ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

8 лет бессонницы ...
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5310
Страница 7 из 49

Автор:  Sn_Nikolai [ 11 ноя 2018, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
неужели без АДов я стану обычным человеком с кучей эмоциональных проблем
Мне кажется, раз у Вас есть жесткое намерение уйти от них, то Вы от них уйдете. Просто, наверное, будет это медленнее, чем хотелось.

f_rostt писал(а):
заснул в 3 проснулся в 4 и фсё
Как после такого можно днем функционировать - для меня загадка. Вы ведь, наверняка, еще и тренировались потом?

f_rostt писал(а):
если есть возможность и силы лучше ( как мне кажется ) жить без бензиков
Именно так. Я вот незаметно для себя к фенозепаму пристрастился. Вроде, как говорили, пил курсами с перерывами, и сам не заметил, как курсы стали удлиняться. Теперь отползаю тихонечко в сторону с помощью лирики и, к сожалению, зопиклона. На днях начну уходить и от него, держа лирику под контролем.

Автор:  Serj [ 11 ноя 2018, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Нади писал(а):
У меня был стаж 3 месяца бессонницы, и да кроме феназепама оч.редко, я ничего не пила. Еще месяц триттико, но отменила. Сон на вальдоксане наладился не сразу, первые 1.5 месяца были качели. Сейчас 90% сплю на схеме, но бывает что добавляю бензо.

Фен уже лежит на крайний случай, приехал когда дела были совсем плохо ... но вроде есть определенные положительные подвижки и без него ... если есть возможность и силы лучше ( как мне кажется ) жить без бензиков, их использовать только на самый крайний случай ( моё мнение )

11.11.2018
... черный пятницо сегодня :33n: надо как обычно заказать на алике какую-нибудь ненужную хрень со скидкой 70% .... убрал амик и квет вчера полностью ... заснул в 3 проснулся в 4 и фсё :icon_furious: я-то думал по сну отрабатывают габа и стрезам - нифига подобного оказалось. В соло они не смогли отработать :gluk: сегодня верну их. По самочувствию(самоощущениям): начала возвращаться дичайшая раздражительность, могу завестись от того, что кто - то на меня криво посмотрел, возвращается ненужная эмоциональность, такая что от хорошей музыки аж мурашки бегут, начинают возвращаться мысли о сыне ... что всё будет плохо и он меня не примет, короче - жопа какая-то, неужели без АДов я стану обычным человеком с кучей эмоциональных проблем :icon_furious:
Фрост... Да, что ж за дичь такая происходит с этим СО. Хорошо, что ты понимаешь полностью, где корень зла. Сын - примет, никуда не денется, твои же гены - гены мамонта! Злую шутку играю препараты... Я после курса лечения Дулоксетином в 9 месяцев, когда резко отменил тоже думал ногами вперёд пойду... Необходимо вернуть на минималки, пока не почувствуешь легче себя, другого пути нет. Держись :friends:

Автор:  f_rostt [ 11 ноя 2018, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Sn_Nikolai писал(а):
Как после такого можно днем функционировать - для меня загадка. Вы ведь, наверняка, еще и тренировались потом?

как показала 8-летняя практика ... наш организм может намноооооого больше чем мы и медики думаем ... :-)

Sn_Nikolai писал(а):
Именно так. Я вот незаметно для себя к фенозепаму пристрастился. Вроде, как говорили, пил курсами с перерывами, и сам не заметил, как курсы стали удлиняться. Теперь отползаю тихонечко в сторону с помощью лирики и, к сожалению, зопиклона. На днях начну уходить и от него, держа лирику под контролем.

зопиклон - тот же бензик, только с исключительно седативным эффектом, сходить с бензо с помощью бензо - не есть гуд, с одного уйдёте - на другой сядете. Мне на форуме кидали ссылку на форум benzobuddies там описывается следующая схема отмены бензо: не как мы привыкли уменьшением дозы ... а увеличением перерыва между приемами ... допусти вы пили раз в сутки ( раз в 24 часа ) ... то при попытке сойти вы увеличиваете время между приемами ... 25 часов ... 26 часов ... 27 часов и т.д. Можно также рассчитывать до получаса или до 15 минут - смысл тот же, и , как я понимаю, зарубежом сходят именно по этой схеме, а не заменой препарата, или уменьшением дозы ...

Serj писал(а):
Необходимо вернуть на минималки, пока не почувствуешь легче себя, другого пути нет. Держись
... три недели продержался - буду и дальше держаться, если хоть минимум верну - может всё пойти в другую сторону, организм расслабится ... второй раз отменять будет сложнее ...

Автор:  Нади [ 11 ноя 2018, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Я пью бензо 10 месяцев, бывает 1-2р в неделю, могу подряд пить или не пить. Обсалютно не боюсь никакой зависимости. Всегда лежит на тумбочке таблетка. У меня бабушка пила его 10летиями для сна, слезла в 90 лет на триттико спокойно. А вот НЛ я опасаюсь, лучше буду спать на бензо.

Автор:  Sn_Nikolai [ 11 ноя 2018, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Нади писал(а):
Я пью бензо 10 месяцев, бывает 1-2р в неделю, могу подряд пить или не пить. Обсалютно не боюсь никакой зависимости. Всегда лежит на тумбочке таблетка. У меня бабушка пила его 10летиями для сна, слезла в 90 лет на триттико спокойно. А вот НЛ я опасаюсь, лучше буду спать на бензо.

Да тут хрен редьки не слаще.

А на бабушку, имхо, зря ориентируетесь. Во-первых, в 90 лет "может себе позволить" :) Ну и в этом возрасте биохимия меняется и многое может идти по-другому.

Но если чувствуете, что у Вас нет зависимости, то, может, ее и вправду лично у Вас и нет.

f_rostt писал(а):
на форум benzobuddies там описывается следующая схема отмены бензо:
У меня на нее зопиклона уже не хватит :) Буду оптимистом, как Нади!

Автор:  f_rostt [ 11 ноя 2018, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Нади писал(а):
Я пью бензо 10 месяцев, бывает 1-2р в неделю, могу подряд пить или не пить. Обсалютно не боюсь никакой зависимости. Всегда лежит на тумбочке таблетка. У меня бабушка пила его 10летиями для сна, слезла в 90 лет на триттико спокойно. А вот НЛ я опасаюсь, лучше буду спать на бензо.

кветиапин - самый классный преп из всех что я пил :-) правда он у меня не вызвал вообше ни одной побочки про которые все пишут ... а вот бензиков боюсь ... от паксила не могу 4-ю неделю отойти ... а от бензо вообще наверное ад будет ...

Автор:  Sn_Nikolai [ 11 ноя 2018, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
как показала 8-летняя практика ... наш организм может намноооооого больше чем мы и медики думаем ...

:120n:

Автор:  Нади [ 11 ноя 2018, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Вообще бабушка страдала плохим сном достаточно долго, я вся в нее пошла по болячкам. Странно что вы боитесь бензо, а к НЛ спокойны. Мне кажется слезть с бензо фигня, а вот спать на НЛ это уже последнее. Но это лично мой взгляд.

Автор:  Marina97 [ 11 ноя 2018, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, Спасибо за наводку на кето диету. Спасибо

Автор:  Sn_Nikolai [ 11 ноя 2018, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Нади писал(а):
Мне кажется слезть с бензо фигня

У кого как, наверное. Зависит от типа личности, психики, стажа приема и доз. Но Вам легко это проверить: не пейте феназепам три недели. Вообще, ни крошечки. Только на вальдоксане+габа. От габы, кстати, тоже есть зависимость :)

Автор:  Нади [ 11 ноя 2018, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Я сейчас почти неделю без фена. Заметила что феназепам пью если сплю вне дома или какой-то нервяк, или кто-то ночью засыпание перебил. До вальда конечно чаще употребляла. Габу пью 300мг постоянно, слезать буду лесенкой или не буду, еще не решила. Может не трогать пока сонники, вот думаю, пока работают. Тем более препараты лайтовые.

Автор:  Sn_Nikolai [ 11 ноя 2018, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Нади писал(а):
Я сейчас почти неделю без фена. Заметила что феназепам пью если сплю вне дома или какой-то нервяк, или кто-то ночью засыпание перебил. До вальда конечно чаще употребляла. Габу пью 300мг постоянно, слезать буду лесенкой или не буду, еще не решила. Может не трогать пока сонники, вот думаю, пока работают. Тем более препараты лайтовые.
Феназепам вовсе на лайтовый. Попробуйте для эксперимента еще недели две не пить, во время них точно станет ясно, есть зависимость или нет. А если и нет, то для профилактики возможной зависимости такой перерыв не помешает. С габы, слышал, сходить полегче. В идеале, конечно, лучше остаться на одном вальдоксане, а потом и его отменить.

Автор:  Нади [ 11 ноя 2018, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Феназепам не лайтовый согласна, я про вальд с габой имела ввиду. Моя мечта сойти со всех сонников и вернуть свой сон. Ведь еще год назад я спала как сурок сама. Эх не думала вообще, что со мной это произойдет.

Автор:  Milk [ 12 ноя 2018, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
если хоть минимум верну - может всё пойти в другую сторону, организм расслабится ... второй раз отменять будет сложнее ...
Спорно. После 8 месяцев приема ципралекса в дозировке 10-15 мг сошли без проблем на 2,5 мг и на этой дозировке еще около 7-8 месяцев( уже не помню точно)И потом без СО сошли совсем.

Автор:  Serj [ 12 ноя 2018, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Привет, фрост, настораживает твоё отсутствие на фоне Синдрома Отмены

Вот что пишет про Синдром Отмены Паксила Горбатов.

Синдром Отмены Паксила

Здравствуйте,

очень похоже на синдром отмены. Ваш доктор прав в этом.

Что Вам делать ?

а) перетерпеть это состояние, используя во время синдрома отмены в небольших дозах и недолго( максимум 2 недели ) транквилизатор или анксиолитик без зависимого потенциала;

б) оставаться на минимальных дозах пароксетина не в течение нескольктх недель, а гораздо дольше. Например, уменьшите дозу паркосетина с 20 мг до 10 мг и оставайтесь на них пару месяцев. Если в течение этих месяцев Ваше состояние на 10 мг будет хорошим, можете перейти на 5 мг и оставаться на них 2-3 месяца.
Если на 5 мг Ваше состояние также будет хорошим, на следующем этапе Вы начинаете принимать 5 мг через день. Если и на таком способе приёма состояние будет хорошим, то оставайтесь на таком способе месяцев 3-4 и после этого полностью отказывайтесь от препарата;

в) замените пароксетин флюоксетином, например, 10-20 мг флюоксетина вместо 20 мг парокосетина. А дальше поступайте также, как в случае пароксетина. Дело в том, что флюоксетин в форме активного метаболита сохраняется в организме до 2 недель.

ПС как оказалось у Паксила очень жёсткий Синдром Отмены... Опасная игра. Держись! От головокружения с вертолётами и тошноты первое время необходимо будет принимать препараты или таблетки по другому никак

Автор:  Serj [ 12 ноя 2018, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Фрост, слышал, что мишкам полезно проветривать шерсть, так что выходи на связь, завязуй с вертолётами дорогое это удовольствие, бензин сотка по 4$ за литр и расход 70 литров на 100 км ;-)

Держись!

Автор:  f_rostt [ 13 ноя 2018, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Всем доброе утро :-)

Sotnikova писал(а):
f_rostt, Спасибо за наводку на кето диету. Спасибо
не за что ... вы уже пошли на кетоз, или ещё изучаете вопрос ?

Milk писал(а):
Спорно. После 8 месяцев приема ципралекса в дозировке 10-15 мг сошли без проблем на 2,5 мг и на этой дозировке еще около 7-8 месяцев( уже не помню точно)И потом без СО сошли совсем.
вернул 10-ку ... второй день, первый день ни о чем, а сегодя вертолетики улетели домой ...

Serj писал(а):
бензин сотка по 4$ за литр и расход 70 литров на 100 км
не, я сейчас в экономном режиме ... 9.3 на сотню ... старею ... :fan:

12.11.2018
... приболела жена, были с утра в больничке, хорошо что есть в ней знакомые, которые протащили через нужных врачей, а так - хз сколько бы ходили по инстанциям. То ли на фоне этого, хотя скорее всего именно этого, вечером ощущал себя - как будто по мне весь день ездил танк ... туда-сюда, и так - весь день. Хоть и на работе почти не был, хоть и погода была как мне нравится ... сон на 12.11 тоже был не очень ... хотел рома, а оказалось у меня только коньяк остался ... :26n: ... кардио - 2 часа.

13.11.2015
... сегодня получше,не тошнит, голова не кружится, походу СО паксила - самый жесткий из всех что я когда-либо испытывал, посижу на 10-ке пару месяцев, не меньше, дальше - по обстоятельствам. Теперь касательно сна. Габа и стрезам можно сказать, что оказывают не очень значительное влияние на сон. Самое значительно оказывают тренировки - убиваешься в хлам в зале - тогда спишь нормально, но пульс не должен быть выше 120-ти, этакий спокойный режим. Если пульс выше - то наоборот возбуждение очень сильное, достаточно 10 минут в таком режиме, чтобы засыпалось очень хреново и спалось так же. Стрезам и габу убираю, остаюсь на 1/2 квета и амика ... наблюдаю дальше ...

Автор:  Sn_Nikolai [ 13 ноя 2018, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Стрезам и габу убираю, остаюсь на 1/2 квета и амика ... наблюдаю дальше ...

Ну Вы и экспериментатор! :))

Автор:  f_rostt [ 13 ноя 2018, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Sn_Nikolai писал(а):
f_rostt писал(а):
Стрезам и габу убираю, остаюсь на 1/2 квета и амика ... наблюдаю дальше ...

Ну Вы и экспериментатор! :))

... все наше лечение - это подбор препаратов методом экспериментов и переборов

Автор:  f_rostt [ 14 ноя 2018, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

14.11.2018
... проснулся в 6-22. Концепция гиперстресса работает, причем эффективнее чем я думал. Вернулась утренняя сонливость, после того как слышу будильник умудряюсь опять заснуть :06n: давно такого не было. Этот эффект уже 2-й день. НО дичайшая слабость, организм пока не начал восстанавливаться с требуемой скоростью, полдня висит ощущение что по мне всю ночь каток ездил. Пакс третий день 10мг - всё норм, вертолетики не возвращаются.

Автор:  Milk [ 14 ноя 2018, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Пакс третий день 10мг - всё норм, вертолетики не возвращаются.
Если от мысли сойти совсем не отказались, то через месяц можно на 5 мг уйти и остаться на них долго(если , конечно, состояние не ухудшится )_ долго не менее 3 месяцев. А летом сойти совсем. ИМХО

Автор:  JaneLane [ 14 ноя 2018, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, до пол 7 вобще отлично!

Автор:  f_rostt [ 14 ноя 2018, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Milk писал(а):
Если от мысли сойти совсем не отказались, то через месяц можно на 5 мг уйти и остаться на них долго(если , конечно, состояние не ухудшится )_ долго не менее 3 месяцев. А летом сойти совсем. ИМХО

как раз на НГ попробую уменьшить дозу ... будет относительно спокойное время

JaneLane писал(а):
f_rostt, до пол 7 вобще отлично!

жду субботу - чтобы попробовать до 10 поваляться .. :crazy:

Автор:  Serj [ 14 ноя 2018, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
проснулся в 6-22. Концепция гиперстресса работает, причем эффективнее чем я думал. Вернулась утренняя сонливость, после того как слышу будильник умудряюсь опять заснуть давно такого не было. Этот эффект уже 2-й день.
Изображение
:44z: :33n: :ges_up:

Автор:  f_rostt [ 15 ноя 2018, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

15.11.2018
... спал, нормально спал ... 1 раз просыпался. Всю неделю какая-то ацкая усталость по утрам. С кровати сегодня себя очень долго отдирал, 2 раза звонил будильник, каждый раз после него я засыпал, вообще встать не можется. Сегодня все кто меня видит с утра говорят что я не бледный а уже белый просто, как трупик, хз что происходит, но что - то происходит не так как я планировал, на фоне улучшающегося сна общее состояние организма как бы ухудшается, заставляю себя всё делать через силу, воюем дальше ...

Автор:  Serj [ 15 ноя 2018, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Кровь от лица отошла... Держись Фрост, Паксил и не такое может... Главное, как Милк написала, делать без скачков, жёсткий препарат... Ты всё равно крепче :friends:

Автор:  f_rostt [ 18 ноя 2018, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

16.11.2018
... устал на работе, запарился, вроде норм поспал

17.11.2018
... как оказалось - во сне держат именно габа и стрезам, попробовал поспасть без них - не очень получилось, проснулся в 3-00 и фсё, как прежде - не смог даже уснуть

18.11.2018
... вчера из-за плохой предыдущей ночи на ночь выпил квет, амик, габу и стрезам - в 9-15 себя с трудом отодрал от подушки. Не очень понимаю как дальше действовать, квет и амик не вызывают привыкания, стрезам тоже вроде не вызывает, остается открытым вопрос по габе - тут на форуме пишет что очень даже вызывает, это меня несколько настараживает. Хотя тут же пишут, что кушали и по 6 капсул в день, у меня же пока только 1 на ночь - привыкну/нет ? или уже стоит бросить её ... хотя с ней очень даже хорошо

на 10мг пакса вся симптоматика СО прошла, буду пить до НГ - там будет 10 относительно спокойных дней - буду пробовать уменьшать до 5

Автор:  Sn_Nikolai [ 18 ноя 2018, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
тут на форуме пишет что очень даже вызывает, это меня несколько настараживает. Хотя тут же пишут, что кушали и по 6 капсул в день, у меня же пока только 1 на ночь - привыкну/нет ? или уже стоит бросить её

Можно сделать небольшой перерыв. А потом снова курс.

Автор:  Нади [ 18 ноя 2018, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Я пью 300мг полгода, мне не мешает это мизер и сон в большинстве хороший. А если выпью 600, то вообще бомба вырубаюсь как младенец, но это позволяю редко.

Автор:  Milk [ 19 ноя 2018, 00:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
тут на форуме пишет что очень даже вызывает, это меня несколько настараживает
Там скорее толер, чем зависимость. ИМХО Просто не надо идти на поводу и поднимать дозировку. :16p:

Автор:  f_rostt [ 21 ноя 2018, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

19-20-21.11.2018
... не очень понятно что случилось, но, походу, организм опять сказал: ты конечно молодец, подобрал рабочую схему, НО я опять к ней адаптировался, и мы не будем спать ОПЯТЬ :gluk:

... как и все предыдущие временно рабочие схемы эта тоже перестала работать, выражается это в том, что я снова просыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть. Если последняя рабочая схема на квете соло продержалась почти год, то сейчас мы ограничились тройкой недель. На сегодняшний день не очень понятно что менять дальше. По предыдущем опытам увеличение амика ведет к ломке сна, увеличение квета ни к чему не ведет, габу и стрезам нет смысла увеличивать ... 8(

Автор:  4you [ 21 ноя 2018, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Я периодически меняю одни сонники на другие, т.к. перестают действовать

Автор:  f_rostt [ 21 ноя 2018, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

4you, я надеялся хотя бы на полгода ... а вышло вон как ... 8(

Автор:  4you [ 21 ноя 2018, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

У меня не получалось дольше 1-2 недель спать на одном препарате(((

Автор:  JaneLane [ 21 ноя 2018, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, вот жеж задница(

Автор:  f_rostt [ 21 ноя 2018, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

JaneLane, продолжаем воевать ... прорвемся как - нить ...

4you, походу всё-таки поеду к врачу зопиклон просить ... 8(

Автор:  Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
4you, походу всё-таки поеду к врачу зопиклон просить
Хороша штука в качестве временной поддержки, например, пока схемы будете искать. Проснулись утром, выпили и досыпаете дальше. Главное, не увлекаться.

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 08:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

22.11.2018
... всё-таки состояние развернулось на 180 градусов, ночью проснулся и не могу заснуть ... непонятно что лечить, состояние - печаль, тоска, меня все обидели, никто не понимает, хочу спать, не могу выполнять простейшие функции, а сейчас работы - завал.

Автор:  JaneLane [ 22 ноя 2018, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, держись, друг! Дорогу осилит идущий :old_man:

Автор:  Milk [ 22 ноя 2018, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
состояние - печаль, тоска, меня все обидели, никто не понимает, хочу спать,
Паксил 10 мг остался?

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Milk писал(а):
f_rostt писал(а):
состояние - печаль, тоска, меня все обидели, никто не понимает, хочу спать,
Паксил 10 мг остался?

да

Автор:  Milk [ 22 ноя 2018, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt, Может снова на мирт попробовать?Возможна другая реакция сейчас будет?Вдруг усыпит!

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Milk писал(а):
f_rostt, Может снова на мирт попробовать?Возможна другая реакция сейчас будет?Вдруг усыпит!

можно и попробовать ... хуже не будет :crazy:

Автор:  Leraaa [ 22 ноя 2018, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Фрост, почитала последние новости... Болтанка..Да, это не может не раздражать и не утомлять, понимаю..
Выскажу свое мнение, если не против..

Я читала тут форум Горбатова на днях (морально пытаюсь готовиться к таблеткам :sarc: ) и он там писал про Паксил, что низззя с него резко сходить, а ты бросил помнишь одним махом? Может все вернуть как было и ползти очень медленно в течении полугода как минимум. Он пишет что убирать надо по 5 мл, а то меньше и держаться на этой дозе по 14 дней..

С другой стороны дело уже сделано, чего уж сейчас об этом...С меня советчик по лекарствам как со слона - балерина :sarc: , уж прости, если что).

А бады ты пробовал? Мелатонины, аминокислоты?

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Leraaa, по рекомендации Milk я опять зашёл на 10-ку паксила, посижу на ней до НГ, там на праздниках буду опять пробовать снижать ...

сейчас жду на пробу тианин и 5htp - попробую их добавить к существующей схеме,а так сейчас добавил комлексные витамины, ударные дозы витамина С,B,Глицина ... омега-3 ... организму точно не повредит

Автор:  Leraaa [ 22 ноя 2018, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
ейчас жду на пробу тианин и 5htp - попробую их добавить к существующей схеме,а так сейчас добавил комлексные витамины, ударные дозы витамина С,B,Глицина ... омега-3 ... организму точно не повредит
Ой, я вот тоже решила себе их заказать, еще подумываю про триптофан..Ты с айхерба заказал? Буду ждать твоих отзывов о них).

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Leraaa, на пробу эваларовский аптечный ... он даже дешевле вышел чем хербовский и дозировка нормальная ... в ночь на субботу буду пробовать ... отпишусь

Автор:  Leraaa [ 22 ноя 2018, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
эваларовский аптечный .
тианин или что конкретно?

Автор:  f_rostt [ 22 ноя 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

и тианин и 5htp

Автор:  f_rostt [ 23 ноя 2018, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

23.11.2018
... заменил амик на мирт ... 1/2 Таблетки, может это сработало, может то, что опять был почти на грани .... но что - то сработало, сон был нереально глубоким и долгим. Но вчера даже в спортзале уже ручки-ножки не шевелились, настолько было хреново. Сегодня придут 5htp и тианин на пробу, даже не знаю, стоит их сразу подключать или посмотреть как мирт на выходных отработает ...

Автор:  Sn_Nikolai [ 23 ноя 2018, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Leraaa писал(а):
еще подумываю про триптофан
Я тоже пил триптофан. Но врач посоветовал его убрать, сказал, что он, напротив, может активизировать.

Автор:  f_rostt [ 23 ноя 2018, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Sn_Nikolai писал(а):
Leraaa писал(а):
еще подумываю про триптофан
Я тоже пил триптофан. Но врач посоветовал его убрать, сказал, что он, напротив, может активизировать.

http://sportwiki.to/5-HTP

все зависит от дозировки ... это простая аминокислота, в повышенных дозах > 100mg она успокаивает, качки его потребляют в низких дозах до 50mg в 3 приема для других немного целей

... тут больше стоит вопрос с увеличением уровня серотонина ... может стоит что - то из АДов убрать ... а может быть он позволит с пакса слезть ..

Автор:  Leraaa [ 23 ноя 2018, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
посмотреть как мирт на выходных отработает ...
:113z:

Автор:  Serj [ 23 ноя 2018, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
Sn_Nikolai писал(а):
Leraaa писал(а):
еще подумываю про триптофан
Я тоже пил триптофан. Но врач посоветовал его убрать, сказал, что он, напротив, может активизировать.

http://sportwiki.to/5-HTP

все зависит от дозировки ... это простая аминокислота, в повышенных дозах > 100mg она успокаивает, качки его потребляют в низких дозах до 50mg в 3 приема для других немного целей

... тут больше стоит вопрос с увеличением уровня серотонина ... может стоит что - то из АДов убрать ... а может быть он позволит с пакса слезть ..
Да, фрост, весело тебе, впрочем, как и мне, ищешь новые пути, не сдаёшься. Для меня тианин улучшил утром настроение, сейчас 100 мг принимаю.
Рад, что сон был хорошим :yahoo:

О твоей идеи с кветом в 600 мг размышляю... Сейчас хочу убить депру, после буду экспериментировать с сомнамбулизмом. Правда планирую после депры, сначала посидеть на кето диете... Возможно что-то станет на места...



Изображение

Автор:  Sn_Nikolai [ 23 ноя 2018, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

Serj писал(а):
Для меня тианин улучшил утром настроение, сейчас 100 мг принимаю.
Как Вы так тонко реагируете! Даже завидно.

Автор:  f_rostt [ 24 ноя 2018, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

24.11.2018
.. для понимания как работает мирт без витаминок и прочего вчера на ночь был только мирт и квет - как результат проснулся в час ночи и фсё :icon_furious: короче жопа какая - то сегодня дополню всё это кучей своих витаминок - посмотрим удержит ли всё это во сне или нет ...

Автор:  f_rostt [ 25 ноя 2018, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

25.11.2018
... короче та же история, опять в час ночи ... 8( сегодня возвращаюсь на амик, с ним тоже просыпаюсь но попозже, во сне он держит лучше

Автор:  Sn_Nikolai [ 25 ноя 2018, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
короче та же история, опять в час ночи
:((

Автор:  Leraaa [ 25 ноя 2018, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
... короче та же история, опять в час ночи ... 8( сегодня возвращаюсь на амик, с ним тоже просыпаюсь но попозже, во сне он держит лучше
Фростик, че за дела, блин такие... :horosho:
Не унывай, найдется решение!!

Автор:  Serj [ 25 ноя 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: 8 лет бессонницы ...

f_rostt писал(а):
25.11.2018
... короче та же история, опять в час ночи ... 8( сегодня возвращаюсь на амик, с ним тоже просыпаюсь но попозже, во сне он держит лучше
Держись, фрост, необходимо что-то возвращать :horosho:

Страница 7 из 49 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/