ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 июл 2021, 16:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2405 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 41  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 12:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Шломи, мне когда плохо я писаюсь в постель :-D :facepalm:

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 12:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Слониха писал(а):
f_rostt, Вам бы психолога вообще-то ещё, только где бы найти хорошего

если бы у членов семьи была бы адекватность восприятия поведения - то может быть, а так - меня ещё в чём-нибудь обвинят ... :26n:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 дек 2020, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 4973
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Слониха писал(а):
f_rostt, Вам бы психолога вообще-то ещё, только где бы найти хорошего

если бы у членов семьи была бы адекватность восприятия поведения - то может быть, а так - меня ещё в чём-нибудь обвинят ... :26n:
Подумайте о себе в первую очередь.

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 04:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 1358
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
f_rostt, здравствуйте!

А с чем связано то, что Вы принимаете только нейролептик кветиапин в дозировке 500?

Зачем спрашиваю? Вы себя прям сильно накручиваете. Понятно, что семейные причины - это важно. Я не спорю. Но так до тревожно-депрессивного расстройства недалеко. Вы антидепрессанты принимали? Простите, всю Вашу тему читать я не осилила.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Калимба писал(а):
f_rostt, здравствуйте!

А с чем связано то, что Вы принимаете только нейролептик кветиапин в дозировке 500?

Зачем спрашиваю? Вы себя прям сильно накручиваете. Понятно, что семейные причины - это важно. Я не спорю. Но так до тревожно-депрессивного расстройства недалеко. Вы антидепрессанты принимали? Простите, всю Вашу тему читать я не осилила.

Здравствуйте, АДы перепробовал почти все возможные ... на всех вылетал в гипо ... прикрытие нормотимиками не помогало, не пробовал только литий, но у меня в своё время был гиперактивнй мочевой пузырь, и, уролог сказал что на литии он вернется 100% ... Хотя на опипрамоле в гипо не вылетал, но его и не чувствовал вообще ... тдр было( скорее всего и есть ещё ) ... накручиваю - да, скорее всего, но, когда жена говорит про развод а бабушка говорит, что я 10 лет только докапываюсь до ребенка - тут тяжело спокойно реагировать ... обостренное чувство справедливости что ли ...

оланз рисперидон, хлор, пропазин, ещё какие-то типики пробовал, более-менее только с кветом ... депрессию не знаю как лечить, но в гипо больше не хочу, очень дорого ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 19:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583


не могу не поделиться ... вприцнипе - моя ситуация на 100%

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2020, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
20.12.2020

... вчера отмечали ДР жены ... сидели долго, потом на квадре катались ... досидел до 12 ночи думал засну побыстрее и покрепче - хренушки ... не заснул даже ... :26n: ... нужно что - то добавлять ... походу на одном квете я всю сложившуюся ситуацию не переварю ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2020, 09:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
21.12.2020

... ну короче всё плохо ... убейте меня, я не могу в таком состоянии ни то чтобы жить, даже соображать проблематично ... вчера докинул фена 2 табы, вальдоксана 2 таба, прометазина 100 мг до комплекта, т.е. должно было нормально так вырубить ... в 21-15 лег, в 23-32 проснулся и опа :tanc: ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 13:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
22.12.2020

... что-то я вчера намешал всего мало-мальски седативного, утром даже встать не смог - опять пришлось с работы отпрашиваться, но состояние значительно лучше ... думаю вот может квет до 600 догнать ... чтобы уже получить с него и АД и противотревожный эффект ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
23.12.2020

... сегодня оторвал себя от подушки и пошёл на работу с утра. Что в коктейле: 2мг фена, 50 мг баклосана, 50мг вальдоксана, 500 квета, 7.25 мирта ... скачки пульса есть, но я от них не просыпаюсь ... на след.неделе фен уберу - посмотрим что будет ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 09:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
24.12.2020

... до кона недели сведу фен на 0 ... что интересно - сегодня даже не было скачков пульса выше 80 ... реально не хватает пары часов сна, а так - всё просто замечательно ... но о полноценном восстановлении пока речи не идёт ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 09:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
25.12.2020

... норм в общем-то, до 6-30 спал ... сегодня на браслете наблюдал оч.интересную картину ... пульс с 80 всю ночь падал до 50 ... без скачков ... в 06-30 сам проснулся ... кишечник бунтовал ( непонятно почему ) ... на такой схеме норм конечно, но реально не хватает 2 часа доспать ... досыпаю в обед на работе, если получается ... если нет, то как-то хреново себя чувствую

p.s. может грандаксин попить, на нём в своё время было весьма недурно ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 дек 2020, 20:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
26.12.2020

... нормально спал, до 7-30 примерно ... очень жаль что скоро вальдоксан придется отменить, но может даже и не замечу этого ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2020, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
27.12.2020

... чем позже ложишься - тем хуже ... вчера почти в полночь лег ... засыпал долго ... проснулся в 7 ... походу независимо от того времени, в которое ложишься - пробуждение в 7 или около

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
28.12.2020

... закончилась неделя нормального сна ( относительно ) в 4 проснулся и всё ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 08:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
f_rostt, А что выпили на ночь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 10:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
квет-500
баклосан-25
вальдоксан-50
небиволол-2.5
ивабрадин-3.5
мирт-7.25

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 14:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
Привет.
Да, коктейль впечатляющий. Столько лекарств, наверное организм уже давно привык.

Читала одну методику для сна. Каждый день нужно просыпаться строго в одно время. Тогда к вечеру организм уже будет подстраиваться, чтоб как-то выспаться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Marie Curie, организм как-то сам выбирает когда просыпаться ... не получается его регулировать

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 14:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
f_rostt, Понимаю.(
А каждый раз просыпаешься по разному или есть какая-то закономерность? Например в 4 и 6?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 дек 2020, 08:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Marie Curie писал(а):
f_rostt, Понимаю.(
А каждый раз просыпаешься по разному или есть какая-то закономерность? Например в 4 и 6?

по-разному ... если раньше были какие-то циклы, то сейчас относительно по-разному

29.12.2020

.... вчера к 11 утра примерно начала накатывать грусть, тоска, обиженность, плаксивость, пропало желание что - то делать, меня все обижают и т.д. ... тревожность есессно ... когда лег спать, тело пронзал как-будто импульс при каждом звуке ... проснулся в 23-37 ... потом дрема до 04-36 ... опа какая-то ... сегодня попробую днём квет пролонг и на ночь обычный ... посмотрю что изменится ... да, заказал литий, если мне его продадут - буду пробовать на ночь 150 ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 30 дек 2020, 07:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
30.12.2020

... сегодня поеду в аптеку клянчить фен ... идет конкретный разгон ... опять ... да и собака ещё полночи блевала ... сегодня опять мысли - убейте меня, я так не выдержу ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2020, 08:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
31.12.2020

... 4-я почти полностью бессонная ночь ... фен вчера не продали ... иду на НГ с такой злостью и агрессией ... меня сегодня точно все будут бесить ... они-то все спали ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2020, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 14:46
Сообщения: 433
Откуда: Москва
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):

... 4-я почти полностью бессонная ночь ... фен вчера не продали ... иду на НГ с такой злостью и агрессией ... меня сегодня точно все будут бесить ... они-то все спали ...
какой кошмар :facepalm: сочувствую...а врачи фен не выписывают? я когда сказал что без него плохо сплю без вопросов выписали... (венла300+мирта45)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 02:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
f_rostt, С наступившим! Ты уже спал?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 05:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Marie Curie писал(а):
f_rostt, С наступившим! Ты уже спал?

привет ... 5-37 ... я уже на работе ... :11z:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
f_rostt, Мдя, рановато.(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 17:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Marie Curie писал(а):
f_rostt, Мдя, рановато.(

первое пробуждение почти каждый день было в 02-40 ... до 04 с копейками удавалось долежать ... на вчерашний день я уже думал, что конец мне ... в таком режиме дольше 2-3 ночей тяжело существовать ... вчера уже не мог длинные слова говорить, зависал в процессе разговора ... причем реально зависал на 5-10 секунд ... вчера на ночь рубанул 200 простого квета и 300 пролонга ... на сегодня спал почти 15 часов ... с пробуждениями конечно, но организм взял своё ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
10.01.2021

... 12-й год ... :facepalm: ... в 2 проснулся ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 08:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
11.01.2021

... в 21-00 лёг ... долго засыпал ... в 23-11 уже проснулся ... :help:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
f_rostt, :hi: попробуй Амитриптилин в ампулах... Эффект нереальный для сна и полностью в обход ЖКТ...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Serj писал(а):
f_rostt, :hi: попробуй Амитриптилин в ампулах... Эффект нереальный для сна и полностью в обход ЖКТ...

привет ... надо будет попробовать ( хотя на таблетированной форме я в гипо вылетал на 2-й неделе уже ) ... кстати 2 недели пил седалит - вообще на сон никак не влиял ... наверное тему с нормотимиками буду закрывать ... все перепробовал ...

12.01.2021
... вчера намешал: 500 квета обычного, 2 табы вальдоксана, 2 табы атаракса, 25мг. баклосана, 100 мг. прометазина, и что-то ещё ... не могу вспомнить чего только ... до 04-47 не вставал, потом проснулся, но смог заснуть ... более-менее состояние ... конечно на работу приехал и ещё час долежал на диванчике - глаза не открывались ... по ощущениям - навеное до 9-10 смог-бы проспать ... т.е. слава богу сработала схема на которой был почти в ремиссии в прошлом году ... наверное не буду пока по препам прыгать ... доза квета конечно же большая, но работает ... может даже до 550-600 доведу, чтобы не было пробуждения в 4 ... не могу только понять ... что у меня всё-таки ... на простую депру не похоже совсем ... где-то на зарубежных форумах встречал инфу, что такая форма бессонницы может говорить и о шизо ... хотя симптоматики шизо тоже нету ... бар исключился ... и что это ?

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
f_rostt писал(а):
Serj писал(а):
f_rostt, :hi: попробуй Амитриптилин в ампулах... Эффект нереальный для сна и полностью в обход ЖКТ...

привет ... надо будет попробовать ( хотя на таблетированной форме я в гипо вылетал на 2-й неделе уже ) ... кстати 2 недели пил седалит - вообще на сон никак не влиял ... наверное тему с нормотимиками буду закрывать ... все перепробовал ...

12.01.2021
... вчера намешал: 500 квета обычного, 2 табы вальдоксана, 2 табы атаракса, 25мг. баклосана, 100 мг. прометазина, и что-то ещё ... не могу вспомнить чего только ... до 04-47 не вставал, потом проснулся, но смог заснуть ... более-менее состояние ... конечно на работу приехал и ещё час долежал на диванчике - глаза не открывались ... по ощущениям - навеное до 9-10 смог-бы проспать ... т.е. слава богу сработала схема на которой был почти в ремиссии в прошлом году ... наверное не буду пока по препам прыгать ... доза квета конечно же большая, но работает ... может даже до 550-600 доведу, чтобы не было пробуждения в 4 ... не могу только понять ... что у меня всё-таки ... на простую депру не похоже совсем ... где-то на зарубежных форумах встречал инфу, что такая форма бессонницы может говорить и о шизо ... хотя симптоматики шизо тоже нету ... бар исключился ... и что это ?
Ты ложишься спать в 21 и боишься пробуждения в 4? :26n:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Serj писал(а):
Ты ложишься спать в 21 и боишься пробуждения в 4?

да я не боюсь ... я просто просыпаюсь ... на НГ праздниках вообще в 2 просыпался ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
13.01.2021

... 550 квета конечно рубят с утра жутко ... в 21-30 лег, в 23-15 проснулся, но почти сразу заснул ... в 4 не просыпался, в 7-10 уже жена пришла меня поднимать ... :gluk: ... сейчас сижу, а глаза сами закрываются ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
f_rostt, Ну хоть поспали. Ика писала, что постепенно такая сонливость пройдет. На самом деле, рада за вас


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 янв 2021, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Манго писал(а):
f_rostt, Ну хоть поспали. Ика писала, что постепенно такая сонливость пройдет. На самом деле, рада за вас

:120n: ... от пролонга сонливости почти нет, обычный уже 3-4 года пью и сонливость не проходит ... они всё-таки отличаются ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 01:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 окт 2020, 17:18
Сообщения: 107
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
где-то на зарубежных форумах встречал инфу, что такая форма бессонницы может говорить и о шизо ... хотя симптоматики шизо тоже нету ... бар исключился ... и что это ?
А мне кажется, что у тебя резистентность к таблам, а организм уже разучился сам спать. Это как с сосудосуживающими для носа.
Не знаю, что делала бы я в твоей ситуации. Возможно, бросила бы всё. Но это только размышления о себе, тебе не советую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Marie Curie писал(а):
f_rostt писал(а):
где-то на зарубежных форумах встречал инфу, что такая форма бессонницы может говорить и о шизо ... хотя симптоматики шизо тоже нету ... бар исключился ... и что это ?
А мне кажется, что у тебя резистентность к таблам, а организм уже разучился сам спать. Это как с сосудосуживающими для носа.
Не знаю, что делала бы я в твоей ситуации. Возможно, бросила бы всё. Но это только размышления о себе, тебе не советую.

всякое может быть ... по нашим болячкам вся диагностика строится на ощущениях и косвенных выводах ... может уже и резистентность ... хотя нужно признать, что только квет и помогает больше всего ... без него - вообще не вариант ... было 2 периода ... по неделе наверное ... уезжал в Питер и в Казань ... там было четкое ощущение, что ремиссия возможна ... табы действовали сверхсильно ... как-будто организм расслаблялся что ли ... мне казалось что могу и без табов обойтись ...

... 4 июля ребенок чудить начал, потом случилось ещё несколько крайне неприятных событий, опять же, связанных с ребенком ... сейчас уже второй месяц - конфликт. На меня всё это сильно давит. Пробовал попросить мать поговорить с ребенком, объяснить что да как, придти к примирению - она сказала, что не будет с ребенком разговаривать ... это тоже расстроило сильно ... они не понимают, что такие простые вещи могут на меня так сильно влиять ... по-факту, сейчас у меня в мозгу - очередной конфликт, который подарил мне первое пробуждение в 23-00 ... раньше, до него такого не было ... и будет вся эта ситуация давить на меня до тех пор, пока я её не приму или она меня не раздавит ... но бросать всё и сдаваться не собираюсь. После всего что со мной в жизни приключилось - сейчас точно не время сдаваться .. будет сложно, долго, больно, но думаю - прорвусь ...

14.01.2021.

... в 23-00 проснулся, потом в 04-28 ... это походу две моих новых точки отсчета ... :facepalm:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 20:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2017, 15:13
Сообщения: 751
Пол: Женский
Фрост, это большая редкость, когда отчим так переживает за неродного ребенка. Уважаю, у вас добрая и чуткая душа. Вот эта тонкая душевная организация и доводит до ручки.
Че-то позиция супруги непонятна, " моя хата скараю?".
Жену любите, это к гадалке не ходи. Всем вы должны угодить. У ПТ есть термин ДОЛЖЕСТВОВАНИЕ.
Фростик люби себя! Тещу, дочь, жену - в сад! Впечатление, что ты семьей дорожишь, а она тобой...
Из-за тещи расстроился, у вас уже скоро внуки будут, а она свои 5 копеек.
Я дистанционировалась от мужниной родни и счастлива. Ну разные мы, какого ляда я буду терпеть их закидоны. Некоторых из них не вижу уже года три, и , думаю, сколько нервов я потратила на быкоту.
Не спит, загибается о дочери думает. Есть мама и ЛЮБЯЩАЯ БАБУЛЯ, думай о себе. И сладких снов. :rose:

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 12:34
Сообщения: 333
[quote="f_rostt"]привет :) ощущение что бессонница уже навсегда с нами и ничем не не вылечить :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 12:34
Сообщения: 333
У меня ситуация такая : ложусь в 22-30 каждый день а засыпаю в 3-4 утра и с пробуждениями так до 9-10 ,снов вижу много значит все же сплю но как я хочу просто лечь и сразу уснуть ,еххх


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 11:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Elvirka писал(а):
привет :) ощущение что бессонница уже навсегда с нами и ничем не не вылечить

да нет же ... бывают просветы ... бывают дни когда всё хорошо ... если бы не окружение и не всяческие проблемы, уже давно была бы ремиссия ... а так - только всё наладилось - хренак по голове новой проблемой - и всё по-новой .... :26n:

Elvirka писал(а):
У меня ситуация такая : ложусь в 22-30 каждый день а засыпаю в 3-4 утра и с пробуждениями так до 9-10 ,снов вижу много значит все же сплю но как я хочу просто лечь и сразу уснуть ,еххх

из фармы на что-нить зашла ?

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 12:34
Сообщения: 333
f_rostt писал(а):
Elvirka писал(а):
привет :) ощущение что бессонница уже навсегда с нами и ничем не не вылечить

да нет же ... бывают просветы ... бывают дни когда всё хорошо ... если бы не окружение и не всяческие проблемы, уже давно была бы ремиссия ... а так - только всё наладилось - хренак по голове новой проблемой - и всё по-новой .... :26n:

Elvirka писал(а):
У меня ситуация такая : ложусь в 22-30 каждый день а засыпаю в 3-4 утра и с пробуждениями так до 9-10 ,снов вижу много значит все же сплю но как я хочу просто лечь и сразу уснуть ,еххх

из фармы на что-нить зашла ?
Пью симбалту 60 мг , депрессии меньше а сон все такой же ,ну хоть Су мыслей нет слава Богу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 янв 2021, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Elvirka писал(а):
Пью симбалту 60 мг , депрессии меньше а сон все такой же ,ну хоть Су мыслей нет слава Богу

симбалта - СИОЗС, они на сон плохо влияют ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 08:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
f_rostt, А как вы реагируете на то, что квет, как нейролептик, постепенно подавляет дофамин и т.п.
Я вот попью для сна нейролептик, а через три месяца становлюсь ленивой. В психическом смысле ленивой. Есть против этого выход какой-то?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 14:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 2398
Elvirka писал(а):
f_rostt писал(а):
Elvirka писал(а):
привет :) ощущение что бессонница уже навсегда с нами и ничем не не вылечить

да нет же ... бывают просветы ... бывают дни когда всё хорошо ... если бы не окружение и не всяческие проблемы, уже давно была бы ремиссия ... а так - только всё наладилось - хренак по голове новой проблемой - и всё по-новой .... :26n:

Elvirka писал(а):
У меня ситуация такая : ложусь в 22-30 каждый день а засыпаю в 3-4 утра и с пробуждениями так до 9-10 ,снов вижу много значит все же сплю но как я хочу просто лечь и сразу уснуть ,еххх

из фармы на что-нить зашла ?
Пью симбалту 60 мг , депрессии меньше а сон все такой же ,ну хоть Су мыслей нет слава Богу
И я на симбалте 60, только я наоборот сразу засыпаю и в 2-3 подьем. Я если б почитала форум чуть раньше симбалту бы не выбрала. На симбалте у всех проблемы со сном. Не пойму тогда смысл этого АД? Если одна из основных задач восстановить сон? Ну уж вляпалась, допью ее по всем дозировкам до конца и если не будет толку, сойду с нее

__________________________________
Велаксин 300 пролонг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 11:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Манго писал(а):
f_rostt, А как вы реагируете на то, что квет, как нейролептик, постепенно подавляет дофамин и т.п.
Я вот попью для сна нейролептик, а через три месяца становлюсь ленивой. В психическом смысле ленивой. Есть против этого выход какой-то?

нет выхода, приходится всё делать через силу ... заставлять себя ... правда чем дальше - тем сложнее

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 11:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
ellka писал(а):
И я на симбалте 60, только я наоборот сразу засыпаю и в 2-3 подьем. Я если б почитала форум чуть раньше симбалту бы не выбрала. На симбалте у всех проблемы со сном. Не пойму тогда смысл этого АД? Если одна из основных задач восстановить сон? Ну уж вляпалась, допью ее по всем дозировкам до конца и если не будет толку, сойду с нее

на СИОЗС у 99% проблемы со сном ... для восстановления сна трициклики получше будут ...



посмотрите если интересно - первые страниц 5 - станет понятно почему СИОЗС не самый лучший вариант для восстановления сна ... СИОЗС хорошо идут людям когда со сном изначально проблем нет, а есть только тревога ... депрессия ... и бессонница индуцированная именно ими ....

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 12:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
16...17.01.2021

на 16-е я провалялся в кровати почти 16 часов ... убираю прометазин и 1 табу вальдоксана ... дальше всё-равно его(прометазина) действие пойдёт на спад ... да и надо просыпаться пораньше всё-таки

на 17-е ( сегодня ) 12 часов сна ... скорее всего сработало то, что я заставил себя никуда не ездить и ничего не делать, второй день как тюлень в кровати валяюсь ... организм взял своё за бессонницу на НГ праздники ...

p.s. ... вернулась плаксивость ... без повода, как-будто меня обижают что ли ... каждый день уже ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
f_rostt писал(а):
Манго писал(а):
f_rostt, А как вы реагируете на то, что квет, как нейролептик, постепенно подавляет дофамин и т.п.
Я вот попью для сна нейролептик, а через три месяца становлюсь ленивой. В психическом смысле ленивой. Есть против этого выход какой-то?

нет выхода, приходится всё делать через силу ... заставлять себя ... правда чем дальше - тем сложнее

Может ноотропы попить. Вот Кис их практикует. Потому что даже ракетное топливо не бодрит, когда болезнь давняя. Мне помогает фенибут и кофе. Бодрит, но не через чур. И скоро проходит, поэтому к ночи уже спокойный.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 263
Откуда: Красивый город
f_rostt писал(а):
p.s. ... вернулась плаксивость ... без повода, как-будто меня обижают что ли ... каждый день уже ...
Я уже вроде писала про это. АД убирает мою эмоциональность. Я даже рада. Как вспомню сколько слез в молодости пролила.
Слезы - это видимо часть депры. Ну у меня так. А у вас только нейролептик. АД вам не идут. Может нормотик поможет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 09:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Манго, нормотимики я уже все испробовал ... вообще никаких эффектов от них ... фенибут - ну что-то я побаиваюсь его ... привыкание и всё дела ...

18.01.2021

... пробуждение в 23-09 ... потом в 01-01 ... потом уже без сна ... как всегда пробуждения совпали с сильными скачками пульса ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2021, 09:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
19.01.21

.. опять проснулся в 23 ... :grustno:

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 08:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
20.01.2021

... лег в 23-00, чтобы в 23-00 не проснуться ... проснулся в 23-45 ... :help: ... походу пришло время отменять квет и, либо пересиживать насухую, либо чем-то заменять ... из вариантов только оланз и хлорка ... :facepalm: ... мозги вообще не варят, сейчас даже не могу аккумулировать знания по ним, чтобы понять какой вариант лучше ...

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1969
f_rostt, ищи препараты в инъекциях в обход своему ЖКТ. Да задача сложная, но того стоит...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Иксел(утро) : 25 мг через день
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3548
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
из вариантов только оланз и хлорка
Я забыла. А клозапин Вы пробовали?... Мы как-то его мельком, кажется, обсуждали.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Иксел - 25 мг
Трилептал - ?
Кветиапин - 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 12:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 2583
Neon_Dina писал(а):
Я забыла. А клозапин Вы пробовали?... Мы как-то его мельком, кажется, обсуждали.

клозапин и азалептин - это дорога в один конец ... я не нашёл ни одного случая, чтобы люди с них слезли, на нашем форуме или на нейролептике ... даже с бензо ( как я понимаю ) слезить намного легче ... хотя кушал тизерцин - он примерно из той же группы, только слабее - никакого эффекта

__________________________________

утро - небиволол 5, караксан - 3.5, трилептал - 300
вечер - кветиапин 550, небиволол 5, караксан 3.5, трилептал - 300, мирт - 7.25, габапентин - 300


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3548
Откуда: Москва
Пол: Женский
f_rostt, я слезла, перейдя на квет, хотя и с 12,5 мг. Но принимала клозапин долго, 2 года, и дозировка до 75 мг когда-то давно доходила.
Или Вы именно про тех, кто клозапин принимает в больших дозировках (> 50 мг)?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Иксел - 25 мг
Трилептал - ?
Кветиапин - 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 20 янв 2021, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3548
Откуда: Москва
Пол: Женский
В общем я хотела только подбодрить и написать, что с 25 мг точно можно слезть, хотя сложно. Вы наверное и так уже всё промониторили сами =)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Иксел - 25 мг
Трилептал - ?
Кветиапин - 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2405 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 41  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика