8 лет бессонницы ...

И потом уже повторил. но не прошел финт

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Всем здрасти.
Тут уже приходится выбирать.
Либо хороший эффект от карба и гепатоксичность, либо что-то другое...

Можно бросать ?

__________________________________

...

Запутали мы Фростика и сами запутались. что бросать?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Зрасти и вам А что другое предлагаешь? С бессонью 10-летней?

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Ты только не нервничай. Фростик. Мы еще не все перепробовали и включай философский взгляд на просыпание в 4 утра чуток

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

В идеале найти преп. чтоб как можно дольше сон ночной растянуть.Если преп подберется. то квет можно снижать. И что тогда ты оставишь? Окскарбазепин. менее токсичный. чем карбик. но более бесполезный

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

С доком попробуй поговорить не только со стороны недосыпа. Но и с т.з гипо. как то его пробуй переориентировать

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Так я же окс на карб заменил ... он хоть и более безопасный, но его вообще не чувствовал

__________________________________

...

Оставляй карбик. сколько пьешь мг? ты ж пробовал карбик с кветом пить как тогда. когда была ремиссия? правильно? Не пошла схема? Окс- лишь бы что-то пить. Не страшнее на печень. чем литий, депакин и прочее. если в схеме не борщ с котлетами

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

600 пью ... и квет 300 ... попробую сегодня 400 квета, может удержит ...

__________________________________

...

Ты пил 600мг карбика и 400мг квета тогда? Ну пробуй. Но ты знаешь ожидаемый эффект.уже пил, проверяй. пока нет тизера. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

... лег в 23-30 чтобы в полночь не проснуться спал до 09-20 примерно ... квет-400

__________________________________

...

А злит, что тебя — выспался же?
Правда, затем наступит привыкание организма к 400мг Квета, но хотя бы передышку взял

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, привет ... злит то, что завтра в 6-40 вставать, и такой финт не пройдёт

__________________________________

...

f_rostt, приветствую, прочел твою тему. Сам страдаю, но не до такой степени.
А ты Роберта Лихи не читал? У него есть интересная методика восстановления сна

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, обычная методика, спать как можно меньше,прибавляя понемногу сна ... невозможно тяжело ложиться в 2-3 часа ночи и вставать при этом в одно и тоже время , типа в 7 , сколько бы и как
не поспал .
Методики одни у всех,как посмотрю, депривация или вот это вот

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, ну она хоть работает, эта методика?
Кто нибудь пробовал? Я немного восстановил сон, а то уже был близок к тому что бы испытать ее на себе.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Да, немедикаментозно больше нет вариантов ...и они рассчитаны на людей с лёгкими формами бессонницы и кто может позволить себе на 2-3 месяца выпасть из жизни

__________________________________

...

Работает в лёгких случаях ... извини, не читал твою тему ... у тебя феварин долго уже? А то он нормальную такую зависимость вызывает ...

__________________________________

...

Andropupsik, работает поначалу, на фоне того, что допустим без таблеток ты не спишь вообще
да, немного восстановится сон, но где взять сил и занятий, чтобы бодрствование длилось по 20 часов . Это нереально тяжело, хватает просто на пару дней .
Я без табл просто не сплю, но и на такое нет физических сил

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

3 месяц...а что за зависимость, в чем заключается, по сну?
f_rost, а вообще лучше зависимость от феварина чем тот ужас...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

f_rostt, Dark, я так понимаю вы всю возможную фарму в разных комбинациях уже испробовали. Я же наверно только в начале, и хочу спросить совета.
Еще 3 мес. назад я прекрасно спал на 5 мг. тералиджена, потом на 10 мг., потом на 12,5 труксала, сейчас 25 труксала и иногда приходится 0,5 феназепама к труксалу иначе не засну.
Вопрос собственно: стоит ли труксал заменить на кветиапин?

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, нет -нет, я еще ничего не перепробовала, на постоянке только кветиапин. Изредка золпидем или лоразепам, щас я их забросила, сплю на квете. Я терпела несколько лет , обратилась только осенью

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Феварин убрать, трускал убрать, фен убрать ... квет 25мг. На ночь для начала.

__________________________________

...

Фрост привет ) вот получается ты ложишься где-то в 22-30 а просыпаешься в 4-30 ,да? Получается спишь в районе 6-6,5 часов ,тебе я так поняла не достаточно их ? Может просто попробуй так жить ,просто забить болт а там смотри и сон лучше станет ? И ещё хотела спросить а 400-600 квета это вроде дозировки для лечения шизофрении ,не много ли это для тебя?

f_rostt, у меня не только бессоница, она скорее сопутствует, так что я без феварина не мОгу. А квет пожалуй попробую, попрошу ПТ выписать, если выпишет...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

... каждому своё, но для меня феварин оказался не очень хорошим препом ...

__________________________________

...

Привет ... ну да 6 часов есть, но видать качество не очень ... восстановления нет, глаза кипят просто ... так жить? Да я так и живу, поверь, это не жизнь ... каждый день с утра это начало войны со своим состоянием и немощью ... пока 400 ну как бы если каждые 100мг будут добавлять по часу сна, то я не против ...

__________________________________

...

блин ((( почему мне хватает 6 часов сна ,без понятия ?????? понимаешь странно это ,когда то спала 8-9 часов а теперь 5-6-7 и фиг знает почему у меня нет сонливости ? говорю ПТ а она говорит что значит мне достатолчно

сегодня например уснула где-то в 23 спала до 2-30 потом до 4-30 с пробуждениями или вообще не спала не знаю ,в 5 встала а спать ну вообще не хочется как выспалась полностью,походила пол часа а потом наступила сонливость и дальше спала (тоже с просыпаниям)до 10-30 ,6-7 часов максимум ,но сколько реально я сплю только Бог знает

Elvirka, а в будни как спишь, когда на работу в определённое время нужно?

__________________________________

...

... очень похоже на начало моей болячки ... попей квет 25 на ночь ( не первый раз пишу ) ... и если есть возможность веди каждодневный дневник сна ... хоть можно будет состояние отслеживать и делать хоть какие-то выводы ...

__________________________________

...

f_rostt, у меня кстати такая же фигня по длительности сна. Если лягу в 24.00 и нормально просплю ночь, но встану к примеру в 5.30, 6.00, 6.30 утра - ощущение как будто всю ночь вагоны разгружал, в глазах жжение и прочая хрень.
А если еще и сон плохой тады все...
И такая фигня с молодости. В армейке дежурил на радаре: ночь дежуришь днем отдыхаешь, все сослуживцы нормально переносили такой режим а мне вешалка была...

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, Если лягу в 24.00 и нормально просплю ночь, но встану к примеру в 5.30, 6.00, 6.30 утра

Ну 5-6 часов мало кому хватает для прекрасного самочувствия . Тем более после 12и ночи.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Эта да, но такие люди все же есть.
Пример тому моя супруга: ложится в 1.30, в 2.00 может и в 2.30 лечь. Потом встает вместе со мной в 6.30 в 7.00. И хоть бы что. Да, иногда нудит типа: "спать хочу", но при этом редко когда спит днем.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

Andropupsik, в первую очередь надо ориентироваться на себя, а не пилить, глядя на других.
Нам надо спать больше , точка .

Еще от подвижности психики зависит, более спокойным людям , гипотоникам и тд надо больше сна (по моим наблюдениям).
Да и вообще продолжительность сна много от чего зависит, но все же средняя величина сна - 8 часов + - , не 5 -6.
И качество сна.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

[quote="Dark"]Andropupsik, в первую очередь надо ориентироваться на себя, а не пилить, глядя на других.
Нам надо спать больше , точка .

Еще от подвижности психики зависит, более спокойным людям , гипотоникам и тд надо больше сна (по моим наблюдениям).
Да и вообще продолжительность сна много от чего зависит, но все же средняя величина сна - 8 часов + - , не 5 -6.
И качество сна.[/quote
Может я не правильно скажу ,но я думаю может спать по 5-6-7 часов но с минимальным количеством препаратов или даже без препаратов ,но это мое ИМХО

Я всегда была экстравертом ,лёгкая на подъем , общительная и совсем не гипотоник ,может потому хватает 6 часов?

Всех С ПАСХОЙ!!!!!!!!!

Если хорошо себя чувствуете, есть энергия- однозначно лучше поменьше спать и без препаратов

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

я тоже так 10 лет назад считал ... когда всё начиналось ... сейчас понимаю, что с первого ночного пробуждения надо было уже что - то делать ...

.. энергия будет первые года 2 такого режима ... по выходным сон будет отличный ... а дальше будет просто падение в бездну ...

__________________________________

...

Воодушевляет ....у меня по выходным такой же сон как всегда

Я не работаю

Elvirka, а когда нибудь сон был другим ... без пробуждений ?

__________________________________

...

f_rostt, я всю тему не читал, извини...
А как на тебя Миртазапин действует в плане улучшения сна?
Например в дозировках от 7,5 до 30 мг на ночь ( за 40 минут до сна).

__________________________________

20.04.2020 ( первый день с тизерцином )

... вчера на ночь было 400 карба, 400 квета, 6.25 тизера ... спал до 05-00, потом вроде даже часик ещё доспал ... мини победа так сказать, но сейчас седация дикая какая-то, видать на тизере надо квет нормально так уменьшать ...

не особо, для меня он очень слабенький ...

__________________________________

...

f_rostt, человек Аптека.... Давай убирать этот винегрет и переходить в моно... Сдай анализы печёночные и почечные...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

ну что ты так прям сразу всего три препарат осталось .... к концу недели думаю, что два останется, успех финлепсина первый раз повторить не удается ...

__________________________________

...

Интересно как тизерцин пойдет без квета...

__________________________________
Продам зелдокс, солиан, кветиапин намного дешевле аптеки.
Психофарма: купить, продать лекарства

++++++++

f_rostt, народ, как всегда ждёт Хлеба и Зрелищ, конечно по своему самочувствию всё делай. Анализы на печень и почки я бы всё таки сдал, после такого круга экспериментов, тем более он не дорогой...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

я пока не готов такие эксперименты проводить, они и вместе-то не дорабатывают, в соло будет намного хуже ... я когда 100мг его кушал на пробу, когда совсем .опа была - он вообще не подействовал ... на пике бессонницы в соло он слабоват ... для меня ... и седация бесполезная до сих пор держится ... долго сидит в организме ...

__________________________________

...

списывалась с девушкой у которой бессонница очень жесткая ,ее не брали в стационаре ни аминазыни не галоперидолы ,клозапин тоже не брал ,думала умрет ,спала по 2 часа максимум пол года ,50 разных схем перепробовала ,в итоге помогла схема :ламиктал+дулоксетин+крошечка миртазепина ,сон сейчас 5-6 часов ,но живет и радуется

... судя по препам у неё была простая депра, а кололи её, как-будто она шизофреник ... депра ушла, сон наладился ... везунчик

__________________________________

...

f_rostt, да, квет слабоват для таких как мы. Я пил от 25 до 300, толку максимум процентов 30 от него сейчас. Раньше помогал до 80-90%, много лет назад, но тогда и ритм жизни был иной. В итоге сейчас отменил, из-за 30% пользы терпеть побочки не хочется.

Читая тему и описания воздействия препаратов, я понимаю что у нас возможно что-то схожее.
И у меня чтото типа гипо иногда также бывает, но оно не гипо по клинической картине. хз.
У других форумчан в 90% случаев совсем иное со сном, мне кажется.

Elvirka, удивительно, с учетом того что ламиктал и дулоксетин обычно рушат сон. миртазапин у меня тоже. Это я к тому, что у нее другая причина бессонницы скорее всего была.

кстати вот интересное видео про типы бессонницы, может будет полезным. Жаль там не говорится, что с этим делать.

__________________________________
Продам зелдокс, солиан, кветиапин намного дешевле аптеки.
Психофарма: купить, продать лекарства

я не чувствую от квета никаких побочек, может быть в первые 2 недели, года 3-4 назад ... сейчас всё ровно на любой дозировке ... седация, противотревожный эффект ... я так понимаю больше ждать от него нечего ...


ну моё гипо было только на АДах, последний заход наверное поставил на этой группе препаратов крест навсегда ...


у нас походу бессонница - как самостоятельное заболевание ...

__________________________________

...

__________________________________

...

f_rostt, привет, хочу с труксала на квет перейти. Скажи квет 100 мг. на четвертинки нормально делится, или 50 надо брать.

__________________________________
ТДР, ОКР(обсессии)
Феварин с февраля 50-100-125
с 07.05.2020 Феварин 150 мг
Труксал 12,5 мг х 3 раза
Эглонил 50 мг,Тералиджен,Перфеназин
Моя тема

нормально ... обычные таблетки

__________________________________

...