8 лет бессонницы ...

Фрост, прекрати сопротивляться. Эту битву надо проиграть, чтобы выиграть. Написала тебе в ЛС.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Когда начинала пить симбалту, не спала 3 или 4 дня....потом меня срубило, на работе прилегла на стульчики и задремала, позже дома спала...

Многие пишут, что типо их напрягает сон с пробуждегиями, сон меньше 5 часов....для меня это счастье))) я просыпалась всегда ночью, сейчас 3-4-5 раз, но при этом сна в общем около 5 часов, мне хватает....для сна я не пью ничего.

Моя коллега уже много лет спит в сутки по 2-3 часа - и ей хватает....

На своём опыте поняла и полностью согласна со всеми сообщениями Leraaa, !

Я сразу хорошо спала только на выходных. На неделе подрывалась в 4-5.
Фрост вы пытаетесь объять необъятное. Гиперответственность.
Работа, мама и т.д и т.п. Снизьте планку.
Я в больнице лежала, а мне уже с работы звонили, когда выйду. Неделю не долежала, побежала - дурочка. А в больнице я спала с 22 до 8. С 14 до 17. 13 часов в общей сложности.
Вам с мамой нужно на соседние койки в больницу. Вы мужчина, боритесь за себя всеми средствами.
Крепкого и здорового сна вам. (лечу на расстоянии )

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

10.01.2019
... вчера в 7 лег спать ... сил опят никаких не было ... состояние полудремы какое - то ... но сегодня более-менее ...


мне достаточно 1 пробуждения чтобы полностью не выспаться ... 8( черные круги под глазами и т.д. ... состояние зомби ...


борюсь ... иного выхода нет ...


да нет уж ... я её так долго не вынесу

__________________________________

...

Это хорошо!

точно? как так? ты ждешь идеального сна((
ты же потом засыпаешь или нет? проснулся и все - сон отсутствует потом?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да ... проснулся - и всё ... нет сна

__________________________________

...

f_rostt, Фрост, друг по бессоннице!!! Читаю тебя и сердце кровью обливается. Напишу сейчас то, за то меня тапками здесь закидают. Но все равно напишу.
Мой врач говорит, что при резистентной бессоннице последняя линия, которая помогает - это азалептин.
Может быть тебе совсем не много нужно будет этого лекарства, и побочки тебя не обеспокоят.
Я пробовала. Это такой глубокий сон, когда просыпаешься ВЫСПАВШИМСЯ !!!!
ИМХО ИМХО ИМХО
Не обижайся, если посчитаешь, что я тебе опасный препарат советую. В малых дозах может быть все хорошо
Просто так тяжело видеть, как ты не спишь-страдаешь
Есть много примеров вполне удачного применения азалептина на протяжении многих лет. Люди спят!!!

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Sotnikova, а ты сама его принимала ? ... пардон ... вижу ... принимала ... а на постоянку почему не оставила ? или сейчас проблемы со сном кончились ?

__________________________________

...

f_rostt, Принимала. Была счастлива пару недель. Но у меня индивидуальная реакция почек на любые нейролептики. Мне что кветиапин, что азалептин - мимо кассы.
Но это не значит, что другим не подойдет. Я не пример.
Но ощущение выспанности я не забуду

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

мечта ....

__________________________________

...

Фрост, нужно пробовать! Не отчаивайся.
И я бы всё таки прошёл ночное ЭЭГ, чтобы к этом никогда не возвращаться и понимать, что это депра даёт сбой...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

f_rostt, Если ты в СПб, то ..... Он по спец рецепту. Трудно выписать.
Тяжело, что ты не спишь.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

ох, дружочек...сочувствую...я если просыпаюсь, то еще немного досыпаю
когда здоровая была легла в 23, открыла глаза утром под будильник - уже забыла как это, сейчас просыпаюсь стабильно 1-3 раза

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

спасибо, но от питера я достаточно далеко ... поеду сегодня к ПТ попробую выписать ...


каеф ... 8) вчера я спал/не спал и мне снился/не снился сон ... что я сплю/не сплю ... и я всё видел ... и комнату и кровать и пол и жену ... походу я всё-таки псих

11.01.2019
... добавил вчера фен таблетку и стрезам 6 капсул .... и ...ть ничего ... от слова совсем ... овощизм такой что жуть просто ... поеду сегодня к ПТ азалептин просить ...

__________________________________

...

А я бы лучше печень проверил.

У меня месяца 3 назад поднялось давление ( видимо на почве бесконечных мыслей об инсомнии...) , врач скорой помощи снизив мне давление, велел выпить 2,5 таблетки фена, со словами: 1 таблетка тебя просто размажет...я выпила 2 таблетки и спала 7 часов....1 таблетки -мало.

Меня интересует вопрос: почему все же в Вашем лечении нет психотерапии?

всё норм с ней в декабре проверял ...


от давления - небиволол на постоянку ... пока держит ... выпью сегодня 2 тогда ... может посплю ...

__________________________________

...

f_rostt,
Мой вес -50 кг при росте 167...., поэтому 2 таблетки мне хватило....Ещё псих мне как-то сказал, что 2 мг алпрозоларма меня срубит, но я не пробовала....
Вы посоветуйтесь с доктором сколько фена выпить...

Ира_ВЛ, все мои ПТ и прошлые и нынешний против бензо в принципе ...

__________________________________

...

f_rostt,
Мой против фена, алпрозоларм мне выписывал....только я его пить не стала))) я вообще против всех таблеток, сейчас заставил ( своим авторитетом) меня пить симбалту, спать я стала....не так как мне хочется, но я и этому рада!

А давно пьете бета-блокатор? У них очень частая побочка - бессонница. На собственном опыте убедилась. При повышении дозировки в голове как будто выключилась функция сна, лежишь всю ночь и никак не заснешь, может 30 минут полудремы за сутки и все.

лет 15

__________________________________

...

12.01.2019
... вчера с обеда уехал домой ... валялся до 5 часов - потом поехал жену забирать ... не заснул ... так легкая дрема, но почти не шевелился ... уехали в деревню ... на ночь было:
1) амитриптиллин 1/2 табы
2) квет 1/2 табы
3) глицин - 200 мг
4) тианин - 200 мг
3) габапентин - 600 мг
4) стрезам - 3 капсулы
и до 8 часов не вставая ни снов, ни мыслей, ничего ... есть подозрение что амитриптиллин от зентива работает, а другой - нет ( в маленькой круглой баночке), когда в своё время на него перешёл - тоже срыв был ... зентивовского есть ещё 4 колеса - как раз хватит чтобы его ещё найти

__________________________________

...

f_rostt, ну вот здорово! а то как почитаю - сердце кровью обливается... не спал... не спал... не спал...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

13.01.2019
... не понимаю ... вроде пью одно и то же, а эффект всегда разный ... вроде спал ... вроде до 7 даже не вставал/или вставал ... но такое ощущение что конкретно почти не спал ... хотя сегодня выходной никуда не пойду ... так можно день прожить ...

... начал читать ветку про дулоксетин ... там периодически появляются сообщения что после неё спят нормально ... надо у местных гуру спросить что да как ... касательно клозапина, на rusmedserv сказали что он мой гиперактивный мочевой пузырь вернёт с первого приема ... так что этот преп отпал ... к сожалению

__________________________________

...

f_rostt, а триттико ты не пробовал? Ни один препарат меня так не вырубал, как он. Просто намертво. Сон глубокий-глубокий. Я правда не могла пить его из-за мигрени. Но побочки не у всех бывают.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

EvvaDvoikina, триттико пробовал ... но то были самые критические моменты, может поэтому он не подействовал, сегодня попробую опять его подключить и вальдоксан ....

14.01.2019
.... ну если вкратце - та же песня, в 4 подъём и фсё ... завтра еду за мамой, на пятницу - в бакулева, платно ...6к приём - консультация ах...еть ... человек который в предыдущий раз помогал её туда устроить за бугром, на тел не отвечает ... попробуем напролом пробиться ... в ночь перед поездкой туда точно фена выпью, а то не выдержу ....

__________________________________

...

А он на вас нормально действует? Прям помогает и без побочек?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

процентов на 10 я бы сказал сон улучшает ... никаких побочек

__________________________________

...

f_rostt,
Попробуй отказаться от кофеина на месяц, об этом везде уже говорят, что он нарушает нейроные процессы и пагубно влияет на сон.
Мирт — очень сильное привыкание, потом тяжело отказаться. Но он даёт глубокий полноценный сон.
Триттико — хороший вариант многим помогал.
Квет — как по мне лучший вариант из всех

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

f_rostt, держись, тяжело когда родные болеют! Триттико начни с 50 и протестируй вплоть до 150. Хоть бы помогло

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

А он на массу тела не влияет?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

я как-то пачку съел - не повлиял вроде

__________________________________

...

Не влияет. Но он такой странный препарат. Или сразу подходит или нет. Побочки чумовые.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Какие такие побочки ?

__________________________________

...

Основная побочка Триттико для меня - это тотальный бадун сутра...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Состояние трупа на следующий день, мигрень, брадикардия, давление нулевое. Но это индивидуально.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

учитывая мою гипертонию может это будет и не побочка вовсе ...

__________________________________

...

норм ... это норм состояние инсомника

__________________________________

...

а кагже кофе ??????? я и с ним-то зомби .... а без него как ...

15.01.2019
... добавил вчера 50мг триттико ... проснулся в 2 ... триттико забрал ещё 2 часа сна ... сегодня добавлю 100 ... значит завтра вообще в полнось проснусь ... посмотрим ...

__________________________________

...

Блин. Насоветовала называется. Что после 2х никак не уснул?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

ты тут не при чем ... до 150 дойду ... думаю за это время можно будет какие-то выводы сделать

__________________________________

...

f_rostt, Сколько ты потребляешь в день кофеина?
Это нужно как-то ломать... Это очень тяжело, на себе испытал... Посчитай, напиши нам, будем думать.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

много потребляю ... очень много ... ... понимаю что нужно попробовать бросить ... но что - то сомневаюсь что это что - то даст ... но можно попробовать для эксперимента ...

__________________________________

...

Фрост, колись, сколько мг кофеина в день?

В эспрессо 10 мл содержится около 20 мг кофеина.
10 мл американо содержится 7,5 мг кофеина.

Давай пиши, хватит мучатся

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

около 60 гр кофе в зернах утром ...

__________________________________

...

f_rostt,
Терминатор
Днём и вечером, сколько?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

офигеть, это очень много...

всё утром пью ... в 7 утра ... каждый день ...

__________________________________

...

16.01.2019
... вчера на ночь было:
1) амитриптиллин 25
2) кветиапин 50
3) габапентин 600 за 2 часа до сна
4) атаракс 25 за 2 часа до сна
5) мелатонин 6
6) стрезам 3 капсулы
7) глицин 1 гр.
8) триттико 150
9) трилептал 150

... то же самое что и вчера ... во сне держало до 5 утра ( хотя это был не сон, а реальный вырубон ). Ощущение - что и не ложился, плюсом - Голова реально как после пьянки и до сих пор не отпускает ... Триттико короче реально не зашёл ... сегодя заменяю его на миансерин ... посмотрим что будет. Из плюсов - Габа+атаракс за 2 часа до сна - реально прикольно ... когда ложишься - поток мыслей уже полностью остановлен, эту часть сегодня менять не буду ...

... вчера был на нейролептике, давно там не был ... оказывается там народ для сна пьет габу 3 раза в день по 600 и 25 баклосана на ночь - и типа всё норм. Смущает только тот факт что баклосан вызывает сильную зависимость при длительном приеме, даже не знаю, пробовать его добавлять или нет ... плюс пьют оксибитураты - но это уже, как мне кажется, слишком - всё таки это уже наркоз/галюциногенное ... их точно пробовать не буду ...

__________________________________

...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

блиииииииииииин ну не добивай меня ... и так не бухаю, курить никогда не пробовал ... пусть у меня хоть 1 вредная привычка будииит

__________________________________

...

f_rostt, да триттико прям передовик побочек. Жаль, конечно, что не подошёл.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

и амик на мирт заменю всё-таки ... а то с учащенным пульсом бета-блокаторы уже не справляются ...

__________________________________

...

f_rostt,
Так почему в этой схеме нет психотерапии???? Здесь нужно лечить не инсомнию, а основную причину....столько таблеток..... Неужели псих не говорит, что инсомния - это всего-лишь один симптом болезни...
Желаю крепкого сна!!!

Ира_ВЛ, Психотерапевт когда посмотрел что и сколько я пил/пью - сказал что он уже не сможет помочь ничем ...

__________________________________

...

и к тому же далеко не все можно вылечить психотерапией, к сожалению

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

f_rostt,
Может к другому психу?
Ну и обычный фен без других таблеток должен же дать сон, хотя бы одну ночь выспаться...
А если бросить все, претерпеть и посмотреть что будет?