ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
8 лет бессонницы ... https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=5310 |
Страница 4 из 49 |
Автор: | Нади [ 15 окт 2018, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Габа для сна супер, но потом уже не так действует, надо перерывы делать или дозу поднимать. |
Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 08:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Нади писал(а): Габа для сна супер, но потом уже не так действует, надо перерывы делать или дозу поднимать. потом это через сколько ? и перерывы по - сколько ? 16.10.2018 ... квет - 0. И понеслось, даже не смог заснуть ... 8) Сегодня ещё силы есть, по сравнению с прошлым сходом с квета всё проходит лучше, помягче чтоли, но и схожу быстрее, тогда сходил больше месяца, сейчас получается всего за неделю. Вчера попробовал побегать на улице - совсем другие ощущения по сравнению с залом - думал легкие выплюну уже минут через 20, смог всего час продержаться. |
Автор: | Солнышко [ 16 окт 2018, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
На время синдрома рикошета от квета можно использовать связку фенибут+ донормил на ночь (ну и габапентин с трилепталом, само собой). Мне помогает обычно 3 т. фенибута + 3т. донормила, либо вместо донормила атаракс. |
Автор: | Hope [ 16 окт 2018, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Нади писал(а): Габа для сна супер, но потом уже не так действует, надо перерывы делать или дозу поднимать. Ну, это для очень слабенькой бессонницы. |
Автор: | Нади [ 16 окт 2018, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Я не знаю слабенькая или нет, но 3 мес.практически без сна жила. Сейчас сплю на связке габа+вальдоксан, ну и дневной АД. Сплю плохо, часто не заснуть, добавляю бензо или мелатонин еще, сон поверхностный бывает. Но более серьезную фарму пока подключать боюсь. Да,габу пью 300 постоянно, но если плохие ночи и чащу с бензо, то поднимаю до 600 сразу разницу ощущаю. Можно 2 недели пить, потом перерыв делать |
Автор: | Нади [ 16 окт 2018, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Конечно у меня рецепторы не забиты фармой, стаж болезни 9 мес. Я решила пока спится, хоть как-то на бензо, габе и прочем буду так жить. А НЛ и мирт оставлю, для худших времен, с надеждой что они не настанут. Но жизнь она может быть длинной, а со сном уж если начались проблемы, то держись....Всем хорошего дня))) |
Автор: | f_rostt [ 16 окт 2018, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Нади писал(а): Конечно у меня рецепторы не забиты фармой, стаж болезни 9 мес. Я решила пока спится, хоть как-то на бензо, габе и прочем буду так жить. А НЛ и мирт оставлю, для худших времен, с надеждой что они не настанут. Но жизнь она может быть длинной, а со сном уж если начались проблемы, то держись....Всем хорошего дня))) НЛ как - то помягче для организма будут чем бензики ... привыкания нет ... дозозависимого потенциала нет ... |
Автор: | Нади [ 16 окт 2018, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Каждому свое, для меня бензо это конфетки по сравнению с НЛ. |
Автор: | f_rostt [ 17 окт 2018, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
17.10.2018 ... квет - 0, всё остальное как обычно. Сегодня уже полегче, до 4 без пробуждений, далее по обычной схеме. Утром без НЛ оказывается как - то даже полегче, голова яснее. |
Автор: | Нади [ 17 окт 2018, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Быстро вы с квета слезли. Чтоб и дальше было полегче))) я тоже смотрю на трилептал, только вместо габы его хочу воткнуть. А от габы отдохнуть. |
Автор: | f_rostt [ 18 окт 2018, 07:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
... квет по-сути перестал работать уже давно, сошел с него как с витаминки. Но трилептал с габой тоже не дают желаемого эффекта ... 8( был 1 день просветления и всё |
Автор: | Hecm [ 18 окт 2018, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
трилептал мне сон ухудшал, на 75мг - уже прилично. Так что такое вот бывает. Цитата: Утром без НЛ оказывается как - то даже полегче, голова яснее да, даже 150 и 125 квета - и я уже это замечаю.
|
Автор: | f_rostt [ 18 окт 2018, 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
... уберем габу ( чтобы не привыкать ) уберем трилептал ... посмотрим что получится |
Автор: | f_rostt [ 19 окт 2018, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
19.10.2018 ...первый день паз паксила и без кофе ... 8( Болит всё что может болеть, обезбаливающие и НПВС не помогают. Температура 37,5. Из плюсов - сонливость в обед, мягкая такая ... по ощущениям даже смог задремать минут на 15. Трилептал вчера тоже не пил ... в общем на одной габе. Сегодня начну и её снижать, чтобы к понедельнику не принимать вообще ничего. По ээг буду на след неделе записываться в отделение медицины сна НИИ Сеченова, но сначала съезжу просто на прием к зав.отделением, может без ЭЭГ чего назначит. В МСК мотаться - то ещё удовольствие, с работы - отпросись, весь день в пробках постой, бензина почти на 2 тысячи сожги , да ещё и за прием почти 4к отвали, минус 1 день из жизни и минус 6к рублей. По телеку показывают какая у нас расчудесная медицина, а по факту - за пределами МСК нихрена нету. Система ОМС не работает, на кой хрен только мы за неё деньги перечисляем. |
Автор: | Leraaa [ 19 окт 2018, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Фрост, держитесь!! Про медицину соглашусь, хороших врачей нужно с фонарями искать. |
Автор: | Serj [ 19 окт 2018, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): 19.10.2018 Сильный манёвр. ...первый день паз паксила и без кофе ... 8( Болит всё что может болеть, обезбаливающие и НПВС не помогают. Температура 37,5. Из плюсов - сонливость в обед, мягкая такая ... по ощущениям даже смог задремать минут на 15. Трилептал вчера тоже не пил ... в общем на одной габе. Сегодня начну и её снижать, чтобы к понедельнику не принимать вообще ничего. По ээг буду на след неделе записываться в отделение медицины сна НИИ Сеченова, но сначала съезжу просто на прием к зав.отделением, может без ЭЭГ чего назначит. В МСК мотаться - то ещё удовольствие, с работы - отпросись, весь день в пробках постой, бензина почти на 2 тысячи сожги , да ещё и за прием почти 4к отвали, минус 1 день из жизни и минус 6к рублей. По телеку показывают какая у нас расчудесная медицина, а по факту - за пределами МСК нихрена нету. Система ОМС не работает, на кой хрен только мы за неё деньги перечисляем. Держитесь, всё получится! П.С: При таком состоянии и за рулём, возможны другие варианты? |
Автор: | f_rostt [ 20 окт 2018, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
20.10.2018 ... габапентин - шляпа, хоть я вчера его и выпил - сегодня спал по старой программе ( или не спал ) ... с утра вроде ничего не болит, но затылок как-то скован не по детски. Но без все психофармы реально как - то легче, моск более эластичный что ли, решения легче принимаются ... Serj писал(а): П.С: При таком состоянии и за рулём, возможны другие варианты? я 8 лет в таком состоянии, уже давно себя контролирую за рулем, езжу не быстро, никого не обгоняю ... автопилот можно сказать ... Leraaa писал(а): Фрост, держитесь!! Про медицину соглашусь, хороших врачей нужно с фонарями искать. держусь ... 8) у меня выбора - то другого и нет ... как ваши дела ?
|
Автор: | Leraaa [ 20 окт 2018, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): держусь ... 8) у меня выбора - то другого и нет ... как ваши дела ? Почитайте О. Корсак. Как победить бессонницу..не панацея, но может что-то полезное найдете. А у вас есть страх перед бессонницей, мысли типа: ну вот, опять сейчас не усну, завтра столько дел, а я буду не выспавшийся, как мне это недоело или просто тревога..?Я кстати, тоже сейчас первым пунктом работы с депрессией, сделала налаживание сна, пока по-разному получается.. Фитоседан № 2 вчера начала, принимаю немного, смотрю на реакцию. Но даже с половины дозы мне дал сонливость. |
Автор: | Leraaa [ 20 окт 2018, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
- |
Автор: | Leraaa [ 20 окт 2018, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): В вашем случае уход с фармы поддерживаю, ведь ЭЭГ вам в любом случае нужно будет делать на "чистый" мозг, мне так врачи говорили..
Главное, не теряйте надежду, я поняла, что лично для меня -это самый главный источник движения. Наконец-то поняла, почему у меня случилось такое сильное ухудшение в прошлый раз - я потеряла надежду, начав выполнять ненужные действия, которые были мне только во вред. Мотивация - это то, что будет удерживать вас на этом сложном пути. У меня была своя мотивация, но она "плавала", после прочтения Власова я нашла мотивацию, которая как железобетон вошла в меня: красота преодоления проблемы - в рождении силы духа Человека, в его открытии. |
Автор: | f_rostt [ 20 окт 2018, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): Но даже с половины дозы мне дал сонливость. я мешаю №2 и №3 - только тогда хоть что - то чувствую |
Автор: | Leraaa [ 20 окт 2018, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): я мешаю №2 и №3 - только тогда хоть что - то чувствую о, ну хоть что-то!я тоже третий хочу попробовать) |
Автор: | Leraaa [ 20 окт 2018, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Сейчас посмотрела инструкцию к 3 фитоседану, он без мяты, мне это больше подходит, так как мята хуже для моего желудка, но вот интересно, что в инструкции 2 фильтр-пакета предлагают заливать 200 мл воды и пить по 60 мл, а на моей коробке написано заливать 100 мл кипятка и пить по пол стакана. А вы как делаете? |
Автор: | f_rostt [ 20 окт 2018, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): Сейчас посмотрела инструкцию к 3 фитоседану, он без мяты, мне это больше подходит, так как мята хуже для моего желудка, но вот интересно, что в инструкции 2 фильтр-пакета предлагают заливать 200 мл воды и пить по 60 мл, а на моей коробке написано заливать 100 мл кипятка и пить по пол стакана. А вы как делаете? №2 и №3 в один стакан ... грамм 50 кипятка и на остывающую плитку чтобы заваривалось ... минут 10-15 ... потом отжимаю и непосредственно перед сном пью |
Автор: | f_rostt [ 21 окт 2018, 06:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
21.10.2018 ... ну что я могу сказать, после отмены почти всего я почти в состоянии заснуть сам и поспать почти до 5 утра, что является пусть маленькой, но победой, может быть также сказывается возросшее число нагрузки, за неделю было уже 4 кардио тренировки по 2 часа, сегодня будет силовая, но минут 40, не больше. Габапентин буду снижать и убирать, чтобы не было привыкания, но на самом деле, я не чувствую его какого - то особого влияния на ситуацию, посмотрим что будет сегодня, ведь ночь на понедельник - самая тяжелая. |
Автор: | Leraaa [ 21 окт 2018, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Может и ЭЭГ уже не нужно?) Вчера убедилась, что перед сном голова должна быть пустой, а тело - уставшим. Внезапно организовавшийся ужин у друзей со играми и смехом утомили тело и сняли излишнее напряжение (в который раз убеждаюсь смех, ну просто очень помогает!) и перед сном я только вспоминала этот вечер. Уснула за 30 минут , спала не просыпаясь с 01 до 05, а потом еще 3 часа)). Я счастлива. Болезнь заставляет ценить совсем простые вещи. Вот поспала подольше и уже настроение гораздо лучше. Но вот дереализация вчера была жесткой((, чуть до ПА не дошло, только во время смеха развеивалась немного...Ой, что-то я тут у вас расписалась, надо к себе в тему идти писать). |
Автор: | rtouch [ 21 окт 2018, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): Вчера убедилась, что перед сном голова должна быть пустой, а тело - уставшим. да, только вот биохимию мозга силой мысли не изменитьу меня когда тревога, то мысленная жвачка автоматически присутствует и от неё никак не избавиться, единственный вариант просто стать наблюдателем своих мыслей. |
Автор: | Serj [ 21 окт 2018, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): 21.10.2018 Фрост, я понимаю, если фин возможность ограничивает. Но поверьте моему опыту лучше пройти ночное ЭЭГ и знать правду. ... ну что я могу сказать, после отмены почти всего я почти в состоянии заснуть сам и поспать почти до 5 утра, что является пусть маленькой, но победой, может быть также сказывается возросшее число нагрузки, за неделю было уже 4 кардио тренировки по 2 часа, сегодня будет силовая, но минут 40, не больше. Габапентин буду снижать и убирать, чтобы не было привыкания, но на самом деле, я не чувствую его какого - то особого влияния на ситуацию, посмотрим что будет сегодня, ведь ночь на понедельник - самая тяжелая. Пусть дальше будет только лучше! |
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 08:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
22.10.2018 ... постирали мою подушку - думал на новой даже заснуть не смогу, но нет - всё норм вроде. Второй день тошнит аж до боли, походу СО какого-то из препов всё-таки догнал меня, ХЗ как с этим бороться ... 8( ... Serj писал(а): лучше пройти ночное ЭЭГ дык сначало надо со всего слезть, вот если эту неделю продержусь - на следующей поеду в нии сеченова на полсомнографию, но хз как я это перенесу, я ночь кручусь как винт самолета - а там провода к голове подключены. Засыпаю строго на определенном боку, сначала всё-таки на консультацию к неврологу. Даже если найдут эпи-импульсы ... их лечат всего 4 препаратами, 3 из которых я уже попробовал, а оставшийся - вальпроаты ... очень сильно сажает печено что не есть гуд, вот и думаю - а есть ли смысл вообще ? ничего не найдут - плохо ... найдут - все лечилки я уже перепробовал ... вот и не понятно чего ждать |
Автор: | Leraaa [ 22 окт 2018, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): ничего не найдут - плохо почему плохо? вы за эту неделю уже сможете без препаратов спать, сейчас же спите, также Как и на препаратах или это не так?Я спрашивала выше вас про мысли в голове перед сном, вы не ответили, еще раз спрошу. Вот я, к примеру, вчера начала раздумывать перед сном, а не полечиться ли мне препаратами и все, никакого сна, слава Богу получилось переключиться на воспоминания о недавней встрече с друзьями и опять уснула через 30 минут и спала 5 часов и потом еще 1 и 3, делаю вывод, что тревожащие мысли - это прямой путь к бессоннице, потом уже добавляется хронификация. |
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): почему плохо? Потому что это поставит ЖИРНУЮ точку в поисках проблемы и методах лечения - то есть ... ничего нет, ничего не болит, лечить - нечего и нечем. Leraaa писал(а): Я спрашивала выше вас про мысли в голове перед сном, вы не ответили, еще раз спрошу. Я уже давно интуитивно применяю примерно следующую технику - т.к. мне очень нравится фантастика, то чтобы избавиться от всяких мыслей я представляю космический корабль находящийся недалеко от земли, и нацеливший на неё свои орудия ... обычно этого хватает чтобы прекратить поток любых мыслей ... пустоты в голове никогда не бывает, мысли есть всегда ... Leraaa писал(а): Как и на препаратах или это не так? на самом деле я сейчас вижу что разницы никакой ... что с препаратами, что без ... без препаратов правда утром голова яснее ... а касательно сна - всё одинаково. |
Автор: | HelgaWos [ 22 окт 2018, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Второй день тошнит аж до боли, походу СО какого-то из препов всё-таки догнал меня, ХЗ как с этим бороться ... 8( ... Мотилиум, он же дешевый Домперидон и некрепкий зеленый чай с лимоном.
|
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
HelgaWos писал(а): Мотилиум, он же дешевый Домперидон ... риск внезапной смерти ... |
Автор: | Leraaa [ 22 окт 2018, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Я уже давно интуитивно применяю примерно следующую технику - т.к. мне очень нравится фантастика, то чтобы избавиться от всяких мыслей я представляю космический корабль находящийся недалеко от земли, и нацеливший на неё свои орудия ... обычно этого хватает чтобы прекратить поток любых мыслей ... пустоты в голове никогда не бывает, мысли есть всегда ... Фрост, все правильно и великолепно!Можете еще внимательно рассматривать жизнь на этом корабле). f_rostt писал(а): на самом деле я сейчас вижу что разницы никакой ... что с препаратами, что без ... без препаратов правда утром голова яснее ... а касательно сна - всё одинаково. если разницы никакой, то и пить их, на мой взгляд, не нужно, дайте время организму адаптироваться без препаратов, ведь он уже забыл как это спать самому, доверьтесь ему, организм порой мудрее нас)я думаю, что скоро все будет хорошо! |
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
... записался на полисомнографию на 03.11.2018 ... отсчет пошёл ... |
Автор: | Leraaa [ 22 окт 2018, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): ... записался на полисомнографию на 03.11.2018 ... отсчет пошёл ... буду с интересом ждать результатов и дальнейшего развития событий)
|
Автор: | HelgaWos [ 22 окт 2018, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): .. риск внезапной смерти ... столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете
|
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
HelgaWos писал(а): f_rostt писал(а): .. риск внезапной смерти ... столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете ... блин ... после риспериодна - первым делом инструкцию читаю, чтобы коней не двинуть ... |
Автор: | Hope [ 22 окт 2018, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
HelgaWos писал(а): f_rostt писал(а): .. риск внезапной смерти ... столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете я тоже давно не глядя пью, если выписали |
Автор: | f_rostt [ 22 окт 2018, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Hope писал(а): HelgaWos писал(а): f_rostt писал(а): .. риск внезапной смерти ... столько таблеток перепробовали, а инструкции до сих пор читаете я тоже давно не глядя пью, если выписали не не не не ... рисперидон поставил в этом деле ЖИРНУЮ точку, мало того что мог себя угробить - мог ещё свою семью, и семью чувака из тачки со встречки на тот свет отправить |
Автор: | f_rostt [ 23 окт 2018, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
23.10.2018 ... вчера получился очень насыщенный вечер - получилось встретиться с одним из докотором медицинских наук ( неврологом ) нии сеченова. Описал ему свою проблему, рассказал что за эти годы пил и что записался на полисомнографию. Он сказал, что в моём случае она может только показать повышенную активность отдельных отделов головного мозга ( признаки начинающейся эпилепсии ). Но при этом он сказал, что если бы у меня реально что - то было, то за годы приема сильнейших АД, типичных/атипичных НЛ и прочих ништяков - я бы уже давно каждый день по полу катался в припадках. А так , говорит, при полисмонографии могут выявить остановки дыхания, синдром беспокойных ног и прочую мелочь ... Так что , по всей вероятности, повышенную активность головного мозга тоже отсекаем. Сказал не трать деньги - брось всё и уедь с женой на берег океана месяца на 3 - всё само пройдет. Жаль что я не миллионер - так бы и сделал. В общем, на данный момент я не принимаю ничего, со сном - жопа, с перспективами медекаментозного лечения непонятно чего - тоже жопа ... ... в шутку предложил если реально хочу поспать - фенобарбитал ... ох уж эти медики со своими шуточками ... ... попробую найти кого - нибудь кто сможет из штатов белсомру подогнать - может поможет ... а так - буду продолжать жить и поменьше нервничать ... |
Автор: | rtouch [ 23 окт 2018, 08:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны. |
Автор: | Milk [ 23 окт 2018, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
rtouch писал(а): бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны. А я почему то согласна, что пустая трата денег. Нужно психологические штучки для себя искать( релаксации, расслабляющие массажи, релаксирующую музыку, запахи и т.д. , глядишь и поймаешь где то эффект плацебо, скореевсего -это психологические проблемы и какие то блок-установки не дают спать. ИМХО
|
Автор: | Leraaa [ 23 окт 2018, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Считаю абсолютно правильно доктор сказала и нечего искать того, что нет. Вспомните фразу про деревню, там сон был. Вот и она сказала, что у моря и без суеты - все восстановится.. Фрост, без шуток, подумайте реально как можно организовать себе отдых у моря хотя бы на месяц! Организм от фармы очистится и начнет спать сам. Дайте ему такую возможность и доверьтесь ему. Милк поддерживаю в предложении поиска псих. штучек. Напоминаю про аутотренинг. Там как раз упор на сон. |
Автор: | JaneLane [ 23 окт 2018, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Делюсь значит кул стори. Может не совсем прям такая же ситуация, но это к тому, что я с Молочком согласна. Вобщем у родственницы моей в свое время случился абзац - па, дома боится одна быть, комок в горле, все такое. Бессоница кстати тоже. Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо. Ну и чо в итоге. На месяц на курорт в Иркутск - ванны яичные, аутотренинги, электросон - вышла как новенькая. Короче фарма не всегда сила |
Автор: | Hecm [ 23 окт 2018, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Цитата: Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо врачам таким по ушам надо давать
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 23 окт 2018, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
JaneLane писал(а): Делюсь значит кул стори. Может не совсем прям такая же ситуация, но это к тому, что я с Молочком согласна. Вобщем у родственницы моей в свое время случился абзац - па, дома боится одна быть, комок в горле, все такое. Бессоница кстати тоже. Ее всякими фхшчшшщпамами кормили, т.е. бензо. Ну и чо в итоге. На месяц на курорт в Иркутск - ванны яичные, аутотренинги, электросон - вышла как новенькая. Короче фарма не всегда сила У друга были ПА, тревога... полетел в Доминикану... там всё как рукой сняло... прилетел обратно-по новой... Получше стало когда он сменил работу на явно более приятную... правда и менее оплачиваемую...
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 23 окт 2018, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Milk писал(а): rtouch писал(а): бывает, что такие доктора наук мало реального опыта имеют и не всегда объективны. А я почему то согласна, что пустая трата денег. Нужно психологические штучки для себя искать( релаксации, расслабляющие массажи, релаксирующую музыку, запахи и т.д. , глядишь и поймаешь где то эффект плацебо, скореевсего -это психологические проблемы и какие то блок-установки не дают спать. ИМХО |
Автор: | f_rostt [ 23 окт 2018, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
... блин ... уехать на месяц это конечно тема, но жена точно не согласится да и у ребенка школа ... только летом, а летом - фазенда в полгектра, мотоблок и прочие ништяки ... да и цены на отдых огого ... 8( |
Автор: | f_rostt [ 23 окт 2018, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): Организм от фармы очистится и начнет спать сам. Дайте ему такую возможность и доверьтесь ему. ничего он не получит - никаких поблажек ... захочет спать - будет спать .. со след недели попробую на 5 тренировок в неделю выйти ... клин клином вышибают ... устрою ему гиперстресс |
Автор: | HelgaWos [ 23 окт 2018, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Сказал не трать деньги - брось всё и уедь с женой на берег океана месяца на 3 - всё само пройдет. Он прав. Я когда не спала, тоже про нее читала, особо не нашла отзывов, чтобы кому-то помогло. Отклонения есть у всех, но одни дрыгают ногами, но спят, а другие кучу таблеток пьют и не спят. Про море прав. Хотя бы на 2 недели попробуйте. Мы все время летаем во время учебного года, народу меньше, цены ниже. Школа не убежит, ребенок быстро догоняет. Я со своих таблеток, как раз и слезала на море. Дома не получалось, ранние пробуждения возвращались. А на море все ок и по возвращению тоже вдруг. |
Автор: | f_rostt [ 23 окт 2018, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Автор: | f_rostt [ 24 окт 2018, 08:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
24.10.2018 ... вертолетик в голове никуда не улетает, такое ощущение бывает после классной карусели - головокружение и тошнота. Если даже глазами не двигать - всё норм, но достаточно просто сфокусироваться на чем - то как прилетает вертолетик Попробовал 3 препа от головокружения и тошноты - всё полная шляпа. Если это действительно СО отмены паксила, то можно сказать что по уровню негатива из всего что я перекушал он пока-что лидирует. Даже после отмены 2-месячного лорафена такого не было ... |
Автор: | Milk [ 24 окт 2018, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): Если это действительно СО отмены паксила, Он голубчик, постепенно пройдет!
|
Автор: | f_rostt [ 24 окт 2018, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Milk писал(а): Он голубчик, постепенно пройдет! ... сколько ждать ? ... уже неделя без изменений ... хотя ... по первости было даже похуже ... |
Автор: | Milk [ 24 окт 2018, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): . сколько ждать ? Обычно через 2 недели становится легче, реже и не так сильно проявляется,хорошо еще нет СО в виде электрического разряда в голове, то еще удовольствие
|
Автор: | f_rostt [ 24 окт 2018, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Milk писал(а): f_rostt писал(а): . сколько ждать ? Обычно через 2 недели становится легче, реже и не так сильно проявляется,хорошо еще нет СО в виде электрического разряда в голове, то еще удовольствие почему нет ... в затылок стреляет периодически ... когда стреляет - хоть падай, координация на пару секунд пропадает ... |
Автор: | Milk [ 24 окт 2018, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
f_rostt писал(а): . в затылок стреляет периодически .. и это пройдет!
|
Автор: | Leraaa [ 24 окт 2018, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Ну все, фиг я на паксил полезу(. |
Автор: | f_rostt [ 24 окт 2018, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 8 лет бессонницы ... |
Leraaa писал(а): Ну все, фиг я на паксил полезу(. реально - жопа ... не ожидал такого ... из ближайшего аналога без такого СО - бринтелликс, но нам реально всех мочить хочется |
Страница 4 из 49 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |