ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 24 ноя 2020, 08:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1802 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5300
Откуда: Украина
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
нормотимик ?
Не знаю как они работают по бессоннице. Ни разу не встречала инфы на этот счет.

__________________________________
Ципралекс 15/Опипрамол 150
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina
Жизнь - БДСМ, а ты забыл СТОП-слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 17:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
EvvaDvoikina писал(а):
f_rostt писал(а):
нормотимик ?
Не знаю как они работают по бессоннице. Ни разу не встречала инфы на этот счет.

Надо как-то болтанку убрать ... Сплю/ не сплю

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2020, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1689
Откуда: РФ
Пол: Мужской
f_rostt,
Привет.

А тебе травы не помогают ?
Вчера попробовал Формулу сна от Эвалар (таблетки) с легендарным Калифорнийским маком,пустырником
Хмелем+ В1,В6 и В12. Мягкое засыпание в 22:00 и сон до 5:00. Докинул капсулу 5 НТР 100 мг= сладкий сон до 09:30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 09:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Шломи, привет

по травам - они работают только при условии нормального сна в предыдущую ночь ... лучше всего работает микс Седативный№2+Седативный№3 ... просто идеальное сочетание ... при проблемах в предыдущую ночь не работают вообще ...

витамины B комплексно рушат сон ... но может у меня большие дозировки были ... B-50 ... 5HTP, как и почти любой АД тоже сон рушит ... хотя у всех - индивидуально ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 00:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925
f_rostt, обсуждал со своим ПТ, сегодня, твою ситуацию в целом. Он говорит, что при малейших видимых признаков на БАР перестал применять Ады в целом, так как всегда существует риск войти в состояния мании и разрушительной депрессии одновременно — смешанка. Что если Ады вызывают манию, то это состояние на сегодня приравнивают к БАР и выделяют как отдельную категорию, которую лечат исключительно нормативиками. Затронули вопрос Вольпроатовой кислоты и о том, что она не подошла тебе. Мой ПТ рекомендовал Литий в связке с Ламикталом при подобном состояние. О Литие говорит как о седативном и подавляющем депрессивную фазу препарате при БАР.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2020, 09:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Serj, привет ... спасибо большое ... буду пробовать выбивать рецепт тогда ...

23.10.2020

.... ну в принципе - сплю нормально, до 6 утра всю неделю ... но сегодня с утра случился неприятный случай ... на перекрестке в меня чуть не въехали, я начал ругаться - а жена сказала, что это я на красный поехал ... я попытался открутить время на пару секунд назад, и понял, что не могу этого сделать ... у меня напрочь выпал момент проезда светофора ... хз что это было ... :26n:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2020, 19:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
25.10.2020

... нечаянно поставил уведомление на 2 часа ночи :fan: ... дальше не заснул ... сегодня просто вырубает на ходу

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2020, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925
f_rostt, сейчас большинство исследований говорят о нейролептике Карипразине, как о достойной не токсичной альтернативе Литию. Имей ввиду :friends:

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 13:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Serj писал(а):
f_rostt, сейчас большинство исследований говорят о нейролептике Карипразине, как о достойной не токсичной альтернативе Литию. Имей ввиду :friends:

привет ... у него очень частая побочка - бессонница :gluk: ... про него много читал, когда хотел от квета уйти, думал от него уже ничего не получу ... но на 400 квета более-менее ... АДы больше не буду принимать как класс препаратов ... сейчас получается на ночь: 400 квета и 7.25 мирта ... и вроде более - менее до 05-30 сплю ... и после отмены АДа ( ципра ) дневной разгон тоже вроде ушёл ... пока буду на такой схеме ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2020, 09:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
29.10.2020

... вчера всё было норм ... сегодня в 01-50 проснулся ... :facepalm: ... какое-то неровное состояние ... но правда вчера была тренировка аЦкая ... пульс до 160 разгонялся ... может это сказалось ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2020, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925
f_rostt писал(а):
привет ... у него очень частая побочка - бессонница
Спасибо, что предупредил, планировал близкого перевести на него.... Значит пока что реальной альтернативы Литию нет.... Но он не такой уж и плохой, как многим кажется на первый взгляд. Изучи вот этот материал :
нажмите, чтобы увидеть
С третьей стороны, литий оказывает сильнейшее антиоксидантное, иммунорегулирующее и противовоспалительное действие, активно тормозит перекисное окисление липидов и образование простагландинов и лейкотриенов, секрецию "провоспалительных" цитокинов, угнетает образование свободных радикалов и защищает клетки от окислительного стресса и свободнорадикального повреждения и таким образом оказывает нейропротективное действие. А поскольку давно показано, что и при депрессиях, и при шизофрении в мозгу повышена воспалительная активность нейроглии и секреция простагландинов и воспалительных цитокинов, и что эти заболевания отчасти можно рассматривать как своеобразное "неинфекционное воспаление мозга", и что отчасти именно из-за этой воспалительной активности нейрончики страдают, подвергаются окислительному стрессу и апоптозу (гибели), то это свойство лития, несомненно, тоже играет роль.

С четвёртой стороны, литий увеличивает биосинтез серотонина в мозгу - он является кофактором, необходимым для правильной работы фермента 5-триптофан-декарбоксилазы, превращающей 5-гидрокситриптофан в серотонин (триптамин). А также он повышает захват и утилизацию триптофана - предшественника серотонина - нервными клетками. Одновременно увеличивая экспрессию 5-HT1A серотониновых рецепторов в коре, лимбике и гиппокампе. Совершенно как Ламиктал! Вероятно это и есть один из механизмов его антидепрессивного действия.

Также показано, что литий увеличивает количество и плотность бензодиазепиново-ГАМК-рецепторных комплексов в мозге подопытных животных, а длительный приём препаратов лития ещё и приводит к постепенному повышению концентрации ГАМК в мозгу и в ликворе. Возможно это один из механизмов его антидепрессивного, антиманиакального и нормотимического действия. Здесь - во влиянии на ГАМК - мы видим пересечение биохимического профиля лития с профилем вальпроевой кислоты.

Литий усиливает внутриклеточное дезаминирование и разрушение дофамина и норадреналина. Вероятно, это один из механизмов реализации его антиманиакального действия, а в случае дофамина объясняет и усиление литием антипсихотического действия НЛ, а также их экстрапирамидных побочек.

Оказалось также, что литий понижает выброс глутамата, повышенный и при депрессиях, и при мании, и при шизофрении и других психозах, снижает активацию глутаматных NMDA-рецепторов, конкурируя с катионами магния за занятие NMDA-рецептора, и оказывает нейропротективное действие, защищая нейрончики от перевозбуждения и эксайтотоксичности, обусловленной избытком глутамата. И здесь - как и во влиянии на экспрессию 5-HT1A рецепторов - мы опять видим пересечение биохимического профиля лития, только теперь уже с другим нормотимиком - Ламикталом.

Литий повышает содержание в мозгу глютатиона и других молекул, защищающих клетки от свободных радикалов, содержание белков I и II комплексов митохондриальной цепи электронного транспорта, и повышает экспрессию разных нейропротективных белков (в частности т.н "белков теплового шока"), одновременно снижая экспрессию про-апоптотических белков.

Литий модулирует функцию некоторых G-связанных белков, в том числе субъединиц G-белка, связанных с дофаминовыми рецепторами - вероятно это играет какую-то роль в антиманиакальном и антипсихотическом действии.

Литий угнетает фермент гликоген-синтазы киназу-3-бета (GSK3b), которая является очень важной киназой и фосфорилирует ебическую кучу важных внутриклеточных белков, в том числе влияющих на экспрессию генов. С дисфункцией белка GSK3b связывают в том числе и БАР.

Литий снижает накопление в клетках мозга кальция и эксайтотоксичность от отравления кальцием.

Литий восстанавливает патологически сниженную при депрессиях чувствительность глюкокортикоидных рецепторов мозга и нормальную работу оси лимбика - гипоталамус - гипофиз - надпочечники, в результате чего снижается гиперсекреция КРФ, АКТГ и кортизола.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2020, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1689
Откуда: РФ
Пол: Мужской
f_rostt,

:hi:

А про микродозы Лития не читал ?
Есть банка Оротата Лития 5 мг с АйХерба.
Принимаю иногда. Сон точно удлиняет.
И не токсичен,в отличии от карбоната.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2020, 13:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
... у меня был гиперактивный мочевой пузырь ... было подозрение на несахарный диабет ... бегал по-маленькому каждые 15 минут ... литий может вернуть это состояние, к сожалению, уже сколько я думал на него заходить - но как только вспоминаю этот период :gluk:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 30 окт 2020, 13:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
30.10.2020

... в час проснулся ... после отмены ципры пришёл-таки откат ... брейн запы снова со мной ... одно хорошо - они значительно слабее чем после паксила ... но сегодня полный комплект - и прострелы в голове и тошнота ... кайф :fan:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 08:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
01.11.2020

.... уже 3 дня как меряю свой сон браслетом .... получается очень странная картина .... каждые 30-40 минут идет резкий скачок пульса ... на 110 примерно меня выбрасывает из сна ... дальше сна нет, хотя браслет показывает что типа есть ... причем дальше картина повторяется .... постоянные сильные скачки пульса ... медленного сна набирается около часу ... общее время 5-6 часов ... аолучается я просыпаюсь от сильного скачка пульса ... это ПА что ли ? ... интересно как с этим бороться

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 10:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
02.11.2020

... квет - пиЦот 8)))))) ( 500 ) ... добавил 25мг. баклосана .... спал до 05-15 ... норм ... но что самое интересное ... по показателям браслета почти в 2 раза увеличился медленный сон, и было всего 3 значимых подъема пульса ( > 100 ) ... пока буду на такой схеме ... баклосан на выходных пить не буду ... чтобы отодвинить порог привыкания ... получается 5 дней пью, 2 дня не пью ....

... что всё-равно настораживает ... в 3-30 ... почти всегда скачок пульса ... собственно это продолжается уже несколько лет ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2020, 15:26
Сообщения: 264
Откуда: Самара
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
... что всё-равно настораживает ... в 3-30 ... почти всегда скачок пульса ... собственно это продолжается уже несколько лет ...
Это фазы сна меняются, меня тоже выкидывает примерно в час ночи от тахи. Потом вторая половина нейронтина и часов до 5-6 отбой. Утром тоже пульс шкалит.
Квет в твоей дозировке тоже может повышать пульс, и ещё как :yes:
Как вариант, подключить корректор. Например, Метопролол ретард. Снимает таху, выравнивает давление за 15 мин.

__________________________________
Полная смена лечения...

Соматоформные расстройства (глотательные спазмы, "качание на волнах", инсомния)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 13:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Светлана8263, небиволо+караксан на постоянку пью ... гипертония с детства ... беспричинная какая-то

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 20:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 97
Откуда: Красивый город
f_rostt писал(а):
02.11.2020

... квет - пиЦот 8)))))) ( 500 ) ... добавил 25мг. баклосана .... спал до 05-15 ... норм ... но что самое интересное ... по показателям браслета почти в 2 раза увеличился медленный сон, и было всего 3 значимых подъема пульса ( > 100 ) ... пока буду на такой схеме ... баклосан на выходных пить не буду ... чтобы отодвинить порог привыкания ... получается 5 дней пью, 2 дня не пью ....

... что всё-равно настораживает ... в 3-30 ... почти всегда скачок пульса ... собственно это продолжается уже несколько лет ...

Добрый вечер. а вес не растет у вас на такой дозировке?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 21:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Манго писал(а):
Добрый вечер. а вес не растет у вас на такой дозировке?

у меня 6 тренировок в неделю по часу ... удается его просто удерживать

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 01:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 97
Откуда: Красивый город
f_rostt писал(а):
Манго писал(а):
Добрый вечер. а вес не растет у вас на такой дозировке?

у меня 6 тренировок в неделю по часу ... удается его просто удерживать


это круто. и говорит о том, что депрессии у вас нет. в депрессии из дома не хочется выходить. но есть что-то другое, тревожное имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 10:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Манго писал(а):
f_rostt писал(а):
Манго писал(а):
Добрый вечер. а вес не растет у вас на такой дозировке?

у меня 6 тренировок в неделю по часу ... удается его просто удерживать


это круто. и говорит о том, что депрессии у вас нет. в депрессии из дома не хочется выходить. но есть что-то другое, тревожное имхо

всё у меня есть, и из дома выходить не хочется, даже с постели вставать нет сил, даже не представляешь насколько, просто у меня очень серьезная склонность к полноте, хроническая гипертония и очень высокая возможность инсульта/инфаркта( наследственное) ... последнее покруче любой депрессии ... и весил я 130 кг. не так давно .... так что тренировочки через силу ... просто жить хочется ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2020, 13:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
04.11.2020

... просыпаюсь в 5 и хоть ты тресни ... потом почти целый час нормальное состояние ... как будто выспался ... а через час начинает резко и очень сильно клонить в сон ... :26n:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2020, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2016, 12:34
Сообщения: 301
f_rostt писал(а):
04.11.2020

... просыпаюсь в 5 и хоть ты тресни ... потом почти целый час нормальное состояние ... как будто выспался ... а через час начинает резко и очень сильно клонить в сон ... :26n:
А дальше не можете уснуть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2020, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 1845
Пол: Женский
f_rostt, ничо ты спортсмен!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2020, 14:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2020, 15:17
Сообщения: 97
Откуда: Красивый город
Какой вы молодец, что спортом занимаетесь каждый день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Elvirka писал(а):
f_rostt писал(а):
04.11.2020

... просыпаюсь в 5 и хоть ты тресни ... потом почти целый час нормальное состояние ... как будто выспался ... а через час начинает резко и очень сильно клонить в сон ... :26n:
А дальше не можете уснуть?

могу, но я предпочитаю собираться и уезжать на работу - буду пробовать использовать полученное лишнее время

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Манго писал(а):
Какой вы молодец, что спортом занимаетесь каждый день.

это наверное самое сильное лекарство ... но и самое тяжелое ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
08.11.2020

.... стабильно просыпаюсь в пять с небольшим утра ... уже несколько дней как отменил миртазапин. Ситуация существенно улучшилась ... по браслету - получается не менее пяти часов медленного сна. Но самое важное - с миртом было по 8-12 скачков пульса за сон ... сейчас их стало 2-3 ... :tanc: ... из-за того, что после пяти стараюсь не валяться - а встаю, вечером к 20-00 уже сильно клонит в сон, как когда-то давно, когда проблем со сном не было ... стало лучше, тяжелее, но лучше .... Как мне кажется, существенно повлияло включение караксана 2 раза в день по 3,5мг. для контроля пульса, и добавление второго приема бета-блокатора ( утром ) опять же для контроля пульса и давления ... теперь пульс в покое иногда даже до 60 опускается, хотя раньше было проблематично его ниже 90 опустить. Учитывая сильную седацию вечером - буду оооооооочень медленно пробовать опускать квет .... наверное по 6 мг. в месяц ... или меньше ... надо посмотреть какая минимальная дозировка у него в таблетках ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2020, 07:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925
f_rostt писал(а):
04.11.2020

... просыпаюсь в 5 и хоть ты тресни ... потом почти целый час нормальное состояние ... как будто выспался ... а через час начинает резко и очень сильно клонить в сон ... :26n:
Вот именно эта ситуация описывает частично, что я испытываю после ночного ужаса... Нор с Адреналином не понятно по каким законам резко высвобождаются, глаза резко сами открываются и встаёшь бодрым и заряженыи, а после ты понимаешь, через 1-2 часа, что тебя это сильно истощило... Считаю подход однозначно правильный задействовал используя бетаблокаторы — подозреваю это делает с тобой квет...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 12:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Serj писал(а):
что я испытываю после ночного ужаса...

ну я его ловил несколько раз на АДах, нет ... там совсем другое, сейчас всё намного спокойнее ... процесс пробуждения кажется естественным что ли ... страха нет никакого ... при тех приходах - на меня какое-то призрачное существо ложилось - я думал всё ... конец мне ... сейчас - нет ... просто пробуждение ... было бы хорошо его подвинуть на 2 - 3 часа вперед, чтобы полноценно высыпаться ...

09.11.2020

.... в 4 проснулся, встал ... назад лег, думал не сплю - посмотрел на часы - уже 6 ... как-то так ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 12:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
10.11.2020

... вырубил в 18-30 примерно, спал почти 6 - просто супер, но седация даже сейчас аЦкая ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2020, 08:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Serj писал(а):

Дэнчик, старый химик ... вроде бы правильные вещи говорит, но нужно понимать что работать они будут только на нормальных А ... стероидах :-) На откатах он совсем иначе пел ....

15.11.2020

... сплю до 5 и хоть ты тресни ... кветиапин - 500, 7 часов кардио в неделю, с расходом 750 ккал в час ... и вес с трудом удается держать на уровне, худеть не получается ... из плюсов - в 20-00 уже нормально так клонит в сон, засыпаю очень быстро, почти мгновенно ... с понедельника попробую в 5 вставать - и в зал ... добавлю ещё утренние тренировки, если кукухой конечно не поеду :gluk:

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2018, 15:44
Сообщения: 1925
f_rostt, всё сказанное за чистую правду нельзя принимать, конечно. Частично это касается и нас. Откаты будут происходить, это неизбежно, вопрос насколько интенсивно и длительно... Тут действительно, главное не потеряться во всём этом, как ты описал в последнем предложение...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»
нажмите, чтобы увидеть
Имипрамин(утро) : 150 мг, 75мг + 75мг
Амитриптилин(ночь): 12.5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2020, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
... в америке и европе, спортсмены ... грамотные ... используют ГЗТ ( гормонозаместительную терапию ) чтобы не было откатов ... да и в принципе многие грамотные люди после 40 сидят на тесте и ГР ... чтобы улучшить качество жизни ... наша ситуация схожа ... наверное надо смириться, что это не лечится и просто подобрать схему и сидеть на ней ....

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 09:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
16.11.2020

... словил сбой в системе ... лег в 21-00 проснулся в 22-34 :gluk: ... дальше то ли спал, то ли нет ... состояние - жесткий неАйс ... хз почему так ... вчера правда был весь день чудовищный аппетит, жрал весь день без остановки ... может из-за этого ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 10:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 29 дек 2019, 13:50
Сообщения: 1689
Откуда: РФ
Пол: Мужской
f_rostt,
:hi:
Где-то писали,что Мелатонин повышает и тестостерон и гормон роста.
Пью наш,Северная Звезда. Он ещё и недорогой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 08:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 1871
Шломи, привет ... мел - для людей у кого нет серьезных проблем со сном ... я когда - то его пробовал в огромных дозах - никакого результата, к сожалению ...

17.11.2020

... как это ни удивительно - спал до 06-00 ... вот как тут понять из-за чего такие скачки ...

__________________________________
[size=75]
утро - небиволол 5, караксан - 3.5
вечер - кветиапин 500, небиволол 5, караксан 3.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 8 лет бессонницы ...
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2020, 15:26
Сообщения: 264
Откуда: Самара
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
вот как тут понять из-за чего такие скачки ...
Привет)

С годами бессонницы пришла к выводу, что сон штука где то эфимерная. Каждый день спишь по разному казалось с одним набором фармы и примерным состоянием организма.

Чтож поделать, здоровые люди тоже по разному спят. Меня эта мысль успокаивает, в какой то степени :horosho:

__________________________________
Полная смена лечения...

Соматоформные расстройства (глотательные спазмы, "качание на волнах", инсомния)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1802 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ellka и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика