ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 25 июн 2022, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2663 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 май 2022, 23:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 3060
Откуда: Хайфа
Пол: Мужской
f_rostt,
:hi:
Попробуй Називин сенситив.
Но не более 5 дней.
Хватает эффекта почти на сутки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 май 2022, 17:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2021, 17:02
Сообщения: 530
Добрый вечер ! Что сейчас из фармы пьёте дл сна ? Так понял ты можешь в крайних случаях даже два нейролептика принимать ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 06:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
Belov6600, :120n:
... 300 квета, 6.25 мирта, 600 габы ... когда разгоняет - добавляю тизерцин, он здорово тормозит ... лам 100 утром ещё ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 09:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
... - 31.05.2022

... ламотриджин нравится процентов на 70. За последние 4 дня осилил 2 кардиотренировки на 2 ч. и 2.ч 40 м. ... днём я - почти здоровый человек, могу работать, решать вопросы, жить почти полной жизнью. Жизнерадостность и способность смеяться/улыбаться конечно не вернулись, но да и Бог с ними ... спать удаётся до 05-40 примерно, иногда до 7. Почти хорошо. Плохие сны после засыпания ушли. Из-за чего - не могу сказать, не понимаю ... просто ушли. Добавил литий, т.к. лам очень близко подвёл к гипо, боюсь вылететь ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 12:48 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1073
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
я был активным когда-то давно, на месте никогда не сидел ...

я полистал твою историю, я, конечно, эт все понимаю. ) баба, конечно, тебе сучная досталась:) за красотой что ли погнался.. мне проще, чем тебе. я хороню, сколько себя помню, так что у меня нет состояния до. не о чем переживать.:)


небиволол 5 - это значит 5 таблеток по 10 мг или я что-то путаю? у меня какой-то другое бета блокатор и я так много его не пробовал.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ТДС (или ТДР?) и прочие версии (вероятно f61 или f60.x). мне больше всего понравились слова психотерапевта и хирурга: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=)
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 13:49 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1073
Пол: Мужской
странно, еще у тебя должна быть дереализация-деперсонализация по идее... че-то не вижу.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ТДС (или ТДР?) и прочие версии (вероятно f61 или f60.x). мне больше всего понравились слова психотерапевта и хирурга: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=)
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 14:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
crypt писал(а):
странно, еще у тебя должна быть дереализация-деперсонализация по идее... че-то не вижу.

чего нет - того нет

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 май 2022, 14:53 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1073
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt писал(а):
странно, еще у тебя должна быть дереализация-деперсонализация по идее... че-то не вижу.

чего нет - того нет

интересно:) ну ладно) спасибо, что ответил) подумаю)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ТДС (или ТДР?) и прочие версии (вероятно f61 или f60.x). мне больше всего понравились слова психотерапевта и хирурга: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=)
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 09:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
... - 01.06.2022

третий день стараюсь позже ложиться, чтобы утром просыпаться после 6 ... т.е. сон без ранних пробуждений, тяжеловато конечно, но сегодня спал до самого будильника, лёг в 22-30 ... проснулся в 06-30 ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 09:55 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1073
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
.лёг в 22-30.

это разве позже? раньше наоборот?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ТДС (или ТДР?) и прочие версии (вероятно f61 или f60.x). мне больше всего понравились слова психотерапевта и хирурга: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=)
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
crypt, я обычно в 9 ложусь ... для меня 22-30 это позже ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 10:13 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1073
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt, я обычно в 9 ложусь ... для меня 22-30 это позже ...

правильный ты чувак... а я вчера от перегрузки в 6 утра лег:(

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ТДС (или ТДР?) и прочие версии (вероятно f61 или f60.x). мне больше всего понравились слова психотерапевта и хирурга: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=)
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 05 июн 2022, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
crypt писал(а):
а я вчера от перегрузки в 6 утра лег:(

при бессони, режим - наше всё ...

... - 05.06.2022

... вчера не поехал на работу, обычно всегда по субботам езжу. Прям вот был ощущение, что да ну её нафик ... весь день - кроватка и сериальчики)))) ... походу литий нормально так нормализует излишние всплески активности ... лам - 100, не знаю, растить ли дальше ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2022, 09:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
... - 07.06.2022

... отход ко сну на час позже решает проблему раннего пробуждения. Лёг в 22-00, заснул быстро, проснулся по будильнику в 06-40, даже снов не было ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2022, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2021, 17:02
Сообщения: 530
f_rostt писал(а):
... - 07.06.2022

... отход ко сну на час позже решает проблему раннего пробуждения. Лёг в 22-00, заснул быстро, проснулся по будильнику в 06-40, даже снов не было ...
На какой фарме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 июн 2022, 11:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
Belov6600, квет - 300, мирт - 7,5, габа - 600, литий - 300 ...

08.06.2022

... сегодня до 05-20, как-то неровно сон идёт ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 09 июн 2022, 10:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
09.06.2022

... в 01-40 проснулся ... какие-то дурацкие сны, надеялся литий их уберёт, но походу они только набирают оборот ... нужно убирать сны как-то, пробуждения именно из-за них ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 09:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
10.06.2022

...в 04-00 проснулся, походу опять разгон ... на выходных должен поспать нормально, затормозить процесс

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 08:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
... - 14.06.2022

лам - сила. За последнюю неделю осилил 7 походов в зал :-) цель была просто проверить, смогу ли ... НО ломает сон, сильно очень ... буду снижать

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 июн 2022, 09:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 апр 2021, 20:21
Сообщения: 238
Литий у меня ничего не нарашивает отрицателного, толко стабилизация настроения и все...лам к сожалению не пошел, аллергия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 09:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
... - 17.06.2022

... снизил лам до 50, сил терпеть ранние пробуждения нету, особо не помогло ... добавил квет до 400 - стал до 05-30 примерно спать, стало лучше ... за лам буду держаться до последнего, с ним я могу работать и нормально существовать ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2021, 17:02
Сообщения: 530
Габапентин какой фирмы принимаете? они все по разному седативят по ощущениям


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 3418
Belov6600 писал(а):
Габапентин какой фирмы принимаете? они все по разному седативят по ощущениям

канон ... пил ещё нейронтин - разницы не заметил

... - 19.06.2022

... временно живём в деревне, сплю до 8 без проблем, уже два дня не пью мирт, всё в норме ... на след неделе скину габу наполовину ...

__________________________________

вечер - кветиапин 250, небиволол 5, мирт - 7.5, габапентин - 600


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2663 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Единица, Google [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика