8 лет бессонницы ...

Вот когда твоя харизма через край хлестала./наверное

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

А почему сходишь?

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

Ну вы как всегда в своем репертуаре. Нет, чтобы написать денег нет,но вы держитесь, начали правилами тыкать. Пойдите,ещё пожалуйтесь. Вы это любите. Спасибо, утешили и посочувствовали.

спасибо. Очень тяжело жить морально без света. (((

natasm0708, а вы бы ещё карту выложили,что и куда там прилетело.
Мозги то тоже надо наконец включать.
Здесь обе стороны читают.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

ну так у вас получается мозгов нет. Прежде чем такое писать - погуглили бы сначала, что северный крым без света. Это в официальных новостях есть. Ещё раз вам спасибо за сочувствие и понимание. Очень бы хотелось чтобы вы лично посидели как я 11 суток без света, может вы тогда мозги включили и эмпатию. А то получается ни первого, ни второго нет.

16.07.2026

.... проснулся в час, потом доспал конечно, но состояние сильно не айс. Причина - хз. Такое ощущение, что иногда стала приходить тревожка. Причем не сказать, что вчера она была сильная, вполне терпимая и нормальная. Не нравится. Да и вообще, тревожка для меня зверь не особо знакомый. По форуму, конечно, я понимаю что к чему, но как с ней бороться в моём случае - хз. Нужно что-то безрецептурное и эффективное.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Был бы ты в Питере, я бы тебе стрезам отдал бы, я всё равно его не пью

Держитесь, сочувствую...

спасибо.

thx

17.07.2026

... вчера уже в 19-00 клевал носом. До 22-15 досидел с очень большим трудом. В 21-00 хотел лечь спать, но как подумал что в 4-5 проснусь, сразу передумал. 2 недели сплю. НО. Сна мало для меня, и его сильно не хватает. После 15-00 болят глаза. Реально сна получается, наверное, чуть меньше 7 часов. После 22 мне очень тяжело засыпать, поэтому раньше всегда с 21 до 22 старался уже лечь. Но я сплю до 6+, а это уже хорошо. Днём состояние вообще не поменялось. Я думал, что если спать до 6, то днём будет норм - фигушки. На выходных опять буду без габы и бакла, думаю всё будет хорошо. В будни квет - 62.5, габа - 300, бакл - 18,75

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

f_rostt, а у тебя ночного апноэ нет случайно? Это когда из-за храпа периодически перестаешь дышать ночью

Riki, апноэ нет

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

18.07.2026

... в деревне спал до 5, потом тревога, и до сих пор тревога. Не сильная, раздражающая.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Вам нужна встряска. Я заметила, что пока 11 дней не было света, я высыпалась за 5 часов и просыпалась бодрая от постоянной тревоги. Сейчас 2 дня свет дают днем и привет опять чувство недосыпа по утрам. В условиях критического выживания депрессия уходит.
Я раньше никогда не знала практически, что такое тревога, а вот без света это пипец. Я плакала по началу, потом поняла, что не вытяну в таком ритме и спокойней старалась по мере возможности относится. Но все-равно страшно, свет дают всего 3 дня днем и в любой момент это счастье может закончится, так как дроны постоянно бьют по ТЭЦ и подстанциям

Фрост, а ты латуду не принимал?

нет

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Просто в тг канале по бессоннице женщина отписывалась что латужа ей полностью сон наладила, вот я хочу взять два рецепта, на литий и на латуду и попробовать. Кветиапин мне не очень заходит, давление снижает

скинь ссылку посмотреть, спасибо. Просто луразидон это терапия шизофрении и депрессивного эпизода.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Это тг владельца канала, Натальи.@Ona699.Постучись к ней, объясни что ты с бессоницей, она тебя добавит. Там много народу. Но чего то нового ты скорее всего там не узнаешь. Лучше этого форума ничего нет.Или ещё по этой можно https://t.me/netsna15 вроде попробовать

f_rostt, с латудой аккуратнее, она может раскачать не хуже ада, если ты склонен к инверсиям. Я бы вообще советовала таблеток 5 на пробу взять

Фрост, чего то читаю про литий и как то переживаю пробовать его или нет, вот комментарий с отзывов:

Прочитайте про полиурию, которая развивается при приеме солей лития. После отмены солей лития я сразу улетел в депрессию. Если Вы планируете временно "полечиться" литием - это утопия. Как только Вы отменяете соли лития, Вы сразу уходите в исходное состояние: мания, гипомания, депрессия. Литий не держит продуктивной симптоматики при МДП (ШАР), шизофрении, если у Вас бред, галлюцинации, то литий бессилен. Литий - эффективный препарат, который содействует нейрогенезу (формированию новых нейронов), но только пока Вы его пьете. При отмене повторюсь - все неизбежно уходит обратно к исходному состоянию. Сдать на литий можно в бывшем Госнии Психиатрии, сейчас он называется НИИ имени В. П. Сербского (mniip.serbsky.ru). Кстати соли лития выпускает и Эвалар (Хелат Лития), минимум побочек, подъязычное применение, невозможна передозировка. Мое критическое мнение о солях лития - работает только пока идет прием, далее возврат к исходному состоянию. Не болейте! Особенно любят назначать литий в Нии психиатрии (Сербского). Вообще при хронической депрессии литий может быть очень эффективным, но убивание литием почек и полиурия делает его бесполезным токсичным препаратом. Будьте здоровы!

Ещё есть эваларовский лития хелат

Qwerty84, про все литиив бадах, которые есть в России и мире, забывайте сразу и навсегда. Только карбонат лития. Все остальное не изучено, но при этом точно так же дает побочки на организм. Бады с литием не просто так запретили. Сдать на литий платно разумеется можно в любой лаборатории. Не знаю, возможно по ОМС можно в ПНД или еще где-то. Полиурия возникает далеко не у всех, много людей без нее.

у меня ГАМП

20.07.2026

... тревога, третий день, и не проходит. Сильные удары сердца, очень сильные, а пульс норме, напряжение в передних дельтах, общее состояние напряжения, как-будто что-то случится, ком в горле. Вчера почти весь день пролежал. Жена опять сказала, что валяюсь и ничего не делаю, а я тупо встать не мог. Вроде поспал, до 5 точно. Стараюсь не смотреть будильник.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

f_rostt, а литий 900, не снижал? Вроде он тебе раньше это снимал

нет, и квет не трогаю

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

f_rostt,
Спрошу не в тему. По поводу БАР. Ты тут писал про новый закон об учёте всех психбольных.
Уже действует схема, когда у людей отбирают водительские удостоверения?
Частники должны вносить все диагнозы в общую базу?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

изымать начнут с 01.03.2027, начили формировать базу 02.2026, перечень болезней утвердили 09.2025


да

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

21.07.2026

... тревожка, с самого пробуждения. Лечение тревожки через АДы мне закрыто, хз как с ней бороться. Отбой после 22-15 конечно даёт возможность поспать до 6+, но я себя чувствую просто раздавленным.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

я использую прегабалин 25мг на ночь, хорошо помогает. иногда перестаёт помогать, тогда чередую 25мг и 50мг. когда всё нормализуется откатываюсь назад на 25мг. стараюсь не уходить выше.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)

Фрост, привет!

Как сам, настроение? Сон?

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

да как-то не очень понятно, вроде и сплю, а не высыпаюсь как раньше

22.02.2026

... тревожка никуда не уходит, заказал фенибут, как нетребующий рецепта. Теперь даже не знаю, предыдущий приход тревожки был связан с фармой, или она просто начинала проявляться. Будь я обычным тревожником уже обжирался бы каким-нибудь паксилом, и был бы счастлив,а так, приходится каждый шаг взвешивать и оценивать, как-бы в гипу не улететь, или зависимость не заработать. Поход к врачу за рецептом уже 4+к стоит, вообще капец. По сну всё стабильно, вроде сплю, но не высыпаюсь, вчера часа в 3 дня чуть не выключился, так в сон клонило. Из-за всего, что творится на фондовом рынке под большой вопрос попал мой пассивный доход. Очень невовремя, я даже не в ремиссии, чтобы предпринимать хоть какие-то шаги. Машина сильно страдает от нового топлива, хоть и подкармливаю её очень дорогими присадками, чтобы хоть как-то скомпенсировать плохое качество. Очереди никуда не делись, чтобы не говорили говорящие головы по телевизору. В пятницу опять придётся 2+ часа провести в очереди на заправку.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Добра! f_rostt, а что у тебя сейчас в арсенале?

литий 900 в два приёма, квет 50 на ночь, в будни габа 300+бакл 18,75

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен