ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 янв 2021, 01:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1921 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
есть финлепсин ретард ... пойдет
Надо посмотреть по взаимодействию с тем, что принимаешь, а то можешь свести в ноль по действию другие препараты. Ты пьешь сейчас паксил, амитриптилин, кветиапин и атаракс ... так?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk писал(а):
f_rostt писал(а):
есть финлепсин ретард ... пойдет
Надо посмотреть по взаимодействию с тем, что принимаешь, а то можешь свести в ноль по действию другие препараты. Ты пьешь сейчас паксил, амитриптилин, кветиапин и атаракс ... так?

кветиапин не буду пить ... без него лучше живется

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Карбамазепин, индуцируя активность микросомальных ферментов печени, ускоряет биотрансформацию и уменьшает концентрацию амитриптилина в плазме.
При совместном применении кветиапина с карбамазепином (индуктор печеночных ферментов) значительно повышается клиренс кветиапина и снижается его системная экспозиция (может потребоваться применение более высоких доз кветиапина). Возможно снижение судорожного порога и ослабление противосудорожного эффекта карбамазепина (при совместном назначении требуется повышенная доза).С паксилом вроде нет взаимодействия.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
трилептал ещё есть ... он вроде ни с чем не взаимодействует ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
больше ничего из нормотимиков нету ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
трилептал ещё есть ... он вроде ни с чем не взаимодействует ...
:yes: Это улучшенная форма карбамазепина и считается, что взаимодействие , если и есть , то незначимые.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk, на него постепенно заходить, или можно сразу на макс.дозировку ?

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
и 1.2.3. приема ? а то я его как купил - так и не пил ... зачем только покупал не помню ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
на него постепенно заходить,
Да, как и на любой психотроп. Возможно , большой дозировки и не потребуется, иногда 150/150 бывает достаточно. Но раскрывается долго, месяц минимум , чтобы качели остановить, если , конечно. у Вас с этим связано :26n: :90: Период полувыведения у него большой, около 36 часов, так что пить можно все на ночь. Одним словом , вариантов много, как попасть в свой.... в этом вся сложность.Очень Вам сочувствую, отсутствие полноценного сна очень мучительно. :-(

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk писал(а):
150/150 бывает достаточно

150 утро 150 вечер ?

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt писал(а):
150 утро 150 вечер ?
Да, можно так, но начните с 150 мг на ночь, хотя бы 3-5 дней.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 09:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk писал(а):
f_rostt писал(а):
150 утро 150 вечер ?
Да, можно так, но начните с 150 мг на ночь, хотя бы 3-5 дней.

ok ... спасибо

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 1831
Откуда: Украина
Пол: Женский
Milk писал(а):
Карбамазепин, индуцируя активность микросомальных ферментов печени, ускоряет биотрансформацию и уменьшает концентрацию амитриптилина в плазме.
При совместном применении кветиапина с карбамазепином (индуктор печеночных ферментов) значительно повышается клиренс кветиапина и снижается его системная экспозиция (может потребоваться применение более высоких доз кветиапина). Возможно снижение судорожного порога и ослабление противосудорожного эффекта карбамазепина (при совместном назначении требуется повышенная доза).С паксилом вроде нет взаимодействия.
О, бинго! Теперь до меня доперло почему мой врач не хочет назначать мне к финлепсину кветиксол. Хотя никаких приступов у меня нет. Выпила на ночь 200 мг финлепсина и спала как убитая.

__________________________________
Тревожно-депрессивный невроз. Ипохондрия.Мигрени/ГБН
С 12.03.20 Пью доксепин.
С июня 2020 пью только доксепин 50 мг в 15.00.

В ремиссии!!! Мигрени в среднем бывают 2-3 раза в месяц
Психотерапия раз в неделю
Спорт 3 раза в неделю


Последний раз редактировалось mknew 24 дек 2018, 11:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 1831
Откуда: Украина
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Milk писал(а):
f_rostt писал(а):
150 утро 150 вечер ?
Да, можно так, но начните с 150 мг на ночь, хотя бы 3-5 дней.

ok ... спасибо
Я никак не могу успокоиться с Вашими ночными пробуждениями. вы просыпаетесь без тревоги? Без тремора какого-то? Не резкими подъемами, будто током шандарахнули?

__________________________________
Тревожно-депрессивный невроз. Ипохондрия.Мигрени/ГБН
С 12.03.20 Пью доксепин.
С июня 2020 пью только доксепин 50 мг в 15.00.

В ремиссии!!! Мигрени в среднем бывают 2-3 раза в месяц
Психотерапия раз в неделю
Спорт 3 раза в неделю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2018, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
mknew писал(а):
Я никак не могу успокоиться с Вашими ночными пробуждениями. вы просыпаетесь без тревоги? Без тремора какого-то? Не резкими подъемами, будто током шандарахнули?

нет, ничего такого ... просто просыпаюсь и всё ... ни тревоги ни тремора ни мыслей ... просто просыпаюсь

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 дек 2018, 09:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
25.12.2018
... на ночь добавил 150 трилептала ... спал/не спал как обычно .... раза 3 вставал, ничего особенного. Поперся в МСК ... простоял в пробках 4 часа вернулся домой 8(

26.12.2018
... просыпался всего 1 раз ... вот бы закрепиться в этом состоянии, с 1 пробуждением ещё можно попробовать хоть как-то жить, хотя всё-равно не айс, глаза как-будто огненные ...

... последнюю неделю я начал четко осознавать что такое тревога, и она стала меня посещать примерно с 10 утра и примерно до 16-00, мерзкое однако ощущение. Страх какой-то, а причины - нету, при этом полностью ломается весь ход мыслей - хочется всё бросить, от всех спрятаться, как-будто я превращаюсь в обиженного ребенка, писец какой - то. Подниму пакс до 30 мг утром, он вроде самый противотревожный в моей схеме. Но как вариант - тревога начала выползать на фоне уменьшенного квета ... тут трудно однозначно сказать что к чему. Посежу на паксе 30 недельку, если ситуация не изменится - буду опять квет поднимать.

Вчера почему-то начал вспоминать как всё начиналось. Я помню что ждал пятницы - т.к. с пятницы на воскресенье я тогда хорошо спал без таблеток. И , по всей вероятности, с тех пор состояние раскручивалось, а периоды сна всё уменьшались и уменьшались. Сейчас , скорее-всего, некий фактор опять вывел организм из состояния равновесия и болтанка началась снова. Посмотрим - сможет ли трилептал остановить болтанку и стабилизировать состояние

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 08:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
27.12.2018
... спал в два захода ... первый раз с 19-00 до 20-15 ... второй раз с 21-00 и до первого пробуждения в 4-00 примерно ... чувствую себя ... никак ... с утра опять был легкий укол тревоги, но очень быстро сошёл на нет ... третий день на трилептале ... пока ничего не меняется ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt, И дозировка мала и времени для НТ надо месяц, чтобы был результат, нормотимики медленно раскрывают свой стабилизирующий эффект.А что так рано(19-00) спать легли?Надо настраивать режим сна И ложится в одно время. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 10:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk писал(а):
А что так рано(19-00) спать легли?
сил уже не было ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
f_rostt, В общей сложности 8 часов сна, жаль, что самочувствие не очень.... :grustno:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 11:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Milk писал(а):
f_rostt, В общей сложности 8 часов сна, жаль, что самочувствие не очень.... :grustno:

год назад на квете то же самое было .... спал по 9-10 часов, а ощущение было как-будто даже не ложился ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 08:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
28.12.2018
... паксил в сочетании с атараксом, и паксил в сочетании с рисперидоном очень сильно мешают мочеиспусканию ... то есть ты как бы уже начал процесс - а никак ... :unknow: а так - опять проснулся часа в 4 и всё ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
Фростик, привет!
Ну что же такое то.. никак не найдется нужный механизм для твоего бесценного сна.

Вот мне одно не очень понятно, почему тот доктор сказал, что у тебя ни депрессии, ни тревоги? Или он не так сказал, не помню...

С твоих слов, у тебя много сопутствующих проблем, которые мешают полноценному сну (мама в Бакулева, ЖКхашные дела, работы не початый край и везде ты первый и самый ответственный и кто если не ты?).

По мне так тут нужна полноценная психотерапия, чтобы хоть немного снять психологического напряжения. Не знаю, может и не права, но мне это видится так и никак не иначе). С наступающим!).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
У меня сложилось такое впечатление, что если бы ты спал полноценно, то ты еще бы 500 тыщ дел на себя взвалил помимо ...так может таблетки и не помогают, что организм тебе сигнализирует о том, что уже многовато ему... и не надо ему больше, организм то тоже не глупый, он по - разному может показывать на проблему.
Извини, если что не так пишу, все с целью чтобы помочь или подумать в ином ключе, на войне как грится -все средства хороши).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Leraaa писал(а):
Вот мне одно не очень понятно, почему тот доктор сказал, что у тебя ни депрессии, ни тревоги?

нету внешних проявлений что ли ...

Leraaa писал(а):
С наступающим!).

спасибо ... как твои дела - то ? на фарму не зашла ?

Leraaa писал(а):
У меня сложилось такое впечатление, что если бы ты спал полноценно, то ты еще бы 500 тыщ дел на себя взвалил помимо

раньше так и было ... дел делал больше чем сейчас ... 8(

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
как твои дела - то ? на фарму не зашла ?
Сплю. На фарму не зашла. Дела терпимо, жить можно).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 дек 2018, 08:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Leraaa писал(а):
Сплю.

это - главное ... :yes:

29.12.2018
... та же песня, в 4 проснулся и 3 часа лежал ... :crazy: :gore:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 дек 2018, 10:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 дек 2018, 04:28
Сообщения: 81
f_rostt,
Тк у меня тоже ерунда со сном, сегодня у своего психа спрашивала про таблетки, так вот он мне как говорил , так и говорит - никаких таблеток, спать самой....АД + транк на первый месяц для прикрытия, таблетки для сна - путь в никуда....ну и на себе проверила: психотерапия помогает.
Сна нам всем! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 06:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1922
f_rostt писал(а):
29.12.2018
... та же песня, в 4 проснулся и 3 часа лежал ...
Да друг, ппц какой-то....
А во сколько ты ложишься? Спорт+баня пробовал? :26n:
К примеру: Тим Кук ложится спать в 21:30, а встает в 3:45

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Serj писал(а):
f_rostt писал(а):
29.12.2018
... та же песня, в 4 проснулся и 3 часа лежал ...
Да друг, ппц какой-то....
А во сколько ты ложишься? Спорт+баня пробовал? :26n:
К примеру: Тим Кук ложится спать в 21:30, а встает в 3:45

в 21-22 ... стабильно стараюсь ... спорт баня постоянно занимаюсь, но 3 недели уже просто физически не могу ... :gluk:

30.12.2018
... опять в 4 ... :unknow: в 5 уже на работу уехал ... что без дела лежать ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 04 янв 2019, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1922
Спишь? :16p: :16p: :16p: Совсем заснул, пора вставать)))
Будем :friends:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2019, 14:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
Всем привет и с наступившим ... хотя лучше бы он не наступал ... новые налоги ... новые законы и т.д. 8((( По сути только сегодня вернулся с работы ... так -то приезжал каждый день к 21-00 поспать,а так - в 4 вставал и на работу ... со сном всё такая-же жопа(простите мне мой французский) ... до 4- и всё ... до 24-го жду, чтобы сделать хоть какие-то выводы по трилепталу, дает ли он хоть что-нибудь. Кто - то мне скажет что нельзя столько работать, но по-сути у меня нет выбора особого 8( после 10-го приезжает мама и мне нужно по-максимуму свободное время чтобы ей заниматься. Надеюсь это получится. Хотя сейчас себя в конец загоню - и буду опять мокрой тряпочкой растекаться. Но, как мне кажется, простое лежание и отдых мне особо-то и не помогут, а вот реальные проблемы никуда не денутся ... их надо решать ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 10:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
07.01.2019
... сломалась идилия сна до 4 утра, сегодня не смог заснуть 8(

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1845
Пол: Женский
f_rostt, вобще?Оо держись,дружочек!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 14:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1922
f_rostt, :shok:
Может перепады погоды повлияли и сами праздники + стресс от налоговой...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 12:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
08.01.2019
... не заснул, не поспал - всё то же самое ... учитывая что не помогают АДы,и на лицо какие-то циклы, может у меня какая -то вариация БАР ... ?

Serj писал(а):
Может перепады погоды повлияли и сами праздники + стресс от налоговой...

да вообще не понятно, НИКАКОЙ ЛОГИКИ в происходящем ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1922
f_rostt писал(а):
08.01.2019
... не заснул, не поспал - всё то же самое ... учитывая что не помогают АДы,и на лицо какие-то циклы, может у меня какая -то вариация БАР ... ?
Понять бы как это работает. Сложный механизм :unknow:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 22:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:18
Сообщения: 1205
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
да вообще не понятно, НИКАКОЙ ЛОГИКИ в происходящем ...
Нету у тебя никакой бар, не загоняйся.

Логика очень проста: не получается победить сбитый режим-гнев, напряжение-отсутствие результата (читай спокойствия и сна), ну и скоро мама приезжает, что тоже добавляет думок и забот.

По мне так все весьма логично.

Очень сочувствую тебе, Фростик, но мое мнение остается тоже -как-то надо разгружаться.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.




Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2037
09.01.2019
... очередной день битвы за сон ... я безнадежно проигрываю ... 8( всё без изменений ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2018, 17:48
Сообщения: 1831
Откуда: Украина
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
09.01.2019
... очередной день битвы за сон ... я безнадежно проигрываю ... 8( всё без изменений ...
:24p: :24p: :24p:
Вот это Вы бьете рекорды(
Не пробовали из препаратов что-то, что могло бы расслаблять мышцы. Миорелаксирующее , например, тизалуд и повязку на глаза и беруши в уши. Может странные предложения, но пытаюсь хоть как-то помочь. Телевизор и все экраны вообще вечером не использовать, спокойно прогуляться по воздуху. и в 21.00 лечь и ждать прихода. Еще говорят, что аутотренинги хорошо помогают ( настраивать себя на сон, отпустить ситуацию и не думать о том, что еще одна бессонная ночь).
Скорее Вам выспаться.

__________________________________
Тревожно-депрессивный невроз. Ипохондрия.Мигрени/ГБН
С 12.03.20 Пью доксепин.
С июня 2020 пью только доксепин 50 мг в 15.00.

В ремиссии!!! Мигрени в среднем бывают 2-3 раза в месяц
Психотерапия раз в неделю
Спорт 3 раза в неделю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1921 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alexko, Bing [Bot], Svetlyachok и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика