8 лет бессонницы ...

15.07.2020

... то в 3 то в 4 просыпаюсь, всё вернулось на свои круги ... судя по опыту отъезда на 4 дня подальше - проблема действительно в месте где я нахожусь, в работе, в окружении, в вечных проблемах ... но ведь нужно как-то продолжать жить ....

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

16.07.2020

... поднял вальдоксан до 2 табов, всё-равно 4 раза вставал, сегодня начал пить ципру ... посмотрим что будет ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

17.07.2020

ципра 2.5 мг. - отстой, такого обострения бессонницы не помню ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

У меня тоже ципралекс обострил бессонницу. И тоже просыпаюсь то в 4, то в 5.40. Компенсировал увеличением миртазапина, т.к. не хотелось бросать. Всё-таки ципралекс улучшил общее состояние. Миртазапин немного улучшил сон, но позже 5.40 я не сплю уже давно.

__________________________________

мирт мне ничего в своё время не дал ... недавно заново начал пить вальдоксан - и он нормально так помогать стал ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, фрост, привет
Не припоминаю, тебе доводилось пробовать мелатонин xr (time released) в капсулах от 5мг или 10 мг? Очень мощный, я бы отметил убойный, и продолжительный снотворный эффект наблюдал именно от пролонгированной версии мелатонина.

1) https://ua.iherb.com/pr/Natrol-Melatoni ... lets/25841
2) https://ua.iherb.com/pr/Life-Extension- ... ules/83555

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

я в итоге такой пил по 20мг и уже его не чувствовал. Мелатонин действует первых 2-3 дня потом мел.
В мелотонине есть интересная побочка повышение либидо, приапизм, ну и мозги как то лучшое работают. Из-за этого его и пьём

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, Как вариант можно вполне рассматривать для того чтобы он имел возможность спать 2а раза в неделю, делая перерыв в 3и дня после 1го приёма... А там можно ещё другой препарат подобрать, корвалол к примеру тоже 1 раз в неделю и так далее...

Вальдоксан сработал, предполагаю, ввиду того, что не было длительного влияния на мелатониновые рецепторы, а сейчас спустя 4и дня приёма снова появилась толерантность...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

вот на корвалол к примеру наверно не надо, а то ещё присядет
возможно, он ещё и на дофаминовые работает. Думаю это не надолго.
Думаю надо пить несколько седат НЛ в небольшой дозе. АД,НТ - обязательно, только АД с седативным действием, трициклик какой-то, ну окскарбазепин. Может литий.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

1 раз в неделю думаю вполне нормально, не больше 1ой чайной ложки

тоже так считаю...

Амитриптилин + квет

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

амик + оланз + тизер. Многих квет наоборот активирует. Меня тоже.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Serj, lyolik, я вот думаю феварин опять попробовать ... получится примерно следующее: агомелатин - агонист мелатониновых рецепторов + феварин - замедляет метаболизм мелатонина, т.е. его становится больше ... теоретически - должно очень крепко во сне держать ... мелатонин в капсулах/таблетках - по разному пробовал, вообще не работает ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, если б это сказала девочка без депрпрошлого и серьойзного депрнастоящего я б ей сказал: конечно попробуй. Но у вас то история совсем другая - вы пили такие препы не детские и не совсем в детских дозах, а надеетесь на мелатонин, не важно в каком виде. Я до не давнего времени ещё думал может мелатонин с медленный высвобождением спаситель. Купил 10мг медленного высвобождения и 10мг быстрого хороших фирм на айхебре. В начале вроде пахало. Правда тревога была не хилая. В итоге я начал глотать одну табу 10мг медленного другую 10мг быстрого высвобождения одновременно. В итоге я почувствовал, что я просто пью мел.
думаю это больше рекламный ход. Даже если б там было действие 10 мг замедленного мелатонина. Ну так большинство в итоге приходит к выводу что он(мелатонин) перестаёт работать.
Хотя конечно попробовать можно.
Мне вот тизерцин вроде зашёл. Пью пока что 6,25мг, но вроде уже не особо действует. Но что интересно, что этот НЛ хотя бы не тупит и жор не гонит. Квет бодрит, жор, правый бок отваливается. Оланз - превращение в спокойного животного, который всё врёмя хочет жрать, не насытен, типизм, работать не может. Но спит. Даже маленькие дозы 0,625 не проканали. А вот на тизерцине на удивление бошка варит, жора нет, сон усиливает. Хотя вроде типик.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

а феварин ни у кого не вызывает проблем с засыпанием? помню, как были проблемы при повышении дозировки.

Фрост, я Вам когда-то об этом писала. И ещё дело в Вашем отношении ко всему этому. Гиперответственность, и непомерная нагрузка на психику. Нужно снижать планку.
Вы не пишите как семья на эту Вашу" жизнь" смотрит.
Ципра+мирт нормальная схема. Но на ципру можно заходить до 3 мес. Работать в это время в напряженом графике не возможно.
2,5 Ципры, не знаю Ваш вес, не о чем.
Я 60 кг 20 мг пью 3 мес. Спала сразу на мирте или миасере. В идеале хочу только ципру и снизить до 10 мг.
Заболели вы не за один день, и лечение быстрым не будет. Вам надо пожалеть и полюбить себя.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Вот Вы, конечно, красиво написали, но звучит как издевательство. А как это сделать? Я, например, люблю себя . И думаю, что Фрост тоже к себе неплохо относится. Есть вроде бы режим, но есть и стрессы(а у кого их нет?). Лечь дома, ничего не делать и плевать в потолок? Ложишься вроде бы без лишних мыслей, спокойно засыпаешь, а потом бац... и все ты уже не спишь. На часах 4 утра в лучшем случае. И больше никак. И любишь себя, любишь. Но до утра уже всё.

__________________________________

21.07.2020

... ну гулял опять всю ночь в общем ... и в предыдущие ночи ... и так далее ... агомелатин перестал работать ... обидно ... были на него большие надежды, не знаю есть ли смысл его увеличивать ... скорее нет, чем да ...

по АДам ... инсомникам( по всей вероятности) очень плохо подходят препараты с высокой афинностью связывания 5-HT2C, т.к. это приводит к стимуляции. Из всех АДов наш выбор это - амитриптиллин, доксепин, миансерин, агомелатин, нортриптилин ... доксепин, миансерин, нортриптилин у нас не достать, агомелатин перестает работать ... пробовать связку амик+агомелатин что ли ...


... было бы неплохо понять ещё что лечить ... вот в чем основная проблема ... ... основная цель, как ни крути - наладить сон ...

UPD.

... сегодня приснился АД ... тот самый ... я там был ... ужас конечно тот ещё ... не понятно с чего это ... даже телевизор вчера не смотрел ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

22.07.2020

... вчера на ночь было: 100 квета, 50 вальдоксана, 7.5 мирта, спал до 6-30 ... вообще как убитый ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Издеваться над неспящими грешно.
Я в истории Фроста не читала о госпитализации или об отпуске, может пропустила. Мы нужны семье и работадателям здоровыми.
Его работа и нагрузка непомерная для психики.
Не надо бездельничать, но я на работе себе иногда говорю: " Если я сейчас это не сделаю, то никто не умрет."
А то начальство любит быстрее, беги, хватай, а потом расслабься и 10 раз переделывай
Обязательны всем положительные эмоции. Что-то не для пользы, а для себя. Именно на работе там,где много времени проводим, побеседовать с приятным человеком, цветок полить и обязательно обеденный перерыв, покушать и просто ничегошеньки не делать.
Сама не умею расслабиться, а война войной, а обед по расписанию.
У меня бессонница давно, но пытаюсь жить и работать. Иногда выгребаю только на леках...

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

не было госпитализации, не было отпусков ... была огромная куча проблема ( не только рабочих, три года с мамой по больницам мотался - делали операции, чинили ей сердце ) ...


их уже давно нет, ничто не вызывает радость ...


это нас и губит, жаль что алкоголь имеет много побочек


только на них ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Фрост - это классика депрессии. Сама о родных переживаю. Вам нужно о себе подумать. Ваша мама нуждается в здоровом и счастливом сыне. А ваши дети ещё больше. Я не врач, но 3 недели стационара вам показаны. Схему вам подберут и забейте на всех и вся. Спите, лечитесь и кушайте, а телефон дома забудьте.
Я тоже ни чему не радовалась ни фильму, ни дочери, ни обновке. Всегда чем-то увлекалась, а тут...
Мое мнение, схема: дневной АД+ночной АД+ транки на заход. И на все посмотрите по другому.
Есть на кого опереться, в смысле передачи в больницу и поддержка на плаву?

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Так как её в стационаре подберут если он её 8 или 9 лет подобрать не может?
Что такого волшебного стационар даст?

Как сказала санитарка, что мыла пол у меня в палате : "Дома лечиться х.рня!"
Я амбулаторно лечилась 4 года, а стационар дал, один АД не вывозил.
Вы за меня или за медведя?
Как в том анекдоте

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

... недавняя поездка в Питер показала, что все проблемы только от окружения и насущных проблем, там меня вырубало на раз-два и спал без снов и пробуждений ... здесь же всё иначе ... таблетки это костыли, без которых в текущей обстановке существовать невозможно ...

23.07.2020

... вчера закончил ремонт в спальне после затопления, переехали, шторы не повесили с 03-30 пялился в окно - было уже светло ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

значит не всё потеряно, значит проблема психологическая, а не органическая.
У меня в принципе тоже самое. У меня есть пару работников которые именно живут за городом, доезжают на машине на работу в город и крутят у виска когда их спрашиваю как на счёт того что б жить в городе.
Я жил на окраине города, мог выйти погулять и рядом уже было поле тишина. Но время проходит и недавно пошёл погулять по тем местам и было впечатление, что иду по центру города в улее людей, я только успевал отскакивать от мальчишеских самокатов и переживал, что б на меня не набросились кони(громадные собаки, где они их такие берут) идущие со своими хозяевами.
То есть постепенно я очутился в центрчасти города. Сейчас окно открыто, полно пацанвы с колонками, как дискотека с утра до вечера, постоянно какие-то крики, машины, крики детей, со всех сторон шум от соседей.
Так что наверно не дураки те кто живут за городом и удивляются как мы тут живём в этих коробочках.
Есть вариант: податься на Слободу к Стерлингову

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

24.07.2020

... вчера и за ночь до этого ( позавчера ) заметил такую особенность ... если не ужинать - сон значительно крепче и раннее пробуждение сдвигается до 5-6 утра, что ,в принципе, весьма и весьма неплохо ... конечно кушать хочется и засыпается тяжелее, но вот сегодня до 6 вообще не просыпался ... четвертый день пробую зайти на эсцик, сегодня 5 мг. ... не очень понятно почему первый раз 2.5 сильно сон сломали, а сейчас 5 и вроде ничего ...

по схеме сейчас получается следующее:

утро: эсцик
перед сном: квет - 50, мирт - 7.5., вальдоксан - 50

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Фрост, держу за вас кулачки.
С Богом! Наберитесь терпения. Будут откаты и т.п., но завтра будет лучше чем вчера.
Берегите себя, не перегружайтесь. Чередуйте работу и отдых.
Дневной АД, сонники. Попрет и серотонин и дофамин. Будете улыбаться как в юности.
Три месяца перетереть, а потом БУДЕТ СЧАСТЬЕ.... А может и два мес хватит, но до 20 растите точно. Меня на стационаре кормили 20 мг Ципры+ 30 миасера, ну и транк, куда без него. И утром зарядка и завтрак.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

И вспоминайте, что приносило удовольствие, когда были здоровы: фильмы, книги, питомцы, хобби там разные, а выходные себе награду за город - босиком по травке. И каждый день себе награду, мороженое, приятная мелочь.
Попрут эмоции, плачьте. И не бойтесь просить помощи у близких.
Я своим прямо заявила, что между жизнью и смертью.
На работа здоровый пофигизм!

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

25.07.2020

... а нет, сбойчик ... в 2 проснулся ...





уже не помню ... ром ... виски


я всё-таки мужчина ... я никогда ни у кого не прошу помощи ... привык всё сам делать и со всем справляться

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt,
Привет,

У тебя все признаки приступов "ночной эпилепсии", т.е пробуждение через 2-3 часа после засыпания.
Было аналогичное,но на фоне злоупотребления алкоголем.
Помогал Валокордин.

https://nerv.guru/zabolevaniya/epilepsiya/formy/nochnaya.html

f_rostt, фрост, а как у тебя обстоит ситуация с гастро недугами? Практикрвал ли голодание на воде?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Про ром и виски можете забыть. Удовольствие можно получить и другими способами.
Знаю, что мужчины не плачут, а огорчаются.
Я тоже всегда была "Я сама!". Но вы больны, и взрослые члены семьи могут на себя взять какие-то обязанности. Я не знаю как вы там ворочаете ремонты, я бы плюнула на них и растерла.
Я дико извиняюсь, но ваша половина в курсе, что вы не спите?
Если бестактный вопрос, простите.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Шломи, привет ... ЭПИ исключен на 90% ... валокордин мне нельзя - я за рулем постоянно ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

не очень на самом деле ... в своё время лежал в больничке с подозрением на болезнь крона ... оказался какой-то синдром, когда кишки сами себя перетягивают и несколько полипов ... с тех пор в той области кишеничка где это присходит постоянные боли ... был 2 месяца на кетогенной диете - мне очень понравилось ... на воде - даже не рассматриваю, и так сил ни на что нету ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

в курсе, я ей говорю ... но здоровый больного никогда не поймёт ...

26.07.2020

... спал до 06-00 без пробуждений ... весь день откуда-то дичайшая седация, даже шевелиться тяжело ... ципра - 7.5 не понимаю ... всё кто на ципру заходил писали про кучу побочек даже на низких дозировках, я пока вообще не ощущаю никакого действия ... только самый первый раз ... первые 2.5мг сон сломали, но может это ещё какой фактор повлиял ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

27.07.2020

... до 4 опять ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

28.07.2020

... второй день ципра 10 мг. спал до 5 ... более-менее ... ципру вообще не чувствую никак ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

31.07.2020

... ципра - 10, уже давно отметил такую особенность организма ... и вроде она подтверждается ... если не ужинать - то сон почти до 6 получается ...

... по утрам жутки головные боли, чем дольше спишь - тем сильнее боли ... интересно чего бы добавить чтобы их не было ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

03.08.2020

... всё-таки ципра страшно ломает сон, до полной невозможности уснуть ... наверное всё-таки придется заменить на феварин ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Фрост, я на Вас удивляюсь. Чтобы что-то ломать оно должно быть.
Вы дрыхли 8_12 часов, а тут Ципра поламала богатырский сон.
На ночь 30 миасера или мирта.
Терпи Козак...
Раскрытие до 2 мес. И 10 мг для вашей депры -фигня.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

7,5, 15, 30 миасера или мирта. Не верю, что не усыпят.
Читала отзывы, что люди стоя засыпали.
Я при сбое вечером 7,5 миасера, потом в 4.00 ещё 7',5 . На лицо маску в уши беруши, мужа в другую комнату, в 10.00 я еле проснулась.
Чтобы ночью Вам ничего не мешало. На окна темные шторы, проветривать, телек не смотреть, читать, в споры не вступать.
Что у вас за работа?
Если на выходных спите, а сбои начинаются с воскресенья на понедельник, то все дело в ней.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

И ещё у меня такое ощущение, что вы всем должны, а вам никто и ничего.
Мне это знакомо.
Не прыгайте по препаратам, это не есть хорошо.
У меня был N-ный заход на ципру 3 месяца.
Иногда завидовала мертвым.
Перетерпеть!!!

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

тоже так решил ... пока оставляю ...


миансерина у нас нет давно ... мирт 7.5 пью постоянно, увеличение дозировки приводит к более раннему пробуждению ... работа - системный администратор, но по совместительству приходится всем заниматься, и после работы и на выходных - жить-то надо на что - то ... и семью кормить ...


вот это прям в точку ...


не знаю чего она на всех так действует, я её вообще не чувствую ... ... хотя после 60 паксила думаю все остальные препы будут витаминками ощущаться ... сейчас ципра 2 недели ... наверное надо до 15 увеличивать ...

05.08.2020

... на сегодня спал на удивление хорошо, просто на удивление ... что вчера было такого что могло повлиять ... вроде бы вообще ничего ... до 6 утра спал, без пробуждений ...

... а не ... вернул 2 дня как финлепсин ... с ним как-то всегда было лучше ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

06.08.2020

... в принципе - нормально, до 05-30 ... ципра - 15, не чувствую её ... но может и хорошо, если она не будет разгонять до гипо, как все предыдущие АДы ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Привет
Какая у тебя, сейчас, схема лечения? Как, сейчас, обстоит сон?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

жесть это и меня ждёт?

Serj, привет

утро: ципра - 15 мг.
на ночь: мирт - 6.25,квет-50, вальдоксан - 2 табы,

вроде более-менее ... не хочу сглазить ... как у тебя ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

привет, извини конечно, но ты слишком загоняешься по этому поводу ( хотя у меня тоже такой период был ). Всё должно наладиться, долго, сложно и мучительно - но должно ... на крайний случай всегда есть z-препы и азалептин ...

09.08.2020

... до 5-30 спал, всё вроде выравнивается ... главное сейчас ничего не менять ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Сон и счастье любят тишину.
Спокойных и длинных вам снов.
У ципру и мирт можно будет растить при необходимости.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

Привет, уже лучше
Тоже принимаю Мелитор 25 мг и 5htp 100 мг. Держимся

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

13.08.2020

... даже не знаю с чего начать ... многие процессы и препы шли параллельно, показывая себя с разных сторон, при разных обстоятельствах и разных состояниях ...

4 июля произошёл крайне неприятный случай, предательство, я и на нём как-то сильно зациклился ... это процесс меня бепокоит до сих пор ... он мне снится, я его постоянно прокручиваю в голове, постоянно обдумываю всякие варианты ... сильно зацикливание ... на фоне этого и приема ципры вернулись утренние пробуждения ... в 1-3 ночи с последующей невозможностью заснуть, на фоне этого, ципра как СИОЗС в очередной раз доказала, что СИОЗС ломает сон ... она усиливает сам процесс пробуждения, и сразу же даёт разгон мыслей ... поэтому её сейчас отменяю ... но если всё хорошо, т.е. нет стресса, нет мыслей, то ципра нормально так днём работает ... как лайт-версия паксила ... в принципе хороший преп, наверное на него вернусь ... но сейчас надо в очередной раз все силы бросить на налаживание сна

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

f_rostt, по идее зацикливания должен притуплять кветиапин.
Может дозу увеличить?

да, увеличил ...

14.08.2020

... вчера сильно простыл, горлу пришёл полный ампец. Квет увеличил до 200, но скорее всего из-за простуды вообще не очень хорошо было, всю ночь сморкался и горло пшикал ... а в четверг ехать на дальняк, за 1к километров ... надеюсь до этого времени всё пройдёт, иначе я выматаюсь наглушняк ...

... на самом деле всё-таки есть какие-то колебания ... примерно месяц ремисии был, с сонливостью и приятной ленью в течении дня, почему так резк о всё проходит - не понятно, как-будто организм не хочет покоя, а хочет жить в постоянном стрессе ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Рад, значит у тебя всё востановилось. Не заходи, пусть так и продолжается

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Привет, извини, но я всё ещё с вами ...

18.09.2020

... всё как всегда ... препы перестали работать. Вернее они конечно же работают, но основная проблема - бессонница опять вернулась на первый план. Теперь по-порядку ...

Судя по моим записям с 21.07.2020 начались заметные улучшения на фоне поднятия кветиапина до 200, добавления 6.25 мирта и 2 табов вальдоксана на ночь. Также значительно увеличилась работоспособность и дневное самочувствие на фоне приема 20мг. ципралекса. На неделю уезжал к родственника жены - там было более-менее, очень было похоже на Питер - спалось достаточно хорошо и без пробуждений. По возвращении - через 2-3 дня перестал работать вальдоксан, убрал его ... ничего не поменялось. Сначала вернулись пробуждения в 5 примерно , потом подвинулось до 3-4 утра. Вернулись полностью бессонные ночи, каждая 4-5 ночь сейчас такая. На фоне этого или ещё чего сильно увеличился пульс. Сейчас чтобы его держать приходится одновременно пить и ивабрадин и небиволол - так он в покое хотя бы 80-90 держится, без них - 90-110. Было бы неплохо добавить преп, которые в покое держал бы 60-70 ... в комплект к моему коктейлю ...

... что думаю на сегодня ... вернуть на пару недель прометазин ... увеличить квет до 250 для начала ... искать что - то для более существенного снижения пульса, может ивабрадин вечерний увеличу в 2 раза, хороший преп, в принципе, ...

... всем добра и ремиссии ... я вернулся ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

23.09.2020

... в 3 часа проснулся ... вчера сходил в спортзал после долгого отдыха, может это дало о себе знать ... хотя после зала заснул быстро, почти мгновенно ... сонливость была сильная ... ципру убираю наверное ... всё-таки АДы это видать не про меня, квет 250 - тоже ничего особого не дал ... попробую может 300 сегодня ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

24.09.2020

... встречал рассвет мерзкое зрелище ... наверное надо опять агомелатин вернуть ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

25.09.2020

... кветиапин - 300, спал до 6 без пробуждений ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

26.09.2020

... видать от квета заложило нос часа в 2 наглушняк - думал задохнусь ... не спал до утра ... интересно есть ли какой-то преп который может купировать эту побочку

27.09.2020

... ну нормально, до 6 спал ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, литий 300, лам 50 ( с 03.09.2024 )
вечер: квет 50, литий 300, ( габа 600, баклосан 25 - по состоянию )
БАР ?

Да обычные сосудорасширяющие капли

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20