, а защемление осталось, естественно , мне кажется, что у вас что-то подобное... |
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
marusa, таблетки по 0,02. Мерзкое ощущение, будто дыхание подперло, мышцы сжались и ни туда ни сюда. |
Автор: | Serj [ 06 ноя 2018, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Сегодня тревоги средненько, зажимает как обычно ощутимо, конечно. Впихнула в себя завтрак. Утром проснулась в плохом настроении и раздражении. Что-то здорово меня в последнее время депра поддавливает, раньше так не было. Как думаете идет притирка к препарату или состояние скатывается? 100%, держись, настройка рецепторов у всех проявляется по разному в зависимости от недуга, я завтра поеду в штаб разведаю обстановку Мы победим
|
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Есть у меня мысля перенести прием ципры на ночь. Кто знает как это грамотно сделать? |
Автор: | DSG [ 06 ноя 2018, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Пальма писал(а): DSG писал(а): Я тоже сталкивался с проблемой ферритина. А мне отец недавно растолковал. Железо - гемоглобин - способность крови переносить кислород и насыщать им мозг.Изучал вопрос. Недостаток может существенно сказываться на нервной системе. Очень часто гемоглобин в порядке, а ферритин сваливается до неприлично низких значений, которые затрагивают в том числе и работу нервной системы и эндокринной. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 06 ноя 2018, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
Что-то я полистала истории, никто особо не жалуется на усиление депрессии в первый месяц приема АД. Я в отчаянии ((( |
Автор: | Serj [ 06 ноя 2018, 21:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina |
EvvaDvoikina писал(а): Что-то я полистала истории, никто особо не жалуется на усиление депрессии в первый месяц приема АД. Я в отчаянии ((( А что именно по ощущениям накатывает? Всё тоже только, только эффект усиливается?Катенька, ты, сейчас, на 10 мг, организм должен насытиться, а это две недели... Держись, котёнок |
Страница 6 из 48 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |