8 лет бессонницы ...

Мне кажется, раз у Вас есть жесткое намерение уйти от них, то Вы от них уйдете. Просто, наверное, будет это медленнее, чем хотелось.

Как после такого можно днем функционировать - для меня загадка. Вы ведь, наверняка, еще и тренировались потом?

Именно так. Я вот незаметно для себя к фенозепаму пристрастился. Вроде, как говорили, пил курсами с перерывами, и сам не заметил, как курсы стали удлиняться. Теперь отползаю тихонечко в сторону с помощью лирики и, к сожалению, зопиклона. На днях начну уходить и от него, держа лирику под контролем.

Фрост... Да, что ж за дичь такая происходит с этим СО. Хорошо, что ты понимаешь полностью, где корень зла. Сын - примет, никуда не денется, твои же гены - гены мамонта! Злую шутку играю препараты... Я после курса лечения Дулоксетином в 9 месяцев, когда резко отменил тоже думал ногами вперёд пойду... Необходимо вернуть на минималки, пока не почувствуешь легче себя, другого пути нет. Держись

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

как показала 8-летняя практика ... наш организм может намноооооого больше чем мы и медики думаем ...


зопиклон - тот же бензик, только с исключительно седативным эффектом, сходить с бензо с помощью бензо - не есть гуд, с одного уйдёте - на другой сядете. Мне на форуме кидали ссылку на форум benzobuddies там описывается следующая схема отмены бензо: не как мы привыкли уменьшением дозы ... а увеличением перерыва между приемами ... допусти вы пили раз в сутки ( раз в 24 часа ) ... то при попытке сойти вы увеличиваете время между приемами ... 25 часов ... 26 часов ... 27 часов и т.д. Можно также рассчитывать до получаса или до 15 минут - смысл тот же, и , как я понимаю, зарубежом сходят именно по этой схеме, а не заменой препарата, или уменьшением дозы ...

... три недели продержался - буду и дальше держаться, если хоть минимум верну - может всё пойти в другую сторону, организм расслабится ... второй раз отменять будет сложнее ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Я пью бензо 10 месяцев, бывает 1-2р в неделю, могу подряд пить или не пить. Обсалютно не боюсь никакой зависимости. Всегда лежит на тумбочке таблетка. У меня бабушка пила его 10летиями для сна, слезла в 90 лет на триттико спокойно. А вот НЛ я опасаюсь, лучше буду спать на бензо.

Да тут хрен редьки не слаще.

А на бабушку, имхо, зря ориентируетесь. Во-первых, в 90 лет "может себе позволить" :) Ну и в этом возрасте биохимия меняется и многое может идти по-другому.

Но если чувствуете, что у Вас нет зависимости, то, может, ее и вправду лично у Вас и нет.

У меня на нее зопиклона уже не хватит :) Буду оптимистом, как Нади!

кветиапин - самый классный преп из всех что я пил правда он у меня не вызвал вообше ни одной побочки про которые все пишут ... а вот бензиков боюсь ... от паксила не могу 4-ю неделю отойти ... а от бензо вообще наверное ад будет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Вообще бабушка страдала плохим сном достаточно долго, я вся в нее пошла по болячкам. Странно что вы боитесь бензо, а к НЛ спокойны. Мне кажется слезть с бензо фигня, а вот спать на НЛ это уже последнее. Но это лично мой взгляд.

f_rostt, Спасибо за наводку на кето диету. Спасибо

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

У кого как, наверное. Зависит от типа личности, психики, стажа приема и доз. Но Вам легко это проверить: не пейте феназепам три недели. Вообще, ни крошечки. Только на вальдоксане+габа. От габы, кстати, тоже есть зависимость :)

Я сейчас почти неделю без фена. Заметила что феназепам пью если сплю вне дома или какой-то нервяк, или кто-то ночью засыпание перебил. До вальда конечно чаще употребляла. Габу пью 300мг постоянно, слезать буду лесенкой или не буду, еще не решила. Может не трогать пока сонники, вот думаю, пока работают. Тем более препараты лайтовые.

Феназепам вовсе на лайтовый. Попробуйте для эксперимента еще недели две не пить, во время них точно станет ясно, есть зависимость или нет. А если и нет, то для профилактики возможной зависимости такой перерыв не помешает. С габы, слышал, сходить полегче. В идеале, конечно, лучше остаться на одном вальдоксане, а потом и его отменить.

Феназепам не лайтовый согласна, я про вальд с габой имела ввиду. Моя мечта сойти со всех сонников и вернуть свой сон. Ведь еще год назад я спала как сурок сама. Эх не думала вообще, что со мной это произойдет.

Спорно. После 8 месяцев приема ципралекса в дозировке 10-15 мг сошли без проблем на 2,5 мг и на этой дозировке еще около 7-8 месяцев( уже не помню точно)И потом без СО сошли совсем.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Привет, фрост, настораживает твоё отсутствие на фоне Синдрома Отмены

Вот что пишет про Синдром Отмены Паксила Горбатов.

Синдром Отмены Паксила

Здравствуйте,

очень похоже на синдром отмены. Ваш доктор прав в этом.

Что Вам делать ?

а) перетерпеть это состояние, используя во время синдрома отмены в небольших дозах и недолго( максимум 2 недели ) транквилизатор или анксиолитик без зависимого потенциала;

б) оставаться на минимальных дозах пароксетина не в течение нескольктх недель, а гораздо дольше. Например, уменьшите дозу паркосетина с 20 мг до 10 мг и оставайтесь на них пару месяцев. Если в течение этих месяцев Ваше состояние на 10 мг будет хорошим, можете перейти на 5 мг и оставаться на них 2-3 месяца.
Если на 5 мг Ваше состояние также будет хорошим, на следующем этапе Вы начинаете принимать 5 мг через день. Если и на таком способе приёма состояние будет хорошим, то оставайтесь на таком способе месяцев 3-4 и после этого полностью отказывайтесь от препарата;

в) замените пароксетин флюоксетином, например, 10-20 мг флюоксетина вместо 20 мг парокосетина. А дальше поступайте также, как в случае пароксетина. Дело в том, что флюоксетин в форме активного метаболита сохраняется в организме до 2 недель.

ПС как оказалось у Паксила очень жёсткий Синдром Отмены... Опасная игра. Держись! От головокружения с вертолётами и тошноты первое время необходимо будет принимать препараты или таблетки по другому никак

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Фрост, слышал, что мишкам полезно проветривать шерсть, так что выходи на связь, завязуй с вертолётами дорогое это удовольствие, бензин сотка по 4$ за литр и расход 70 литров на 100 км

Держись!

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Всем доброе утро

не за что ... вы уже пошли на кетоз, или ещё изучаете вопрос ?

вернул 10-ку ... второй день, первый день ни о чем, а сегодя вертолетики улетели домой ...

не, я сейчас в экономном режиме ... 9.3 на сотню ... старею ...

12.11.2018
... приболела жена, были с утра в больничке, хорошо что есть в ней знакомые, которые протащили через нужных врачей, а так - хз сколько бы ходили по инстанциям. То ли на фоне этого, хотя скорее всего именно этого, вечером ощущал себя - как будто по мне весь день ездил танк ... туда-сюда, и так - весь день. Хоть и на работе почти не был, хоть и погода была как мне нравится ... сон на 12.11 тоже был не очень ... хотел рома, а оказалось у меня только коньяк остался ... ... кардио - 2 часа.

13.11.2015
... сегодня получше,не тошнит, голова не кружится, походу СО паксила - самый жесткий из всех что я когда-либо испытывал, посижу на 10-ке пару месяцев, не меньше, дальше - по обстоятельствам. Теперь касательно сна. Габа и стрезам можно сказать, что оказывают не очень значительное влияние на сон. Самое значительно оказывают тренировки - убиваешься в хлам в зале - тогда спишь нормально, но пульс не должен быть выше 120-ти, этакий спокойный режим. Если пульс выше - то наоборот возбуждение очень сильное, достаточно 10 минут в таком режиме, чтобы засыпалось очень хреново и спалось так же. Стрезам и габу убираю, остаюсь на 1/2 квета и амика ... наблюдаю дальше ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Ну Вы и экспериментатор! :))

... все наше лечение - это подбор препаратов методом экспериментов и переборов

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

14.11.2018
... проснулся в 6-22. Концепция гиперстресса работает, причем эффективнее чем я думал. Вернулась утренняя сонливость, после того как слышу будильник умудряюсь опять заснуть давно такого не было. Этот эффект уже 2-й день. НО дичайшая слабость, организм пока не начал восстанавливаться с требуемой скоростью, полдня висит ощущение что по мне всю ночь каток ездил. Пакс третий день 10мг - всё норм, вертолетики не возвращаются.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Если от мысли сойти совсем не отказались, то через месяц можно на 5 мг уйти и остаться на них долго(если , конечно, состояние не ухудшится )_ долго не менее 3 месяцев. А летом сойти совсем. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

f_rostt, до пол 7 вобще отлично!

как раз на НГ попробую уменьшить дозу ... будет относительно спокойное время


жду субботу - чтобы попробовать до 10 поваляться ..

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

15.11.2018
... спал, нормально спал ... 1 раз просыпался. Всю неделю какая-то ацкая усталость по утрам. С кровати сегодня себя очень долго отдирал, 2 раза звонил будильник, каждый раз после него я засыпал, вообще встать не можется. Сегодня все кто меня видит с утра говорят что я не бледный а уже белый просто, как трупик, хз что происходит, но что - то происходит не так как я планировал, на фоне улучшающегося сна общее состояние организма как бы ухудшается, заставляю себя всё делать через силу, воюем дальше ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Кровь от лица отошла... Держись Фрост, Паксил и не такое может... Главное, как Милк написала, делать без скачков, жёсткий препарат... Ты всё равно крепче

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

16.11.2018
... устал на работе, запарился, вроде норм поспал

17.11.2018
... как оказалось - во сне держат именно габа и стрезам, попробовал поспасть без них - не очень получилось, проснулся в 3-00 и фсё, как прежде - не смог даже уснуть

18.11.2018
... вчера из-за плохой предыдущей ночи на ночь выпил квет, амик, габу и стрезам - в 9-15 себя с трудом отодрал от подушки. Не очень понимаю как дальше действовать, квет и амик не вызывают привыкания, стрезам тоже вроде не вызывает, остается открытым вопрос по габе - тут на форуме пишет что очень даже вызывает, это меня несколько настараживает. Хотя тут же пишут, что кушали и по 6 капсул в день, у меня же пока только 1 на ночь - привыкну/нет ? или уже стоит бросить её ... хотя с ней очень даже хорошо

на 10мг пакса вся симптоматика СО прошла, буду пить до НГ - там будет 10 относительно спокойных дней - буду пробовать уменьшать до 5

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Можно сделать небольшой перерыв. А потом снова курс.

Я пью 300мг полгода, мне не мешает это мизер и сон в большинстве хороший. А если выпью 600, то вообще бомба вырубаюсь как младенец, но это позволяю редко.

Там скорее толер, чем зависимость. ИМХО Просто не надо идти на поводу и поднимать дозировку.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

19-20-21.11.2018
... не очень понятно что случилось, но, походу, организм опять сказал: ты конечно молодец, подобрал рабочую схему, НО я опять к ней адаптировался, и мы не будем спать ОПЯТЬ

... как и все предыдущие временно рабочие схемы эта тоже перестала работать, выражается это в том, что я снова просыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть. Если последняя рабочая схема на квете соло продержалась почти год, то сейчас мы ограничились тройкой недель. На сегодняшний день не очень понятно что менять дальше. По предыдущем опытам увеличение амика ведет к ломке сна, увеличение квета ни к чему не ведет, габу и стрезам нет смысла увеличивать ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Я периодически меняю одни сонники на другие, т.к. перестают действовать

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you, я надеялся хотя бы на полгода ... а вышло вон как ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

У меня не получалось дольше 1-2 недель спать на одном препарате(((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

f_rostt, вот жеж задница(

JaneLane, продолжаем воевать ... прорвемся как - нить ...

4you, походу всё-таки поеду к врачу зопиклон просить ... 8(

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Хороша штука в качестве временной поддержки, например, пока схемы будете искать. Проснулись утром, выпили и досыпаете дальше. Главное, не увлекаться.

22.11.2018
... всё-таки состояние развернулось на 180 градусов, ночью проснулся и не могу заснуть ... непонятно что лечить, состояние - печаль, тоска, меня все обидели, никто не понимает, хочу спать, не могу выполнять простейшие функции, а сейчас работы - завал.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, держись, друг! Дорогу осилит идущий

Паксил 10 мг остался?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

да

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, Может снова на мирт попробовать?Возможна другая реакция сейчас будет?Вдруг усыпит!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

можно и попробовать ... хуже не будет

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Фрост, почитала последние новости... Болтанка..Да, это не может не раздражать и не утомлять, понимаю..
Выскажу свое мнение, если не против..

Я читала тут форум Горбатова на днях (морально пытаюсь готовиться к таблеткам ) и он там писал про Паксил, что низззя с него резко сходить, а ты бросил помнишь одним махом? Может все вернуть как было и ползти очень медленно в течении полугода как минимум. Он пишет что убирать надо по 5 мл, а то меньше и держаться на этой дозе по 14 дней..

С другой стороны дело уже сделано, чего уж сейчас об этом...С меня советчик по лекарствам как со слона - балерина , уж прости, если что).

А бады ты пробовал? Мелатонины, аминокислоты?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, по рекомендации Milk я опять зашёл на 10-ку паксила, посижу на ней до НГ, там на праздниках буду опять пробовать снижать ...

сейчас жду на пробу тианин и 5htp - попробую их добавить к существующей схеме,а так сейчас добавил комлексные витамины, ударные дозы витамина С,B,Глицина ... омега-3 ... организму точно не повредит

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Ой, я вот тоже решила себе их заказать, еще подумываю про триптофан..Ты с айхерба заказал? Буду ждать твоих отзывов о них).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, на пробу эваларовский аптечный ... он даже дешевле вышел чем хербовский и дозировка нормальная ... в ночь на субботу буду пробовать ... отпишусь

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

тианин или что конкретно?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

и тианин и 5htp

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

23.11.2018
... заменил амик на мирт ... 1/2 Таблетки, может это сработало, может то, что опять был почти на грани .... но что - то сработало, сон был нереально глубоким и долгим. Но вчера даже в спортзале уже ручки-ножки не шевелились, настолько было хреново. Сегодня придут 5htp и тианин на пробу, даже не знаю, стоит их сразу подключать или посмотреть как мирт на выходных отработает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Я тоже пил триптофан. Но врач посоветовал его убрать, сказал, что он, напротив, может активизировать.

http://sportwiki.to/5-HTP

все зависит от дозировки ... это простая аминокислота, в повышенных дозах > 100mg она успокаивает, качки его потребляют в низких дозах до 50mg в 3 приема для других немного целей

... тут больше стоит вопрос с увеличением уровня серотонина ... может стоит что - то из АДов убрать ... а может быть он позволит с пакса слезть ..

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Да, фрост, весело тебе, впрочем, как и мне, ищешь новые пути, не сдаёшься. Для меня тианин улучшил утром настроение, сейчас 100 мг принимаю.
Рад, что сон был хорошим

О твоей идеи с кветом в 600 мг размышляю... Сейчас хочу убить депру, после буду экспериментировать с сомнамбулизмом. Правда планирую после депры, сначала посидеть на кето диете... Возможно что-то станет на места...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Как Вы так тонко реагируете! Даже завидно.

24.11.2018
.. для понимания как работает мирт без витаминок и прочего вчера на ночь был только мирт и квет - как результат проснулся в час ночи и фсё короче жопа какая - то сегодня дополню всё это кучей своих витаминок - посмотрим удержит ли всё это во сне или нет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

25.11.2018
... короче та же история, опять в час ночи ... 8( сегодня возвращаюсь на амик, с ним тоже просыпаюсь но попозже, во сне он держит лучше

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

:((

Фростик, че за дела, блин такие...
Не унывай, найдется решение!!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Держись, фрост, необходимо что-то возвращать

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг