ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 16 янв 2021, 06:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1905 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 10 май 2019, 09:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
4you писал(а):
f_rostt писал(а):
... там ещё какой-то дифенгидрамин есть ... тоже типа седативный ... про него никто ничего не знает ?
Это димедрол, мне помогает

да, уже прочитал ...

10.05.2019

... спал до 06-05, просто прекрасно ... продолжаю наблюдение ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 11 май 2019, 15:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
11.05.2019
... спал до 08-00 :33n:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 11 май 2019, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
. спал до 08-00
ТТТ, чтоб не сглазить!!!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 08:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
12.05.2019

... алкоголь всё портит ... даже в очень небольшом количестве .... :01n:

13.05.2019

... вроде всё норм, один раз просыпался, но заснул сразу

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 08:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
алкоголь всё портит
:113z:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 май 2019, 08:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
14.05.2019
... спал до 05-40 ... час не доспал ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 08:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
15.05.2019
... спал до 06-08 ... но всё-равно какая-то разбитость утром ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 09:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2768
Откуда: Москва
Пол: Мужской
f_rostt, не думал паксил поменять на что-то ?
У меня из всех СИОЗС что я пробовал только он единственный четко портит сон.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 09:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Hecm, паксил отменяю постепенно ... уже 10мг. но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 май 2019, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2657
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ...


f_rostt, можно временно перейти на эсциталопрам и уже с него спокойно сойти, это такой лайфак

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 08:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Alisa писал(а):
f_rostt писал(а):
но у него такой СО ацкий, что ещё буду до конца месяц отменять не торопясь ...


f_rostt, можно временно перейти на эсциталопрам и уже с него спокойно сойти, это такой лайфак

спасибо

16.05.2019

... вчера сходил в спортзал ... и вот оно ... проснулся в 4 ... пульс под 110 и дальше не смог заснуть ... 8((((((((

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 08:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7423
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
лайфак
:sarc: простите, не сдержался

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 май 2019, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2657
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
:06n: ага написалось же!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 11:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
17.05.2019
... спал до 05-30 ... всё-таки осознание того, что с утра идити в ОБЭП объясняться за ТСЖ здоровья не прибавляет ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 май 2019, 09:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
18.05.2019
... спал до 04-00 ... никак не могу стабилизироваться, с утра недосыпаю ... надо или квет или амик поднять наверное

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 май 2019, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1845
Пол: Женский
f_rostt, дружочек, что за безобразие, ты все не спишь и не спишь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 май 2019, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5307
Откуда: Украина
Пол: Женский
f_rostt, прометазин-то пробовал?

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 май 2019, 19:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
JaneLane писал(а):
f_rostt, дружочек, что за безобразие, ты все не спишь и не спишь

... ну что делать :crazy: :crazy: но уже лучше чем раньше ....

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 май 2019, 19:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
EvvaDvoikina писал(а):
f_rostt, прометазин-то пробовал?

нет ещё ... пока что лежит и ждет ... вроде и без него наметилось улучшение ... его подключу когда буду амик и квет отменять ... как прикрытие

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 09:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
19.05.2019
... опять спал до 04-00 ... отскок что-ли какой - то пошёл ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7423
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
f_rostt, а во сколько уснул?

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Qvent, я всегда в 21-00 ложусь

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 10:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7423
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
f_rostt, а ну тогда довольно неплохо поспал :friends:

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Qvent писал(а):
f_rostt, а ну тогда довольно неплохо поспал :friends:

ну как сказать ... если я проснулся после 06-00 при любом раскладе - я выспался, если до 06-00, то всё - я зомби ... для меня важно не то, во сколько я лёг, а то - во сколько я встал. Походу пик моего медленного сна как-раз приходится на утро ... с 04-00 до 06-00 ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 май 2019, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7423
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
f_rostt, но в любом случае досыпаешь до 8-9 часов, я лично на данный момент рад и тому что хоть как то и 5 часов посплю :unknow:

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 09:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
20.05.2019
... ночью проснулся ... темно было ... часа 2-3 наверное ... потом почти уснул ... но после 4 уже никак ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 13:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
... сегодня опять ходил в ОБЭП, давал показания ... помню первый раз ... в 2003 .... когда я зашёл - за мной закрыли дверь и сказали, ты отсюда не выдешь ... вот то был реально нервяк, тогда я первый раз в жизни испытал РЕАЛЬНУЮ панику и испуг, но время шло, и сейчас всё это просто бесполезно потраченное время, но всё-равно ... легкий тремор есть ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 дек 2017, 21:44
Сообщения: 1274
f_rostt писал(а):
... сегодня опять ходил в ОБЭП, давал показания ... помню первый раз ... в 2003 .... когда я зашёл - за мной закрыли дверь и сказали, ты отсюда не выдешь ... вот то был реально нервяк, тогда я первый раз в жизни испытал РЕАЛЬНУЮ панику и испуг, но время шло, и сейчас всё это просто бесполезно потраченное время, но всё-равно ... легкий тремор есть ...

чё дело шьют? Говори, я ничего не понимаю, что вам надо. Без своего адвоката отвечать не буду

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 май 2019, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Байден писал(а):
чё дело шьют?

уже шьют на того, кто на меня написал ... нельзя обманывать следствие :120n:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 21 май 2019, 08:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
21.05.2019
... вроде не просыпался, или просыпался ... не помню ... но сегодня состояние жесткой разбитости

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
22.05.2019
... спал до 05-22 ... дальше не спал, чувствую себя не очень, хочется лечь и поспать ... похоже разнос удалось присотановить

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
23.05.2019
... ДО 04-20 ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 22:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3212
Пол: Женский
f_rostt, Уважаемый Фрост, я как-то миксанула вальдоксан и кветиапин. Выспалась. ИМХО ИМХО ИМХО

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 08:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Sotnikova писал(а):
f_rostt, Уважаемый Фрост, я как-то миксанула вальдоксан и кветиапин. Выспалась. ИМХО ИМХО ИМХО

было такое ... вальдоксан+кветиапин+амитриптиллин+габапентин ... не помогло ... :no: Вальдоксан вообще какой-то странный препарат ... не смог понять оказывает ли он на меня хоть какое-то действие ... Пока что самое мощное что было - это 600мг кветиапина на ночь ... но потом целый день не мог даже слезть с кровати :gluk:

24.05.2019
... вчера выпил на ночь 5мг баклосана вместо 10, остальное ничего не менял .. проснулся в 2 ... :unknow: :crazy: :gluk: :crazy: :gluk: ... всё-таки ранее сделанные выводы о том, что баклосан крайне положительно влияет именно на глубину сна, не оказывая при этом никакого влияния на прочие функции оказываются верными. И последнее время всё сильнее и сильнее разгоняется мотор при пробуждении - кардиотоксическое действие амитриптиллина походу имеет накопительный эффект, но при этом у амика очен сильно снижает число ночных походов в туалет ... попробую сделать вывод, что нужно увеличить дозу бета-блокатора для снижения кардиотоксического действия и вернуть баклосан 10 мг.

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3212
Пол: Женский
f_rostt, было такое ... вальдоксан+кветиапин+амитриптиллин+габапентин ... не помогло

Мне жаль. Вас прямо ничто не берет. Клозапин возьмет. Но вы пока не хотите ИМХО в любом случае - здоровья и удачи

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 09:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
Sotnikova писал(а):
Вас прямо ничто не берет

да вроде как начало брать, но организм опять вразнос пошёл ... пытаюсь понять что это вызывает

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 11:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
25.05.2019
... до 5 утра потом не заснул ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 12:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
26.05.2019
... лег позже чем обычно ... в 11-м часу. Вроде спал до 5 примерно, потом не мог заснуть ( как обычно в последнее время ). Очень странно одновременно и бодрствовать и видеть сон, причем сон очень эмоциональный, изматывающий, к 6 - отпустило ... до 11 не мог встать с кровати, просто не было сил ... как-будто не спал вовсе ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2691
Пол: Женский
в 21 ложиться - это правильно
у меня не получается сейчас раньше 24 ложиться спать(((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 13:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2023
4you писал(а):
у меня не получается сейчас раньше 24 ложиться спать(((

раньше было если я до 23-00 уже не сплю - то дальше можно даже не пытаться, даже заснуть было невозможно

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1905 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Mail.RU_Bot и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика