8 лет бессонницы ...

f_rostt,

Обрати внимание на препараты Магния , которые продаются только в аптеках
например Магнерот,
Магния Оротат (33мг. Чистого магния в 1 таблетке) , производит Worwag фарма , Германия.
В России их продукцию пакует Пик фарма , а также производят из их сырья.
Состав можно проверить в реестре лекарственных средств.
Ещё хороший Хелат бисглицинат магния Витамир ,
производство фармкомпании Квадрат-С (200мг чистого магния в 1 таблетке ) и их же цитрат магния (100мг.)

Bokster, мне магний - как слону дробина. Пила и пьёт супруга. Он у неё работает, но она пси-здоровая.

15.04.2026

... до 05-35 спал. Второй день габы 150 мг. Заколебался делить содержимое капсулы. Лам - 37.5, цель - занормотимиться со всех сторон. И со стороны депры и со стороны гипы. Вчера не смог пойти в спортзал. Придавило знатно. Сегодня надо напрячься. Вторую неделю постоянно хочется по маленькому. Мой ГАМП вернулся. С этими хотелками тяжело засыпать. Причём хочется реально постоянно, без остановок.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, гамп не совпал с введением лития?

литий всегда его обострял, но в этот раз это что-то с чем-то. Если в долгосрок литий будет помогать, то придётся искать какие-то пути решения этой проблемы.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен