8 лет бессонницы ...

Вполне может быть. А днем ведь есть тревога тоже? Вам не только сонники нужны, вам бы и днем что-то успокоительное

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

я не врач и тоже конечно диагноз не ставлю, но что это как не ПТСР, если у вас в спине нож был, да еще и от любимого человека...
а то, что вы пишите, что не понимаете, почему через год бомбануло, так это нормальная реакция психики, сначала вы были в стрессе жутком, были максимально собраны, потом отпускать стало и психика "догнала" вас, ну вот у вас так - через год.
Это знаете как в экстремальной ситуации: сначала человеку некогда париться -он себя спасает, потом он еще тоже собран, но ему хуже, а потом когда опасность позади он расслабляется и ему ответочка в виде реакции психики. Как правило прилетает спустя время, человек даже не может понять на что так среагировало, а вот именно на то и среагировало...у вас так вообще жесть ситуация...

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да не сказал бы что тревога вообще есть ... честно ... скорее всегда примерно одинаковое состояние ... всё стабильно плохо ... вечный недосып ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

В вашем случае - весь упор я бы сделала на психотерапию.
У вас конкретная травма и еще много чего к ней привязано.
А фарма вам и не идет даже, вы уже вон сколько перепробовали.
Но я тут сказать много не смогу, может и нужно что-то пить, но и с травмой надо что-то решать, вам ваши мысли и воспоминания, переживания жить спокойно не дадут.
Или не так все? Вы уже забыли все и всем все простили и счастливы с новой женщиной?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

я ничего не простил и не забыл ... я до сих пор иногда прокручиваю сценарии связанные с насилием ...
но с новой женщиной - счастлив .... 8)

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

вот с этим к психотерапевту, только фарма вас не спасет

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

... странно, на форуме нет тем с ПТСР ... одна древняя да и там пара сообщений ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

в этом корень, согласна с Лерой, нужен ПТ. Надо простить и забыть, а ребенок, когда повзрослеет, ему можно будет все объяснить. Бороться против настроя двух близких ему женщин- невозможно... надо отпустить ситуацию... сами вряд ли сможете, ищите врача. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

лекарственная ремиссия. отменять не собираюсь. многие об этом мечтают, и я мечтала, вот мечта сбылась, подобрала терапию. диабетчики же колят инсулин пожизненно, вот и среди нас есть такие, которым пожизненно надо. была предрасположенность , а из-за стрессов все началось. у вас же тоже из-за сильных стрессов пружинка разжалась.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -150, латуда-10
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

Диагноз по большему счету не важен, Вам нужны лекарства (найти свою схему) и психотерапевт ( разобраться во внутренних зажимах).

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -150, латуда-10
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

04.10.2018
убрал 25 амитриптиллина ... всё плохо ... не смог даже заснуть ... похоже он всё-таки работал ...
трилептал вообще никак не чувствуется, всё - таки верну финлепсин ... он реально давал сонливость и возможность засыпать в 50% случаев после пробуждений

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

... почти 100% рекомендуют начать работать с психотерапевтом, я всё никак не могу понять, что он будет делать, ведь всю ситуацию в мозгу я себе и сам давно разложил по полочкам, неужели он мне сможет сказать что - то новое ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

если бы разложили правильно, уже бы забыли обо всем и спали спокойно), с пониманием относились к произошедшему, отпустили

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Меня лишили всего ... дома который я построил ... бизнеса который я создал с 0 ... ребенка .... машины ... меня лишили всего чего я добился за 13 лет. Как это можно простить? У меня из жизни забрали 13 лет. Меня убили эмоционально, предательство - это смерть психическая/психологическая/ментальная но смерть ... как можно простить смерть ? ... про то что понять - даже сказать ничего не могу ... это нельзя понять ... что двигает женщиной совершившей измену фактически пойти на попытку убийства - никому не понять, что движет матерью которая не разрешает отцу видеться с сыном - тоже вряд ли ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

Я прекрасно понимаю ваши чувства и очень вам сочувствую... очень.. то, что вы пережили - это не в какие ворота и это настоящая травма, которую, как вы правильно заметили, не забыть. Но оставлять ее в таком "цветущем" виде нельзя - это может привести к более серьезным последствиям, чем бессонница. Вам, непросто, я вообще удивлена, как вы после такого еще женщинам верите и с новой девушкой живете, это хороший знак). Фарма - это костыль, возможно без нее для вас - никак, но основная проблема у вас в голове и она просто так никуда не исчезнет сама по себе..по тону вашего сообщения видно невооруженным взглядом, что все негативные эмоции законсервированы в вас и пухнут там. От этого нужно избавляться.

что двигает женщиной совершившей измену фактически пойти на попытку убийства - никому не понять
если влезть в ее шкуру -понять это станет возможным

что движет матерью которая не разрешает отцу видеться с сыном - тоже вряд ли
и этому есть объяснение, мы же только вашу сторону знаем рассказа

ни в коем случае ее не оправдываю, но именно псих-т мог бы помочь на эту ситуацию посмотреть со стороны, выпустить негативные эмоции ваши и прожить всю вашу боль
работа очень тяжелая, но после - станет легче жить вам
не уговариваю, просто предлагаю рассмотреть запасные пути выхода из вашей проблемы

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

на 10-е число записался к ПТ ... посмотрим что он скажет ... в нашем регионе его очень хвалят ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

Честно - не думаю, что психотерапевт поможет словами. Помогут время и лекарства.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Ого, вот это да! Вы -молодец!
Только не настраивайтесь сразу скептически, даже если будет казаться, что все это ерунда и он не о том, это только кажущееся.
Главное, чтобы доктор вам понравился, чтобы вы почувствовали к нему расположение и возможность раскрыться, если контакта не получится то и работать не сможете.
В этом деле все зависит от профессионализма, к сожалению есть и профаны в этом деле, как и везде..
Прислушивайтесь к себе - это главный критерий.
Переживаю за вас и желаю, чтобы все получилось и ваша бессонница прошла!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

05.10.2018

... не знаю с чем это связано, но квет полностью перестал работать, такой бессонницы как за последнюю неделю я вообще не помню. После создания своей теме все воспоминания которые я пытался задавать в зародыше последние несколько лет всплыли с новой силой, как будто всё было вчера. Злость. Агрессия. Раздражительность ... квет перестал работать полностью, амитриптиллин тоже ... паксил в течении дня не держит так как раньше ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

это не давить надо, а прожить и придать этому новый смысл

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

один мой вброс в вашу тему и даже таблетки перестали работать
неужели теперь вы сами не видите в чем ваша проблема? и как ее решать

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

честно - был почти год после того как всё произошло, когда я нормально спал ... если бы корень проблемы был бы именно в моем отношении к прошлому - то ( как я думаю ) этого года не было бы ... но он был ... вот и в чем проблема теперь ? по всей вероятности в том, что нервная система и рецепторы работают не так, как должны ... смириться с тем что я ничего не могу изменить ... нет уж ... он вырастет ... узнает правду ... и я смогу изменить абсолютно всё ... написал это и как удар в голову ... ... я никогда не отступлюсь, в конечном итого всё-равно будет по-моему ... хотя последнюю неделю удары в голову стали нормой ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

а зачем вам все изменять и добиваться своего?
а о чем вы думаете перед сном? вы боитесь бессонницы?
вот у меня была долго депрессия и хорошо спала, пока сон не начал сбиваться и я этого испугалась, сейчас уже сформировалась бессонница, но корень мой проблемы явно не испуг, хотя он был триггером и сейчас "рулит" ситуацией

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

черта характера ...
о чем ... прокручиваю предстоящие ситуации со всех сторон ... ищу правильные варианты выхода из вероятных худших ситуаций которые могут случится в предстоящие 1-5 дней ... стараюсь всегда всё держать под контролем ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

вы так во всем? ну, чтобы по вашему было?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

ой, как у многих все похоже)
ждите своего доктора - это все к нему)

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

да

жду доктора ... их уже столько было ... одним больше - одним меньше ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

эт тоже к нему))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

05.10.2018 ( продолжение )
последние несколько дней получилось не очень понятное физическое ощущение, как будто в виски вкручены шурупы(шарниры) и к ним прикреплен мозг в неком киселевидном состоянии. Когда не двигаешься в пространстве, т.е. сидишь не шевелясь - всё ок. Но стоит только пошевелиться ( просто повернуть голову ) этот кисель начинает двигаться, и пока не остановится - головокружение и тошнота. Вчера делал в зале 2 часа кардио при пульсе 130 - даже это не помогло, кисель продолжал шевелиться.

06.10.2018
... в ночь на сегодня приснилось 2 длинных фильма ... про войну и про какой - то многоэтажный особняк с кучей людей, вроде бы ничего особенного не было, но 7 раз я вскакивал от страха, страх был такой что мышцы сводило, весь покрылся холодным потом, не могу до сих пор понять что меня пугало. в 6 утра уже хотелось на работу ехать, но заставил себя до 9 долежать - словил ещё кошмарик, очень реальный, я даже его сном не считал ... оказался в месте в котором не было лет 10, не мог оттуда выбраться, проезжали машины, никто не останавливался, барсетка не открывалась, телефон не разблокировался, очень сильно хотел оттуда убраться, но не мог ... Странно, вроде не сплю - а сны есть ... бред ?

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

Просто сон поверхностный наверно.

согласна, у меня так часто бывает

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

f_rostt, спасибо вам большое за книгу. Это какая-то энергетическая разрывная пуля!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

что за книга? Тоже хочу почитать!

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

07.10.2018

... каждые полтора часа - подъем, не знаю на что это похоже. Сказать что сон был - не могу, сказать что его совсем не было - тоже не могу. К утру приснился отец, молодой ещё. Хотел объяснит ему - что надо бросать алкоголь, а то всё будет очень печально - не удалось. Наорал на него. В комнате с ним был водопровод из пластиковых труб и железных кусков - ваша какая -то, вообще не понял при чем он тут. Может это жизнь со всеми хитросплетениями. Но в любом случае был рад увидеть отца не в том состоянии, в котором он был 4 года перед смертью, а молодым, полным сил и энергии.

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

f_rostt, а аутогенку пробовали? Я тоже так сплю как вы описываете, когда хуже или тревожность, или мысли, но сегодня вот получилось поспать 9 часов и только пару раз проснуться, но сон был не такой как вы выше описывали - когда не сплю и сон идет, а полноценные сны.
знаете, еще можно пробовать концентрироваться на звуках, очень помогает от навязчивых мыслей и снимает тревогу, я к примеру, концентрировалась вчера на звуке работающего компа или тиканье часов

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

что такое аутогенка ? я сплю в берушах ... без них вообще никак, а в них только слышу писк ... но я его давно слышу, противный, и никак его не убрать ... зажат какой - то нерв в шее и отток крови из головы снижен на 70%.из-за этого скорее всего

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5

что такое аутогенка ? я сплю в берушах ... без них вообще никак, а в них только слышу писк ... но я его давно слышу, противный, и никак его не убрать ... зажат какой - то нерв в шее и отток крови из головы снижен на 70%.из-за этого скорее всего[/quote]

аутогенная тренировка

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Оланзапин 2,5мг и будете спать, должны по крайней мере. Если, конечно вас не пугает, что это НЛ. Ине в свое время было плевать, что жрать, лишь бы спать и не тошнило.

Кому как, на 7,5 оланзапина не спал нормально.